خانه
Inside Out 2 احساسات، شخصیت ها و ماجراجویی های جدیدی را نشان می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه ماه تولد - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403
سپری خواهید کرد. شرایط به شکلی خواهد بود که احساسات و اندوه عمیق خود را با یک دوست نزدیک یا خویشاوند در میان بگذارید. فال متولدین شهریور ماه یک دوست ممکن است قدرت تحمل و ذهن شما را آزمایش کند. باید مراقب باشید ارزش های خود را تسلیم هر خواسته ای نکنید و در هر تصمیمی منطقی باشید. امروز می توانید به راحتی سرمایه خود را افزایش دهید به شرط آنکه بدهی ...
برای بهار 1403 چگونه عطر انتخاب کنیم؟
برای چه فصلی مناسب است؟ انتخاب عطر مناسب که بتواند شخصیت شما را به طور منحصربه فرد نشان دهد و یک یادگار ویژه از شما در ذهن دیگران بگذارد، کار آسانی نیست. علاوه بر سلیقه شخصی، عوامل مختلفی در خرید عطرها تاثیرگذارند؛ ازجمله موقعیت فصلی. فصل ها به این دلیل حائز اهمیت هستند که دمای هوا روی رایحه عطرها تاثیر می گذارد. به عنوان مثال، هوای گرم باعث قوی تر شدن رایحه ادکلن می شود، درحالی که هوای ...
آیا خواندن کتاب روانشناسی ما را فرد بهتری میکند؟
تفکر مثبت تاکید داشتند. محبوبیت کتاب روانشناسی و رشد فردی در سال های اخیر، شاهد افزایش چشمگیری در محبوبیت حوزه های گوناگون کتاب روانشناسی بوده ایم. این موضوع را می توان به عوامل مختلفی نسبت داد، از جمله: افزایش استرس و اضطراب : در دنیای پرمشغله ی امروز، بسیاری از افراد از استرس و اضطراب رنج می برند. کتاب روانشناسی خودیاری می تواند به افراد در مدیریت استرس و اضطراب ...
راههای موثر برای افزایش مهارت و تقویت فن بیان
بیان مطالب باعث از بین رفتن رشته تفکرات مخاطب می شود. شمرده صحبت کردن به نفوذ کلام شما کمک می کند و سبب می شود کلمات به صورت مناسب در جای مناسب در ذهن شنوندگان بنشیند. سخنرانی کردن پیشکسوتان ،آموزش طراحی لباس بروزترین سرفصل های آموزشی |مدرک بین المللی مهارت کنترل احساسات ارائه احساساتی مانند هیجان، شوق، شوخ طبعی و حتی ترس در برخی از لحظات سخنرانی لازم می ...
چرا اعتیاد به خرید افراطی داریم؟
حوزه روانشناسی معتقدند، در واقع اعتیاد به خرید کردن یک اعتیاد رفتاری است که شامل خرید اجباری به عنوان راهی برای احساس خوب و اجتناب از احساسات منفی مانند اضطراب و افسردگی است، مانند سایر اعتیادهای رفتاری، اعتیاد به خرید می تواند به عنوان یک مشغله ذهنی مطرح شود که منجر به مشکلاتی در سایر زمینه های زندگی افراد شود. همچنین آسیب شناسان اجتماعی تاکید دارند که بحران هویت عمده پیامد روحی و روانی ...
از رسانه ها/ خونریزی های مفصلی زمینه ساز مشکلات روحی-روانی در بیماران هموفیلی
ذهن فرد مبتلا می گذارد؛ به ویژه هنگامی که بیمار در سن ازدواج قرار دارد و معمولا هنگام ازدواج برای مطرح کردن موضوع ابتلای خود به بیماری با معضلاتی روبه رو می شود. تصور اینکه یک بیمار هموفیلی نباید با یک فرد سالم ازدواج کند آنها را به اضطراب می اندازد. درحالی که یک بیمار هموفیلی می تواند با یک فرد سالم نیز ازدواج کند اما همچنان ترس از هموفیلی شدن فرزند وجود دارد. نگرانی عدم ...
کمک به مدیریت اضطراب کودکان دارای ناتوانی و ایجاد تاب آوری
این موضوع برای پاسخ به برخی از سوالات فرزندتان در مورد سلامتی اش استفاده نمایید. کمک به مدیریت اضطراب کودکان دارای ناتوانی و ایجاد تاب آوری روابط و احساسات به شبکه های حمایت از همسالان برای کودکان دارای معلولیت یا شرایط مزمن نگاه کنید. اگر این شبکه ها اردوها یا گروه های بازی را راه اندازی می کنند، این می تواند به فرزند شما فرصتی دهد تا با کودکان دیگری با تجربیات مشابه معاشرت کند. برنامه ای تهیه ...
تأثیر رژیم غذایی پدر بر سلامت فرزندان آینده او
تأثیر می گذارد از مدل موش استفاده کردند. در اینجا یافته های آنها آمده است: پدرانی که رژیم غذایی با پروتئین کمتر و کربوهیدرات بیشتر مصرف می کردند، به احتمال زیاد فرزندان مذکری داشتند که علائم بیشتری از اضطراب را نشان می دادند. این اضطراب توسط محققان با مشاهده مدت زمانی که این موش ها ترجیح می دادند در مناطق “امن تر” در یک هزارتو سپری کنند، اندازه گیری شد. پدرانی که رژیم ...
مزیت های چای بابونه برای سلامتی
عنوان یک استراتژی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی تبلیغ می شود، اما شواهدی برای این موضوع وجود ندارد. همچنین گفته شده است که برای گلودرد تسکین دهنده است. اضطراب و افسردگی را تسکین می دهد: شواهدی وجود دارد که نشان می دهند بابونه ممکن است شدت اضطراب و افسردگی را کاهش دهد، اما این بیشتر بر اساس استفاده از آن به عنوان رایحه درمانی یا مصرف آن به عنوان مکمل است. سلامت پوست را بهبود می ...
آیا فقط نوشیدن شیر قبل از خواب خوب است؟
. به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، خوردن شیر، پنیر یا ماست قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر کمک کند. خواب به بدن ما این فرصت را می دهد تا بهبود یابد، دوباره تنظیم شود و برای روز بعد آماده شود. بنابراین خواب بر عملکرد مغز، خلق و خو و سلامت تاثیر می گذارد. فراتر از روال های بهداشت خواب، عوامل سبک زندگی مانند رژیم غذایی می توانند نقش مهمی در کیفیت خواب داشته باشند. تحقیقات نشان می دهد ...
اگر این نشانه ها را دارید یعنی شخصیت قوی دارید
تصمیمات شخصی شان را به گونه ای بگیرند که نتایج مثبتی داشته باشد. آن ها می توانند با دیگران همدلی کنند، احساسات خود را تنظیم کنند و اضطراب خود را به شکلی سالم مدیریت کنند. این امر نه تنها به لحاظ شخصی برای آن ها مفید است، بلکه تعاملات آن ها با دیگران را هم بهبود می بخشد. 3- جسور بودن کسانی که شخصیت قوی ای دارند معمولاً جسور هم هستند. آن ها افکار و ...
مچ گیری از آدم های ریاکار؛ این جملات معنای خوبی نمی دهد!
نمی گوید ، می تواند نشان دهنده این باشد که تلاش می کند تصویری نادرست از صداقت و مورد اعتماد بودن خود نمایش دهد. 4. از درگیری و ماجرا درست کردن متنفرم اغلب کسانی که ادعا می کنند از حرف و حدیث بیزارند در واقع همان کسانی هستند که جرقه شروع ماجرا را می زنند. آنها با گفتن این جمله سعی می کنند سوءظن ها را از خود دور کرده و خود را آرامشی درون یک طوفان تصویر کنند. با این ...
اگر این نشانه ها را دارید یعنی شخصیت قوی دارید
پیچیدگی های اجتماعی را درک کنند و تصمیمات شخصی شان را به گونه ای بگیرند که نتایج مثبتی داشته باشد. آن ها می توانند با دیگران همدلی کنند، احساسات خود را تنظیم کنند و اضطراب خود را به شکلی سالم مدیریت کنند. این امر نه تنها به لحاظ شخصی برای آن ها مفید است، بلکه تعاملات آن ها با دیگران را هم بهبود می بخشد. کسانی که شخصیت قوی ای دارند معمولاً جسور هم هستند. ...
چیکار کنم استرسم کم بشه؟/راه های سریع کاهش استرس
عجله کردن جلوگیری کنید. کارهای بزرگ را به کارهای کوچکتر تقسیم کنید. برای مثال، اگر مجبور نیستید سعی نکنید به همه 100 ایمیل دریافتی خود پاسخ دهید و فقط به تعدادی از آنها پاسخ دهید. 6. استراحت کنید باید برای زمان هایی برای استراحت برنامه ریزی کنید تا ذهن خود را از استرس دور کنید. اگر فردی هستید که دوست دارید هدف گذاری کنید، ممکن است استراحت کردن در ابتدا برای شما سخت ...
سه راه ساده برای افزایش طول عمر
ویتامین D با خطر بالاتر مرگ و میر و افزایش دو برابری خطر مرگ ناشی از سرطان ارتباط دارد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید، سلول های پوست را برای تولید ویتامین D تحریک می کند؛ که این ویتامین رشد و بازسازی استخوان، ضربان قلب و گوارش و تبدیل گلوکز خون به انرژی را تقویت می کند. 2) با دوستانتان وقت بگذرانید امید به زندگی را می توان با معاشرت با دوستان و خانواده افزایش داد. مطالعات نشان داده ...
آیا چت کردن رابطه زوجین را خراب می کند؟
...> مطالعات بی شماری نشان داده اند که ارسال پیام متنی می تواند اضطراب زیادی ایجاد کند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که پیام متنی این قدرت را دارد زوجین را به هم نزدیک تر کند یا باعث ایجاد فاصله و سوءتفاهم بین آنها شود. مشکل ارسال پیامک این است که هر دو طرف هر متن را به عنوان "صحبت" واقعی درک می کنند و لحن و استنباط شخصی خود را در مورد جملات بیان می کنند. در هنگام چت کردن یا ارسال ...
گیاهانی که شما را از شر انرژی منفی خلاص می کنند
افزایش آرامش و آسودگی فرد در زندگی می شود. این گیاه موجب کاهش یافتن احساسات منفی، متعادل کردن احساسات، افزایش مثبت گرایی و انرژی خوب، افزایش خواب های منطقی و فرا روانی، افزایش هوشیاری و کاهش افسردگی و اضطراب می شود. گل یاسمن توانایی بهبود سلامت قلب را دارد و مثل لوندر به بهبود روند خواب نیز کمک کند. این گیاه مقدار زیادی آنتی اکسیدان را دارد که به بهبود التهاب و کاهش افسردگی کمک ...
10 عادتی که باعث تمرکز و بهره وری بهتر شما می شوند
نهایت به آن دست یافت چگونه به نظر می رسد. مطالعات روان شناختی نشان داده اند که افرادی با چشم انداز روشن بیشتر متمرکز و سازنده می مانند، زیرا دقیقاً می دانند برای چه چیزی تلاش می کنند و همین امر به آنها انگیزه می دهد تا در مسیر باقی بمانند و در برابر هر کاری که باعث انحراف آنها از آن می شود مقاومت کنند. 2. تعیین اولویت ها بهره وری بالا به معنای انجام کار های بیشتر ...
جملاتی ترسناک؛ آدم های دو رو همیشه این حرف ها را می گویند
روزیاتو نوشت: پیدا کردن مسیر در تعاملات اجتماعی گاه می تواند مانند عبور از میدان مین باشد، به خصوص وقتی صحبت از سروکله زدن با افراد دروغین و فریبکار باشد. این آدم ها یک چیز می گویند اما منظور دیگری دارند و نیت واقعی خود را پشت پرده ای از عدم صداقت پنهان می کنند. روانشناسی ما را با عبارات رایج مورد [... ...
اختلال پنیک چیست و چگونه به افرادی که دچار حمله می شوند کمک کنیم؟
عواملی که می توانند حملات پنیک را تحریک کنند را بررسی خواهم کرد: 1. اضطراب عمومی : افرادی که در شرایط عادی نیز از اضطراب عمومی رنج می برند، مستعد تر برای تجربه حملات پنیک هستند. 2. استرس شدید : تجربه استرس شدید، مانند وقوع یک رویداد ناگوار، مشکلات مالی، مشکلات رابطه ای یا فشار کاری زیاد، می تواند حملات پنیک را تحریک کند. 3. وراثت : عوامل ژنتیکی نقشی در افزایش ...
چرا در دیدارهای خانوادگی عصبی هستیم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ابتکار،اگر فرد به ویژه در رویدادهای اجتماعی بزرگ، به شدت احساس اضطراب، استرس یا ناراحتی می کند، این اختلالی است که در آن از تعامل با دیگران اجتناب می کند. ممکن است علائم اضطراب مانند: افزایش ضربان قلب، تعرق مفرط، تنفس دشوار، احساس تهوع یا استفراغ، اسهال و ناراحتی معده و فشارعضلانی داشته باشد که در موارد شدید، ممکن است منجر به از دست دادن هوشیاری شود. ...
لئو را با هم تماشا کنید
است که چند سال قبل با ساخت پویانمایی درون و بیرون ایجاد شد، درون و بیرون داستانی با محوریت احساسات انسان ها داشت. بعد از موفقیت این اثر تولید آثاری که کودکان را سرگرم کند و ذهن شان را به چالش بکشد و در عین حال برای بزرگ ترها هم تماشایی و خوش محتوا باشد رونق گرفت و نمونه های موفقی مثل انکانتو ، قرمز شدن ، روح و... را دیدیم و آخرین نمونه از چنین آثاری هم لئو بود چی به چیه؟ ...
آرامش پیش نوجوانان و نوجوانان و تاب آوری
...، یا فقط منتظر بمانید تا برگردند. اگر به نظر نمی رسد که احساسات فرزندتان در حال گذر است، به مرحله 1 برگردید – برای مثال، “می توانم ببینم که شما واقعاً از این بابت عصبانی هستید”. گفتن جملاتی مانند “چرا پیاده روی نمی روی؟” یا “سعی کنید نفس عمیق بکشید” وسوسه انگیز است. اما ممکن است فرزند شما تا زمانی که احساساتش از بین نرود، نتواند به این پیشنهادات پاسخ دهد. اغلب بهتر است فقط ...
آیا کاهش وزن می تواند صحت مغز را بهبود بخشد؟
از جمله ژنتیک، سبک زندگی و صحت کلی قرار دارد. حتی در میان عواملی که تحت کنترل شما هستند، مدیریت وزن تنها یک راه برای محافظت در برابر زوال عقل است. سایر موارد شامل فعال نگه داشتن ذهن، داشتن دوستان خوب و فعالیت های اجتماعی و کاهش استرس است. بایر گفت: اگر فردی علاقه مند به کاهش وزن باشد تا صحت مغز خود را بهبود بخشد، باید بداند که این کار ممکن است برای همه افراد جواب ندهد. عواملی مانند ...
به همسایه ها محبت و نیکی کنید
که چند جمله به عنوان وصیت یا سفارش برای شما رقم می زنم زیرا که خود در متن اجتماع بوده و می بینم که مبارزه ای خونین که دنباله رو مبارزات صدر اسلام یعنی یک طرف حق و یکی باطل، یکی نور و یکی ظلمت و فرشته سیرتان در مقابل دیوصفتان قرار گرفته و این نبرد همچنان استمرار و ادامه می یابد و این ما هستیم که باید در این امتحان، آزمون داده و راه خود را انتخاب کنیم و من براساس و مبنای این سخن گهربار بزرگ مرد ...
قهرمانان غیرمنتظره: چه کسی باور می کرد!
فضایی که ابتدای بازی توام با فریادهای کرکننده بود. لونین روی چمن نشست و رودیگر به او کمک کرد و دستانش را روی شانه اش گذاشت و گفت بلند شو. او شکست خورده بود و این را می دانست. پس دیشب، زمان رستگاری فرا رسیده بود. فرصت یک انتقام. شب انتقام لونین و اتحاد رسید. فرصتی برای پاسخ به این سوال که ذهن خیلی ها را درگیر کرده بود: آیا لونین یک دروازه بان برای یک بازی بزرگ لیگ قهرمانان است؟ بله، کاملاً ...
مهارت حمایت از خود در کودکان و تاب آوری
بیان افکار، نیازها و اولویت های خود است. کودکان می توانند با نه گفتن به چیزهایی که نمی خواهند، تصمیم گیری در مورد آنچه که می خواهند، و درخواست کمک در مواقعی که به آن نیاز دارند، از خود دفاع کنند. ایجاد مهارت حمایت از خود در کودکان منجر به تاب آوری می شود به عنوان مثال، یک کودک پیش دبستانی ممکن است بین بازی با قطعات سازنده یا لباس پوشیدن یکی را انتخاب کند. یک کودک ...
این گیاه ضدافسردگی، ضدسرفه، ضدچین و چروک پوست، ضداضطراب، ضدوسواس فکری و تقویت کننده حافظه است
ضد التهاب دارد و از آن می توان برای درمان سرفه استفاده کرد. تسکین نشانه های یائسگی دم کرده مریم گلی می تواند در تسکین علائم یائسگی مانند گر گرفتگی موثر باشد. آرامش ذهن اگر دم کرده مریم گلی را مصرف کنید، می توانید از اضطراب و اختلال وسواس فکری در امان باشید و به درمان و استفاده از داروهای شیمیایی نیازی پیدا نخواهید کرد. نویسنده : یزدفردا منبع خبر : خبرگزاری فردا ...
چگونه از شر خواب های بد یا کابوس خلاص شویم؟
اول فارس کابوس دیدن شاید برای شما تبدیل به یک مشکل بزرگ شده باشد و ندانید که چگونه باید آن را کنترل کنید.اما چطور می شود از شر این کابوس ها راحت شد؟ اگر به طور مداوم در خواب کابوس می بینید باید بدانید که چگونه آن را از بین ببرید چرا که می تواند به روان و خواب شما آسیب جدی وارد کند.در ادامه این مطلب راهکارهایی برای مقابله با کابوس به شما معرفی می نیم پس تا انتهای این مطلب با ما همراه ...
این نشانه های بدنی می گوید سلامت تان به خطر افتاده است
. چه چیزهای دیگری می تواند باعث خارش مداوم شود؟ – مشکلات پوستی مانند خشکی پوست، اگزما، پسوریازیس، جرب (گال)، سوختگی، زخم، گزش حشرات و کهیر. – بیماری های داخلی مانند اختلالات کبدی یا کلیوی، کم خونی، دیابت، مشکلات تیروئیدی و برخی انواع سرطان. – مشکلات عصبی مانند اِم اِس، فشردگی عصب و زونا. – مشکلات مرتبط با سلامت روان مانند اضطراب، وسواس فکری ...
