خانههک سیستم ایمنی؛ کلید جوانی و سلامتی در دوران پیری؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مغز در هنگام خواب دکمه تنظیم مجدد را می زند
شفا آنلاین: سلامت بینش جدید در مورد رمز و رموز خواب نشان می دهد که وقتی مغز در حالت چرت زدن و خوابیدن است، برخی از اتصالات عصبی تا حدی ضعیف می شوند، استراحت می کنند و تنظیم مجدد می شوند. البته این فقط در چند ساعت اول خواب اتفاق می افتد. به گزارش شفا آنلاین تیم پشتیبان این پژوهش جدید از کالج دانشگاهی لندن در بریتانیا می گوید این مطالعه از فرضیه هموستاز سیناپسی حمایت می کند که می گوید ...
فواید و عوارض کلسیم و مکمل های آن برای سلامتی
رژیم غذایی روزانه یا مکمل ها آگاه باشد. به گزارش لافارر، کلسیم فراوان ترین ماده معدنی در بدن است. این ماده معدنی در برخی غذاها وجود دارد یا به برخی از آن ها اضافه می شود. همچنین در بعضی از داروها (مانند آنتی اسیدها) یافت می شود و در قالب یک مکمل روزانه نیز در دسترس است. عمده ساختار دندان ها و استخوان ها از این عنصر تشکیل شده است. این ماده در عین حفظ مقاومت و سختی، بافت ها را ...
مواد غذایی که شبیه اندام های بدن هستند: تصادفی یا عمدی! +اینفوگرافیک
آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که به یک ماده غذایی نگاه کنید و در مورد اینکه چقدر شبیه به یک عضو خاص بدن است، متعجب شوید؟ بسیاری از مردم بر این باور هستند که اگر غذایی را مصرف کنیم که شبیه اندام یا قسمت خاصی از بدن است، از سلامت آن اندام حمایت کرده ایم و در کمال تعجب باید بگوییم که این موضوع حقیقت دارد! نکاتی که در ادامه مورد بررسی قرار می گیرند، از طریق وب سایت کتابخانه ملی پزشکی ...
تغییر رتبه بندی فرهنگیان برای این معلمان بزودی + جزییات
به گزارش سلام نو، حسین حق وردی با تأکید بر دفاع از مطالبات فرهنگیان و معلمان در مجلس شورای اسلامی اظهار داشت: کمیسیون آموزش یکی از موفق ترین کمیسیون های مجلس یازدهم انتخاب شد. وی با بیان اینکه اکثریت مشکلات و مسائل فرهنگیان با حضور مسئولان آموزش و پرورش در کمیسیون آموزش مجلس یازدهم برگزار شد، افزود: تشکیل [... ...
جو چه خواصی دارد؟ + تفاوت جو با جوی دو سر، تاثیر بر لاغری و علائم حساسیت
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، جو نوعی از غلات است که می توانید از آن در تهیه نان، نوشیدنی، سوپ و غذاهای مختلف استفاده کنید؛ جو فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی زیادی به بدن می دهد و همچنین فواید متعددی برای سلامتی دارد. جو حاوی پتاسیم، فولات ، آهن و ویتامین ب 6 است و کلسترول ندارد و به همین دلیل سلامت قلبی و عروقی را تقویت می کند، محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ...
محافظت از نوزادان پیش از تولد با فناوری جفت روی یک تراشه
به گزارش ایسنا، درک ما از سلامت در دوران بارداری به لطف توسعه فناوری جفت روی تراشه می تواند به اوج جدیدی برسد. این فناوری نوآورانه که توسط نیکول هاشمی (Nicole Hashemi)، دانشیار مهندسی مکانیک در دانشگاه ایالتی آیووا و تیم تحقیقاتی او توسعه یافته است، پتانسیل پیشرفت پزشکی شخصی و بهبود ایمنی درمان های دوران بارداری را دارد. به نقل از اس اف، جفت عضوی جذاب است که نقش مهمی در رشد جنین دارد ...
زیباترین زنان جهان انتخاب شدند ! / لیلا اوتادی در مقام اول ؟! + اسامی و درصد زیبایی
مریلین مونرو با وجود گذشت سال ها و تغییر استاندارد های زیبایی، هنوز زبانزد است. مو های بلوند پلاتینه و لب های قرمز رنگش مشخصه ی او بودند. اندام ساعت شنی او استاندارد های زیبایی دوره ی خود را به چالش کشید و از نو تعریف کرد. هلن میرن: 95/6 درصد لن میرن از زیبایی ای برخوردار است که دو مقوله ی سن و انتظارات را به چالش می کشد. مو های سفید و چین و چروک های صورتش که بخشی از زیبایی او ...
درک درمان جایگزینی هورمون (HRT): مزایا، خطرات و ملاحظات
درمان جایگزین هورمونی (HRT) یک درمان پزشکی است که برای تسکین علائم مرتبط با عدم تعادل یا کمبود هورمونی، به ویژه در دوران یائسگی طراحی شده است. این شامل تجویز هورمون هایی مانند استروژن، پروژسترون یا ترکیبی از هر دو برای بازگرداندن سطوح هورمونی است. این مقاله به بررسی مزایا، خطرات و ملاحظات HRT می پردازد تا به شما در تصمیم گیری آگاهانه کمک کند. درمان جایگزین هورمونی (HRT) چیست؟ هدف ...
راز پیر شدن سریع در اثر این عامل
به گزارش نبض بازار ،پژوهش های جدید نشان می دهد که استرس شدید می تواند اثرات مخربی بر روی سلول های بدن داشته باشد و آن ها را تا پنج سال پیر کند. این یافته ها نگران کننده است زیرا نشان می دهد که حتی یک روز استرس شدید می تواند آسیب های قابل توجهی به سلامت ما وارد کند. در این مطالعه دانشمندان سلول های افراد را در معرض سطوح مختلف استرس قرار دادند و سپس تغییرات ژنتیکی سلول ها را بررسی کردند ...
کبد برای حفظ سلامت مغز اسید تولید می کند
.... اینکه بدن در رژیم غذایی و در مراحل مختلف رشد و بلوغ به کدام منبع وابسته است، بسیار کمتر شناخته شده است. بازینت گفت: یافته های این مطالعه اهمیت اسید پالمیتیک را برای سلامت مغز در تمام مراحل، به ویژه در طول رشد، زمانی که به نظر می رسد نیاز به چربی بالاترین نیاز است، برجسته می کند. بازینت می گوید: جالب است که اگرچه مغز می تواند اسید پالمیتیک بسازد، اما کبد توزیع آن را تنظیم ...
این کارها بی خوابی می آورند
خواب بخش مهمی از برنامه های معمول زندگی است که به اندازه کافی به ما قدرت و انرژی می دهد. کیفیت خواب هم اهمیت بسیار زیادی در زندگی دارد؛ اما عواملی وجود دارد که باعث می شود خواب خوبی نداشته باشیم. در این مطلب اشتباهات رایجی که خواب خوب شما را به چالش می کشد، مرور می کنیم: بالش قدیمی و کهنه بالش ها را باید هر یک سال و نیم، یک بار به طور کامل عوض کنید. اگر بالش شما ...
افزایش طول عمر با مصرف منظم این مکمل ها
به گزارش سلام نو به نقل از شفا آنلاین، سلامت در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکمل هایی وجود دارند که به داشتن دوران پیری سالم کمک می کنند و حتی در صورت مصرف منظم می توانند طول عمر شما را افزایش دهند. 1) امگا 3 تحقیقات نشان می دهد که امگا 3 به حفظ فشار خون و سطح تری گلیسیرید در محدوده نرمال کمک می کند. افرادی که، چه از طریق ...
نور، کلید روشنایی مغز
آیا تا به حال شده است که بلافاصله پس از قدم گذاشتن در زیر نور خورشید، احساس بهتر و هوشیارتری داشته باشید؟ دانشمندان ارتباط مستقیمی بین نور و عملکرد مغز ما کشف کرده اند. به نظر می رسد، هیپوتالاموس، مرکز کوچک فرمان در اعماق مغز به نور خورشید مانند کلید برق واکنش نشان می دهد. هیپوتالاموس خود را به عنوان مرکز فرماندهی داخلی بدن در نظر بگیرید؛ این ساختار به اندازه بادام که در داخل مغز قرار ...
چگونه با هک کردن سیستم ایمنی بدن از پیر شدن جلوگیری می کنند؟
به گزارش بهداشت نیوز، وقتی تکنسین هایی که آزمایش فلوریان را در دو آزمایشگاه دیگر تکرار می کردند، به همین نتیجه رسیدند، فلوریان اطمینان بیشتری پیدا کرد که درمان مورد نظر موجب جوان شدن حیوانات می شود. تیم او در دو مقاله در سال های 2020 و 2022 توضیح داد چگونه این روند طول عمر موش ها را افزایش داده و آن ها را در سنین پیری در شرایط جسمانی خوبی حفظ می کند. هدف اکسیر فلوریان سیستم ایمنی است ...
معجزه ورزش بر کبد چرب
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است کبد چرب، مشکلی شایع در دنیای مدرن که سایه خود را بر سلامت افراد می گستراند. اما جای نگرانی نیست! تحقیقات علمی نشان داده است که انجام 150 تا 300 دقیقه ورزش در هفته، می تواند به طور چشمگیری چربی کبد را در افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی ( NAFLD ) کاهش دهد. این مطلب به بررسی فواید شگفت انگیز ورزش برای کبد چرب و معرفی تمرینات ...
هک سیستم ایمنی؛ کلید جوانی و سلامتی در دوران پیری؟
به گزارش سلام نو آنطور که عصر ایران نوشته است یکی از این نوآوری ها، دستکاری در سیستم ایمنی بدن برای معکوس کردن اثرات پیری و ارتقای سلامت در دوران کهنسالی است. در این مطلب، به بررسی تحقیقات و یافته های دانشمندان در این زمینه می پردازیم و چالش های پیش روی این رویکرد نوین را نیز مورد بحث قرار می دهیم. سیستم ایمنی: سربازان کهنه کار در گذر زمان سیستم ایمنی بدن انسان با ...
10 تأثیر عجیب DNA نئاندرتال ها روی سلامت انسان امروزی
طی هزاران سال بعد، دی ان ان نیٔاندرتال ها با دی ان ای افراد مهاجر ترکیب شد و به صورت میراثی ژنتیکی به ما رسید. امروزه می دانیم که حدود 2 درصد از ژنوم های انسان های مدرن کنونی از نیٔاندرتال ها می آید. به لطف اکتشافات فسیلی و پیشرفت های صورت گرفته در فناوری های توالی یابی ژنوم، دانشمندان اکتشافات زیادی در مورد دی ان ای که از اجداد دیرین خود به ارث برده ایم، انجام داده اند. آن ها دریافتند ...
بهترین زمان نوشیدن آب
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است آب، مایه حیات، نه تنها برای بقای انسان، بلکه برای حفظ سلامتی و شادابی در هر لحظه از زندگی نقشی حیاتی ایفا می کند. زمان مناسب برای نوشیدن آب نوشیدن آب در اولین ساعات روز، گامی برای سلامتی صبح به محض بیدار شدن از خواب، بهترین زمان برای نوشیدن آب است. نوشیدن یک لیوان آب ولرم با لیمو به هیدراته کردن بدن بعد از خواب شبانه کمک می کند ...
4 فایده چای گل سرخ برای سلامتی
نوشیدنی مفید برای حفظ سلامت عمومی بدن مورد توجه قرار گیرد. گل رز یکی از محبوب ترین مواد در محصولات مراقبت از پوست است. گلبرگ های رز دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند که باعث می شوند پوست جوان تر و سالم تر به نظر برسد. همچنین، خواص ضد باکتریایی گل رز می تواند به جلوگیری از بروز آکنه کمک کند. مصرف چای گل رز به عنوان بخشی از روتین روزانه می تواند به بهبود کیفیت و ظاهر پوست کمک کند ...
چه حیواناتی نفس خود را طولانی تر حبس می کنند؟
به گزارش سلام نو آنطور که عصر ایران نوشته است ما انسان ها در مقایسه با برخی از موجودات شگفت انگیز دنیای حیات، در نگه داشتن نفس خود بسیار ضعیف هستیم. حداکثر زمانی که می توانید نفستان را حبس کنید چقدر است؟ یک دقیقه یا شاید چند دقیقه؟ با وجود اینکه این کار برای ما چالش برانگیز به نظر می رسد، اما در مقایسه با رکوردهای نفس گیری حیوانات، بسیار ناچیز است. قهرمانان دنیای زیر آب: اگر ...
روش های ساده و بی خطر برای تمیز کردن گوش ها
به گزارش سلام نو به نقل از روزیاتو، گرچه وجود مقداری جرم در گوش ها امری کاملاً طبیعی است و حتی به حفظ مجرای گوش ها در برابر عفونت ها کمک می کند، اما همه ی ما دوست داریم گوش های تمیزی داشته باشیم. با این حال، اگر از گوش پاک کن برای تمیز کردن داخل گوش هایتان استفاده می کنید، احتمالاً دارید به سلامت تان صدمه می زنید. روش ها ساده و بی خطر دیگری هم برای مطمئن شدن از تمیزی گوش های خود وجود دارد. ...
تاثیر ورزش بر سلول های ایمنی حامی عملکرد مغز
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ نتایج تحقیقات جدید، بینش هایی را در مورد چگونگی تاثیر ورزش بر پیشگیری یا کند کردن زوال شناختی در طول پیری، ارائه می دهد. برای این تحقیق، محققان بیان ژن ها را در سلول های منفرد در مغز موش ها ارزیابی کردند. این گروه تحقیقاتی دریافت که ورزش تاثیر قابل توجهی بر بیان ژن در میکروگلیا دارد، سلول های ایمنی سیستم عصبی مرکزی که از عملکرد مغز پشتیبانی می کنند. ...
نان سفید، اما سالم تر!
به گزارش سلام نو آنطور که عصر ایران نوشته است نان سفید، با وجود محبوبیت زیاد، به دلیل کمبود مواد مغذی و فیبر، همواره مورد انتقاد متخصصان تغذیه بوده است. اما خبر خوش این است که دانشمندان بریتانیایی در حال کار روی راهی برای ارتقای ارزش غذایی نان سفید بدون تغییر طعم و مزه آن هستند. این پروژه که توسط دولت بریتانیا و با هدف بهبود سلامت عمومی این کشور تامین مالی می شود، به دنبال یافتن راهی ...
4 عادت ساده که می توانند 6 سال به عمرتان اضافه کنند
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است تحقیقات جدید نشان می دهد که حتی اگر ژنتیک شما را در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دهد، یک سبک زندگی سالم می تواند به طور قابل توجهی این خطر را کاهش دهد. مطالعه ای شگفت انگیز: دانشمندان در مطالعه ای که بر روی بیش از 350 هزار نفر انجام شد، به بررسی تاثیر سبک زندگی بر طول عمر افراد با در نظر گرفتن ریسک های ژنتیکی پرداختند. ...
گنجینه پنهان لیتیوم در دل آمریکا / کشف منبع جدیدی برای فلز حیاتی باتری ها
به گزارش سلام نو آنطور که یک پزشک نوشته است تقریباً دو قرن پس از هجوم طلا به کالیفرنیا، این بار ایالات متحده در جستجوی گنجینه ای دیگر، "لیتیوم" است. با افزایش تقاضا برای این فلز ارزشمند در صنعت انرژی های تجدیدپذیر، زمین شناسان دولتی در تلاشند تا مخازن پنهان این عنصر گرانبها را در خاک آمریکا کشف کنند. کشف بزرگ در پنسیلوانیا: در حالی که پیش از این بزرگترین ذخایر لیتیوم در یک ...
تغذیه، نمایه توده بدنی و خواب
شانس ابتلا به چاقی و اضافه وزن کاهش می یابد. برآورد شیوع چاقی در این دوران با مطالعات تن سنجی می توان تغییرات رشد و بلوغ را پایش نمود و تأثیر کمبود و یا اضافه دریافت غذا را بر روند رشد و سلامت نوجوان بررسی نمود. رایج ترین سنجش مورد استفاده برای ارزیابی لاغری، اضافه وزن و چاقی در نوجوانان نمایه توده بدنی است که از تقسیم وزن برحسب کیلوگرم بر مجذور قد بر حسب متر به دست می آید. در ...
آیا می دانید دلهره و استرس با سیستم ایمنی بدن مان چه می کند؟
ایمنی در بدن انسان می پردازد. این رشته در سال 1981 رسمیت پیدا کرد و اکنون به لطف مطالعات و آزمایش های دکتر رابرت آدر به ارتباط مستقیم بین استرس و سیستم ایمنی پی برده ایم. محققان و دانشمندان مطالعات بسیاری در زمینه ارتباط بین سیستم ایمنی و استرس انجام داده اند. نتایج حاصل از اکتشافات آنان روشن ساخته است که موقعیت های استرس زا بر سیستم دفاعی انسان تأثیر می گذارد. دقیقاً ...
اثرات مخرب غذاهای فرآوری شده بر روح و روان
بسته بندی ناگت، سوسیس، همبرگر و هات داگ امروزه درباره غذاهای فوق فرآوری شده (ultra-processed food)، مطالعات زیادی انجام می شود و در متون علمی زیاد درباره آن مطلب نوشته می شود. داده های برخی مطالعات نشان می دهند که مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده می تواند خطر ابتلا به برخی از بیماری ها مانند چاقی، دیابت نوع 2 و سرطان را افزایش دهد. ارتباط بین مصرف غذاهای فوق ...
وبینارهای بهداشت روان دانشگاه تهران برگزار می شود
گرایی تاوان مشکلات دوران کودکی، چرخه های معیوب در روابط زوجین، یاری رساندن، چالش های پساتحصیلی، اراده همدلانه، تحلیل و بررسی کتاب باجگیری عاطفی ، طلاق عاطفی والدین و تأثیر آن بر فرزندان، ذهن آگاهی و آرامش درونی، کاریابی در فضای ذهنی و پل ها و قیچی ها در روابط زوجین از جمله موضوعاتی است که در وبینارها مورد بحث قرار خواهد گرفت. انتهای پیام ...
