خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهم ترین عارضه های مصرف نوشابه های رژیمی
. استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: نوشابه های رژیمی مانند نوشابه های معمولی حاوی گاز کربنیک هستند که می تواند باعث مشکلات گوارشی و ریفلاکس شود. به گفته وی، حس گزش خوشایندی که گاز کربنیک موجود در نوشابه در زبان فرد ایجاد می کند منجر به افزایش اشتها و مصرف بیشتر مواد غذایی در هر وعده غذایی می شود. این دکترای تخصصی تغذیه، مصرف نوشابه های حاوی قندهای مصنوعی را منجر به بر هم خوردن تعادل باکتری های مضر و مفید دستگاه گوارش برشمرد که در نهایت تمایل به مصرف شیرینی ها را در فرد افزایش می دهد. ...
مضرات استفاده از نوشابه های رژیمی برای بدن
استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: نوشابه های رژیمی مانند نوشابه های معمولی حاوی گاز کربنیک هستند که می تواند باعث مشکلات گوارشی و ریفلاکس شود. غزاله اسلامیان، با اشاره به مضرات نوشابه های رژیمی ، اظهار داشت: در نوشابه های به اصطلاح رژیمی، اسید فسفریک مانند نوشابه های معمولی است و برای مبتلایان به بیماری کلیوی و پوکی استخوان مضر است. استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید
برای سلامتی روده دور این خوراکی ها را خط بکشید
مضر است؛ چرا که قند موجود در آن می تواند آب اضافی را وارد دستگاه گوارش کند و عوارض جانبی مانند اسهال به همراه داشته باشد. همچنین کافئین موجود در برخی از نوشابه ها نیز می تواند فرآیند هضم را با مشکل مواجه کند. حتی نوشابه های رژیمی نیز برای سلامت روده ضرر دارند، زیرا شیرین کننده های مصنوعی موجود در آن، عملکرد باکتری های مفید روده را مختل می کند. 3) چیپس تنقلاتی مانند
غذا های خوشمزه ای که رگ های خونی را مسدود می کند
رویداد24| به گزارش نشریه آلمانی Focus، تصلب شرائین می تواند در نهایت به اختلالات گردش خون و بیماری های قلبی عروقی مانند حملات قلبی منجر شود. علاوه بر فشار خون بالا، دیابت، چاقی، مصرف نیکوتین و الکل زیاد، رژیم غذایی ناسالم نیز یکی از دلایل ابتلا به این عارضه است. اما کدام غذاها در انسداد رگ های خونی مقصرند؟ گوشت قرمز حتی گوشت های ارگانیک و با کیفیت باید در حد اعتدال مصرف شوند
عاشقان ته دیگ بخوانند: عوارض ته دیگ سیب زمینی و نان
ته دیگ بخشی از لذت های غذاست که به شکل و مزه های مختلف اصولا آماده می شود، خوشمزه ته قابلمه ای که اگر درست پخته نشود میتواند فرد را برای همیشه دچار مشکل و بیماری کند. با ما عوارض ته دیگ سوخته پخت مواد غذایی در دماهای بسیار بالا، منجر به آزاد شدن عوامل خطرناک در ترکیبات قندی و پروتئینی می شود که بسیار مضر برای سلامتی انسان است. زمانی که مواد غذایی حاوی ترکیبات قندی و پروتئینی
خواص و فواید شکلات داغ + عوارض هات چاکلت
پوسیدگی دندان های خود کمک کنید البته اگر با اجازه ی پزشک و به اندازه مصرف شود. علاوه بر موارد فوق شکلات حاوی مقادیر بالای مس ، منیزیم ، آهن و سایر ویتامین ها و مواد معدنی مهم است که این عناصر از سلامتی فرد حمایت کرده و او را از ابتلا به بیماری های مختلف مانند کم خونی محافظت می کنند. شکلات تلخ همچنین باعث افزایش میل جنسی به خصوص در خانم ها می شود. عوارض زیاده روی در مصرف هات
مصرف برخی غذاها دلیل اصلی مسمومیت های تابستانی
گوشت ها مانند گوشت های خام، گوشت ماکیان، مرغ که ممکن است سطح پوست آن پر از آلودگی باکتریایی باشد و اگر خوب شسته نشده یا منجمد و از جالت انجماد خارج نشده باشد، می تواند باعث بروز مسمومیت شود. تخم مرغ خوب پخته نشده هم ممکن است در ایجاد مسمومیت در فرد مؤثر باشد، گوشت های چرخ کرده هم اگر آلودگی آن ناشی از تماس دست باشد می توانند فرد را دچار مسمومیت کنند، شیرهایی که به صورت غیر پاستوریزه و به صورت فله ای
بیشترین مصرف خودسرانه دارو در همدان مربوط به آنتی بیوتیک هاست
افراد مانند مادران باردار باید در این زمینه بیشتر مراقب باشند. وی گفت: اجرای طرح هایی همچون نسخه الکترونیک و طرح دارویار نقش مهمی در کاهش مصرف بی رویه و خودسرانه دارو داشته است. مدیر نظارت و ارزیابی مواد و فراورده های دارویی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان افزود: افزایش قیمت آزاد برخی داروها نیز موجب کاهش بخشی از مصرف شده و مردم ترجیح می دهند زیر نظر پزشک دارو
باید و نبایدهای مصرف نوروبیون
دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه در زمان هایی به دلیل برخی از بیماری ها ممکن است دفع این ویتامین ها افزایش پیدا می کند، افزود: انواع سندروم های سوء جذب، بیماری التهابی روده و شرایط بعد از جراحی مواردی است که ممکن است به دلیل ابتلا، فرد دچار کمبود ویتامین B شود. همچنین، در شرایطی که بیمار داروهای ضد تشنج مصرف می کند ممکن است به واسطه مصرف آن داروها بیمار دچار کمبود ویتامین B شود که تشخیص این
افراد سالم روزانه باید چقدر قند ساده بخورند
غزاله اسلامیان گفت: بر اساس راهنماهای تغذیه ای دنیا، حداکثر مقدار قند ساده دریافتی برای افراد سالم 10 درصد کالری روزانه تعیین شده است. مثلاً در یک فرد غیردیابتی که نیاز کالری روزانه وی 2000 کیلوکالری است، حداکثر قند ساده دریافتی روزانه 50 گرم برآورد شده است. وی افزود: به توصیه انجمن قلب آمریکا نیز دریافت قندهای ساده برای زنان به میزان 100 کالری روزانه (25 گرم) و برای مردان 150 کالری
کمبود این ویتامین موجب نفخ شکم می شود
است که معده و روده را تحت تاثیر قرار می دهد و با علائمی مانند درد شکم، نفخ، یبوست و اسهال مشخص می شود. گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می تواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذاها نباشد، می تواند منجر به نفخ شود. همچنین یبوست می تواند باعث نفخ شود زیرا می تواند منجر به تجمع گاز و مدفوع در روده بزرگ شود. هنگامی که مدفوع برای
تولید آدامس، آبنبات و پاستیل ضد آلزایمر در دانشگاه های ایران
شربت تبدیل کردیم که دارای خواص درمانی است. بیهقی با بیان اینکه این دارو مکمل برای پیشگیری و درمان آلزایمر مورد استفاده قرار می گیرد، یادآور شد: در فاز کارآزمایی بالینی 30 فرد مبتلا به بیماری آلزایمر را مورد مطالعه قرار دادیم و این افراد دارای حرکات رفتاری و تنش های رفتاری و عصبی بوده و خواب کافی نداشتند و با مصرف این دارو، این حرکات بهبود یافت. این محقق دانشگاه فردوسی مشهد
خانم های باردار حتما بخوانند| این خطر جدی است
خون بالا در بارداری ارتباط بین فنل ها و پارابن ها با فشار خون بالا در دوران بارداری بسیار نگران کننده است. فشار خون بالا می تواند جریان خون به جفت را کاهش دهد، که ممکن است باعث کمبود اکسیژن و مواد مغذی برای جنین شود. این امر می تواند به محدودیت رشد جنین، وزن کم هنگام تولد و زایمان زودرس منجر شود. برای مادر نیز این وضعیت خطرناک است، زیرا خطر عوارضی مانند پره اکلامپسی و سکته
افراد سالم روزانه باید چقدر قند ساده بخورند؟
به توصیه انجمن قلب آمریکا نیز دریافت قندهای ساده برای زنان به میزان 100 کالری روزانه (25 گرم) و برای مردان 150 کالری روزانه (35 گرم) مجاز است. به گزارش مهر، استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص مصرف روزانه قند ساده برای افراد غیر دیابتی، توضیحاتی داد. غزاله اسلامیان گفت: بر اساس راهنماهای تغذیه ای دنیا، حداکثر مقدار قند ساده دریافتی برای افراد سالم 10 درصد کالری
این عادت های غذایی باعث فرسودگی بدن شما می شود
) مصرف غذا و نوشیدنی اسیدی سلامت دندان بسته به انتخاب غذا و نوشیدنی ممکن است در خطر باشد. خوراکی هایی که بیش از حد اسیدی هستند (مانند نوشابه و قهوه) می توانند به فرسایش دندان منجر شوند. این امر حتی در خصوص نوشابه های رژیمی هم صدق می کند. حتی میوه های اسیدی و میوه های خشک نیز می توانند منجر به ایجاد یک محیط اسیدی در دهان شوند که به مشکلات دهان و دندان ختم می شود. برای جلوگیری از بروز این شرایط، از مصرف خوراکی های اسیدی خودداری کنید و در صورت مصرف سعی کنید بلافاصله مسواک بزنید. ...
عوامل تاثیر گذار بر قیمت لوله های فولادی و تست آب و گاز
اتلاف آب و گاز: این امر علاوه بر هدررفتن منابع، می تواند باعث ایجاد خسارات مالی و جانی شود. خوردگی و کاهش عمر مفید لوله ها: خوردگی لوله ها می تواند باعث کاهش عمر مفید آن ها و نیاز به تعویض زودهنگام شود. آلودگی آب و گاز: در صورت استفاده از لوله های نامرغوب، امکان ورود آلودگی به آب و گاز وجود دارد که برای سلامتی انسان مضر است. عوامل موثر بر قیمت لوله های تست آب و گاز قیمت لوله
آیا نوشابه های گازدار اشتها را زیاد میکند؟
یک متخصص تغذیه توضیح داد که نوشابه های گازدار چگونه می توانند اشتها را افزایش داده و به مصرف بیشتر مواد غذایی منجر شوند. نوشابه های رژیمی ، علیرغم ادعای سلامت بیشتر، همچنان حاوی اسید فسفریک مشابه نوشابه های معمولی هستند که می تواند برای افراد مبتلا به بیماری های کلیوی و پوکی استخوان مضر باشد. این استادیار دانشگاه افزود که نوشابه های رژیمی نیز مانند نسخه های معمولی دارای گاز
مواد غذایی مضر برای افراد مبتلا به فشار خون بالا
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، امروزه تعداد قابل توجهی از افراد از مشکل فشار خون بالا رنج می برند، این وضعیتی است که در آن سرعت خون در رگ های خونی تا حد هشداردهنده ای افزایش پیدا می کند و باعث ضعیف شدن دیواره رگ ها می شود، در این صورت قلب با سرعت بیشتری خون را پمپاژ می کند، این اتفاق منجر به فشار بیش از حد به قلب می شود و احتمال بروز بسیاری از بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد، مصرف
چه چیزهایی را نباید با آجیل خورد؟!
تعیین می شود. ترکیب آجیل با مواد غذایی که قند زیادی دارند ممکن است باعث به خطر افتادن سلامت فرد شود. برای مثال میوه های خشک معمولا قند بالاتری نسبت به میوه های تازه دارند که در این میان می توان به ترکیب آجیل و شکلات، آبنبات و شیرینی اشاره کرد. مصرف همزمان ممکن آجیل و خوراکی های شیرین ممکن است باعث بالا رفتن قند خون شود و به صورت کلی برای سلامتی ضرر داشته باشد. آجیل با چای
دلایل گاز و نفخ شکم
بگیرد. این شرایط پس از تجربه یک اختلال گوارشی مانند اسهال و استفراغ یا عفونت شایع است. به دلیل این که pH معده به تغییر سریع تمایل دارد، تولید گاز می تواند افزایش یابد و موجب افزایش جمعیت برخی باکتری های خاص شود. در این شرایط مصرف هر چه بیشتر پروبیوتیک و مواد غذایی پروبیوتیک ایده خوبی محسوب می شود. از این طریق به افزایش جمعیت باکتری های سالم و دوستدار دستگاه گوارش کمک می کنید
شکر خوب و شکر بد ، چرا نخوردن شکر اینقدر سخت است؟
ممکن است یک قوطی نوشابه را سر بکشید، در حالی که به طور معمول یک دفعه چهار تا سیب را با هم نمی خورید چون فیبر موجود در میوه های تازه باعث احساس سیری می شوند. شکر های افزودنی برای رژیم غذایی متعادل ضروری نیستند. مالیات شکر در برخی کشورها به تازگی باعث تغییر ترکیب ساختار نوشابه های گازدار شده است اما هنوز هم مقدار شکر آنها بالاست. وقتی از شکر صحبت می کنیم، بیشتر اوقات شکر سفید سر
عادات مضر و اشتباهات بهداشتی که هر روز انجام می دهید
اختیاری شود. غذا خوردن روی میز کار مشکلاتی را به دنبال دارد. این اقدام می تواند به مصرف بیشتر کالری منجر شود و تأثیرات آن در روزهای بعدی نیز ادامه داشته باشد. بهتر است هنگام غذا خوردن تمرکز کامل روی غذا باشد و حواس پرتی را کاهش داده، وظایف دیگر را در ساعت های غذاخوردن ترک کرده و فقط به غذای خود تمرکز کنید. این کار می تواند باعث مصرف متعادل تر و کمتر کالری شود و از پرخوری جلوگیری کند.
درمان غیر دارویی پانیک یا حمله هراس
و به دنبال درمان پزشکی مانند مصرف دارو و روان درمانی باشید. می توانید کارهای زیر را انجام دهید: اگر حملات پانیک دارید و شرایط زیر را تجربه می کنید، به پزشک مراجعه کنید: پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با متخصصان روانشناسی حملات پانیک از نظر جسمی مضر نیستند، اما می توانند بر سلامت روان شما تاثیر بگذارند و شما را از انجام کارهایی که دوست دارید باز دارند. از
گرمایش زمین؛ فاجعه ای در کمین بارندگی ها
یک سبد انرژی متنوع، نه تنها برای محیط زیست مفید است، بلکه از نظر اقتصادی و امنیت انرژی نیز اهمیت بسیاری دارد. کاهش اثرات زیست محیطی او ادامه داد: یکی از اصلی ترین دلایل برای استفاده از سبد انرژی متشکل از منابع پاک، کاهش اثرات مخرب زیست محیطی است. سوخت های فسیلی مانند نفت، گاز و زغال سنگ، به انتشار گسترده دی اکسید کربن و سایر گاز های گلخانه ای منجر می شوند که این امر باعث گرمایش
آیا خوردن غذایی که دوست نداریم برای سلامتی مضر است؟
علاقه اش را بخورد، چون از آن لذت می برد. طب سنتی این موضوع را که به پرخوری منجر می شود، رد می کند. وی افزود: پیشنهاد من به کسانی که با میل کردن برخی از غذاها مشکل دارند، این است که آن را با اضافه کردن مواد جانبی مورد علاقه شان، برای خود مطلوب کنند. در طب سنتی موادی که باعث متعادل سازی طبع غذاها می شوند، مصلحات نام دارند. برای مثال نمک برای تخم مرغ یک مصلح است ؛ چراکه طبع گرم آن در کنار طبع
مزایای و معایب گیاه خواری برای بدن / آیا گیاه خواری باعث سرطان می شود؟
معایب گیاه خواهری هستند: رژیم گیاه خواری، به ویژه اگر به درستی برنامه ریزی نشود، ممکن است باعث کمبودهای تغذیه ای مانند ویتامین B12، آهن، کلسیم و امگا-3 شود. این کمبودها می توانند به مشکلاتی نظیر کم خونی، خستگی مزمن، و کاهش انرژی منجر شوند که بر سلامت عمومی تأثیر منفی می گذارند. گیاه خواری ممکن است در جوامع و فرهنگ هایی که مصرف گوشت و محصولات حیوانی را ارزشمند می دانند، با چالش
گیاهان دارویی چه بر سر کبد می آورند؟!
نواندیش : اگرچه گیاهان دارویی هزاران سال است که برای اهداف درمانی مورد استفاده قرار می گیرند، اما اخیراً به لطف پست هایی در پلتفرم رسانه اجتماعی تیک تاک که در آن کاربران مزایای مصرف مکمل های گیاهی مانند آشواگاندا، زردچوبه و چای سبز را تبلیغ می کنند، این گیاهان بسیار محبوب تر از قبل شده اند. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، مدیکال نیوز تودی در مورد تاثیر مخرب گیاهان
