خانهرعایت نکات تغذیه ای کلید سلامتی پس از ماه مبارک رمضان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حجاب امنیت آفرین و آرامش بخش
ادبیات همه ملل و نحل در طول تاریخ، عفاف را این گونه تعریف می کنند که به ایجاد تعادل میان قوه عقل و شهوت می انجامد. این اصل پذیرفته شده است که عفاف موجب تعادل بخشی می شود.عفاف یعنی پایبندی به یکسری اصول که در نگاه معنا می شود و از طرفی، فرد عفیف تسلیم آن چه در بیرون می بیند نمی گردد و در حقیقت، انسان خود را در یکسری از خطاها مبرا می سازد. عفاف در پوشش برای هم زن و هم مرد الزامی است که ...
ماه شوال المکرم، ماه مشاهده اولین بارقه های آثار تقوا است/ مسئله فلسطین و غزه در جامعه تببین شود/ حجاب ...
بر نگاه توحیدی و این فرمایش نبوی صلی الله علیه و آله است که فرمودند: تَفَأَّلُوا بِالْخَیْرِ تَجِدُوهُ تفأل به خیر بزنید تا آن را بیابید. ثانیا مکرم بودن ماه شوال به دلیل اینکه این ماه بعد از ماه مبارک رمضان است. ثالثا حکمت اصلی فریضه صوم، دستیابی به گوهر تقوا است. (کُتِبَ عَلَیکُمُ الصِّیامُ... لَعَلَّکُمْ تَتَّقُونَ (بقره: 183))؛ تقوایی که مایه کرامت انسان است: إِنَّ ...
زنان بسیار جلوترند و مردان سرگردان شده اند / کیفیت زندگی به شدت وخیم می شود / مهمترین چالش ایران: عزمی ...
از منابع، چه منابع مالی و چه منابع فکری، صرف آن دغدغه می شود، طبیعتاً نمی تواند وضع بهتر از این باشد. برای رفع این چالش ها در جامعه پتانسیل وجود دارد، قابلیت ها و ظرفیت های زیادی در جامعه شکل گرفته است؛ ولی چون خلأ اراده و عزم استوار وجود دارد، این پتانسیل ها و ظرفیت ها به یک برنامه ای تبدیل نمی شود که قطار جامعه را روی ریل توسعه بیندازد. من به این می گویم. در سطح بالای حکمرانی، نمی ...
چگونه بعد از ماه رمضان به تغذیه روزانه برگردیم؟
تغذیه ای پیروی کنند. با پایان یافتن ماه رمضان که برنامه و وعده های غذایی به روال سابق برمی گردد، معمولا دستگاه گوارش با افزایش ناگهانی حجم مواد غذایی مواجه می شود. در این شرایط باید مراقب افزایش وزن و چربی های بدن باشید. برای داشتن رژیم غذایی مناسب بعد از ماه رمضان، باید از یک الگوی تغذیه ای خوب، سالم و مغذی که بر اصول مهمی مانند کفایت مواد مغذی، تعادل، تنوع، کنترل کالری و میانه روی ...
عمارت های اردبیل آثاری ماندگار از معماری ایرانی-اسلامی
...، استفاده از مصالحی با ظرفیت و عایق حرارتی مناسب، به حداقل رساندن میزان تعویض هوای داخلی و تهویه طبیعی و جلوگیری از ایجاد سوز در داخل و خروج حرارت داخلی به خارج از ساختمان و انتخاب بام های مسطح و نگهداری برف بر روی بام ها به عنوان عایق حرارتی اشاره کرد. تمام این اصول در جهت حفظ گرمای داخل ساختمان به دلیل واقع شدن در منطقه ای که هشت ماه از سال آب و هوای سرد و بارش برف و باران را ...
گیاهان خوراکی، سوغات بهارانه طبیعت لرستان
... طبخ گیاهان خوراکی میان مردم لرستان طرفداران بسیاری دارد و بسیاری از خانواده ها ترجیح می دهند مهمان سفره سرسبز طبیعت باشند به نحوی که کمتر خانه ای در لرستان وجود دارد که بقیه را مهمان وعده ای از طعم و بوی عطرآگین غذا های بهاری نکند. این روز ها در حالیکه آخرین روز های ماه مبارک رمضان سپری می شود، زمان پخت و آراستن سفره های دیار لرستان با غذا ها و گیاهان بهاری فرا رسیده است و کدبانو ...
خواص این آجیل ها برای بیماری تیروئید
اختلال کم کاری تیروئید، اصولا در اثر کمبود ید و سلنیوم به وجود می آید. به نظر می رسد مصرف مواد غذایی و مغزیجاتی که حاوی این گونه مواد مغذی هستند، کمک کننده باشد. بهترین آجیل برای کم کاری تیروئید، شامل گردو، فندق، پسته و بادام است. شما می توانید با خرید آجیل با کیفیت و مصرف آن در [...]
کنترل وزن پس از ماه رمضان
وزن بعد از ماه رمضان اهمیت زیادی دارد. از طرف دیگر، باید توجه داشت که این ماه، فرصت مناسبی برای پاک سازی بدن و دفع سموم و مواد زائد جسم است؛ البته به شرطی که برای حفظ نتایج به دست آمده، از الگوی سالمی برای تغذیه پیروی شود. حفظ تعادل و تنوع یک الگوی تغذیه ای سالم؛ ویژگی مهم کفایت، تعادل و تنوع را داراست. با توجه به اینکه در ماه رمضان فرصت استراحت بیشتری به دستگاه گوارش داده ...
بعد از ماه رمضان چه چیزی بخوریم
دانستنی آنلاین : یک مشاور تغذیه، بر رعایت اصول تغذیه ای ایام روزه داری، بعد از پایان ماه رمضان تاکید کرد. به گزارش دانستنی آنلاین، مریم عمادی مشاور تغذیه و رژیم درمانی توصیه می شود پس از ماه مبارک نیز رویه استفاده از مواد غذایی سالم را ادامه دهیم و کمتر از مواد غذایی حجیم، سرخ کردنی و فست فودها استفاده کنیم. وی گفت: بدن پس از یک ماه به نخوردن وعده های غذایی صبحانه و نهار ...
اولویت های سیاست خارجی بر اساس احترام متقابل است
تنوع ایجاد می کنیم در سیاست خارجی. یعنی با کشور های مختلف ما می توانیم رابطه داشته باشیم و در عین حال آن اصول اصلی استقلالی خودمان که مبنای نه شرقی، نه غربی دارد را هم حفظ می کنیم. سوال: آقای خسروشاهین شما نظرتان چیست، اولویت ارتباط با دیگر کشور ها از نظر شما باید با کجا باشد؟ خسروشاهین : من خیلی با این زاویه بحث موافق نیستم، اعتقادم این است که بحث از این که ما رابطه مان را ...
تغییر محتوای کتب درسی کلاس اولی ها در مهر 1403
بکند بعد از دوره آموزش عمومی، برای یک زندگی شایسته در جامعه، هم از نظر فردی و هم از نظر اجتماعی، به یک شایستگی هایی نیاز دارد، به یک مهارت هایی نیاز دارد. ما نقش این مهارت ها را آن چیزی را که مناسب جامعه و زمان ما است فراهم کرده ایم و انشاالله در دوره جدید چارچوب مان بر این است که همه کتاب های درسی و بخش های کتاب های درسی باید در وهله اول حامل این شایستگی ها و این مهارت ها باشند و این زمینه را فراه ...
پیامبر اسلام (ص) می فرمایند: نزد من شکستن شاخه ای از درخت همچون شکستن بال فرشتگان است
وقتی نوبت شرع ما می رسد زیر سؤالش می برند. اگر ما بگوییم این قاعده، قاعده شرعی است و این بحثِ فقه نظام عمران شرعی ما است؛ این به یک مسئله منفی تبدیل می شود. اما اگر بگوییم فلان مهندسان اروپایی اینطور طرح و نظریه داده اند؛ یک نظریه پیشرفته و خیلی خوب می شود. مشکل ما، مشکل چنین برداشتی از مسائل است. به هر حال ما معتقدیم که: روایات ما تأکید بر سعه دار دارند و سعۀ دار یکی از مهمترین اصول شهرسازی و ...
اسماعیلی: من وزیر همه اهالی فرهنگ و هنر هستم +فیلم
وحدت امسال چند اجرای مهم را در خود دید. درمورد کلنل و محمدتقی پسیان دو ماه اجرا داشتیم. یکی از مفاخر فراموش شده ایرانی است. دو ماه با حوزه هنری اجرا کردیم. آقای معتمدی هم آنجا خوانندگی و اجرا می کرد. خیلی فاخر بود. آقای سالار عقیلی اجراهای خوب خود را در این تالار آورد. آقای مجید انتظامی بعد از 10 سال اجراهای خود را در تالار وحدت آورد. چند شب اجرا کرد و آنقدر استقبال بالا بود که از ایشان خواهش کردم ...
