سایر منابع:
سایر خبرها
بخش مهم میزان قند خون در دوران بارداری و دیابت بارداری
دارد که دیابت حاملگی را داشته باشند. تاریخچه خانوادگی : اگر فرد دیگری در خانواده مبتلا به دیابت باشد (نوع 1، نوع 2، یا دیابت بارداری)، شما در معرض خطر بالاتری قرار دارید. دیابت قبل از بارداری :این یک تشخیص هشدار برای دیابت آینده است. این به این معنی است که سطح گلوکز خون شما بالاتر از سطح نرمال است، اما هنوز به اندازه کافی بالا نیستند که دیابت را در نظر بگیرند. اگر به ...
چربی شکمی را با این سبزیجات از بین ببرید
... 1) فلفل تند (چیلی) فلفل چیلی حاوی کپسایسین است و برخی از مطالعات نشان می دهند که کپسایسین می تواند سرعت سوخت و ساز چربی در بدن را بهبود بخشد و احساس سیری را افزایش دهد. از همین رو، بد نیست به غذاها و سالادهای خود کمی از این فلفل تند اضافه کنید تا روند چربی سوزی را تسریع کنید. 2) چای سبز چای سبز یک نوشیدنی چربی سوز است و محتوای کافئین موجود در آن می تواند به ...
آنچه زنان درباره تغذیه خود باید بدانند
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ مینا کاویانی دوران باروری را یکی از مهمترین دوران زندگی یک زن برشمرد که از زمان بلوغ آغاز می شود، با بارداری و شیردهی ادامه یافته و در نهایت با پساقاعدگی پایان می پذیرد. وی با بیان اینکه تغذیه یکی از مهمترین عواملی است که در تمام این دوره ها سلامت یک زن را تحت تاثیر قرار می دهد، افزود: با توجه به شروع پدیده عادت ماهیانه و دفع خون از بدن در ...
عادت های ساده ای که باورتان نمی شود باعث بیماری قلبی می شوند
، خطر بیماری قلبی و فشار خون بالا افزایش می یابد. سایر شرایطی که می تواند ناشی از چاقی باشد عبارتند از مشکلات تنفسی، دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها. وزن سالم از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود. رسیدن به وزنی که در محدوده سالم برای شما قرار دارد، تا حدی به موارد زیر نیاز دارد: درگیر شدن در تغذیه سالم از نظر بدنی فعال تر شدن خواب کافی مدیریت استرس ...
با این غذاهای شگفت انگیز از سکته های قلبی و مغزی پیشگیری کنید
... سبزیجات برگدار مانند اسفناج، شنبلیله و کلم پیچ سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند. این سبزیجات سرشار از فولات، سیستم عصبی و سلامت قلب را تقویت می کنند و خطر سکته را کاهش می دهند. وجود ویتامین B بیشتر عاملی مهم در پیشگیری از سکته است. محتوای پتاسیم نیز به تنظیم فشار خون کمک می کند. این آخری یک عامل مهم در پشیگیری از انواع سکته ها است. غلات کامل غلات کامل ...
آزمایش خون چگونه بیماری اسکیزوفرنی را پیش بینی می کند؟
این آزمایش که روز پنجشنبه در نشریه روانپزشکی مولکولی ارائه شد، خطر ابتلا به اسکیزوفرنی در افراد را ارزیابی می کند. این آزمایش از طریق تجزیه و تحلیل نشانگر های زیستی در خون، موثرترین درمان برای فرد مبتلا به این بیماری را مشخص می کند. دکتر الکساندر نیکولسکو، نویسنده ارشد این پژوهش در دانشگاه ایندیانا، در بیانیه ای گفت: تشخیص اسکیزوفرنی به ویژه در مراحل اولیه دشوار است. در عین حال، انتخاب ...
فواید لیمو برای سلامتی
لیمو فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. این میوه با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و همچنین در مدیریت وزن موثر است. لیمو مواد مغذی بسیاری مانند ویتامین ث و فیبر دارد. این مواد مغذی مزیت های بسیاری برای سلامت بدن دارند و در برآوردن نیازهای تغذیه ای موثرند. لیمو در گروه مرکبات قرار می گیرد و سرشار از ویتامین ث و فولات (ب9 ...
بدن شما اسیدیته است یا قلیایی؟ / با این روش ها بدن تان را قلیایی کنید!
آبی تاکید می کند که سرشار از املاح معدنی باشد.علاوه بر این، شما باید سه تا چهار لیتر آب بنوشید تا به کلیه ها کمک کند مواد زائد را فیلتر کرده و تعادل بدن را حفظ کند. سیر، چای سبز، بادام خام، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، پیاز، گزنه، قاصدک، و زنجبیل را جدی بگیرید. 2- از سبک زندگی بی تحرک جدا دوری کنید برای از بین بردن سموم و تامین اکسیژن و مواد مغذیِ جریان خون هیچ راهی بهتر ...
سلول های بنیادی خون بندناف در درمان کدام بیماری ها کاربرد دارد؟
برخوردی با محیط خارج پیدا نکرده اند، اولا آلوده نبوده و ثانیا از نظر ایمنی پاسخ های ایمنی ناخواسته کمتری را ایجاد می کنند، چرا که هنوز نابالغ هستند. با وجود اینکه مدت کوتاهی از آغاز تحقیقات در مورد سلول های بنیادی می گذرد، این علم مرزهای بسیاری را درنوردیده و جهان زیست شناسی و پزشکی را دچار تحول کرده است. این سلول ها دارای پتانسیل بسیار بالای درمانی هستند. در زمان زایمان کمتر ...
فواید لیمو برای سلامتی
ایفا می کنند. رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل در افزایش خطر سکته مغزی است، اما با اصلاح سبک زندگی می توان این خطر را تا 80 درصد کاهش داد. فلاونوئیدهای (مواد مغذی در گیاهان) موجود در مرکبات خطر سکته مغزی ایسکمی (ischemic، لخته شدن خون در رگ منتهی به مغز) در زنان را کاهش می دهند. بر همین اساس، مصرف بیشتر فلاونوئیدها می تواند به کاهش نارسایی قلبی، بیماری ایسکمی قلبی و بروز سکته ...
چرا باید لیمو را حتما در رژیم غذایی مان قرار دهیم؟
همان رادیکال های آزاد)، کاهش التهاب و کمک به واکنش های ایمنی بدن نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی ایفا می کنند. خطر سکته مغزی را کاهش می دهد رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل در افزایش خطر سکته مغزی است، اما با اصلاح سبک زندگی می توان این خطر را تا 80 درصد کاهش داد. فلاونوئیدهای (مواد مغذی در گیاهان) موجود در مرکبات خطر سکته مغزی ایسکمی (ischemic، لخته شدن خون در رگ ...
تاثیر کلسیم، منیزیم و پتاسیم بر فشار خون
برخی مواد معدنی می توانند نقش کلیدی در حفظ سطح فشار خون سالم داشته باشند. به گفته کارشناسان، کلسیم، منیزیم و پتاسیم سه ماده معدنی که در منابع غذایی مختلف یافت می شوند به کنترل فشار خون کمک می کنند. "جیم لیو" متخصص قلب و عروق در مرکز پزشکی وکسنر دانشگاه ایالتی اوهایو می گوید:"کلسیم، منیزیم و پتاسیم همگی الکترولیت های ضروری هستند که برای حفظ عملکرد طبیعی بدن ضروری می باشند". پزشک شما می ...
برای داشتن عمری طولانی این مکمل ها را بخورید
ویتامین د برای هر فردی که در رده سنی من قرار دارد امری منطقی می باشد. مصرف فولات و ب-12 به دلیل آن که در آزمایش خون ام کمبود مواد مغذی مشاهده شد برایم مفید هستند". *در ادامه آن چه باید در مورد مکمل هایی که کلنسی مصرف می کند بدانید را ذکر خواهیم کرد: 1-جینکو بیلوبا جینکو بیلوبا مکملی است که از برگ های درختی به همین نام که حاوی آنتی اکسیدان بوده و از دیرباز در طب سنتی ...
فرق چغندر با لبو / تاثیرات منفی لبو بر بدن
از بدن در برابر استرس اکسیداتیو و کاهش خطر بیماری های مزمن کمک کند. رنگ قرمز لبو نه تنها به زیبایی ظاهری غذاها کمک می کند بلکه نشان دهنده محتوای غنی از مواد مغذی و فواید سلامتی آن است. این خصوصیت لبو را به یک افزودنی ارزشمند در دستورالعمل های غذایی متنوع تبدیل کرده و به عنوان یک منبع طبیعی رنگ دهنده در صنایع غذایی مورد توجه قرار داده است. لبو: یک سوپرفود سلامت بخش لبو به ...
محصولات دارویی یک شرکت دانش بنیان رونمایی شد
، روژویت - قرص مکیدنی ، ایبروتینیب - قرص و 3 ماده اولیه تفاسیتینیب ، اداراون ، ایبروتینیب می شود. سحر بهمنی مدیرعامل شرکت دانش بنیان درباره خط تولید رونمایی شده گفت: مواد اولیه دارویی تولید شده در این سایت به لحاظ حدود مواجه سلامت محور در دسته مواد پر خطر قرار می گیرند. وی با بیان اینکه تولید و کار با این مواد الزامات بین المللی کار و مواجه با فرآورده های با 3 -5 OEB را می ...
5 کاربرد مهم جلبک اسپیرولینا در رژیم کتوژنیک
... جلبک اسپیرولینا یک منبع عالی از مواد مغذی از جمله پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. این جلبک می تواند به عنوان یک مکمل غذایی در رژیم کتوژنیک مفید باشد اما قبل از مصرف اسپیرولینا با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر باردار یا شیرده هستید.و همینطور از مصرف اسپیرولینا بیش از حد خودداری کنید. برای تهیه اسپیرولینا به فروشگاه های معتبر مثل فروشگاه کافه سبز مراجعه کنید. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
با مصرف این مواد غذایی و دمنوش ها از سرطانی شدن پروستات جلوگیری کنید
کشورهای آسیای شرقی مصرف می شود و خواص درمانی بی شماری دارد. مطالعات انجام شده نشان می دهد، چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است. این ماده باعث کاهش علائم بیماری های سرطانی می شود و به درمان التهابات بدن کمک می کند. ترکیبات موجود در چای سبز، تاثیر بسیار زیادی بر کاهش رشد تومور مرگ سلولی و سیگنال دهی هورمونی دارند. به همین دلیل، می توانند خطر ابتلا به بیماری سرطان پروستات را کاهش دهند. ...
بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از دیابت نوع 2
مواد غذایی از ابتلای فرد به دیابت نوع 2 محافظت می کند. نتیجه ارزیابی مطالعات نشان می دهد که خوردن یک وعده میوه و سبزیجات اضافی در روز خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به ترتیب 7 و 10 درصد کاهش می دهد. به نظر می رسد سیب، گلابی، بلوبری (زغال اخته آبی)، انگور و سبزیجات برگدار سبز مانند بروکلی، اسفناج، کلم و کلم پیچ بسیار موثر هستند. 4- حبوبات را در فهرست مواد غذایی مصرفی خود قرار دهید ...
نکته مهم در مورد پیاز که باید بدانید/ جوانه سبز پیازها را بخوریم یا نه؟
مطلب به همه مواردی می پردازیم که باید در مورد پیاز جوانه زده بدانید. پیاز جوانه زده چیست؟ پیازهای جوانه زده شاخه های سبز رنگی هستند که از پیاز رشد می کنند. این جوانه ها زمانی رشد می کنند که پیازهای ذخیره شده در معرض گرما و رطوبت قرار می گیرند. جالب توجه است، پیازهای جوانه زده از نظر سلامتی برای خوردن بی خطر هستند، آن ها ممکن است طعم کمی لطیف و بافت متمایز داشته باشند. ...
رونمایی از 5 ماده موثره دارویی و یک داروی شیمی درمانی در پارک پردیس
، بایوبیون، روژویت از جمله 5 محصول دارویی رونمایی شده در این مراسم است. مواد اولیه دارویی تولید شده در این شرکت دانش بنیان مستقر در پارک فناوری پردیس به لحاظ حدود مواجه سلامت محور در دسته مواد پر خطر قرار می گیرند به گونه ای که تولید و کار با این مواد الزامات بین المللی کار و مواجه با فرآورده های با 3 -5 OEB را می طلبد. این الزامات با نصب و استقرار و احراز کیفیت "تجهیزات تولیدی ...
علائم رایج گردش خون ضعیف چیست؟
مشاوره پزشکی باشید. نکات کلیدی که باید بدانید شناخت علائم گردش خون ضعیف برای حفظ سلامت عمومی و رفاه حیاتی است. اگر هر یک از این علائم را به طور مداوم دارید، برنامه ریزی یک ارزیابی جامع را با متخصص مراقبت های بهداشتی خود در نظر بگیرید. تشخیص زودهنگام و مدیریت صحیح مشکلات گردش خون می تواند کیفیت زندگی شما را تا حد زیادی بهبود بخشد و خطر عوارض مرتبط با گردش خون ضعیف را کاهش دهد. اتخاذ یک سبک زندگی سالم، از جمله ورزش منظم، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و پرهیز از سیگار نیز می تواند نقشی حیاتی در ارتقای گردش خون و حمایت از سلامت کلی شما داشته باشد. ...
راهکار های طلایی برای آب کردن شکم و پهلو
آفتاب نیوز : چربی احشایی که تحت عنوان چربی فعال نیز شناخته می شود، در اعماق حفره شکمی ذخیره شده و فرد را در معرض مشکلات جدی سلامت قرار می دهد. این نوع چربی بر خلاف چربی زیر جلدی که قابل لمس است، اصلا قابل مشاهده نبوده و بر عملکرد هورمون ها تاثیر می گذارد. چربی احشایی نزدیک بسیاری از اندام های حیاتی مانند کبد، روده و پانکراس است و هرچه میزان آن بیشتر شود، خطر ابتلا به دیابت ...
10 خوراکی طبیعی که دندان های سالم و دهان خوشبویی را به شما هدیه می دهد
: مصرف این گیاه خوش عطر و طعم با عملکرد بهتر مغزی، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، چربی سوزی بهتر و همچنین کاهش التهاب مرتبط است. اما لیست مذکور تازه شروع ویژگی های مثبت چای سبز است. مطالعات نشان می دهند که کاتچین های موجود در چای سبز می توانند رشد باکتری ها را در دهان سرکوب کنند، احتمال عفونت های دندانی و دهانی را کاهش و تنفس تازه و خوشبوتری را به فرد هدیه ...
9 راه آسان برای افزایش سوخت وساز یا متابولیسم
نخست نیوز، سید بهنام حسینی زهرایی کارشناس ارشد تربیت بدنی و ورزش _متابولیسم، مسوول تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذاها به سوخت است. این فرایند، انرژی موردنیاز بدن را برای تنفس، حرکت، هضم غذا، گردش خون و ترمیم بافت ها و سلول های آسیب دیده فراهم می نماید.هر چه میزان متابولیسم بیشتر باشد، در زمان استراحت کالری بیشتری سوزانده می شود. عوامل زیادی می توانند بر متابولیسم تاثیر بگذارند ازجمله سن، رژیم ...
بررسی آخرین یافته علم تغذیه در دانشگاه اصفهان
آموزش های چهره به چهره در مراکز جامع سلامت و بهداشتی در حال اجراست. وی ادامه داد: امسال در اجرای طرح پزشک خانواده در روستاها، مجوز جذب حدود 350 کارشناس تغذیه به وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی داده شده است. دانلود فیلم اصلی اسماعیل زاده افزود: با مسئولان سازمان بیمه ای کشور، به دنبال این هستیم که خدمات کارشناسان تغذیه در مراکز بهداشتی را زیر پوشش بیمه قرار ...
فوبیا یا ترس های خاص را چگونه مدیریت کنیم؟
وسائل حمل و نقل عمومی، رانندگی، عبور از روی پل یا تونل یا قرار گرفتن در مکان های بسته مانند آسانسور است. فوبیای عوامل طبیعی ترس از طوفان، ارتفاع یا آب از جمله موارد ترس از عوامل طبیعی است. فوبیای خون-آسیب این موارد شامل ترس از آسیب دیدگی، دیدن خون یا اقدامات پزشکی است. به عنوان مثال،دیدن یا آزمایش خون، تزریق آمپول یا عمل جراحی. هراس های دیگر ...
با این ویتامین سلامت قلب تان را تضمین کنید
غذایی غنی از مواد مغذی می تواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری های جدی مفید باشد. به همین دلیل است که متخصصان سلامت توصیه می کنند روزانه رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز، سبزی ها و میوه های فصلی مصرف کنید. به گزارش ایسنا به طور کلی، وقتی صحبت از تغذیه می شود، اغلب نیازهای بدن به پروتئین به همراه ویتامین C و D بسیار مورد بحث قرار می گیرد، اما آیا می دانید که ویتامین B ...