خانه
ضدآفتاب های طبیعی برای پوست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثرات اشعه فرابنفش برای روی سلامتی / هشدار تابش اشعه UV را جدی بگیرید
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو، همزمان با گرم تر شدن هوا و تشدید نور خورشید، هشدار افزایش اشعه فرابنفش در تهران فعال شده است و در این شرایط بهترین راه ماندن در خانه یا ساختمان محل کار است. اما اشعه فرابنفش چیست و چرا برای بدن انسان مضر است؟ اشعه ی فرابنفش یک نوع پرتوی الکترومغناطیس است که اثرات مخربی بر روی انسان و کره ی زمین می گذارد. اشعه ی ماورای بنفش
اکسیر جوانی برای پوست با میوه تابستانه خوش رنگ
می شود، نشانه کمبود بتاکاروتن است. صفوی اضافه کرد: بتاکاروتن در بدن، یک پوشش محافظ در مقابل رادیکال های آزاد به وجود می آورد و کاروتن موجود در پوست به عنوان یک محافظ در مقابل اشعه ماورای بنفش عمل می کند. در تابستان مقدار کاروتن محافظ موجود در پوست کم می شود و اگر اشعه ماورای بنفش شدیدتر باشد، به همان نسبت کاروتن بیشتری در بدن مصرف می شود. وی افزود: نور آفتاب ، نیکوتین موجود در سیگار ، استرس و
اثرات مضر اشعه فرابنفش بر پوست
آفتاب سوختگی (Sunburn): قرار گرفتن طولانی مدت در برابر اشعه UV باعث قرمزی، التهاب و سوختگی پوست می شود. پیری زودرس پوست (Photoaging): ایجاد چین وچروک، افتادگی و لکه های پوستی ناشی از آسیب به کلاژن و الاستین. افزایش خطر سرطان پوست: به ویژه سرطان هایی مانند ملانوم بدخیم، کارسینوم سلول بازال و کارسینوم سلول سنگفرشی. تضعیف سیستم ایمنی
مضرات اشعه UV برای پوست، چشم و بدن + نکات ایمنی ضروری
زودرس، سرطان پوست و اختلالات بینایی منجر شود. فهرست مطلب اشعه فرابنفش (uv) شکلی از انرژی الکترومغناطیسی است که عمدتاً از خورشید ساطع می شود و به دلیل اینکه طول موجی کوتاه تر از نور مرئی دارد برای انسان قابل رویت نیست. با توجه به اهمیتی که اشعه فرابنفش در سنتز ویتامین D و حفظ سلامت عمومی بدن دارد، متخصصان توصیه می کنند که دو تا سه بار در هفته به مدت 5 تا 15 دقیقه در معرض تابش
مشکلات پوستی و چشمی از عوارض اشعه فرابنفش/ سالمندان و بیماران عضو پیوندی بیشتر در معرض آسیب اند
منفی بر چشم مانند آب مروارید، کدر شدن عدسی چشم، التهاب قرنیه و به خصوص پس از مواجهه با برف یا آب است. بابک یکتاپرست تصریح کرد: اثر اشعه زیاد فرابنفش بر سیستم ایمنی جدی است به طوریکه سبب تضعیف ایمنی بدن، صدمه به عملکرد سلول های ایمنی پوست، افزایش ریسک عفونت و برخی بیماری های خودایمنی در افراد خواهد شد. به گفته وی کودکان و نوجوانان به دلیل پوست نازک تر و حساس تر، افراد با پوست
در این هوای گرم برای حفظ سلامت بدنمان چه کنیم؟
.... به این معنی که ضد آفتاب باید بتواند پوست را در برابر اشعه های مضرUVA وUVB محافظت کند. در زمان انتخاب لباس های تابستانی، عینک آفتابی و کلاه را نیز فراموش نکنید. عینک آفتابی مناسبی برای جلوگیری از تابش مستقیم آفتاب به چشم انتخاب کنید. همچنین کلاهی مناسب برای حفاظت در برابر نور آفتاب تا سایه ای دائمی برای شما ایجاد کند. لباس های با رنگ روشن، سبک و راحت بپوشید. لباس های روشن، گرمای آفتاب را منعکس کرده در حالی که رنگ تیره، آن را جذب خواهد کرد و موجب گرمای بیشتر شما خواهد شد. امیدواریم با رعایت همین نکات ساده بتوانیم کمی راحت تر و با سلامت فصل گرما را پشت سر بگذاریم. ...
تهران در تعطیلی هشدار اشعه فرابنفش یا صرفه جویی در انرژی؟
/> التهاب پوستی، گرمازدگی، آفتاب سوختگی و اگزما از جمله عوارض تابش بیش از حد اشعه ی فرابنفش و تاثیر پرتو های UV بر انسان هاست که عوارض بلندمدتی نیز به همراه خواهد داشت. ایجاد لکه های عمیق روی پوست، تیرگی پوست و بیماری های خطرناکی مثل سرطان پوست از عوارض بلند مدتی است که پرتو های ماورای بنفش برای انسان به بار می آورند.
نکات مراقبت از پوست در تابستان برای داشتن بهترین پوست
/> 7 نکته برای محافظت از موها در تابستان تابستان تنها فصلی است که حس آزادی کامل، ماجراجویی و لذت بردن از آفتاب، ساحل و استخر را با خود به همراه دارد. اما درست مانند پوست، موها هم به مراقبت و محافظت ویژه در برابر آفتاب و عوامل آسیب زننده نیاز دارند. در ادامه نکاتی برای محافظت از موها در روزهای گرم تابستان ارائه شده است: • رنگ طبیعی موهایتان را حفظ کنید. بیش از هر زمان دیگری
افزایش خطرناک اشعه فرابنفش در قم
خورشید (10 تا 16) از حضور غیرضروری در فضای باز پرهیز کنند و در صورت نیاز به خروج از منزل، حتماً از پوشش های محافظ مانند لباس آستین بلند، کلاه لبه دار، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب استفاده کنند. اشعه فرابنفش، پرتو نامرئی خورشید است که با انرژی بالا، در صورت تابش مستقیم و طولانی، به لایه های پوست و بافت چشم آسیب می زند. بخش زیادی از این اشعه توسط جو زمین جذب می شود، اما مقادیر باقی مانده نیز
ماهیت علمی اشعه فرابنفش از طیف الکترومغناطیس تا زندگی روزمره/ شاخص فرابنفش در تهران رکورد زد!
صعودی داشته و خطرات آن نه فقط برای پوست بلکه برای سلامت کلی جامعه جدی تلقی می شود. در این گزارش با تکیه بر داده ها، نظرات کارشناسان و بررسی علمی، ابعاد مختلف بحران UV و راهکار های محافظتی در برابر آن را بررسی می کنیم. اشعه فرابنفش چیست؟ اشعه فرابنفش یا UV ( Ultraviolet) شکلی از تابش غیریون ساز و بخشی از طیف الکترومغناطیس است که طول موجی کوتاه تر از نور مرئی و بلندتر
شاخص UV در ایران به عدد خطرناک 10 رسید
باشند چرا باید مراقب باشیم؟ اشعه UV با اینکه برای بدن مفید هم هست (در تولید ویتامین D)، اما قرار گرفتن بیش از حد در برابر آن می تواند پیامدهایی جدی داشته باشد: تخریب DNA سلول ها و افزایش خطر سرطان پوست آسیب به عدسی و قرنیه چشم، افزایش احتمال آب مروارید تخریب کلاژن و شل شدن پوست کاهش کیفیت سیستم ایمنی پوست آیا همه افراد به
خواص گوجه فرنگی برای بدن | معجزه ای طبیعی برای پوست، قلب و بینایی
قوی : با التهاب های بدن مانند آرتریت روماتوئید مبارزه می کند. بهبود عملکرد مغز : آنتی اکسیدان های گوجه خطر ابتلا به آلزایمر را نیز کاهش می دهند. عوارض و مضرات گوجه فرنگی برای برخی افراد بارداری : مصرف بیش از حد باعث رفلاکس، مشکلات کلیوی و سوزش معده می شود. معده حساس : اسیدی بودن گوجه ممکن است منجر به رفلاکس اسیدی شود. مشکلات کلیوی : به دلیل
◄ هشدار به رانندگان کامیون ؛ آسیب های اشعه فرابنفش و 5 راهکار برای نجات از آن
حیاتی برای کاهش اثرات اشعه فرابنفش بر روی بدن است. رانندگان کامیون بهتر است از لباس های نخی، بلند و رنگ روشن استفاده کنند. این نوع پوشش نه تنها به بازتاب نور کمک می کند بلکه از نفوذ اشعه به پوست جلوگیری می کند. کلاه لبه دار نیز می تواند از پوست سر، گوش ها و گردن در برابر تابش مستقیم آفتاب محافظت کند. 4 . از عینک آفتابی استاندارد استفاده کنید چشم ها یکی از حساس ترین اندام ها
6 نوشیدنی برای مبتلایان به دیابت
است. اما مراقب باشید! شیرین کننده های مصنوعی و طعم دهنده های قندی می توانند تأثیر مفید قهوه را خنثی کنند. کمی دارچین به فنجانتان بیفزایید تا هم طعم و هم خاصیت ضدقندی بیشتری داشته باشد. 3. چای سیاه؛ آرامش بخش و کنترل کننده قند چای سیاه و اولانگ حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که مقاومت انسولینی را کاهش داده و از بدن در برابر التهاب محافظت می کنند. فقط از افزودن شکر خودداری کنید
معرفی روش های موثر آبرسانی به پوست
از سرم های آبرسان و مرطوب کننده سرم های حاوی هیالورونیک اسید، گلیسیرین یا اوره می توانند تا 1000 برابر وزن خود آب جذب کرده و آن را در لایه های عمقی پوست حفظ کنند. استفاده از کرم مرطوب کننده مناسب کرم های مبتنی بر امولسیون های لطیف (امولسیون روغن در آب یا آب در روغن) لایه ای محافظ روی پوست ایجاد می کنند و از تبخیر رطوبت جلوگیری می کنند. استفاده از کرم ضد
توصیه های غذایی در روزهای آلودگی هوا
موجود در ریزگردها می توانند سرطان زا بوده و موجب تشدید بیماری های مزمن نظیر آلرژی های تنفسی، عفونت های تنفسی و بیماری های قلبی شوند. اسماعیل زاده با تأکید بر نقش تغذیه در کاهش اثرات مخرب ریزگردها تصریح کرد: ریزگردها در حین تنفس وارد بدن شده، به سطح ریه ها می چسبند و با ایجاد التهاب و کاهش آنتی اکسیدان ها، به ویژه در مایع پوششی ریه، موجب تخریب سلول ها و افزایش خطر ابتلاء به سرطان به
هشدار فرابنفش در قم / شهروندان مراقب سلامت پوست خود باشند
به گزارش خبرگزاری ایمنا از قم و به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم، بر اساس اعلام سامانه پایش اشعه فرابنفش، میزان تابش پرتوهای UV در قم به سطح بالایی رسیده است و قرار گرفتن بدون محافظت در برابر نور مستقیم خورشید می تواند خطرات جدی برای سلامت پوست و چشم ایجاد کند. تاکید می شود که شهروندان در ساعات اوج تابش (10 تا 16)، در سایه بمانند و از لباس های پوشیده و محافظ استفاده کنند
ملحفه ها و بالشت ها را هر چند وقت یکبار بشوییم
است وحشت کنید. هر کدام از این موجودات فکر می کنند که تختخواب شما بهشت است؛ مکانی گرم پر از عرق، بزاق، سلول های مرده پوست و ذرات غذا برای یک ضیافت اعیانی که این موجودات می توانند در آن رشد و نمو کنند. برای مثال کنه های گرد و غبار را در نظر بگیرید. بدن ما روزانه 500 میلیون سلول پوست دور می ریزد و اگر شما یک کنه گرد و غبار ریز باشید، رختخواب برایتان مانند یک بوفه سلف سرویس می ماند. متأسفانه
راز موهای سفید/ چرا موهای شما رنگ خود را از دست می دهند؟
به گزارش صد آنلاین ، سفید شدن مو، هیچ ربطی به نوع ملانین موجود در بدن ما یا به عبارتی تیره و روشن بودن موهایمان ندارد. سلول های رنگدانه ای مو برای ساخت ملانین به آنزیم های خاصی نیاز دارند و براساس تفاوت آنزیم های شرکت کننده، نوع خاصی از ملانین را تولید می کنند، از طیف قهوه ای تا سیاه و از طیف زرد تا قرمز. اما واقعیت این است که سفید شدن مو، هیچ ربطی به نوع ملانین موجود در بدن ما یا به
ترتیب روتین پوستی
/> دو بار در روز، صبح و شب. استفاده روزانه از مرطوب کننده باعث می شود پوست نرم، لطیف و محافظت شده باقی بماند. مرطوب کننده ها نه تنها مشکلات سطحی پوست را هدف قرار می دهند، بلکه از سد لیپیدی طبیعی پوست نیز حمایت می کنند. یک سد پوستی قوی و سالم کمک می کند رطوبت بهتر در پوست حفظ شود و از ورود عوامل تحریک کننده خارجی جلوگیری گردد. به یاد داشته باشید که حتی پوست چرب هم به رطوبت و آبرسانی نیاز دارد
آگهی| بهترین روتین مراقبت از پوست برای آقایان/ با حداقل هزینه و زمان
/> برای آقایانی که زمان یا علاقه ای به استفاده از چند محصول ندارند، کافی ست یک مرطوب کننده سبک و سریع جذب را وارد روتین روزانه خود کنند. مرطوب کننده را باید دو بار در روز، صبح و شب روی پوست تمیز استفاده کرد. این کار نه تنها به حفظ آب و تعادل چربی در پوست کمک می کند، بلکه از پیری زودرس، خطوط ریز و تحریکات پوستی هم جلوگیری خواهد کرد. مرحله چهارم: محافظت در برابر آفتاب
شهروندان قزوینی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنند
کنند و تا حد ممکن از آمدن به بیرون خودداری به عمل آورند و کمتر در معرض نور خورشید باشند. گلناری بیان کرد: قبل از فعالیت زیاد و ایستادن در معرض آفتاب، شهروندان سعی کنند به هوای گرم تابستان عادت کنند چرا که سیستم تنظیم دمای بدن هنگامی که به گرما عادت کرده باشد، عمل خود را بهتر انجام می دهد، همچنین بدن انسان در حالت عادی، روزانه حداقل به 2 لیتر مایعات مختلف احتیاج دارد تا عمل سوخت و ساز
این کار ها را در تابستان انجام دهید به پوست خود آسیب می زنید
آفتاب نیوز : دکتر نگین فاضل زاده متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اهمیت مراقبت صحیح از پوست در فصل گرما نسبت به برخی اشتباهات رایج در این فصل هشدار داد و گفت: تابستان به دلیل شدت نور خورشید و تعریق بیشتر، دوره ای است که پوست نیاز به توجه و محافظت بیشتری دارد. این متخصص پوست، یکی از رایج ترین اشتباهات در فصل گرما را استفاده نکردن یا استفاده
مضرات نور خورشید بر مو
به گزارش مخاطب 24: تابش نور آفتاب به خصوص در تابستان به قدری شدید است که می تواند باعث ایجاد آسیب به پوست و مو شود، در صورتی که تمایل به بهره گرفتن از نور آفتاب دارید باید یک سری نکات را برای مراقبت از پوست و موی خود رعایت کنید تا آسیب تاثیر نور خورشید بر مو و پوست را به حداقل برسانید. نور خورشید با این که می تواند سبب افزایش تولید و جذب ویتامین دی در بدن شود ولی با این حال تابش اشعه
محافظت از پوست در طب سنتی ایرانی
ضدالتهابی نشاسته گفت: مصرف غذاهای مشتق از نشاسته، مانند فرنی و فالوده، برای تابستان مناسب است. پرویزی مصرف سبزی و صیفی جات با طبع سرد و مرطوب مانند خیار، کاهو، کدو، گوجه فرنگی، اسفناج، ریحان، خرفه، کاسنی و گشنیز را برای خنک کردن بدن و کاهش التهاب پوست مفید دانست. وی در خصوص مصرف میوه ها نیز گفت: مصرف میوه هایی مانند هندوانه، خربزه، شاه توت، آلبالو، انار میخوش و انگور در حد اعتدال
تحریک غدد لنفابی و بیماری با استفاده از دئودورانت های نامناسب
برخی دیگر برای افرادی با تعریق زیاد طراحی شده اند. انتخاب دقیق با در نظر گرفتن نوع پوست، مانع از بروز واکنش های نامطلوب می شود. اگر بخواهیم یک اصل کلی را در نظر بگیریم، هر دئودورانتی که به بدن اجازه دهد عملکرد طبیعی خود را حفظ کند و صرفاً نقش حمایتی در کنترل بوی بدن داشته باشد، انتخاب قابل اعتمادی خواهد بود. موارد ذکر شده به خصوص برای بانوان از حساسیت بالایی برخوردار است، پیشنهاد ما
5 نوشیدنی کره ای برای به تأخیر انداختن پیری
؛ بلکه سرشار از آنزیم های گوارشی است که سلامت روده را تقویت می کنند. از آنجا که روده ی سالم با کاهش التهاب، جذب بهتر مواد مغذی و بهبود بافت پوست در ارتباط است، سیکهه می تواند نقش مهمی در زیبایی پوست داشته باشد. به دلیل فرآیند تخمیر، این نوشیدنی غنی از پروبیوتیک هاست که به پاک سازی طبیعی بدن و ترمیم میکروبیوتای پوست کمک می کند. مزیت اضافی: قندهای طبیعی و آمینواسیدهای موجود در سیکهه باعث
تشعشعات ناشی از گرمای بدن، پشه ها را جذب می کند
خود جذب می کند. قبلا ثابت شده بود که پشه ها جذب دی اکسیدکربن موجود در هوای بازدم و بوی بدن انسان می شوند.در این مطالعه کارشناسان پشه های نوع Aedes aegyptia را در قفسی با دو بخش مجزا قرار دادند. در هر بخش، تیم تحقیقاتی بوی بدن انسان و غلظت دی اکسید کربن بازدم را زیر نظر گرفتند اما در یک بخش جداگانه بر یک پانل تابش اشعه مادون قرمز مانند آنچه که از پوست ساطع می شود، نظارت شد.کارشناسان گزارش دادند که
کلروفیل، جادوی سلامتی انسان!
کلروفیل (Chlorophyll) رنگدانه ای سبز رنگ است که در سلول های گیاهان، جلبک ها و برخی باکتری ها وجود دارد. این رنگدانه وظیفه جذب نور خورشید و انجام فرایند فتوسنتز را دارد؛ فرایندی که اکسیژن تولید می کند و پایه ی زنجیره ی غذایی روی زمین است. به زبان ساده تر : بدون کلروفیل، حیات روی کره زمین امکان پذیر نبود! از نظر شیمیایی، ساختار کلروفیل بسیار شبیه به هموگلوبین خون انسان است؛ با این تفاوت که در کلروفیل، عنصر مرکزی منیزیم است و در هموگلوبین آهن . این شباهت باعث شده ک ...
