خانه
چه ساعتی چه ویتامینی بخوریم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسانی نباید آب زرشک بخورند؟
آب زرشک خانگی و طبیعی یکی از انواع نوشیدنی هایی است که خواص بی نظیری برای سلامتی دارد. فصل پاییز مناسب ترین زمان برای خرید زرشک تازه و تهیه آب زرشک است. آب زرشک دارای طبع سرد و خشک است و افراد دارای مزاج سرد باید در مصرف آن احتیاط کرده و از مصلح استفاده کنند. برخی افراد با مصرف آب زرشک ممکن است دچار عوارض جانبی مانند تهوع، اسهال، یبوست، درد و گرفتگی معده شوند. به گزارش همشهری آنلاین ...
دمنوش هایی که شکم و پهلو را آب می کنند | بهترین زمان خوردن دمنوش لاغری
مانند سوهاضمه، نفخ و اسیدیته معده را تسکین دهند. مصرف زیره سبز باعث تسهیل هضم غذا و کمک به مدیریت وزن سالم می شود و هضم بهتر نیز برای کاهش وزن بسیار مهم است؛ زیرا هضم ناسالم مانع جذب مواد مغذی بهینه می شود و ممکن است متابولیسم را کاهش دهد و کالری سوزی را دشوارتر کند. اگر طبع بدن شما گرم است زیره سبز و اگر طبع بدنتان سرد است، زیره سیاه به عنوان یک دمنوش لاغری مناسب است. ...
انسولین با کمک فناوری نانو خوراکی می شود
... این مطالعات حیوانی نشان داده است که بزرگ ترین قدرت این ماده در مقیاس نانو این است که می تواند به سطح قند خون بدن واکنش نشان دهد. این پوشش زمانی که غلظت قند خون بالا باشد انسولین را حل و آزاد می کند و مهم تر از همه در محیط های با قند خون پایین انسولین آزاد نمی کند. انسولین خوراکی جدید از نوعی ماده در مقیاس نانو استفاده می کند که یک 10 هزارم عرض موی انسان است. این ماده مانند پوشش ...
آیا مکمل کراتین ضرر دارد؟
اگر فردی دچار عارضه کبدی باشد مصرف کراتین ممکن است در آن موجب کاهش توان کبد در پردازش و تولید کراتین تولید شده توسط بدن شود. به صورت علمی به هیچ وجه ثابت نشده که کراتین تاثیرات مخرب روی کبد و حتی کلیه می گذارد و تنها افرادی که سابقه مشکلات کلیوی و کبدی دارند بهتر است که از مصرف کراتین پرهیز کنند. مشکلات معده و گوارشی مشکلات گوارشی از دیگر عوارض کراتین است که با مصرف ...
شادی و غم در هم آمیخته در ترانه واسونک | مراسم محلی مردم استان فارس را ببینید +ویدئو
آهن مانند زرده تخم مرغ، گوشت، ماهی، جگر و حبوبات توصیه می شود و در صورت نیاز، استفاده از مکمل های آهن می تواند مفید باشد. انتخاب مکمل آهن با توجه به میزان آهن، قابلیت جذب و تحمل گوارشی آن اهمیت دارد تا از عوارض جانبی مانند تهوع و یبوست پیشگیری شود. مکمل هایی مانند فروفورت که با تکنولوژی پیشرفته تولید شده اند، می توانند به کاهش عوارض گوارشی و جذب بهتر آهن کمک کنند. ...
مصرف خودسرانه نوروبیون به سرطان منجرمی شود؟
بالاتری در بدن دارد • برای درمان کم خونی، سوزن سوزن شدن پوست، اختلالات عصبی، احساس خستگی مفرط، بهبود سلامت سیستم عصبی و تقویت سیستم ایمنی بدن • عوارض جانبی خاصی ندارد • محدودیت سنی دارد و برای افراد زیر 14 سال توصیه نمی شود • مصرف آن باید با نظر پزشک باشد تا با داروهای دیگری که شخص مصرف می کند، تداخل نداشته باشد. ...
داروی الانزاپین را بشناسید
زیرا ضربان قلب نامنظم می کنند. به همین دلیل این داروها باید به پایین ترین میزان دوز دارو مصرف شود تا عوارض جانبی آن کاهش پیدا کند. فرد نیز باید قلب خود را مورد چکاپ قرار دهد. داروی الانزاپین نسبت به داروهای ضد روان پریشی دیگر عوارض جانبی کمتری دارد اما ممکن است حرکاتی را در بدن ایجاد کند که کنترل آن دست خود فرد نیست. ممکن است مدت زمان زیادی طول نکشید اما در هر صورت باید عوارض ...
مصرف بیش از حد ویتامین D این عوارض را دارد
ویتامین D نقش کلیدی در جذب کلسیم دارد، سطح بالای این ویتامین به طور خودکار منجر به افزایش سطح کلسیم در بدن می شود. سطح بالای کلسیم با علائمی مانند ناراحتی گوارشی مانند حالت تهوع، یبوست و درد معده نشان داده می شود. سرگیجه، توهم، بی اشتهایی، سنگ کلیه، فشار خون بالا، کم آبی بدن و ناهنجاری های قلبی از دیگر علائم بالا بودن سطح کلسیم به حساب می آیند. : از آنجایی که بالا بودن سطح کلسیم پیامد ...
چای بنوشیم یا نه؟
آهن حداقل دو ساعت فاصله قرار دهند. در افرادی که معده حساس دارند احتمال بروز عوارض جانبی به دلیل وجود ترکیبات تاننی و کلروژنیک اسید چای بیشتر است. افزاش زیاده از حد ترشح اسید، تحریک معده، کاهش اشتها، یبوست شدید یا گاها اسهال می تواند از عوارض مصرف زیاد چای باشد. برای جلوگیری از بروز این عوارض می توان به چای مقداری شیر اضافه کرد. در افرادی که دچار ضعف دستگاه قلبی _ عروقی، بیماری ...
عادت های روزمره ای که نمی دانستید دلیل ترش کردن معده هستند
است به خود فرصت کافی برای خوب جویدن و بلع غذایتان را بدهید. 6- زیاد قهوه می نوشید گرچه قهوه فواید زیادی برای سلامتی دارد و بسیاری نمی توانند روز خود را بدون این نوشیدنی شب کنند، اما اگر با مشکل ترش کردن معده درگیر هستید، بهتر است مصرف قهوه را محدود کنید. قهوه می تواند علائم سوزش معده را تشدید کند و اگر متوجه شده اید که بعد از نوشیدن قهوه حال بدی پیدا می کنید، کاهش تدریجی آن ...
رفلاکس معده؛ نشانه ها، علل و راه های درمان آن
ابتلا به رفلاکس معده را افزایش بدهد، شامل موارد زیر است: اضافه وزن یا چاقی خوردن تنقلات نزدیک به زمان خواب سیگار کشیدن باردار شدن تاخیر در خالی شدن معده داشتن رژیم غذایی کم فیبر تحرک نداشتن و ورزش نکردن مصرف زیاد نمک در وعده های غذایی برای رفلاکس معده چه زمان به پزشک مراجعه کنیم؟ در صورت داشتن درد در قفسه سینه به ویژه اگر دچار تنگی نفس ...
چه زمانی برای بای پس معده اقدام کنیم؟
، چاقی زیاد می تواند سلامتی بیمار را به خطر انداخته و زمینه ساز بیماری های بسیار زیادی باشد که به مرور هم پیشرفته تر می شوند. افرادی که دچار اضافه وزن بسیار بالایی هستند، می توانند با جراح اسلیو معده مشورت کرده و در صورت تجویز پزشک این عمل را انجام دهند. بهترین زمان برای عمل بای پس معده زمانی است که پزشک تشخیص دهد، چاقی مفرط سلامتی بدن را تهدید می کند. سلامتی یکی از مهمترین داشته های ما است که برای حفظ آن باید در هر شرایطی به وضعیت بدن خود توجه داشته باشیم. هم اکنون برای مشاوره یا کسب اطلاعات بیشتر می توانید از متخصصین خبره و توانمند همچون دکتر فربد امامی یگانه کمک بگیرید. ...
کاهش ریسک ابتلا به سرطان با مصرف روزانه 2 عدد گوجه فرنگی
...: اثر بخشی مصرف یک تا دو گوجه در روز بر پیشگیری از سرطان در این مطالعه بدست آمده است، ضمناً مصرف زیاد گوجه عوارض خاصی بدنبال ندارد و تنها مصرف بیش از حد آن برای افرادی که مبتلا به بیماری های خاص مثل رفلاکس معده هستند و عامل ترش کردن معده می شود، توصیه نمی شود. وی خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه در عصر حاضر با بروز بالای سرطان مواجهیم بنابراین ارتباط بین دریافت های غذایی و بروز سرطان باید مورد بررسی قرار گیرد. کد خبر 6097137 ...
اگر شما هم واکسن آسترازنکا زده اید، این مطلب را بخوانید
ایمنی و عوارض جانبی آنها بسیار بیشتر از آسترازنکا باشد، لذا قضاوت ما از عوارض ناشی از اغلب واکسن ها از روی جهل است و نمی توان گفت مثلا آسترازنکا در مقایسه با واکسن های مصرف شده یا تولید شده داخلی بهتر یا بدتر است. ضمن آن که باید توجه داشت که استفاده از واکسن در شرایط اضطرار بوده و چرخه کامل تولید واکسن نه برای آسترازنکا و نه واکسن مشابه دیگر طی نشده است. درست مقایسه کنیم این ...
وارفارین چیست و چه کاربردی دارد؟ + عوارض، استفاده در دوران بارداری و منع مصرف
قلب ( فیبریلاسیون دهلیزی)، تعویض دریچه قلب، حمله قلبی اخیر و جراحی های خاص (همچون تعویض مفصل ران / زانو) عوارض جانبی وارفارین چیست؟ عوارض جانبی را می توان به دو گروه کم خطر و پرخطر تقسیم بندی کرد؛ به طور مثال عوارض جانبی کم خطر شامل موارد زیر است: حالت تهوع از دست دادن اشتها درد معده یا شکم در صورت تداوم یا بدتر شدن هر یک از این عوارض، به پزشک یا داروساز خود اطلاع ...
قطع داروهای لاغری مانند اوزمپیک و ویگووی باعث اضافه وزن می شود؟
این داروها را کنار می گذارند، ممکن است همان میزان وزنی که از دست داده اند یا حتی بیشتر از آن را اضافه کنند. بسیاری از افراد هم از بازگشت بعضی علائم چاقی مانند افکار مزاحم درباره غذا یا آن به قول معروف صدایی که فرمان غذا خوردن می دهد ، گرسنگی شدید و همچنین دیرتر سیر شدن خبر می دهند. برخی افراد هم که داروها را قطع کرده و دوباره مصرف آن ها را از سر گرفته اند، با عوارض جانبی در معده مواجه شده اند. تجربه بعضی دیگر هم این است که داروها دیگر مثل قبل کارساز نیستند. ...
عوارض ورزش با شکم خالی
...> دکتر وفایی منش با اشاره به عوارض ورزش در این حالت گفت: ورزش با معده خالی باعث ازدست دادن توده عضلانی بدون چربی در همان زمان می شود که می تواند مانع کاهش وزن طولانی مدت شود. زمانی که فرد با شکم خالی ورزش می کند، نه تنها کیفیت فعالیت های بدنی خود را کاهش می دهد؛ بلکه توانایی بدن برای بازسازی خودش را هم ضعیف می کند، احتمال اینکه سطح قند خون زمانی که فردی با شکم خالی اقدام به انجام فعالیت های نیمه ...
کاهش کلسترول خون با این نوشیدنی ساده
گروه سلامت:کلسترول بالا می تواند ناشی از زندگی پرهیاهو و پرتکاپوی امروزی یا عادات بد غذایی باشد، این عارضه می تواند باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی شود. با خوردن یک نوشیدنی ساده گیاهی می توانید میزان کلسترول خون خود را کاهش دهید. به گزارش همشهری آنلاین، اگر از عوارض و ناراحتی های قلبی و سوطح بالای کلسترول رنج می برید، با خوردن یک نوشیدنی ساده گیاهی می توانید میزان کلسترول خون خود را ...
مصرف منظم این دمنوش های بهاری شما را از چاقی دور نگه می دارد
نیز یکی دیگر از گیاهانی است که در برقراری تعادل ماده غذایی و جذب آن نقش موثری ایفا می کند، بنابراین در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. مینایی تاکید کرد: نوشیدن دمنوش چای سیاه همراه با لیمو عمانی سیاه نیز سبب تعادل وزن بدن، تسکین سیستم اعصاب مرکزی و تقویت کبد و قلب می شود. وی تصریح کرد: نوشیدن ...
داروی مترونیدازول چیست؟ کاربرد و عوارض مصرف مترونیدازول
باکتریایی مانند واکسن تیفوئید به خوبی عمل نکند. هنگام استفاده از داروی مترونیدازول بدون تشخیص پزشک عمل واکسیناسیون را انجام ندهید. قبل از هر گونه جراحی همه ی داروهایی که مصرف می کنید را با پزشک یا دندان پزشک خود در میان بگذارید. اگر در طول روز نیاز به مصرف چند دوز مترونیدازول دارید، بهتر است فاصله ی زمانی بین دوزها را به طور مساوی تقسیم کنید. آیا معده درد از عوارض داروی مترونیدازول ...
ماده سبز رنگی که زندگی تان را زیر و رو می کند!
خوراکی می فروشند. جمع بندی کلروفیل رنگدانه ای است که بسیاری از گیاهان رنگ سبز خود را مدیون آن هستند و ممکن است فوایدی برای سلامت بدن ما نیز داشته باشد. البته شواهدی اندکی این ادعا را تأیید می کنند. زمانی که این ماده به شکل مکمل مصرف می شود، احتمال بروز عوارض جانبی مانند مدفوع سبز، گرفتگی شکم و مدفوع شل وجود دارد. این ترکیب را نباید جایگزین داروهای تجویزی یا سایر روش های درمانی موردنیازتان کنید و قبل از مصرف مکمل های آن حتما با پزشک خود مشورت کنید تا مناسب استفاده شما باشند. ...
قهوه دی کف چیست؟
استفاده کنید. به طور کلی این چهار دسته از افراد بهتر است از نوشیدن قهوه معمولی پرهیز کنند: افرادی که بدن حساسی نسبت به کافئین دارند و دچار عوارض آن می شوند. توصیه می شود خانم های باردار یا شیرده مصرف کافئین خود را کنترل کنند. نوجوانان و هرکسی که به اضطراب مبتلاست، باید مصرف کافئین را کاهش دهند. افرادی که دارویی خاص مصرف می کنند که ممکن است با ...
قرص سیتالوپرام چیست و چه کاربردی دارد؟از عوارض این دارو مطلعید؟
خود را افزایش ندهید و یا از این دارو برای مدت زمان طولانی تر از چیزی که تجویز شده است، استفاده نکنید. با این کار وضعیت شما سریع تر بهبود نخواهد یافت، و خطر ابتلا به عوارض جانبی افزایش خواهد یافت. برای اینکه بیشتر از فواید این دارو بهره مند شوید این دارو را به طور منظم مصرف کنید. به منظور کمک برای فراموش نکردن مصرف دارو، آن را هر روز در زمان معینی استفاده کنید. از عوارض این دارو مطلعید ...
معرفی 20 فیلم و سریال جنگی جذاب و معروف
...، افرادی که از داروهای خاص استفاده می کنند و یا سابقه جراحی بای پس معده دارند، در معرض خطر کمبود ویتامین های گروه B هستند و ممکن است به تجویز پزشک به نوروبیون نیاز داشته باشند. عوارض جانبی: اگرچه نوروبیون به طور کلی عوارض جانبی خاصی ندارد، اما مصرف خودسرانه آن می تواند خطر بروز عوارضی مانند واکنش های آلرژیک، تهوع، استفراغ، اسهال و درد شکم را افزایش دهد. تداخلات دارویی ...
چربی خون داری باید چی بخوری؟
کلسترول LDL اثر دارند برخی از آنها فیبر محلول هستند که باعث می شوند کلسترول و ذرات مضر حامل کلسترول، قبل از وارد شدن به گردش خون از بدن خارج شوند. برخی مواد غذایی دارای چربی های اشباع نشده هستند که مستقیما روی کاهش میزان LDL اثر دارند و برخی دیگر، حاوی استرول های گیاهی و استانول ها هستند که مانع از جذب کلسترول در بدن می شوند. برخی از مهم ترین مواد غذایی که باعث کاهش کلسترول می شوند و بیشتر ...
این مواد غذایی را هرگز با معده خالی نخورید
زیان بار در هنگام ناشتا بودن، بیشتر هم می شود. خوردن مواد غذایی قندی سبب بالا رفتن سطح انسولین در بدن می شود و همین امر سبب اعمال فشار روی پانکراس خواهد شد. در صورت اصلاح نکردن نحوه رژیم غذایی مواد قندی، احتمال ابتلا به دیابت وجود خواهد داشت. ماست و دیگر محصولات لبنی مصرف ماست و دیگر محصولات لبنی که از طریق فرآیند تخمیر تولید می شوند به هنگام معده خالی ممنوع است؛ چرا که خاصیت ...
خواص انواع چای برای سلامتی
صورت مصرف مقدار زیاد آن می تواند باعث از دست رفتن آب بدن و بروز علائم کم آبی در بدن شود. در بعضی افراد مصرف زیاد کافئین ممکن است منجر به عوارض جانبی مانند اضطراب، بی خوابی، افزایش ضربان قلب، پرفشاری خون و بدتر شدن علائم زخم معده شود. افرادی که از زخم معده و بیماری رفلاکس معده به مری (بازگشت غذا از معده به مری) رنج می برند، باید در مصرف چای احتیاط کنند؛ زیرا ممکن است علائم آنها را تشدید کند. ...
گرما زدگی | برای فرار از گرمازدگی چکار کنیم؟
بابونه هم استفاده کرد. این ترکیب به خنک شدن بدن کمک کرده ، تشنگی را کم کرده و از عوارض گرمازدگی جلوگیری می کند. وی افزود: نوشیدن شربت سکنجبین برای جلوگیری از گرمازدگی بسیار موثر است و آب بدن را تامین می کند. شبِ قبل از نوشیدن آن ، می توان قسمت تخم دار خیار را در شربت ریخته و فردا مصرف کرد. شربت سکنجبین عطش را کم می کند و مقاومت انسان را در برابر گرما افزایش می دهد. متخصص طب ایرانی ...
فواید این گیاه خوراکی در کاهش وزن و حفاظت از قلب
مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد. کرفس را می توان علاوه بر افزودن به انواع غذاها در ترکیب سالاد نیز استفاده کرد. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد. کرفس را می توان علاوه بر افزودن به انواع غذاها در ترکیب سالاد نیز استفاده کرد. در ادامه این مطلب، به فواید عادت به خوردن این سبزی ...
