راهنمای سوخت رسانی به سیستم ایمنی انسان! (اینفوگرافی)
سایر منابع:
سایر خبرها
روغن موتور خودرو را کی تعویض کنیم؟
افزایش پیدا می کند. در مجموع باید بگوییم که عمر مفید موتور کاهش یافته و این موضوع باعث می شود هزینه زیادی روی دست شما باقی بماند. کاهش سطح روغن موتور در وهله اول به صورت افت قدرت ماشین و افزایش مصرف سوخت خود را نشان می دهد؛ اما خیلی زود مشکلات دیگر هم از راه می رسند و آسیب دیدن قطعات موتور، خسارت های سنگینی روی دست شما باقی می گذارند. اجرت تعویض روغن موتور خودرو زما ...
مشترک شوید!
پیامی مبنی بر تکمیل عضویت شما در خبرنامه روزانه ایستنا نمایش داده میشود. با عضویت در خبرنامه پیامکی آژانس خبری فناوری اطلاعات و ارتباطات (ایستنا) به طور روزانه آخرین اخبار، گزارشها و تحلیل های حوزه فناوری اطلاعات و ارتباطات را در هر لحظه و هر کجا از طریق پیام کوتاه دریافت خواهید کرد. برای عضویت در این خبرنامه، مشترکین سیمکارت های همراه اول لازم است عبارت 150 را به شماره 201464 و مشترکین ...
چرا بدن درد می گیریم؟
آفتاب نیوز : با این حال زمانی که در سرتاسر بدنتان درد احساس می کنید، به احتمال زیاد این وضعیت ناشی از عفونت، بیماری یا دارویی است که مصرف کرده اید. در ادامه به نقل از وب ام دی به چند مورد از دلایل بدن درد می پردازیم: * مشکل جریان خون اگر در بازوها، پا ها یا هر دو درد دارید، عضلات شما ممکن است خون کافی دریافت نکنند. در ابتدا، ممکن است فقط زمانی که ورزش ...
عوارض شایع بوتاکس معده
... مزایای بوتاکس معده نسبت به سایر روش ها: معمولا همه ی جراحی ها و روش های لاغری عوارضی هم دارند اما بوتاکس معده نسبت به بقیه این روش ها عوارض بسیار کمی دارد و علاوه بر آن دارای مزایایی هم است. برای مثال از مزایای بوتاکس معده میتوان به موارد زیر اشاره کرد : بوتاکس معده بدون انجام هیچ برشی بر روی بدن شما انجام میشود به صورت خیلی تاثیرگذار و زیادی باعث کاهش ...
چرا بدن درد می گیریم؟
درد عضلانی که قسمت کوچکی از بدن شما را تحت تأثیر قرار می دهد، معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد از آن ناحیه از بدن ایجاد می شود.
فواید نوشیدن چای که باورتان نمی شود
منتشرشده در مجله تحقیقات یکپارچه پزشکی، نوشیدن چای می تواند به بهتر شدن خواب و کیفیت زندگی در موارد بی خوابی خفیف تا متوسط کمک کند. تمرکزتان بهتر می شود کافئین موجود در چای هشیاری و تمرکزتان را بهتر می کند. دکتر نیدو می گوید تیانین یک آمینواسید است که تقریبا فقط در چای وجود دارد و برای هشیاری خوب است. چای همچنین تمرکز شما را با آرام کردن مغز بیشتر می کند. سوخت وساز را ...
راهکارهای جادویی برای کاهش وزن را بشناسید
انجام این کار، بدن باید احساس ارتقاء پیدا کند. بهبود متابولیسم به راحتی در دسترس است، مزایای آن نیز شامل داشتن انرژی بیشتر در طول روز و سوزاندن موءثر تر کالری و سهولت در حفظ یا کاهش وزن است. به گزارش تایمز آف ایندیا، متابولیسم مانند یک کارخانه غول پیکر است که دائما در حال کار است و مواد خام (غذا) را می گیرد و آن را به انرژی (سوخت) و مواد سازنده مفید برای بدن شما تبدیل می کند. مولکول های ...
دانستنی های امگا 3
.... روغن ماهی امگا 3 باعث ساخت عضلات می شود که سرعت سوخت و ساز را بالا می برد. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که مصرف آن می تواند به زیباتر شدن عضلات و افزایش توده عضلانی کمک کند. وقتی که شما غذای ناسالم می خورید و ورزش نمی کنید، سطح تری گلیسیرید در بدن تان افزایش پیدا می کند و همین باعث می شود که در معرض چاقی و بیماری های قلبی، دیابت و مشکلات دیگر قرار بگیرید اما مصرف ...
چگونه در خواب وزن کم کنیم؟
کامل خاموش کردن تمام وسایل الکترونیکی قبل از خواب اثر مثبتی روی کاهش وزن دارد به این ترتیب که اتاق خواب کاملا تاریک باعث تولید هورمون ملاتونین و خواب آلودگی می شود و چربی قهوه ای در بدن تولید می کند. چربی قهوه ای با افزایش روند سوخت و ساز بدن حرارت تولید می کند یعنی باعث سوخت و ساز چربی سفید می شود. به عبارتی برای سوخت و ساز چربی سفید، وجود چربی قهوه ای ضروری است. خنک ...
برنامه غذایی سالم برای یک هفته (لیست جامع)
هفته تهیه کنید، متوجه خواهید شد که سوخت و ساز بدنتان چه تغییرات اساسی می نماید. شما باید ترکیبی از پروتئین ها و غلات چون انواع گوشت به خصوص گوشت ماهی و نان ها را در برنامه خود قرار دهید، ما به صورت جزئی این برنامه را برایتان شرح داده ایم. برنامه غذایی سالم برای یک هفته چه ویژگی هایی دارد؟ یک برنامه غذایی مناسب برای یک هفته جلوی ورود خوراکی های مضر به بدن را می گیرد و ...
درمان سرمازدگی حیوانات+ بررسی علائم
حیوان شما همخوانی داشته باشد. در فصل زمستان سعی کنید از غذا های چرب و پروتئین دار بیشتر استفاده کنید، چرا که این کار باعث سوخت و ساز بیشتر بدن می شود و بدن را در دمای مناسب نگه می دارد. باید به باد داشته باشید حیوانات مانند تابستان، در هوای سرد نیز به اب نیاز دارند. سرمازدگی سگ چگونه می باشد؟ سرمازدگی در تمامی حیوانات به خصوص سگ ها و گربه ها به وجود می آید، شما می توانید با ...
آشنایی با نحوه عملکرد شمع خودرو
برای ایجاد جرقه از باتری خودرو به دست می آورد. به عبارت ساده تر شمع انرژی الکتریکی باتری را به محفظه احتراق می رساند و با سوختن مخلوط سوخت و گاز درون این محفظه، انرژی گرمایی که خودرو نیاز دارد را تولید می کند. محل قرارگیری شمع برای ایجاد جرقه بالای سیلندر و روی سرسیلندر و در محفظه احتراق است. برای هر سیلندر یک و یا دو شمع بکار گرفته می شود. باید دقت کنید که شمع را متناسب با موتور و نیاز ...
چند راهکار ساده و سالم برای افزایش وزن
، پیاده روی تند یا ورزش های هوازی دیگر دارند که باعث لاغری آن ها می شود. در پی این اتفاق، متابولیسم یا سوخت و ساز بدنی شما بسیار بالا می رود و باعث می شود که در طول روز به طور مداوم کالری بسوزانید؛ حتی زمانی که در حال استراحت هستید. وضعیت سلامت بدن؛ برخی افراد به دلیل ابتلا به بیماری ها ممکن است دچار کاهش وزن شدید شوند. این بیماری ها ممکن است روی متابولیسم بدن شما هم تأثیر بگذارند و با ...
چقدر طول می کشد لاغر شویم؟
همگی بعداً سوخت خواهند شد) . ضایعات موجود در روده ها که بدن هنوز آنها را دفع نکرده اگر به دلیل قاعدگی بدنتان احتباس مایعات داشته باشد، اگر غذایی پُرنمک خورده باشید، اگر داروهایی مصرف می کنید، یا به هر دلیل دیگری ممکن است ترازو وزن شما را بیشتر نشان دهد، حتی اگر هم زمان چربی ازدست داده باشید. چیزی که مهم است الگوی شخصی خودتان است. پس نگران نوسانات قابل پیش بینی یا ...
مواظب کلاهبرداران در پمپ بنزین ها باشید | کلاهبرداری با کارت سوخت
به گزارش شمانیوز : مثلا موقع بنزین زدن یکی از همین کارکنان جایگاه اصرار می کند که خودش برایتان بنزین بزند، یا درخواست می کند که کارت بانکی تان را به او بدهید تا پول بنزین را حساب کند و از همه شایع تر اینکه بخواهد به اصرار اکتان و محصولات مربوط به بنزین به شما بفروشد. البته این ترفندها دیگر لو رفته و بیشتر مردم از آن آگاهند. اما در تازه ترین اقدام، این افراد با جا به جایی تراشه های کارت سوخت ...
راهنمای کامل پیاده روی برای لاغری و سلامتی / از بهترین زمان پیاده روی تا سرعت مناسب
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد به دنبال راهی آسان و کم هزینه برای حفظ سلامتی و تناسب اندام هستند. پیاده روی، به عنوان ساده ترین و در دسترس ترین ورزش، می تواند گامی بلند در جهت رسیدن به این هدف باشد. چرا پیاده روی؟ سوزاندن چربی: پیاده روی با افزایش سوخت و ساز بدن، به طور موثری چربی های اضافی را می سوزاند و به خصوص در از ...
راهنمای خرید دستگاه آیکاس
کمتر نسبت به بدن، به عنوان جایگزینی مناسب برای سیگارهای معمولی به کار می رود. فیلیپ موریس به عنوان کمپانی تولیدکننده این محصول، برای عملکرد مناسب آن روشی شبیه به سوزاندن سیگار را در نظر گرفته است. به عبارت بهتر تنباکوی موجود در لوله های آیکاس، به جای سوزانده شدن تا دمای مشخصی گرم شده و در یک فرایند سالم تر نیکوتین را به بدن منتقل می شود. اهمیت اطلاع از راهنمای خرید دستگاه آیکاس ...
گذار انرژی چیست؟ چرا و چگونه؟
انتشار بیشتر آلایندگی ها کاسته شود؛ ثانیا با روش هایی مانند جنگل کاری میزان گازهای گلخانه ای موجود در جو زمین کم شود. با این رویکرد هدف اصلی گذار انرژی برای رسیدن به جمع جبری مساوی با صفر گازهای گلخانه ای یا به تعبیر دیگر انتشار خالص صفر این گازها در افق زمانی سال 2050 است. تعاریف مختلفی برای عبارت گذار انرژی ارائه شده است اما اخیرا سازمان ملل در گزارش جدید خود با عنوان United Nations ...
چهار معیار مهم سلامتی در ساعت های هوشمند
اشتیاق به گجت ها و لوازم جانبی تکنولوژیکی یا مد ممکن است دلیل اصلی تصمیم به داشتن ساعت هوشمند باشد، اما بدون اینکه بدانیم این ساعت واقعاً به غیر از شمارش گام ها، چه کاری انجام می دهد، در واقع قابلیت های یک ساعت هوشمند از ردیابی قدم های شما بسیار بیشتر است و زیرا مزایای منحصر برای ارائه دارد. به گزارش ایتنا، این ساعت ها در تماس مستقیم با بدنه هستند، بنابراین برای ردیابی سلامت از طریق ...
علائم بیماری کبدی در کودکان
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز ،کبد یک عضو بسیار مهم در بدن است که به هضم غذا، ذخیره انرژی و دفع سموم از بدن کمک می کند. بیماری کبد انواع زیادی دارد، از جمله هپاتیت ها، بیماری کبد چرب، سرطان کبد، فیبروز، سیروز و نارسایی کبد. هر یک از این عوارض، ویژگی ها و علائم خاص خود را دارند.
معرفی بهترین تشک یک نفره برای حل مشکل بی خوابی دانشجویان
داشتن خواب خوب شبانه، تاثیر پررنگی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. بی خوابی، اختلالی است که فرآیند به خواب رفتن را دشوار و طولانی می کند. به طوری که فرد ممکن است برای چند ساعت در محل استراحت خود باشد ولی حتی دقایقی خواب عمیق را هم تجربه نکند. به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ؛ بی خوابی از جمله رایج ترین مشکلاتی است که دانشجویان با آن دست و پنجه نرم می کنند. مشکلی که اگر کوچک شمرده شود می ...
مهمترین نکات در رانندگی با خودروی دنده اتومات
پیشرفته هم اکنون این امکان را در اختیار شما قرار می دهند که موقعیت رانندگی مناسب را برای خود انتخاب کنید که در بهبود عملکرد خودرو و همچنین صرفه جویی در تعویض سوخت موثر است. استفاده از حالت خلاص N یا Neutral برای لانچ کردن یا بالابردن دور خودرو ممنوع شاید عبارت لانچ را شنیده باشید. اصطلاحا به حرکت خودرو از حالت سکون با بیشترین گشتاور ممکن و حداقل هرزگزدی را لانچ می گویند. این عمل ...
عکس| اسیدپاشی به بازیکن تیم ملی مالزی/ تن ستاره جوان سوخت
فیصل حلیم بازیکن تیم ملی فوتبال مالزی روز یکشنبه هفته جاری در منطقه پتالینگ جایا در حومه شهر کولالامپور پایتخت مالزی هدف اسیدپاشی واقع شد. طبق اعلام نجوان خلیمی، یک مقام ورزشی رسمی در استان سلانگور مالزی، فیصل حلیم 26 ساله در نتیجه این حمله از ناحیه گردن، شانه، دستان و سینه دچار سوختگی درجه چهار شده است. در همین حال تصاویری هم منتشر شده که آخرین سوختگی های ایجاد شده روی بدن بازیکن پس ...
هلال سفید انتهای ناخن را جدی بگیرید + رازهای مهم
همیشه تغییر شکل آن ها به معنای وجود یک بیماری نمی باشد. لانولا می تواند به راحتی درزیر پوست ناخن پنهان شود. نبود لانول می تواند نشانه ی کم خونی ، سو تغذیه و یا افسردگی باشد اما اگر لانول در ناخن و جود نداشت پس کلیه های شما دچار مشکل شده است. طبق یک مطالعه تغییر شکل هلالی ناخن با مشکلات غدد تیروئید ،هیپوفیز و همچنین کمبود ویتامین B12 همراه می باشد. دقت داشته باشید که معمولا در ناخن های ...
سبک زندگی | سه عرصه مهم فعالیت زنان
کرده اند. اسلام، این را اجازه نمیدهد. یکی از وظایف مهم زن، عبارت از این است که فرزند را با عواطف، با تربیت صحیح، با دل دادن و رعایت و دقّت، آن چنان بار بیاورد که این موجود انسانی -چه دختر و چه پسر- وقتی که بزرگ شد، از لحاظ روحی، یک انسان سالم، بدون عقده، بدون گرفتاری، بدون احساس ذلّت و بدون بدبختیها و فلاکتها و بلایایی که امروز نسل های جوان و نوجوان غربی در اروپا و امریکا به آن گرفتارند، بار آمده ...
فال حافظ روزانه | فال حافظ واقعی چهارشنبه 19 اردیبهشت ماه 1403 به همراه تفسیر دقیق
اختیارت قرار نگیرد. اشتباهات و گناهان گذشته ات به شرطی مورد لطف و عفو پروردگار قرار می گیرد که واقعا نادم شده باشی و هرگز آنها را تکرار نکنی. نتیجه تفال به دیوان حافظ: 1- اقبال شما در ترقی و تعالی است و آینده ای بسیار درخشان در انتظار شما می باشد. به شرط آنکه توکل بر خدا داشته باشید و از تلاش و کوشش دست برندارید. سعی کنید راز دلتان را کمتر برای هر کس تعریف کنید و به عبارت دیگر، همه ...
صرفه جویی میلیون لیتری در بنزین با اصلاح تقاطع ها| مسیر تهرانی ها 730 کیلومتر کوتاه می شود
همشهری آنلاین - سیدمحمد فخار: یکی از مهم ترین ماموریت های عمرانی تهران در دوره مدیریت شهری فعلی، تکمیل تقاطع های طراحی شده پایتخت است که طی 33ماه اخیر به دقت دنبال شده است. این ماموریت در دوره های گذشته توسط کارشناسان شهری طراحی شده بود اما شهرداری دوره ششم به دقت آنها را بررسی کرد و به این نکته رسید که اصلاح98 تقاطع طراحی شده علاوه بر کاهش مسیر تردد شهروندان، موجب کاهش ترافیک، آلودگی هوا و کاهش مصرف سوخت می شود. داده نمای پیش رو به کارنامه 33ماهه اخیر شهرداری تهران در نهضت تکمیل تقاطع های پایتخت می پردازد. ...
چرا دیابتی ها در معرض خطر قطع پا قرار دارند؟
بالایی دارند و خطر بیشتری آنها را تهدید می کند. چرا دیابت منجر به قطع عضو می شود؟ زمانی که شرایط بیماری دیابت شما کنترل نشود میزان آسیب دیدگی اعصاب افزایش پیدا می کند. حتی اگر میزان آسیب دیدگی در ابتدا بسیار کم باشد به سرعت پیشروی می کند بدون آنکه با درد همراه باشد و احتمال قطع عضو به دلیل دیابت را نیز افزایش می دهد؛ چراکه میزان عفونت افزایش یافته و بافت ها به سرعت شروع به از ...
چگونه بفهمیم به چه مقدار پروتئین نیاز دارید؟
بین 10 تا 35 درصد از کل کالری شما باید از منابع پروتئین تامین شود. این عدد بسته به ترکیب بدن، سلامت، سطح و نوع فعالیت و اهداف شما متفاوت است. خوردن پروتئین کافی روزانه برای تامین نیازهای بدن ضروری است. پروتئین به بدن شما کمک می کند تا تعادل مایعات را حفظ کند، بافت ها را بسازد و ترمیم کند، مواد مغذی را حمل کند و سایر عملکردهای حیاتی را فراهم کند. بین 10 تا 35 درصد از کل کالری شما باید ...