سوژه های کنکور 97؛ از عروسی تا زایمان
سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل گرفتگی انگشتان پا
گرفتگی های عضلانی منجر می شود زیرا اعصابی که مواد مغذی و پیام ها را به عضلات ارسال می کنند، عملکردی همانند گذشته ندارند. خبر بد این است که دارو یا درمانی جادویی برای غلبه بر گرفتگی انگشتان پا وجود ندارد. سازمان غذا و داروی آمریکا دیگر تجویز کینین (Quinine)، دارویی که برای درمان مالاریا و زمانی برای گرفتگی های عضلانی استفاده می شد را به واسطه اختلاف نظر درباره کارایی و ایمنی آن توصیه نمی کند ...
خرمشهری ها آب شور خوردند اما نمکدان نشکستند +تصاویر
گفت و گو با خبرنگار ایسنا از کاهش شوری آب شهری نسبت به هفته گذشته خبر داده و گفته است، آب تقریبا شیرین شده اما هنوز قابل شرب نیست. وی از اینکه حدود 15 سال است که از آب شبکه شهری برای شرب استفاده نمی کند گلایه مند است و توضیح داد: آب آبادان و خرمشهر از حدود سال 78 با مشکل مواجه شده است. در آن سال نیز همچون این روزها آب شهر به دلیل زهاب های نیشکر و هدایت شدنش به سمت منبع آب شهر شور شده ...
178 هکتار از اراضی شالیزاری جویبار به دلیل خشکسالی رها شدند
به گزارش بلاغ ، علی شعبانی در گفت وگو با خبرنگار ما با اشاره به اینکه یکی از دغدغه های ما بحران آب به ویژه آب کشاورزی است اظهار کرد: سال خوبی را در تولیدات گندم و کلزا داشته ایم و امیدواریم این روال درکشت شالی نیز ادامه پیدا کند. وی از خرید 6 هزار 500 تن گندم از کشاورزان خبر داد و افزود: بیش از 50 درصد پول گندم کاران پرداخت شده است. مدیر جهاد کشاورزی جویبار خاطرنشان کرد ...
آشنایی با فواید بادکش درمانی
آزاد کند. درمانگر های امروزی از فواید بادکش درمانی به همراه طب سوزنی، ماساژ درمانی و گرما درمانی استفاده می کنند. استفاده از بادکش درمانی برای افزایش آرامش و تمدد اعصاب بادکش درمانی با استفاده از فشار معکوس نوعی ماساژ بافتی عمیق را در بدن شما ایجاد می کند. در این روش به دلیل بهبود جریان خون، گرفتگی و تنش عضلات از بین رفته و در نتیجه استرس و اضطراب شما کاهش پیدا خواهد کرد. ...
خطر تعلیق بیخ گوش کشتی ایران؛ بدرقه کشتی گیران با سلام وصلوات!
را همراه خواهد داشت. بعد از باخت علیرضا کریمی و جمله معروف علیرضا باید ببازی در جریان مسابقات جهانی کشتی آزاد زیر 23 سال جهان، حساسیت های کمیته بین المللی المپیک بر روی کشتی ایران بالا رفت. اگرچه در آن مسابقات با رایزنی های فدراسیون کشتی با اتحادیه جهانی خطر جدی برای کشتی ایران به وجود نیامد و علیرضا کریمی و مربی اش به دلیل باخت عمدی مقابل حریف خود و روبه رو نشدن با حریف اسرائیلی هر ...
گزینه های پول ساز!
دست هایش می لرزد و از شدت استرس و اضطراب، اشک در چشم هایش حلقه زده است. تمام سرنوشت و شانس زندگی اش به همین چند ساعتی بسته است که قرار است از راه برسد. قبل از اینکه راه خانه تا محل برگزاری آزمون را بیاید، تمام کتاب ها را نگاهی انداخته و دیده که هیچ کدام از کلمه ها را حتی به خاطر هم ندارد. انگار که تازه اولین بار است همه آن ها را دیده است. زیر گریه زده و بی آنکه پدر و مادرش ...
اصلی ترین عامل افسردگی در جوامع امروزی
میگنا : بسیاری از هشدار ها از جمله دسترسی به اینترنت، دریافت پیامک های تبلیغاتی، دریافت خبر از سراسر دنیا در هرلحظه، تصاویر و اعلان هایی از موفقیت ، سفر یا اتفاق های مختلف در زندگی دوستان و اطرافیان، پیامک های اعلام پرداخت قبض و بدهی ها، هشدار تمام شدن باتری و آنتن تلفن همراه همگی می توانند باعث استرس، نگرانی و حتی افسردگی در افراد شوند. محققان این نتایج را با بررسی بر روی خلق و خو و ...
بی خوابی چیست؟ آشنایی با مفهوم Insomnia
سوزش معده مشکلاتی که باعث تنگی نفس می شوند مشکلاتی که با درد همراه می باشند مانند ورم مفاصل اضطراب و نگرانی فکری و مشکلات شخصی بی خوابی محیطی یا ضمنی می توانند خود به خود بهبود پیدا کنند و معمولا در افرادی رخ می دهند که بطور مقطعی یک یا چند مورد از این شرایط را داشته باشند: استرس سر و صدا در اطراف دمای هوای بالا تغییر جای خواب مشکلات مربوط به تغییر زمان خواب و بیداری مانند بی ...
عادات اشتباهی که چاقتان می کند
های شکمتان را مثل کوره بسوزانید مواجهه مستقیم با نور در شب: علاوه بر این که با انتشار و تولید ملاتونین تداخل دارد، باعث افزایش تولید هورمون کورتیزول نیز می شود. هورمون کورتیزول که مرتبط با استرس است، خود عاملی برای افزایش وزن شناخته شده و بیشتر منجر به افزایش چاقی شکمی می شود. خاموش کردن دستگاه های دیجیتال در هنگام شب و تاریک نگه داشتن اتاق خواب برای بهبود کیفیت خواب شبانه توصیه می شود ...
بیماری های بعد از زایمان، مادران دقت کنید
مورد مشکلات زیر شکایت داشتند: • نیمی از خانم هایی که زایمان سزارین انجام داده اند، تا دو ماه بعد از زایمان از درد در ناحیه برش شکایت دارد، که برخی از این موارد به مشکلات عمده تری ختم شده و برخی تا 6 ماه این درد را با خود داشته اند. • برخی از خانم هایی که زایمان واژینال انجام داده اند تا دو ماه بعد از تولد نوزاد درد پرینه دارند و برخی همراه با آن درد لگن داشته به طوری که تا 6 ...
تکنیک نفس کشیدن در زایمان، چگونه؟
کنید تا تکرار این کلمه برایتان طبق عادت نشود. موقع بازدم سعی کنید هر چیز بدی که در ذهن و بدن خود دارید، به هوا بسپارید و آن را با شدت به بیرون بدهید. روی عضلاتی که موقع استرس منقبض می شوند، تمرکز کنید و رهای شان کنید. یادتان باشد؛ شما باید مراقب بازدم های تان باشید، دم خودش مرتب می شود. • می توانید روش تنفس شمارشی را تمرین کنید. وقتی نفس می کشید به آرامی تا 3 یا 4 بشمارید و وقتی هوا را ...
مدیرکل زندان های استان اردبیل : باید کاری کنیم ورزش در بین کارکنان و خانواده های آنها نهادینه شود
داده و کاری کنند که همه کارکنان در تمام سطوح در ورزش های همگانی و آنچه که مفید برای سلامتی آنها می باشد شرکت گسترده داشته باشند. مدیرکل زندانهای استان اردبیل ظرفیت طبیعی منطقه برای برگزای ورزش های همگانی را یک موهبت الهی توصیف نمود و افزود : کار در زندان به خاطر مشقت زیاد و پر تنش بودنش روح و روان کارکنان را دچار استرس می کند ، تحقیقات علمی نشان داده که ورزش تاثیر بسزایی در کاهش استرس و ...
استرس چطور باعث دندان درد می شود؟
درد ماهیتی پیچیده دارد. درد فقط یک بعد فیزیکی ندارد و صرفاً یک انتقال پیام ساده از مبدا (محل درد) به محل تفسیر درد (مغز) نیست. در مسیر انتقال درد و احساس درد اتفاقات زیادی می افتد. حتی در مواردی ممکن است که درد در مبدا، مسیر انتقال یا در محل های تفسیر دستخوش تغییر و تحول شود. استرس می تواند با روش های مختلف روی احساس درد ما تاثیر بگذارد. احتمالاً در استرس فاکتورهای التهابی بیشتری ترشح می شوند ...
با اعتماد به نفس ها هرگز این کار ها را نمی کنند
رویدادی است که در گذشته روی داده و تمام شده است. پس با فکر کردن به آن زمان حال و آینده خود را از دست ندهید. بهتر است به جای نگاه به عقب، برای آینده خود برنامه ریزی کنید. 7- به پیش بینی آینده می پردازند یکی از اصلی ترین راه های ساخت هرچه بهتر آینده این است که در مورد خواسته ها، تمایلات و آرزوهای خود به رویادپردازی بپردازید. به آرزوهای خود فکر کرده و آن ها را در ذهنتان مجسم کنید ...
10 توصیه طلایی برای حفظ تندرستی
توان نادیده گرفت، اما زندگی براساس گردش ساعت نباید به روال عادی زندگی تبدیل شود. 3 وعده ماهی در هفته مصرف دست کم سه وعده ماهی در هفته، به حفظ تراکم مواد معدنی استخوان در سالمندی کمک می کند. مطالعه و کاهش استرس مطالعه سطح هورمون های ناسالم استرس را کاهش می دهد. ارتباط افزایش وزن با سرطان مغز افزایش وزن با افزایش ریسک ابتلا به نوعی ...
چگونه حال بد ناشی از اخبارنگران کننده را کنترل کنیم؟
به گزارش نامه نیوز یک روز خبر سقوط هواپیما، روز دیگر افزایش قیمت دلار و طلا، روز دیگر ترند شدن ماجرای یک کودک آزاری یا حمله ای تروریستی و مرگبار در گوشه ای از این کره خاکی و.... باید بپذیریم که ما در محاصره خبرهای ناگواری هستیم که هر لحظه از طریق رسانه ها و شبکه های اجتماعی از آن ها مطلع می شویم. چگونه حال بد ناشی از اخبارنگران کننده را کنترل کنیم؟ در همین باره باید دانست که ...
با این همه خواص هر روز هندوانه بخورید
...> حفاظت در برابر اشعه UV به دلیل این که هندوانه حاوی آب لازم ، فیبر همراه با رادیکال های آزاد نظیر لیکوپن است ، پوست حدود 40% کمتر اشعه های UV را جذب کرده و برای مدت طولانی تری شفاف و درخشان می ماند. بنابراین حتماً این میوه جادویی را هر روز بخورید. کاهش کرم ها از سیستم گوارشی آیا تا به حال شنیدید که دانه های هندوانه را می توانید خرد کرده تفت داده و مانند بادام زمینی مصرف کنید ...
موسیقی درمانی برای بهبود و سلامتی
مصرف قرص های "جادویی" ابتدا روش هایی کمتر تهاجمی مانند اقدام های پیشگیری از استرس، رژیم غذایی خاص و ورزش را امتحان کنید. تغییرات شیوه زندگی می تواند به جلوگیری از اثرات نامطلوب استفاده از برخی از داروها، گیاهان و مکمل ها کمک کند. این می تواند علاوه بر مقرون به صرفه بودن نسبتا امن باشد و به رژیم بهداشتی و سلامتی شما کمک کند. "به هیچ وجه آسیب نزنید" به این طریق به کیف پول شما هم مربوط می ...
دانشمندان درباره مدت دویدن روزانه چه می گویند؟
آرامش روحی با افزایش سرعت زندگی و استرس های روزمره، از این پس مصرف دارو هایی مانند دارو های ضدافسردگی و ضداسترس روز به روز افزایش پیدا خواهد کرد. این دارو ها با افزایش میزان سروتونین و نورآدرنالین در مغز عمل می کنند. محققان به این نتیجه رسیده اند که دویدن دقیقا تاثیر همین این دارو ها را دارد و باعث افزایش تولید ناقل های عصبی مانند سروتونین می شود. دویدن روزانه و منظم باعث کاهش ...
درخواست ترفیع و نکات کاربردی که باید در مورد آن بدانید
یکی از کارهای پر استرس و آزاردهنده که اکثر ما به احتمال زیاد در محیط کاری داشته ایم و متاسفانه در طول حرفه ی کاری خود به طور مکرر با آن روبرو خواهیم شد، درخواست پاداش و ترفیع و شنیدن این جمله است: بله، همکار عزیز ما درخواست شما را بررسی خواهیم کرد. در این مقاله در مورد نحوه ی درخواست، نوع اطلاعات و مواردی که هنگام مکالمه با رئیس خود باید به آن ها توجه کنید، صحبت می کنیم. البته در نظر داشته باشید ...
سیدمجید حسینی: گل پرتغال را 12 بار دیده بودیم!
استقلال نروم، چون مدافعان بزرگی در این تیم بودند، اما برگشتم و با کمک منصوریان در لیگ شانزدهم و بعد در لیگ هفدهم توسط شفر رشد کردم.در روسیه همان حسینی استقلال شدمشاگرد وینفرد شفر در این باره که آیا در جام جهانی استرس داشته یا نه؟ گفت: استرس که داشتم ولی نه آنقدر که غیر قابل کنترل باشد. وقتی قرار شد وارد زمین شوم، به خودم گفتم باید همان سیدمجید استقلالی باشم و به محض ورود یک ضربه سر خوب زدم و بعد ...
درمان بی حالی و کسالت در بارداری، چند روش موثر
و لیمو می باشد. البته برخی تحقیقات نشان می دهند که این چای ممکن است باعث انقباضات رحمی شود، پس با اجازه پزشک خود، آن را مصرف کنید. کسالت و بی حالی صبحگاهی با هیدراته نگه داشتن بدن بسیاری از مردم نمی دانند که نوشیدن آب زیاد در بهبود علائم صبحگاهی مفید است. به همراه داشتن بطری آب و نوشیدن یک لیوان آب در هر ساعت، می تواند به شروع یک روز لذت بخش، کمک کند. مصرف آب کافی نیز رنگ ...
قرار زایمان یک هفته پس از کنکور بود
شهروند| دومین بار بود که در جلسه کنکور شرکت می کرد اما این بار هم موفق نشد درد زایمان به سراغش آمد . ماهان کوچولو اجازه نداد تست های کنکورش تمام شود و او را راهی بیمارستان کرد.سمیه رحمانی زن 21 ساله ای که تمام یک سال گذاشته درس خوانده بود تا در رشته تربیت معلم ادامه تحصیل دهد اما نتوانست. اصلا تصورش را هم نمی کرد پسرش در روز آزمون به دنیا بیاید.صبح به همراه همسرش به دانشگاه پیام نور مریوان رفت ...
بعد از ماراتن کنکور سراسری دانشگاه ها چه کنیم؟
بزرگ ترین رقابت علمی ایران در سال 97، هفته اول تیر ماه تمام شد و آزمون سراسری دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی در گروه های 5 گانه در 31 استان کشور با موفقیت برگزار شد. شرایط کنکور امسال به نسبت سال های قبل از نظر آمار و ارقام کمی متفاوت بود. تقاضا برای رشته های گروه آزمایشی علوم تجربی بیش از سایر گروه ها بود و این روند به دلیل بازار کار خوب رشته های تجربی به نسبت علوم انسانی و علوم ریاضی و فنی است ...
شاه میگو ی ارس در استرس صید های غیرمجاز منقرض می شود
با تمام مزایایی که این آبزی ارزشمند که قیمت هر کیلوی آن بین 15 تا 20 دلار ارزش گذاری می شود می تواند داشته باشد، اما وجود برخی مشکلات موجب شده تا حیات آن به خطر بیفتد؛ موضوعی که کارشناسان شیلات بار ها در این خصوص هشدار دادند که آخرین مورد آن مدیر شیلات و آبزیان آذربایجان غربی بود که روز گذشته اعلام کرد: صیدغیرمجاز به همراه تردد های غیرضرور در اطراف سد ارس موجب ایجاد استرس به شاه میگوی ارس و تهدید ...
شنبه همین امروز است پس زندگی کن
. اصلاً فرض بگیریم که این پدر بعد از 30 سال کار طاقت فرسا که انرژی و رمق ذهنی و روانی و جسمانی او را به خاطر استرس های فراوان مکیده به آینده درخشان خود برسد، یعنی به آن تصویری که از آینده درخشان در ذهن داشته نائل بیاید. گزارش های مستند از چنین آدم هایی نشان می دهد آن ها همچنان ناراضی هستند، چون همچنان به آن چیزی که می خواستند نرسیده اند، در واقع به آن چیزی که می خواستند رسیده اند، اما حالا احساس می ...
عادات روزانه که برای سلامتی مضر است
آبی بدن را بدتر می کند. به همین دلیل پیشنهاد می شود که صبح ها قبل از نوشیدن قهوه چند لیوان آب بنوشید. 5- شلوغی و کار بیش از حد در جامعه امروز که همه وسواس بهره وری بیشتر در روز را دارند، طبیعی است که سعی کنید تا حد ممکن کارهای بیشتری انجام دهید. اما وظایف بیش از اندازه و انجام کارهای پیاپی و مختلف می تواند منجر به فرسودگی شغلی یا کارزدگی شود. زندگی با استرس کار فراوان، وضعیتی است ...
راهی جز تمدید قرارداد کی روش ندارند/ نگذاریم در امارات اتفاقی بیفتد که حسرتش را بخوریم
ولی 4 امتیاز به دست آوردیم. جلوی سخت ترین تیم ها و بهترین بازیکنان بازی کردیم. دیدید که بچه ها چطور غیرت به خرج دادند. همه سربلند هستیم که تمام وجودمان را در زمین گذاشتیم. دم همه بازیکنان گرم. به شخصه افتخار می کنم جزئی از این تیم هستم. حیف است امیدوارم تیمی که داریم حفظ شود. ما هنوز اول راه هستیم و خیلی حرف ها برای گفتن داریم. یک زمانی بود که به مساوی جلوی کره و ژاپن رضایت می ...
در حاشیه حوزه/ واکنش دفتر آیت الله نوری همدانی به یک خبر/ تاکید مدیر حوزه بر شادی های سنجیده و حکیمانه/ ...
مرحله و در 23 تا 29 تیرماه و 30 تا 5 مردادماه برگزار خواهد شد. این کارگاه با محوریت مهارت های ارتباطی زوجین، تفاوت های زن و مرد، تنظیم نقش ها و مرزها در خانواده، مهارت کنترل خشم و مدیریت استرس، مهارت حل مسئله و تعارض و تبیین طرح جامع تربیتی حوزه های علمیه برگزار می شود./مهر واکنش دفتر آیت الله نوری همدانی به یک خبر با توجه به تحریف سخنان مرجع عالیقدر حضرت آیت الله ...
خواص بامیه برای دیابت
. غذاهایی که حاوی فیبر زیادی هستند، بخش مهمی از رژیم غذایی برای درمان دیابت محسوب می شوند. مشخص شده که افزایش مصرف فیبر باعث بهبود کنترل گلیسمی و بهبود حساسیت به انسولین می شود. بامیه دارای خواص ضد استرس است شواهدی وجود دارد که نشان می دهند عصاره دانه های بامیه در موش ها دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد استرسی در گردش خون بوده اند. مدیریت سطح استرس بخش مهمی از کنترل دیابت محسوب ...