این افراد دچار سنگ کلیه می شوند

7 دلیل اصلی که شما را به سرطان نزدیک میکند

غذا های کبابی شده و ته دیگ که سوخته و سیاه شده است به شدت منع می شود. بی خوابی بی خوابی در دراز مدت، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در واقع هر فرد طی شبانه روز به 8 ساعت خواب شبانه احتیاج دارد و کم خوابی یا بی خوابی باعث بر هم خوردن تعادل متابولیسمی بدن و در نهایت مهیا شدن زمینه ابتلا به سرطان می شود. غذا های پر چرب استفاده از غذا های پرچرب به خصوص

پیشگیری از پوکی استخوان با رعایت سبک زندگی

اسیدی شدن ادرار می شود و باید در مصرف آن احتیاط کرد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: در مقایسه با مردان، زنان بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. بنابراین، مصرف کلسیم و حفظ سلامت و تراکم استخوان برای زنان مهم است. وی افزود: محصولات لبنی، سبزیجات برگ سبز تیره، بادام و پنیر از منابع غنی از کلسیم هستند، بانوان بالای 50 سال روزانه به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند.

استخوان های سالم، بنیادی برای زندگی فعال

پدیده یائسگی شایع تر است؛ به طور تقریبی از هر سه زن یک نفر و از هر 5 مرد یک نفر به دلیل پوکی استخوان مبتلا به شکستگی می شوند، به طوریکه زنان در هر سنی 4 تا 5 برابر مردان دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شوند. با این وجود در مردان، وزن پایین، از دست دادن مقادیر زیاد وزن بدن و مصرف سیگار، عوامل اصلی مستعد کننده برای ابتلا به پوکی استخوان هستند. دکتر حاجی ولی زاده گفت: حدود 30 تا60 درصد

تغذیه سالم، کلید حفظ سلامتی بانوان/تاکید بر فعالیت بدنی مستمر در طول زندگی

بیشتر از مردان در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درخصوص مصرف خوراکی های حاوی کلسیم به منظور حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها، بیان کرد: استخوان ها و دندان ها بیشترین میزان کلسیم بدن را برای خود نگه می دارند و به آنها شکل و سختی می بخشند. در مقایسه با مردان، زنان بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. بنابراین، مصرف کلسیم و حفظ سلامت و تراکم

چرا یکسره احساس تشنگی می کنم؟

به گزارش پایگاه خبری علم و فناوری : هر وضعیتی که تعادل آب یا نمک را در بدن انسان بر هم بزند می تواند محرک تشنگی باشد. اگر به میزان کافی آب می نوشید (یکی از نشانه های آن رنگ زرد روشن تا شفاف ادرار است)، اما همچنان احساس تشنگی می کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا دلیل دقیق این شرایط مشخص شود. دیابت بیماری دیابت می تواند خطر کم آبی بدن را افزایش دهد، به ویژه اگر از ابتلا به

6 خوراکی بی نظیر برای کلیه

خون بالا یک عامل خطر برای بیماری کلیوی است، یافتن راه های طبیعی برای کاهش آن ممکن است به محافظت از کلیه ها کمک کند. لیمو لیمو یا پرتقال همچنین می تواند آب رسانی کافی به بدن را فراهم کند و به دفع سموم از کلیه کمک کند. این میوه ها ممکن است به دلیل وجود سطوح بالای سیترات در جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک کنند. آن ها همچنین می توانند ادرار شما را کمتر اسیدی کنند که برای سلامت

هنگام ابتلا به آنفلوآنزا چه چیزهایی باید بخوریم؟

کارشناس دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه شرط پیشگیری و درمان، اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد و تقویت سیستم دفاعی بدن است، گفت: تغذیه مناسب باعث درمان به هنگام آنفلوآنزا می شود. مهشید چایچی در گفت و گویی اشاره به افزایش ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصول سرد سال، افزود: اگر فردی دچار کم خونی و ضعف بدنی است حتما باید از غذاهای مقوی مولد خون

غذاهای معجزه آسا برای مبارزه با آنفلوآنزا

مشکل برطرف شود. چایچی افزود: مصرف میوه های ملین مانند گلابی، انجیر و سوپ سبزیجات همراه با روغن بادام خوراکی یا روغن زیتون و شربت خاکشیر با آب گرم به درمان یبوست کمک می کند. این پزشک و متخصص طب ایرانی ادامه داد: همچنین اگر فردی دچار استرس یا بی خوابی است، حتماً بایستی اصلاح شود چرا که به هم خوردن تعادل خواب و بیداری می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و فرد را مستعد ابتلا به

چگونه می توان از دیابت پیشگیری کرد؟

پیدا کند. منابع قند تصفیه شده، فعالیت متابولیک بدن را دشوارتر کرده و تأثیر قابل توجهی در عدم کنترل قند خون و ابتلا به دیابت دارند. بنابراین ، اجتناب از مصرف شکر، غلات صبحانه، سودا و سایر مواد غذایی که مقادیر زیادی قند دارند، ضروری است. در حال حاضر گزینه های سالم زیادی برای شیرین کردن غذاها بدون ایجاد خطر برای سلامتی شما وجود دارد. اگر نمی توانید بدون شیرینی زندگی کنید، در مورد

طبع گل کلم گرم است یا سرد؟؛ خواص و مضرات

خودداری کنید. مصرف گل کلم ممکن است باعث آنافیلاکسی در برخی افراد شودو باید با مشاهده ای واکنش های آلرژیک چون تورم برخی از قسمت های بدن، خارش، تنگی نفس و عوارض تنفسی به پزشک مراجعه کنید. مصرف بیش از حد گل کلم می توان باعث کاهش فشارخون شود.بنابراین گل کلم می تواند با داروهای فشار خون تداخل ایجاد کند. در صورت زیاده روی در مصرف گل کلم، ممکن است خطر سنگ کلیه را افزایش دهد

یک مرد چند بار در روز میتواند ارگاسم داشته باشد؟

از آنها در ماه انزال دارند، در مقایسه با کسانی که 4 تا 7 بار در ماه انزال دارند، خطر مبتلا شدن به سرطان پروستات در این افراد کاهش میابد. از لحاظ تئوری هر مرد میتواند 30 دقیقه بعد از انزال دوباره انزال داشته باشد. البته بستگی به میل جنسی و توان جنسی و شریک جنسی فرد نیز دارد. آیا یک مرد می تواند در یک روز بیش از حد انزال کند؟ هیچ محدودیتی در این مورد وجود ندارد

راهنمای جامع برای حفظ سلامت پروستات

پف زیر چشم می تواند نشانه بیماری قلبی باشد؟

جمله بیماری مزمن کلیه، دیابت، عفونت مثانه و سنگ کلیه کمک کند. اثری از یک نوع پروتئین، آلبومین در ادرار ( آلبومینوری ) نشانه اولیه بیماری مزمن کلیوی است. مقادیر مداوم آلبومین و سایر پروتئین ها در ادرار (پروتئینوری) نشان دهنده آسیب کلیه است. وجود آلبومین همچنین یک عامل خطر برای حوادث قلبی عروقی و مرگ است. 5. کلسترول بالا کلسترول یک ماده چربی مانند است که در خون شما یافت می شود

هنگام ابتلا به آنفلوآنزا چی بخوریم؟

و فست فودها جدا خودداری کند. وی تاکید کرد: داشتن نظم در اوقات غذا خوردن و پرهیز از پرخوری و سریع خوردن غذا هم از آداب مهم تغذیه هستند که در تقویت بدن و پیشگیری از بیماری ها نقش مهمی دارند. کارشناس دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به این که دفع ادرار، مدفوع و یا تعریق، راه های دفع مواد زائد در بدن هستند و بهم خوردن تعادل در هر کدام فرد را مستعد ابتلا به بیماری می

راهکار داشتن استخوان های نشکن

شکستگی های آینده می شود. همچنین در صورت تجویز پزشک مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین دی می تواند به بهبود وضعیت استخوان ها کمک کند. رییس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت گلستان با بیان اینکه بدن برای جذب کلسیم به ویتامین دی نیاز دارد، افزود: اگر ویتامین دی دریافتی کافی نباشد، افراد در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن تراکم استخوان یا شکستگی استخوان ها قرار دارند.

از هر 3زن یک نفر پوکی استخوان دارد

کلسیم و ویتامینD: این مواد مغذی برای حفظ سلامت و استحکام استخوان ها ضروری هستند. عدم فعالیت بدنی: ورزش منظم به تحریک تولید سلول های استخوانی جدید و حفظ تراکم استخوان کمک می کند. مصرف سیگار: سیگار کشیدن به طور مستقیم به ضعیف شدن استخوان ها و افزایش خطر پوکی استخوان می انجامد. سابقه خانوادگی پوکی استخوان: اگر سابقه خانوادگی این بیماری را دارید، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آن هستید. جنسیت: زنان به

مرگ سالانه 50 هزار ایرانی به دلیل مصرف سیگار

سال زودتر می میرند ... سیگار و مضرات آن تنها سرطان ریه یا بیماریهای قلبی پیامدهای استعمال دخانیات نیست بلکه مجموعه ای از مسایل و مشکلات بهداشتی در ارتباط با مصرف مواد دخانی وجود دارد که می تواند به لحاظ شرایط جسمانی و مقاومت ایمنی در افراد سیگاری بروز می کند، که برخی از آنها عبارتند از: از دست دادن موها با تضعیف سیستم ایمنی افراد سیگاری در اثر مصرف مواد

این علائم نشان دهنده پوکی استخوان است!!

کلسیم و منیزیم)، یائسگی زودرس قبل از 45 سالگی در خانم ها، مصرف برخی داروهای خاص و یک سری بیماری های التهابی مزمن( مثل بیماری های روماتیسمی) و ژنتیک، جزء مهم ترین فاکتورهای خطر بروز پوکی استخوان درافراد هستند. پوکی استخوان چه علائمی دارد؟ مهم ترین علامت این بیماری بی علامتی است. تا زمانی که فرد دچار شکستگی استخوانی نشود، عمدتا از وجود این بیماری بی خبر هستند. همین قضیه لزوم اهمیت

ارتباط مصرف شیرینی با ابتلا به افسردگی و بیماری های قلبی

به گزارش راهبرد معاصر؛ براساس پژوهشی جدید، افرادی که به شیرینی جات علاقه وافری دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی، دیابت، بیماری های قلبی و سکته هستند. در این پژوهش 180 هزار نفر مورد بررسی قرار گرفتند و محققان از هوش مصنوعی برای بررسی داده ها بهره بردند. براساس گزارش Medical Xpress، محققان دانشگاه ساری (Surrey) انگلیس، اطلاعات ترجیحات غذایی 180 هزار داوطلب بریتانیایی را با هوش مصنوعی به سه گروه تقسیم کردند؛ گروه اول کسانی بودند که بیشتر سبزیجات و میوه می

خواص بی نظیر خرمالو برای سلامتی را بشناسیم

یک بیماری است که شبکیه چشم را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند باعث کاهش بینایی شود. خرمالو منبع خوبی از ویتامین های A و C و همچنین منگنز است که به لخته شدن خون کمک می کند. آن ها همچنین دارای آنتی اکسیدان های دیگری هستند که به کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های جدی از جمله سرطان و سکته کمک می کنند. در هر 100 گرم خرمالو مواد مغذی زیر وجود دارد: خرمالو همچنین دارای انواع

باورتان می شود نوشیدن چای این عوارض را داشته باشد؟

افزایش میزان کلسیم موجود در ادرار می شود. این موضوع ممکن است استخوان ها را تضعیف کند؛ بنابراین بیش از 300 میلی گرم کافئین (تقریباً 3-2 لیوان چای سیاه) در روز مصرف نکنید. مصرف مکمل کلسیم ممکن است در جبران تلفات کلسیم کمک کند. - مثانه بیش فعال: کافئین ممکن است خطر ابتلا به مثانه بیش فعال را افزایش دهد. کافئین موجود در چای سیاه همچنین ممکن است علائم را در افرادی که مثانه بیش فعال دارند، بدتر

با علائم دیابت در انواع دیابت آشنا شوید؟

/> گرسنگی شدید : به دلیل ناتوانی بدن در استفاده از گلوکز، فرد احساس گرسنگی شدید و مداوم می کند. خستگی و ضعف شدید : کاهش انرژی و خستگی ناشی از عدم دسترسی سلول ها به گلوکز یکی از علائم رایج دیابت نوع 1 است. تاری دید : سطح بالای قند خون می تواند به طور موقت باعث تغییر در ساختار عدسی چشم و تاری دید شود. عفونت های مکرر : افراد مبتلا به دیابت نوع 1 ممکن است بیشتر مستعد ابتلا

زیاده روی در مصرف پنیر چه عوارضی دارد؟

می دهد که بین مصرف لبنیات از جمله پنیر و افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات و سینه ارتباط وجود دارد. 6) کم آبی بدن پنیر سدیم بالایی دارد و خوردن غذاهای سرشار از سدیم می تواند منجر به دهیدراته شدن بدن شود. سردرد و کاهش ادرار از نشانه های کم آبی است. اگر قصد مصرف مواد غذایی سدیم دار را دارید، قبل یا بعد از آن، مایعات بنوشید تا بدن خود را هیدراته کنید. 7) بیماری قلبی

قند، نمک و کلسترول متهمان ردیف اول اند

داخل ادرار رسوب می کنند این ماده در گوشت قرمز بسیار زیاد است از این رو مصرف بی رویه گوشت قرمز به هیچ عنوان توصیه نمی شود، دو دسته از افراد باید کمتر از گوشت قرمز استفاده کنند یک دسته کسانی هستند که سابقه تشکیل سنگ های کلیوی و دسته دیگر افرادی هستند که نارسایی های کلیوی دارند. مواد غذایی حاوی کلسیم حساب شده مصرف شود سعادت فر بیان کرد: هرچند کلسیم اگزالات شایع ترین نوع و نیز

به بهانه روز جهانی یائسگی

/> اطلاع دادن در خصوص موارد زیر به پزشک در شناسایی اینکه آیا شما در معرض خطر بالای بیماری قلبی عروقی هستید یا خیر کمک می کند: سیکل های ماهانه نامنظم عوارض دوران بارداری ابتلا یا درمان سرطان سینه زمان یائسگی میزان فشار خون و سوابق فامیلی میزان قند خون و سابقه دیابت در افراد خانواده میزان کلسترول خون و سوابق فامیلی

همه چیز درباره قرص فنازومکس برای عفونت واژن

/> باید بدانید که فنازومکس داروی تسکین دهنده علائم است و نه آنتی بیوتیک. بنابراین، اگر فرد دچار عفونت باکتریایی مانند عفونت ادراری یا عفونت واژینال باشد، پزشک معمولاً علاوه بر فنازومکس، یک آنتی بیوتیک هم تجویز می کند تا عفونت درمان شود. این دارو می تواند باعث تغییر رنگ ادرار به رنگ قرمز یا نارنجی شود که یک عارضه جانبی طبیعی و بی خطر است. باید این دارو را طبق دستور پزشک مصرف کنید تا از درمان

هر 24 ساعت 3 زن گیلانی به بیماری سرطان پستان مبتلا می شوند

همراه می آورد. دکتر رضوانی با تاکید بر اهمیت خودمراقبتی در پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان، گفت؛ بانوان باید بیاموزند که بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری، خودمراقبتی و خودآزمایی صحیح پستان و تشخیص زودهنگام سرطان پستان است. معاون بهداشتی دانشگاه در ادامه با اشاره به حفظ وزن متعادل، پرهیز ار مصرف غذاهای سرخ کرده و کنسرو شده، مصرف بیشتر میوه و سبزیجات، فعالیت ورزشی کافی و مناسب به مدت 150 دقیقه در هفته و همچنین، پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل را در پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان موثر دانست. ...

ضرورت غربالگری و معاینه های دوره ای برای سلامتی بانوان | خانم عزیز! مراقب سلامتی خودت باش

/> سرطان های زیادی مانند معده و ریه وجود دارد که سلامتی را در هر سنی تهدید می کنند. درصورتی که فرد عوامل خطر ابتلا به بیماری را مانند داشتن بستگان درجه یک مبتلا به سرطان ندارد، بهتر است پس از سن 50سالگی برای اطمینان از خطر سالی یک بار از این نظر هم بررسی شود. واکسیناسیون ها انجام واکسیناسیون امری است که در دو مرحله از زندگی اهمیت بیشتری دارد، کودکی و کهن سالی، چون آسیب پذیری بدن به

چه کار کنیم احتمال ابتلا به پوکی استخوان کم شود؟

است. در این سنین استخوان ها بهترین تراکم را در سراسر عمر دارند. بعد از 30 سالگی به تدریج از میزان تراکم استخوان کاسته می شود. پس از 50 سالگی این روند تشدید می شود، طوری که می شود گفت نیمی از افراد بالای 50 سال درجاتی از کاهش تراکم استخوان را دارند. این آمار در زنان دو برابر مردان است و زنان بعد از یائستگی، بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند. چه ارتباطی بین مصرف لبنیات و پوکی استخوان وجود

خواص باورنکردنی تره فرنگی که بعد از خوردن نصیب تان می شود

خواص و فوایدی که برای سلامت بدن دارد عوارضی نیز دارد. در برخی افراد مصرف تره فرنگی می تواند موجب بروز حساسیت و آلرژی شود. اگزالات یکی از مواد موجود در تره فرنگی است . مقادیر بالای اگزالات موجود در تره فرنگی سبب تشدید علائم بیماری در بیماران مبتلا و درگیر با سنگ کیسه صفرا و سنگ کلیه می شود. خواص تره فرنگی برای لاغری سریع یکی از خواص تره فرنگی این است که از سبزیجات کم کالری و فاقد