محققان می گویند؛ تحصیل کرده ها زندگی سالم تر و عمر طولانی تری دارند
سایر منابع:
سایر خبرها
نصف 10 هزار قدم پیاده روی روزانه برای افراد بی تحرک پرفایده است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر: یک مطالعه جدید نشان می دهد که هر چه فرد بتواند قدم های بیشتری را در روز بردارد، بدون در نظر گرفتن میزان بی تحرکی اش، خطر مرگ زودهنگام و بیماری های قلبی در او کاهش می یابد. به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند افرادی که بیش از 11 ساعت در روز بی تحرک هستند، با راه رفتن بیشتر، از فواید سلامتی مشابه افراد فعال تر برخوردار می شوند. ...
لرزش و رعشه با احتمال بالاتر ابتلا به زوال عقل مرتبط است
79 سال بود و به طور مرتب آزمایش های تفکر و حافظه برای ردیابی شروع زوال عقل بر روی آنها انجام می شد. در طول این مطالعه، 59 نفر به اختلال شناختی خفیف و 41 نفر دچار زوال عقل شدند. حدود 19 درصد از شرکت کنندگان در طول مطالعه دچار زوال عقل شدند و هر سال به طور متوسط 12 درصد از افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف به زوال عقل مبتلا شدند. به گفته محققان، این نرخ ها سه برابر ...
هشدار درباره مصرف نوشابه های گازدار
تیتر20- به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند افرادی که هر هفته دو لیتر یا بیشتر از نوشیدنی های مصنوعی شیرین می نوشند، 20 درصد بیشتر در معرض خطر فیبریلاسیون دهلیزی قرار دارند. دو لیتر نوشیدنی های شیرین شده با شکر 10 درصد خطر ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می دهد. در همین حال، مصرف یک لیتر آب میوه یا آب سبزیجات شیرین نشده در هفته، 8 درصد خطر را کاهش می دهد. دکتر ...
یائسگی موجب بروز مشکلات سلامت روان در همه زنان نمی شود
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، با این حال، یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخی از زنان بیش از سایرین در معرض خطر مشکلات سلامت روان مرتبط با یائسگی هستند و بسیاری از آنها به طور کلی دچار این مشکلات نمی شوند. محققان به این نتیجه رسیدند که هیچ مدرکی مبنی بر اینکه یائسگی باعث افزایش در خطر بیماری های روانی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال دوقطبی یا روان پریشی می شود، وجود ندارد. ...
انسداد قلبی با میکروپلاستیک ها
استفاده می شود. پلی اتیلن، رایج ترین پلاستیک تولید شده است که برای کیسه های پلاستیکی، فیلم ها و بطری ها نیز استفاده می شود. با توجه به این که مطالعات پیشین از حضور میکروپلاستیک ها در جریان خون افراد گزارش داده بودند، محققان تمرکز اصلی پژوهش را بر وضعیت سلامت قلب متمرکز کردند. مطالعات مبتنی بر نتایج پژوهش های آزمایشگاهی نشان می دهد میکروپلاستیک ها می توانند باعث التهاب و استرس اکسیداتیو در سلول ...
کم بخوابید دیابت می گیرید
. محققان اشاره کردند که یک سبک زندگی سالم ممکن است خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. آن ها یک مطالعه کوچک انجام شده در سال 2021 را شناسایی کردند که در آن نشان داده شده ورزش با شدت بالا خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.
زندگی و آینده طولانی با تغذیه سالم/ گزارش گاردین از تاثیرات خطرناک غذای فرآوری شده بر سلامت انسان!
. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا از روزنامه گاردین؛ بر اساس نتایج بزرگ ترین بررسی جهان در نوع خود، غذای فوق فرآوری شده مستقیماً با 32 بیماری مختلف از جمله خطر بیشتر بیماری قلبی، سرطان، دیابت نوع 2، سلامت روان نامطلوب و مرگ زودرس مرتبط است. در این تحقیق بر این موضوع تأکید شده که بروز برخی از بیماری ها با افزایش مصرف غذاهای فوق فرآوری شده مانند غلات، نوشیدنی های گازدار، غذاهای آماده و فست فود ...
زندگی در نزدیکی فضاهای سبز موجب استحکام استخوان ها می شود
فرد و خطر ژنتیکی آنها برای پوکی استخوان، اطلاعات همچنین حاوی داده هایی در مورد رژیم غذایی، وضعیت سیگار کشیدن، درآمد، سطح ورزش و سایر عوامل بود. تیم چینی از تصاویر ماهواره ای استفاده کردند تا دریابند که منطقه اطراف محل سکونت هر فرد چقدر سرسبز است. در طول 12 سال پیگیری، 9307 نفر به یک مورد جدید از پوکی استخوان مبتلا شدند. این مطالعه نشان داد به ازای هر 700 مترمکعب ...
پیش بینی پیری بیولوژیکی ممکن می شود
پژوهشگران دانشگاه پیتسبرگ (University of Pittsburgh)، نشانگرهای زیستی مرتبط با پیری سالم و سریع را در خون کشف کرده اند که به آنها امکان می دهد تا سن بیولوژیکی را پیش بینی کنند و بفهمند سرعت پیری سلول ها و اندام های یک شخص بدون توجه به تاریخ تولد او چقدر است. به گزارش ساینمگ، پژوهش جدید دانشگاه پیتسبرگ، مسیرها و ترکیباتی را نشان می دهد که ممکن است زمینه ساز سن بیولوژیکی باشند و این ...
میانسال ها برای عمر بیشتر چند اصطلاح ساده را یاد بگیرند و برای خود یک فرمول بسازند!
مذکور که توسط مجله پزشکی داخلی در اختیار علاقه مندان قرار گرفته است، اثرات این دسته از رژیم ها را بر مرگ و میر در میانسالان و افراد مسن بررسی می کند. در مطالعه، 371159 نفر مورد بررسی قرار گرفتند که طی دوره 23 ساله مطالعه، 165698 نفر از این افراد جان خود را از دست دادند. در نهایت محققان گزارش کردند: رژیم های غذایی کم چرب و سالم توام با مصرف محدود چربی های اشباع شده و مصرف زیاد ...
این میوه را بخورید تا هرگز آلزایمر نگیرید | بهترین میوه برای پیشگیری از زوال عقل
به گزارش شمانیوز ، این علائم نشان دهنده ابتلای زودهنگام به زوال عقل و آلزایمر است در ادامه با ما همراه باشید. دانشمندان کشف کردند که سرعت صحبت کردن فرد می تواند نشانگر سلامت مغز و آلزایمر باشد. تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن انگور به طور بالقوه می تواند تا پنج سال به عمر شما اضافه کرده و همچنین از بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان و آلزایمر پیشگیری کند. به گزارش بهداشت نیوز، مطالعات ...
با کاکائو فشارخون تان را کنترل کنید
، ضربان قلب و سرعت موج نبض دریافت کردند. شرکت کنندگان این اندازه گیری ها را هر نیم ساعت برای سه ساعت اول پس از مصرف کپسول و سپس هر ساعت به مدت دوازده ساعت در طول روز انجام می دادند. نتایج نشان داد که فلاوانول های کاکائو در کاهش فشار خون و کاهش سفتی شریانی مؤثر بودند. یکی از نگرانی های مربوط به استفاده از فلاوانول های کاکائو برای کاهش فشار خون، خطر کاهش فشار خون بسیار کم است. با این حال، در این مطالعه، محققان دریافتند که کاکائو در هنگام فشار خون پایین تأثیر کمتری دارد و این نشان می دهد که این یک مداخله بالقوه ایمن است. ...
چند خط سلامتی
مصرف زیاد پروتئین ممکن است باعث سکته ناگهانی شود محققان دانشگاه پیتسبورگ آمریکا طی یک مطالعه دریافتند که مصرف زیاد پروتئین ممکن است سلول هایی را فعال کند که شریان ها را با پلاک مسدود می کنند، جریان خون را مختل می کنند و خطر سکته ناگهانی را افزایش می دهند. مزیت کرونا برای نوزادان محققان دانشگاه پزشکی و علوم بهداشتی RCSI در ایرلند نشان می دهند که نوزادان در طول ...
خواب عمیق، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد
سال که با گذشت زمان کمتر خواب موج آهسته را تجربه می کنند، بیشتر درمعرض خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر قرار دارند. اگر مرحله ای از خواب به نام خواب موج آهسته یا خواب عمیق را به اندازه ی کافی تجربه نکنید، ممکن است با افزایش سن، بیشتر درمعرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار بگیرید. مطالعه ای جدید نشان می دهد که افراد مسن تر از 60 سال درصورتی که هرسال فقط 1 درصد از این خواب عمیق را از دست بدهند ...
آلزایمر ظاهرا به طرز استثنائی در روم و یونان باستان نادر بوده است
70 سال بود و نیمی از جامعه حتی بیشتر از آن عمر می کردند. تصور می شود که حتی بقراط، پزشک معروف یونانی و به اصطلاح پدر علم پزشکی در دهه ی 80 یا 90 زندگی خود از دنیا رفت. درحال حاضر سن به عنوان بزرگ ترین عامل خطر زوال عقل شناخته می شود؛ به طوری که امروزه تقریبا یک سوم افراد بالای 85 سال از این بیماری رنج می برند. در عصر حاضر تعداد تشخیص های بالای 65 سال، هر پنج سال دوبرابر می شود. ...
6 راه پیشگیری از آلزایمر را بشناسید
افراد مسن از ورزش سود می برند که به بهبود حافظه و تفکر کمک می کند. در حالی که دلایل مفید بودن ورزش برای کاهش خطر آلزایمر هنوز در حال تحقیق است، یک مطالعه به هورمونی به نام آیریزین اشاره می کند که در طول فعالیت بدنی ترشح می شود. محققان نشان دادند که این هورمون اثرات مثبتی بر شناخت و التهاب عصبی در مغز دارد. محققان 30 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط، سه تا چهار روز در هفته توصیه می کنند. ترک ...
یافته های جدید درباره پیوند ژنتیکی بین بیش فعالی و زبان
برخی از کودکان مورد مطالعه بود. محققان چندین عامل ژنتیکی زیربنایی اندازه واژگان را در دوران نوزادی و نوپایی شناسایی کردند. به طور مداوم، ارتباط ژنتیکی با سواد، شناخت و معیارهای مربوط به بیش فعالی در طول رشد متفاوت بود. تولید کلمه نوزاد و کودک نوپا با توانایی های سواد مانند هجی کردن مرتبط بود، اما ارتباط با شناخت عمومی فقط برای نمرات واژگان کودک نوپا یافت شد. کودکان ...
نهنگ های غول پیکر درمعرض خطر انقراض درحال کوچک شدن هستند
کوچک تر از اجداد خود هستند جاشوا استوارت از اداره ی ملی اقیانوسی و جوی آمریکا در بیانیه ای در سال 2021 گفت: انتظار می رود نهنگی که امروزه متولد می شود، چیزی درحدود یک متر کوتاه تر از نهنگی باشد که در سال 1980 به دنیا می آمد. این کاهش به طور متوسط درحدود 7 درصد است. محققان در مطالعه ی جدید خود برآن شدند تا به بررسی این موضوع بپردازند که آیا کاهش اندازه ی نهنگ های حقیقی اطلس ...
این افراد تا 3 برابر بیشتر در خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند!
قبلی نشان می دهد که افراد مبتلا به لرزش اساسی نیز در معرض خطر ابتلا به چندین بیماری هستند، بیماری هایی از جمله: یماری پارکینسون افسردگی اختلالات خواب بیماری قلبی عروقی اختلالات شنوایی اکنون محققان مرکز پزشکی جنوب غربی دانشگاه تگزاس دریافته اند که احتمال ابتلا به زوال عقل در افراد مبتلا به لرزش اساسی سه برابر بیشتر از افراد عادی است. این مطالعه در هفتاد ...
فرمول خوشبختی توسط محققان فاش شد
محققان فاکتورهای کلیدی موثر در احساس خوشبختی و رضایت از زندگی را فاش کرده اند. به عقیده آنها وقت گذرانی با خانواده، طبقه اجتماعی بالا و عضویت در یک گروه، ازجمله مواردی است که میزان رضایت از زندگی را افزایش می دهد. در حالی که تحقیقات قبلی نشان داده که پول با رضایت از زندگی مرتبط است، مطالعه [...]
با این یک کار جان خود را نجات دهید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، یک مطالعه جدید برای افرادی که در یافتن زمان برای ورزش مشکل دارند، خبرهای دلگرم کننده ای دارد. محققان می گویند هر گامی که به سمت هدف 10.000 قدم در روز بردارید، خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی عروقی را در خود کاهش داده اید. به گزارش مدیکال نیوز تودی، محققان می گویند که حتی اگر در بیشتر ساعات باقیمانده روز بی تحرک باشید، شما از این فواید سلامتی ...
یوگا برای مغز زنان در معرض آلزایمر مفید است
گروه علمی:یک مطالعه جدید نشان می دهد یوگا سلامت مغز زنان مسن را که دارای عوامل خطر بیماری آلزایمر هستند، تقویت می کند.به گزارش مدیسن نت، به گفته محققان، این مطالعه نمی تواند ثابت کند که این روش باستانی شروع آلزایمر را به تعویق می اندازد یا از آن جلوگیری می کند، اما به نظر می رسد برخی از اشکال زوال عصبی را معکوس می کند. دکتر هلن لاورتسکی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه لس آنجلس، گفت: یوگا ...
این نوشیدنی محبوب حافظه را نجات می دهد
کندترند و کاهش استدلال سیال، کاهش سرعت ادراکی و اختلال در حافظه و توانایی فضایی را تجربه می کنند. با افزایش سن جمعیت جهان، تحقیقات زیادی در مورد راه های کاهش یا جلوگیری از این ضعف شناختی مرتبط با افزایش سن انجام شده است. محققان برای کاهش روند پیری مغز، به ترکیبات طبیعی و زیست فعال با خواص محافظت کننده عصبی روی آورده اند. مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه تسوکوبا در ژاپن انجام شد، بررسی ...
ارتباط میکروپلاستیک ها با حمله قلبی
افراد دارای نشانگر های میکروپلاستیک و التهابی، چهار و نیم برابر بیشتر از افراد فاقد نشانگر بود. به گزارش یو اس ای تودی، پزشکان می گویند یافتن میکروپلاستیک ها در رگ های انسان به اندازه کافی نگران کننده بوده است، اما اکنون پیگیری بیماران به مدت سه سال و یافتن افزایش خطر بیماری و میزان مرگ و میر تا چهار و نیم برابر، بیش از قبل این نگرانی را تشدید کرده است. منبع: fararu-716169 ...
وضعیت چاقی در زنان و مردان ایرانی/ ارتباط چاقی با مرگ های زودرس
چاقی جمعیت بزرگسال طی سه دهه گذشته حاکی است: جمعیت چاق بزرگسال در سال 1990، 226 میلیون نفر بوده که در سال 2022، به یک میلیارد و 38 میلیون نفر (بیش از 500 میلیون زن و 374 میلیون مرد) رسیده است. سرعت شگفت انگیز اپیدمی چاقی در جهان به اندازه ای است که محققان این مطالعه برآورد کرده اند که تا سال 2030 جمعیت چاق جهان از یک میلیارد نفر نیز فراتر خواهد رفت! یافته های مطالعه حاکیست نرخ چاقی در زنان ...
راهنمای 4 هفته ای برای پاکسازی بهاره روده
قادر به انجام هزاران عملکرد است. این ارگان به تازگی مورد قدردانی قرار گرفته که در سالیان گذشته مورد کم توجهی قرار گرفته بود برای اهداف مرتبط با سلامتی ضروری است از مدیریت موفق وزن و بهبود سطح تناسب اندام گرفته تا پوست سالم تر، ایمنی انعطاف پذیرتر یا حتی احساس شادی بیش تر. میکروبیوتای روده هم چنین این توانایی را دارد که بر طول عمر شما نیز تاثیر بگذارد و با کاهش خطر بیش از 70 بیماری مزمن مرتبط است ...