خانهراهکاری مناسب برای کاهش عوارض قلبی و عروقی در زنان مسن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلایی که تنهایی سر مردان می آورد
خبرانلاین نوشت: مطالعات انجمن غدد درون ریز در شیکاگو نشان می دهد انزوای اجتماعی صورت تقویت یافته ای از استرس روانی-اجتماعی به شمار می رود و یک نگرانی رو به رشد در زمینه سلامت عمومی، به ویژه در میان افراد مسن است. انزوای اجتماعی با افزایش خطر ابتلا به انواع بیماری ها، از جمله اختلالات روانی و نرخ مرگ و میر مرتبط است. [... ...
میکروپلاستیک ها حتی در بیضه انسان نیز یافت شده اند
دانشمندان غلظت قابل توجهی از میکروپلاستیک ها را در بیضه انسان پیدا کرده اند. آن ها همچنین شواهدی پیدا کردند که نشان می دهد برخی از انواع میکروپلاستیک ها ممکن است تاثیر مخربی بر تعداد اسپرم داشته باشد. محققان دانشگاه نیومکزیکو وجود میکروپلاستیک ها را در بیضه 47 سگ و 23 انسان بررسی کردند که طی کالبدشکافی به دست آورده بودند. آن ها در همه نمونه های مورد بررسی میکروپلاستیک ها را پیدا کردند ...
بررسی روش 30-30-30 برای کاهش وزن که در شبکه های اجتماعی مشهور شده است
مشاهده کرد. سایر افراد در TikTok تجربه و نتایج خود را با استفاده از روش 30-30-30 در زندگی واقعی نشان می دهند. اما علم در مورد روش 30-30-30 چه می گوید؟ آیا واقعاً می تواند به کاهش وزن کمک کند و آیا خطراتی دارد؟ به گفته تارا اشمیت، متخصص تغذیه در کلینیک مایو، به طور قطعی نمی توان گفت که آیا قانون 30-30-30 کار می کند یا خیر. زیرا تاکنون به طور دقیق مورد مطالعه قرار ...
معجزه رژیم های گیاهی برای سلامت قلب و عروق
گزارش هلت لاین، نویسندگان این تحقیق نوشتند که مطالعات نیز قبلی نشان داده اند که رژیم های غذایی گیاهی یا رژیم های کم و گوشت حاوی غلات تصفیه شده، شکر و نمک با خطر بیشتری برای مرگ مرتبط است. محققان گفتند که این نشان می دهد که خوردن یک رژیم غذایی بیشتر گیاهی باید اثر معکوس داشته باشد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان را کاهش دهد. این محققان برای دانستن اینکه آیا این فرض ...
کاهش نارسایی قلبی هنگام تولد با مصرف اسیدفولیک
طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف مواد غذایی مملو از اسید فولیک با کاهش ریسک تولد نوزاد مبتلا به نقایص قلبی مرتبط است. کلمبیا کانادا داده های حدود 6 میلیون تولد نوزاد در کانادا را بررسی کردند. این تولدها مربوط به سال های 1990 تا 2011 بود. در سال 1998، غنی سازی مواد خوراکی با اسید فولیک برای تمام انواع آردها، پاستا و آرد ذرت الزامی شده بود. در طول دوره مطالعه، در مجموع 11 درصد ...
هشدار: مکمل های روغن ماهی برای افراد سالم خطرناک هستند
آوری شده در مورد سلامت افراد شامل استفاده آنها از مکمل های روغن ماهی و دریافت رژیم غذایی از ماهی های روغنی و غیر روغنی بود. سلامت این افراد تا زمان مرگ یا پایان زمان مطالعه در مارس 2021 پیگیری شد. حدود یک سوم از مشارکت کنندگان که اکثر آنها مسن تر، سفیدپوست و زن بودند گفتند که از مکمل های روغن ماهی به طور منظم استفاده می کنند. در میان افرادی که در شروع مطالعه هیچ عوارض قلبی و عروقی شناخته ...
نیترید گالیوم؛ سوپرمن نیمه رساناها/ تحمل دمای 900 درجه فارنهایت
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از اینترستینگ اینجینرینگ، نیترید گالیم به عنوان نیمه رسانای نسل بعدی معرفی می شود که روزی می تواند جایگزین سیلیکون شود، اما تحقیقات روی این ماده هنوز در مراحل اولیه است. بنابراین، محققان موسسه فناوری ماساچوست (MIT) و سایر مؤسسات در آمریکا تصمیم گرفتند یک گام به سمت جلو بردارند و این ماده را در دمای بیش از 900 فارنهایت آزمایش کنند. ...
آب و هوا چه ارتباطی به سلامت مغز دارد؟
. این مطالعه با نشان دادن رابطه ای با سطح پروتئین آمیلوئید در مایع مغزی نخاعی نشان می دهد که آلودگی هوا ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد. از همین رو گفته می شود که با پاکسازی محیطی و کاهش آلودگی می توان به کاهش بار بیماری آلزایمر کمک کرد. تا حد ممکن در معرض آلودگی هوا قرار نگیرید در روزهایی که شاخص کیفیت هوای محلی شما گزارش می دهد که کیفیت هوا پایین و سرشار ...
غول گرایی قطبی؛ رشد نامتعارف موجودات در قطب های زمین!/ عکس
دانشمندان دانشگاه هاوایی روش تولید مثل عنکبوت های دریایی غول پیکر قطب جنوب را کشف کردند که بینش جدیدی در مورد توسعه آنها و اکوسیستم دریایی گسترده تر ارائه می دهد. خبرآنلاین، تولید مثل عنکبوت های دریایی غول پیکر در قطب جنوب برای بیش از 140 سال تاکنون برای محققان ناشناخته بوده است. دانشمندان دانشگاه هاوایی در مانوآ به قاره دوردست سفر کردند و رفتارهای این موجودات مرموز را از نزدیک دیدند و ...
با این تمرین تنفسی از آلزایمر جلوگیری کنید
بسیاری از فرهنگ ها به ویژه آسیا، مدت هاست انجام می دهند، حمایت کرده اند: تنفس عمدی ممکن است به بهبود انواع اختلالات سلامتی، از جمله فشار خون بالا، استرس، اضطراب و حتی درد مزمن یاری برساند. یک مطالعه و دو روش در جدیدترین مطالعه، محققان بیومارکرهایی را در پلاسمای خون شرکت کنندگان اندازه گیری کردند که با خطر بالاتر ابتلا به آلزایمر مرتبط هستند؛ همچون آمیلوئید بتا 40 و 42. ...
روغن زیتون و کاهش مرگ با زوال عقل
منتشر شده، در مجموع 92 هزار و 383 نفر در این مطالعه شرکت کرده اند که 65 درصد را زنان با میانگین سنی 56 سال تشکیل می داده است. در طول دوره مطالعه، 37 هزار و 649 مرگ در مجموع رخ داده که 4 هزار و 751 مورد ناشی از زوال عقل بود. در شروع مطالعه، میانگین مصرف روغن زیتون 1.3 گرم در روز بود. در مقایسه با کسانی که هرگز روغن زیتون مصرف نکرده یا کمتر از یک بار در ماه این کار را انجام داده بودند، شرکت ...
محافظت از نوزادان پیش از تولد با فناوری جفت روی یک تراشه
. این ماده به عنوان یک مانع بین خون مادر و جنین عمل می کند و اجازه تبادل مواد مغذی، اکسیژن و مواد زائد را می دهد و در عین حال از جنین در برابر مواد مضر محافظت می کند. با این حال، مطالعه جفت در لحظه برای محققان یک چالش بوده است، زیرا مشاهده آن بدون روش های تهاجمی دشوار است. این همان جایی است که جفت روی تراشه وارد عمل می شود. اندازه این دستگاه مشابه یک کارت اعتباری است و از دو میکروکانال ...
خوراکی های بهبود دهنده گردش خون
افزایش سطح نیتریک اکسید مفید است که همگی می توانند به بهبود عملکرد ورزشی کمک کنند. چغندر به غیر از اینکه برای ورزشکاران مفید است، جریان خون را در افراد مسن مبتلا به مشکلات مربوط به گردش خون بهبود می بخشد. در یک مطالعه روی 12 فرد مسن نشان داده شد افرادی که هر روز 140 میلی لیتر آب چغندرِ غنی از نیترات خوردند، در مقایسه با کسانی که پلاسبو (دارونما) مصرف کردند، کاهش قابل توجه فشار خون و التهاب رگ های ...
بهترین زمان نوشیدن آب
...> ملیسا میتری، یک متخصص تغذیه می گوید که آب ممکن است در مدیریت وزن نقش داشته باشد. او می گوید: نوشیدن یک فنجان آب قبل از غذا می تواند به شما کمک کند احساس سیری بیشتری داشته باشید و از پرخوری جلوگیری کنید. در واقع، یک مطالعه کوچک منتشر شده در سال 2018 نشان داد که نوشیدن آب قبل از غذا به مردان و زنان کمک می کند کمتر غذا بخورند و به اندازه گروهی که قبلا آب نمی نوشیدند احساس رضایت کنند. همچنین ...
داروی جدید سرطان کُشنده ریه/ افزایش نرخ امید به زندگی در جهان
اخیر نشان داد که در بین مردان مسن، سطح بالاتر تستوسترون با افزایش خطر ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط است. امید به زندگی در جهان تا سال 2050 بیش از 4 سال افزایش می یابد محققان پیش بینی می کنند که امید به زندگی در سراسر جهان طی سه دهه آینده نزدیک به 5 سال در مردان و بیش از 4 سال در زنان افزایش یابد. تحقیقات جدید نشان می دهد که دمای بالا در نیمکره شمالی در تابستان گذشته بسیار سوزان و مداوم بود که آن را به گرم ترین تابستان در دو هزار سال اخیر تبدیل کرد. ...
عبارت لطفاً نشانگر ادب یا ابزاری استراتژیک برای سوء استفاده؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که کلمه لطفاً این روزها در کمتر از یک مورد از 10 درخواست در مکالمات میان افراد به کار برده می شود. محققان بر این باورند که این موضوع نشان می دهد که لطفاً بیشتر ابزاری استراتژیک برای هدایت تعاملات اجتماعی است تا آنکه نشانگر ادب صرف باشد. محققان دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس 17 ساعت مکالمه در مغازه ها، آرایشگاه ها و خانه ها را ضبط کردند و تعداد دفعاتی ...
داروی جدید برای ریشه کنی آنفولانزا
...، در مقایسه با مولکول های قبلی، خاصیت بیشتری در اتصال به پروتئین ویروس نشان داده و غیرسمی است. پژوهش ها برای بهینه سازی این مولکول ها و تست آنها در مدل های حیوانی ادامه دارد. به گزارش شفا آنلاین دنیایی را تصور کنید که در آن آنفولانزا وجود ندارد، نیازی به واکسن های معمولی نیست و حتی در صورت وجود ویروس در بدن، می توانستیم آن را از بدن خود خارج کنیم. این همان کاری است که محققان در حال ...
عزت ورزش؛ هیچ ورزشکاری اکنون هیچ مطالبه ای از این دولت ندارد
برای همه افراد جامعه مهیا باشد، جدی گرفته می شد. این مسئله تا جایی پیش رفت که ورزش ایران با خطر محرومیت روبه رو شد اما این موضوع در دولت رئیسی ختم به خیر شد و زنان بعد از سال ها به خواسته شان رسیدند. نداشتن ورزشگاه یکی از دغدغه های اصلی در شهرها و روستاهاست که کمتر مورد توجه قرار می گیرند. بیشتر ورزشگاه ها و استادیوم ها به شهرهای بزرگ اختصاص دارند و مردمی که در شهرهای کوچک یا روستاها ...
کشف مسیر جدیدی از مرگ سلول های سرطانی برای نخستین بار
. فرآیند مرگ سلول ها پس از آسیبی جبران ناپذیر آغاز می شود به نقل از آی ای، روش های درمان سرطان اغلب به دی ان ای سلولی آسیب می رسانند و یک مکانیسم خود تخریبی غیرقابل برگشت را در سلول های آسیب دیده ایجاد می کنند. این عمل توسط پروتئین p53 آغاز می شود که دی ان ای آسیب دیده را ترمیم می کند یا اگر آسیب بیش از حد گسترده باشد باعث خودکشی سلولی می شود. با این حال، محققان مشاهده کرده اند ...
دانشمندان تأیید کردند که ورزش، درک زمان را کند می کند
تابناک با تو – حتما حس کرده اید که وقتی خودتان ورزش می کنید یا حتی هنگامی که مسابقه ورزشی تماشا می کنید، درک زمان تغییر می کند. مثال کلاسیک اش این است. مهاجم تیم فوتبال مورد علاقه تان فرصت بسیار خوبی برای گل زنی پیدا می کند و ما حس می کنیم که او دارد تعلل می کند و ضربه نهایی را خیلی کند می زند. [... ...
پیاده روی برای کاهش وزن و هر آنچه باید در مورد آن بدانید
پیاده روی یک بار در روز به مدت 45 دقیقه کمک کند. ردیاب ها و گام سنج های محبوب تناسب اندام، افراد را تشویق می کنند تا 10000 قدم در روز بردارند، و یکی از منابع مورد اعتماد مطالعه در سال 2016 موافق است که 10000 قدم ایده آل هستند. افرادی که علاقه مند به پیاده روی برای کاهش وزن هستند باید به طور مداوم حداقل 10000 قدم در روز بردارند. برخی از افراد حتی ممکن است بخواهند تعداد کل ...
نتایج طرح های تحقیقاتی پایان یافته دانشگاه علوم پزشکی اردبیل تشریح شد
به گزارش روز یکشنبه ایرنا ، این طرح ها که در 6 ماهه دوم سال 1402 اجرا شده، در قالب گزارش 10 درصد طرح های تحقیقاتی خاتمه یافته دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل طی نشست مشترک با اصحاب رسانه و با هدف کلی ارزیابی فعالیت ترجمان دانش دانشگاه های علوم پزشکی و انتقال نتیجه پژوهش ها و پیام تحقیق به عموم مردم توسط استادان، دانشجویان و محققان مجری تشریح و معرفی شد. در این نشست هشت طرح پژوهشی از ...
مردان بیشتر از زنان در برابر دیابت آسیب پذیرند
زمان دیابت، در معرض خطر بیشتر عوارض این بیماری هستند. برای این مطالعه، محققان داده های یک نظرسنجی سلامت بیش از 267000 نفر بالای 45 سال ساکن در نیو ساوت ولز ایالت استرالیا را تجزیه و تحلیل کردند. این پاسخ ها با سوابق پزشکی نزدیک به 26000 نفر مبتلا به دیابت نوع 1 یا نوع 2 مرتبط بود. به طور کلی، مردان دیابتی 51 درصد بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری قلبی، 47 درصد بیشتر در معرض ...
خطرات پایین بودن تستوسترون برای سلامتی مردان
... تحقیقی که توسط دانشگاه استرالیای غربی انجام شده، نشان داده است که مردانی که سطح تستوسترون پایینی دارند، با خطر بیشتری برای مرگ ومیر مواجه هستند. این تحقیق با تحلیل داده های 24,000 نفر از 11 مطالعه مختلف، به این نتیجه رسیده است که پایین بودن تستوسترون می تواند تأثیرات جدی بر سلامت داشته باشد. این تحقیق با استفاده از تکنیکی به نام “متا آنالیز داده های فردی” (IPD) انجام شده است. این ...
تاثیر سیب و چای در پیشگیری از سرطان
...، اما فلاونوئیدها از ترکیبات قدرتمند موجود در گیاهان هستند. مطالعه دانشگاه ادیث کاوان که شرایط 53 هزار نفر را برای بیش از 23 سال دنبال کرد، نشان داد، افرادی که مقادیر متوسط تا زیاد مواد غذایی سرشار از فلاونوئیدها را مصرف می کنند، احتمال کمتری دارد مرگ ناشی از سرطان یا بیماری قلبی را تجربه کنند. همچنین، پژوهشگران دریافتند که اثر محافظتی فلاونوئیدها چنان قوی است که حتی می تواند برای ...
راز پیر شدن سریع در اثر این عامل
به گزارش نبض بازار ،پژوهش های جدید نشان می دهد که استرس شدید می تواند اثرات مخربی بر روی سلول های بدن داشته باشد و آن ها را تا پنج سال پیر کند. این یافته ها نگران کننده است زیرا نشان می دهد که حتی یک روز استرس شدید می تواند آسیب های قابل توجهی به سلامت ما وارد کند. در این مطالعه دانشمندان سلول های افراد را در معرض سطوح مختلف استرس قرار دادند و سپس تغییرات ژنتیکی سلول ها را بررسی کردند ...
