خانه
دست و پنجه نرم کردن دشت های فارس با فرونشست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات و عوارض مصرف بیش از اندازه آبمیوه که باید از آن ها آگاه باشید!
نیست که حتما سالم و یا کاملا بی ضرر هستند. آدرین یودیم پزشک متخصص در زمینه ی کاهش وزن و تغذیه درمانی در بورلی هیلز کالیفرنیا می گوید:” اگر دارای بیماری مزمن خاصی هستید و یا داروهای خاصی را مصرف می کنید باید در استفاده از آب میوه ها بسیار مراقب باشید.” عوارض نوشیدن بیش از اندازه آبمیوه: مصرف بیش از اندازه آبمیوه می تواند عوارض بسیاری به همراه داشته باشد از جمله: 1 ...
فواید مصرف قهوه در شب
، برخی افراد علاقه مند به مصرف قهوه در طول شب هستند. اما باید توجه داشت که مصرف قهوه در ساعات شبانه ممکن است باعث بیداری و اختلال در خواب شود، زیرا کافئین تاثیر محرکی بر سیستم عصبی دارد. برای این افراد بهتر است قهوه را در ساعات بعد از ظهر مصرف کنند تا تاثیر آن بر خواب شبانه کمتر شود. همچنین، می توان از قهوه های با کمترین میزان کافئین استفاده کرد تا اثرات جانبی کافئین کاهش یابد. برخی نکات مهم ...
20 خطر زیاده روی در مصرف ویتامین دی | از نارسایی کلیه ها تا گیجی و مسمومیت
روی در مصرف هر ویتامین دیگری می تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد. اما درمورد ویتامین دی باید دانست مصرف بیش از حد آن گاه عواقب غیر قابل جبرانی دارد. به گفته متخصصان، مصرف بیش از حد بعضی از داروها مثل آمپول ب کمپلکس، آمپول نوروبیون، قرص ها و آمپول های ب 12 و ویتامین دی اثرات بدی روی بدن می گذارد و تحقیقات نشان داده که بعضی از اینها سرطان زا هستند و حتی می توانند مرگبار باشند. موضوعی که ...
هر روز آبمیوه خوردن این بلا را سرتان می آورد
پیدا می کند؛ چرا که آبمیوه به اندازه میوه فیبر ندارد. آبمیوه کالری بالایی دارد و اگر آن را زیاد استفاده کنید، باعث اضافه وزن تان می شود و در نتیجه یکی از مضرات استفاده روزانه آن؛ همین اضافه وزن غیر قابل کنترل است. مصرف زیاد آب میوه به خاطر قند بالایی که دارد، ممکن است باعث پوسیدگی دندان شود و حساسیت به خوردن چیز های سرد، داغ و نوشیدنی های شیرین را هم بالا می برد و باعث زرد شدن دندان شده و خطر پوسیدگی را هم افزایش می دهد. ...
این مواد غذایی به کلیه ها آسیب می زنند
باید اسفناج را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. اما افراد مبتلا به بیماری های کلیوی نباید از اسفناج استفاده کنند. هر نصف لیوان از اسفناج می تواند حدود 1260 میلی گرم اگزالات داشته باشد که قطعا برای بیماران کلیوی مشکل ساز است. یکی از مطالعات منتشر شده Journal of the American Society of Nephrology هم نشان می دهد که افزایش دریافت اگزالات از طریق مواد غذایی مختلف مانند اسفناج، خطر شکل گیری سنگ کلیه را 20 ...
5 دهکده ورزشی دانش آموزی در کشور ایجاد می شود
بدنی است که به تربیت بدنی معطوف است. رئیس سازمان نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس در ادامه گفت: برای ورزش حرفه ای دانش آموزی با برگزاری مسابقات در چند نقطه از کشور نیاز است بتوانیم فضایی ایجاد کنیم که دانش آموزان در آن مکان مسابقاتشان را انجام دهند. خان محمدی افزود: یکی از این مناطق هدف که قرار است در پنج قطب کشور انجام شود و فصل زمستان هوای بسیار خوبی دارد، استان هرمزگان است و ...
6 مکمل مصرفی روزانه یک دانشمند برای داشتن عمری طولانی تر
بیلوبا می تواند به مقابله با هرگونه بیماری کمک کند. با این وجود، کلنسی چهار سال است که آن مکمل را مصرف می کند. او می گوید این تصمیم را پس از آن اتخاذ کرد که نتایج مطالعه ای کوچک نشان داد ممکن است جینکو بیلوبا برای کاهش وزن متوسط در مردان دارای اضافه وزن مفید باشد و نتیجه بررسی دیگری تاثیر بالقوه مفید آن را بر روی عملکرد شناختی افراد مبتلا به زوال عقل نشان داد. از نظر کلنسی آن مکمل ارزش استفاده را دارد ...
فرم چربی شکم شما درباره سلامتی تان چه می گوید؟
تنها اندازه ی شکم مان نیست که اهمیت دارد و فرم شکم مان هم می تواند اطلاعات مهمی را درباره ی وضعیت سلامتی مان فاش کند. البته باید وضعیت سلامتی کلی فرد را در نظر داشت، مثل رژیم غذایی، برنامه ی ورزشی و ژنتیک. به گزارش روزیاتو، صرف اینکه شخصی لاغر اندام است، معنایش این نیست که مشکلی در بدن او وجود ندارد و با خطر ابتلا به مواردی که در ادامه از آن ها صحبت خواهیم کرد، رو به رو نیست. ...
افزایش 5 برابری نرخ فرونشست در برخی شهرهای ایران
فرونشست شده است، به دلیل تراکم پذیری و فشردگی خاک و عدم نفوذ آب به داخل خاک، حاصلخیزی خود را از دست می دهد و خاکی که اجازه نفوذ آب را ندهد، عملاً از دست رفته است. پدیده فرونشست زمین، وقوع نشست در محدوده ای بزرگ مثل یک دشت بوده که اغلب یکنواخت است ولی گاهی شکاف های طولانی در اثر نشست غیریکنواخت زمین به وجود می آید. فرونشست عمومی دشت ها به دلیل مصرف اضافی آب و یا به بیان بهتر برداشت بی ...
سالم سازی آب شرب مناطق محروم به مدد داوطلبان هلال احمر
تواند کمک کند، مباحثی مطرح شده است. در سطح ملی و استانی نیز پروژه های سالم سازی آب شرب را در دستور کار قرار داده ایم. وی در خصوص ترویج صرفه جویی و مصرف بهینه آب نیز گفت: این موضوع، یک موضوع حاکمیتی است و وزارت نیرو در این خصوص ورود کرده و پروژه های عظیمی را در دست احداث دارد؛ بحث فرهنگ سازی و آگاه سازی مردم نیز در دستور کار این وزارتخانه است. اما ما نیز به نوبه خودمان در بدنه داوطلبان مصرف بهینه آب را فرهنگ سازی می کنیم تا داوطلبان هلال احمر نیز به نوبه خودشان در جوامعی که حضور دارند فرهنگ استفاده درست از آب را گسترش دهند. انتهای پیام ...
تلاش دولت برای مهار گرد وغبار سرخس/ ایجاد معیشت پایدار در دستور کار
300 متری از سطح دریا قرار دارد. این شهر یکی از مناطق کشور بوده است که با پدیده گرد و غبار دست و پنجه نرم می کند؛ پدیده ای که با افزایش خشکسالی و تبدیل برخی تالاب ها به کانون های گردو غبار تشدید شده است. در منطقه سرخس سطوح قابل توجهی از شنزارها وجود دارد که یکی از مهم ترین تاثیرات زیربنایی در حوزه گاز و نفت و گمرکات و مسیر جاده ترانزیت را تهدید می کند. روستاهایی مثل صمدآباد در این منطقه هم ...
افزوده شدن بیش از 127 هزار مشترک جدید به شبکه گاز استان اصفهان در دولت سیزدهم
آلتراسونیک با دقت اندازه گیری بسیار بالا نصب شده و در حال حاضر این شرکت بیشترین تعداد نصب این نوع کنتور را در بین 31 شرکت گاز استانی به خود اختصاص داده است. وی با تأکید بر این که این شرکت یکی از رتبه های برتر درخصوص بهینه سازی موتورخانه ها را در سطح کشور به خود اختصاص داده، گفت: در زمینه بهینه سازی موتورخانه ها، این عملیات برای بیش از 14000 واحد موتورخانه معادل 7 میلیون مترمربع از فضای ...
آبلیمو فشار خون را پایین می آورد؟
مجاز نمک برای افراد مبتلا به پرفشاری خون، تصریح کرد: میزان مصرف مجاز نمک در طی روز، یک سوم قاشق چایخوری است که این میزان را هر روز صبح در نمکدان بریزند و هنگام صرف نهار یا شامی که بدون نمک تهیه شده، مقداری از آن را اضافه کنند. کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه برای بهبود طعم غذای کم نمک از آبلیموی طبیعی فاقد نمک، آب نارنج، آب گوجه فرنگی طبیعی و غیره استفاده کنید، ادامه داد: مصرف ...
مهاجرت 800 هزار ایرانی با بحران خشکسالی
...: باتوجه به اینکه هرمنطقه ظرفیت اکولوژیکی محدودی دارد، بارگذاری بیش از اندازه جمعیت، توازن و تعادل شهرها و روستاهای مقصد مهاجرت را برهم می زند که این موضوع، علاوه بر تبعات محیط زیستی، پیامدهای اجتماعی هم دارد. او ادامه داد: در حوزه تغییر اقلیم در حال حرکت به سمت یک فروچاله هستیم و اگر سازگاری نداشته باشیم با توجه به تحریم ها و محدودیت های موجود، آسیب جدی متوجه کشور خواهد شد. تغییر ...
توجه به اصلاح الگوی کشت سازگار با شرایط اقلیمی هر منطقه ضروری است
به گزارش خبرگزاری فارس از کازرون، سرهنگ حیاتی در رزمایش جهادگران عرصه کشاورزی و دامپروری در شهرستان کازرون با تبریک ایام دهه مبارک فجر اظهار داشت: مسئله امنیت غذایی بسیار بااهمیت و مورد نیاز جامعه بوده که لازم است در گفتمان امنیت غذایی درست به آن پرداخته شود چراکه غفلت و بی توجهی از این مسئله به امنیت غذایی لطمه و آسیب می زند. فرمانده سپاه کازرون گفت: امروزه برای اینکه ضمن تأمین غذا اش ...
اگر می خواهید لاغر شوید این 5 نوشیدنی را ننوشید
از مصرف نوشیدنی های زیر بپرهیزید: 1) آبمیوه فیبر موجود در میوه ها به شما کمک می کند سیر بمانید و کالری دریافتی را کنترل کنید، اما در رابطه با آبمیوه ها چنین چیزی صدق نمی کند. در آب میوه فیبر وجود ندارد و جای آن را مقدار زیادی شکر و کالری پر کرده است. نوشیدن مداوم آبمیوه های صنعتی می تواند سطح قند خون را افزایش دهد و تلاش شما برای از بین بردن چربی شکم را ضایع کند. ...
زلزله خاموش در کمین ایران/ این استان های کشور در خطر بالقوه
ادامه داد: بنا بر آخرین بررسی های اینجانب، در سطح کشوری آمار زیر قابل ارائه است؛ در استان های کرمان، البرز، تهران، گلستان، قم و همدان نرخ فرونشست زمین در یک یا چند پهنه بالای 20 سانتی متر در سال است. همچنین در استان های آذربایجان شرقی، فارس، قزوین، سمنان، خراسان رضوی و اصفهان نرخ فرونشست زمین در یک یا چند پهنه بین 15 تا 20 سانتی متر در سال است. عضو هیئت عملی مرکز تحقیقات راه وشهرسازی اضافه ...
وضعیت ایران پیچیده شد| زنگ خطر زلزله خاموش در کمین جان و مال مردم این مناظق
شناسایی نشده است. نابر اعلام سازمان مدیریت بحران 602 دشت کشور در معرض فرونشست قرار دارد، خطر پدیده فرونشست توسط کارشناسان هشدار داده شده و رئیس سازمان محیط زیست می گوید راهکار، اجرای لایحه جامع آبخیزداری است. در استان های کرمان، البرز، تهران، گلستان، قم و همدان نرخ فرونشست زمین در یک یا چند پهنه بالای 20 سانتی متر در سال است که بیشترین تهدید متوجه این استان هاست. تسنیم ...
صرفه جویی بیش از 200 هزار متر مکعب آب با اقدامات حفاظتی در یک سال گذشته
در دست اقدام می باشد. مدیرعامل شرکت سهامی آب منطقه ای یزد پروژه بازار آب را از طرح های مهم در سند یزدنوین و یزد بهره ور دانست و گفت: این پروژه به صورت پایلوت در دشت یزد اردکان از اوایل اسفند ماه امسال آغاز خواهد شد. وی خاطر نشان کرد: بهره برداران حداکثر به میزان 10 درصد از پروانه مجاز بهره برداری خود از منابع آب را می توانند در بازار آب به متقاضیان عرضه کنند. مدیرعامل شرکت آب ...
با این ده روش سالم بیش تر عمر کنید
شده در دانشگاه استکهلم در سوئد نشان داد که فعال کردن گزینه چرت زدن در ساعت زنگ دار یا در زنگ گوشی تلفن همراه می تواند برای سلامتی معجزه آسا باشد. این کار باعث می شود آسان تر و نه با صدای ناگهانی زنگ آلارم ساعت بیدار شوید. بیدار شدن با صدای خطرناک زنگ می تواند باعث ترشح ناگهانی کورتیزول شود که خود سبب آغاز استرس در روز خواهد شد. اگر به طور مرتب به اندازه کافی از پله ها بالا بروید خطر ...
بیش از 8 هزار بیمار دیابت و فشارخون بالا در استان بوشهر شناسایی شده است/ مراقبت و آگاهی بخش در نظام ...
مصرف زیاد نمک موجب پوکی استخوان به ویژه در خانم ها می شود و در سرطان معده نیز نقش آفرینی می کند. دکتر برجوئی فرد با بیان اینکه نمکدان را از سر سفره ها حذف کنید اضافه کرد: اگر کاهش مصرف نمک 5 گرم در روز اتفاق بیافتد خطر بیماری های قلبی عروقی 18 درصد و خطر ابتلا به سکته مغزی 24 درصد کاهش می یابد. وی تصریح کرد: میزان مصرف لبنیات درصد بالایی از افراد جامعه پایین است و این باعث ...
این میوه های خشک قند خون را به اوج می رسانند
به گزارش بهداشت نیوز اگربا سطح قند خون بالا دست و پنجه نرم می کنید، باید با قدری تامل این مطلب را بخوانید. از زمان های قدیم، به ما در مورد فواید بی شمار مصرف میوه های خشک برای سلامتی گفته شده است، اما اگر بدانید هر میوه خشکی برای سلامتی مفید نیست، شگفت زده خواهید شد. به خصوص اگر مبتلا به دیابت باشید. در این مطلب به پنج میوه خشک اشاره شده که اگر دیابتی هستید باید به هر قیمتی از خوردن آن ها اجتناب ...
اهمیت مصرف مایعات و راهکارهای افزایش مصرف آن
خوابیدن باز دارد. کم آبی در بدن چه عوارضی دارد؟ کم آبی بدن می تواند عملکرد فیزیکی و ذهنی ما را تحت تاثیر قرار دهد. افرادی که هر روز به اندازه کافی آب نمی نوشند، بیشتر در معرض خطر مشکلاتی مانند سنگ کلیه، یبوست، عفونت های دستگاه ادراری، سردرد، احساس تشنگی، ادرار تیره رنگ، خشکی پوست و زبان و دهان، خستگی، غش، لب های خشک یا ترک خورده و در نهایت توقف ادرار هستند. چه زمانی ...
ارتباط دیابت با فشار خون بالا
تواند در دیواره شریان های آسیب دیده تجمع یابد و باعث تنگی شریان و اختلال خونرسانی به اندام ها از جمله قلب و مغز شود. تری گلیسیرید (یکی از انواع چربی در خون) بالا، کلسترول خوب (HDL) پایین یا کلسترول بد (LDL) بالا باعث سخت شدن دیواره شریان ها و در نتیجه افزایش خطر بالا رفتن فشار خون، حمله قلبی و سکته مغزی می شوند. لازم است بدانیم که بسیاری از افراد با وجود فشار خون بالا ممکن است ...
محبعلی: خروج کامل از عراق هم تاثیری بر حضور آمریکا در منطقه ندارد/ کردها و سنی ها مخالف خروج آمریکایی ها ...
ساعت 24- کارشناس مسائل خاورمیانه درباره احتمال خروج نیروهای آمریکایی از عراق گفت: آمریکا متکی به نیروی دریایی است و عملا حضورشان در منطقه خیلی شکل نظامی ندارد. بنابراین خروج کامل از عراق هم تاثیری در حضور امریکا در منطقه نخواهد داشت. دولت عراق در هفته های اخیر پافشاری خود را برای خروج نیروهای آمریکایی از عراق افزایش داده است. با این حال پنتاگون می گوید نشست اخیر کمیسیون عالی نظامی ایالات متحده و عراق به خروج نیروهای آمریکایی ربطی ندارد و بیشتر بر چگونگی آینده روابط دو کشور، مقابله پایدار با داعش و سطح حضور نیروها در عراق متمرکز است. در عراق محمد شیاع سودانی، نخست وزیر عراق گفته بود که بغداد خواهان خروج سریع و منظم نیروهای نظامی تحت رهبری آمریکا از خاک این کشور است، اما او درباره ضرب الاجل خروج نیروها حرفی نزده بود. تابستان گذشته، او اعلام کرده بود که در دولت خود مساله پایان حضور آمریکایی ها در عراق را با جدیت دنبال خواهد کرد. اما به نظر می رسد همه گروه های عراقی با این مساله موافق نیستند و همین مساله باعث می شود تا حتی اگر خروجی در کار باشد، زمان زیادی طول بکشد. عراقی ها در هفته های اخیر صحبت هایی در مورد امکان خروج آمریکایی ها از این کشور داشته اند. البته این مساله از سوی واشینگتن تصحیح شد و بحث ظاهرا بر سر کاهش سطح حضور نظامیان آمریکایی در عراق است. اما آیا چنین اتفاقی در آینده نزدیک رخ خواهد داد؟ مساله خروج آمریکا از عراق بحث مهمی است. عراق گفته کمیسیون مشترکی تشکیل شود تا عراق و سوریه با هم صحبت کرده و بر سر نحوه خروج تصمیم بگیرند. اما طبیعی است که اگر این مذاکرات هم رخ دهد، خروج و حتی کاهش سطح حضور نیروهای آمریکایی در عراق زمانبر است. اقلیم کردستان کاملا مخالف خروج آمریکا است و آنجا نیروهای آمریکایی می مانند. این نیروها در سوریه و مرز اردن و عراق و سوریه هم چون با اردن قرارداد دارند باقی می مانند. این بحث طولانی است و بعید است به این دوره از ریاست جمهوری امریکا قد بدهد. در واقع خروج نیروهای امریکایی از عراق مساله ای نیست که فوریت داشته باشد. در صورتی که دولت بعدی آمریکا به دست جمهوری خواهان بیفتدآیامی شودجمهوری خواهان سرعت بیشتری به کاهش سطح حضور نیروها یا به طور کلی خروج از عراق بدهند؟ ما شاهد این بودیم که جمهوری خواهان با دست زدن به مذاکراتی با طالبان، خروج امریکا از افغانستان را تسهیل کرده بودند. بستگی به شرایط دارد. عراق با افغانستان متفاوت است. آنجا هم جمهوری خواهان با وجود اینکه در دولت ترامپ مذاکرات با طالبان آغاز شد، اما در نهایت جمهوری خواهان طلبکار شدند و گفتند بایدن اشتباه کرد که یک باره از آمریکا خارج شد. امریکا در عراق منافع جدی دارد و در خیلی از مسائل عراق شریک است و پیمان استراتژیک و پیمان همپیمانی با عراقی ها دارد و من بعید می دانم که جمهوری خواهان مایل به خروج کامل از عراق شوند. البته باز هم بستگی به شرایط دارد. اگر ایالات متحده احساس کند با کم کردن نیروهایش در عراق امنیت و منافعش تهدید نمی شود ممکن است چنین تصمیمی بگیرد. البته اگر حتی آن ها کاملا از عراق خارج شوند، به معنای این نیست که حضورشان در منطقه تغییر می کند. بیشتر حضور آمریکایی ها در پایگاه های مهمی است که در قطر، عمان، اردن، عربستان و امارات و بحرین و مصر و ترکیه دارند. آمریکا متکی به نیروی دریایی است و عملا حضورشان در منطقه خیلی شکل نظامی ندارد. بنابراین خروج کامل از عراق هم تاثیری در حضور امریکا در منطقه نخواهد داشت. اقدامات اخیر گروه های عراقی علیه نیروهای امریکایی، آیا باعث نمی شود که حضور نظامی آمریکا در این کشور حتی پررنگ تر از قبل شود؟ اقداماتی از این دست هرچند به آمریکایی ها آسیب می زند اما در نهایت به نفع تلاویو تمام می شود. چون نتانیاهو می خواهد بایدن را در خاورمیانه درگیر کند. همینطور راست گراها و جریانات راست داخل آمریکا و نیروهای افراطی در منطقه از این وضعیت استفاده می کنند. در شرایطی که اسراییل در غزه درگیر است، اقدامات علیه نیروهای نظامی آمریکا باعث می شود نگاه ها از سوی اقدامات اسراییل و کشتار غزه منحرف شده و درگیری هایی در منطقه ایجاد شود. به نظر نمی رسد که البته حملاتی از این دست تاثیری بر حضور امریکایی ها در منطقه داشته باشد. هرچند ممکن است باعث شود تا سرعت کم شدن نیروها پایین بیاید. برخی معتقدند خروج امریکا از افغانستان و حتی خروج نیروهای امریکایی در زمان اوباما از عراق، تجربه های مثبتی برای این کشور نبوده اند. اگر یک بار دیگر چنین اتفاقی بیفتد، وضعیت عراق به شکلی درخواهد آمد؟ کردها و سنی ها مخالف خروج آمریکایی ها از عراق هستند. به همین دلیل ممکن است وضعیت بدی در این کشور ایجاد شود. امنیت دولت بغداد تا اندازه زیادی به حضور امریکایی ها بستگی دارد. وقتی اوباما از عراق خارج شد، ما شاهد بودیم که داعش به تصرف بغداد نزدیک می شد. خطر درگیری هایی در داخل بین دولت مرکزی و کردها و بین مناطق سنی نشین و دولت مرکزی شکل بگیرد. بنابراین خطر خروج امریکا به طور کامل از عراق، می تواند وضعیت را در مقایسه با خروج این کشور از افغانستان بیشتر باشد. البته اگر آمریکا بخواهد سطح نیروهایش را در عراق کم کند، احتمال چنین اتفاقاتی کمتر است. احتمالا توافق هایی در این زمینه صورت می گیرد که منافع گروه های مختلف تامین شود. خبر آنلاین ...
روش های طلایی برای درمان کم خونی
که از دارو های رقیق کننده خون استفاده می کنند: این دارو ها شامل دارو هایی مانند آسپیرین، کلوپیدوگرل، وارفارین، محصولات هپارین و... بیشتر در معرض کم خونی قرار دارند. چند نوع کم خونی وجود دارد؟ انواع مختلفی از کم خونی وجود دارد، که هر یک از آن ها باعث کاهش تعداد گلبول های قرمز در گردش خون می شود. سطح گلبول قرمز به دلایل هموگلوبین پایین یا کار نکردن هموگلیبین ها کاهش می یابد ...
