خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت خونریزی بینی در هنگام خواب چیست؟
شیعه نیوز | در حالی که خونریزی بینی می تواند آزاردهنده باشد، به خصوص اگر در شب اتفاق بیفتد، علت آن معمولاً خطرناک نیست. خونریزی بینی شایع است و اکثر افراد حداقل یک مورد را داشته اند. اصطلاح پزشکی برای خونریزی بینی اپیستاکسی است و هوای خشک معمولاً مسئول اپیستاکسی در شب است. به گزارش شیعه نیوز ، هنگامی که رطوبت کافی در هوا وجود ندارد، می تواند پوشش سوراخ های بینی را خشک کند. این باعث می ...
برقراری سیستم گردشی غرفه داری در شب بازارهای مشهد | موافقان و مخالفان چه می گویند؟
به گزارش شهرآرانیوز چهارشنبه هفته گذشته بود که جمعی از دست فروشان شب بازار های طبرسی و دانش با حضور در میدان شهدا و تجمع مقابل شورای اسلامی شهر مشهد، به تغییراتی که در موضوع سامان دهی شب بازار ها داشتند، اعتراض کردند. مخالفت آنها با این مسئله بود که از این پس باید هر ماه برای اجاره غرفه در بازار های موقت در سامانه ثبت نام کنند و ممکن است مکانی که به صورت ثابت و مستمر در آن شب بازار بوده اند، هر ...
نمایشگاه کتاب مجازی با بهره مندی از هوش مصنوعی تجربه ای فراگیرتر می شود
به بینندگان می دهد و فراهم آوردن امکانات لازم برای افراد با نیازهای خاص، مانند تبدیل متن به گفتار برای نابینایان و برنامه های کمکی برای کم شنوایان نیز قابل توجه است. حسینی بهره گیری از استراتژی های بازاریابی دیجیتال برای جذب بیشتر مخاطبان و دعوت از آن ها به شرکت در نمایشگاه را مهم برشمرد و گفت: اطمینان از وجود تیم پشتیبانی فنی قدرتمند برای حل سریع مشکلات فنی احتمالی کاربران امری مهم است ...
4 فایده نور طبیعی که نمی دانستید
عمل بیاورید، اما لازم است زمان مشخصی از روز، 10 الی 15 دقیقه، را نیز در معرض نور خورشید قرار بگیرید تا بیشترین سطح ویتامین D را دریافت کنید. 3. بهبود کیفیت خواب بدن دارای یک ساعت بیولوژیکی یا چرخه شبانه روزی است که سطح انرژی روزانه ما را تعیین می کند. ساعت بیولوژیکی کمک می کند که شب ها به راحتی بخوابیم و صبح ها با طلوع خورشید از خواب برخیزیم. استفاده زیاد از موبایل و رایانه و بودن ...
چرا نباید قبل از خواب از تلفن همراه استفاده کرد ؟ چگونه این عادت را ترک کرد؟
مورد استفاده از شبکه های اجتماعی بر وضعیت نوجوانان و جوانان متمرکز است. پژوهشگران می گوید برخی اصلاح رفتارها مانند خواندن کتاب فیزیکی پیش از خواب می تواند مفید باشد. میلاناک پیشنهاد می کند افراد پیش از خواب کارهایی چون دوش آب گرم، گوش دادن به پادکست، تهیه ناهار برای روز بعد، گذراندن وقت با خانواده انجام دهند. بیشتر خوانید: زن و شوهر شب چه مدلی کنار هم بخوابند؟ ...
ضرورت حمایت و ساماندهی فعالیت تاکسیرانان
شورای شهر همدان در این جلسه بر حمایت و ساماندهی فعالیت تاکسیداران تاکید کرد و گفت: حمایت از تاکسی داران و توجه به حوزه حمل و نقل عمومی به ویژه تاکسی داران ارزش گذاری به شخصیت و جایگاه شهروندان است. نظری با اشاره به شرایط اقتصادی کشور و تورم اظهار داشت: ایجاد بستر مناسب برای رسیدگی به معضلات مشکلات حمل و نقل عمومی در راستای احقاق حقوق این قشر شریف و زحمتکش باید یکی از اولویت های مهم ...
چگونه از بوی بد دهان خلاص شویم
آنها خودداری کرد. ولیزاده مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای، قهوه و نوشابه را باعث کاهش مقدار آب بدن و خشکی دهان برشمرد و به روزه داران توصیه کرد مصرف این نوشیدنی ها را کاهش دهند. این کارشناس سلامت دهان و دندان دانشگاه علوم پزشکی ایران، با بیان اینکه استعمال سیگار در ایجاد بوی بد دهان تأثیر به سزایی دارد: خاطرنشان کرد که ماه رمضان بهترین زمان برای ترک سیگار است. ...
چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
...> به گزارش ایندیپندنت، گروه تحقیقاتی دانشگاه سوینبرن به افراد توصیه می کند شب ها هشت ساعت و 20 دقیقه بخوابند تا سلامتی کلی شان حفظ شود و از خوابیدن کمتر یا بیشتر از میزان توصیه شده اجتناب کنند. این تحقیق تاییدی بر توصیه های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا است که تاکید می کند دست کم هفت ساعت خواب شبانه داشته باشیم. خطرات کم خوابی به خوبی مشخص و مستند شده است، اما خوب است بدانیم ...
تاثیر نور بر خلق و خوی افراد؛بلایی که تاریکی برسر مغز می آورد
هیپوتالاموس خود را به عنوان مرکز فرماندهی داخلی بدن در نظر بگیرید؛ این ساختار به اندازه بادام که در داخل مغز قرار دارد، نقش مهمی در تنظیم عملکردهای ضروری مانند خواب، گرسنگی، دمای بدن و ریتم شبانه روزی شما ایفا می کند. جالب اینجاست که هیپوتالاموس حاوی سلول های خاص است که به طور مستقیم به نور حساس هستند. اکنون، محققان کشف کردند که این حساسیت به نور به هیپوتالاموس اجازه می دهد تا به عنوان پنل کنترل ...
3 باور غلط درباره خواب که باید دور ریخت!
به گزارش سلام نو آنطور که جماران نوشته است همه ما می دانیم که خواب برای سلامتی و شادابی جسم و روح ضروری است. با این حال، بسیاری از افراد در رسیدن به خوابی عمیق و باکیفیت دچار مشکل هستند. در این میان، باورهای غلطی نیز وجود دارند که می توانند این مشکل را تشدید کنند. افسانه [...]
پیش بینی بورس برای فردا (شنبه، 22 اردیبهشت 1403) | جای بیشتری برای نزول وجود ندارد
. همچنین جریان ورود پول که در هفته ابتدایی اردیبهشت ماه مثبت شده بود، دوباره به سمت منفی چرخیده است. پس از سقوط نماگر های سهامی در مرداد 1399، در نیمه دوم سال 1401 و همچنین هفته های آغازین سال 1402، اعتماد از دست رفته سهام داران در مسیر بازگشت قرار گرفته بود. در نتیجه همین امر، سقف تاریخی شاخص کل در محدوده دو میلیون و 535 هزار واحدی ثبت شد. باوجوداین، باری دیگر تخلفی آشکار، کام سهام داران را ...
تور مسقط برای کریسمس
به آن داده است. در نتیجه هوا در تابستان بسیار گرم، در پاییز و بهار معتدل و نسبتا گرم و در فصل زمستان خنک و بسیار مطبوع است. بنابراین اگر برای تور مسقط به دنبال بهترین زمان سفر هستید، از آبان ماه تا اواخر اسفند بهترین زمان سفر برای شما خواهد بود. بسیاری از افراد ترجیح می دهند در زمان سال نو میلادی و جشن کریسمس سفر بروند. سفر در زمان کریسمس تجربه بسیار متفاوتی را برای افراد رقم خواهد زد ...
کودکان دارای والدین معتاد؛ غرق در هیاهوی اعتیاد
. وی ادامه داد: پدر من بیشتر تریاک مصرف می کرد اما بعدها با ورود مواد مخدر صنعتی دیگر، تریاک جوابگوی نیاز روزانه او نشد و به مصرف دیگر مواد مانند هروئین و در نهایت تزریق روی آورد تا اینکه در سن کمتر از 50 سال به دلیل مصرف زیاد جان خود را از دست داد و مادرم هم با وجود مصرف بسیار پایین اما به این مواد عادت کرده و اگر روزی مصرف نکند از درد به خود می پیچد و صبح و شب را با مواد کشیدن سپری می ...
اگر دستگاه گوارش سالم می خواهید این کار را انجام دهید
سلامت روده ها یعنی برقرار بودن تعادل درست میان باکتری های مفید و دیگر میکروب ها در سیستم گوارش. محققان در حال انجام مطالعات گسترده ای برای کشف مکانیسم های راه های اثرگذاری این میکروارگانیسم ها بر سلامت عمومی انسان هستند. به گزارش سرگرمی روز، فیبر یک ماده مغذی گیاهی است که با افزایش رشد و تعداد باکتری های مفید در روده ها، ریسک بیماری های متابولیکی را کاهش می دهد. اسفناج، چغندر، هویج ...
بلیط اتوبوس تهران سمنان قیمت و پایانه ها
سفر با اتوبوس قیمت مناسب: سفر با اتوبوس در مقایسه با سایر وسایل نقلیه مانند هواپیما و قطار، بسیار مقرون به صرفه تر است. دسترسی آسان: اتوبوس ها در اکثر مسیرهای داخلی و خارجی وجود دارند و به راحتی می توان به آنها دسترسی پیدا کرد. تنوع در ساعات حرکت: اتوبوس ها در ساعات مختلف شبانه روز حرکت می کنند و شما می توانید با توجه به برنامه سفر خود، زمان مناسب را برای سفر ...
4 تأثیر شگفت انگیز نور طبیعی بر جسم و روان
استفاده کنید تا از پوستتان در برابر اشعه های مضر محافظت کنید. 3. خوابی آرام و لذت بخش بدن ما دارای یک ساعت داخلی یا ریتم شبانه روزی است که چرخه خواب و بیداری ما را تنظیم می کند. این چرخه به طور طبیعی با طلوع و غروب خورشید هماهنگ است. قرار گرفتن در معرض نور طبیعی در طول روز، به تنظیم این ریتم شبانه روزی کمک می کند و به شما خوابی آرام و لذت بخش در شب هدیه می دهد. ...
بارش های رگباری کردستان را فرا می گیرد
.... معاون توسعه و پیش بینی اداره کل هواشناسی استان کردستان ادامه داد: در روزهای یکشنبه و سه شنبه سرعت وزش باد شدید و قابل توجه پیش بینی می شود و احتمال خیزش گردوخاک محلی و مهاجر نیز وجود دارد. پناهی خاطرنشان کرد: از لحاظ دمایی طی امروز و فردا افزایش دمای شبانه روزی را خواهیم داشت و از روز دوشنبه کاهش نسبی دما پیش بینی می شود. وی اضافه کرد: طی شبانه روز گذشته ...
تمام تلاش مسئولان برای تامین پایدار آب شرب مردم است
مصرف آب اشاره کرد چرا که با استفاده از این ابزار مصرف آب شرب بین 30 الی 50 درصد کاهش می یابد. رئیس خانه فرهنگ آب شرکت آبفای استان اصفهان به سرانه مصرف آب نیز اشاره کرد و گفت: سرانه مصرف آب دراستان در طول شبانه روز 150 لیتر است این درحالیست که این رقم در نجف آباد برای هر نفر به 200 لیتر در شبانه روز می رسد، پس می طلبد مردم این منطقه آب را بهینه مصرف کنند. وی در ادامه به اهمیت مصرف درست ...
جزئیات تازه درباره رقم و زمان واریز مرحله سوم سود سهام عدالت (20 اردیبهشت 1403)
سال 1402 پرداخت شد. البته سود سهام عدالت برخی سهام داران و ورّاث با مشکل مواجه شد که این افراد باید موضوع را از طرق مختلفی که اعلام شده است، پیگیری کنند. تازه ترین خبر این است که به دنبال واریز سود سهام عدالت مرحله دوم، مشخص شد برخی افراد در این مرحله سود کمتری نسبت به آنچه مقرر شده بود، دریافت کردند. چند علت برای کم واریز شدن سود سهام عدالت وجود دارد که احتمالاً شامل همه سهام داران نمی ...
خرید تور کانادا چقدر هزینه دارد؟
زیر دو سال نیز تنها با پرداخت مبلغ 290 دلار می توان در این تور نام نویسی کرد. در خصوص هزینه روزانه نیز، بسته به شرایط سفر و نوع تفریحات می تواند متفاوت باشد اما به طور میانگین بهتر است روی روزانه 200 دلار حساب باز کرد. در قالب این تور، نخستین شهری که گردشگران از آن بازدید می کنند، شهر ونکوور خواهد بود. اقامت در این شهر، 5 شبانه روز خواهد بود. پس از آن گردشگران به مدت 3 شب در مونترال سپری ...
جزئیات تازه درباره رقم و زمان واریز مرحله سوم سود سهام عدالت (20 اردیبهشت 1403)
سال 1402 پرداخت شد. البته سود سهام عدالت برخی سهام داران و ورّاث با مشکل مواجه شد که این افراد باید موضوع را از طرق مختلفی که اعلام شده است، پیگیری کنند. تازه ترین خبر این است که به دنبال واریز سود سهام عدالت مرحله دوم، مشخص شد برخی افراد در این مرحله سود کمتری نسبت به آنچه مقرر شده بود، دریافت کردند. چند علت برای کم واریز شدن سود سهام عدالت وجود دارد که احتمالاً شامل همه سهام داران نمی ...
اجرای سورپرایزهای لاکچری! / یک سالگرد ازدواج چقدر آب می خورد؟
از شمال تا جنوب ایران فعالیت گروه های سورپرایز محدودیت زمان و مکان ندارد و هر شهر و هر جایی که شما بخواهید این افراد می توانند برنامه مورد نظر شما را اجرا کنند. بنابراین نگرانی از این بابت وجود ندارد و در جای جای کشور می توانید فرد مورد نظرتان را سورپرایز کنید! تنوع زیاد در برنامه های مخصوص سورپرایز سورپرایز شدن از فردی تا فرد دیگر می تواند متفاوت اتفاق بی افتد و ...
وداع دانش آموزان با اولین معلم روستای آقاسین
سحرگاه روز سوم فروردین ماه 1403 در 81 سالگی دار فانی را وداع گفت و به دیدار حقی شتافت که سالیان سال آن را فریاد زده بود و درصدد بود آینده درخشان دانش آموزانشان را با آن گره بزند و چهلمین روز درگذشت ایشان مصادف شد با دوازدهم اردیبهشت ماه روزی که به نام مقدس معلم مزین شده است. پیکر این معلم دلسوز و فداکار در زادگاهش اصفهان به خاک سپرده شد و دانش آموزانش که الان هر کدام پا به سن گذاشته اند و خاطراتی خوش از معلم مهربانشان دارند سنگ یادبودی به نام وی در بهشت زهرای آقاسین بر خاک نهاده اند تا باز هم از وجود پرمهر وی در روستا بهره مند شوند و در تدارک سردیس اسطوره عشق و معلمی هستند. ...
سه افسانه درباره خواب که نباید باور کنید
چرت زدن آن را قدری جبران کنم . از طرف دیگر مشکل زمانی به وجود می آید که خیلی دیر و یا زمانی طولانی چرت می زنید، به گونه ای که موجب می شود میل شما برای خوابیدن ازبین برود. به طور نرمال با بیداربودن و فعال بودن در طول روز امیدواریم تا زمان خواب راحتی را هنگام شب تجربه کنیم. درمقابل، کاری که با چرت زدن طولانی مدت انجام می دهید، به خصوص در اواخر روز موجب می شود میلتان برای خوابیدن هنگام شب ...
کنگره 2500 شهید امدادگر کشور برگزار می شود
افراد یادواره های استانی شهدای هلال احمر را برگزار کنیم. دبیر کل جمعیت هلال احمر بیان کرد: در حال برنامه ریزی برای برگزاری کنگره 2500 شهید امدادگر در کشور هستیم تا بتوانیم به این بهانه قدردان آنها باشیم. سلیمانی با بیان اینکه استان اردبیل به عنوان سومین استان اقدام به برگزاری یادواره شهدا کرده است، گفت: این اقدامات خوب قرار شد همزمان با هفته هلال احمر اجرایی شود به طوری روز ...
تاثیرات هولناک کمبود این ویتامین
مشیری تاکید کرد: خوردن یک دوز واحد از ویتامین "دی" مثلا دوز پنجاه هزار در طول ماه یا هر دو هفته یکبار اشتباه است و پیامدهای خاص خود را دارد. این متخصص زنان، زایمان و نازایی با بیان اینکه مصرف تزریقی و یا دوز بالای خوراکی برای افراد دچار کمبود ویتامین "دی" یا سوء جذب باید طبق دستور پزشک تجویز شود، گفت: البته آمپولهای خوراکی نیز در دنیا وجود دارد که بهتر است. وی افزود: خوردن ...
جولان متکدیان مرفه در مهاباد
به گزارش هاژه، در روزهای گذشته جولان برخی متکدیان در شهر مهاباد خبر ساز شده است و شهروندان خواستار برخورد و اخراج متکدیان مرفهی شده اند که بخشی از صدقه شهروندان به خانواده های نیازمند را می بلعند. شهرستان مهاباد بدلیل پذیرا بودن گردشگران در تعطیلات و ویژگی های فرهنگی همواره مورد توجه متکدیان متجاهر است، از این رو همواره شاهد جولان برخی متکدیان در خیابان هستیم که از شهری دیگر برای تکدی ...
هفته فرهنگی ایران در تایلند برگزار می شود
...، سیام پاراگون در بانکوک برگزار می شود. سفارتخانه های سراسر جهان غرفه هایی را برپا می کنند که غذا، صنایع دستی و سایر کالاهای کشورهای خودشان را به نمایش و فروش می گذارند. همچنین در طول رویداد، اجراهای فرهنگی نیز وجود دارد.که رایزنی فرهنگی امسال با دو غرفه برای نمایش محصولات ایرانی و اجرای موسیقی گروه فراآواز در این بازار حضور پررنگ تری خواهد داشت. روز یکشنبه ...
