خانه
روش های کنترل فشارخون در دوران بارداری (فیلم)
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض کمبود نمک ( سدیم ) موجود در بدن
مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش فشار خون می شود و سازمان های بهداشت توصیه می کنند که از آن به میزان متعادل یعنی چیزی حدود 1500 تا 2300 میلی گرم در روز مصرف کنیم .با این حال، با توجه به این که مصرف بیش از حد نمک باعث ایجاد مشکلات خطرناکی می شود، مصرف کم آن هم مشکلاتی را برای شخص به وجود می آورد. به گزارش نمناک، مطالعات انجام شده نشان می دهند که کمبود میزان نمک در بدن، منجر به افزایش ...
سم زدایی و درمان کبد چرب با مصرف عناب
در بهبود سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی دارد. این میوه فشار خون را تنظیم می کند و کلسترول بد خون را کاهش می دهد. کاهش قند خون: یکی از خواص عناب تنظیم قند خون و پیشگیری از دیابت است. ضد التهاب: عناب به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی، می تواند به کاهش التهاب در بدن و بهبود درد مفاصل و عضلات کمک کند. ملین: این میوه با دارا بودن فیبر غذایی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش ...
علائم دفع پروتئین کلیه و راههای درمان
گرم پروتئین در روز، پروتئینوری نامیده می شود. روش درمان پروتئینوری چیست؟ (درمان دفع پروتئین در ادرار) اگر شما مبتلا به بیماری کلیوی باشید یا عملکرد کلیوی شما در حال کاهش باشد، دکتر شما را به دکتر اورولوژیست ارجاع می دهد. درمان به علت زمینه ای پروتئینوری بستگی دارد که شامل دارو و تغییرات در رژیم غذایی و شیوه زندگی است. دیابت و فشار خون بالا علل اصلی بیماری کلیوی ...
کره بادام زمینی را چه زمانی و با چی بخوریم؟
ترین و خوشمزه ترین روش های مصرف این ماده مغذی است. این ترکیب یک صبحانه عالی برای شروع روز است. برای تنوع، می توانید به این ترکیب موز، توت فرنگی یا حتی چند قطره عسل اضافه کنید. همراه با یک لیوان چای یا قهوه، این صبحانه ساده و سریع می تواند انرژی لازم برای شروع روز را به شما بدهد. ترکیب کره بادام زمینی با میوه های دلخواه یکی از روش های جذاب و خوشمزه برای مصرف کره بادام زمینی ...
مهم ترین توصیه های تغذیه در رمضان
این بیماری ها روزه داری می باشد، لذا رعایت نکات روزه داری به ویژه نحوه تغذیه در این ماه مبارک حائز اهمیت است. به عنوان مثال، نباید در مصرف افطاری و سحری افراط کرد، چرا که باعث افزایش وزن در پایان این ماه خواهد شد. داشتن برنامه غذایی متعادل و متنوع در دوران ماه رمضان باعث می شود تا روزه داران بتوانند با سلامتی این دوره را به پایان برسانند. در ماه رمضان برنامه غذایی افراد به دو وعده اصلی افطار و سحر ...
این میوه پایانی برای آرتروز و پوکی استخوان است
. همچنین خطر ابتلا به پوکی استخوان در زنان باردار را کاهش می دهد. علاوه بر آن برای رفع تهوع در دوران بارداری بسیار موثر است ویتامین C موجود در سنجد سبب تقویت سیستم ایمنی زنان باردار می شود و خطر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا در دوران بارداری را کاهش می دهد. فلاونوئید ها و آلکالوئید های موجود در سنجد برای کاهش فشار خون بالا در زنان باردار مفید است. مصرف سنجد در دوران شیردهی سبب باهوش شدن نوزاد می شود. البته مصرف بیش از اندازه سنجد در دوران بارداری مناسب نیست، زیرا با افزایش مقدار کلسیم بدن، حجم استخوان و غضروف ها کاهش می یابد. ...
شهدای خدمت، الگویی برای حکمرانی مطلوب هستند
فرودهای مختلفی را تجربه کرده و در شرایط بعد از انقلاب اسلامی نیز شاهد ترسیم افق جهانی سازی در کشورهای دنیا هستیم. هادی ثروتی افزود: مباحث، رساله ها و دانشنامه های مختلفی در خصوص جهانی شدن و جهانی سازی نوشته شده و این حرکت در کشورهای غربی دارای پشتوانه هایی است و در قالب لابی گری ها، نفوذ و فشار در کشورهای مختلف، پشت صحنه هایی ایجاد شده و این کشورهای سلطه گر قصد دارند تا با پشتوانه قدرت ...
سعید جلیلی اهل کجاست؟
سجاد است. او از نزدیکان به طیف آیت الله مصباح یزدی است که در انتخابات سال 92 گزینه جبهه پایداری برای ریاست جمهوری محسوب می شد. خدمت در دوران جنگ تحمیلی بعد از پیروزی انقلاب و با آغاز جنگ تحمیلی، جلیلی نیز در جبهه های جنگ حضور یافت، او که دیده بان تیپ 21 امام رضا (ع) خراسان بود در دی 1365 خورشیدی زخمی شد و به دلیل نبود امکانات کافی در بیمارستان صحرایی منطقه شلمچه پای راست خود ...
حضور پرشور در انتخابات دشمنان نظام را مایوس تر می کند
به گزارش خبرنگار ایرنا ، علیرضا قاسمی فرزاد روز پنجشنبه در آیین تجلیل از منتخبین دومین کنگره زنان تاثیرگذار استان همدان با محوریت بانو مرضیه حدیدچی (خواهر دباغ) با اشاره به اینکه حضور حماسی مردم در پای صندوق های رای یاس و ناامیدی دشمنان را فراهم می کند،اظهار کرد: توطئه های دشمنان نظام تاکنون به جایی نرسیده اگر چه زحماتی را برای کشور ایجاد می کند اما مشارکت قوی باعث می شود میهمن ما مقتدر شده و فرد ...
زمان پخش و تکرار سریال فراری از شبکه یک + تعداد قسمت و اسامی بازیگران آن
ارشاد 3′′، “هستی و زمان” و سریالهای “کلبه ای در مه”، “محکومین”، “چایخانه هم زبان”، “خون سرد” و “هیولا” به ایفای نقش پرداخته است. شهروز آقایی پور همچنین در فیلمهای کوتاه “غیرموجه”، “حالت تهوع” و نمایشهای “اعتراف ها و دروغ ها”، “بابا آدم”، “کجایی ابراهیم” نیز به عنوان بازیگر حضور داشته است. عوامل ساخت سریال فراری نویسنده و کارگردان: امیر داسارگر تهیه کننده: امیرمهدی ...
نامه هشت بسیج دانشجویی دانشگاه های تهران در خصوص صحبت های اخیر ظریف / دعوت برای حضور در مناظره با ...
امروز هر تحلیل گری در دنیا متوجه آن است که کدخدایی وجود ندارد که خواست و اراده مطلق او هر اتفاقی را رقم بزند. جناب آقای ظریف، در تفکر شما تمام اتفاقات و معادلات به انتخابات آمریکا گره خورده و به بیانی فاعلیت را از تمام مولفه های داخلی و نظام گرفته اید، باید پرسید که در صورت حضور ترامپ در ریاست جمهوری آمریکا، دولت متبوع شما چه برنامه ای برای مقابله با سیاست های اتخاذی امریکایی دارید؟ نکته ...
سلامت روان کارکنان دورکار
در این زمینه باشند. تحقیقات اخیر در زمینه تاثیرات روحی و روانی دورکاری بر کارکنان در ایالات متحده آمریکا نشان داده که دو سوم کارکنان آمریکایی معتقد بودند که همه گیری کرونا بدترین و نگران کننده ترین چالش روحی و روانی بوده که آنها در دوران کاری شان تجربه کرده بودند. و 88 درصد آنها نیز اعلام کرده اند که در دوران کرونا دچار استرس های روانی شدید و بی سابقه ای در زمان کار کردن، حتی در وضعیت ...
مسافران مریخ احتمالا نیازمند دیالیز خواهند شد
مایعات بدن را متعادل می کنند. کلیه ها اسیدها، نمک ها و مواد معدنی نظیر سدیم، کلسیم، پتاسیم و فسفر را در خون تنظیم می کنند؛ هورمون هایی را آزاد می کنند که فشار خون را تنظیم می کنند؛ شکل فعالی از ویتامین دی را تولید می کنند که موجب تقویت استخوان ها می شود و تولید سلول های قرمز خون را نیز کنترل می کنند. فقط 24 فردی که به ماه سفر کرده اند، برای مدت نسبتا کوتاه 6 تا 12 روز درمعرض تابش های ...
عطریان فر: پزشکیان، فصل مشترک موسوی، هاشمی و خاتمی است
دچار فرصت اندکی هستیم؛ این حادثه هم فرصتی را پیش پای ما قرار نداد که در طولانی مدت بتوانیم برنامه ریزی کنیم و ما نمی توانیم در این زمان کوتاه افق خیلی روشنی برای حضور جذاب از سوی مردم ببینیم؛ در این زمینه تلاش خواهیم کرد. بر اساس نظرسنجی هایی که انجام شده است تا الان ما به 50 درصد هدف خود رسیده ایم و 50 درصد رایی را که می خواستیم مجدداً به گردونه نظام برگردانیم را به دست آوردیم یعنی ما ...
صبح ها چای بنوشیم بهتر است یا قهوه؟
بزرگ آن هستند، از اقبال خوبی برخوردار است و توانست یک انقلاب کوچک نیز در فرانسه ایجاد کند، امری که روز به روز بر نوشیدن چای سبز در فرانسه افزود. نوشیدن چای یک عادت سالم است، زیرا پلی فنول های موجود در آن سطح گلوکز خون را کاهش می دهند. طبق یک مطالعه در سال 2013 در کره جنوبی، نوشیدن یک یا دو فنجان چای در طول یک وعده غذایی می تواند وزن را کاهش دهد. اثر چای بر استرس ...
آشنایی نوجوانان با جانبازان در رمان یتیم غوره
به گزارش ایکنا؛ دفاع مقدس برای همه ما یادآور هشت سال ایثار، ایستادگی و مقاومت مردم غیور ایران و رزمندگانی است که از جان و مال خود برای دفاع از خاک این مرزوبوم مایه گذاشتند، اما بعد از گذشت سال ها از آن دوران حماسه ساز؛ کودکان و نوجوانان امروز که نسل جدید بعد از دفاع مقدس هستند با حوادث، اتفاقات و رزمندگان جنگ آشنا نیستند. فاطمه بختیاری، نویسنده توانا و دغدغه مند که کتاب هایی با موضوع ...
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 31 خرداد ماه
شما مستعد تجمع چربی های موضعی باشند، احتمال بروز فلامنت چربی در شما نیز بیشتر است. تغییرات در سطح هورمون ها، به ویژه در دوران بلوغ، بارداری و یائسگی، می تواند منجر به افزایش ذخایر چربی شود. هورمون های استروژن و انسولین به طور خاص می توانند بر نحوه توزیع چربی در بدن تاثیر بگذارند. فشار مداوم و مکانیکی بر نواحی خاصی از بدن، مانند پوشیدن کفش های تنگ یا لباس های فشارنده، می ...
خواص شگفت انگیز بالنگ که تا به حال نشنیده اید
به گزارش نبض بازار ،در دنیای پر هیاهوی امروز به دنبال راه هایی برای حفظ سلامتی و تندرستی خود هستیم. گاه به دنبال داروهای شیمیایی و روش های درمانی پیچیده می رویم غافل از اینکه گنجینه ای از سلامتی در دل طبیعت نهفته است. بالنگ میوه ای خاص و کمیاب یکی از این گنجینه های پنهان است که خواص درمانی بی نظیری دارد. در این مقاله به بررسی خواص شگفت انگیز بالنگ می پردازیم و به شما خواهیم گفت که ...
ولایت پذیری؛ آخرین وصیت پیامبر(ص) و مهمترین نکته غدیر
...، عضو هیئت امنای بنیاد بین المللی غدیر و دبیرکل مؤسسه حضرت ولی عصر(عج) پرداخته است که مشروح آن را در ادامه مطالعه می کنید. خطبه غدیر رسول اکرم(ص) چه مضامینی از عبودیت و معنویت را همراه دارد؟ اگر به صورت موشکافانه به فرمایشات پیامبر اکرم(ص) در خطبه غدیر بنگریم، پیامی که غدیر دارد، در رابطه با حضرت امیر(ع)، ائمه(ع) و حاکمان پس از ایشان کاملاً واضح و آشکار است. یکی از موضوعات ...
مشارکت حداکثری رمز افزایش قدرت ملی
خبرگزاری مهر - استان ها: در هشتم تیر ماه سال جاری، مردم ایران اسلامی با احساس تکلیف دوباره ای به پای صندوق های اخذ رأی می روند تا در چهاردهمین انتخابات ریاست جمهوری شرکت کنند و سرنوشت مردم برای چهار سال به یک رئیس جمهوری خدمتگزار سپرده شود. با نزدیک شدن به زمان انتخابات مردم از روش های مختلف به دنبال پیگیری برنامه ها هستند تا بتوانند از بین گفت وگوها و برنامه های تبلیغاتی بهترین و اصلح ...
راهکار هایی برای رفع گرمازدگی مادران باردار + فیلم
فاطمه عدالت فر، کارشناس مامایی در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو سیما راهکار هایی را برای رفع مشکل گرمازدگی و کمبود آب در مادران باردار گوشزد کرد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
یک راه عالی برای جبران کمبود آهن خون
روز صبح با شکم خالی بخورید. یک لیوان آب انار هر روز با صبحانه بخورید. درمان کم خونی با استفاده از انار خرما برای درمان کم خونی: خرما منبع غنی از آهن هستند هر 100 گرم خرما شامل 0.90 میلی گرم آهن است. بنابراین درمان خوبی برای کم خونی است چون به افزایش هموگلوبین در خون کمک می کند همچنین خرما ها غنی از مواد معدنی نظیر کلسیم، منگنز، مس و منیزیم هستند. مس به ویژه برای تولید گلبول ...
بهترین غذاها برای رژیم فستینگ، در رژیم فستینگ چه بخوریم؟
کلی بدن دست یابید. در بخش بعدی، به ارائه یک نمونه منوی روزانه برای رژیم فستینگ می پردازیم تا بتوانید بهتر برنامه ریزی کنید. نمونه منوی روزانه برای رژیم فستینگ یکی از چالش های اصلی در رژیم فستینگ، انتخاب و برنامه ریزی وعده های غذایی است. داشتن یک منوی روزانه که متعادل و مغذی باشد، می تواند به شما کمک کند تا به راحتی این رژیم را دنبال کنید و از فواید آن بهره مند شوید. در این بخش ...
حج خونین؛ از غوغای حاجی بخشی تا امدادرسانی فلسطینی ها و لبنانی ها به مجروحان ایرانی
سال 1366 بوده که در گفت وگو با خبرنگار حماسه و جهاد دفاع پرس، به روایت این حادثه خونین و جنایات سعودی ها در به خاک و خون کشیدن زائران ایرانی پرداخته است. صبح روزی که قرار بود اعمال براپت از مشرکین برگزار شود، جلسه ای در کاروان برگزار و در آن جا گفته شد که از طرف بعثه اعلام کرده اند امروز همه تقریباْ تقریباً 4 بعدازظهر مقابل هتل جمع شویم و پیاده به طرف بعثه برویم؛ بنابراین سر آن ساعت، از ...
یک روش آموزشی موثر برای ترغیب زنان به زایمان طبیعی
در برنامه های مراقبت های دوران بارداری گنجانده شود. همچنین، لازم است که مطالعات بیشتری در این زمینه انجام شود تا اثربخشی این نوع آموزش در شرایط مختلف و در جوامع مختلف مورد بررسی قرار گیرد. نتایج این تحقیق می توانند برای سیاستگذاران و برنامه ریزان در حوزه سلامت نیز مفید باشند. چراکه با ارائه آموزش های لازم به زنان باردار بر اساس تئوری رفتار برنامه ریزی شده، می توان به آن ها در انتخاب آگاهانه روش زایمان و ارتقای سلامت خود و نوزادشان کمک کرد و از این طریق هزینه های سلامت را در کشور کاهش داد. انتهای پیام ...
نامزدهای ریاست جمهوری درباره زنان و خانواده چه گفتند؟ + فیلم
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو _ فاطمه قدیری، چند روزی از آغاز تبلیغات کاندیداهای انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم می گذرد.تا به حال هریک از 6 کاندیدا در رابطه با مسائل مختلفی که جزو دغدغه های مردم بوده است صحبت کرده اند. در این گزارش رویکرد کاندیداها را با توجه به سخنرانی هریک از آن ها در برنامه های مختلف مورد بررسی قرار خواهیم داد. محمدباقر قالیباف در برنامه های مختلف موضوعات ...
تاکید بر اهمیت ایجاد آمادگی و ارائه راهکار در راستای کاهش وقوع سوانح و حوادث ترافیکی
با روش های نوین در این راه گام برداشته تا نتیجه مطلوب حاصل شود. در ادامه این نشست، کارشناس مسوول کاهش خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشت دانشگاه نیز در این نشست ضمن مقایسه وضعیت و روند آمار و ارقام مرتبط با وقوع حوادث ترافیکی در سال های 1401 و 1402، تببین راهبردهای اصلی برای کنترل حوادث ترافیکی را از اولویت های برنامه های حوزه سلامت دانست و بر فعالسازی کارکردهای تخصصی واحدهای ستادی معاونت ...
جامعه ایران سر پا است؛ فرونمی پاشد
یکی از مهم ترین مفاهیم اجتماعی که نزدیک به 10 سال پیش از سوی برخی جامعه شناسان مطرح شد، بحث فروپاشی اجتماعی بود. اکنون می توان چنین مختصاتی را برای جامعه تعریف کرد؟ حدود چند دهه است که پژوهش های گسترده ای از سوی برخی جامعه شناسان انجام می شود و طی آن، بر اساس رویکرد آسیب شناسی اجتماعی، به دنبال یافتن کمی ها و کاستی ها و مشکلات و مسائل ایران، چهره ای از جامعه ایران را ترسیم می کنند که انگار در حال فروپاشی است. البته پس از وقوع حوادث سال های 1396، 1398 و 1401، آنها را دال بر پیش بینی خود ...
زاکانی: شرایط کشور نیازمند تحول است
به گزارش خبرنگار مهر ، علیرضا زاکانی کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری در برنامه میزگرد اقتصادی، ضمن تسلیت شهادت شهدای خدمت، اظهار داشت: شرایط کشور نیازمند تحول است. تحول در راستای توسعه عدالت و ارتقای پیشرفت کشور باشد. وی افزود: ما 4 سرفصل را در اقتصاد تاکید داریم. نکته اولاً آزادسازی اقتصاد از کمند ارز و تقویت پول ملی. نکته دیگر جهش تولید و جلوگیری از خام فروشی بر پایه دانش و علم و فن اوری جهت ارزش افزوده در محصولات. نکته سوم مشارکت مردم برای ایجاد حاکمیت مردم در اقتصاد است. نکته چهارم خلق ثروت همراه با توزیع عادلانه است. در حال تکمیل... ...
