خانهاوزمپیک خطر ابتلا به کووید شدید را در افراد چاق کاهش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از نقش انواع مختلف ویتامین دِ در ایجاد تعادل هورمونی در بدن انسان و تقویت قدرت باروری
بیماری گریوز در افراد مسن مرتبط است. ویتامین د در تنظیم فعالیت بسیاری از سلول های ایمنی نقش دارد؛ از جمله تولید سیتوکین های ضد التهابی را افزایش می دهد و سیتوکین های پیش التهابی را مهار می کند. مطالعات متعددی نیز اثر مثبت ویتامین د را در درمان سرطان تیروئید تایید کرده است. ویتامین د آنزیم های متعددی که در تولید هورمون های استروئیدی دخیل هستند، مانند هورمون های
مدیریت استرس و اضطراب در افراد چاق
چاقی خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی، اختلالات اسکلتی- عضلانی مانند آرتروز و برخی سرطان ها را افزایش می دهد. همچنین نتایج مطالعات حاکی از آن است که چاقی و اضافه وزن نه تنها از نظر سلامتی و تأثیرات منفی آن در بعد جسمی اهمیت دارد، بلکه از لحاظ روانی تا اندازه ای قابل توجه و چشمگیر است. پژوهش های بسیاری نشان داده اند که چاقی و اضافه وزن با نشانه
این مشکلات در 50 سالگی سراغ تان می آید
کنند و اگر فشار خون بالایی داشتند، بهتر است تحت نظر پزشک قرار گیرند. کلسترول بالا در صورت عدم درمان می تواند منجر به تنگی و انسداد عروق خونی یا آترواسکلروزیس (Atherosclerosis) شود. آترواسکلروزیس باعث التهاب و تغییرات عروقی بیشتر می شود که خطر حملات قلبی، اختلال در عروق مغزی، بیماری عروق محیطی، اختلال شناختی و سایر آسیب های اندامی را افزایش می دهد. کلسترول بالا معمولاً با تغییر
داروهای کاهش وزن می توانند در کاهش مرگ ومیر ناشی از کرونا موثر باشند
...> کارشناسان تحلیل بازار تخمین می زنند که بازار جهانی داروهای کاهش وزن می تواند بیش از 15 برابر افزایش یابد و تا سال 2030 به رقمی بین 105 تا 144 میلیارد دلار برسد. زیرا موارد مصرف آن ها فراتر از کاهش وزن است و برای طیف وسیعی از بیماری ها استفاده خواهند شد. میزان فروش داروهای کاهش وزن از نشان های تجاری شناخته شده در سال 2023 به شش میلیارد دلار رسید. تخمین ها بر این است که شرکت های داروسازی پیشرو از این فرصت برای درمان طیف وسیع تری از بیماری ها بهره ببرند و تا سال 2035 حدود 9 درصد مردم از این داروها استفاده کنند که پنج برابر تعداد آن ها در حال حاضر است. ...
سلول های لوزالمعده مستقل هستند!
های پانکراس که مسئول تولید هورمون های دیگری مانند گلوکاگون هستند که با اثرات انسولین برای افزایش گلوکز خون مقابله می کند و توسط سلول های آلفا تولید می شوند یا سوماتوستاتین که توسط سلول های دلتا تولید می شود و یک مهارکننده قوی ترشح انسولین است، می تواند شروع به تولید انسولین کند. آنها در مطالعه حاضر به بررسی این موضوع پرداختند که آیا سلول های غیر بتا نیز برای تولید انسولین ضروری هستند
راز پاکسازی رحم و تنظیم هورمون ها با رازیانه | بهترین زمان مصرف
نظر گرفته می شود، به این معنی که می تواند تولید شیر را در مادران شیرده افزایش دهد. تصور می شود که این اثر به دلیل محتوای فیتواستروژن آن باشد. 3 .مصرف رازیانه هورمون های زنانه را متعادل می کند با تقلید از اثرات استروژن، رازیانه ممکن است به تعادل هورمون های زنانه کمک کند، خطر عدم تعادل هورمونی و مسائل مرتبط با آن مانند پریودهای نامنظم، نوسانات خلقی، و علائم یائسگی را کاهش می دهد. 4 . مصرف رازیانه التهاب را کاهش می دهد خواص ضد التهابی رازیانه می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند، که ممکن است به عدم تعادل هورمونی و سایر مشکلات سلامتی کمک کند. ...
خانم های باردار حتما بخوانند| این خطر جدی است
.... محققان نتیجه گیری کردند که قرار گرفتن در معرض فنل ها و پارابن ها در دوران بارداری به طور معناداری با تغییرات فشار خون مادر همراه است و خطر ابتلا به فشار خون بالا، به ویژه در اواخر بارداری، را افزایش می دهد. چرا این مواد شیمیایی خطرناک هستند؟ محققان توضیح دادند که فنل ها و پارابن ها با افزایش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن مرتبط هستند، که این عوامل به نوبه خود می توانند منجر به افزایش فشار خون شوند. همچنین این مواد شیمیایی می توانند هورمون ها را در بدن مختل کنند، که نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارند. ...
خواص بی نظیر این میوه برای مردان!
نوسانات قند خون جلوگیری گردد. مشاوره با پزشک در مورد مقدار مناسب مصرف این میوه برای افراد دیابتی توصیه می شود. مشکلات دندانی ناشی از مصرف زیاد ازگیل ازگیل حاوی مقدار قابل توجهی قند طبیعی است که در صورت مصرف زیاد می تواند به مشکلات دندانی منجر شود. قند موجود در این میوه می تواند باعث پوسیدگی دندان ها شود، به خصوص اگر پس از مصرف، نظافت دهان و دندان ها نادیده گرفته شود. مردانی که
10 نباید مهم در دوران بارداری
دوران بارداری می تواند به کاهش اکسیژن رسانی به جنین، افزایش خطر زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد و رشد نکردن جنین در رحم منجر شود. این موارد با افزایش احتمال بروز مشکلاتی مانند نقص های مادرزادی و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد مرتبط هستند. یک مطالعه جدید هشدار می دهد که کشیدن فقط یک یا دو نخ سیگار روزانه قبل یا در طول بارداری سلامت نوزادان را به خطر می اندازد و این خطر با میزان سیگار کشیدن مادر باردار
خواص کشمش در طب سنتی + طبع کشمش و تاثیر آن برای لاغری و چاقی
را در رژیم غذایی خود قرار دهند، امکان دارد با عوارض مصرف بیش از اندازه آن مواجه شوند. بهترین زمان خوردن کشمش برای چاقی کشمش یک منبع سرشار از انرژی و مواد مغذی است که می تواند به عنوان یک انتخاب سالم در رژیم غذایی برای کسانی که به دنبال افزایش وزن هستند، مورد استفاده قرار گیرد، بهترین زمان برای مصرف کشمش برای چاقی در صبح پس از بیدار شدن یا در میان وعده های غذایی است، این زمان
چند نکته مهم درباره مصرف قرص ایبوپروفن
است که از آن برای کاهش مشکلاتی مانند سر درد، درد عضلانی و گلو درد استفاده می کنند؛ همچنین برای کاهش تب یا درد دندان هم از این دارو کمک می گیرند. در واقع این یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی است که به صورت بدون نسخه در اختیار افراد قرار می گیرد و در دوز بالاتر می تواند تب، درد و التهاب را نیز کاهش دهد. عملکرد ایبوپروفن چگونه است؟ ایبوپروفن یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی
صبحانه ای که کاهش وزن را 4 برابر می کند
گروه علمی: نتایج تحقیقات نشان می دهد، وعده غذایی حجیم برای صبحانه که سرشار از پروتئین و کربوهیدرات باشد با کاهش وزن مرتبط است.در این تحقیق افراد به رژیم کم کالری و کم کربوهیدرات در طی روز پایبند بودند. افرادی که از این رژیم پیروی کردند، چهار برابر بیشتر از افرادی که رژیم استاندارد کم کربوهیدرات در طول روز داشتند، وزن کم کردند. دکتر دانیلا یاکوبوویچ و همکارانش نشان دادند که موفقیت این
روش استفاده از دانه چیا برای تقویت سلامتی
؟ در طول روز می توانید 2 الی 3 قاشق غذاخوری دانه چیا مصرف کنید. 2. دانه چیا چه مقدار امگا 3 دارد؟ هر قاشق غذاخوری دانه چیا حدود 2.5 گرم امگا 3 دارد. 3. آیا دانه چیا برای پوست مفید است؟ بله. دانه چیا سرشار از امگا 3، فیبر، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است که می توان از آن به عنوان مرطوب کننده، لایه بردار، درمان کننده آکنه و تسکین دهنده التهاب استفاده کرد. 4. خواص دانه چیا چیست؟ کنترل فشار و قند خون، تقویت قلب و اعصاب، تقویت پوست و مو و ناخن و افزایش انرژی از جمله مهم ترین خواص دانه چیا هستند. ...
زندگی با کبد چرب
کنترل کند یا آن را برعکس کند. این موارد عبارتند از: کاهش وزن کاهش کلسترول و تری گلیسیرید کنترل دیابت استفاده از دارو هایی مانند دارو های بدون نیاز به نسخه اجتناب از مصرف الکل اگر به NASH مبتلا هستید، برای برعکس کردن تجمع چربی در کبدتان به هیچ دارویی نیاز ندارید. در برخی موارد آسیب کبد به خودی خود متوقف می شود یا برعکس می شود. ولی در
چاقی افراطی تهدیدی جدی برای سلامت قلب
در پایان گفت: اگرچه مقادیر متوسط ورزش منجر به کاهش قابل توجه وزن نمی شود، اما مزایای کلی ورزش منظم برای سلامتی قلب غیر قابل چشم پوشی است، به طور کلی، درک تعامل پیچیده بین مصرف غذاهای خاص، سلامت جامعه و پیامدهای بیماری، پتانسیل بسیار زیادی جهت اطلاع رسانی مداخلات برای پیشگیری و درمان بیماری های چاقی و بیماری های ناشی از آن را دارد. انتهای خبر/224224
کنترل دیابت با سیب زمینی پخته
بیش از 4000 نوع سیب زمینی در سراسر جهان وجود دارد که سرشار از مواد مغذی هستند. یک مطالعه جدید نشان می دهد که این سبزیجات متراکم زمانی که به درستی پخته شوند، می توانند به افراد مبتلا به دیابت در راستای کاهش وزن خود و حفظ سطح قند خون در محدوده سالم تر کمک کنند. بیش از 4000 نوع سیب زمینی در سراسر جهان وجود دارد که سرشار از مواد مغذی هستند. یک مطالعه جدید نشان می دهد که این سبزیجات متراکم
کدام مواد غذایی برای بالای 60 سال مناسب تر است؟
دارای التهاب حاد یا مزمن 1.5 گرم در هر کیلوگرم و برای افراد آسیب دیده یا دچار سوءتغذیه، 2 گرم در هر کیلوگرم است. تا 30 درصد از پروتئین های حیوانی در رژیم غذایی می تواند از لبنیات تامین شود. آنها سرشار از کلسیم هستند و بنابراین خطر پوکی استخوان را کاهش می دهند. او با اشاره به اینکه مقدار کلسیم مورد نیاز روزانه بدن بسته به سن، وزن و شرایط جسمی افراد متفاوت و بین 400 تا 1200 میلی گرم در
6 میان وعده سیرکننده و سالم برای لاغری
به گزارش بهداشت نیوز خوردن میان وعده راهی است که کمک می کند مصرف مواد مغذی، مانند میوه ها و سبزیجات، را افزایش دهید. هم چنین میان وعده های سالم در کاهش حس گرسنگی و بهبود تنظیم قند خون نقش بسزایی دارند. برای اینکه یک میان وعده سیرکننده باشد، معمولاً باید پروتئین، فیبر یا ترکیبی از هر دو را در خود داشته باشد. پروتئین باعث افزایش احساس سیری و ترشح هورمون های سیری می شود. فیبر نیز با تنظیم
کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند !
مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد. کرفس را می توان علاوه بر افزودن به انواع غذاها در ترکیب سالاد نیز استفاده کرد. کرفس یکی از سبزیجاتی است که خواص بسیار زیادی برای بهبود گوارش و کنترل وزن دارد. در ادامه به برخی از این خواص معجزه آسای کرفس در این زمینه می پردازیم: 1. حاوی فیبر بالا کرفس حاوی فیبر بالایی است که
اوزمپیک خطر ابتلا به کووید شدید را در افراد چاق کاهش می دهد
، اگرچه نرخ ابتلا به کووید-19 را کاهش نمی دهد، اما عوارض شدید ناشی از این بیماری را کاهش می دهد. در این مطالعه، مصرف کنندگان دارونما 3.1 درصد عوارض شدید ناشی از کووید را ثبت کردند، در حالی که این رقم در مصرف کنندگان داروهای کاهش وزن به 2.6 درصد رسید. این مطالعه همچنین نشان داد که میزان مرگ و میر به هر علت در بیمارانی که سماگلوتاید مصرف می کردند، نسبت به مصرف کنندگان دارونما به طور مداوم کمتر
چرا سکته های قلبی در گرما افزایش می یابد؟
در گرمای هوا، احتمال بروز دوباره سکته قلبی و حتی مغزی در آن ها بیشتر است. در گرمای هوا آب بدن تبخیر می شود که منجر به بروز غلظت افزایش خون است. همین مساله باعث بروز لخته در رگ های قلب است. موج گرما، سکته های قلبی و مغزی را افزایش می دهد و نکته جالب این که در بیماران قلبی که دارو های ضدپلاکتی از جمله آسپرین، پلاویکس یا دارو های محافظت کننده قلب مصرف می کنند به دلیل غلیظ شدن خون شان عوارض
راهکارهایی ساده برای درمان کبدچرب در خانه
قلب و عروق کمک می کنند. اما ورزش های مقاومتی ورزش هایی هستند که باعث می شوند که عضلات ما قوی تر شوند چون در درمان کبد چرب به بیماران توصیه می کنیم، که حتما کاهش وزن داشته باشند. کاهش وزن باعث می شود که این افراد عضله از دست دهند. استفاده از ورزش های مقاومتی باعث می شود، که تا حد ممکن فرد عضله کمتری از دست بدهد. پس حتما ورزش های مقاومتی را باید در کنار ورزش های هوازی داشته باشیم. نکته
خواص و فواید بی شمار سماق برای بدن
دیابت مفید باشد. 6. خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی سماق دارای خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی است که می تواند به مبارزه با عفونت ها کمک کند. 7. بهبود سلامت قلب مصرف سماق می تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند و خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد. 8 . کمک به کنترل وزن ایجاد احساس سیری و کاهش اشتها از دیگر خواص سماق است که می تواند به کنترل وزن کمک کند. نکته: اگرچه سماق خواص زیادی دارد، اما همیشه بهتر است در مصرف آن اعتدال را رعایت کنید و در صورت وجود بیماری های خاص یا مصرف داروهای خاص، با پزشک مشورت کنید. ...
6 میان وعده سیرکننده و سالم برای لاغری
فیبر را فراهم می کند. آجیل علاوه بر فواید متعددی که برای حفظ سلامتی دارد، یک گزینه بسیار مناسب و سیرکننده برای میان وعده هم به شمار می آید. هم چنین مطالعات نشان می دهد که مصرف آجیل به عنوان میان وعده به کاهش وزن و تثبیت آن کمک می کند.بر اساس نتایج یک مطالعه، کسانی که دو وعده یا بیشتر در هفته آجیل می خورند، 31 درصد کمتر در معرض خطر چاقی و اضافه وزن قرار دارند. 6. شکلات تلخ و بادام درختی
برای کنترل قندخون این نوع انگور را مصرف کنید
/> مطالعات متعدد نشان می دهند که مصرف انگور سیاه می تواند به درمان دیابت کمک کند. رسوراترول موجود در این انگور، باعث افزایش ترشح انسولین و حساسیت به انسولین می شود؛ در نتیجه به بهبود و حفظ تعادل قند خون و سطح انسولین در بدن کمک می کند. این میوه، همچنین به کنترل جریان خون، به وسیله افزایش فشار خون کمک می کند. مصرف منظم انگور سیاه، باعث بهبود غلظت خون، حافظه و یادآوری کلمات می شود. پلی فنول
تقویت سلامت و شادابی جنسی مردان با این ماده غذایی
در سال 2020 نشان داد که مکمل های سیر به طور معنی داری باعث کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا شدند. محققان این کاهش را با 16 تا 40 درصد کاهش خطر حوادث قلبی عروقی مرتبط دانستند. این مزایا می تواند منجر به بهبود عملکرد قلب و سلامت کلی قلب و عروق، حمایت از سلامت و عملکرد جنسی شود. کاهش استرس و بهبود خلق و خو تأثیر استرس و اضطراب بر عملکرد و میل جنسی قابل توجه است
10 نباید مهم در دوران بارداری
، وزن کم هنگام تولد و رشد نکردن جنین در رحم منجر شود. این موارد با افزایش احتمال بروز مشکلاتی مانند نقص های مادرزادی و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد مرتبط هستند. یک مطالعه جدید هشدار می دهد که کشیدن فقط یک یا دو نخ سیگار روزانه قبل یا در طول بارداری سلامت نوزادان را به خطر می اندازد و این خطر با میزان سیگار کشیدن مادر باردار افزایش می یابد. نتایج این تحقیق نشان داده که نوزادان این مادران نیز نیز 13 درصد
