خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالانه 125هزار مرگ به خاطر الگوی نامناسب غذایی و BMI بالا/ دوسوم مردم یا اضافه وزن دارند یا چاق هستند
غذا و تعذیه و بویژه پایداری است. شهرنشینی و الگوی مصرف؛تولید گازهای گلخانه ای و تغییرات آب و هوا و اقلیمی، ضایعات و دور ریز مواد غذایی و تولیدات کشاورزی از تهدیدهای مهم تغذیه پایدار است مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت : اما تهدیدهایی در دنیا وجود دارد که این را تحت تاثیر قرار می دهد یکی از آنها شهرنشینی است همچنین الگوی مصرف که به تبعه شهر نشینی دارد افزایش پیدا ...
تمام اصول شستن فرش ماشینی در خانه
شستن فرش ماشینی در خانه می توان از شوینده های مختلف و متعددی استفاده کرد. قبل از هر چیزی لازم است که شرایط لازم برای شستن آن را فراهم کرد. از مهم ترین تجهیزاتی که برای شستن انواع فرش های ماشینی در منزل نیاز است می توان به مواردی همچون پارو، جاروبرقی، اسفنج تمیز، سطل آب، مواد شوینده، دستکش، فرچه مخصوص و لوازم دیگر اشاره کرد. حال می رسیم به مهم ترین مراحل شست و شوی فرش در خانه؛ مهم ترین مراحل شستشوی ...
خانواده دشمن پیشرفت دانشگاه نیست!
آگاهی فرد ایجاد می کند؟ آیا کسی که مادر می شود دریافت های جدیدی نسبت به مسائل پیدا می کند که قبلاً آن ها را نداشت؟ در همین راستا مقام معظم رهبری فرمایشی دارند. ایشان می فرمایند که خانواده نهاد مهمی است و سلولی از سلول های جامعه نیست که اگر سالم نباشد سلامتش به سایر سلول ها سرایت کند. خانواده آن چیزی است که اگر سالم بود می گوییم کل بدن سالم است و اگر سالم نبود کل بدن مریض است. این همان ...
التهاب روده چیست؟ / از علت و انواع التهاب روده تا درمان و علائم آن
متغیر باشند ولی در بسیاری از موارد با تغییرات در رفتار معده ای بهبود یافته و تحت درمان قابل کنترل هستند. التهاب روده ناشی از عوامل میکروبی این نوع التهاب روده ممکن است ناشی از عفونت های باکتریایی، ویروسی یا پارازیتی باشد. علت این عفونت ها معمولاً تماس با مواد آلاینده، مصرف غذاهای آلوده یا آب آلوده و یا عدم رعایت بهداشت شخصی می باشد. علائم متداول این نوع التهاب روده شامل درد ...
اصول ایمنی حفر چاه فاضلاب
کمک می کند تا به شکل بهداشتی دفع شود. حفر چاه فاضلاب از طریق لوله گذاری و یا حفر دستی و با رعایت مقررات بهداشتی و محیط زیستی صورت می گیرد. مهمترین هدف حفر چاه فاضلاب در ساختمان جمع آوری و تخلیه بهداشتی و بهینه فاضلاب به جایی ایمن و مناسب برای محیط زیست است. این کار به جلوگیری از آلودگی زیست محیطی، انتشار بوها ، آلودگی ها و بهبود بهداشت و نظافت عمومی کمک می کند. این چاه ها معمولاً به سیستم ...
5 غذای مفید و خوش طعم برای پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی
...، دانه کتان، گردو و دانه چیا، غنی از مواد مغذی و برای سلامت قلب مفید هستند. این غذا ها و تنقلات دوست داشتنی و سالم همچنین سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و اسید های چرب امگا 3 هستند که به کاهش التهاب، بهبود گردش خون و کاهش خطر سکته کمک می کنند. توت ها میوه هایی مانند زغال اخته، توت فرنگی و تمشک مملو از فلاونوئید ها و آنتوسیانین ها هستند. این میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان ...
پنیر را با خرما بخورید!
یکی از مهم ترین مواد مغذی است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. تمام رژیم های غذایی سالم، باید حاوی مقدار مشخصی فیبر باشند. محققان دریافتند که فیبر خطر بروز بیماری های قلبی دیابت و انواع سرطان را کاهش می دهد. همچنین به تنظیم وزن کمک می کند. در دو عدد خرما با اندازه متوسط، بین 3 تا 4 گرم فیبر وجود دارد که کمی بیشتر از مقدار مورد نیاز بدن است. بعد از مصرف خرما، احساس سیری ...
یکی از نامزدهای انتخابات کهگیلویه بزرگ از ادامه رقابت انصراف داد - پایگاه خبری تحلیلی صبح خرد
سرعت و سبقت توسعه ، کهگیلویه بزرگ با این همه غنای نیروی انسانی و منابع فراوان وسابقه تاریخی ووضع موجود آن و فاصله قابل توجه آن حتی با شهرستان های مجاور، هر انسان دلسوزی را به تفکر وا می دارد تا برای عبور از وضعیتِ غیر مطلوب موجود اقدام به خیزِ بلندی برای عبور از آن و اصلاحِ رویکرد ها و سیاست های نامطلوب فعلی بردارد. بنده با هدفِ بهبود و تغییر وضعِ کسل کننده موجود ودر راستای تحول ، نشاط ...
سرگیجه دارید؟ این ویتامین ها در بدن تان کم است
این زمینه در معرض ریسک بیشتری قرار دارند، اما محصولات مخصوصی مانند مواد بر پایه سویا وجود دارند که با ویتامین ب12 غنی شده اند تا این گروه از افراد هم بتوانند کمبود آن را جبران کنند. ویتامین B6 و تاثیر آن در سرگیجه یکی دیگر از اعضای خانواده ویتامین ب که در مسئله سرگیجه نقش بازی می کند، ویتامین B6 است. این ویتامین یکی دیگر از اجزای مورد نیاز برای تولید گلبول های قرمز سالم است و ...
یبوست دارید؟ این روش ها را امتحان کنید
یبوست کمک می کند، مصرف حبوبات است. عدس، لوبیا، نخود و ... سرشار از مواد مغذی و مفیدی مانند روی، فولات، پتاسیم و ویتامین B6 هستند که می توانند به تحریک حرکات روده کمک کنند و یبوست را برطرف کنند. 10) دو وعده در هفته سوپ بخورید سوپ های سالم و رقیق به طور طبیعی به روده رطوبت می افزایند و به نرم تر شدن مدفوع و راحت تر شدن عمل دفع کمک کند. منبع: فودپرس ...
با این ورزش به سرعت وزن تان ایده آل می شود!
به گزارش بهداشت نیوز، نتایج تحقیقات جدید محققان دانشگاه ییواسکیلا فنلاند نشان می دهد که دویدن به کاهش وزن اما فقط تا حدی کمک می کند، با این حال، جنبه مثبت این است که دویدن منظم می تواند از افزایش مجدد چربی یا افزایش وزن پیشگیری کند. در حالی که شواهد نشان می دهد که دویدن راهی موثر برای حفظ توده چربی سالم است، به این معنی نیست که رژیم همه جانبه بهترین راه برای حفظ اندام است. به گفته ...
کفش طبی چیست و چه سنی برای تهیه این نوع کفش ها مناسب است؟
های ارزان هستند، به همین علت کفش های تولید شده استاندارد نبوده و اصول پزشکی در تولید آن ها رعایت نشده، به همین دلیل کفش فضای مناسبی برای قرارگیری انگشتان پا ندارد. علاوه بر این اگر در مدت طولانی از کفش های غیراستاندارد استفاده کنید، ممکن است در آینده به مشکلات مختلف مانند خار پاشنه و یا دیگر موارد دچار شوید. امروزه به علت اینکه، قیمت مواد اولیه ای که در ساخت و تولید کفش های طبی استفاده ...
ارزآوری یک میلیارد دلاری از گردشگری سلامت/کشف 85 میلیارد تومان پوشاک قاچاق
امنیت انتخابات 11 اسفند در کشور فراهم است سخنگوی فرماندهی کل انتظامی جمهوری اسلامی تاکید کرد: پلیس تمامی تمهیدات لازم برای انتخابات 11 اسفند مجلس شورای اسلامی را فراهم کرده و آماده برگزاری انتخاباتی سالم و پرشور در سایه امنیت کامل است. سردار سعید منتظر المهدی امروز در گفت و گو با ایرنا اظهارداشت: پلیس از ماهها قبل بر حسب وظیفه تمامی تدابیر انتظامی و امنیتی را برای برگزاری ...
عمل تعویض مفصل شانه برای چه افرادی ضروری است؟
. در هنگامی که آسیب به شانه به سطوح جدید نیاز داشته باشد اما از بافت نرم کافی به منظور حمایت از ثبات و حرکت برخوردار نباشد. این روش معمولا در بیماران مبتلا به آرتریت شانه و پارگی شدید در روتاتور کاف انجام می شود. این متخصص ارتوپد مطرح کرد: اصول منطقی طراحی تعویض مفصل شانه معکوس به این صورت است که در یک شخص سالم، گوی شانه در مقابل کاسه قرار می گیرد (نه اینکه به صورت عمیق درون کاسه قرار گیرد ...
مطالبه گری رسانه ها مشارکت انتخاباتی را افزایش می دهد/ فضای مطبوعات باید بازتر شود+فیلم
به گزارش خبرنگار ایرنا ، کمتر از 2 هفته به مهم ترین رخداد کشور در سال جاری یعنی انتخابات زمان باقی مانده است، در این میان باید از اصحاب رسانه به عنوان یکی از گروه های مرجع و موثر در برگزاری انتخاباتی باشکوه و سالم یاد کرد. نقش رسانه ها در کمک به مشارکت افراد جامعه در عرصه های مهمی چون انتخابات بر هیچ کس پوشیده نیست، رسانه ها می توانند با آگاهی بخشی صحیح میان مردم در درجه نخست به حضور ...
علائم ساده ای که باورتان نمی شود نشانه سرطان باشد!
از علائم سرطان پروستات، تخمدان و روده ی بزرگ به شمار می شود. سرطان استخوان اغلب از همان ابتدا با درد همراه است. بعضی از تومور های مغزی هم به سردردی منجر می شوند که چند روز طول می کشد و با درمان بهبود نمی یابد 5. سرفه ی مداوم سرفه دلایل مختلفی دارد. بدن از سرفه برای خلاص شدن از شر مواد ناخواسته استفاده می کند. سرماخوردگی، آلرژی، آنفولانزا و حتی کاهش رطوبت همگی می توانند در ...
ارتقا شاخص امید به زندگی نشانه دگرگونی و بهبود نظام سلامت است
. رییس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تصریح کرد: امروزه غذا به سلاحی در دست استکبار تبدیل شده است و شاهد هستم در تجاوز رژیم اشغالگر قدس به غزه در کنار همه فجایع محدودیت های شدیدی از طرف این رژیم بر روی ورود مواد غذایی به این منطقه اعمال شده است تا مردم این مناطق از سو تغذیه رنج ببرند. وی یادآور شد: کشور ما نیز هم اکنون درگیر جنگ پنهان است و هرچند استکبار می گوید تحریم ها شامل غذا و ...
اجرای طرح ساماندهی و صیانت از معتادین متجاهر در ایام نوروز
علی شیرازی دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر مازندران به همراه سرهنگ جعفری رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان و نمایندگان بهزیستی در بازدید از مرکز اقامتی مجاز احیاگران راه سلامت بانوان با اشاره به در پیش رو بودن ایام نوروز بر لزوم استفاده از همه ظرفیت های موجود برای اجرای مناسب طرح ساماندهی و صیانت از معتادین متجاهر در شهر های استان تأکید کرد. او افزود: توجه جدی به برنامه اصلی ...
اثرات فوق العاده مصرف سبزیجات در مردان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ رژیم غذایی سرشار از مواد گیاهی می تواند باعث سالم نگه داشتن بدن باشد، اما مصرف بیش از حد میوه، سبزیجات و حبوبات برای مردان اهمیت بیشتری دارد. بررسی ها نشان می دهد که مردان بیشتر از خانم ها سیگار می کشند و انتخاب های ناسالم بیشتری در زندگی دارند، از طرفی هم چکاب منظم ندارد و همه این ها باعث می شود که مردان در معرض خطراتی مثل سرطان پروستات و کاهش ...
وجود بیش از 400 هزار ماده شیمیایی در دود تنباکو و سیگار
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر محمد ملک زاده افزود: در بین این مواد شیمیایی گازها و بخارهای متبوعی وجود دارد که از نظر غلظت حامل مواد خاصی هستند که آلایندگی آن ها 50 هزار برابر بیشتر از آلوده ترین شهرهای جهان است. وی اظهار داشت: حرارت ناشی از کشیدن سیگار نیز می تواند به 600 درجه سانتی گراد برسد که مضر است. وی خاطرنشان کرد: استنشاق گاز های سمی غشاهای مخاطی حساس بدن را در معرض ...
دستگاه های تصفیه آب صنعتی
از میکروب ها و میکروارگانیسم های بیولوژیکی برای حذف داروها و مواد شیمیایی از آب استفاده می شود. تصفیه آب دارویی اهمیت بسیاری در حفظ سلامت عمومی دارد، زیرا حضور داروها و مواد شیمیایی در آب ممکن است برای سلامت انسان ها و محیط زیست تاثیرات مخربی داشته باشد. تصفیه آب برای مصارف کشاورزی یک فرایند حیاتی است که هدف اصلی آن تأمین آبیاری بهینه و بهبود کیفیت آب برای استفاده در بخش کشاورزی است. آب ...
خرید نهال گردو از بهترین نهالستان کشور، ارغوان نهال
، مقاومت در برابر بیماری ها و آفات، عمر مفید بالا و طعم و عطر خوب، یک گزینه مناسب برای کشاورزان است. خصوصیات برتر گردو ژنوتیپ ارغوان تیپ 9 این گردو به دلیل خصوصیات برتر خود، به طور گسترده ای در باغات گردو کاشته می شود. یکی از ویژگی های برجسته این ژنوتیپ، مقاومت بالا به بیماری ها و آفات است. این ویژگی باعث می شود که کشاورزان بتوانند بدون استفاده از مواد شیمیایی زیاد، گردوهای سالم و ...
طالع بینی چینی | طالع بینی چینی سال 1403 را اینجا بخوانید
به گزارش شمانیوز : طالع بینی چینی یا "طالع بینی سنتی چینی" یک روش قدیمی و متداول در فرهنگ چین است. در طالع بینی چینی که بر اساس اصول و تئوری های فلسفی چینی مانند یین و یانگ، پنج عنصر و اصول توان لطیفه ای (Qi) مبتنی است. در طالع بینی چینی ، از استفاده از تاریخ تولد و بررسی شروط و موقعیت فرد در مراحل مختلف زندگی برای پیش بینی آینده استفاده می شود. طالع بینی چینی شامل بررسی علائم صورت، شکل چشم ها ...
مطلبی مفید برای کسانی که معده شان زیاد ترش می کند
معده منجر شود. 6. مصرف بی مورد داروها مصرف بی مورد داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها، آسپرین و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی می تواند اسیدیته معده را افزایش داده و علائم ترش کردن معده را تشدید کند. با اجتناب از مصرف این مواد و غذاها، ممکن است علائم ترش کردن معده کاهش یابد و کیفیت زندگی بهبود یابد. تغذیه مناسب برای جلوگیری از ترش کردن معده تغذیه ...
از جدایی غلامرضا از رائفی پور تا دیدار قالیباف و محصولی
صلاحات استان ها بر اساس راهبرد انتخاباتی جبهه تصمیم خواهند گرفت. ما نماینده سالم در مجلس می خواهیم حسین مرعشی عصر دوشنبه در نشست انتخاباتی اصلاح طلبان کرمان و راور اظهار داشت: نمی شود کسانی را به مجلس بفرستیم که در برابر رهبری زاویه داشته باشند، خط قرمز اول ما این است. ایرنا به نقل از وی تاکید کرد: ما نسبت به فساد مالی حساس هستیم، ما نماینده سالم در مجلس می خواهیم. استف ...
گام بزرگ شستان برای تکمیل زنجیره ارزش پتروشیمی
مخازن میانی و مخازن ذخیره سازی و تجهیزات پایانه های صادراتی را برای واحدهای پتروشیمیایی منطقه انجام می دهد. بخش چهارم دربردارنده طرح احداث ساختمان ها است که خود شامل NIB یا ساختمان های غیرصنعتی از جمله بهداری، آتش نشانی، ساختمان های اداری و ساختمان های مهمان سرا می شود و بخش پنجم طرح ایمنی بهداشت و محیط زیست شهرک در حال طرح ریزی است که شامل مواردی چون مدیریت پسماند، انجام تعهدات و مسوولیت اجتماعی ...
