خانه
انگوری که با چاقی مقابله می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص آب پنیر برای سلامتی و بدنسازی + طرز تهیه و عوارض
. مصرف آب پنیر برای افراد مبتلا به دیابت نیز مفید است و موجب ترشح انسولین شده و به تنظیم و کاهش میزان قند خون کمک می کند. در آب پنیر کلسیم، پتاسیم و منیزیم فراوانی وجود دارد که مصرف این ماده غذایی با بالا بردن غلظت این یون ها باعث کاهش و تنظیم فشارخون در افراد مبتلا به فشارخون بالا می شود. ورزشکاران و افرادی که در طول روز بسیار ورزش می کنند به آب و املاح فراوان برای ...
خواص سرکه سیب برای لاغری و درمان کبد چرب + عوارض و نحوه مصرف
تأثیر داشته است، البته این تحقیقات در زمان محدود انجام شده اند و ممکن است در طولانی مدت تأثیر متفاوتی داشته باشند یا تأثیر خود را از دست بدهند. فواید سرکه سیب قبل از خواب چیست؟ بسیاری از افراد خوردن سرکه سیب قبل از خواب برای لاغری را مؤثر می دانند، اما در حقیقت با خوردن آن قبل از خواب، قند خون کاهش پیدا می کند و در نتیجه چنانچه صبح آزمایش قند بدهید، 4 درصد قند ناشتای شما کمتر ...
خواص بومادران برای سلامتی و لاغری
میکروبی و ادرارآور است. با افزایش دفعات ادرار، مواد زائد بیشتری هم از بدن دفع می شوند. به همین خاطر طب سنتی به بیماران دارای قند خون، کلسترول و کبد چرب، مصرف دم نوش بومادران را توصیه می کند. بیماران دارای کبد چرب می توانند هر روز پیش از صبحانه یک لیوان دم نوش این گیاه میل کنند. 3. خواص بومادران برای پوست از خواص این گیاه برای پوست می توان به جوان سازی پوست صورت، درمان زخم های ...
اثرات سلامت بخش پست بیوتیک ها
اولسراتیو خفیف تا متوسط یا بیماری کرون - دو نوع IBD - کمک کنند. افراد مبتلا به IBD تمایل کمتری به تولید اسیدهای چرب زنجیره کوتاه (مانند بوتیرات) در روده خود دارند. بوتیرات در فعال کردن سلول های ایمنی که به کاهش التهاب کمک می کنند، نقش بسزایی دارد. یک مطالعه روی 13 فرد مبتلا به بیماری کرون خفیف تا متوسط نشان داد که مصرف 4 گرم بوتیرات روزانه به مدت 8 هفته منجر به بهبود بالینی و ...
روش جدید برای درمان افراد مبتلا به دیابت
اساس گزارش ساوت چاینا مورنینگ پست (SCMP)، یک بیمار 59 ساله که در سال 2021 تحت پیوند سلولی قرار گرفت، از سال 2022 بدون دارو به زندگی خود ادامه داده است.این روش آزمایشی شامل ایجاد یک نسخه مصنوعی از سلول های تولید کننده انسولین موجود در پانکراس بود که به تنظیم سطح قند خون کمک می کند. این بیمار به مدت 25 سال با دیابت نوع 2 زندگی می کرد و تقریباً تمام عملکرد سلول های جزایر لانگرهاوس را از دست ...
فقط سیاه دانه این درد ها را درمان می کند
برای درمان اسهال: یک قاشق غذاخوری سیاه دانه ی آسیاب شده را با نصف استکان عصاره ی تره تیزک (شاهی) مخلوط کرده و پس از صرف غذا در سه وعده میل نمایید. سیاه دانه برای درمان دیابت نوع 2: مصرف تنها 2 گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA 1 C) را کاهش می دهد. همچنین قادر است عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند ...
بررسی قند میوه ها از بیشترین تا کمترین میزان
کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک کند. یک مطالعه اخیر نشان داد که مصرف روزانه آووکادو به مدت 12 هفته کنترل قند خون، عوامل خطر متابولیک قلبی و کیفیت کلی رژیم غذایی را در بزرگسالان مبتلا به چاقی و مقاومت به انسولین(زمانی که خارج کردن گلوکز از خون برای بدن دشوار است) بهبود بخشید. می توانید آووکادوی له شده را به نان تست سبوس دار و تخم مرغ اضافه کنید یا از آن در خوراک سبزیجات استفاده ...
اخبار علمی/ماده ای مخفی در انار دشمن آلزایمر است/رژیم غذایی غربی می تواند بر التهاب روده تأثیرگذار ...
تا 27 درصد افزایش دهد. در نهایت، این بررسی نشان می دهد که مصرف زیاد گوشت قرمز، غذاهای فوق فرآوری شده، قند و چربی اشباع شده ممکن است از عوامل خطر ابتلاء به بیماری التهاب روده و همچنین افزایش خطر ابتلاء به سندرم روده تحریک پذیر باشد. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، یک مطالعه جدید گزارش می دهد که افزایش قابل توجهی در افراد مبتلا به عوامل خطر بیماری مانند فشارخون ...
چگونه می توان از سرطان پیشگیری کرد؟
، انسولین به شدت بالا رفته و قند خون پایین می آید و باید دوباره غذا مصرف کنیم تا قند خون افزایش یابد که در این صورت، دوباره انسولین ترشح می شود. این بالا و پایین رفتن قند خون، اختلال عملکرد سلولی ایجاد می کند و می تواند تا سرطانی شدن بدن هم پیش برود. یک هشدار مهم آیا نوع خاصی از سرطان هم هست که به طور مستقیم با تغذیه ارتباط داشته باشد؟ بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان دستگاه گوارش به ...
خاصیت معجزه آسا گردو گردو و زنیان
و جوش می شود.برخی از افراد پودر شده زنیان را با مواد سرد مثل ماست یا خیار ترکیب کرده و مصرف می کنند.با توجه به خواص زنیان مصرف آن به صورت موضعی بر روی پوست برای درمان قارچ ها موثر است. گردو و زنیان ترکیبی بی نظیر برای سلامت دستگاه گوارش هستند که به بهبود ورم معده کمک می کند.این ترکیبات موجب تسکین عملکرد مشکلات معده می شود.با فیبر موجود در گردو و ترکیبات گیاهی زنیان مصرف آن به درمان ...
توصیه های مهم برای سلامتی کبد
. 3) مدیریت وزن خود را حفظ کنید اضافه وزن یا چاقی به شدت با بیماری کبد مرتبط است؛ بنابراین سعی کنید وزن خود را در محدوه سالم و نرمال حفظ کنید. بیمارانی که فشار خون و کلسترول بالا، اضافه وزن و دیابت دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری کبد چرب هستند. مطالعات نشان می دهد که کاهش 10 درصدی وزن باعث می شود آنزیم های کبدی بهتر فعالیت کنند و التهاب ناشی از چاقی کمتر شود ...
با خوردن این خوراکی ها سردرد خود را درمان کنید
...> میوه ها و سبزیجات بسیاری از میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به کاهش استرس اکسیداتیو در سلول ها و مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کنند. علاوه بر مصرف مکمل های حاوی آنتی اکسیدان، افراد می توانند از غذا های حاوی آنتی اکسیدان مانند میوه ها، سبزیجات و گل های خوراکی نیز استفاده کنند. چند نمونه از ...
اگر این غذا را بخورید، به زوال عقل دچار می شوید
.... 3) اضطراب وجود کربوهیدرات تصفیه شده در فست فودها می تواند باعث نوسان قند خون شود. قند خون بسیار پایین می تواند باعث حملات پانیک، بی خوابی و سایر علائم اضطراب شود. 4) زوال عقل زیاده روی در مصرف فست فود می تواند میزان انسولین تولیدشده توسط لوزالمعده را افزایش دهد. این در حالی است که افزایش تولید انسولین می تواند منجر به دیابت نوع 2 شود. ابتلا به ...
با خوردن هویج لاغری شما تضمین است
هویج یکی از سبزیجات بسیار مغذی است که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد. مصرف منظم این سبزی در بهبود هضم غذا نقش دارد، عملکرد ایمنی بدن را تقویت می کند، نقش پیشگیرانه از بروز بیماری های قلبی عروقی دارد و در حفظ سلامت پوست نیز موثر است. سلامت نیوز نوشت:به علاوه خوردن هویج برای طرفداران رژیم لاغری و [... ...
مهم ترین خواص ترکیب زردچوبه و فلفل سیاه
هند است. فلفل سیاه گیاه رونده گل دهنده ای از خانواده Piperaceae، که برای میوه آن کشت می شود، که به صورت معمول به صورت خشک به عنوان ادویه و چاشنی استفاده می شود. هم فلفل سیاه و هم زردچوبه دسترسی زیستی آنزیم های گوارشی در روده را تقویت می کنند که سبب می شود بدن، سریع تر و راحت تر بتواند غذا را هضم کند. مطالعات گوناگونی دریافته اند هر دوی این ادویه ها می توانند از اسپاسم ها و نفخ ها کم کنند ...
7 نشانه ای پیش افتاده ای که می گوید دچار مقاومت به انسولین شده اید
افراد مبتلا به مقاومت به انسولین تمایل به ایجاد عفونت های پوستی و تشدید غیر قابل توجیه مشکلات پوستی دارند و ممکن است یک یا چند مورد از این علائم مانند خارش پوست، خشکی پوست، پوسته پوسته شدن و مشکل در بهبود تاول ظاهر شود. 6- مشکل در بهبود زخم ها افزایش طولانی مدت گلوکز می تواند منجر به گردش خون ضعیف و آسیب عصبی شود. گردش خون ضعیف و آسیب عصبی می تواند بهبود زخم ها را ...
خواص شگفت انگیز ملون که ممکن است باور نکنید
خوش طعم و مغذی است که فواید بی شماری برای سلامتی بدن دارد. این میوه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که به تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت قلب، پیشگیری از سرطان، سلامت پوست و مو، کمک به کاهش وزن، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کنترل ، تنظیم قند خون، آبرسانی به بدن، تقویت بینایی، تقویت حافظه، پیشگیری از سنگ کلیه، کاهش استرس، سم زدایی بدن، تقویت استخوان ها و بهبود خلق و خو کمک می کند. با توجه به فواید فراوان ملون، مصرف این میوه در فصل تابستان به عنوان یک میان وعده سالم و مغذی توصیه می شود. کدخبر: 1002598 1403/03/09 14:35:57 لینک کپی شد ...
معرفی درمان جدید دیابت مزمن
...، قند ها به میزان خطرناکی در جریان خون افزایش می یابند. برای جلوگیری از این مسئله، افراد مبتلا به دیابت نوع 1 باید به طور منظم انسولین تزریق کنند تا قند خون خود را مدیریت نمایند. بر اساس نتایج اولیه، در یک بیمار 90 روز درمان با سلول های بنیادی به طور چشمگیری هم سطح قند خون و هم نیاز به تزریق روزانه انسولین را کاهش داد. قبل از شروع درمان، این بیمار روزانه 34 واحد انسولین استفاده می ...
خواص معجزه آسای عسل ترنجبین ، درمانگر شیرین
عسل ترنجبین می تواند به حفظ رطوبت پوست، کاهش التهاب ها و بهبود علائم پوستی در این دوران کمک کند. عسل ترنجبین حاوی قند طبیعی است که به عنوان یک منبع انرژی طبیعی برای بدن عمل می کند. در دوران بارداری که نیاز به انرژی بیشتری وجود دارد، مصرف عسل ترنجبین می تواند به تأمین انرژی لازم برای بدن مادر و حمایت از رشد جنین کمک کند. مهم است که در صورت تمایل به مصرف عسل ترنجبین در دوران بارداری، با پزشک خود ...
این شش نوشیدنی سلامت روده را به خطر می اندازد
روده هستند. یک مطالعه منتشر شده در سال 2020 نشان داد که رژیم غذایی سرشار از قند می تواند سبب افزایش التهاب شود و تعادل بین میکروبیوم مفید و مضر روده را تغییر دهد و منجر به مشکلات روده شود. اگر تمایل به مصرف نوشیدنی شیرین دارید، آبمیوه های بدون قند افزودنی را انتخاب کنید. 2) نوشیدنی های انرژی زا اگر برای رفع خستگی روزانه خود از نوشیدنی های انرژی زا استفاده می کنید، باید بدانید این ...
رژیم غذایی ضد التهابی چیست و چگونه باید از آن پیروی کرد؟
رویداد24 سیما صابری: مصرف برخی غذا ها و نوشیدنی ها در عین پرهیز از برخی دیگر به کاهش و پیشگیری از التهاب کمک می کند. بیماری های التهابی می تواند روند زندگی شما را مختل کند، بنابراین مهم است که از رژیم غذایی ضدالتهابی پیروی کنید. برخی از غذا های ضد التهابی می توانند شامل میوه ها، سبزیجات و ماهی های چرب باشند. توجه داشته باشید که التهاب مزمن بسیار مضر است، زیرا به تدریج به سلول ها، بافت ...
ابتلا به کبد چرب در این افراد بیشتر است
گروه نیز ورزش منظم به بهبود کبد چرب کمک می کند. کنترل مناسب قند خون در بیماران دیابتی و کنترل فشار خون و چربی خون توصیه دیگر دکتر حاتمی به مبتلایان به کید چرب است. وی گفت: در برخی موارد نیز با تجویز پزشک استفاده از درمان دارویی ضرورت دارد. وی ادامه داد: توصیه می شود افراد مبتلا به کبد چرب از مصرف غذا های پرکالری و پرچرب و به ویژه پرکربوهیدرات مانند فست فود، شیرینی جات و نوشابه ...
خواص شگفت انگیز عناب برای سلامتی و لاغری
حساسیت به انسولین و کاهش مقاومت به انسولین، می تواند به عنوان یک مکمل طبیعی مفید برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد. برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف عناب می تواند قند خون ناشتا و قند خون بعد از غذا را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش دهد. عناب خشک بهتر است یا عناب تازه؟ خواص عناب خشک و تازه را با توجه به ارزش غذایی میوه های خشک در مقایسه با میوه های تازه می ...
100 خاصیت سیر که از آن بی خبر هستید
مستقیم بر گشاد شدن عروق تأثیر دارد که این امر باعث کاهش فشار خون می شود؛ در طب سنتی و نوین توصیه های زیادی به مصرف سیر در افراد دچار فشار خون بالا شده است. گیاه سیر تولید ماده ای به نام "نیتریک اکساید" را افزایش می دهد که این ماده باعث کاهش چشمگیر فشار خون می شود. خواص سیر برای دیابتی ها تأثیر سیر به عنوان یک عامل کاهش دهنده قند خون، در پژوهش ها مورد توجه قرار گرفته ...
رژیم غذایی غربی یا مدیترانه ای؟/ سندرم روده تحریک پذیر در کمین است
کمک می کنند. خوردن فست فود بیش از یک بار در هفته با افزایش خطر ابتلاء به التهاب روده مرتبط است. طبق بررسی، این عادت غذایی ضعیف ممکن است خطر ابتلاء به کولیت اولسراتیو را تا 43 درصد و بیماری کرون را تا 27 درصد افزایش دهد. در نهایت، این بررسی نشان می دهد که مصرف زیاد گوشت قرمز، غذاهای فوق فرآوری شده، قند و چربی اشباع شده ممکن است از عوامل خطر ابتلاء به بیماری التهاب روده و همچنین افزایش خطر ابتلاء به سندرم روده تحریک پذیر باشد. ...
فواید آش بلدرچین برای سالمندان + روش پخت
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، آش بلدرچین یکی از غذاهایی است که به عنوان غذای اصلی یا پیش غذا برای سالمندان توصیه شده است. آشی مقوی که به دلیل داشتن گوشت بلدرچین جزو غذاهایی با طبع گرم شناخته می شود. این آش ارزش غذایی زیادی دارد و به نرم و لطیف کردن پوست بدن کمک زیادی می کند. پروتئین موجود درگوشت بلدرچین می تواند به بازسازی سلول های ناخن، بافت ها، پوست و مو کمک کند و باعث افزایش میزان تولید ...
امید تازه برای درمان مبتلایان به دیابت نوع 2 با سلول های بنیادی
بیمار 59 ساله که در سال 2021 تحت پیوند سلولی قرار گرفت، از سال 2022 بدون دارو به زندگی خود ادامه داده است.این روش آزمایشی شامل ایجاد یک نسخه مصنوعی از سلول های تولید کننده انسولین موجود در پانکراس بود که به تنظیم سطح قند خون کمک می کند. این بیمار به مدت 25 سال با دیابت نوع 2 زندگی می کرد و تقریباً تمام عملکرد سلول های جزایر لانگرهاوس را از دست داده بود. او در معرض خطر بالای عوارض شدید قرار ...
