خانهنتایج یک تحقیق: ایستادن یا خوابیدن برای سلامت قلب بهتر از نشستن است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیزهایی که درباره چاقی می دانید و غلط است!
بیشتری بر خوردار هستند. بسیاری از شاخص ها مانند مصرف سبزیجات و ورزش منظم و مکرر به احتمال بیشتری می تواند سلامت فرد را تضمین کند. تقریبا 60 سال است که رژیم غذایی برای افراد چاق جزئی از زندگی شان شده است. برنامه ای که نه تنها به لاغر شدنشان کمک نمی کند، گاه نتیجه عکس هم می دهد. شاید با رعایت تغذیه سالم نتوان خیلی لاغر شد؛ اما می توان مطمئن بود که خطری سلامت جسم را تهدید نمی کند. گاه
این گیاه پودر کننده سنگ کلیه، کاهش التهاب و درد آرتریت است!
طول تاریخ، تقویت و محافظت از سیستم های سم زدایی طبیعی بدن بوده است. نتایج یک مطالعه منتشر شده در مجله Pharmacognosy نشان می دهد که این چای ممکن است از استرس اکسیداتیو جلوگیری کند و آسیب سلولی کلیه و پانکراس را سرکوب کند. این چای همچنین ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد، ادرار سالم و دفع سریع متابولیت های سموم را از بدن تقویت کند. اجزای فعال این چای احتمالاً درد و ناراحتی آرتریت و
5 ماده غذایی که سلامت کیسه صفرا را به خطر می اندازد
به گزارش زیرنویس،برخی از افراد با خوردن غذاهای تحریک کننده، دچار مشکلات کیسه صفرا از جمله سنگ های صفراوی می شوند. اما بر خلاف قلب، کبد و کلیه ها، اغلب افراد در صورت ابتلا به مشکلات کیسه صفرا از آن بی اطلاع هستند. ایسنا در خبری نوشت:سنگ کیسه صفرا در درصد کمی از مردم با علائمی از قبیل درد [...]
مصرف کدام ویتامین ها برای مردان ضروری است؟/ 5 ویتامین و مکمل مفید برای سلامت مردان
اختلالات جنسی شوند؛ در نتیجه دریافت ویتامین D بخش مهمی از سلامت مردان است. ویتامین D هم چنین نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان با افزایش جذب کلسیم دارد. علاوه بر این، ویتامین D با عملکرد خوب سیستم ایمنی مرتبط است. با این حال، بسیاری از مردان به دلیل کمتر قرار گرفتن در معرض آفتاب کافی در روز یا خوردن غذاهای غنی از ویتامین D، دچار کمبود ویتامین D هستند، بنابراین مصرف مکمل می تواند مفید باشد.
یک پزشک: صوتی از دکتر پرستو بخشی وجود دارد که می گوید توانایی طبابت ندارم/ تحقیر سیستماتیک نیروها در ...
در این چند روز مسائلی مطرح شد که می خواهم تک تک به آن ها پاسخ دهم. آنچه مسلم است این است که مورد خانم دکتر بخشی موردی بود که می شد از آن جلوگیری کرد. ما هر وقت روی خودکشی ها بحث می کنیم، کار به نقطه ای می رسد که برخی افراد می گویند این فرد قبلاً هم سابقه داشته است یا مشکلات عاطفی داشته است. کار به مسائل فردی تقلیل داده می شود، اما مسأله خانم بخشی نمونه ای از ظلم سیستماتیک و تحقیر سیستماتیک نیروها در وزارت بهداشت است.
افسردگی شبانه؛ چرا شب ها احساس افسردگی می کنیم؟
افسردگی بالینی علائم شدیدی دارد، خلق وخو را تغییر می دهد و فعالیت های روزانه فرد را مختل می کند. احساس غم و اندوه شبانه همیشه علامت افسردگی بالینی نیست، اما ممکن است یکی از نشانه های این بیماری باشد. به گزارش چطور، افسردگی بالینی به جز احساس افسردگی شبانه، علائم دیگری هم دارد. اگر برخی یا همه این علائم را در تمام روز و تقریبا تمام روزهای دو هفته اخیر داشته اید و بهتر نشده اید، لازم است
5 ویتامین ضروری برای مردان
دریافت ویتامین D بخش مهمی از سلامت مردان است. ویتامین D هم چنین نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان با افزایش جذب کلسیم دارد. علاوه بر این، ویتامین D با عملکرد خوب سیستم ایمنی مرتبط است. با این حال، بسیاری از مردان به دلیل کمتر قرار گرفتن در معرض آفتاب کافی در روز یا خوردن غذا های غنی از ویتامین D، دچار کمبود ویتامین D هستند، بنابراین مصرف مکمل می تواند مفید باشد. منیزیم
قبل از مسموم شدن چند عدد موز می توانید بخورید؟
در تزریق کشنده در ایالات متحده است، زیرا دوزهای بسیار بالا می تواند باعث ایست قلبی شود. 400 عدد موز کالینز می گوید برای یک فرد سالم، مصرف بیش از حد موز غیرممکن است، شما احتمالاً به حدود 400 موز در روز نیاز دارید تا سطح پتاسیمی که باعث می شود قلب شما از کار بیفتد، افزایش یابد. موز خطرناک نیست و بسیار مفید است. طبق گفته سرویس بهداشت ملی بریتانیا، بزرگسالان باید روزانه
از برگزاری دومین همایش بین المللی کتابخانه های عمومی تا مهمانانی از سه قاره جهان
اقیانوس آبی ، استیو جابز غلط کرد با تو ، پیکان سرنوشت ما و داستان پردازی با داده ها منتشر شد. پیوند برنامه های وزارت فرهنگ با کتابخانه های عمومی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در جلسه شورای مدیران وزارتخانه که با دستور جلسه نهاد کتابخانه های عمومی کشور برگزار شد بر منحصر به فرد بودن شبکه کتابخانه های عمومی در فضای فرهنگی کشور تأکید کرد و برقراری پیوند بین رویدادهای فرهنگی وزارت
کم خوابی با فشار خون بالا مرتبط است
خطر ابتلا به فشار خون بالا در زنانی که زمان کمتری می خوابند بیشتر است. طبق یک مطالعه جدید، خواب کمتر از 7 ساعت در شب با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا در طول زمان مرتبط است. این یافته ها، که هنوز در یک مجله معتبر منتشر نشده است، در جلسه علمی سالانه کالج قلب و عروق آمریکا ارائه شده است. نویسندگان مطالعه اذعان داشتند که ارتباط بین الگوهای خواب و فشار خون بالا که به عنوان فشار خون بالا
گوشی های هوشمند سلامت جسمی مان را به خطر می اندازد؟
. آیا کم تحرکی تنها تاثیر استفاده از گوشی های هوشمند است؟ پل الیوت، استاد امپریال کالج لندن، در حال بررسی تاثیر گوشی های هوشمند بر سلامت انسان است. او و همکارانش در مطالعه ای که اخیرا منتشر شده است، نوشتند که استفاده از تلفن همراه خطر ابتلا به سرطان مغز را افزایش نمی دهد. این مطالعه که بزرگ ترین تحقیق چند ملیتی درباره تاثیرات تلفن همراه بر سلامت است از سال
روزگار سخت حاشیه نشین های بیمارستان | هیچ کسی متولی ساماندهی همراه بیمار نیست | نظام ارجاع مشکل گشا می ...
نمی شود و در صورت ارائه خدمات در بخش خصوصی، هزینه های بسیاری بالایی برای خانواده ها دارد اما همین خدمات در بیمارستان های تخصصی تهران با هزینه های یک تا دو میلیون انجام می شود. این در حالی است که برخی از این سفرهای درمانی به چند روز و چند هفته ختم می شود و مساله اسکان در پایتخت یا سایر کلانشهرهای کشور هم برای همراهان بیماران اهمیت پیدا می کند. اما طی سال های اخیر مساله اقامت این خانواده
قویترین جایگزین خشخاش چه گیاهی است؟کاهوی وحشی قوی ترین جایگزین خشخاش
به گزارش تابناک به نقل از رکنا، اگر عادت نکرده اید به داروهای شیمیایی برای درمان دردها، می توانید با استفاده از کاهوی وحشی کهد، دردهایتان را کاهش دهید. این گیاه قدرتمند را می توانید در گلدان یا باغچه خود کاشته و از آن به عنوان جایگزین مناسبی برای خشخاش استفاده کنید. طعم منحصر به فرد کاهوی وحشی را هیچ گیاه دیگری ندارد و می توانید از مغز آن برای درمان دردها استفاده کنید. بهترین قسمت این گیاه، صمغ
دیگه وقتی هوس بامیه ماه رمضان می کنی نخر خودت درست کن | طرز تهیه بامیه خانگی +ویدئو
، ممکن است به والدین خود بگویید که درس هایتان در دانشگاه عالی پیش می رود، در حالی که در چند درس افتاده اید. از سوی دیگر، اگر بنا به دلایلی مجبور شدید دروغ های جدی تری به آنها بگویید، پشیمان می شوید. در واقع، شما در این موارد هم از نظر روحی و هم از نظر جسمی رنج می برید. انواع دروغ دروغ بازی: با این دروغ می خواهند حوادث تخیلی یا بازی را به دیگران بفهمانند. دروغ مبهم
اولیویا میچل؛ زنی که حق و حقوق بازنشستگان را احیا کرد
استاد اقتصاد بازرگانی و سیاست عمومی و بیمه و مدیریت ریسک در وارتون است. زمینه های اصلی پژوهش ها و تدریس میچل عبارت اند از: بیمه خصوصی و دولتی بین المللی، مدیریت ریسک، مالیه عمومی و جبران خسارت و حقوق بازنشستگی. او بیش از 100 مقاله و 18 کتاب در این موضوعات منتشر کرده است که به تحلیل حقوق بازنشستگی و سیستم های مراقبت های بهداشتی، ثروت، سلامت، کار، رفاه و بازنشستگی می پردازد. او یکی از پژوهشگران اصلی
قوی ترین مکمل غذایی و دارویی در طول روز که درمان 22 بیماری است!
مویز صبح ها و به صورت ناشتا مصرف شود و آمده است که اگر هر کس 21 دانه مویز قرمز رنگ را ناشتا بخورد این فرد از همه بیماری ها جز مرگ در امان خواهد بود و فهم و حافظه آن فرد بیشتر خواهد شد. بر اساس مطالعات و تحقیقات صورت گرفته در صورتی که افراد هر روز صبح ناشتا 21 عدد مویز مصرف کنند برای آن ها خواص و فواید فراوانی از جمله افزایش هوشیاری، قوت بدن آن ها، و از بین رفتن سردی و بِعپ از بدن آن ها را
نامه سرگشاده به حسن روحانی تا محکومیت رذالت های رژیم صهیونیستی
در سال گذشته اتحادیه انجمن های اسلامی دانشجویان مستقل، برنامه ها و سلسله جلسات و نشست های متعددی پیرامون مسائل مختلف به فراخور زمان و شرایط در دستور کار خود قرار دادند و همچنین نسبت به تحولات مختلف سیاسی، فرهنگی، اقتصادی، اجتماعی و... مواضعی را اتخاذ نموده اند که در این گزارش به شرح و تفصیل بخش هایی از مهمترین این برنامه ها در سال 1402 خواهیم پرداخت. به گزارش خبرنگار تشکل های دانشجویی
مصرفاین ویتامین ها برای مردان ضروری است؟
خبرآنلاین نوشت: داشتن یک رژیم غذایی متعادل راهی برای دریافت مواد مغذی ضروری در بدن است؛ اما حتی با این وجود، دریافت تمام ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای حفظ سلامتی شاید ممکن نباشد. نیازهای غذایی منحصر به فرد هر شخص ممکن است به میزان مصرف فعلی رژیم غذایی، سطح فعالیت، سطح استرس، ژنتیک و [...]
کمبود منیزیم چه عوارضی دارد ؟
دهنده های عصبی آرام بخش هستند یا باعث تعادل می شوند. حفظ تعادل بسیار مهم است چون نداشتن تعادل می تواند باعث احساس سرگیجه شود. خطر ابتلا به افسردگی عدم دریافت کافی منیزیم ممکن است خطر افسردگی را افزایش دهد. بر اساس مطالعه ای بر 9000 نفر که در مجله هیات پزشکی خانواده آمریکا منتشر شد، افرادی که با کمبود منیزیم مواجه هستند 16 درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند و این موضوع
بررسی مرگ خودخواسته خانم دکتر جوان /سکوت وزارت بهداشت!
مشغول اراِئه خدمت است، آن هم در شهری غریب و ... مواردی که می توانند همگی زمینه ساز افسردگی شده که متأسفانه منجر به تصمیمی سخت و دهشتناک شود. با کمال تاسف تا کنون شاهد هیچ واکنشی از سوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در خصوص مرگ این پزشک جوان نبوده ایم! ظاهرا متولیان امور خود را پاسخگو نمی دانند و یا توان پاسخگویی ندارند. با کمال تأسف این حادثه منحصر به فرد نیست و در طول
پوسیدن در رختخواب چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟!
تختخواب جدا کنید. کلید حل مشکل مثل همیشه تعادل است. هرازگاهی بدراتینگ را تجربه کنید اما زیاده روی نکنید و حتماً دلایل درستی برای انجام آ داشته باشید. به یاد داشته باشید حتی روزی که می خواهید بدراتینگ کنید حداقل کمی فعال بمانید و عملاً برای انجام یک فعالیت کوچک از تختخواب بلند شوید. استراحت برای تندرستی مهم است، ورزش نیز ابزار قدرتمندی برای حفظ سلامت روانی و جسمی است. نکته مهم دیگر این است که برای خوابیدن به موقع و به حداکثر رساندن مزایای خواب درست، باید در طول روز انرژی کافی صرف کنید. مترجم: زهرا ذوالقدر ...
شرح و تفسیر دعای روز هجدهم ماه مبارک رمضان
،اگر همراه با توجه به خدا باشد ولو این که نماز شب هم نخواند،برکاتی شامل حالش می شود. شاید یکی از فلسفه های این که گفته شده است مخصوصاً سحری خوردن در ماه رمضان مستحب است، برای این است که انسان ولو برای سحری خوردن هم که باشد، بیدار شود. ولی این جور نباشد که بیدارشدن در سحر یا نشستن تا سحر، منحصر به این باشد که شکم را از غذا پر کند و همه فکرش این باشد که چقدر به اذان صبح مانده تا چیزی بخورد و همه اش
راز عمر طولانی نیکلا تسلا چه بود؟
زیادی یافت و زیرنظر او ورزش برای عموم ترویج یافت. او در سال 1899، همان سالی که تسلا یکی از تئوری هایش تحت عنوان “نوسانگر های فرکانس بالا برای اهداف الکترودرمانی” درباره سلامت را منتشر کرد، “فرهنگ فیزیکی” را راه اندازی کرد. آیا این دست سرنوشت بود که این مخترع پرکار و بانی این نشریه تناسب اندام به هم نزدیک شوند؟ جدای از این بحث، این مصاحبه مبهم در سال های پایانی عمر تسلا نشان می
کسب موفقیت در مواجهه با انتشار اطلاعات نادرست
توانست نشانه تغییر در جنگ بزرگ تر بر ضد اطلاعات نادرست باشد. روز دوشنبه در جریان بحثهای شفاهی در دیوان عالی، اکثر قضات از دولت ها و پژوهشگران کارکننده با پلتفرمهای رسانه های اجتماعی در زمینه تعدیل محتوا، به ویژه مربوط به امنیت ملی، شرایط اضطراری و سلامت، حمایت کردند. پس از جلسات عمومی پر شوری که در یک سال برگزار شد، کمیته کنگره به رهبری جمهوری خواهان که وظیفه آن بی اعتبار کردن محققان و
جمهوری اسلامی از نگاه 3 امام جمعه /توصیه مهم به سه قوه از تریبون نماز جمعه
شب های قدر خواندن دعای سلامتی امام زمان حضرت ولیعصر(عج) است، یادآور شد: یاد امام زمان(عج) باید در دل ها زنده باشد. آیت الله محمدی لائینی با اشاره به اینکه در جامعه باید موقوفاتی باشد تا فرهنگ مهدویت ترویج شود، افزود: وقف ها باید برای فعالیت های قرآنی هم در نظر گرفته شود. خطیب نماز جمعه ساری قلب تپنده ماه رمضان را شب قدر عنوان و تصریح کرد: لازم است تمام سازمان ها، نهادها و
