این میوه ها از پرتقال بیشتر ویتامین C دارند
سایر منابع:
سایر خبرها
قیمت انواع میوه و صیفی در میدان تره بار
به گزارش سرویس کشاورزی جهان صنعت نیوز، قیمت انواع میوه در میادین و بازارهای میوه و تره بار به شرح ذیل است: هرکیلوگرم آناناس طلایی 120 هزار تومان هرکیلوگرم به 28 هزار تومان هرکیلوگرم پاپایا(تولید داخل) 70 هزار تومان هرکیلوگرم پرتقال آبگیری 13 هزار تومان هرکیلوگرم پرتقال تامسون شمال 22 هزار تومان هرکیلوگرم پرتقال توسرخ 25 هزار تومان هرکیلوگرم توت ...
بخاطر چشم هایتان، فلفل دلمه ای قرمز بخورید!
به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله پزشکی، فلفل دلمه ای بیشترین ویتامین C را در هر کالری به شما می دهد. این برای رگ های خونی چشم شما خوب است و علم نشان می دهد که می تواند خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش دهد. در بسیاری از سبزیجات و میوه ها، از جمله گل کلم و توت فرنگی یافت می شود. گرما ویتامین C را تجزیه می کند، بنابراین تا زمانی که می توانید، خام مصرف کنید. فلفل های با رنگ روشن دارای ویتامین های مفید برای چشم A و E هستند. ...
گران ترین میوه میادین تره بار/قیمت انواع پرتقال
بین 10 تا 20 هزار تومان، سبزی خوردن بین 15 تا 30 هزار تومان، سیر خشک (عرضه و تقاضا)، کدو مسمایی بین 15 تا 30 هزار تومان، فلفل دلمه سبز بین 30 تا 55 هزار تومان، فلفل دلمه رنگی بین 50 تا 90 ، فلفل تندریز بین 20 تا 45 هزار تومان، فلفل کاپی بین 30 تا 55 هزار تومان، کلم بروکلی بین 30 تا 50 هزار تومان، کاهوپیچ سالادی بین پنج تا 13 هزار تومان، کاهو رسمی بین پنج تا 12 هزار تومان، گل کلم بین هشت تا 30 هزار ...
بهترین سبزیجات برای آبرسانی به بدن
...، گویی منبعی از طراوت و شادابی است. خیار سرشار از فیبر و سایر مواد مغذی حیاتی بوده و به عنوان یک میان وعده ی عالی، در روزهای گرم تابستان طراوت را به ارمغان می آورد. 2. کاهو: انواع مختلف کاهو، با محتوای آب 96 درصدی، گزینه ای ایده آل برای آبرسانی به بدن هستند. کاهو را می توان به تنهایی یا در سالادها و ساندویچ ها مصرف کرد و از طراوت و خواص آن بهره برد. 3. کرفس: این سبزی ترد و ...
قیمت انواع میوه و صیفی در هفته نخست اردیبهشت اعلام شد
تومان است. کارگر گفت: همچنین قیمت هر کیلوگرم بادمجان دلمه ای بین 10 تا 15 هزار تومان، بادمجان قلمی بین 12 تا 20 هزار تومان، بادمجان گلخانه ای بین 20 تا 30 هزار تومان، سبزی جور بین 10 تا 20 هزار تومان، سبزی خوردن بین 15 تا 30 هزار تومان، سیر خشک (عرضه و تقاضا)، کدو مسمایی بین 15 تا 30 هزار تومان، فلفل دلمه سبز بین 30 تا 55 هزار تومان، فلفل دلمه رنگی بین 50 تا 90 ، فلفل تندریز بین 20 تا 45 ...
قیمت انواع سبزیجات برگی و غیربرگی اعلام شد
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، قیمت انواع سبزیجات برگی و غیربرگی در میادین و بازار های میوه و تره بار به شرح زیر است: هرکیلوگرم بادمجان 13 هزار و 500 تومان هرکیلوگرم بادمجان دلمه و لامپی 14 هزار تومان هرکیلوگرم پیاز سفید صدفی نو 24 هزار و 900 تومان هرکیلوگرم پیاز زرد 18 هزار و 500 تومان هرکیلوگرم پیاز قرمز 24 هزار و 900 تومان ...
خوشمزه ترین غذاهای سنتی چین / غذاهای سنتی چینی شما را عاشق این کشور می کند
معمولاً به صورت کامل یا خرد شده استفاده می شود. آب: برای پخت برنج و تهیه فرنی استفاده می شود. شکر: برای طعم دادن به کنجی استفاده می شود. نمک: برای طعم دادن به کنجی استفاده می شود. لوبیا: لوبیاهای مختلفی مانند لوبیا قرمز، لوبیا سفید و لوبیا سیاه می توانند به کنجی اضافه شوند. میوه: میوه های خشک و تازه مانند کشمش، خرما و توت فرنگی می توانند به کنجی اضافه شوند. آجیل: مغزها و دانه های مختلف مانند بادام ...
قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی اعلام شد
قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی در میادین و بازارهای میوه و تره بار به شرح زیر است؛ هر کیلوگرم بادمجان 13 هزار و 500 تومان هر کیلوگرم بادمجان دلمه و لامپی 14 هزار تومان هر کیلوگرم پیاز سفید صدفی نو 24 هزار و 900 تومان هر کیلوگرم پیاز زرد 18 هزار و 500 تومان هر کیلوگرم پیاز قرمز 24 هزار و 900 تومان هر کیلوگرم انواع پیاز ریز 12 ...
رونمایی و نصب کیوسک های دیجیتال پایش سلامت | مجهز به سنجش فشار خون ، نوار قلب ، ضربان قلب ، قند خون و ...
: یک فنجان * سیر: دو تا سه حبه * خامه: سه قاشق غذاخوری * پنیر پارمسان: یک فنجان * نمک و فلفل: به مقدار لازم * کره: 50 گرم برای مواد میانی: * مرغ: نصف سینه مرغ نکته: با این مقدار مواد می تونید دو تا پیتزای تک نفره یا یک پیتزای دو نفره درست کنید. 1. تهیه خمیر: شیر ولرم، خمیر مایه و شکر رو با هم مخلوط کنید ...
اعلام قیمت عمده انواع میوه و سبزی+جدول
قیمت عمده فروشی محصولات کشاورزی برای هفته جاری (3 تا 9 اردیبهشت 1403) از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد. بازار میوه قیمت انواع میوه های تولید داخل در میوه فروشی های مناطق مرکزی رو به پایین شهر نیز به شرح زیر است؛ هر کیلو گرم سیب زرد 38.800 تا 59.800، سیب قرمز 44.800 تا 59.800، لیمو شیرین 44.800، نارنگی 20، کیوی 79.800 تا 98، توت فرنگی 160 تا 189 ...
مصرف این مواد غذایی به جلوگیری و متوقف کردن ریزش مو کمک می کند
داشتنی برای سلامت موها و قلب دارد که نباید آنها را نادیده بگیریم. میگو حاوی زینک است و از ریزش مو جلوگیری می کند. توجه داشته باشید مصرف زیاد زینک سبب ریزش مو می شود و میزان تستوسترون تولیدی بدن را افزایش می دهد. همچنین میگو یکی از غنی ترین مواد غذایی می باشد که سرشار از سلنیوم و ویتامین B12 می باشد. غنی بودن میگو از سلنیوم و ویتامین B12 سبب می شود این غذا یک غذای مقوی برای جلوگیری از ریزش مو باشد ...
این سالاد رو هرچقدر دوست داری بخور! | طرز تهیه سالاد رژیمی +ویدئو
توپک سیب زمینی کرسپی، یک میان وعده خوشمزه و پرانرژی است که به سادگی در منزل قابل تهیه است. این توپک های ترد و برشته، نه تنها برای کودکان جذاب هستند، بلکه می توانند به عنوان فینگرفود در مهمانی ها نیز سرو شوند. * 300 گرم سیب زمینی * 3 قاشق سرپر آرد ذرت * نمک و فلفل قرمز به مقدار لازم * 1 قاشق روغن * روغن سرخ کردنی به مقدار لازم 1 ...
کاهش وزن با کمک رژیم گیاهخواری
کمک کنند، عبارتند از: سبزیجات غیر نشاسته ای: بروکلی، فلفل دلمه ای، گل کلم، کدو سبز، قارچ، گوجه فرنگی، بادمجان، هویج، کرفس و خیار سبزیجات نشاسته ای: نخود فرنگی، سیب زمینی، ذرت و کدو حلوایی میوه ها: انواع توت ها، پرتقال، سیب، موز، انگور، مرکبات، کیوی و انبه غلات کامل: کینوا، برنج قهوه ای، ارزن، جو و بلغور گندم لوبیاها و حبوبات: عدس، لوبیا سیاه ...
این آجیل چربی خون را کاهش و سطح ویتامین E را در بدن افزایش می دهد
به گزارش راهبرد معاصر؛ فندق طعم شیرینی دارد و می توان آن را به صورت خام، بو داده یا آسیاب شده به شکل خمیر مصرف کرد. مانند سایر آجیل ها، فندق نیز سرشار از مواد مغذی است و دارای مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی است. در این مطلب، چهار فایده شگفت انگیز فندق برای سلامت بدن را خواهید خواند. 1) حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی با مصرف فندق مقادیر قابل توجهی از ترکیباتی با خواص ...
معجزه سبزیجات آبدار در گرما
شفاآنلاین سلامت روزهای گرم در پیش است و آبرسانی به بدن، ضرورت بیشتری پیدا می کند؛ چرا که در گرما بدن آب بیشتری را از طریق تعریق از دست می دهد. این در حالی است که بدن به تغذیه کافی برای جبران مواد مغذی از دست رفته و حفظ تعادل الکترولیت نیاز دارد و یک راه ساده برای هیدراته (پر آب) نگه داشتن بدن، افزودن سبزیجات تازه به رژیم غذایی است که سرشار از مواد مغذی و همچنین محتوای آب بالا هستند؛ ازجمله خیار و ...
بیماران مبتلا به دیابت این میوه ها را بخورند
گروه سلامت: میوه ها و سبزیجات، علاوه بر اینکه فیبر مورد نیاز را به بدن ارائه می دهند، می توانند شما را از بیماری های قلبی و حتی چاقی دور نگه دارند. مصرف منظم میوه های مختلف در رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان و مرگ و میر را حدود 10 تا 13 درصد کاهش می دهد. به طور ویژه، میوه های کم کربوهیدرات دارای فواید بسیاری مانند کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، مدیریت سطح کلسترول و کاهش وزن ...
خواص نخود سبز رو در ادامه بخونین
سبزیجات تعلق دارد یکی از مغذی ترین مواد غذایی است که حاوی مقادیر مناسبی فیبر و آنتی اکسیدان بوده و سرشار از نشاسته نیز است. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که نخود فرنگی می تواند به محافظت از بدن ما در برابر برخی از بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان کمک کند. نخود فرنگی چیست؟ نخود فرنگی یا “نخود باغی” یا “نخود سبز” دانه های کوچک و کروی شکلی هستند که از ...
این میوه ها از پرتقال بیشتر ویتامین C دارند
سلامتی افراد در روزهای گرم سال به دلیل کم آبی بدن و خروج مواد مغذی ضروری از بدن از طریق تعریق به خطر میافتد. به همین دلیل است که بدن ما برای جبران مواد مغذی از دست رفته به تغذیه بیشتر و همچنین هیدراتاسیون (آبرسانی) نیاز دارد. ویتامین C آنتی اکسیدانی است که می تواند به [...]
ته چین مرغ و بادمجون، غذایی مجلسی و خوشمزه!
دمی مراکشی یکی از انواع پلوهای مخلوط و خوشمزه است که به دلیل طعم و عطر خاص خود، طرفداران زیادی دارد. این غذا از ترکیب مرغ، برنج، سبزیجات و ادویه های مختلف تهیه می شود و برای ناهار یا شام انتخابی عالی است. مواد لازم: مرغ: 500 گرم (سینه یا ران به دلخواه) برنج: 3 پیمانه پیاز: 2 عدد فلفل دلمه ای: 2 عدد (در رنگ های مختلف) هویج: 1 عدد ...
خطرات از دست دادن آب بدن؛ چگونگی تأمین
مانند خرما، هندوانه، خیار، توت فرنگی، پرتقال، خرمالو، و انگور حاوی آب زیادی هستند و مصرف آنها می تواند به تأمین نیاز آب بدن کمک کند. سبزیجات: سبزیجاتی مانند خیار، گوجه فرنگی، کدو، کاهو، و سلاد حاوی آب زیادی هستند و مصرف آنها نه تنها به تأمین آب بدن کمک می کند بلکه باعث افزایش مصرف ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز نیز می شود. سوپ ها وآش ها : سوپ ها و حسپ های گرم مانند سوپ گوجه ...
19 خواص تخم بلدرچین با مضرات، طبع، مصلح و کالری
تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را کاهش دهد. تخم بلدرچین حاوی ویتامین A است که برای بهبود و سلامت بینایی مفید است. تخم بلدرچین سرشار از اسیدهای چرب از جمله DHA یا دوکوزاهگزانوئیک اسید که می تواند به نرمال شدن فشار خون در بدن کمک و خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. اسیدهای چرب موجود در تخم بلدرچین می توانند کلسترول LDL( کلسترول بد ) را کاهش دهد. تخم بلدرچین به دلیل داشتن پروتئین اووموکوئید ...
10 ماده غذایی که به شما در سفر به سوی کاهش وزن کمک می کنند
... ماهی سرشار از پروتئین با کیفیت بالا، چربی های سالم و سایر مواد مغذی مهم است. این ترکیب به شما احساس سیری می دهد و می تواند به شما در مدیریت وزن کمک کند. علاوه بر این، ماهی – و به طور کلی غذاهای دریایی – ممکن است مقدار قابل توجهی ید داشته باشند که برای حفظ عملکرد تیروئید و متابولیسم بدن شما لازم است. تخم مرغ تخم مرغ دارای مواد مغذی فوق العاده بوده و سرشار از پروتئین و چربی ...
برای داشتن عمر طولانی از این مواد غذایی غافل نشوید
، ویتامین C و K، آهن و مجموعه ای از آنتی اکسیدان های دیگر است که نشان داده شده است خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان را کاهش می دهد. یکی از اجزای کلیدی آن، سولفورافان، به ویژه به دلیل پتانسیل آن برای تقویت فرآیندهای سم زدایی بدن و محافظت در برابر آسیب سلولی قابل توجه است. چغندر چغندر اغلب نادیده گرفته می شود، اما ریشه ای خاکی و سرزنده، گنجینه ...
قیمت میوه در میادین تره بار امروز یکشنبه 2 اردیبهشت 1403 + جدول
...> پرتقال تامسون جنوب 28,000 پرتقال تامسون شمال 22,000 پرتقال تامسون شمال درشت 15,000 پرتقال تو سرخ 25,000 پرتقال والنسیا 28,000 پیاز ریز انواع 11,000 پیاز زرد 21,000 پیاز سفید صدفی 23,000 پیاز قرمز 23,000 ...
طرز تهیه دلمه فلفل دلمه ای رنگی مجلسی و خوشمزه در قابلمه
، فلفل دلمه های که زیر آن سه برجستگی دارد زیرا فلفل دلمه های که دارای 4 برجستگی هستند مزه تلخی به دلمه می دهند. برنج 1/2 پیمانه لپه 1/2 پیمانه پیاز 2 عدد رب گوجه 3 ق غذا خوری فلفل دلمه 4 عدد گوشت چرخ کرده 200 گرم سبزی دلمه 150 گرم آبلمیوترش به مقدار لازم نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به مقدار لازم ...
ضدسرطانی های غذایی
بیماری از بدن خود را بیشتر کنند. مصرف کمتر گوشت قرمز، پرهیز از خوردن چربی زیاد، ترک سیگار، نوشیدن کمتر الکل و انجام ورزش مرتب تنها مواردی نیست که یک فرد برای دوری از سرطان به آن ها بپردازد؛ بلکه فرد می تواند برای پیشگیری یا مبارزه با سرطان، خوراکی هایی را از فهرست رژیم غذایی خود حذف و موارد سالم تری را به آن اضافه کند. دکتر شیوا صادقیان، متخصص تغذیه و رژیم درمانی ،به این مواد غذایی ...
فال انبیا امروز | دعاهات به لطف خدا مستجاب شد! | از این معجزه خدا غافل نشو + تفسیر دقیق
بدن کمک می کند. این امر در نهایت منجر به تنظیم فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود. 2. حفظ سلامت قلب: سیب زمینی به دلیل عدم وجود کلسترول و دارا بودن فیبر، برای سلامت قلب بسیار مفید است. فیبر موجود در سیب زمینی به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) در خون کمک می کند و از این طریق از سلامت قلب و عروق محافظت می کند. 3. تقویت سیستم ایمنی: سیب زمینی سرشار از ویتامین C است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و بدن را در برابر عفونت ها و بیماری ها مقاوم تر می سازد. ...
طرز تهیه یک نوشیدنی خنک و دلچسب برای روزهای گرم
. فراپه موز یک نوشیدنی مغذی و سرشار از پتاسیم، ویتامین B6 و فیبر است. موز منبع خوبی از انرژی است و می تواند به رفع خستگی و کسالت کمک کند. همچنین، موز به بهبود عملکرد سیستم گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مضرات فراپه موز: فراپه موز به دلیل داشتن شکر و کالری بالا، می تواند برای افراد مبتلا به دیابت و چاقی مضر باشد. همچنین، مصرف بیش از حد فراپه موز می تواند ...
طرز تهیه کباب لاهماجون ، خوشمزه ترین کباب ترکی
تهیه آن را آموزش بدهیم. در این روش نیازی به درست کردن خمیر نیست و شما می توانید با نان لواش نازک یا خمیر یوفکای آماده این لاهماجون خوشمزه و لذیذ را در منزل تهیه کنید، پس در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. طرز تهیه باباغنوج | پیش غذایی خوش عطر و طعم از مدیترانه طرز تهیه کباب لاهماجون ، خوشمزه ترین کباب ترکی مواد لازم گوشت چرخ کرده: 500 گرم پیاز ...