سایر منابع:
سایر خبرها
این افراد تا 3 برابر بیشتر در خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند!
قبلی نشان می دهد که افراد مبتلا به لرزش اساسی نیز در معرض خطر ابتلا به چندین بیماری هستند، بیماری هایی از جمله: یماری پارکینسون افسردگی اختلالات خواب بیماری قلبی عروقی اختلالات شنوایی اکنون محققان مرکز پزشکی جنوب غربی دانشگاه تگزاس دریافته اند که احتمال ابتلا به زوال عقل در افراد مبتلا به لرزش اساسی سه برابر بیشتر از افراد عادی است. این مطالعه در هفتاد ...
بلایی که کمبود خواب بر سرتان می آورد
تواند منجر به عصبانیت حاد، ضعف مدیریت استرس، ضعف تمرکز، ضعف حافظه و سخت شدن تصمیم گیری هایتان شوند. 2- سیستم ایمنی بدن: اصلی ترین قسمت بدن ما سیستم های ایمنی بدن می باشند که خواب کمتر از 6 ساعت که حداقل خواب مورد نیاز بدن می باشد، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن ما میشود. 3- هورمون ها: کمبود خواب میتواند باعث عدم عملکرد صحیح برخی غدد شود. برای مثال برخی غدد که هورمون هایی مانند ...
کم خواب ها دیابت می گیرند؟
به دست آمده از این تحقیق مشخص کرد که افزایش مدت خواب روزانه به هفت ساعت ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. با این حال، محققان اذعان داشتند که برای برخی افراد، چالش ها می تواند دستیابی به ساعات مناسب خواب را دشوار کند. برخی از موانع شامل برنامه های کاری، مسئولیت های مراقبت از کودک، شرایط بهداشتی مانند آپنه خواب (تنگی نفس یا وقفه تنفسی در خواب) و فشار های اقتصادی است. ...
قویترین جانوران چرنوبیل که از تشعشع هسته ای آسیب ندیدند(+عکس)
.... تینتوری می گوید: اکنون که می دانیم کدام سویه های O. tipulae نسبت به آسیب DNA حساس تر هستند یا تحمل بیشتری دارند، می توانیم از این سویه ها برای بررسی این موضوع استفاده کنیم که چرا افراد مختلف بیشتر از دیگران از اثرات مواد سرطان زا رنج میبرند. این که چگونه افراد مختلف یک گونه به آسیب DNA واکنش نشان می دهند، برای محققان سرطان مهم است، چون آن ها به دنبال درک این موضوع هستند ...
ترفندهایی که کمک می کند شب ها وزن کم کنید
داده که نور منتشر شده از موبایل، لپ تاپ یا تلویزیون، سطح ملاتونین را در مغز به مقدار بسیار زیادی کاهش می دهد. ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب و بیداری در بدن است و زمانی که سطح آن کاهش می یابد، عوارض بی خوابی که یکی از آنها چاقی است، بروز می کند. _ زود خوابیدن: محققان نشان داده اند زنانی که برنامه غذایی صحیح را دنبال می کنند و در یک ساعت مشخص به خواب می روند و از خواب بیدار می شوند (حتی در ...
چرا موسیقی ضبط شده هرگز به خوبی موسیقی واقعی نخواهد بود؟
مردم هنوز هم کافه های کوچک و خفه یا سالن های سرد و سرباز را برای شنیدن نوازندگی هنرمندان مورد علاقه خود پر می کنند. محققان جواب جدیدی برای این رویدادها دارند: موسیقی زنده بیشتر از همتای ضبط شده خود، مراکز احساسات مغز را درگیر می کند. به گزارش اکونومیست، پژوهشگران علوم اعصاب مستقر در دانشگاه های زوریخ و اسلو واکنش های مغزی افراد را در حال گوش دادن به موسیقی مورد مطالعه قرار دادند. نتایجی که به تازگی در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم آمریکا منتشر شده است، نشان می دهد که موسیقی زنده تأثیر عاطفی بسیار بیشتری دارد. ...
آشنایی کامل با فواید و مضرات قهوه
...> یک مطالعه منتشر شده توسط “American Chemical Society” نشان داده است که زنانی که قهوه می نوشند، خطر کمتری برای ابتلا به افسردگی دارند. کافئین می تواند به افزایش خلق و خو و پیشگیری از افسردگی کمک کند. در حالی که فواید متعددی برای سلامتی ناشی از مصرف قهوه وجود دارد، مهم است که آن را به طور متعادل مصرف کنید. مصرف بیش از حد قهوه می تواند منجر به اثرات جانبی نامطلوبی مانند اضطراب، اختلالات خواب ...
افراد موفق پیش از خواب چه می کنند؟
بخشی از زندگی و خو ها و عادات شما شود. اگر خود را به این کار عادت دهید و به راستی به آن خو بگیرید هرگز نمی توانید بدون آن سر کنید. مطالعه باید بخشی از وجودتان شود. به سال نو هم نزدیک می شویم تلاش کنید مطالعه و کتاب بخشی از اهداف شما در سال نو باشد. زمان خواب منظم داشته باشید یکی از کار هایی که افراد موفق می کنند این است که در ساعت مشخصی به رختخواب می روند؛ بنابراین شما هم از ...
یک نکته کلیدی برای بیماران پارکینسون / اثرات معجزه آسای یک تمرین ساده
یک مطالعه اولیه کوچک نشان می دهد دوچرخه ثابت می تواند نسخه مثبتی برای بیماران مبتلا به پارکینسون باشد. به نقل از هلث دی نیوز، محققان پی بردند مبتلایان به پارکینسون پس از استفاده از دوچرخه های ثابت دو نفره همراه با یک فرد مراقب، کیفیت کلی زندگی، تحرک بهتر و سرعت راه رفتن سریع تری داشتند. نتایج نشان می دهد که شرکای مراقب نیز از این دوچرخه سواری ها بهره می برند. جنیفر ...
کووید طولانی به عملکرد شناختی مغز آسیب می رساند
علائم طولانی مدت کووید می تواند به سلامت آسیب برساند، حال تحقیقات جدید نشان می دهد که این وضعیت ممکن است باعث کاهش عملکرد فکری شود. *** کووید طولانی به عملکرد شناختی مغز آسیب می رساند به گزارش سروش، این مطالعه شامل آزمایش شناختی روی تقریباً 113000 نفر در انگلیس بود. نتایج نشان داد که افراد مبتلا به کووید طولانی 6 امتیاز ضریب هوشی کمتر از افرادی که هرگز به این ویروس آلوده ...
اگر مضطرب هستید منیزیم بخورید؛ فهرست خوراکی های سرشار از منیزیم
اثرات منیزیم ال ترئونات را بر افراد مسن مبتلا به استرس و اضطراب بررسی کرده بود، مشخص شد که شرکت کنندگان روزانه بین 1.5 تا 2 گرم منیزیم ال ترئونات مصرف می کردند و پس از 12 هفته مصرف مکمل، کاهش قابل توجهی در علائم اضطرابی خود تجربه کردند. بدن به راحتی کلرید منیزیم را جذب می کند و برخی تحقیقات نشان می دهند که ممکن است باعث آرامش، بهبود خواب و تسکین علائم افسردگی و اضطراب شود. مطالعه ای در ...
با این روش ها از زوال عقل جلوگیری کنید
آفتاب نیوز : لین لو ، نویسنده این مطالعه از دانشگاه پکن، گفت: مطالعات قبلی نشان داده است که فعالیت های تفریحی در اوقات فراغت با فواید سلامتی مختلفی مانند کاهش خطر سرطان، کاهش فیبریلاسیون دهلیزی و ایجاد آرامش روانی در فرد مرتبط است. لو افزود: با این حال، شواهد متناقضی در مورد نقش فعالیت های اوقات فراغت در پیشگیری از زوال عقل وجود دارد. تحقیقات ما نشان داد که فعالیت های اوقات ...
هوش مصنوعی نوسانات کلیدی مغز را آشکار می کند
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از نوروساینس نیوز، مطالعه نوسانات مغز درک ما از عملکرد مغز را افزایش داده است. ریپل ها نوعی نوسان سریع هستند که زمینه ساز سازماندهی خاطرات هستند. آن ها در اختلالات عصبی مانند صرع و آلزایمر تحت تأثیر قرار می گیرند. به همین دلیل، آن ها یک بیومارکر الکتروانسفالوگرافی (EEG) محسوب می شوند. با این حال موج ها، شکل موج ها و ویژگی های مختلفی را نشان می دهند که می ...
آلودگی هوا چگونه می تواند موجب آلزایمر شود؟
مغز در طول این مطالعه چهار ماهه، موش های سالم و مستعد ژنتیکی در معرض آهن، مگنتیت و هیدروکربن های دیزلی قرار گرفتند. مگنتیت به طور مداوم آسیب های آلزایمر مانند از دست دادن سلول های ضروری مغز، تجمع پلاک آمیلوئید و افزایش استرس، اضطراب و اختلال حافظه کوتاه مدت در موش های در معرض مگنتیت را نشان می داد. پروفسور مک گراث می گوید: مگنتیت یک آلاینده هوای فراگیر است که در اگزوز وسایل ...
هزار روز نخست؛ دانشگاهی با مدرکی بی تکرار
روان و جسم اثرات مثبتی از آن هزار روز طلایی خواهد داشت. اهمیت هزار روز طلایی در رشد مغز کودک این پژوهشگر دانشگاه علوم پزشکی کرمان در این کتاب مغز را تنها مرکز هوش، حافظه و پیشرفت تحصیلی فرزندان نمی داند و معتقد است خصوصیاتی چون اخلاق و رفتار، نجابت، سازگاری با مشکلات درک و شعور و در یک کلام انسانیت توسط مغز فرماندهی می شود. وی می گوید: از طرفی نباید تصور کنیم یادگیری ...
برای درمان خروپف به چه دکتری مراجعه کنیم ؟
است باعث خروپف شما شود. متخصص اختلالات خواب: این متخصصان در درمان اختلالات خواب تخصص دارند. آنها می توانند یک مطالعه خواب را برای تعیین علت خروپف شما انجام دهند. در نهایت، بهترین متخصص پزشکی برای مراجعه برای خروپف به شرایط خاص شما بستگی دارد. اگر مطمئن نیستید به چه کسی مراجعه کنید، می توانید با پزشک عمومی خود صحبت کنید. آنها می توانند شما را به متخصص مناسب ارجاع دهند. درمان ...
مرگ در کمین آن هایی که مسواک نمی زنند
طریق دندان ها و با تنفس فرد به سمت ریه ها حرکت کنند و در آنجا باعث عفونت شوند. علائم ذات الریه عبارتند از: سرفه، که ممکن است مخاط سبز، زرد یا حتی خونی ایجاد کند تب، تعریق و لرز تنگی نفس تنفس سریع و کم عمق درد قفسه سینه تیز که با تنفس عمیق یا سرفه بدتر می شود از دست دادن اشتها، کم انرژی و خسته شدن 3. دیابت ...
نوشیدن قهوه در این شرایط خواب آلوده تان می کند!
قهوه می تواند به طرق مختلف بر بدن شما تأثیر بگذارد و نحوه تأثیر آن برای هرکس متفاوت است. ما فهرستی از شش دلیلی که قهوه ممکن است باعث خواب آلودگی شما شود را گردآوری کرده ایم. قهوه از اثرات آدنوزین جلوگیری می کند وقتی قهوه می نوشید، معده و روده که کافئین را جذب می کند آن را از طریق جریان خون به بخش های مختلف بدن، از جمله مغز، توزیع می کند. پس از اینکه کافئین به مغز شما می رسد، به ...
ضعیف بودن سلامتی این عضو بدن باعث پیری زودرس مغز می شود
.... افرادی که مغز های مسن تری داشتند، نمرات پایین تری را در تست های شناختی کسب کردند. سن بالای مغز همچنین افزایش انقباض مغز (آتروفی) را طی دو سال بعد پیش بینی کرد. محققان گفته اند: ما دریافتیم که علی رغم اینکه افراد حاضر در این مطالعه، همگی در سنین مشابه بودند، در سن مغز پیش بینی شده آن ها توسط مدل رایانه ای، تنوع بسیار زیادی وجود داشت. ما امیدواریم که این تکنیک، روزی به ابزار مفیدی ...
سیگار کشیدن مغز را کوچک می کند
متخصصان آمریکایی با بررسی اسکن مغزی بیش از 32 هزار نفر به این نتیجه رسیدند که سیگار کشیدن به صورت روزانه باعث کاهش حجم مغز افراد می شود. نتایج این مطالعه که در مجله تخصصی Biological Psychiatry: Global Open Science منتشر شده است، نشان می دهد که سیگار به عنوان یک عامل خطرناک قابل اجتناب با کوچک شدن مغز ارتباط دارد و خطر زوال عقل را افزایش می دهد. دانشمندان پیشتر می دانستند که ...
تاثیر شگفت انگیز بو در به یاد آوردن خاطرات
به گزارش بهداشت نیوز، افراد مبتلا به افسردگی ممکن است در به یاد آوردن خاطرات خاصی از زندگی خود دچار مشکل شوند، برای مثال، یک مهمانی شام با دوستان یا رفتن به کافی شاپ مورد علاقه شان. اکنون، آزمایش کوچکی انجام شده که نشان می دهد رایحه درمانی می تواند به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند آن خاطرات زندگی نامه ای (AMs) که دسترسی به آن ها دشوار است، به یاد بیاورند. این آزمایش شامل 32 بزرگسال ...
درد مزمن باعث چاقی می شود
مشکل ساز شده است. این مطالعه نشان می دهد سیستمی که به مغز می گوید سیر شده اید یا به مقدار کافی کالری دریافت کرده اید، در واکنش به درد تغییر کرده و روی مقدار و نوع غذایی که می خورید تأثیر می گذارد. برای تشریح سازوکار این قضیه به تحقیقات بیشتری نیاز است؛ اما محققان بر این باورند که این اتفاق نتیجه تأثیر درد بر سیستم پاداش مغز است. برای نمونه، خوردن غذاهای فوق فرآوری شده می تواند ...
با "تمیزی" خستگی مو در می کنم!
های خود را آرام بخش و ترمیم کننده می دانستند، آن هایی که محل زندگی خود را به هم ریخته یا پر از پروژه های ناتمام توصیف می کردند، بیشتر احساس مالیخولیا و خستگی می کردند. علاوه بر این، طبق این مطالعه، زنانی که خانه های نامرتب داشتند سطوح بیشتری از هورمون استرس کورتیزول را نشان دادند. محققان دانشگاه پرینستون در سال 2011 دریافتند که بهم ریختگی ممکن است تمرکز روی یک شغل خاص را دشوارتر کند. به ...
مصرف این سبزی، سردرد را از بین می برد
...: گیاه ریحان که در طب سنتی به نام شاهسپرم شناخته می شود، طبعی گرم و خشک دارد و تحلیل برنده ورم ها و خواب آور بوده و بوییدن آن از بین برنده سردرد افراد گرم مزاج و دور کننده حشرات موذی است. منشاء اولیه گیاه احتمالا از آسیا بوده است اما امروزه در بسیاری از کشورهای جهان مخصوصا در کشورهای نواحی مدیترانه کاشته می شود. بخش مورد استفاده آن سرشاخه های هوایی گیاه است. اثر ...
معرفی مراحل چرخه خواب / در کدام مرحله نباید از خواب بیدار شد؟
راحتی مختل و باعث بیداری یا برانگیختگی شود. فعالیت عضلانی بدن در این مراحل چرخه خواب آرام و فعالیت امواج مغز کند می شود. بعضی اوقات ممکن است افراد در این مراحل چرخه خواب دچار لوزه هیپنوتیزم یا اسپاسم های ناگهانی عضلات شوند. مرحله 1 آغاز چرخه خواب است و مرحله ای نسبتاً سبک از خواب است. مرحله 1 را می توان یک دوره گذار بین خواب و بیداری دانست. در مرحله 1، مغز امواج تتا با دامنه ...
افراد با این گروه خونی در معرض بروزسکته مغزی زودرس
.... با این حال تحقیقات کمی در مورد علل سکته های زودرس وجود دارد. در این بررسی، داده های 48 مطالعه پیشین بر روی سکته های ایسکمی در افرادی که گروه های خونی A, AB, B, O دارند، مورد تحلیل و بررسی قرار گرفتند. متخصصان دریافتند افرادی که گروه خونی A دارند، در مقایسه با گروه های خونی دیگر، 16 درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی زودرس هستند و خطر سکته مغزی زودرس در افراد دارای گروه خونی O حدود 12 درصد کمتر از بقیه گروه های خونی است. ...
ارتباط آفت کش ها با افزایش موارد ابتلا به پارکینسون
به گزارش یزدفردا به نقل از هلث دی نیوز، بر اساس مطالعه ای جدید، افرادی که در معرض آفت کش ها و علف کش ها قرار دارند، 25 تا 36 درصد بیشتر در معرض ابتلاء به پارکینسون هستند. بیماری پارکینسون یک بیماری دژنراتیو پیشرونده سیستم عصبی است. بیماران به تدریج کمتر می توانند بدن خود را کنترل کنند، و از لرزش، سفتی پاها و مشکلات راه رفتن و تعادل رنج می برند. برای این مطالعه، محققان سوابق ...