خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تدوین سند چشم انداز توسعه بخش ارم/ اتصال بخش ارم به شبکه فیبر نوری/ هیچگونه حفر چاه غیرمجازی در بخش ارم ...
چشمه استفاده نموده و دارای شبکه داخلی نیز می باشد اما برای قابلیت اطمینان بیشتر با اعتبار 150 میلیون تومان از محل اعتبارات ملی حفر چاه و اصلاح شبکه داخلی را انجام خواهیم داد. بخشدار ارم تصریح کرد: در روستای پشت پر و رونی، به واسطه زندگی عشایری و پراکنده آن با اعتبار یک میلیارد تومان از اعتبارات ملی به جهت ساماندهی و اصلاح شبکه جهت آبرسانی بهتر اقداماتی صورت دادیم. همچنین برای قابلیت ...
هفت قدم تا خرید یک عینک آفتابی
...، اندازه، رنگ و... را مد نظر قرار داد. در ادامه، به بررسی هفت نکته اصلی برای خرید یک عینک آفتابی مناسب خواهیم پرداخت. فرم صورت و فریم مناسب اولین قدم برای انتخاب عینک آفتابی مناسب، توجه به فریم آن است. برخلاف تصور افراد زیادی، انتخاب فریم و شکل ظاهری عینک، صرفا به سلیقه و مد برنمی گردد؛ بلکه فریم عینک باید به نحوی انتخاب شده که کاملا مانع عبور اشعه ماورای بنفش از شیشه های آن ...
نکات تغذیه ای سحر و افطار مخصوص ماه رمضان
در نظر گرفت. از مصرف زیاد مواد غذایی پر چرب در وعده افطار خودداری کنید. این مواد غذایی باعث بی اشتهایی در هنگام سحر می شوند. فاصله زمانی بین افطار و شام را رعایت کنید. زمان شام هم سعی کنید که با غذا های سبک، کم قند و فیبردار مثل سوپ و سبزی ها یا سالاد که فشار چندانی به معده وارد نمی کنند، شروع کرده و سپس به سراغ شام اصلی بروید. شام بهتر است از منابع پروتئینی کم چرب باشد. به عنوان مثال ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
گیاهی با توجه به شرایط آب و هوایی به جز در روز های دوشنبه و سه شنبه هفته آینده در استان گیلان کنترل دما، رطوبت، تهویه مناسب و بستن دریچه ها در گلخانه ها هنگام شب و وزش باد مبارزه با آفت سپردار سفید توت در باغات سیاه ریشه با نظر کارشناس هوایی به جز در روز های دوشنبه و سه شنبه هفته آینده در استان گیلان سم پاشی در باغات سیاه ریشه و مرکبات برای کنترل شته هوایی به جز در روز های دوشنبه ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
نسبت به تنظیم کوبنده و ضد کوبنده همچنین سرعت باد سیکلون تنظیمات لازم را به عمل آورند. با توجه به خوابیدگی مزارع غلات الزاما از کمباین پنجه ای استفاده شود. در زمان برداشت غلات با توجه به خوابیدگی مزارع دقت لازم به منظور کاهش افت غیر مفید (خاک) تمهیدات لازم را در نظر بگیرند. مدیریت رطوبت بستر مزارعی که دچار ورس و خوابیدگی شده اند به منظور کنترل طغیان آفات و بیماری ها ...
10 فایده شگفت انگیز روزه گرفتن که نمی دانید
جای منابع قندی، چربی را به عنوان اولین منبع انرژی انتخاب و استفاده کند. بسیاری از ورزشکاران در سطح جهان این روزها برای کاهش وزن و کاهش میزان چربی بدن خود، از روزه گرفتن استفاده می کنند. 2- بهبود حساسیت به انسولین "ناتان هویت" مدعی است که تحقیقات نشان داده روزه گرفتن می تواند تاثیرات مثبتی روی "حساسیت به انسولین" در بدن انسان داشته باشد که در واقع به مقاومت بیشتر بدن در مقابل ...
رابطه تهران-بغداد خدشه پذیر نیست
بر مطالبات بخش جوان جامعه عراق به خصوص بخش های کمتر برخوردار و اقشار ضعیف جامعه است. در حقیقت می توان گفت که آنها خود را نماینده قشر فقیر عراق آن هم با گرایش ملی و عربی معرفی کرده اند و از این نظر توانسته اند از سایر فهرست ها سبقت بگیرند و بیشترین آراء را به دست آورند. در رابطه با اینکه چرا مردم عراق در این دوره بیشترین گرایش را به جناح مقتدی صدر پیدا کرده اند باید بگویم که جناح مقتدی ...
شرکت پستی UPS آمریکا از ون الکتریکی رونمایی کرد
آغاز می کنند تا عملکرد آن ها در هنگام تحویل بسته های واقعی مورد امتحان قرار بگیرد. ون هایی که شرکت سازنده آن ها را با نام خودروهای کامپوزیت سبک وزن می خواند، دارای شعاع حرکتی بیش از 241 کیلومتر هستند که آن ها را برای شرکتی مانند UPS نسبت به دیگر گزینه های حمل ونقل مناسب تر و بهتر می کند. ارایوال می گوید این شرکت اولین خودروساز در اروپا است که ون تجاری برای ارائه خدمات در سیستم حمل ونقل می ...
جنوبگانِ خراسان زیر آتشِ خورشید و نگاه سرد مسئولان جان می کند/الله بارون هم بدهد بی برنامگی آن را به ...
به گزارش خبرنگار ایلنا، خراسان جنوبی به لحاظ وسعت ازجمله استان های بزرگ ایران است. 151هزار کیلومتر مربع مساحت که موجب شده از لحاظ وسعت در رتبه سوم بعد از سیستان و بلوچستان و کرمان قرار بگیرد اما از جمعیت بسیار کمی برخوردار است. این نکته دلایل زیادی می تواند داشته باشد که کم آبی یا در واقع، خشکسالی یکی از مهم ترین آنهاست. این استان مصداق حاشیه است، چه به لحاظ بعد مسافت از مرکز و چه به لحاظ فقدان حضور این خطه خشکی زده در کانون توجهات. زعف ...
یک ساعت پس از وعده سحری نخوابید تا دچار سردرد نشوید
خود و هضم بهتر غذا حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند تا دچار گیجی و سردرد نشوند. وی ادامه داد: با توجه به اینکه ماه رمضان امسال نیز در فصل گرما قرار دارد و روزها طولانی است به روزه داران توصیه می شود تحت هیچ شرایطی از آب یخ و نوشیدنی های سرد در هنگام افطار استفاده نکنند تا کارکرد طبیعی معده دچار اختلال نشود. مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت تشریح کرد: باتوجه به طولانی بودن روزها در ماه رمضان به روزه داران توصیه می کنیم در طول روز حداقل یک ساعت را برای تجدید قوا و کاهش تشنگی و گرسنگی بخوابند البته این خواب نباید نزدیک غروب آفتاب باشد. ...
از هم پاشیدن اصولگرایان خیلی زود یا خیلی دیر؟
عین حال می دانستیم که نمی توان با سید محمدعلی ابطحی هم کلام شد و از سیاست و احزاب، ریز و درشت برخی مجادلات سابق و لاحق و نیز آیند و روندهای تمام ناشدنی در سپهر سیاسی ایران چیزی نپرسید! خودمان را مجاب می کنیم تا کلیت ماجرای مصاحبه را در سه موضوع خاص و کاملا مجزا، به صورت فصل بندی شده طراحی کنیم پس وقتی با او به گفت و گو نشستیم؛ تحولات شبه جزیره کره، فضای غبارآلود اتمی و ارتباط آن با ...
روزه برای بدن چه فایده ای دارد؟
بدن کمک می کند؛ از نظر فیزیولوژیکی 8 ساعت بعد از غذا نخوردن قند خون کاهش پیدا می کند و بعد از آن ذخایر ترکیبی بدن شامل گلیکوژن و قند ذخیره شده در کبد و عضلات به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. رژیم های ناسالم در زمان روزه داری باعث کاهش ( Decrease )پروتئین در بدن می شود این متخصص تغذیه ادامه داد: روزه دارانی که رژیم های ناسالم می گیرند به سلامت بدن خود ضرر می ...
حقیقتی که افشار با خود برد
درباره آقای افشار مطرح شد و عکس های او در فضاهای مجازی دست به دست شد، درحالی که چنین چیزی به هیچ وجه واقعیت ندارد، به یکی از روزنامه ها گفته بود: حقیقت این است که آقای افشار به دلایلی از خبر خداحافظی کردند و مساله اتفاقات گفته شده در ارتباط با کار او هیچ نقشی نداشت؛ البته آقای افشار هم باید می دانست ترک کردن میدان خبر در آن شرایط باعث انتشار چنین شایعاتی می شود و می توانست رفتن خود را به تأخیر بیندازد ...
مدافعان حرم، ظلم و جور را دفع می کنند!
ای از جنگ که عراق پس از عملیات کربلای5 در موضع ضعف قرار گرفت از پشت پرده بیرون آمدند و به جنگ مستقیم با ایران پرداختند. جنگ در خلیج فارس که به جنگ نفتکش ها معروف شد و باعث شهادت نیروهای زیادی از ایران شد. شکنجه و شهادت نادر مهدوی به دست امریکایی ها گواه روشنی بر دشمنی و نفرت از ایرانی هاست. آنها هیچ گاه تحمل ایران مستقل را نداشتند و از هر راهی برای ضربه زدن به آن استفاده کردند. ...
زندگی 19 میلیون نفر در محلات ناکارآمد شهری
دیگر آسیب های اجتماعی هیچ گاه نمی توان مدیریت صحیحی بر حوزه اجتماعی داشت در حالی که باید همه اینها را به صورت یک پازل واقعی نگاه کنیم. موسوی چلک یادآور شد: ما باید روی 60 مولفه اجتماعی دیگر به جز آسیبها کار کنیم تا مردم بهتر زیستن را تجربه کنند و کشور بتواند از شرایط کنونی خارج شود. وی ادامه داد: امروز شاخص کیفیت زندگی در کشور ما پایین است و این امر موجب ایجاد ناامیدی، بی ...
هفت نکته برای انتخاب تایر ایمن + کدشناسی تخصصی
شعار سال: از آن جایی که یکی از مشخصه های مهم در انتخاب خودرو نوع لاستیک است؛ دقت در گزینش لاستیک و علائم اختصاری آن به هنگام خرید ضروری به نظر می رسد. شاید در نگاه اول این طور به نظر برسد که تمامی لاستیک ها به لحاظ ظاهری مشابه هم هستند اما در واقع چنین نیست و هر لاستیکی برای شرایط معین ساخته و استفاده می شود. این درحالیست که بسیاری از افراد به این موضوع توجه ندارند و نه تنها فرق لاستیک ها را با ...
18 نکته جالب در مورد ناخن
در پایه ناخن های شما از ناخن های جدید در برابر میکروب ها هنگام رشد محافظت می کند. شما نباید این پوست حلالی را بکنید زیرا با اینکار مانع مهمی که از عفونت جلوگیری می کند را برداشته اید. انسان ها به جای پنجه ناخن دارند. این باعث می شود تا انسان ها دست های چابک تری داشته باشند که به ما اجازه می دهند تا بتوانیم چیز ها را بهتر از پستانداران برداریم و حس کنیم. و در آخر برای داشتن ناخن های سالم این چند نکته را رعایت کنید: ...
شب های بیدار شهر در ماه رمضان
در جامعه تسری می بخشد. شب های ماه مبارک رمضان به عنوان زیر مجموعه ای از زمان، اهمیت و ارزش بالایی دارد و موضوع مشترکی است بین تمامی اقشار جامعه، اعم از زن، مرد، پیر و جوان. در واقع جوانان به عنوان بخش عظیمی از پویاترین گروه های اجتماعی محسوب می شوند که از یک سو وجودی سرشار از توان، انرژی و امید دارند که اگر به آنان پاسخی مناسب داده شود، دنیای آن ها به دنیای خوبی ها، شادی ها، بالندگی ها، خلاقیت ها و ...
رونمایی از فناوری کاهش مصرف آب در صنعت فولاد
اصفهان نصف جهان لقب گرفته است یعنی به اندازه ای جاذبه های تماشایی، کم نظیر و برجسته دارد که زیبایی های نیمی از جهان را به تنهایی در خود جای داده است، به لحاظ صنعتی نیز به دلیل وجود صنایع متالورژی و فولادی قدرتمند ازجمله فولادمبارکه و ذوب آهن و شرکت های تابعه بالادست و پایین دست این صنایع و همچنین وجود شهرک های صنعتی متعدد به ویژه در صنایع فلزی موجب شده که استان اصفهان به عنوان نقطه عطف صنعت متالورژی در ایران به حساب آید و بنابراین می توان اصفهان را به عنوان قطب صنعت متالورژی کشور معرفی کرد. ...
آفت سن گندم در میامی مهار شد
به گزارش ایرنا ، این آفت امسال به خاطر شرایط جوی فصل بهار در استان سمنان و بویژه قطب تولید گندم آن یعنی شهرستان میامی زودتر از هر سال شیوع یافت و همین امر موجب شد تا کارشناسان مدیریت جهاد کشاورزی ، گندمکاران را برای مبارزه زودهنگام با آن فرا خوانند. به عقیده کارشناسان امر ، اگر با این آفت به هنگام مبارزه نشود، به سرعت شیوع یافته و خسارت های فراوان به بار می آورد. عامل آفت سن یک حشره ...
شرط حاکمیت وقار روزه بر بدن و روح /شرح دعای روز اول ماه رمضان
ی نوافل برطرف می سازد.(1) از ابوبصیر نقل شده است که بر اُمّ حمیده وارد شدم، تا او را در عزای حضرت صادق(ع) تسلیت گویم، او گریه کرد. من نیز گریستم. سپس گفت: ای ابو محمد! اگر حضرت صادق را هنگام مرگ می دیدی شگفت زده می شدی. دو چشمش را باز کرد و فرمود: همه ی کسانی را که با من آشنایی دارند، دور من گرد آورید. کسی نماند مگر این که به محضر آن جناب حاضر شد. آن گاه به همه نظر کرد و ...
راه جلوگیری از ترش کردن معده در رمضان چیست؟
ای با تجویز پزشک از دارو های آنتی اسید استفاده شود. ● به جز درمان دارویی، چه توصیه هایی از نظر رژیم و عادات غذایی خاص برای این افراد دارید؟ افرادی که دچار چنین مشکلی هستند، بهتر است از دراز کشیدن بلافاصله پس از مصرف غذا پرهیز کنند. از مصرف غذا های حجیم و پرچرب و پرخوری خودداری کنند. همچنین از مصرف مایعات زیاد همراه غذا اجتناب کنند و بیش از حد قهوه، شکلات و نوشابه های گازدار ...
آمریکایی ها از سیاست خودکفایی ایران می ترسند
نیاز کشور نبوده است و به بهانۀ مواجهه با کمبود آب و خشک شدن چاه های کشور، اعلام می کنند بهتر است دنبال وارد کردن محصولات کشاورزی باشیم. درحالی که به نظر بنده، به هیچ وجه چنین چیزی نمی تواند سندیت داشته باشد، حتی آمار وزارت نیرو که اعلام می کند بیش از نود درصد آب کشور در بخش کشاورزی استفاده می شود، اشکال دارد. براساس بررسی هایی که به عمل آمده است، حدود 56درصد آب استحصالی کشور در بخش کشاورزی استفاده می ...
با جسمی سالم روح مان را پرورش دهیم
، دکتر هاشمی با بیان این موضوع می گوید: رعایت این نکته در تنظیم فعالیت های گوارشی روزه دار و سلامتی او بسیار مؤثر است. استفاده از لبنیات در کنار غذاهای سبک که با توجه به هرم غذایی انتخاب می شود در وعده شام به آرامش و خواب راحت کمک می کند. وی درخاتمه تأکید می کند: بعد از شام تا هنگام سحر، آب، میوه ها و سبزی های تازه را به اندازه استفاده کنید تا بتوانید نیازهای بدن را به طور کامل مرتفع کنید. ...
نحوه صحیح دویدن برای لاغری و نکات تغذیه ای
قند خون کاهش خطر مبتلا شدن به آب مروارید تقویت عضلات در افراد میانسال و کاهش افتادن آن ها در کهنسالی تقویت بافت زانو و قوی کردن آن ها کاهش درد زانو و آرتریت افزایش سوخت و ساز بدن افزایش طول عمر تقویت حافظه تنظیم فشار خون کاهش استرس داشتن خوابی راحت تر و مفید تر نکاتی برای گرفتن نتیجه بهتر از دویدن برای لاغری سعی کنید از کفش مناسب استفاده کنید اگر شب ها بیشتر به برنامه دویدن خود می پردازید، از ...
از قارچ های سمی تا آسیب های مغزی
...> بهترین راه شناسایی قارچ های سمی چیست؟ او افزود: هر چند در شناسایی قارچ های سمی صفات ظاهری نقش بسیار مهمی دارند، اما به علت عدم اطمینان و کارآیی دقیق این روش ، بهترین راه شناسایی دقیق آنها با استفاده از روش های آزمایشگاهی است. این کارشناس مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم برای پیشگیری از مسمومیت با قارچ ها، توصیه کرد: در صورت رفتن به دامان طبیعت، نه تنها باید از چیدن و خوردن قارچ های ...
تعهد اروپا به اجرای مداوم ، کامل و مؤثر برجام
تعیین شده برای مذاکرات تا چه اندازه پایبند خواهند بود، تلویحاً اشاره کرد که ایران و اروپا به فوریت یافتن راهکارهای سازنده وقوف دارند نه به دلیل زمان های اعلام شده که بر پایه اهمیتی که سرعت دستیابی به حل مشکلات پس از خروج امریکا وجود دارد. او در این رابطه گفت: اگر می خواهیم این توافق را حفظ کنیم که کار ساده ای هم نیست، هرچه زودتر این کار را کنیم، بهتر و ساده تر است. البته باز هم می گویم، کار ساده ...
راه های تنظیم فشار خون؛ از کاهش وزن تا ترک سیگار
بدنی مستمر از این جهت ضروری و مهم محسوب می شود که در صورت قطع آن و عدم تحرک فشارخون شما مجدد افزایش خواهد یافت. حتی اگر در حال حاضر هم فشار خون شما طبیعی و ایده آل است ورزش می تواند مانع ابتلای شما به بیماری فشار خون در آینده شود. 3. از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید؛ استفاده از رژیم غذایی که مملو از غلات کامل سبوس دار، میوه ها و سبزیجات تازه، فراورده های لبنی کم چرب و بدون چربی های اشباع ...
مدافعان حرم؛ دافعان ظلم و ستم
قصد استثمار، ضعیف کردن طرف مقابل و پر کردن جیب هایشان است. امریکایی ها در برهه ای از جنگ که عراق پس از عملیات کربلای5 در موضع ضعف قرار گرفت از پشت پرده بیرون آمدند و به جنگ مستقیم با ایران پرداختند. جنگ در خلیج فارس که به جنگ نفتکش ها معروف شد و باعث شهادت نیروهای زیادی از ایران شد. شکنجه و شهادت نادر مهدوی به دست امریکایی ها گواه روشنی بر دشمنی و نفرت از ایرانی هاست. آنها هیچ گاه تحمل ایران مستقل را نداشتند و از هر راهی برای ضربه زدن به آن استفاده کردند. *پژوهشم**9117**1699**9131 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
27 اردیبهشت تأثیر روزه داری بر پوست
تشدید آکنه شود. در این موارد بهتر است بیشتر از میوه ها و سبزی های تازه استفاده شود. مطرح ترین بیماری پوستی که روزه داری برای آن منع طبی دارد، بیماری پمفیگوس است. این بیماری خود ایمنی موجب بروز تاول های متعددی روی پوست و مخاط دهان می شود و در صورت عدم درمان مناسب می تواند تهدیدکننده حیات باشد. متأسفانه بسیار شاهدیم که در ماه مبارک رمضان یا مدت کوتاهی پس ازآن ...
