انجام این فعالیت طول عمر را بیشتر می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
از چند سالگی پیر محسوب می شویم؟
که امید به زندگی در آلمان از سال 2014 نسبتا پایدار بوده است. به گزارش ایندیپندنت، تحقیقات قبلی نیز نشان داده بود باورهای منفی درباره افزایش سن با افزایش سطح استرس مرتبط است که به نوبه خود می تواند خطر حمله قلبی و سکته را افزایش دهد. برعکس افرادی که به پیری نگرشی مثبت دارند، احتمالا کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند و در مقایسه با افرادی که نگرش منفی درباره افزایش سن دارند، طولانی تر ...
کشف بناهای ماقبل تاریخی که مسیری به جهان پس از مرگ بودند (+عکس)
در یک بررسی باستان شناسی در ایرلند، آثاری از صدها اثر تاریخی که قبلا ناشناخته بودند، شناسایی شده است. پنج مورد از این بناهای تاریخی، سازه های ماقبل تاریخ بسیار کمیابی بودند که ممکن است روزگاری حاوی مسیرهای مخفی نمادین برای ورود به زندگی پس از مرگ برای مردگان بوده باشند. به گزارش فرادید، این مطالعه به رهبری دکتر جیمز اُدریسکول از دانشگاه آبردین از فناوری LiDAR برای تولید مدل های سه بعدی ...
کاهش فشارخون مُسن ها با یک حرکت ساده
میزان 3.5 میلی متر جیوه ناچیز است. دکتر جنیفر وانگ، متخصص قلب در موسسه قلب و عروق مموریال کر در مرکز پزشکی اورنج کاست در کالیفرنیا، این میزان کاهش فشار خون را یک دستاورد بزرگ می داند. وونگ که در این مطالعه شرکت نداشت، گفت: نتایج این مطالعه نشان می دهد که مقدار کمی از فعالیت نیزکمک کننده است. اگر هدف خیلی بالا باشد، مثلا 150 دقیقه پیاده روی در هفته، مردم انگیزه ای ...
مو روی لاله گوش نشانه چیست؟
مرتبط است. همچنین، بیماران جوان تر باعث بالا رفتن ارزش اخباری مثبت می شوند. در پژوهش ای، 520 کالبدشکافی مورد بررسی قرار گرفته بود و برخی ویژگی های بدنی مانند بی ام آی، وزن طحال ، ضخامت چربی شکمی و شش ویژگی دیگر نیز ارزیابی شده بودند. این مقاله در نسخه ی ماه ژوئن 2006 ژورنال امریکایی آسیب شناسی پزشکی قانونی منتشر شده بود. هنوز دلایل دقیق ارتباط بین موی گوش و حمله ی قلبی مشخص ...
آیا دیابت می تواند روی خواب شما اثر بگذارد؟
...، و نقص های شناختی، حافظه و عملکرد، این مطالعه خاطرنشان کرد که محرومیت از خواب خود را به عنوان چندین تأثیر طولانی مدت نیز نشان می دهد.پیامدهای طولانی مدت اختلال خواب در افراد سالم شامل فشار خون بالا، دیس لیپیدمی، بیماری های قلبی عروقی، مسائل مربوط به وزن، سندرم متابولیک، دیابت نوع 2 و سرطان کولورکتال است. دکتر نارندرا - مشاور غدد درون ریز و متخصص دیابت، بیمارستان آپولو، بنگالورو گفت ...
دیابت عامل اصلی یائسگی زودرس
حاکی از آن است که تعداد فزاینده ای از زنان ممکن است در سنین پایین تر از حد انتظار یائسه شوند. یائسگی زودرس می تواند پیامد های قابل توجهی بر سلامت زنان، از جمله افزایش خطر پوکی استخوان، بیماری قلبی و زوال عقل داشته باشد. این مطالعه همچنین نشان داد که تشخیص دیابت نوع 2 بعد از 40 سالگی با یائسگی دیرتر در مقایسه با زنانی که به دیابت مبتلا نیستند، مرتبط است. این یافته ها نشان می دهد ...
بهترین زمان پیاده روی برای لاغری!
خیلی دور است، ماشین را جایی دورتر پارک کنید. می توانید کمی دورتر از محل کار از اتوبوس یا تاکسی پیاده شوید. در هزینه بنزین صرفه جویی کنید و با پیاده روی تا محل کار به محیط زیست کمک کنید. برای افزایش بهره وری، هر زمان که با تلفن تماس می گیرید یا در حال انجام یک کار روزمره مانند مسواک زدن هستید، پیاده روی کنید. به جای آسانسور از پله بالا یا پایین بروید. (اگر مشکل زانو ندارید) از بخشی از استراحت ناهار خود در محل کار، برای پیاده روی استفاده کنید. هنگام پیاده روی کتاب صوتی گوش کنید. ...
اگر روی لاله گوش خود مو دارید به این بیماری مبتلا شده اید
عصر ایران: وجود مو روی گوش و کانال گوش می تواند یک علامت هشدار باشد و باید جدی گرفته شود. علاوه بر این ظاهر نازیبای آن اعتماد به نفس شخص در اجتماع را کاهش می دهد. حضور موی گوش یا موی درون گوش را نباید به آسانی نادیده گرفت. اگر چشمان پنجره های روح هستند، گوش ها پنجره هایی [...]
کوری مطلق و مرگ در انتظار مصرف کنندگان الکل
کارشناسان بهداشت می گویند که سطح امنی برای نوشیدن الکل وجود ندارد، زیرا مصرف الکل هفتمین عامل خطر مرگ و میر در سراسر جهان است. مصرف شدید الکل می تواند کبد را تحت فشار قرار دهد؛ زیرا کبد عضوی است که الکل را فیلتر می کند. اگر کبد مجبور به فیلتر کردن الکل باشد، می تواند متابولیت هایی تولید کند که برای سلامتی شما مضر است و می تواند باعث بیماری هایی مانند کبد چرب، هپاتیت و سیروز شود. ...
کوری مطلق و مرگ؛ عارضه الکل های حاوی متانول
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : رئیس بخش مسمومین بیمارستان لقمان حکیم با بیان این که بروز علایم مسمومیت با الکل های حاوی متانول زمانبر است، هشدار داد: بسیاری از افراد در ساعات اولیه مسمومیت به مراکز پزشکی مراجعه نمی کنند که این کار می تواند با خطرات جدی همچون آسیب های چشمی، کوری، کاهش سطح هوشیاری و حتی مرگ همراه باشد. به نقل از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دکتر شاهین ...
آشنایی با پله برقی outdoor و انواع و ویژگی های آن
آشنایی کامل با این نوع پله برقی، تا پایان مقاله همراه ما باشید. در این مطلب می خوانید: انواع پله برقی پله برقی outdoor چیست؟ ایمنی پله برقی فضای باز ویژگی های پله برقی فضای بیرونی تجهیزات پله برقی خارج ساختمان معروف ترین پله برقی های بیرونی در جهان انواع پله برقی پله برقی ها دارای انواع مختلف زیر هستند. تفاوت انواع پله برقی ها در مشخصات، قیمت و محل نصب است. ...
کوری مطلق و مرگ؛ عارضه الکل های حاوی متانول
نشانه هایی همراه است، گفت: اختلال تعادل، ناهماهنگی بین فعالیت های عضلانی و مغزی، پرخاشگری، خواب آلودگی و یا افت قندخون از نشانه های مصرف این مشروبات الکلی است. وی با تاکید بر اینکه به دنبال مصرف مشروبات الکلی حاوی اتانول و به محض بالا رفتن سطح آن در خون، علایم مسمومیت سریع ایجاد می شود، گفت: در مورد الکل های سمی و غیر استاندارد مشکل اینجاست که این مواد سمی در مرحله اولیه بعد از مصرف ...
مبتلایان به آسم با این روش ها، سلامت قلبتان را حفظ کنید
از حمله قلبی با حمله آسم اشتباه گرفته میشود به همین دلیل آگاهی داشتن در مورد این علائم مهم است. ضرورت رعایت سبک زندگی سالم در مطالعات مختلف بر این نکته تاکید شده که بیماران مبتلا به آسم به دلیل التهاب سیستمیک بالا بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سایر بیماری های عروقی هستند. بنابراین، تغییر در سبک زندگی برای برخورداری از قلب سالم مانند خودداری از مصرف اسید های چرب ...
ویتامین E گرفتگی قاعدگی را کاهش می دهد؟
. یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده در سال 2018 نشان داد که ترکیبی از مکمل های ویتامین E و اسید چرب امگا 3 در مقایسه با استفاده از هر یک از مکمل ها به تنهایی در مدیریت درد پریود مؤثرتر بوده است. مطالعه ای در سال 2021 نشان داد که ترکیبی از ویتامین E و ویتامین C به کاهش علائم گرفتگی قاعدگی و درد لگنی کمک می کند. با این حال، قبل از مصرف مکمل های ویتامین E همراه با سایر داروها، باید با ...
56 راز سلامت مردان که حتما باید بدانید
. مطالعات نشان می دهد که کار در یک محیط گروهی می تواند تا 26 درصد استرس را کاهش دهد. ممکن است در حال حاضر نتوانید در کلاس حضوری شرکت کنید، اما کلاس های مجازی جایگزین مناسبی است. همچنین وزش روزانه باعث کاهش وزن، بهبود عملکرد قلب و کاهش خطر حمله قلبی خواهد شد. 9- از پله بالا بروید مطالعات نشان می دهد که 10 دقیقه بالا رفتن از پله ها باعث افزایش انرژی بدن می شود و این میزان با خوردن ...
چند ماده غذایی که به غلط مضر شناخته شده اند
پست درباره این مواد غذایی که می توانید بدون احساس عذاب وجدان آن ها را به سفره خود اضافه کنید، بیشتر توضیح می دهد. دکتر مایا وادیولو، دانشیار تغذیه در دانشگاه رود آیلند، به ان بی سی نیوز می گوید که تخم مرغ، این ماده غذایی جذاب و خوراکی ضروری برای صبحانه، به دلیل بالا بودن سطح کلسترولش بدنام شد اما علم جدید این ایده را که مواد غذایی صرفا به دلیل اینکه کلسترول بالایی دارند، باعث بالا رفتن ...
پله نوردان بیشتر عمر می کنند
سالم و همچنین کسانی بود که سابقه قبلی حمله قلبی یا بیماری شریانی محیطی داشتند. محققان گزارش دادند شرکت کنندگانی که از پله ها بالا می رفتند در مقایسه با افرادی که از پله ها بالا نمی رفتند، 24 درصد کمتر در معرض خطر مرگ در طول دوره مطالعه بودند. در نتیجه این تحقیق همچنین مشخص شد که پله نوردان 39 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی و خطر کلی کمتر ابتلا به ...
چه کسانی در 10 سال آینده خطر حمله قلبی دارند؟
نکرده ایم؛ زیرا روش های قوی و مطمئن نداشتیم و پیشرفت هوش مصنوعی این امکان را فراهم کرده است. محققان معتقدند مطالعات بیشتر، از جمله یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده، برای اعتباربخشیدن به مدل یادگیری عمیق ضروری است و در نهایت می توان از آن به عنوان ابزاری برای کمک به تشخیص پزشکان معالج استفاده کرد. ویس گفت: ما نشان دادیم که رادیوگرافی قفسه سینه بیش از یک عکس برداری است. با چنین روشی، یک اندازه کمّی به دست می آوریم که به ما این امکان را می دهد که برای کمک به پزشک و بیمار، هم اطلاعات تشخیصی و هم پیش آگاهی ارایه کنیم. ...
هوش مصنوعی زندگی ها را نجات می دهد/ کاهش 90 درصدی مرگ و میر بیماران قلبی
به همراه داده های بقای افراد اندازه گیری می کند، آموزش دادند. هوش مصنوعی یاد گرفت که خطر مرگ هر بیمار را با یک امتیاز درصدی نشان دهد. بر این اساس افرادی که حداقل 95 درصد را کسب می کنند، به عنوان خطر بالا در نظر گرفته می شوند. سپس محققان سیستم هشدار هوش مصنوعی را با 39 پزشک در دو بیمارستان مختلف آزمایش کردند. هنگامی که پرستاران نتایج آزمایش های الکتروکاردیوگرام هر بیمار جدید را به یک ...
کم خوابی خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد؟
ساعت خواب خطر ابتلا به دیابت را 16 درصد افزایش می دهد محققان دریافتند که داشتن 5 ساعت خواب، با افزایش 16 درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است؛ درحالی که این خطر برای افرادی که بین 3 تا 4 ساعت می خوابیدند 41 درصد بیشتر از افرادی بود که 7 تا 8 ساعت خواب را در برنامه ی خود داشتند. یکی از محدودیت های مطالعه این است که در آن رژیم غذایی سالم براساس تعداد وعده های میوه، سبزیجات ...
عادت های روزمره ای که با انجام آن ها، سلامت خود را به خطر می اندازیم
سلامتی خوب نیستند. بسیاری از تولیدکنندگان برای تولید شیر های کم چرب یا بدون چربی از پودر شیر استفاده می کنند که ممکن است کلسترول درون شیر را اکسیده کند. پژوهش های صورت گرفته بر روی حیوانات نشان داده مصرف کلسترول اکسیده باعث تجمع پلاک در رگ ها می شود ؛ امری که ریسک حمله قلبی را بالا می برد. در ادامه حتما بخوانید با دانه شفابخش چیا به جنگ بیماری و چاقی بروید | دانه چیا را چگونه مصرف کنیم؟ منبع: همشهری ...
عامل خطر ابتلا به آلزایمر شناسایی شد
آفتاب نیوز : این ژن که اینوزیتول پلی فسفات-5-فسفاتاز D (INPP5D) نام دارد، موضوع یک مطالعه مشترک توسط محققان دانشکده پزشکی ایکان در کوه سینا و دانشکده پزشکی گراسمن در نیویورک است که نتایج آن در مجله Alzheimer’s and Dementia در دسترس است. میکروگلیا، گروهی از سلول های ایمنی در مغز هستند که وظایفی مثل حذف سلول های در حال مرگ و پلاک های آمیلوئیدی که با زوال عقل ناشی از بیماری ...
ابتلا به سرطان پروستات با مصرف این مواد غذایی
تحقیقات نشان می دهد مردانی که رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل دارند، در مقایسه با مردانی که کمترین میزان سبزیجات را در برنامه غذایی خود مصرف می کنند، 52 درصد کمتر در معرض خطر پیشرفت سرطان قرار دارند و خطر عود بیماری 53 درصد در آن ها کمتر است. به گزارش خبرآنلاین، یک مطالعه جدید نشان می دهد که رعایت یک رژیم غذایی گیاهی سالم (پس از تشخیص سرطان پروستات) در افراد می تواند ...
اگر این عادت را دارید درلیست کسانی قرار می گیرید که بیشتر سرطان می گیرند
مطالعه ای در دانشگاه کمبریج صورت گرفت که نشان می دهد نوشیدن قهوه یا چای داغ، خطر ابتلا به سرطان مری را تقریباً سه برابر بیشتر می کند. سالانه تقریباً 10000 نفر در بریتانیا به سرطان مری مبتلا می شوند. آخرین یافته ها نشان می دهد که افراد، با اجتناب از مصرف نوشیدنی های گرم می توانند خطر ابتلا به این سرطان را کاهش دهند. طی این مطالعات مشخص شد افرادی که اغلب قهوه و چای می نوشند، 2.8 برابر ...
چگونه آسیب های ناشی از بدخوابی را از بین ببریم؟
بی خوابی مفید باشد و با خطرات درازمدت بدخوابی بر سلامتی مقابله کند. طبق نتایج یک مطالعه جداگانه، 2.5 ساعت ورزش در هفته برای کاهش خطر اضافه ابتلا به بیماری های قلبی ناشی از بی خوابی مزمن کافی است. این پژوهش با استفاده از داده های 92 هزار و 221 نفر که در بیوبانک انگلیس ثبت شده بود، انجام شد و نشان داد اگر فعالیت جسمی متوسط تا شدید را افزایش دهیم، خطر مرگ ناشی از داشتن خواب کوتاه مدت کاهش ...
چسبی که می تواند جایگزین تزریق واکسن سرخک شود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مطالعه ای در گامبیا نشان می دهد که نوعی از چسب واکسن می تواند از کودکان در برابر سرخک محافظت کند و جایگزینی ایمن و موثر برای تزریق واکسن باشد. یک آزمایش در آن کشور نشان داده است که پاسخ سلول های ایمنی بدن به این چسب به اندازه تزریق واکسن با آمپول، قوی بوده است. نگهداری و حمل این چسب ها که سایز آن به اندازه چسب زخم است، نسبت به واکسن های تزریقی، به ویژه در مناطق دورافتاده آسان تر است. ...