خانه
اینفوگرافی| سردرد و رفع آن در روزه داری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا در ماه رمضان به سر درد دچار می شویم؟ +نسخه پیشگیری
به گزارش بهداشت نیوز سردرد در ماه رمضان را شاید بتوان شایع ترین مشکلی دانست که روزه داران در این دوره آن را تجربه می کنند. تحمل این شرایط برای افراد روزه دار بسیار سخت است، چون روزه هستند و هیچ چیزی، نه دارو و نه ماده ی غذایی ای نمی توانند برای رفع سردردهای خود بخورند. این مشکل دلایل مختلفی دارد، اما خوشبختانه بدون آنکه نیازی به شکستن روزه باشد می توانید آن را حل کنید. در این مطلب می
دردسر حضور در فضا؛ اغلب فضانوردان از سردرد فضایی رنج می برند
سردرد در فضا، مشکلی رایج و عودکننده است. حتی فضانوردانی که روی زمین سردرد ندارند در فضا این مشکل را تجربه می کنند. تبلیغات پروازهای فضایی می توانند دردسری واقعی باشند. از زمان برنامه ی آپولو، فضانوردها به صورت پیوسته مشکل سردرد در شرایط گرانش اندک را گزارش کرده اند. این در حالی بود که بسیاری از آن ها هیچ مشکل سردرد عودکننده ای را روی زمین تجربه نکرده بودند. به نظر می رسد این
رفع مشکل یبوست در ایام روزه داری + جزئیات
به گزارش زیرنویس به نقل از ایرنا، یکی از مشکلات شایع روزه داری، یبوست است؛ در زمان روزه داری از آنجا که حجم آب و مایعات کمتری مصرف می شود، افراد با مشکل یبوست روبرو می شوند. برای رفع این مشکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به روزه داران توصیه می کند که در بین [...]
رژیم 3 روزه تخلیه قند اضافه از بدن
استفاده کنید.این برنامه رژیم غذایی برای کاهش گرگرفتگی بسیار موثر است، که تنها چیزی که شما نیاز دارید این است که اعتیاد به قند کنار بگذارید. اراده کنید از این مشکل رهایی یابید. پر نشاسته خودداری نمایید. چگونه از قند دوری نماییم؟ برنامه سه روزه برای کاهش قند بدن اگر قصد دارید که میزان قند بدن را طی رژیم غذایی کاهش دهید، خود را برای جلوگیری از غم و اندوه، سردرد، ضعف و بی انرژگی و
برای رفع خستگی در ماه رمضان چه باید کرد؟
در ادامه این مطلب به توصیه هایی اشاره خواهیم کرد که با رعایت آنها، احساس خستگی به حداقل ممکن می رسد. این توصیه ها شامل موارد زیر است: 1. حتما سحری بخورید سحری وعده غذایی بسیار مهم برای روزه داری است و هرگز نباید حذف شود زیرا تامین کننده انرژی موردنیاز بدن طی روز است. حداقل 40 دقیقه پیش از اذان صبح باید از خواب برخاست تا بتوان با آرامش، غذا میل کرد. مصرف غذای سنگین، چرب و
یک واحد کشتارگاه دام در ایرانشهر اخطاریه زیست محیطی دریافت کرد
محمدرضا علیمرادی گفت: در ادامه گشت و کنترل های نوروزی 1403 و در پی گزارش های مردمی مبنی بر بروز مشکلات بهداشتی و زیست محیطی ایجاد شده توسط کشتارگاه دام بازدیدی مشترک (محیط زیست و شبکه بهداشت) از محل مورد نظر انجام گرفت. در بازدید های اولیه مشخص گردید؛ نکات اصولی دفع پسماند در این مکان اجرا نمی شود و به همین دلیل نسبت به صدور اخطاریه زیست محیطی با بازه زمانی ده روزه فرصت داده شد تا این
فرخ رو پارسا نخستین وزیر زن ایرانی: می خواهم نخست وزیر شوم اما بعد از هویدا!
می فرستادند خانم وزیر بدشان نمی آمد! شما که درس پزشکی خوانده اید، با توجه به این که این روزها درآمد دکترها خیلی بیش تر از درآمد وزراست، چرا نرفتید طبابت کنید و آمدید وزیر شدید؟ به نظر من کار طبابت، کار پردرآمدی نباید باشد. به هر حال همه ی ما در تمام روز برای دیگران طبابت می کنیم مثلا وقتی به دوست مان پیشنهاد می کنیم برای رفع سردرد آسپرین بخورد. این خودش طبابت است! ولی من هیچ وقت
از خوردن نعناع در ماه رمضان غافل نشوید
شگرفی بر بدنتان می گذارد. نعناع یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران است. از این سبزی خوش بو در غذاها تان استفاده کنید. دستگاه گوارش بسیاری از ما به دلیل نوشیدن آب و چای فراوان بعد از افطار و هم چنین پرخوری، دچار نفخ و درد معده می شویم. نعناع، باد معده را از بین می برد و در تسکین دردهای معده موثر است. از سوی دیگر، در ماه رمضان به علّت تغذیه نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد
وضو داروی بی حالی برای روزه داران
دکتر سیدمحمد انتظاری در گفت وگو با ایسنا، افزود: با گرفتن وضو بدن در برابر سرمایی که حس می کند، خود به خود درجه حرارت را بالا می برد تا قسمت های خیس را خشک کند که همین تحریکات باعث باز شدن منافذ پوست و ورود اکسیژن بیشتر به بافت ها، عضلات زیرپوست و رفع بی حالی می شود. وی با بیان اینکه روزه داری صحیح و رعایت رژیم غذایی مناسب در وعده های سحر و افطار در تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است، مطرح
هرگز با موی خیس نخوابید!
: بالش مرطوب عامل مناسب رشد باکتری ها وقتی با موی خیس روی بالشتان می خوابید، رطوبت به آن منتقل و درنتیجه مقدار زیادی باکتری خطرناک روی آن جمع می شود. رشد باکتری ها سبب خارش و عفونت میکروبی و قارچی در پوست سر و موهایتان می شود. خوابیدن با موهای خیس علت سردرد شماست درجه حرارت در خواب افزایش میابد. بدن گرم و رطوبت روی سر پیچیده شده در یک حوله می تواند سردرد شدید
چرا باید در ماه رمضان خرما مصرف کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در روایات بسیاری نقل شده است که امامان و پیامبر اکرم (ص) روزه ی خود را با خرما افطار می کردند و به افطار روزه با خرمای حلال بسیار تاکید داشتند . در این باره احادیث بسیاری موجود است که معروف ترین آنها حدیث معروف حضرت محمد (ص) و امام صادق (ع) است که اهمیت افطار با رطب را مطرح کرده اند . پیامبر اعظم (ص) فرمودند: مَنْ أَفْطَرَ عَلَی تَمْرَةِ حَلَالٍ
نشست دوجانبه مقامات طالبان و پاکستان
نشست دو جانبه به هدف گسترش روابط تجاری میان هیات پاکستانی و مقام های حکومت سرپرست طالبان در کابل برگزار شد. وزارت صنعت و تجارت حکومت سرپرست گفته است که انتظار می رود با آمدن هیاتی از پاکستان، تنش های به میان آمده میان کابل و اسلام آباد از میان برداشته شوند. در این نشست به گونه مفصل به مسایلی از جمله گسترش روابط تجاری و رفع چالش های تجاری و ترانزیتی میان افغانستان و پاکستان
غذاهای نامناسب برای سحری که عملکرد بدن روزه داران را مختل می کند
به گزارش روزپلاس، هرگز وعده سحر را حذف نکنید چون شما را تا افطار سرحال نگه می دارد. حذف این وعده سبب افت قند خون و کاهش عملکرد بدن در طول روز می شود. همچنین گرسنگی سبب ترشح هورمون ها و ارسال سیگنال هایی به مغز شده که موجب می شود که وعده بعدی یعنی افطار را بسیار حجیم، پرچرب و پرکربوهیدرات انتخاب کنید.گذشته از فواید بی شماری که روزه داری برای بدن دارد، روزهای طولانی بدون خوردن آب و غذا ممکن است
مومن با تقوا پیشه کردن راه وحدت را پیش گرفته و از اختلاف دوری می کند
تَعْلَمُونَ" روزه بگیرید برایتان بهتر است اگر بدانید در سایه تقوا و عمل به دستورات الهی در نتیجه به مودت وحدت و برادری ختم می گردد. وی اضافه کرد: نکته سوم " شهر الرمضان الذی انزل فیه القرآن" بازگشت به قرآن کریم است، خداوند متعال قرآن را برای هدایت بشریت نازل کرده است و پیامبراسلام(ص) و حضرت امیر(ع) فرمودند "زمانی که فتنه ها روی می آورند به قرآن پناه ببرید"؛ رفع بسیاری از مشکلات امت اسلامی رجوع به
اگر سردرد دارید، احتمالا کرونا گرفته اید!
تحقیقات اخیر متخصصان نشان می دهد که سردرد ناشی از امیکرون می تواند به مدت سه روز ادامه یابد. حتی اگر فرد بیمار به طور منظم از مسکن استفاده کند. به گزارش عرشه آنلاین؛ سویه امیکرون ویروس کرونا در مدت زمان کوتاهی به سویه غالب در سراسر جهان تبدیل شده است و باعث افزایش قابل توجه تعداد مبتلایان به بیماری کووید -19 شد. گزارش های ارائه شده نشان می دهد که امیکرون مانند دلتا یا دیگر انواع ویروس
حجامت در ماه رمضان: مفید یا مضر؟
حجامت ، یک روش درمانی سنتی است که در آن با ایجاد خراش های کوچک روی پوست، خون فاسد از بدن خارج می شود. این روش در طب سنتی برای درمان بیماری های مختلفی از جمله سردرد، میگرن، فشار خون بالا، و بیماری های گوارشی استفاده می شود. فواید حجامت در ماه رمضان : برخی از افراد معتقدند که حجامت در ماه رمضان فواید متعددی دارد، از جمله: سم زدایی بدن: ماه رمضان فرصتی برای سم زدایی
خواص برخی دمنوش ها در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، دکتر مجید قربانی نهوجی، با بیان اینکه بسیاری از افراد در ماه مبارک رمضان به دنبال نوشیدنی هایی برای رفع عطش هستند، اظهار کرد: در این ماه گنجاندن نوشیدنی های طبیعی و دمنوش های گیاهی در سفره های افطار بهترین گزینه برای روزه داران است، زیرا با نوشیدن آنها می توان ضمن افزایش توانایی بدن در مدت روز، مقاومت بدن را تضمین کرد. این عضو هیئت علمی توصیه کرد: خاکشیر
علائم عصبی و هشداردهنده کمبود منیزیم در بدن
است. سردرد سردرد همچنین می تواند نشان دهنده سطوح پایین منیزیم در بدن باشد. بر اساس مطالعه ای که در سال 2020 در مجله Nutrients منتشر شد، چندین مطالعه رابطه قوی بین کمبود منیزیم و سردردهای تنشی خفیف و متوسط و میگرن را نشان داده اند. تحقیقات همچنین نشان داده است که اکسید منیزیم به اندازه والپروات سدیم در کاهش تعداد حملات میگرن و سردرد در طول یک ماه موثر است.
تکلیف روزه هایی که نگرفته ایم چه می شود؟
فدیه بدهند)، ولی اگر به واسطه عذر دیگری (مثلاً به خاطر مسافرت) روزه نگرفته باشد و عذر او تا رمضان بعد باقی بماند، واجب است روزه هایی را که نگرفته بعد از ماه رمضان قضا کند، همچنین اگر ترک روزه به خاطر بیماری بوده و بعدا بیماری رفع شده و عذر دیگری مانند مسافرت پیش آمده است. ناتوانی از گرفتن روزه و قضای آن به صرف ضعف و عدم قدرت موجب سقوط قضای روزه نمی شود، بنابراین دختری که به سن تکلیف رسیده
تکلیف روزه هایی که نگرفته ایم چه می شود؟
به نقل از دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت الله خامنه ای، احکام قضای روزه شامل موارد زیر است: 1. کسی که یک یا چند روز بی هوش و در حال اغما بوده و روزه واجب از او فوت شده، لازم نیست قضای روزه آن روز ها را به جا آورد. 2. کسی که به خاطر مستی، [...]
حضور سازمان تأمین اجتماعی در سی ویکمین نمایشگاه بین المللی قرآن کریم
ماه سال جاری در محل مصلی امام خمینی (ره) در حال برگزاری است، سازمان تأمین اجتماعی مطابق روال سال های اخیر، حضوری فعال دارد و علاوه بر تشریح فعالیت ها و برنامه های قرانی این سازمان، با برپایی میز خدمت در بخش های بیمه ای و درمانی، به ارائه خدمات درمانی و بیمه ای به مراجعان و روزه داران عزیز می پردازد. براساس این گزارش، در میز خدمت سازمان تأمین اجتماعی در نمایشگاه قرآن کریم؛ در بخش بیمه ای
گاز گرفتگی جان 4 عضو یک خانواده را در ساحل گیسوم تالش گرفت
...، مادر و دو فرزند دختر و پسر که برای تعطیلات نوروزی به تالش سفر کرده بوده اند، در این اتفاق جان باختند که در بررسی های صورت گرفته مشخص شد که از فوت آن ها بر اثر گاز گرفتگی ناشی از روشن کردن پیک نیک داخل چادر مسافرتی بوده است. مدیر شبکه بهداشت و درمان تالش، سردرد، حالت تهوع، سرگیجه، خستگی و خواب آلودگی را از علائم مسمومیت ناشی از گاز مونوکسید کربن دانست و بیان کرد: اگر فردی دچار چنین علائمی شود باید به سرعت به اورژانس 115 اطلاع دهد زیرا اگر این علائم ادامه پیدا کند سبب کاهش هوشیاری و در نهایت مرگ آن فرد خواهد شد. ...
خواص بی نظیر این نان که نمی دانستید
مرتب شکم کار کند چیزی که برای سلامتی بسیار مهم است و در بسیاری از اوقات ما به آن اهمیت نمی دهیم. نان جو مفید در ایام روزه داری: کربوهیدرات های پیچیده موجود در نان جو از بروز گرسنگی در ایام روزه داری جلوگیری می کند بنابراین مصرف آن هنگام سحر توصیه می شود. نان جو برای تقویت استخوان ها: املاح و مواد معدنی نان جو به تقویت و استحکام استخوان کمک می کند بنابراین
رمضان را دریاب
به گزارش خبرنگار ایمنا ، رمضان ماه خودسازی و خداشناسی است؛ زمانه صبر و شکیبایی است؛ آن هم از جنسی که نور است؛ خدایی و الهی است. کافی است بدانی برای خداست که روزه ای، و برای همان خداست که بر نفس خود سفت و سخت می گیری تا افطارهایت به فطرانه ای منتهی شود که فطرتی روشن و نورانی را نویدبخش است. ماه مبارک رمضان زمینه ای آماده می کند که دل های پروا پیشه به سوی نیازهای اساسی جامعه سوق داده
9 دلیل خستگی مزمن
ساعات خواب شود. افراد حساس به کافئین باید در مصرف آن احتیاط بیشتری کنند. 2. کم آبی بدن: آب برای حفظ سطح انرژی و عملکرد صحیح بدن ضروری است. کم آبی بدن می تواند منجر به خستگی، کاهش تمرکز، سردرد و سرگیجه شود. مصرف کافی آب در طول روز، به خصوص هنگام احساس خستگی، می تواند به رفع این مشکل کمک کند. 3. کمبود آهن: کمبود آهن می تواند منجر به کم خونی و خستگی مزمن
آماده باش کامل شهرداری منطقه 20 تهران در بارش های اخیر
. وی ادامه داد: در نقاطی که احتمال آب گرفتگی در آنها وجود دارد، عوامل به صورت شیفتی با تجهیزات انفرادی و کامل حضور دارند تا در صورت بروز مشکل نسبت به رفع آن اقدام کنند. سرپرست معاونت خدمات شهری اظهار داشت: به منظور مدیریت بارش باران، تجهیزات و عوامل اجرایی در آماده باش کامل هستند. مسابقه عکاسی ری گردی ویژه تورهای نوروزی 1403 با موضوعات:سلفی فردی و خانوادگی
نظارت ویژه بر اصناف اصفهان بصورت شبانه روزی صورت می گیرد
هماهنگی امور اقتصادی استانداری اصفهان افزود: در قالب این طرح گشت های مشترکی نیز با مشارکت دستگاه های نظارتی از جمله ادارات تعزیرات، صمت، بهداشت، میراث فرهنگی، بسیج اصناف، دامپزشکی و دیگر دستگاه ها با محوریت اداره کل تعزیرات حکومتی استان برنامه ریزی شده است. وی به مسافران نوروزی و مردم روزه دار استان اطمینان خاطر داد که این نظارت ها بصورت مستمر و شبانه روز برای رفع دغدغه آن ها تا پایان تعطیلات
درمان یک بیماری غیرقابل درمان با آنتی بیوتیک ها با کمک عرق انسان
عاری از بیماری لایم نیست و موارد ابتلا تقریباً در طول سال (اغلب در آوریل تا اکتبر) گزارش می شود. بیماری لایم (Lyme disease) نوعی عفونت اسپیروکتی چندسیستمی است. حداقل سه گونه از جنس بورلیا مانند بورلیا بورگدورفری عامل این بیماری هستند. این عوامل به وسیله نیش خانواده سخت کنه ها (نوعی کنه) منتقل می شوند. آهو و موش در چرخه این بیماری با اهمیت هستند. مهم ترین علائم این بیماری نیز تب، سردرد
مشکل میکروپلاستیک ها با استفاده از جلبک رفع می شود
معیار برای کنترل داخلی نظارت بر پس زمینه تکامل CO2 که معیاری برای اندازه گیری فعالیت میکروبی در یک کمپوست است، استفاده شد. سلولز در عرض 45 روز به 75٪ تکامل CO2 رسید که نشان می دهد کمپوست به اندازه کافی فعال است. همان طور که برای یک ماده غیرقابل تجزیه انتظار می رفت، ریزذرات EVA هیچ تکامل CO2 را در آزمایش 200 روزه از خود نشان ندادند. میکروپلاستیک های TPU-FC1 تجزیه زیستی قابل
