خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای سبز را چه زمان و چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟
داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید. بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، 2 ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود. چای سبز به تنهایی کافی نیست ...
از خواص شگفت انگیز بذر کتان چه می دانید؟
کنند و ضمنا از التهاب بدن می کاهند. بذر کتان به کاهش وزن کمک می کند یکی از فواید بذر کتان، کاهش وزن است. بذر کتان حاوی چربی های سالم و فیبر است که برای کاهش وزن مفیدند. این عناصر باعث احساس سیری بیشتر بعد از خوردن می شوند و می توانند جلوی مصرف کالری بیشتر را بگیرند. اگر با هدف کاهش وزن بذر کتان مصرف می کنید باید مصرف تان پیوسته باشد و همیشه آن را در رژیم غذایی تان داشته ...
دلایلی که قانعتان می کند که زیتون بخورید
بالاترین سطح خود قرار می گیرد. رادیکال های آزاد با فرآیندهایی مانند تولید انرژی میتوکندری تداخل پیدا می کنند و این امر می تواند به اکسیداسیون، آسیب به میتوکندری سلولی و تولید مقدار ناکافی انرژی مورد نیاز بدن منجر شود. اگر سلول های DNA آسیب ببینند ما باید انتظار سرطان را داشته باشیم. بسیاری از کارشناسان تایید کرده اند که یک رژیم غذایی حاوی روغن زیتون و زیتون منجر به کاهش خطر وقوع سرطان روده بزرگ ...
سریع ترین راهکار های درمانی برای رهایی از سردردهای میگرنی
اصلی بروز میگرن در آن ها شناسایی شود و راهکار های درمانی و دارو های مجاز مصرفی توصیه شود. البته مصرف دارو به میزان زیاد پس از مدتی می تواند سبب مقاومت بدن در برابر آن و بی اثر شدن خواص در زمان میگرن شود، هرچند میگرن شدید و کنترل نشده نیز می تواند خطر های شدید از جمله نابینایی موقت یا حتی دائم را متوجه افراد کند. از جمله خوراکی هایی که مصرف آن ها در زمان میگرن می تواند سبب ...
توصیه امام رضا (ع) درباره مصرف کدو
کنند برای پروستات مفید می باشد. 7٫ کدو برای یرقان مفید است. 8٫ خوردن زیاد کدو برای پیران و سردمزاجان خوب نیست، همچنین کسانی که در مناطق سرد هستند زیرا ایجاد فتق و قلنج و سنگینی در معده می نماید. 9٫در خوردن کدو نباید زیاده روی شود چون اشتها را کم و معده را ضعیف می کند. 10٫کدو برای رفع عطش و بی خوابی مناسب است. 11٫بهترین روش خوردن کدو آب پز آن است ...
دشواری های صادرات محصولات کشاورزی از البرز
همچون آناناس و نارگیل که در داخل وجود ندارد وارد کشور شود را 5 درصد از تعرفه اش را کم کرده و از آن حمایت می کنیم و می گوییم که واردات در ازای صادرات باشد. بنامولایی با بیان اینکه برای واردات و صادرات برنامه داشته باشیم و انسجامی در آن ایجاد شود، افزود: در این صورت وارداتی که انجام می شود توجیه دارد زیرا یکسری میوه های استوایی، موز، آناناس و نارگیل فعلا در کشور نداریم ولی خرما داریم که می ...
نگاهی به استانداردهای حفاظتی امواج تلفن همراه در جهان امواج تلفن همراه بالاخره مضر است یا بی خطر؟
با نوع تابش های شناخته شده برای افزایش خطر ابتلا به سرطان، مانند اشعه گاما، اشعه ایکس و نور ماوراء بنفش UV بی خطر هستند. از سوی دیگر انرژی امواج RF که توسط برجهای تلفن همراه تولید می شوند به اندازه کافی برای شکستن پیوندهای شیمیایی در مولکولهای DNA قدرتمند نبوده و تنها فرم های بسیار قوی از این تابش ممکن است به سرطان منجر شود . مسئله دوم طول موج این نوع از امواج است. امواج ...
خواص دمنوش زرشک + طرز تهیه دمنوش زرشک
به سرفه های خشک مضر است. تداخل دارویی دمنوش زرشک دمنوش زرشک ممکن است با آنتی بیوتیک ها تداخل ایجاد کند و تأثیر آن ها را کاهش دهد ؛ این دمنوش می تواند اثر دارو های رقیق کننده خون مانند آسپرین را کم کند. زرشک ممکن است باعث افزایش اثر آنتی هیستامین ها شود ؛ این گیاه فشارخون را کاهش می دهد، بنابراین می تواند اثر دارو های فشار خون را افزایش دهد؛ زرشک ممکن است موجب ...
تغذیه کودک در روزهای سرد
این ویتامین ها، حاوی مقدار کمی پروتئین، پتاسیم، منیزیم و منگنز که برای رشد کودک مهم است، بوده و فیبر موجود در آن می تواند سطح انرژی بدن را ثابت نگهدارد و به هضم غذا کمک کند. اگر کودک تان از خوردن سبزیجات امتناع می کند، می توانید گل کلم را همراه با غذاهای دیگر به او بدهید. قارچ قارچ منبع خوبی از ریبوفلاوین، نیاسین، اسید پانتوتنیک (ویتامین B5)، پتاسیم، فسفر، مس و ...
به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید
، چربی کارآمدترین گزینه بین این سه ماده برای تامین انرژی مورد نیاز بدن است، اما افراد بسیاری به این مساله توجهی ندارند. به گفته کارشناسان سلامت دانشگاه یو سی ال ای، 9 کالری انرژی به ازای هر گرم چربی دریافتی تولید می شود، در شرایطی که هر گرم کربوهیدارت یا پروتئین تنها حدود 4 کالری انرژی تولید می کند. از این رو، شما با حذف چربی مجبور به مصرف کالری بیشتر، به طور معمول در قالب کربوهیدارت ها ...
روش مسواک زدن و طریقه صحیح کشیدن نخ دندان
دستی شان کم شده است. دستگیره مسواک های برقی بزرگ تر است و راحت تر می توان آن را در دست گرفت و حرکت خودکار مسواک هم مسواک زدن را راحت تر می کند. لزومی ندارد حتما از مدل های تجملی و گرانقیمت مسواک برقی استفاده کنید. یک مسواک باتری دار ارزانقیمت برای شما کافی خواهد بود. نکته مهم درست مسواک زدن است. اگر این کار را درست انجام دهید، همان مسواک معمول دستی تان هم سلامت دندان هایتان را ...
آنتی بیوتیک را به این صورت مصرف کنید
نادرست و نابجای این داروها می تواند جان فرد و حتی اطرافیانش را به خطر بیندازد، به خصوص اگر بیمار دوره مصرف آنتی بیوتیک را کامل نکند. دکتر فاطمه سلیمانی، عضو کمیته کشوری تجویز و مصرف صحیح دارو شما را با عوارض و خطرات مصرف نابجا و نادرست آنتی بیوتیک ها آشنا می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از برترین ها بخوانید. در زمان سرماخوردگی ویروسی آنتی بیوتیک نخورید منظور از مصرف زیاد ...
توده های تیروئید بدخیم اند یا خوش خیم؟
تشخیص یک مشکل کوچک سردرگم می شوند. اولین نشانه سرطان تیروئید، وجود یک گره یا ندول در غده تیروئید است که معمولا خود بیمار یا اطرافیان متوجه آن می شوند. در این زمان روش استاندارد نمونه برداری سوزنی از این گره است. در صورتی که سلول های سرطانی در گره وجود داشته باشند، پاتولوژیست آن را تشخیص می دهد و گزارش می کند. البته باید دانست درصد بسیار کمی از ندول ها بدخیم و بقیه کاملا خوش خیم هستند که ...
8 میوه و سبزی که هرگز نباید پوست آنها را بکنید
عصر بانک ؛خیلی از ما زمانی که می خواهیم از میوه ها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ناآگاهی یا طبق عادت پوست یا برگ آنها را جزو ضایعات حساب کرده و دور می ریزیم. بی خبر از این که نمی دانیم همین پوست و برگ می تواند مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته باشد که در بعضی موارد این میزان حتی بیشتر از مقداری است که در بخش های مورد استفاده وجود دارد. با استفاده از این قسمت ها نه تنها می توانیم ...
درمان 20 مشکل سلامتی با 20 راه حل سنتی
به گزارش دولت بهار، در این مطلب 20 نوع درمان برای 20 نوع عارضه از دیدگاه طب سنتی ارائه شده است. 1- رفع بی خوابی سالمندان سالاد تهیه شده از کاهو، یک قاشق روغن زیتون و کمی دارچین، میخک و هل مکمل درمانی مناسبی برای کمک به بهبود بی خوابی سالمندان است. 2- درمان چاقی از مکمل های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن ماست مُهزل بدون نان است به این ترتیب که 200 گرم ...
این همسران خجالتی هستند
گذارند و با زیور آلات خود که به گردن یا گوش دارند، بازی می کنند. خوردن اجسام شخصی و جویدن آنها مانند دسته عینک و خودکار از عادت های این افراد است. افراد کم رو دارای مشخصات ظاهری منحصر به فردی هستند که می توانیم با نگاه دقیق، آنها را از دیگران تشخیص دهیم. افرادی که دچار اعتماد به نفس پایین و کم رویی شدید هستند، معمولا در جمع دوستان و مهمانی ها دچار لرزش لب ها و دست ها می شوند. این لرزش، واکنش ...
مسئولیت تنظیم بازار بر عهده کیست؟/ تاثیر تعرفه های جدید بر قیمت خودروهای وارداتی / آبونمان با اسم جدید ...
برای مدیریت هزینه هایشان قید برخی از کالاهای اساسی را بزنند؛ کالاهایی که به روایت مفتح گران می شود، چون سودجویان نفع می برند و تنظیم بازار دچار ضعف و اشکال اساسی است. وی در ادامه به فرهیختگان می گوید: بحث بازرگانی یک بحث تخصصی است و فقط خرید و فروش کالا نیست. تنظیم بازار به معنای ایجاد تعادل میان چهار پارامتر تولید داخلی، مصرف داخلی، صادرات و واردات است، لذا کسانی که می گویند فردی که تولید می کند ...
زیرذره بین: خرما هایی که به هیچ وجه نباید خورد!/ 30 درصد جمعیت ایران تا 2050 سالمند می شود/ افراد چاق ...
نشود اما اگر زیاد خورده شود منجر به سرگیجه، استفراغ و حتی مرگ خواهد شد. هسته آلو هم سیانید دارد و نباید در مقدار زیاد مصرف شود. هسته هلو هم هسته هایی دارد که حاوی سیانید است. پوست سخت هلو که هسته نرم آن را پوشانده بسیاری از افراد را از خوردن آن باز می دارد. خوردن یک هسته هلو اشکالی ندارد و بی ضرر است. این برندهای خرما را به هیچ وجه نخرید تسنیم: مدیرکل استاندارد استان تهران از ...
هسته این 5 میوه کشنده است
، اما اگر زیاد خورده شود منجر به سرگیجه، استفراغ و حتی مرگ خواهد شد. هسته آلو: هم سیانید دارد و نباید در مقدار زیاد مصرف شود. هسته هلو : هم هسته هایی دارد که حاوی سیانید است. پوست سخت هلو که هسته نرم آن را پوشانده بسیاری از افراد را از خوردن آن باز می دارد. خوردن یک هسته هلو اشکالی ندارد و بی ضرر است. منبع: مشرق ...
چه غذاهایی را با چه داروهایی نباید خورد
.... در این موارد معمولا پزشک و یا متصدی داروخانه توصیه می کنند در صورتی که این قبیل داروها را مصرف می کنید تا پایان یافتن دوز مصرفی آنها، از خوردن آب گریپ فروت اجتناب کنید. توجه به برونشور دارو نیز قبل از مصرف آن بسیار مهم است زیرا برخی تداخلات غذایی-دارویی در آنها ذکر شده است. آب گریپ فروت همچنین باعث می شود سوخت و ساز داروها در بدن به صورت غیر طبیعی انجام شود و در نتیجه سبب بیشتر یا ...
خون ریزی لثه نشانه چیست؟
خود باشد علل عمومی باید بررسی شود. به عنوان مثال ممکن است اشکال سیستم انعقادی خون، موجب خونریزی از لثه یا خونریزی از بینی شود. البته شیوع این حالت، نسبت به بیماری های لثه کمتر است، اما وجود دارد. البته مصرف برخی داروها هم ممکن است موجب خونریزی از لثه شود. توصیه می شود خونریزی از لثه ها را جدی گرفت و بررسی توسط متخصص انجام شود. وی عامل اصلی التهاب و خونریزی لثه و نسوج نگهدارنده دندان را ...
بدترین عادت های خانم ها، چند توصیه
خوردن از روی احساسات مردها معمولاً نسبت به غذا خوردن همیشه احساس مثبتی دارند؛ ولی خانم ها وقتی که ناراحت و غمگین هستند، به سراغ غذا خوردن می روند. آنها بیشتر از آقایان هوس خوردن غذاهای پر کالری و شیرین می کنند. اما بهتر است وقتی که دچار ناراحتی های روحی می شوید، به سراغ انجام کاری بروید که به شما لذت می دهد و باعث افزایش اندروفین در بدن تان می شود تا سلامت تان به خطر نیفتد ...
به جای قرص های ویتامین، 5 میوه را وارد رژیم تان کنید
کاهش می دهد. سیب دارای فیبر زیاد است؛ بخصوص فیبر محلول که می تواند قند و کلسترول خون را تنظیم کند. سیب همچنین منبع خوبی از پتاسیم است که برای کاهش فشار خون تاثیر زیادی دارد. مواد مغذی موجود در انواع سیب شما را در برابر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مصون می کند. ضمن این که خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان ریه را کاهش می دهد. مصرف سیب با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و آسم همراه است. ...
ویتامین D یادتان نرود
ویتامین ارتباط زیادی با نشانه های وخیم بیماری ام اس دارد و ویتامین D کافی می تواند روند این بیماری را کندتر کند. بدن ما به چه میزان ویتامین D نیاز دارد؟ بر اساس جدیدترین تحقیقات انجام شده، توصیه فعلی برای مصرف ویتامین د برابر با 35 واحد برای هر 500 گرم وزن بدن است. بنابراین مقدار مصرف میانگین برای یک کودک 18 کیلوگرمی روزانه 1400 واحد و برای یک فرد بالغ 77 کیلوگرمی 6000 واحد است. با ...
حافظه خوب ، ضامن کیفیت زندگی
غیر بومی استفاده می کنیم در واقع غلظتی از ماده ای که نباید با ما همراه باشد را وارد بدن مان می کنیم که به ناسالمی بدن منجر می شود. به بیان ساده تر وقتی گوشت، برنج یا حتی مخمر را از کشورهای دیگر وارد می کنیم، هرز بیش از اندازه مواد غذایی و مشکل سلامتی خواهیم داشت. استفاده از مواد غذایی ارگانیک و برخی مواد غذایی حاوی فسفر نیز در سلامت این پروتئین دخالت دارد، اما استفاده از فسفر باید به اندازه باشد و ...
دانستنی های جالب در مورد بدن انسان
... 1- بارداری 9 ماه به طول نمی انجامد در واقع یک بارداری سالم و بدون مشکل می تواند بین 9 تا 9٫5 ماه طول بکشد و این مقدار می تواند تا 5 هفته پس از نه ماهگی نیز ادامه داشته باشد. 2- واکسن آنفلوانزا شما را به آنفلوانزا مبتلا نخواهد کرد اگر چه بدن انسان در واکنش به واکسن آنفلوانزا ممکن است دچار تب شود اما این بدان معنا نیست که به دلیل تزریق واکسن به انفلوانزا دچار ...
مواردی که پزشکتان درباره تغذیه به شما نمی گوید؟
غذایی مانند خوردن سه فنجان سبزی در روز و جایگزینی خوردن اسنک عصرانه با یک مشت آجیل و خشکبار مناسب برای قلب است تا قبل از وقت ملاقات بعدی تان با دکتر به نتیجه ای مناسب دست پیدا کنید. 7- خوب خوردن سلامت ذهنی و روانی شما را بهبود می بخشد پزشکان تمایل دارند که بیشتر بر روی فواید فیزیولوژیکی یک رژیم غذایی سالم تر نظیر کاهش فشار خون یا قند خون متمرکز شوند، اما تشویق های روانی نیز به همان ...
10 نشانه واضح نارسایی کلیوی در بدن خود را بشناسید
شمار می آید. وقتی پوست شما دچار خارش و خشکی شدید شود این امر می تواند نشان دهنده عملکرد نامناسب کلیه ها در متعادل نگه داشتن مقدار مواد معدنی و مغذی است که این امر می تواند به مشکلات استخوانی و کلیوی منجر شود. اگر پوستتان خشک شده و خارش دارد بهتر است آبرسانی بیشتری به بدن و پوست خود انجام دهید. توجه داشته باشید که قبل از استفاده از هر دارویی برای درمان خارش پوست با پزشک خود صحبت کنید. 7 ...
تغذیه بیماران مبتلا به ایدز
، گوشت ماکیان، ماهی، انواع لوبیا، بادام زمینی، شیر و سایر محصولات لبنی است. راه حل کم اشتهایی • ورزش کنید تا اشتهایتان تحریک شود. • حدود 1.5 ساعت قبل از غذا آب و مایعات ننوشید. • تنها غذا نخورید زیرا غذا خوردن با دوستان یا اعضای خانواده می تواند اشتهایتان را افزایش بدهد. • حجم وعده های غذایی را کم و تعداد وعده های غذایی تان را زیاد کنید. • همراه غذا، چاشنی های اشتهاآور مانند انواع ترشی، سبزی های رنگی، انواع سس یا ماست کم چرب مصرف کنید. • از پزشکتان بخواهید تا داروهای اشتهاآور برایتان تجویز کند. ...
چگونه می توان اثر لقمه حرام را از بین برد؟
فقرا بپردازد و برای آن ها دعا و طلب مغفرت از خدا کند. البته در برخی موارد که یقین دارد غذایی که مصرف کرده، حرام است، می بایست مقدار پول آن را با حاکم شرع و مرجع تقلید مصالحه کند و یا اذن بگیرد. از باب نمونه در مورد غذا خوردن از خانه کسی که خمس مال خود را نمی دهد و یا مالش مخلوط به حلال و حرام است، چه خانه پدری باشد و چه غیر آن، وقتی از مراجع سؤال میشود که تکلیف چیست؟ می فرمایند اگر ...
