خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویژگی های مفید قارچ چاگا برای افرادی که به سلامتی شان خیلی حساس اند(+عکس)
حیوانی نشان داده اند که عصاره چاگا تحمل گلوکز را بهبود می بخشد، سطوح گلوکز خون را متعادل می کند و مقاومت به انسولین را کاهش می دهد. افرادی که برای مدیریت دیابت خود دارو مصرف می کنند باید از مصرف قارچ چاگا پرهیز کنند زیرا احتمال کاهش قابل توجه سطح قند خون وجود دارد. این قارچ ممکن است خطر هیپوگلیسمی (سطوح بیش از حد پایین قند خون) را در افراد مصرف کننده داروهای دیابت افزایش دهد. ...
عادت های خوبی که برای سلامتی مضر هستند
های تنگ و تأثیرات آن بر سلامت لباس های تنگ و مد روز ممکن است زیبا به نظر برسند، اما می توانند مشکلاتی ایجاد کنند. به عنوان مثال، شلوار جین های تنگ می توانند در زنان به عفونت های قارچی منجر شوند، به ویژه اگر تعریق زیادی داشته باشند. بنابراین، استفاده از لباس هایی که گردش خون را تسهیل می کنند توصیه می شود. 3. مصرف اسفناج و کلسیم اسفناج هرچند حاوی کلسیم است، اما به دلیل ...
رازهایی که باید در مسیر سلامتی بدانید / راهکارهای طب سنتی با مویز
مویز به عنوان یک محصول غذایی با ارزش، در بسیاری از فرهنگ ها مصرف می شود. این دانه کوچک، منبعی غنی از پروتئین، فیبر، و ویتامین ها است که برای سلامتی بسیار مفید است. مصرف مویز می تواند به تقویت عضلات، بهبود گوارش، کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی، و کنترل قند خون کمک کند. اما برای بهره مندی بهینه، مصرف متعادل و متناسب با سایر مواد غذایی و نیازهای فرد لازم است، و افراد حساس یا آلرژیک به گلوتن باید ...
خواص باورنکردنی پسته که از آن بی خبرید
معطوف به سلامت و زیبایی پوست تبدیل می کند. مصرف روزانه 10 عدد پسته به همراه یک قاشق شربت زرشک، به دلیل وجود آهن و مس در این آجیل، می تواند به درمان کم خونی کمک کند. آهن موجود در پسته به تولید هموگلوبین که اکسیژن را در بدن حمل می کند، کمک می کند، در حالی که مس به جذب بهتر آهن کمک می نماید. این ترکیب غذایی می تواند به افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد فیزیکی در افراد مبتلا به کم خونی منجر شود ...
راهکار های تخصصی برای مدیریت وزن
مرضیه عربان با تاکید بر قرار دادن ورزش در برنامه زندگی گفت: فعالیتی که به وسیله یک فرد چاق انجام می شود نسبت به فرد لاغر، منجر به سوزانده شدن کالری بیشتری می شود بنابراین طبیعی است که افراد چاق زودتر خسته شوند پس توصیه می شود این خستگی را به فال نیک بگیرند و به ورزش خود ادامه دهند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: همچنین این افراد می توانند ورزش را در فاصله های ...
راهکار ساده برای لاغر شدن / با مصرف روغن نارگیل به لاغری خود سرعت ببخشید
نارگیل می تواند سطح کلسترول خوب یا HDL را در خون افزایش دهد. افزایش HDL با بهبود سلامت متابولیک و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط است. حتی بدون مصرف خوراکی هم می توان از خواص روغن نارگیل بهره مند شد. خیلی از افراد از خواص روغن نارگیل برای پوست و مو اطلاع دارند و از آن برای مصارف آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند. تحقیقات روی افراد دارای پوست خشک نشان داده است که روغن نارگیل می ...
شما هم آمپول تقویتی می زنید؟
در ایران مرسوم است و هرکس دارویی بخواهد، می رود آن را راحت از داروخانه می خرد و داروخانه هم آن را بدون نسخه پزشک به راحتی در اختیار افراد می گذارد. رئیس هیأت مدیره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران می گوید: اگر خوب غذا بخورید و مواد پروتئینی و ویتامین ها به بدن تان برسد، مصرف مکمل ها هم اشتباه است . در هیچ جای دنیا چنین چیزی رایج نیست. ما مقدار زیادی از بودجه خانواده را صرف خرید داروهایی ...
11 خاصیت باورنکردنی گیاه جادویی مریم گلی برای سلامتی
آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت و با افزایش جریان خون در مغز، به بهبود عملکرد شناختی و تمرکز کمک می کند. مطالعات نشان داده است که مصرف این گیاه می تواند در بهبود یادگیری، افزایش سرعت پردازش اطلاعات و پیشگیری از آلزایمر موثر باشد. مریم گلی، این گیاه شگفت انگیز، دارای خواص ارزشمندی برای سلامت پوست است. از جمله اینکه غنی از آنتی اکسیدان هاست، بنابرین می تواند علائم پیری مانند چین ...
قابل توجه کسانی که می خواهند لاغر شوند؛ حذف مصرف روغن خطرناک است؟
...> بررسی فرهنگ غذا در میان ایرانیان نشان می دهد که عادات بد غذایی آنها را بیمارتر کرده و نظام سلامت هم با آمار نگران کننده ای از اضافه وزن، چاقی، دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی – عروقی و آلزایمر مواجه است. جلال الدین میرزای رزاز، رئیس انجمن تغذیه ایران و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در تشریح این عادات غذایی به نکات جالبی اشاره می کند که با اصلاح آنها، سلامت افراد کمتر در معرض خطر ...
چه کسانی کاندید جراحی برداشتن لوزه هستند؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دکتر علیرضا موحدی درباره جراحی های لوزه، دلایل، عوارض و راه های پیشگیری از آن مواردی را مطرح کرد. وی با اشاره به نقش لوزه در بدن اظهار کرد: لوزه ها بخش لنفاوی دفاعی بدن است که دفاع موضعی بخشی از بدن را برعهده دارند. این استاد دانشگاه با بیان اینکه تمام بخش سیستم دفاعی بدن را لوزه ها انجام نمی دهند و ...
می خواهید عمر طولانی با سلامتی کامل داشته باشید؟ این میوه ها و سبزیجات را بخورید
و آرتریت کمک می کند. و بیماری های عصبی. کلم علاوه بر فواید محافظت از قلب، منبع خوبی از فیتوسترول ها و فیبر است که به کاهش کلسترول کمک می کند. فیتواسترول ها و فیبر نه تنها برای قلب مفید هستند، بلکه نقش های کلیدی در سلامت گوارشی دارند و به منظم نگه داشتن شما کمک می کنند و در عین حال به باکتری های خوب موجود در میکروبیوم کمک می کنند. این فقط یک دلیل دیگر است که کلم باعث پیری سالم می شود ...
در مصرف گیاهان خودروی بهاری زیاده روی نکنید
ویژه خود را هم دارند، بطور مثال قارچ منبع خوبی از پروتئین و ویتامین D است. عبدالله زاد با بیان اینکه نباید در مصرف گیاهان خودروی بهاری زیاده روی شود، گفت: این گیاهان در کنار فواید بسیار، در صورت استفاده زیاد بویژه برای بیماران مبتلا به بیماری های خاص می توانند آسیب رسان باشند. وی افزود: بطور مثال ریواس اسید اگزالات بالایی دارد که مصرف آن برای بیماران سنگ کلیه می تواند مشکل ...
راهکارهای علمی و درست برای کاهش وزن
خوشمزه نبود، عادت کند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: همچنین این افراد می توانند ورزش را در فاصله های معین انجام دهند. علاوه بر این می توانند به کارشناس یا متخصص تغذیه مراجعه کنند و از آن ها کمک بگیرند.این متخصص آموزش بهداشت و ارتقای سلامت گفت: صبحانه باید به عنوان یک وعده اصلی غذایی در هر روز مدنظر قرار بگیرد. مصرف شیرینی و شکلات به عنوان میان وعده حذف یا محدود شود ...
چالش های شیر مدارس در سال 1403 چیست؟
، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و ایجاد حس سیری کمک می کند. با مصرف کیوی با پوست، فیبر دریافتی خود را تا سه برابر افزایش می دهید. جلوگیری از سرطان: همانطور که گفته شد، پوست کیوی سرشار از ویتامین E است. این ویتامین به همراه آنتی اکسیدان های دیگر موجود در پوست، در خنثی کردن رادیکال های آزاد و جلوگیری از رشد سلول های سرطانی نقش دارد. موارد منع مصرف: افراد با مشکلات ...
شما هم آمپول تقویتی می زنید؟/ این مطلب را حتما بخوانید
و رئیس هیأت مدیره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران تاکید می کند که مصرف بی رویه، نابجا و خودسرانه ی بعضی از داروها مثل ویتامین دی، ویتامین سی و ب کمپلکس باعث ناراحتی های دستگاه گوارش، بیماری کبد مثل کبد چرب و بیماری کلیه ازجمله سنگ کلیه می شود و حتی می تواند به مسمومیت فرد منجر شود. پس مصرف هر دارویی بدون تجویز پزشک کار درستی نیست. البته نمی توان نادیده گرفت که بعضی از پزشکان هم خیلی راحت نوروبیون ...
دو بیماری ای که بیشتر مردم ایران را تهدید می کند
تمام افراد و تک تک خانواده ها تبدیل به فرهنگ غذایی سالم شود در حالی که چنین اتفاقی را شاهد نیستیم چون اعتقاد واقعی به رعایت رژیم غذایی وجود ندارد. امروز، مصرف فست فود، فرهنگ رایج دنیاست در حالی که صدمات آن برای سلامت جامعه کاملا روشن است اما کافی است در رابطه با مضرات مصرف فست فود در کشور صحبت کنید تا به شما برچسب مخالفت با اشتغال زایی بزنند. بنابراین، برخورد دستوری و مکانیکی با این ...
انعقاد تفاهم نامه همکاری حوزه علمیه و انتقال خون لرستان
به گزارش خبرگزاری حوزه از خرم آباد، حجت الاسلام والمسلمین احد عبداللهی مدیر حوزه علمیه لرستان امروز در نشست با علی سوری مدیر کل انتقال خون لرستان که در محل مدیریت حوزه علمیه لرستان برگزار شد، با اشاره به اینکه اهدای خون و فراورده های خونی از وظایف انسانی و معنوی به شمار می رود، افزود: اهدای خون به افراد نیازمند علاوه بر سلامت جسم و روح اجری معنوی نیز برای اهدا کننده به همراه دارد. وی ...
کمبود پزشک عمومی، متخصص و پرستار در لرستان/با بیماری های نوپدید در جامعه مواجه هستیم
بهرام دلفان امروز، 29 فروردین ماه در جمع خبرنگاران اظهار کرد: در فصل بهار عمده مسمومیت ها مربوط به مصرف قارچ های سمی است که این مقوله نیاز به پیشگیری دارد. وی با بیان اینکه با بیماری های نوپدید در جامعه مواجه هستیم و باید توجه مسئولین را به این بیماری ها جلب کنیم، بیان کرد: مقوله سلامت فقط مختص به دانشگه علوم پزشکی نیست بلکه تنها در 25 درصد سلامت مردم دخیل هستیم و 75 درصد آن مربوط به ...
سوله بحران، دارو و تجهیزات در حال احداث است
خرم آباد - رئیس دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: سوله بحران، دارو و تجهیزات در حال احداث است. به گزارش پایگاه خبری زرک ، بهرام دلفان روز چهارشنبه در نشست با خبرنگاران به مناسبت هفته سلامت با بیان اینکه بزرگ ترین دستاوردها در حوزه بهداشت و درمان طی دولت سیزدهم اتفاق افتاده است افزود: طی سه سال گذشته تعداد پروژه های عمرانی تکمیل شده در این استان 71 طرح با مساحت 40 هزار و 628 متر مربع و ...
اولین علامت این بیماری بی علامتی است
به گزارش مرور نیوز، دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق با بیان اینکه فشار خون یک ارثی است و اولین علامت آن، بی علامتی است، افزود: بی توجهی به درمان آن می تواند آن را به فشار خون کشنده تبدیل کند. وی تاکید کرد کنترل فشار خون در همه افراد مبتلا به فشارخون بالا با یک نسخه واحد انجام نمی شود و هر بیماری با توجه به شرایط و سن خودش دارو را دریافت می کند. این متخصص قلب و عروق د ...
در دولت سیزدهم 71 پروژه به بهره برداری رسیده است/ 50 پروژه عمرانی در حال اجرا
...> وی همچنین با اشاره به اینکه سالانه 240 میلیون ریال در حوزه درمان گزش حیوانات در استان هزینه می شود ادامه داد: باید جهت توسعه فرهنگ سلامت، دانش و سواد سلامت را ارتقا دهیم در حالیکه بسیاری افراد از بدیهیات این حوزه اطلاعی ندارند. رئیس علوم پزشکی لرستان گفت: در حوزه سلامت جامعه باید به جوانی و شادابی جمعیت توجه کرد که جلب مشارکت مردم برای داشتن جامعه سالم، حمایت سیاست گذاران برای ترویج ...
برای گسترش تولید نان کامل در استان تلاش می کنیم
طور کامل با خمیرمایه یا خمیرترش، در زمان مناسب (1 الی 3 ساعت) و دمای مناسب(25 الی 45 درجه سلسیوس) صورت می گیرد. رئیس دبیرخانه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی زنجان، خاطرنشان کرد: در صورتیکه تخمیر در شرایط مناسب صورت نپذیرد، فیتات و اگزالات موجود، باعث کاهش جذب املاحی مثل آهن خواهد شد. وی با اشاره به اینکه نان کامل در دمای کمتر و زمان طولانی تری نسبت به نان سفید پخت می ...
قرار گرفتن در معرض کپک چه خطراتی برای سلامتی دارد؟
: عایق بندی مناسب دیوارها و سقف می تواند به جلوگیری از میعان و رشد کپک کمک کند. در صورت مشاهده کپک در خانه چه باید کرد؟ مکان آلوده را تخلیه کنید: تا زمانی که کپک به طور کامل از بین نرفته است، از رفتن به محل آلوده خودداری کنید. منبع رطوبت را پیدا کنید: منبع رطوبت را پیدا و برطرف کنید. کپک را از بین ببرید: کپک را با استفاده از مواد شوینده ضد قارچ از بین ببرید. از یک متخصص کمک بگیرید: اگر کپک در مساحت زیادی از خانه شما وجود دارد، از یک متخصص کمک بگیرید. با رعایت نکات پیشگیرانه و اقدام به موقع در صورت مشاهده کپک، می توانید از خطرات سلامتی ناشی از آن در امان بمانید. ...
زیاده روی این قرص قلبتان را به خطر می اندازد
افراد با سطوح بالای 4 پی وای در مقایسه با افرادی که سطوح پایین تر 4 پی وای را دارند، 60 بیشتر در معرض مشکلات قلبی مواجه اند. نیاسین چیست و چرا به آن احتیاج داریم؟ جوزف دایبس، متخصص قلب و عروق در بیمارستان نورت ول لنوکس هیل به وری ول هلت می گوید: بدن ما به نیاسین نیار دارد و خوشبختانه در انواع مواد غذایی مانند گوشت، ماهی، لبنیات و غلات یافت می شود. به گفته دایبس، نیاسین ...
فواید روغن ماهی برای سلامت روان
کنید یا مصرف منابع غذایی مانند ماهی، آجیل، دانه ها و غذا های غنی شده را افزایش دهید. فواید روغن ماهی برای سلامت روان اسید های چرب امگا 3 موجود در ماهی برای سلامت مغز ضروری هستند و سلامت سلول های مغز را حفظ می کنند و به تسهیل ارتباط بین سلول ها کمک می کنند. روغن ماهی در طول رشد اولیه مغز نیز ضروری است، اما همچنان بر سلامت مغز در طول زندگی تأثیر می گذارند. افراد مسنی که کمبود ...
10 خاصیت شگفت انگیز اسفناج در بارداری
کرده و از خطر کم خونی که در دوران بارداری شایع است، می کاهد. 3. خواص اسفناج برای استخوان ها کلسیم، یکی دیگر از مواد معدنی مهم موجود در اسفناج، نقش کلیدی در سلامت استخوان ها و رشد مناسب دندان ها دارد. با مصرف تنها 100 گرم اسفناج، حدود 99 میلی گرم کلسیم دریافت می کنید. کلسیم علاوه بر تقویت استخوان ها، به جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند و عملکرد عصبی و عضلانی بدن را بهبود می ...
درمان تخصصی انواع بیماری های پوستی در شیراز
جوانان و بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهند اما به طور کلی در بین نوجوانان بیشتر دیده می شود. این بیماری پوستی باعث بروز جوش های سرسفید، سرسیاه و قرمز، چرکی، ندولار و کیستیک در نقاط مختلف بدن می شود. اگزما این بیماری در افراد باعث خشکی، قرمزی و خارش می شود. این بیماری اغلب در افرادی دیده می شود که سابقه آلرژی یا آسم دارند و همچنین به طور کلی در کودکان، در اوایل کودکی بیشتر ...
بهترین راهکار برای کاهش وزن را بشناسید
...، می توانند عوارضی را در بدن افراد در پی داشته باشند. خیری با تایید این مطلب عنوان می کند: حتی درباره همین داروی مورد تایید سازمان غذا و دارو به صورت مصرف بدون نسخه هم ممکن است عوارض و تداخلاتی با داروهای دیگر (تیروئیدی، دیابتی، ضدلخته) وجود داشته باشد و حتی فرد را دچار شرایط اورژانسی برای تخلیه ادرار یا بی اختیاری مدفوع کند. افرادی که پیوند عضو دارند، زنان باردار و شیرده، افراد بدون اضافه وزن ...
کاربردهای آر اف واژینال
...: کاربردهای آر اف واژینال چیست؟ پاسخ: RF واژن با استفاده از امواج الکترومغناطیسی و گرمایی که ساطع می کند به لایه های عمیق پوست نفوذ کرده و باعث کلاژن سازی و بهبود حالت ارتجاعی پوست ناحیه تناسلی می گردد. گرمای ناشی از دستگاه آر اف باعث افزایش جریان خون در ناحیه واژن شده که در نتیجه منجر به تولید بافت های جدیدی می شوند. برای آگاهی از کاربردهای آر اف واژینال به سراغ دکتر ...
