خانه
ویتامینی که مغز را جوان نگه می دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای درمان فراموشی چه بخوریم؟
اولیه برای زوال عقل است، از صحت ما محافظت می کند.زوال عقل اصطلاحی کلی برای طیف وسیعی از مشکلاتی است که بر عملکرد مغز تاثیر می گذارد، که شایع ترین آنها آلزایمر است. بیماری زوال عقل معمولا در افراد بالای 65 سال شایع است و در حال حاضر یک میلیون نفر در بریتانیا به آلزایمر مبتلا هستند. مطالعه ای جدید می گوید که مصرف روزانه میوه خشک بدون نمک خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد. به گزارش روزنامه
درمان آلزایمر با داروی ضد تشنج
در این بخش، عامل اصلی اختلالات حافظه و تسریع پیشرفت بیماری آلزایمر محسوب می شود. این تحقیق فاز 2b کارآزمایی بالینی HOPE4MCI را بررسی می کند که در آن داروی ضد تشنج AGB101 برای 164 فرد مبتلا به اختلال شناختی خفیف مرتبط با آلزایمر مورد آزمایش قرار گرفت. دکتر گالاگر توضیح می دهد که AGB101 به شکل قرص روزانه مصرف شده و با کاهش بیش فعالی در مغز، به حفظ عملکرد شناختی و کاهش سرعت پیشرفت زوال عقل
روش تاخیر در ابتلا به آلزایمر
از سنین پایین برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، محافظت از عملکرد مغز و کاهش خطر زوال شناختی در مراحل بعدی زندگی ضروری است. در حالی که زوال عقل اغلب به عنوان یک بیماری غیر قابل درمان و پیشرونده دیده می شود، شواهد نشان می دهد که داشتن یک سبک زندگی سالم و پرداختن به عوامل خطر عروقی در مراحل اولیه ممکن است به حفظ عملکرد شناختی کمک کند. تحقیقات قبلی نشان داد که افراد مبتلا به
تأثیر سلامت قلب بر عملکرد مغز
سلامت قلب تأثیر مستقیم و قابل توجهی بر عملکرد مغز دارد. تحقیقات علمی نشان می دهند که وجود یک سیستم قلبی-عروقی سالم می تواند به بهبود کارکردهای شناختی و کاهش خطر زوال عقل مرتبط با سن کمک کند. یک سیستم قلبی-عروقی سالم نقش مهمی در بهبود کارکردهای شناختی و کاهش خطر زوال عقل مرتبط با سن دارد. تحقیقات نشان می دهد که سلامت قلب و عروق با تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منظم و مدیریت استرس تقویت می شود
خونریزی های گوارشی و مغزی با مصرف خودسرانه آسپرین
شفاآنلاین: سلامت محققان دریافتند که خطر خونریزی مغزی در هنگام استفاده از آسپرین با دوز پایین بر هر مزیت بالقوه ای در برابر سکته مغزی برای افراد مسن نسبتاً سالم - یعنی کسانی که سابقه بیماری قلبی یا سکته ندارند- بیشتر است. به گزارش شفا آنلاین : در واقع، در بین بیش از 19000 سالمند در این مطالعه، کسانی که روزانه آسپرین با دوز پایین برای چندین سال مصرف می کردند، هیچ کاهشی در خطر سکته مغزی
چگونه حافظه سالمندان را تقویت کنیم؟ روش های موثر و کاربردی
تقویت عملکرد مغز کمک کنند. این فعالیت ها مغز را تحریک کرده و ارتباطات عصبی را تقویت می کنند که منجر به بهبود حافظه می شود. ورزش منظم می تواند با افزایش جریان خون به مغز به تقویت حافظه کمک کند. پیاده روی، یوگا و تمرینات استقامتی مناسب برای سالمندان از جمله فعالیت هایی هستند که می توانند به بهبود عملکرد شناختی و کاهش خطر زوال عقل کمک کنند. خواب کافی برای حفظ سلامت مغز و تقویت
امیدواری به درمان افسردگی با تحریک مغزی در منزل
قطبی را تایید کرد و درمان خانگی ممکن است دسترسی به درمان را برای شمار بیشتری از بیماران تسهیل کند. این مطالعه در بر گیرنده 174 فرد بزرگسال با تشخیص افسردگی شدید تا متوسط بود و این افراد به مدت 10 هفته تحت درمان قرار گرفتند. محققان دریافتند مشکل افسردگی بیمارانی که با تحریک مغزی درمان شدند تا حد زیادی بهبود یافت. راچل وودهام مولف اول این تحقیق خاطرنشان کرد: هیچ چیزی به عنوان
چند توصیه مهم برای داشتن حافظه قوی
گوشت قرمز، شیر پرچرب، کره، خامه و بستنی) خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهند و تمرکز و حافظه را مختل می کنند. میوه و سبزیجات بیشتری بخورید: اینها سرشار از آنتی اکسیدان هستند، موادی که از سلول های مغز شما در برابر آسیب محافظت می کنند. چای سبز بنوشید: چای سبز حاوی پلی فنول ها؛ آنتی اکسیدان های قوی است که در برابر رادیکال های آزاد که می توانند به سلول های مغز آسیب برسانند، محافظت می کند. در میان بسیاری از فواید دیگر، مصرف منظم چای سبز ممکن است حافظه و هوشیاری ذهنی را تقویت کند و پیری مغز را کندتر کند. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
خواص درمانی میوه های پاییزی: از انار تا به
کاهش دهند. سلامت مغز مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم سیب می تواند به حفظ سلامت مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک کند. یک مطالعه در مجله “Journal of Alzheimer’s Disease” نشان داد که مصرف آب سیب می تواند به بهبود حافظه و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند. خرمالو: منبع غنی ویتامین ها و مواد معدنی خرمالو، با رنگ نارنجی درخشان خود، یکی از میوه های
برای تشخیص آلزایمر باید آزمایش ژنتیک انجام شود؟
آلزایمر قبل از سن 65 سالگی هستند. آلزایمر بیماری مخرب مغزی است و باعث اختلالات پیشرونده شناختی می شود و درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد. البته برخی محققان روش هایی برای پیشگیری از این بیماری را توصیه کردند و در تحقیق که به تازگی انجام شده است، آنان اثر تمرینات هوازی به همراه مصرف عصاره زعفران بر حافظه فضایی و میزان تجمع پروتئین تائو در بافت هیپو کامپ در موش های نر (رت نر) آلزایمری
بیماری آلزایمر مغز را در دو مرحله جداگانه مورد حمله قرار می دهد
بیشتر شامل تغییراتی است که به طور سنتی در طول پیشرفت بیماری آلزایمر مشاهده می شود. در این مرحله است که علائم آشکار می شوند و مغز به سرعت شاهد تجمع علائم شاخص آلزایمر – پلاک ها و درهم تنیدگی ها – است. در این مطالعه، محققان 84 مغز را به دقت مورد بررسی قرار دادند و بر ناحیه ای به نام شیار میانی تمپورال تمرکز کردند که مسئول زبان، حافظه و بینایی است. این ناحیه به شدت در معرض آسیب
کووید عامل ابتلا به التهاب مغز
هایی از مغز می بینیم که با تنفس مرتبط است، قویاً نشان می دهد که علائم طولانی مدت اثر التهاب در ساقه مغز به دنبال عفونت کووید-19 است. این پروژه تخصصی قبل از اینکه محققان و مقامات بهداشت عمومی در مورد کووید طولانی اظهارنظر کنند، راه اندازی شد اما بسیاری از افراد مبتلا به کووید طولانی، تنگی نفس و خستگی را گزارش می کنند و چنین گزارش هایی، این احتمال را افزایش می دهد که التهاب مغز نیز در علائم
این هدست مخصوص درمان افسردگی در خانه است
یک هدست مخصوص که به مغز پالس های الکتریکی ارسال می کند، در آزمایش های بالینی برای کمک به درمان علائم افسردگی در خانه موفق عمل کرده است. به علاوه، هیچ عوارض جانبی جدی در استفاده از این دستگاه گزارش نشده است. به گزارش دیجیاتو؛ محققان در مطالعه ای روی 174 نفر با استفاده از هدست شرکت Flow Neuroscience دریافتند این دستگاه می تواند فقط در 10 هفته، تمام علائم افسردگی را در بیش از نیمی از
میوه ای که خستگی ذهنی را برطرف می کند؛ کشف جدید محققان نیوزیلندی درباره انگور سیاه
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان نیوزیلندی در یک مطالعه جدید نشان داده اند که مصرف پودر و آب انگور سیاه می تواند به بهبود خلق و خو و کاهش خستگی ذهنی در بزرگسالان سالم کمک کند. این یافته ها به ویژه برای افرادی که به دنبال راه های طبیعی برای افزایش تمرکز و انرژی ذهنی هستند، حائز اهمیت است. به نقل از شینهوا،،در این تحقیق که توسط دانشمندان مؤسسه تحقیقات گیاهی و غذایی
میوه ای که خستگی ذهنی را برطرف می کند؛ کشف جدید محققان نیوزیلندی درباره انگور سیاه
حفظ دوپامین در مغز کمک می کند. دوپامین یک انتقال دهنده عصبی است که تأثیر زیادی بر احساس شادی و انگیزه دارد. لومیوز در ادامه به اهمیت این کشف برای دو بخش علمی و تجاری تأکید کرد. به گفته او، این یافته ها می توانند به توسعه محصولات غذایی و دارویی جدید با هدف بهبود خلق و خو و عملکرد ذهنی منجر شوند. این مطالعه نه تنها به درک بهتر اثرات انگور سیاه بر سلامت روان کمک می کند، بلکه می
کنترل دست های مصنوعی با سیگنال های مغزی
/> تا کنون یکی از چالش های اصلی در این حوزه، ضعف مهارت های حرکتی ظریف در پروتزهای دست بوده است. دست های مصنوعی که به افراد دارای معلولیت کمک می کنند، اغلب در انجام حرکات دقیق و پیچیده نظیر گرفتن اشیای کوچک یا کشیدن نخ در سوزن با مشکل مواجه بوده اند. این ناتوانی در کنترل دقیق حرکات دست موجب محدودیت استفاده از پروتزها در زندگی روزمره بیماران شده است. در این مطالعه جدیدی، محققان تلاش
مراقب قلب تان باشید تا مغزتان خوب کار کند
حفظ تیزهوشی مغز در دوران پیری که شامل عملکردهای شناختی قوی مانند حافظه، تفکر و تصمیم گیری است تا حد زیادی با سلامت قلب مرتبط است. پیروی از یک سبک زندگی سالم برای قلب باید از اوایل زندگی آغاز شود، حتی قبل از تولد نوزاد. هرچه مراقبت از قلب را زودتر شروع کنید، بهتر است و برای حفظ عملکرد مغزتان در دوران پیری، کار اساسی تری انجام داده اید. زوال عقل (دمانس) معمولا بیماری درمان
تفاوت افسردگی و زوال عقل در سالمندی چیست؟
بند محیط اطراف، تغییر می کند. مساله مهمی که در میان افراد مسن همیشه باید به آن توجه داشت، عوارض جانبی داروها است. این نوع عوارض در افراد مسن شایع بوده و به همین دلیل لازم است مورد توجه ویژه قرار گیرد. تحقیقات نشان می دهد که تمرین و فعالیت های فیزیکی باعث تغییر اندازه بافت مغز در نواحی مختلف از جمله هیپوکامپ که در حافظه نقش دارد، می شود. همچنین عملکرد شناختی افراد ممکن است در
مصرف داروی تشنج می تواند بیماری آلزایمر را نیز درمان کند
در 164 فرد مبتلا به بیماری آلزایمر ارزیابی کرد. گالاگر گفت: AGB101 یک فرمول قرص یک بار در روز از یک داروی ضد تشنج است که این بیش فعالی را در مغز کاهش می دهد. در طول این مطالعه، آنها دریافتند که شرکت کنندگان با اختلال شناختی خفیف که حامل ApoE-4 نبودند و تحت درمان با AGB101 قرار گرفتند، در مقایسه با شرکت کنندگانی که تحت درمان با AGB101 بودند، 40 درصد کاهش پیشرفت را در زوال عقل
درمان جدید آلزایمر: داروی ضد تشنج می تواند اختلالات شناختی را بهبود بخشد
آلزایمر است. در این تحقیق، تأثیر AGB101 بر روی اختلالات شناختی خفیف ارزیابی شد. نتایج نشان می دهد که بیماران غیر حامل ژن ApoE-4 که تحت درمان با AGB101 قرار گرفتند، در مقایسه با گروه کنترل، 40 درصد کاهش پیشرفت زوال عقل را در مدت 18 ماه نشان دادند. گالاگر بیان می کند: این یافته ها نشان دهنده حفظ عملکرد شناختی و روزانه بیماران در این دوره است. کاهش سرعت پیشرفت بیماری به بیماران این امکان را می
گوشت خوارها آلزایمر می گیرند!
وجود این بیماری را نمی دانستیم و فکر می کردیم که زوال عقل وی به دلیل کهولت سن است، اما وقتی تحقیقاتم را در مورد آلزایمر شروع کردم، متوجه شدم مادربزرگم تمامی علائم را دارد. کالدیپ کومار یکی دیگر از محققان در این مطالعه پدرش را بر اثر این بیماری از دست داد. او در این باره افزود: افزایش آگاهی در میان جوانان در مورد فواید مصرف سبزیجات برگدار، غذاهای ارگانیک یا غذاهای خانگی به جای مصرف منظم
یک عامل ساده اما مهم در ابتلا به زوال عقل
که تحت کنترل ما هستند را مدیریت کنیم. مطالعه جدیدی که در مجله Nature Mental Health منتشر شده، صحبت از یک ریسک فاکتور دیگر به میان آورده است؛ طبق نتایج این تحقیق، تنهایی احتمال ابتلا به زوال عقل، بیماری آلزایمر و زوال عقل عروقی یا دمانس عروقی (Vascular dementia) را بیش از 30 درصد افزایش می دهد. در این بین، افراد مسن مبتلا به دیابت یا چاقی بیشتر در معرض خطر هستند. به گفته
میان وعده ای که خطر زوال عقل را کاهش می دهد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،تحقیقات انجام شده توسط متخصصان دانشگاه کاستیا-لامانچا و دانشگاه پورتو نشان می دهد که مصرف روزانه آجیل، به ویژه در جلوگیری از زوال عقل، تأثیرات مثبتی دارد. این مطالعه بر اساس داده های بیوبانک انگلیس، در طی یک پیگیری هفت ساله، انجام شد و نتایج آن در مجله جروساینس منتشر شده است. آجیل به دلیل تأثیراتش بر کاهش کلسترول و التهاب، به عنوان یک میان وعده سالم
هر هفت دقیقه یک ایرانی به آلزایمر مبتلا می شود
به گزارش ایرنا به نقل از روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان کرمان، علیرضا وحیدزاده روز دوشنبه در جریان برگزاری دوره آموزشی دمانس(دمانس مغزی یا زوال عقل یکی از مهم ترین مشکلاتی است که برای افراد مسن به وجود می آید) باحضور متخصصان 6 استان در کرمان افزود: امروزه حدود 50 میلیون نفر در جهان زوال عقل دارند. وی ادامه داد: هزینه ماهانه یک فرد مبتلا به دمانس بین 50 تا 150 میلیون ریال بسته به
تنهایی احتمال زوال عقل را 31 درصد افزایش می هد
به گزارش جهان نیوز به نقل از مهر، در این مطالعه به بررسی گزارش های در مورد تنهایی و سلامت عصبی بیش از 600000 نفر در سراسر جهان پرداخته شده است. این مطالعه نشان داد که تنهایی با افزایش 31 درصدی احتمال ابتلای فرد به هر نوع زوال عقل مرتبط است. تنهایی همچنین احتمال اختلال شناختی را در افراد 15 درصد افزایش داد. به گفته دکتر پاراییس سولبهاین ، از دانشگاه لیمریک در ایرلند و یکی از
اگر این 7 کار را انجام دهید 100 سالگی را می بینید
دارند. تنهایی یکی از مشکلات جامعه امروز ما، به ویژه در میان نسل قدیمی تر، است. بررسی ها نشان داده افراد هرقدر بیشتر در اجتماع باشند و با افراد بیشتری وقت بگذرانند، مغزشان سالم تر می ماند. تحقیقات نشان می دهد لذت بردن از فعالیت هایی که مغزمان را تحریک و تشویق به واکنش کند، روشی عالی برای پیشگیری از ابتلا به زوال شناختی است. درواقع مغز هم مانند قسمت های دیگر بدن مان به ورزش نیاز
نکات تغذیه ای برای تقویت قدرت مغز و حافظه
شده را محدود کنید: تحقیقات نشان می دهد که رژیم های غذایی سرشار از چربی اشباع شده ( از منابعی مانند گوشت قرمز، شیر پرچرب، کره، خامه و بستنی) خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهند و تمرکز و حافظه را مختل می کنند. میوه و سبزیجات بیشتری بخورید: اینها سرشار از آنتی اکسیدان هستند، موادی که از سلول های مغز شما در برابر آسیب محافظت می کنند. چای سبز بنوشید: چای سبز حاوی پلی فنول ها
بهترین راه برای دریافت ویتامین
کنند. برخی از محققان معتقدند که آنها در تقویت سیستم ایمنی، دفاع بدن در برابر میکروب ها نیز نقش دارند. آنتی اکسیدان ها عبارتند از: بتاکاروتن بدن شما بتاکاروتن را به ویتامین A تبدیل می کند، ماده مغذی که به تقویت سیستم بینایی، بافت نرم و پوست کمک می کند. این آنتی اکسیدان در زردآلو، طالبی، هویج، کلم پیچ، پاپایا، هلو، کدو تنبل، فلفل قرمز، اسفناج و گوجه فرنگی وجود دارد.
