سایر منابع:
سایر خبرها
بلاهایی که شکر پنهان در خوراکی ها سرمان می آورد
رژیم های غذایی با قند بالا با افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها، از جمله بیماری های قلبی که علت شماره یک مرگ و میر در سراسر جهان هستند، مرتبط اند. شواهد نشان می دهند که رژیم های غذایی با قند بالا می توانند منجر به چاقی و التهاب و همچنین سطوح بالای تری گلیسیرید، قند خون و فشار خون شوند که همگی از عوامل خطر امراض قلبی هستند. علاوه بر این، مصرف بیش از حد قند به ...
چی بخوریم تا دیابت نگیریم؟
امتیاز بالاتر فلاوودیت (FDS)- معادل مصرف 6 وعده غذای غنی از فلاونوئید در روز- با 28٪ کمتر خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 در مقایسه با FDS کمتر یک وعده در روز مرتبط است. خبر مرتبط بیمه سلامت هزینه بیماران دیابتی را پرداخت می کند+ جزئیات پرداخت اقتصادنیوز :معاون دفتر خدمات تخصصی سازمان بیمه سلامت ایران گفت: بیمه سلامت هزینه دستگاه، نوار و سوزن گلوکومتر (تست قند خون ...
راهکارهای پیشگیری از بروز بیماری سرطان / افزایش خطر ابتلا به بیش از 12 نوع سرطان با سیگار
...، چاقی و اضافه وزن، مصرف نکردن سبزیجات و میوه ها، نداشتن ورزش و فعالیت فیزیکی، مصرف الکل و استرس اشاره کرد. عادلی با بیان اینکه انجام غربالگری ها و اطلاع داشتن از سوابق بیماری در خانواده از جمله مواردی است که می تواند خطر بروز این بیماری را کاهش دهد، ادامه داد: طبق بررسی های محققان، بیش از 12 نوع از انواع دیگر سرطان ها علاوه بر سرطان ریه و حدود 30 درصد از مرگ و میرهای بیماری سرطان ...
شب های گرم ممکن است خطر سکته مغزی را افزایش دهد
است بر سلامت انسان تأثیر منفی بگذارد. نویسندگان این مطالعه دریافتند که خطر سکته مغزی در شب های گرم، به ویژه در میان زنان مسن، 7 درصد بیشتر است. میانگین دما برای سطوح خشکی و اقیانوسی بین سال های 2011 و 2020 گرم ترین دهه ثبت شده در سطح جهان را نشان می دهد و از معیار دهه قبل که در سال های 2001 تا 2010 تعیین شده بود، فراتر رفته است. برای مطالعه جدید، محققان داده های ...
گرمای زمین و افزایش خطر سکته های شبانه
، پدیده ای که امکان دارد بر سلامت انسان تأثیر منفی بگذارد. به گزارش شفا آنلاین نویسندگان این مطالعه دریافتند که خطر سکته مغزی در شب های گرم، به ویژه در میان زنان مسن، 7 درصد بیشتر است. میانگین دما برای سطوح خشکی و اقیانوسی بین سال های 2011 تا 2020 نشان می دهد که ما گرم ترین دهه ثبت شده در سطح دنیا را پشت سر گذاشته ایم و از معیار گرمای دهه قبل که در سال های 2001 تا 2010 تعیین ...
تاثیر رژیم غذایی کم چرب برای کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه
ارتباط بین افزایش زیاد وزن بدن و سرطان به خصوص در مورد سرطان سینه واضح است، اما در مورد سرطان ریه، سیگار به عنوان عامل اصلی آن معرفی می شود و در مورد چربی، تأثیر آن کمتر مورد توجه قرار گرفته است. اخیراً محققان دانشگاه پزشکی چونگ کینگ در چین مطالعه ای را برای بررسی تأثیر درصد چربی در رژیم غذایی بر خطر ابتلا به سرطان ریه انجام دادند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، تیم تحقیقاتی ...
انواع رژیم های گیاهخواری و نکات مهم برای لاغری با گیاهخواری
قندهای اضافه هستند. در نتیجه در صورت مصرف بیش از حد این ترکیبات، از هدف کاهش وزن و لاغری دور شده و به همان نسبت، اضافه وزن نیز اتفاق بی افتد. در واقع با بررسی های انجام شده، نشان داده شد که مصرف غذاهای فرآوری شده، علاوه بر چاقی و افزایش وزن، سطح کلسترول و فشار خون را بالاتر می برد. نکاتی مهم در جهت گیاهخواری برای لاغری چندین استراتژی و نکات مهم می تواند به کاهش وزن در رژیم ...
فناوری چطور دیابت را شکست می دهد؟
می کند که قبلاً به طور مؤثر استفاده نشده بود. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 باید چندین بار در روز سطح قند خون را آزمایش کنند تا تعیین کنند چه مقدار انسولین باید تزریق کنند. تا همین الان، تنها راه انجام این کار استفاده از سوزن انگشتی برای گرفتن نمونه خون است اما مانیتور قند مداوم، نیازی به انگشتان ندارد. این یک دستگاه کوچک زیر پوست است که به سادگی با استفاده از یک برنامه گوشی هوشمند قابل ...
باورهای نادرست درباره فشار خون
سیستولی کمتر از 120 میلی مترجیوه و عدد دیاستولی کمتر از 80 میلی مترجیوه گفته می شود. متخصصان توصیه می کنند افراد 18 سال و بالاتر که سابقه فشار خون بالا ندارند، فشارخون خود را سالیانه توسط پزشک اندازه گیری کنند. اگرچه علت دقیق فشارخون بالای اولیه نامشخص است، چندین عامل خطر برای ابتلا به این بیماری شناسایی شده اند که عبارتند از سن (خطر ابتلا به فشارخون بالا با افزایش سن افزایش پیدا می کند) چاقی ...
انتخاب جراح چاقی در تهران: نکات کلیدی که باید بدانید
، انواع جراحی چاقی و پاسخ به سوالات متداول در این زمینه می پردازیم. چرا جراحی چاقی مهم است؟ جراحی چاقی به دلایل متعددی اهمیت دارد. اولین و مهم ترین دلیل، کمک به کاهش وزن قابل توجه در افرادی است که با رژیم غذایی و ورزش قادر به کاهش وزن نیستند. چاقی می تواند منجر به بیماری های جدی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی، و مشکلات تنفسی شود. جراحی چاقی با کاهش وزن و بهبود ...
کشف شگفت انگیز که مشکل بزرگ پزشکان را حل کرد
Microbiology” منتشر شد، محققان رشته های طولانی از مولکول های قند را شناسایی کرده اند که باعث عدم تطابق خون افراد با گروه های خونی مختلف می شود. برای مثال، اهدای خون از گروه خونی A به فردی با گروه خونی دیگر به دلیل وجود این مولکول های قند، می تواند منجر به واکنش های خطرناک و حتی مرگ شود. محققان در این مطالعه، از مخلوطی از آنزیم های موجود در باکتری های روده برای جدا کردن این زنجیره های طولانی ...
چهار نوع چای که در کاهش وزن مؤثرند
شما معرفی شده است: 1)چای سبز مطالعه ای که روی حدود 1200 مرد و زن تایوانی صورت گرفت، نشان داد افرادی که بیش از 10 سال روزانه دو فنجان چای سبز می نوشیدند اندازه ی دور کمر و درصد چربی بدن کمتری دارند. فواید چای سبز در افزایش کالری سوزی، ناشی از وجود کافئین و EGCG است؛ وجود کافئین در کنار EGCG برای کاهش وزن لازم است. بر اساس تحقیقات، چای سبز تنها در شرایطی باعث کاهش وزن می شود که با 80 ...
این گروه از افراد بیشتر از دیگران سکته می کنند
کنندگان درگیر این پروژه را دسته بندی کرد. این کار برای درک اینکه چگونه سیگار می تواند منجر به افزایش خطر حملات قلبی شود، بسیار لازم بود. در حالی که به نظر می رسد تغییرات در این ژن برگشت پذیر است، داده های جدید نشان می دهد که پس از ترک سیگار ممکن است سال ها طول بکشد تا سطوح به حالت عادی بازگردد بنابراین شواهد بیشتری از تأثیر مخرب سیگار بر بدن ما ارائه می دهد. در ضمن، عوامل ژنتیکی و غیر ژنتیکی دیگری نیز وجود دارند که می توانند به روشی مشابه بر متیلاسیون دی ان ای تأثیر بگذارند پس این یافته ها می تواند به سال های پس از سیگار کشیدن نیز مرتبط باشد. ...
یائسگی زودرس و خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی و سرطان
غیر سرطانی (کیست) و همچنین زنانی که جراحی پیشگیرانه انجام داده اند، نیاز به برداشتن یک یا هر دو تخمدان داشته باشد، زیرا خطر ابتلاء به سرطان سینه یا سرطان تخمدان در آنها به طور قابل توجهی بالاتر است. زنانی که تخمدان های خود را در سنین پایین برداشته اند نیز با این خطرات روبرو هستند. محققان دانشگاه اولو فنلاند حدود 5800 زن را که بین سال های 1988 و 2017 با نارسایی اولیه تخمدان ...
عوامل خطرِ زوال عقلِ زودرس
بالای زوال عقل زودرس مرتبط بودند. کمبود ویتامین D و سطوح بالای پروتئین فعال سی-که توسط کبد در پاسخ به التهاب تولید می شود- نیز به معنای خطر بالاتر ابتلا هستند. همان خطری که داشتن دو نوع ژن (ApoE 4 وε4) به عنوان عامل ژنتیکی ابتلا به آلزایمر ایجاد می کند. به طور خاص، این مطالعات نشان داد افرادی با سطوح بالاتر تحصیلات و قدرت بدنی بیشتر (که با میزان قدرت دست اندازه گیری می شود ...
راز پنهان در رژیم لاغری محبوب با پیری زودرس
به گزارش نبض بازار ،محققان دانشگاه UTHealth سن آنتونیو تگزاس در مقاله ای که اخیراً در مجله Science Advances منتشر شده به بررسی تأثیر رژیم کتوژنیک که به طور عام به عنوان "کتو" شناخته می شود، بر روی موش ها پرداخته اند. با افزایش نرخ چاقی در ایالات متحده بسیاری از مردم به رژیم های غذایی روی می آورند که فکر می کنند می تواند به کاهش وزن آنها کمک کنند. رژیم کتو که به طور سنتی برای درمان صرع ...
مشکلات حافظه در افراد دارای سلامت شناختی با خطر آلزایمر مرتبط است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، در مطالعه جدید، افراد مسن سالم از نظر عصبی بدون اختلالات شناختی قابل اندازه گیری ، اما نگرانی هایی در مورد حافظه، انتخاب شدند. دانشمندان به دنبال ارتباط بین از دست دادن حافظه و علائم بیماری آلزایمر بودند. آنها دریافتند افرادی که از دست دادن حافظه خود را گزارش می کنند، احتمال بیشتری دارد که سطح پروتئین های مرتبط با آلزایمر در آنها بیشتر باشد ...
رژیم غذایی مدیترانه ای عمر زنان را طولانی تر می کند
و چرب، که سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است در این رژیم غذایی، توصیه می شود و تخم مرغ، لبنیات و مرغ در مقادیر بسیار کمتر از رژیم غذایی سنتی مصرف می شوند. اما چرا این تحقیق در مورد زنان مهم است؟ مغز یک زن در سطح مولکولی متفاوت از مغز یک مرد فعالیت می کند. همچنین اندازه قلب یک زن ممکن است با قلب یک مرد متفاوت باشد و زنان علائم حمله قلبی کاملا متفاوت از مردان از خود نشان می دهند ...
این 2 ماده غذایی را در صبحانه بخورید
Pharmacology نشان داد که افراد مبتلا به دیابت نوع یک نسبت به افراد غیر دیابتی سطوح بالاتری از آلفا آمیلاز بزاقی دارند. بر اساس بررسی سال 2023 در نشریه Free Radical Biology and Medicine، مکمل 500 تا 1000 میلی گرم ویتامین C می تواند به کنترل قند خون و فشار خون بالا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. بیشتر بخوانید: با این حال، اگر نمی خواهید آب پرتقال یا مکمل های اسید اسکوربیک ...
کشف ماده ی غذایی مرتبط با کاهش سرعت پیری
به گزارش ایران اکونومیست ،فهم فرایندهای پیری می تواند به ما کمک کند که عمری بیشتر داشته باشیم و برای سال های بیشتری سالم بمانیم. حالا پژوهشگران توانسته اند ارتباطی بین مواد مغذی رژیم غذایی و کاهش سرعت پیری مغز ما کشف کنند. پژوهشگران دانشگاه ایلینوی و دانشگاه نبراسکا-لینکلن مغز 100 داوطلب 65 تا 75 ساله را پس از مصرف مواد غذایی اسکن کردند. هدف آن ها کشف ارتباط های بین رژیم های غذایی معین ...
تاثیر تستوسترون بالا در کاهش خطر دیابت نوع2 در مردان
ساعت 24 - محققان گزارش می دهند که سطوح بالاتر تستوسترون ممکن است به کاهش خطر دیابت نوع 2 برای مردان زیر 65 سال که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، کمک کند.
خواص شگفت انگیز آب زرشک طبیعی
کنترل قند خون کمک می کند و برای جلوگیری از ابتلا به دیابت بسیار مناسب است اما مصرف همزمان داروهای خاص کاهش سطح قند خون با آب زرشک اختلال ایجاد می کند. نوشیدن آب زرشک بدون نمک سبب پایین آمدن فشار خون و رفع غلظت خون می شود. اگر آب زرشک را با نمک مصرف کنید سبب بالا رفتن فشار خون می شود و برای افراد دارای فشار خون پایین مناسب است . آب زرشک برای شستشوی کبد و کلیه مصرف آب ...
بعد از 50 سالگی این مشکلات به وجود می آید
بدون ضرر از بدن شما خارج می شوند، اما سنگ های بزرگتر می توانند بسیار دردناک باشند و باعث خونریزی یا عفونت شوند یا جریان ادرار را مسدود کنند. سنگ های کلیوی در مردان شایع تر از زنان هستند. شما می توانید با نوشیدن مایعات فراوان به پیشگیری از آنها کمک کنید. آب نیز بهترین گزینه در بین نوشیدنی های دیگر برای شما است. افراد بالای 50 سال در معرض خطر بیشتری از نوع ذات الریه ...
عفونت شیگلا: علائم، علل و عوارض
.... عوامل خطر عفونت شیگلا سن: کودکان زیر 5 سال بیشتر در معرض ابتلا به عفونت شیگلا هستند. اما شیگلا می تواند افراد در هر سنی را مبتلا کند. زندگی در مسکن گروهی یا شرکت در فعالیت های گروهی: تماس نزدیک با افراد دیگر باعث انتشار باکتری از فردی به فرد دیگر می شود. شیوع شیگلا در مراکز مراقبت از کودکان، استخرها، خانه های سالمندان، زندان ها و پادگان های نظامی شایع تر است. زندگی یا مسافرت در ...
بی خیال تتو کردن شوید
سایر عوامل مرتبط مانند سیگار و سن متوجه شدیم خطر ابتلا به لنفوم بین افرادی که خالکوبی شده بودند 21 درصد بیشتر بود. لنفوم یک نوع سرطان خون نادر است و نتایج اکنون نیاز به تأیید و بررسی بیشتر در سایر مطالعات دارد. محققان پی بردند که اندازه یک خالکوبی از نظر کوچک یا بزرگ بودن تفاوتی در خطر لنفوم ایجاد نکرد. نیلسن گفت: ما هنوز دلیل این موضوع را نمی دانیم. تنها می توان حدس زد که یک ...
نقش تغذیه در مهار بیماری آلزایمر
گیری این بیماری را کاهش دهد؛ عواملی مانند: افسردگی و استرس دیابت، فشار خون بالا، چربی خون بالا چاقی بیماری های قلبی- عروقی استعمال دخانیات مصرف الکل در مردان و زنان ابتلا به دیابت نوع 2 تقریباً می تواند خطر بروز بیماری دمانس را 60 درصد افزایش دهد. مقاومت به انسولین قادر به ایجاد اختلالات شناختی است. سطوح انسولین بالا نیز ...