خواص شگفت انگیز کاهو که نمی دانستید
سایر منابع:
سایر خبرها
ترکیب آب هویج واین ادویه شفابخش است
حفظ عملکرد ذهنی است. جمع بندی آب هویج و زنجبیل، با ترکیب فواید طبیعی هویج و خواص معجزه آسای زنجبیل، یک معجون سلامتی است که مزایای متعددی از جمله بهبود عملکرد کبد، تقویت سیستم ایمنی، حفاظت از پوست و پیشگیری از بیماری ها مانند سرطان و آلزایمر را ارائه می دهد. مصرف منظم این نوشیدنی مغذی می تواند به تقویت سلامت عمومی و بهبود کیفیت زندگی کمک کند. * فرطب ...
خواص معجزه آسای عسل ترنجبین ، درمانگر شیرین
... مصرف مداوم عسل ترنجبین می تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. آنتی اکسیدان ها و ترکیبات موجود در عسل ترنجبین به کاهش التهاب و اکسیداسیون در سیستم قلبی-عروقی کمک می کنند و می توانند ریسک بروز بیماری های قلبی مانند افت قلبی، سکته قلبی و فشار خون را کاهش دهند. عسل ترنجبین حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مهمی مانند ویتامین C، ویتامین های گروه B، پتاسیم، کلسیم و ...
خواص جادویی سیر چیست؟
روزانه مقدار بسیار زیادی سیر مصرف کنید - تقریباً چهار حبه. خوردن سیر می تواند سطح LDL یا کلسترول "بد" و کلسترول کل را کاهش دهد. تحقیقات نشان داده مصرف مکمل های سیر ممکن است LDL و کلسترول تام را در افرادی که سطح کلسترول بالایی دارند 10 تا 15 درصد کاهش دهد. سیر ممکن است کلسترول را کاهش دهد و توجه زیادی به تأثیر مثبت بالقوه سیر بر سلامت قلب و عروق شده است. همچنین سیر خام ممکن ...
100 خاصیت سیر که از آن بی خبر هستید
...، مانع از بروز انواع سرطان ها می شود. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که با خنثی کردن رادیکال های آزاد، باعث جلوگیری از آسیب به بافت ها و بروز انواع سرطان ها می شوند؛ مطالعات ثابت کرده است که مصرف سیر به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی، مانع از بروز سرطان روده بزرگ، سینه، معده، پروستات و مثانه می شود؛ همچنین پژوهش های محققان نشان می دهد که "تیوسولفات" استخراج شده از سیر، مانع رشد سلول های سرطانی ...
با 8خواص بی نظیر سیر برای سلامتی آشنا شوید
کاهش مشکلات گوارشی می شود. خواص سیر برای زخم معده مطالعات جدید نشان می دهد که برخی ترکیبات مشتق از سیر می تواند علیه عفونت "هلیکوباکتر پیلوری" که عامل بروز زخم معده است، جلوگیری کند بنابراین یکی از خواص درمانی مهم سیر، پیشگیری از بروز زخم معده است همچنین این خاصیت باعث می شود که سیر در پیشگیری از بروز سرطان معده نقش مهمی ایفا کند. خواص آنتی اکسیدانی سیر یکی از ...
مهم ترین خواص ترکیب زردچوبه و فلفل سیاه
...، زیرا میزان سروتونین و دوپامین را در مغز بالا می برند. کاهش التهاب قرن هاست که در طب سنتی از فلفل سیاه و زردچوبه برای درمان اختلالات التهابی مانند آرتروز استفاده می شود. هر دوی این ادویه ها خاصیت ضدالتهابی دارند. همه ی آنچه که باید در مورد زرد چوبه بدانید ما ایرانی ها در بیشتر غذا هایی که درست میکنیم از زردچوبه به خاطر رنگ و عطر زیبایی که به غذا میبخشد ...
خواص شگفت انگیز ملون که ممکن است باور نکنید
خوش طعم و مغذی است که فواید بی شماری برای سلامتی بدن دارد. این میوه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که به تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت قلب، پیشگیری از سرطان، سلامت پوست و مو، کمک به کاهش وزن، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کنترل ، تنظیم قند خون، آبرسانی به بدن، تقویت بینایی، تقویت حافظه، پیشگیری از سنگ کلیه، کاهش استرس، سم زدایی بدن، تقویت استخوان ها و بهبود خلق و خو کمک می کند. با توجه به فواید فراوان ملون، مصرف این میوه در فصل تابستان به عنوان یک میان وعده سالم و مغذی توصیه می شود. کدخبر: 1002598 1403/03/09 14:35:57 لینک کپی شد ...
خواص شیره توت در طب سنتی
له بماند. سپس آب توت را روی حرارت ملایم بگذارید و هنگام جوشیدن کف روی آن را جمع کنید. وقتی به غلظت رسید، شعله را خاموش کنید. پس از سرد شدن آن را داخل ظرف در بسته شیشه ای یا پلاستیکی قرار دهید. با وجود خواص بی شمار شیره توت، ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد. عوارض مصرف بیش از حد شیره توت و موارد منع مصرف آن این ماده لذیذ به عنوان بخشی ...
رژیمی های چه نوع آش هایی بخورند؟
خواص زیر را دارا هستند: 1: حبوبات: حبوبات تقریبا در تمام انواع آش مورد استفاده قرار می گیرد. این دانه های ریز سرشار از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی هستند که برای سلامت بدن مفید است و در انواع رژیم معمولا استفاده می شود. حبوبات حاوی مقادیر خوبی از فیبر هستند که به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و می تواند نقش موثری در کاهش وزن داشته باشد. 2: سبزیجات: مصرف سبزیجات به دلیل ...
همه چیز درباره خواص گوجه سبز | میوه ترش و خوشمزه بهاری
تسکین مشکلات هضم کمک می کند. افرادی که با بیماری مانند عفونت گلو و التهاب، ورم لوزه دارند می توانند جوشانده برگ های گوجه سبز با آب داغ را بنوشند. ثابت شده است که این میوه اعجاز آور هورمون استروژن رامتعادل می کند و توصیه می شود که زنان در دوره قاعدگی آن را به طور مرتب مصرف کنند. سلامت روده: فیبر، هم چنین در گوجه سبز یافت می شود و عملکرد سریع روده ها را تنظیم می کند. این میوه ...
بروز اختلالات تیروئیدی در زنان 10 برابر مردان/ امکان درمان همه بیماری های تیروئیدی
... اورنگ با بیان اینکه اختلالات تیروئیدی در تمام سنین و در هر دو جنس و همه جهان شایع است، با اشاره به برخی عوامل بروز این عارضه افزود: مصرف بتادین برای ضد عفونی کردن در زن باردار، می تواند بر تیروئید جنین اثر منفی بگذارد. همچنین کمبود ید در غذای مصرفی روزانه می تواند موجب بروز مشکلات تیروئید در افراد شود. وی عنوان کرد: احتمال بروز بیماری های تیروئیدی به خصوص کم کاری تیروئید در ...
شیوه هایی برای درمان گلو درد
مدت 5 دقیقه دم بکشد. این دمنوش را در طول بروز علایم حاد گلودرد به صورت روزانه مصرف کنید. رطوبت درون خانه بیشتر کنید برای افزایش رطوبت هوای داخل خانه که باعث جلوگیری از خشک شدن گلو می شود، می توانید یک دستگاه بخور یا رطوبت ساز را در اتاق خواب خود قرار دهید. استفاده از دستگاه بخور هنگام شب بسیار مفید است. استفاده از مُسکن های بدون نسخه برای کمک به کاهش ...
این شش نوشیدنی سلامت روده را به خطر می اندازد
مصنوعی یا اسیدیته بیش از حد هستند، نظم روده و فرایند هضم را مختل می کنند. به گزارش خبرآنلاین،البته بسیاری از این نوشیدنی ها را می توان در مقادیر متوسط و بدون عوارض جانبی مصرف کرد. اما احتمال اینکه مصرف همین مقدار هم سبب بروز واکنش های نامطلوب در افراد حساس شود، وجود دارد. 1) نوشیدنی های قندی نوشیدنی هایی که معمولاً با شکر و قند شیرین می شوند، جزو مضرترین گزینه ها برای سلامت ...
عناب بخورید تا لاغر شوید/ هر انچه که درباره عناب باید بدانید
محافظت از پروستات در برابر سرطان و سایر بیماری ها کمک کند. تقویت سلامت جنسی عناب به طور سنتی برای افزایش میل جنسی و باروری مردان استفاده می شود. برخی مطالعات نشان داده اند که عناب می تواند به بهبود کیفیت اسپرم و افزایش تعداد اسپرم در مردان کمک کند. عناب همچنین ممکن است به نعوظ بهتر و افزایش عملکرد جنسی کمک کند. افزایش سطح تستوسترون عناب حاوی ترکیباتی است که ...
خواص پیاز عنصل برای سلامت و درمان بیماری ها
عمل می کند. خلط آور قدرتمند پیاز عنصل باعث افزایش دفع خلط می شود که با افزایش جریان، ترشحات دیگر انجام می شود. بنابراین به عنوان ماده ای مؤثر در داروهای سرفه مورد استفاده قرار می گیرد و از آن برای درمان آسم نیز استفاده می شود. کاربردهای سنتی و مزایای استفاده از پیاز عنصل این گیاه از گیاهان دارویی محسوب می شود که به طور عمده برای تأثیر آن بر قلب و خاصیت ...
رژیم غذایی در فشارخون بالا
روزانه مورد توجه قرار دهید: اگر افزایش وزن دارید با رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی آن را کاهش دهید. خوراکی های سالم مانند سبزی ها، میوه ها، حبوبات و خوراکی های کم چرب میل کنید. کوشش کنید در حد امکان از میزان نگرانی های روزانه هر چه ممکن است بکاهید و شرایط سازگاری با محیط خود را فراهم کنید. مقدار مصرف نمک، الکل و کافئین را به حداقل ممکن برسانید. ...
ابر غذای جدیدی که پزشکان و سرآشپزها در سال 2024 توصیه می کنند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرارو، با پیمایش در کانال های آشپزی در رسانه های اجتماعی کلیپ های بیشماری از سرآشپزها در سراسر جهان ارائه می شود که در حال ستایش کلم هستند، زیرا کلم جزو سبزیجات همه کاره است که می تواند برای مرینیت و پختن آن مورد استفاده قرار گیرد. در نتیجه، پیش از تهیه ملزومات آشپزی حتما کلم را به سبد مواد غذایی خود بیفزایید. به گزارش دیلی میل، کلم از مواد مغذی خوبی ...
9 خاصیت خوب کاهو
...، حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین های فراوانی است. به همین خاطر یکی از محبوب ترین سبزیجات به شمار می آید که در ادامه خواص مصرفش را برای سلامت، درمان و تناسب اندام بررسی خواهیم کرد. 1- مبارزه با سرطان| در مناطقی از دنیا مانند ژاپن که مصرف کاهو به طور متداول و معمول در آن وجود دارد، احتمال بروز سرطان معده بسیار کم است . علاوه بر این مشاهدات، برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف کاهو از ...
هر آنچه بایست درباره خواص بهارنارنج بدانید
خطرناک از جمله سرطان دارد. از این رو، استفاده از این گیاه معجزه آسا برای بهبود و تقویت سلامتی می تواند ضروری باشد. در ادامه با خواص کامل بهارنارنج و چگونگی تهیه دمنوش و عرق آن برای مصارف درمانی آشنا می شوید. فهرست مطالب گیاهشناسی بهارنارنج بهارنارنج در علم شریف طب روش های استفاده دم نوش و عرق بهارنارنج خواص درمانی بهارنارنج کاربردهای دمنوش و عرق بهارنارنج احتیاطات و منع مصرف و تداخلات ...
با دمنوش بابونه این بیماری ها را ضربه فنی کنید
...> خواص بابونه برای اگزما مقالات علمی نشان می دهد که مصرف موضعی بابونه در درمان اگزما مؤثر است. نتایج تحقیقات نشان داده که این گیاه تا 60 درصد می تواند عملکردی مانند داروی کورتونی (هیدروکورتیزون) داشته باشد! استفاده از کرم های حاوی بابونه می تواند اثر مناسبی روی کاهش التهابات پوستی ناشی از اگزما داشته باشد. خواص بابونه برای بواسیر عصاره بابونه به صورت موضعی می تواند ...
سبزی همه کاره با خواص درمانی
خطر حمله قلبی را کاهش می دهند. فیبر محلول موجود در کلم نیز با اتصال به کلسترول، از جذب آن به خون جلوگیری می کند. با این حال، مصرف زیاد سبزیجات چلیپایی به دلیل داشتن فیبر بالا می تواند باعث نفخ شود. در مجموع، کلم یک سبزی ارزشمند و همه کاره است که با خواص درمانی متعدد، سلامت قلب و پیشگیری از سرطان را تضمین می کند./ سلامت تازه ترین های سلامت را اینجا بخوانید. پایگاه اطلاع رسانی نشریه برکه بطور منظم خبر های استان فارس علی الخصوص خبر شیراز را به همراه اخبار خوزستان و جنوب ایران را برای شما منتشر میکند با ما همراه باشید. ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ با شام دیر هنگام
سرطان مانند سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. در واقع، به گفته متخصصان سلامت، حفظ یک رژیم غذایی متعادل، خوردن وعده های غذایی در فواصل منظم و پیروی از عادات سبک زندگی سالم برای کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال ضروری است. این شامل مصرف یک رژیم غذایی غنی از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی، محدود کردن مصرف گوشت های فرآوری شده و قرمز، حفظ وزن سالم، فعالیت بدنی و اجتناب از مصرف بیش از ...
خواص فراوان نوشیدن یک لیوان چای در طول روز
گروه سلامت:همه آنچه درباره خواص شگفت انگیز نوشیدنی محبوب ایرانی ها و تأثیر آن بر سلامت عمومی نمی دانستید.چای،محبوب ترین نوشیدنی ما ایرانی هاست؛ چه در مهمانی ها، چه در خانه و چه سر کار و در سفراز آن به عنوان یک نوشیدنی انرژی زای آرامش بخش استفاده می کنیم. جالب است بدانید با همه طرفدارانی که این نوشیدنی در بین ایرانیان دارد، ترکیه با سرانه مصرف 3.5کیلوگرم چای پیشتاز است. با همه این ...
خواص فوق العاده این ویتامین برای سلامتی قلب
و عروقی در بدن دارند. مصرف دو قاشق غذاخوری کاهو در رژیم غذایی روزانه، قلب شما را سالم نگه می دارد. همچنین حاوی پتاسیم است که برای کاهش فشارخون شما نیز مفید باشد. پتاسیم ترکیبی است که به عنوان متعادل کننده فشارخون در افراد پرفشار مورد استفاده قرار می گیرد.
خواص بی نظیر تخمه آفتابگردان
حاوی ویتامین E، فلاونوئیدها و سایر ترکیبات گیاهی است که می تواند التهاب را کاهش دهد. یک مطالعه نشان داد که مصرف تخمه آفتابگردان و سایر دانه ها پنج بار یا بیشتر در هفته منجر به کاهش سطح التهاب می شود که همچنین عوامل خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن را کاهش می دهد. بهبود سلامت قلب دانه های آفتابگردان سرشار از چربی های سالم از جمله چربی های چند غیراشباع و چربی های تک غیراشباع هستند ...
خواص باورنکردنی چای ترش/ این افراد حتما مصرف کنند
موجود در چای هیبیسکوس بر انسان تأثیر می گذارند. خواص چای ترش برای کاهش فشار خون یکی از معروف ترین فواید چای ترش، کاهش فشارخون است. با گذشت زمان، فشار خون بالا می تواند فشار بیشتری بر قلب وارد کند و باعث ضعیف شدن آن شود. فشار خون بالا همچنین با افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط است. چندین مطالعه معجزه چای ترش را در کاهش فشار خون نشان داده اند. در یک مطالعه، به 65 فرد ...
مصرف قهوه برای کودکان زیر 12 سال ممنوع است!
اکسیدانی را می دهد، که در نهایت منجر به خواص عالی قهوه برای بدن می شود. با توجه به موارد بالا، مصرف قهوه می تواند باعث افزایش انرژی بدن، کاهش خستگی و افزایش هوشیاری در طول روز شود و در عین حال ریسک ابتلا به یک سری از بیماری ها مانند بیماری های کبدی، اعصاب و روان مانند آلزایمر، پارکینسون و دیابت نوع دو را کاهش می دهد. کنترل فشار خون و سلامت قلب، جلوگیری از رشد سلول های سرطانی، خاصیت ضد پیری ...
برای روان شدن شکم چه بخوریم؟
تواند باعث بروز یبوست شود؟ عوامل مختلفی می توانند باعث یبوست شوند، این عوامل شامل موارد زیر می شوند: تغذیه نامناسب و کمبود فیبر در رژیم غذایی کم تحرکی و فعالیت بدنی کم کمبود مایعات و آب در مصرف روزانه استفاده از داروهای خاص مانند دیورتیک ها، ضد افسردگی یا داروهای مسدود کننده استرس و اضطراب مزمن مشکلات پزشکی مانند اختلالات هورمونی، مشکلات تیروئید، دیابت و غیره بارداری و تغییرات ...