خانه
با مصرف این 6 چای مثل کوره چربی بسوزانید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود چه ویتامینی باعث وزوز گوش می شود؟
در کودکان مرتبط است. کاهش خطر وزوز گوش: وزوز گوش صدایی در گوش است که می تواند ناتوان کننده باشد. برخی مطالعات نشان داده اند که کمبود ویتامین D با افزایش خطر وزوز گوش مرتبط است. کاهش خطر کم شنوایی: کم شنوایی می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله آسیب به سلول های مویی گوش داخلی باشد. برخی مطالعات نشان داده اند که کمبود ویتامین D با افزایش خطر کم شنوایی مرتبط است. منابع ویتامین دی بهترین ...
نوشیدنی های که باعث سرطان کبد می شوند
میر ناشی از بیماری مزمن کبدی را گزارش می کند. نتایج تحقیقات پیشین همچنین نشان داده بود: مصرف زیاد این نوشیدنی ها با خطر بالاتر ابتلا به دیابت، چاقی، بیماری های قلبی و پوسیدگی دندان مرتبط هستند. بر اساس نتایج این مطالعه که بر روی تقریباً 100 هزار زن یائسه انجام شد، احتمال ابتلا به سرطان کبد و مرگ و میر ناشی از بیماری مزمن کبدی، در زنانی که روزانه یک یا چند نوشیدنی شیرین شده با شکر مصرف می ...
سالانه 20 میلیون نفر به سرطان مبتلا می شوند
سرطان دانست و تاکید کرد: این رفتارها به طور مستقیم یا غیر مستقیم در بروز سرطان ها نقش دارند به عنوان مثال عادت های غذایی نادرست، چاقی و اضافه وزن احتمال ابتلا به برخی سرطان ها مانند پستان و روده بزرگ را افزایش می دهد. وی استعمال دخانیات را یک رفتار پرخطر برشمرد و گفت امروزه دخانیات به عنوان مهمترین عامل خطر قابل اجتناب سرطان شناخته می شود.به گفته معاون امور بهداشتی دانشگاه عوامل محیطی ...
خواص توت فرنگی برای سلامتی که از آن بی اطلاعید!
به گزارش سلام نو سلامت نیوز نوشت: مطالعات نشان داده اند که مصرف توت ها می تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند، که محرک بسیاری از بیماری ها است و مصرف توت را با سودمندی و محافظت از نواحی خاصی از بدن، از جمله میکروبیوتای روده، سیستم عصبی، سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی مرتبط دانسته اند. به طور کلی، توت ها به عنوان یک ابر غذا در نظر گرفته می شوند. چرا که همه انواع توت ها - از ...
موادی که سلامت زنان را نشانه گرفته است
تحریریه زندگی آنلاین : سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) ممنوعیت استفاده از فرمالدئید در محصولات مو را اعلام کرده است، زیرا با اثرات نامطلوب سلامتی کوتاه مدت و بلندمدت ازجمله خطر ابتلا به سرطان مرتبط است.به گزارش هلث، محصولات صاف کننده مو که حاوی فرمالدئید هستند زمانی که تحت حرارت قرار بگیرند، این ماده شیمیایی سمی را آزاد می کنند. تنفس در گاز فرمالدئید می تواند مضر باشد و باعث واکنش های فوری ...
آقایان اگر این علائم ساده را دارید سلامت تان در خطر است!
کاهش وزن، عامدانه اقداماتی انجام داده باشید. غالبا از دست دادن وزن یکی از اولین نشانه های بسیاری از بیماری ها، از جمله سرطان است. در صورتی که اخیرا بدون این که تلاش کرده باشید، وزن از دست داده اید، مهم است که پزشک تان را ببینید. 2. تنگی نفس درد در ناحیه قفسه سینه یک نشانه شایع حمله قلبی است، اما نشانه های دیگری هم وجود دارند که ممکن است از آن ها آگاه نباشید. هرچند نشانه های ...
بیماری های مرتبط با فقر ویتامین B6
خونی می تواند ناشی از فقر آهن باشد، اما کمبود ویتامین هایی مانند ویتامین B6 ، ویتامین B12 و فولات نیز این عارضه را به دنبال خواهد داشت. سایر علائم فقر ویتامین B6 نیز شامل موارد زیر است: _ بثورات پوستی: فقر ویتامین B6 خود را روی پوست شما نشان می دهد. اغلب کمبود ویتامین B6 باعث پوسته پوسته شدن و جوش های همراه خارش می شود که معمولا روی صورت بروز می کند؛ این جوش ها به مرور زمان واضح تر و ...
اگر صبحانه نخوریدبه زوال عقل مبتلا می شوید
به گزارش هلث، محققان ادعا کردند که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین Bیک می تواند باعث زوال شناختی شود و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف غلات می ت واند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد افزایش دهد. دانشمندان به ارتباط بین ویتامین Bیک و کاهش قدرت شناختی در افراد مسن سالم پی بردند. این ویتامین، تیامین نیز نامیده و معمولا به غلات صبحانه و سایر غذاهای غنی شده اضافه می شود. خبر مرتبط ...
13 ماده غذایی محبوبی که احتمال سرطان را بشدت کاهش می دهند
اول فارس پیشگیری از سرطان دچار شدن به سرطان به شدت به رژیم غذایی شما وابسته است و این را مطالعات زیادی ثابت کرده اند. غذاهای زیادی حاوی ترکیبات مفیدی هستند که رشد سرطان را کاهش می دهند. چندین مطالعه نیز نشان داده اند مصرف بیشتر یک سری از غذاها با پایین تر بودن ریسک سرطان مرتبط است.در ادامه این مطلب به شما مواد غذایی که از سرطان جلوگیری می کنند را معرفی می کنیم. 1-هویج ...
این مکمل ها ضد پیری هستند
...، کرم های گرد و موش ها را افزایش داده است. این ترکیب نشان داده است که بیماری های مرتبط با افزایش سن را به تاخیر انداخته و علائم مرتبط با افزایش سن را نیز کاهش می دهد. این ممکن است چرایی ارتباط مصرف زردچوبه با کاهش خطر زوال روانی مرتبط با افزایش سن در انسان را توضیح دهد. شما می توانید مصرف کورکومین خود را با استفاده از زردچوبه در دستورالعمل های غذایی مختلف یا مصرف مکمل های ...
خواص پیاز: 9 خاصیت اثبات شده علمی
قسمت های دنیا شایع است و سلامت عمومی را به خطر می اندازد. کوئرستین موجود در پیاز هم جلوی رشد باکتری را می گیرد. بررسی ها نشان می دهد کوئرستین جلوی رشد چند مدل باکتری، از جمله هلیکوباکتر پیلوری ( Helicobacter pylori )، را می گیرد. این باکتری باعث زخم معده و بعضی از سرطان های گوارشی می شود. یک تحقیق آزمایشگاهی نشان داد کوئرستین به دیواره و غشای سلولی ای کولی و ...
آیا رژیم غذایی آتلانتیک می تواند سالم ترین راه برای غذا خوردن باشد؟
فرارو- نتیجه مطالعه ای که هفته گذشته منتشر شد نشان داد که رژیم غذایی مبتنی بر عادات غذایی افراد ساکن در شمال غربی اسپانیا و پرتغال معروف به رژیم آتلانتیک می تواند باعث کاهش چربی شکم، فشار خون بالا، سطح کلسترول و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت شود. به طور فزاینده ای سر و صدا در مورد آن رژیم غذایی در میان متخصصان و دانشمندان وجود دارد. به گزارش فرارو به نقل از تایمز، نتایح مطالعات ...
ترکیب این دو خوراکی خوشمزه تمام عفونت های بدن را فورا رفع می کند
نتیجه فشار خون و احتمال بیماری هایی مانند تصلب شرایین، حملات قلبی و سکته های مغزی را کاهش می دهد. افزایش تری گلیسیرید خون یکی دیگر از عوامل خطر بیماری قلبی است. همچنین با مقاومت به انسولین، عامل اصلی دیابت نوع 2 در ارتباط هستند. مطالعات متعدد مصرف عسل منظم را با سطح تری گلیسیرید پایین تر مرتبط کرده است، به ویژه هنگامی که از آن برای جایگزینی قند استفاده می شود. درمان آرتروز ...
بهترین نوشیدنی برای کیسه صفرا
می نوشند، احتمال ابتلا به سنگ کیسه صفرا دارند. این مطالعات نشان می دهد که قهوه حاوی کافئین می تواند به کاهش خطر ابتلا به سنگ های صفراوی کمک کند. درواقع، کافئین موجود در قهوه باعث تحریک انقباضات کیسه صفرا و کاهش غلظت کلسترول می شود و حتی می تواند به دفع سنگ های صفراوی در مراحل اولیه کمک کند. خاکشیر مصرف خاکشیر تأثیر مثبتی بر عملکرد کیسه صفرا و دستگاه گوارش دارد. در ...
فواید چای سبز چیست؟ ( طبع چای سبز + انواع خاصیت چای سبز )
پروستات نقش دارد. - چای سبز می تواند سلول های سیستم ایمنی را تحریک کند تا با تومورهای سرطانی مبارزه کنند. این امر به پیشگیری از گسترش سرطان پروستات کمک می کند. - برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف چای سبز می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 شود. - چای سبز می تواند به کنترل قند خون کمک کند و اثرات مفیدی بر سلامتی دیابتی ها داشته باشد. - برای مردانی ...
معرفی چند خوراکی مفید برای سرطان
دلیل مرگ و میر ناشی از سرطان در جهان به گزارش “ایزی هلث آپشنز”، سرطان مری شاید به اندازه سرطان های دیگر مانند ریه، پروستات یا پستان توجه رسانه ای را به سوی خود جلب نکند، اما ششمین دلیل مرگ و میر ناشی از سرطان در جهان است و بر همین اساس شایسته توجه بیشتر به نظر می رسد . به ویژه از این جهت که سرطان مری با شرایطی شایع مانند رفلاکس اسید معده مرتبط است. اگر به ...
چرا باید با سیگار خداحافظی کنید و آن را ترک کنید؟
متاسفانه این روزها سن سیگار کشیدن، به زیر بیست سال رسیده است، این موضوع می تواند نگران کننده باشد، زیرا سیگار کشیدن در سنین جوانی، پیامدهای جدی برای سلامتی آینده افراد دارد. این ماده باعث بروز بیماری های خطرناک مانند سرطان ریه، بیماری های قلبی و عروقی و بیماری های تنفسی می شود. همچنین سبب خراب شدن دندان ها، پوست و موها شده و از همه مهمتر موجب ایجاد حس ناراحتی در افراد اطراف می شود. پس به طور کلی ...
افزایش خطر سکته قلبی با مصرف زیاد این ویتامین
تجزیه شده از نیاسین اضافی) ممکن است در ایجاد بیماری های قلبی عروقی نقش داشته باشد. در مطالعات بالینی نشان داده شده که سطوح بالاتر 4PY به شدت با بروز حمله قلبی، سکته قلبی و سایر عوارض نامطلوب قلبی در مقیاس بزرگ مرتبط است. این مطالعه نشان داد که افزایش 4PY به طور مستقیم باعث التهاب عروقی می شود که به رگ های خونی آسیب می رساند و می تواند منجر به تصلب شرایین یا ضخیم شدن شریان ها به دلیل تجمع ...
بهترین مواد غذایی برای داشتن پوستی سالم
قرمزی و آکنه می شود. آنها حتی می توانند حساسیت پوست نسبت به اشعه مضر فرابنفش خورشید را کاهش دهند. برخی از مطالعات نشان می دهند مصرف مکمل های روغن ماهی به مبارزه با شرایط التهابی و خودایمنی تاثیر گذار روی پوست مانند پسوریازیس و لوپوس کمک می کند. علاوه بر این، ماهی های چرب به عنوان منبع ویتامین E یکی از مهمترین آنتی اکسیدان ها برای پوست محسوب می شود. دریافت مقدار کافی ویتامین E برای ...
این رژیم غذایی، مغز شما را جوان نگه می دارد
درصد کاهش وزن، تقریباً 9 ماه جوان تر از سن تقویمی آن ها شده بود. هم چنین در افرادی که رژیم غذایی مدیترانه ای را رعایت کردند، کاهش پیری با سطوح پایین تر چربی کبد و بهبود چربی خون مرتبط بود. طبق گفته نویسنده اصلی این مطالعه، کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده، نوشیدنی های الکلی و به طور کلی داشتن یک سبک زندگی سالم در حفظ سلامت مغز نقش بسزایی دارد. مطالعات قبلی نیز نشان می دهند کاهش وزن، کاهش فشار خون و کنترل سطح قند خون، از نابودی و از بین رفتن سلول های مغز پیشگیری می کند. ...
کمبود این ویتامین باعث چاقی می شود
خود توجه نمی کنند. ممکن است ویتامین D بتواند به عنوان ویتامینی که افزایش اشتها را تحریک می کند، مطرح شود. ویتامین D در واقع یک هورمون است که در بدن ساخته می شود و نقش مهمی در تنظیم سطح سرمی سایر هورمون ها و عملکرد سیستم عصبی دارد. برخی مطالعات نشان داده اند که کمبود ویتامین D می تواند باعث کاهش اشتها و افزایش ریسک ابتلا به کاهش وزن شود. بنابراین، مصرف ویتامین D به صورت معتدل و ...
وقتی چای سبز می نوشید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد + عکس
.... چای سبز به کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان کمک می کند. یکی از مستندترین فواید چای سبز خواص ضد سرطانی آن است. بیش از 5000 مطالعه در مورد چای سبز و سرطان منتشر شده است. هزاران مورد از این مطالعات نشان می دهند که پلی فنول های چای سبز و سایر ترکیبات فعال زیستی موجود در چای سبز ممکن است به پیشگیری از انواع سرطان ها از جمله سرطان سینه، کولورکتال، کبد، تخمدان، پروستات ...
تاثیر زردچوبه بر کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن
دستگاه گوارش از آنجا که مصرف زردچوبه باعث افزایش تولید صفرا در کیسه صفرا و دیگر آنزیم های گوارشی می شود، باعث بهبود فرآیند هضم غذا می شود، زردچوبه متابولیسم را افزایش می دهد و به کاهش وزن نیز کمک می کند. کد خبر 730517
خواص انجیر برای لاغری
فرد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر انجام شد. این افراد علائمی مانند یبوست شدید را تجربه می کردند. از شرکت کنندگان خواسته شد تا به صورت روزانه حدود 4 انجیر مصرف کنند. نتیجه مطالعه نشان داد، بسیاری از مشکلات گوارشی از جمله درد، نفخ و یبوست در شرکت کنندگان بعد از مصرف انجیر کاهش یافته بود. فرایند حجم و تجزیه غذا تاثیر بسیار زیادی بر کاهش وزن دارد. بنابراین مصرف برخی مواد غذایی مانند انجیر ...
کمبود چه ویتامینی باعث چاقی می شود؟
دیگری است که باید در نظر گرفته شود. ممکن است ویتامین D بتواند به عنوان ویتامینی که افزایش اشتها را تحریک می کند، مطرح شود. ویتامین D در واقع یک هورمون است که در بدن ساخته می شود و نقش مهمی در تنظیم سطح سرمی سایر هورمون ها و عملکرد سیستم عصبی دارد. برخی مطالعات نشان داده اند که کمبود ویتامین D می تواند باعث کاهش اشتها و افزایش ریسک ابتلا به کاهش وزن شود. بنابراین، مصرف ویتامین D ...
(ویدئو) بررسی دقیق اثر ویپ بر بدن در مقایسه با سیگار و پس از هر پُک
ویپ یک زمانی به عنوان جایگزین سیگار معرفی می شد که نیکوتین را بدون آسیب های سیگار وارد بدن می کند. اما دیگر اینطور نیست. با توجه به مطالعات اخیر، ثابت شده که سیگارهای الکتریکی – که از بخار به جای دود استفاده می کنند – با خطراتی همچون آسیب شدید به رگ های خونی و التهاب دائمی ریه مرتبط هستند. این نتایج باعث شد این سوال برای متخصصان به وجود بیاید که آیا ویپ در مقایسه با سیگار – که خطر ...
این مواد غذایی پروتئین گیاهی دارند/ پروتئین حیوانی مصرف کنیم بهتر است یا گیاهی؟
به گزارش بهداشت نیوز، اغلب مواد غذایی گیاهی، پروتئین کمتری نسبت به مواد غذایی حیوانی دارند. با این حال می توانند بخش قابل توجهی از پروتئین مورد نیاز بدن گیاهخواران را تامین کنند. برخی مطالعات نشان می دهد، تعدادی از مواد غذایی گیاهی دارای پروتئین بیشتری نسبت به سایر ترکیبات گیاهی هستند. این پروتئین های گیاهی باعث تقویت عضلات می شوند و به احساس سیری و کاهش وزن کمک می کنند. در ...
بهبود حافظه، تقویت رشد مو، و درمان دیابت با مصرف چای این گیاه
...، توجه داشته باشید که مصرف چای رزماری باید همراه با یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی مناسب برای دستیابی به نتایج مطلوب باشد. نقش چای رزماری در پیشگیری و کمک به درمان سرطان سینه پژوهش ها نشان داده اند که رزماری، به ویژه به دلیل داشتن ترکیبات فعالی مانند اسید رزمارینیک و اسید کافئیک، می تواند در پیشگیری و حتی کمک به درمان سرطان سینه موثر باشد. این مواد شیمیایی گیاهی به عنوان آنتی ...
فواید باور نکردنی چای سبز | به این دلایل چای سبز بنوشید
حاوی مقادیر بالای تیانین است، یک آمینو اسید که اثرات آرامش بخش دارد. تیانین و کافئین موجود در چای سبز برای بهبود عملکرد مغز و تقویت خلق و خوی با هم همکاری می کنند. برخی تحقیقات حاکی از آن است که نوشیدن چای سبز درست قبل از رفتن به باشگاه و ورزش کردن باعث افزایش چربی سوزی و در نتیجه لاغری و کاهش وزن افراد می شود. مطالعات بر روی 12 مرد نشان داده که نوشیدن چای سبز قبل از ورزش باعث ...
