برگزاری مسابقه پخت کیک و شیرینی به مناسبت دهه کرامت و هفته جوانی جمعیت در ...
سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های مورد علاقه تان در مورد بدن تان چه می گوید؟
ما احساس خوبی فوری می دهند. با این وجود، برای این موارد اشتها می تواند نشانه وجود مشکلی اساسی در سلامتی مان باشد مانند کمبود خواب یا کمبود ویتامین بنابراین، بهتر است ابتدا با آن مشکل مقابله کنید. بیایید به رایج ترین هوس های غذایی نگاهی بیاندازیم: شکلات شکلات در راس هرم ولع غذایی قرار دارد. مواد غذایی سرشار از قند و چربی مانند شکلات مواد غذایی ای هستند که ...
به این 9 دلیل هر روز آجیل بخورید
به گزارش بهداشت نیوز، آجیل از جمله تنقلات اصلی مورد استفاده ما ایرانی ها در مهمانی ها و انواع مراسم سنتی و آئینی است. به رغم دیرنگی و محبوبیت آجیل در میان ایرانی ها اما شاید بیشتر ما شناخت کافی از مزایای آن برای سلامت عمومی نداشته باشیم. آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است و هنگامی که در یک رژیم غذایی متعادل گنجانده شود، طیف ...
رییس سازمان حج: برای زائر واقعی، حرم محل اقامت اصلی است/ کسی که خسته حرم و عبادت باشد دیگر درجه و کیفیت ...
اجاره آن هتل می رویم. در کشور عربستان سعودی (مکه و مدینه) ما تقریبا نازل ترین قیمت ها را به دست می آوریم. حسینی درباره کادر درمان و بهداشت حج امسال، توضیح داد: تقریبا 380 کادر بهداشت و درمان امسال حج را همراهی می کنند. دو بیمارستان در شهر مکه و مدینه داریم و تعداد درمانگاه تخصصی در شهر مدینه به دو واحد و در مکه به 5 واحد می رسد. در هتل ها هم مطب های 16 و 24 ساعته داریم. اگر موضوع تخصصی پیش ...
وقتی رژیم هستید، چگونه در رستوران غذا بخورید؟
، مصرف مواد غذایی دریایی ازجمله میگو، انتخاب سالم تری است و موجب می شود کالری کمتری مصرف کنید. شاید انتخاب غذایی مانند پاستا، انتخابی حجیم به نظر برسد. اگر این کار را انجام می دهید، پیش غذا و دسر را سفارش ندهید یا آن را با سایر همراهانتان به اشتراک بگذارید. همچنین، برای افرادی که می خواهند یک وعده غذایی را که همراه با پنیر است سفارش بدهند، باید گفت قطعا گزینه بهتری در مقایسه با دسر های ...
می خوای بتونی مرغ سوخاری رو عین فست فودی های بیرون درست کنی؟ بیا بهت یاد بدم | طرز تهیه مرغ سوخاری ...
لیسک به آرامی هم بزنید تا مخلوط شود. تابه دو طرفه نچسبی را روی حرارت ملایم قرار دهید و کمی چرب کنید. مواد را داخل تابه بریزید و با پالت صاف کنید. در تابه را ببندید و به مدت 10 تا 12 دقیقه بپزید. (می توانید از شعله پخش کن استفاده کنید) بعد از پخت، کیک را به همراه کاغذ روغنی از تابه خارج کنید و روی حوله تمیز پهن کنید. بلافاصله بعد از خنک شدن کمی ...
معرفی 4 ماده خوراکی مضر برای سلامت مغز
: 1) مرغ سوخاری خوردن مکرر غذاهای سرخ شده، مانند مرغ سوخاری، هیچ فایده ای برای مغز ندارد. هم چنین تحقیقات نشان می دهد که مصرف زیاد غذای سرخ شده، خطر آسیب به سلامت شناختی را بالا می برد. 2) پاستیل تنقلاتی مانند پاستیل تقریباً فاقد هرگونه مواد مغذی هستند، زیرا اساساً از قند خالص ساخته شده اند. در حالی که قند به شکل گلوکز به عنوان منبع انرژی برای بدن مورد ...
سرکه سیب و خواص باورنکردنی آن برای زیبایی
سالاد استفاده می شود. برای قرن ها از سرکه در پخت و پز و همچنین درمان های سنتی استفاده شده است. با نگاهی دقیق تر به مواد تشکیل دهنده سرکه سیب از خواص آن اطمینان خواهیم یافت. مواد مغذی موجود در این سرکه عبارت اند از: منیزیوم آهن فسفر منگنز اسید های آمینه آنتی اکسیدان ها 3 کالری انرژی به ازای هر قاشق غذاخوری طبع ...
یک سوپر میوه با فواید شگفت انگیز
... آب زغال اخته نیز یکی از اشکال مصرف این میوه است که محبوبیت زیادی دارد. امروزه این آبمیوه در کارخانجات نیز تولید می شود. اما این محصولات کارخانه ای حاوی مقادیر زیادی قند و مواد نگهدارنده است. برای تهیه آب میوه در خانه نیز بهتر است این میوه را با مقداری آب حدود 30 دقیقه حرارت داده و پس از میکس کردن میوه آن را از صافی رد کنید. ابتدا تعدادی میوه تازه را با مقداری آب حدود 10 دقیقه ...
آب میوه های مختلف چه بیماری هایی را درمان می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز دمنوش؛ بدن هیدراته قاتل آنفولانزا و سرماخوردگی است. به محض مشاهده علائم اینها، یک فنجان دمنوش های گیاهی داغ نوش جان کنید تا مخاط سینوس ها را پاکسازی، گلو را آرام و عفونت و التهاب بدن را رفع کند. بعضی از دمنوش ها دستی به سیستم ایمنی بدن می کشند و این سپر دفاعی را تقویت می کنند. آب و عسل؛ از آنجا که برخی گلودردها از عفونت های باکتریایی سرچشمه می گیرند، مصرف عسل که یک ...
غذاهای فوق فرآوری شده و تأثیر آن بر سلامتی و طول عمر
سلامتی ما مضر هستند؟ یکی از دلایل اصلی، میزان بالای قند، نمک و چربی در این محصولات است. طبق توصیه سازمان جهانی بهداشت، مصرف بیش از 17.5 گرم چربی در 100 گرم، بیش از 22.5 گرم قند در 100 گرم و بیش از 1.5 گرم نمک در 100 گرم برای سلامتی مضر است. اما متأسفانه بسیاری از این محصولات حاوی مقادیر بسیار بالاتری از این مواد هستند. علاوه بر این، غذاهای فوق فرآوری شده معمولاً حاوی رنگ های مصنوعی، مواد ...
چند خبر از شهرستان بردسکن
14 صفر 2 و رهیاران فضای مجازی سپاه تجلیل شدند تجلیل از خانواده های دارای 3 و 4 فرزند شبکه بهداشت و درمان بردسکن به مناسبت هفته ملی جمعیت به همت شبکه بهداشت و درمان شهرستان بردسکن از تعدادی از خانواده های دارای 3 و 4 فرزند شبکه بهداشت و درمان شهرستان بردسکن تجلیل شد تشکیل کارگروه اجرایی شئونات فرهنگی در بردسکن جلسه کارگروه اجرایی شئونات فرهنگی با حضور ...
نتیجه یک مطالعه 30 ساله: مصرف این مواد غذایی طول عمر را کاهش می دهد
جهانی بهداشت، فرآوری مواد غذایی در حین آماده سازی آن را به نوعی تغییر می دهد، مانند فریز کردن، کنسرو کردن یا حتی پختن و خشک کردن آن. با این حال، همه غذاهای فرآوری شده ناسالم نیستند. برخی از غذاها برای مصرف ایمن باید فرآوری شوند مانند شیر، ماست و نان. چرا تنقلات بسته بندی شده ناسالم هستند؟ 1. قند، نمک و چربی بیش از حد دارند در برخی از غذاها شکر، نمک و حتی چربی در طول ...
هشدار درباره سونامی دیابت/نقش اساسی مدیریت وزن در کنترل دیابت
توانایی برای ورزش کردن ندارد. باید امکان ورزش و رژیم غذایی سالم برقرار باشد؛ خوردن فست فود برای سیر شدن فقط با توصیه های آرمانی و کلامی اصلاح نمیشود. باید امکانات و زیر ساختها جهت ورزش و رژیم غذایی مناسب محیا شود. این متخصص غدد، افزود: داروهای خوراکی متنوعی از قدیم وجود داشته و استفاده میشود، داروهای جدیدی نیز برای درمان دیابت عرضه شده اما آنچه بسیار حائز اهمیت است و امروزه خیلی تاکید ...
از معدوم کردن بیش از نیم تن مواد غذایی فاسد تا توقیف دستگاه های غیرمجاز در آرایشگاه ها در فارس
...، با سامانه 190 یا واحد نظارت بر درمان شبکه بهداشت و درمان شهرستان مرودشت، تماس بگیرند. توقیف بیش از 150 کیلوگرم مواد غذایی و آشامیدنی فاسد در دهرم کارشناس بهداشت محیط مرکز خدمات جامع سلامت شهید حیدر شهیدی دهرم، از جمع آوری بیش از 150 کیلوگرم مواد خوراکی و آشامیدنی تاریخ مصرف گذشته از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی دهرم، خبر داد. فاطمه زارع کارشناس بهداشت محیط ...
عوارض جانبی داروهای کاهش دهنده چربی خون
به گزارش بهداشت نیوز اگرچه داروهای استاتینی (statins) معمولاً داروهای بی خطر و ایمنی هستند، اما در برخی افراد می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند. بااین حال، درمجموع مزایای این داروها بسیار بیشتر از عوارض جانبی آنها است و گزینه هایی برای کنترل عوارض جانبی این داروها وجود دارد. داروهای استاتینی به همراه رژیم غذایی و ورزش برای درمان هیپرکلسترمی (میزان بالای کلسترول خون) به کار می روند. ...
چطور موز سالم را از ناسالم تشخیص دهیم؟
موز می خورند. به همین دلیل موز یک میوه محبوب در بین افراد محسوب می شود که سرشار از پتاسیم و ویتامین c است، اما اگر موز کال یا خیلی رسیده باشد، ممکن است حالت خوشایندی را ایجاد نکند. موز یکی از پر خاصیت ترین میوه هاست اما باید هنگام مصرف این میوه مطمئن باشید که سالم است. شما می توانید از مشخصات ظاهری یا بوی خاص، موز ناسالم را تشخیص دهید. موز ممکن است در عرض چند روز به یک میوه مضر ...
برگزاری جشنواره غذای سالم در دولت آباد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ مسوول امور فرهنگی و دانشجویی دانشکده علوم قرآنی دولت آباد اصفهان گفت: این جشنواره با هدف ترویج و پخت غذا های سالم وایرانی باحضور 40 شرکت کننده، در دانشگاه علوم قرآنی دولت آباد برگزار شد. سید علی حسینی افزود: در این جشنواره، غذا ها و دسر ها در 4 بخش کیفیت پخت، کیفیت مواد اولیه، تزیین و دورچین غذا، و نوع دسر ها داوری و به 7 نفر برتر جوایزی اهدا شد. ...
سیب کاستارد ؛ میوه ای خوشمزه که قند خون را کاهش می دهد | خواص میوه شوگر اپل را بدانید | بافت داخلی سیب ...
به رنگ قهوه ای یا زرد مایل به سبز است. گوشت آن آبدار و بسیار معطر است. عطر و طعم شیرین و دلپذیر است. از ریشه و گاه تنه درخت استفاده ای شبیه به چوب پنبه می کنند. این میوه را می توان به صورت خام، آبمیوه، شربت، بستنی، دسر و، سالاد میوه مصرف کرد. خوردن سیب کاستارد چندین مزیت دارد. همچنین تحقیقات و مطالعات مختلف فواید بالقوه آن را برای سلامتی ثابت کرده اند. سیب کاستارد سرشار از ...
برگزاری جلسه مسئولان فنی پایگاه های سلامت شبکه بهداشت اسلامشهر
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، شنبه 22 اردیبهشت 1403 جلسه مسئولین فنی پایگاه های سلامت در محل سالن اجتماعات شبکه برگزار شد. در ابتدای جلسه دکتر بهناز قره خانی کارشناس مسئول واحد سلامت خانواده ضمن تبریک روز ماما به همکاران در رابطه با بیمه سلامت و نحوه نشان دار کردن مادران باردار در بیمه سلامت توضیحاتی ارائه کرد. در ادامه منیژه ذادق آبادی، کارشناس ...
آیا عسل برای بیماران دیابتی بی خطر است؟
.... واکنش صحیح در این مورد خوردن غذای سالم، نوشیدن آب یا انجام فعالیت هایی است که فرد را از هوس قند منصرف می کند. علاوه بر این کنترل استرس به بیماران دیابتی کمک می کند زیرا افزایش استرس ممکن است باعث شود کالری یا شیرینی بیشتری مصرف شود. یوگا و مدیتیشن را برای غلبه بر استرس امتحان کنید.طبق برآورد سازمان جهانی بهداشت 422 میلیون دیابتی در جهان وجود دارد که بیشتر آنها متعلق به کشورهای با درآمد متوسط و کم هستند و این بیماری سالانه باعث مرگ حدود 1.6 میلیون نفر می شود. انتهای پیام | https://www.shia-news. ...
محصولات ارگانیک چیست؟
استفاده از روش های کشاورزی آلی و پرورش حیوانات آلی تولید می شوند، که در آن هیچ مواد شیمیایی نهادینه نمی شود و تا حد امکان از آب و هوای آلوده به سموم و مواد شیمیایی دوری می شود. محصولات ارگانیک اغلب به عنوان گزینه ای سالم و محیطی برای افرادی که به سلامتی خود و محیط زیست توجه می کنند، مورد استفاده قرار می گیرند. ادویه چیست؟ ادویه ها موادی هستند که به غذاها برای افزودن طعم، عطر و ...
این نوشیدنی های سالم را جایگزین نوشابه رژیمی کنید
به گزارش بهداشت نیوز لادن خیابانی گفت: در مورد مصرف نوشابه های رژیمی، باید به این نکته توجه کرد که شیرین کننده های مصنوعی و بدون قند که در نوشابه های زیرو یا رژیمی استفاده می شوند برای مصرف روزانه و در مقادیر بالا مناسب نیستند. وی افزود: این نوشیدنی ها اکثرا با آسپارتام شیرین می شوند که 200 برابر شیرین تر از قند است بنابراین مقدار خیلی کمی از این نوع قندها در این نوشیدنی ها استفاده می ...
معجون شگفت انگیز پاکسازی بدن ویژه فصل بهار
: جو را به مدت 12 ساعت یا یک شب تا صبح خیس کرده و سپس آب حاصل از آن را که مایعی سفید است مصرف کنید. افرادی که معده آنها سرد یا تر است (نفخ شکم، ترش کردن، افزایش آب دهان با غذاهای سرد) بهتر است در هر لیوان ، یک قاشق مرباخوری عسل اضافه کنند، البته باید به میزان قند و کالری نوشیدنی توجه داشت. ماء الشعیر طبی نباید غلیظ و ژله ای شود. در زمان مصرف، ماءالشعیر را تکان دهید تا قسمت ته ...
ناباروری، دلایل و راهکارها
به گزارش اصفهان زیبا ؛ باروری یا توانایی داشتن فرزند و موفقیت در فرزندآوری، یکی از مهمترین اتفاقات زندگی مشترک برای همه زوجین است. نقطه مقابل آن یعنی ناباروری با ایجاد اختلال در تولیدمثل، همیشه پیامدهای متعدد و اغلب ناخوشایندی را برای زوجین ایجاد می کند. راضیه پورکاظمی، دکتری بهداشت باروری و کارشناس باروری سالم و جمعیت مرکز بهداشت شماره 2 اصفهان با اشاره به این موضوع، در ادامه به دلایل ...
پیشگیری از 50 هزار بستری و 1200 مرگ کودکان
به گزارش کودک پرس ، کودک سالم، ایران سلامت ؛ شعاری که با اجرایی شدن دو طرح از سوی دولت سیزدهم برای سلامت نوزادان و کودکان زیر هفت سال محقق شده است. اسفندماه سال گذشته طرح رایگان شدن درمان کودکان در مراکز دولتی و دانشگاهی ابلاغ شد با این هدف که خانواده ها جز درمان بیماری کودکشان دغدغه دیگری نداشته باشند اما این تنها خبر خوش وزارت بهداشت نبود، مسئولان این وزارتخانه در حرکتی انقلابی بعد از حدود 10 ...
مصرف زیادی نمک برای بدن سم است
انجام شده است احتمال موثربودن مصرف زیاد نمک بر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش و سکته های مغزی مطرح شده است. معاون آموزشی مرکز تحقیقات نفرولوژی تاکید کرد: فشارخون پس از دیابت دومین علت ابتلا به بیماریهای کلیوی است. افراط در مصرف نمک نه تنها باعث ابتلا به فشارخون می شود بلکه تشدید این بیماری و مشکل شدن روند درمان را در پی دارد. این متخصص با اشاره به نتایج یکی از تحقیقات انجام شده ...
لزوم خودداری ازمصرف نوشیدنی های رنگی و اسیدی برای داشتن دندان های سالم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، استاد گروه ترمیمی دانشکده دندان پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برای داشتن دندان های سالم و زیبا باید به تغذیه صحیح: شامل مصرف کافی لبنیات، خوراکی ها و میوه جات اهمیت داد و از نوشیدنی های دارای مواد شیرینی، رنگی و اسیدی خودداری کرد. دکتر سید حوریه موسوی افزود: اگر از خوراکی ها و نوشیدنی های نامناسب برای دندان ها استفاده شود، بهترین کار ...
تأسیس 145 خانه بهداشت کارگری در استان
...، تامین اجتماعی و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بهداشتی در کشور اجرا می شود. مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان با بیان اینکه بر اساس مواد مصرح در قانون واحد های تولیدی و صنعتی با بیش از 50 نفر نیروی کار ملزم به ایجاد مرکز مراقبت های بهداشتی شده اند، گفت: هدف از تاسیس خانه های بهداشت کارگری، تامین سلامت کارگران، ارتقای دانش بهداشتی و ایجاد رفتار های مناسب بهداشتی در بین ...
دمنوش این گیاه سلامت کبد و صفرا را تضمین می کند
های عصبی مختلف دارند. در پزشک سنتی مواد شیمیایی موجود در زرشک به عنوان تقویت کننده و محرک کبد مورد استفاده قرار می گرفته است این گیاه برای درمان پسوریازیس و دیگر ناراحتی های پوستی نیز مصرف می شود. منبع: ایسنا