خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزانه چند لیوان آب بنوشیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از شفا آنلاین/ آزیتا حکمت دوست، متخصص تغذیه در ارتباط با راهکارهای تغذیه پیشگیری از گرمازدگی اظهار داشت: به دلیل تعریق زیاد و شدت گرما در فصل تابستان آب و املاح زیادی از بدن خارج می شود که جایگزین کردن این آب و املاح جهت حفظ سلامت بدن امری ضروری است. وی افزود: استفاده از آب به تنهایی جهت مقابله با گرمازدگی کفایت نمی کند چراکه تأمین املاح بدن نیز باید ...
برای زیبایی پوست در گرما چه کنیم؟
...: همه ی ما بار ها از زبان متخصصان پوست شنیده ایم که باید برای محافظت از پوست صورتمان در فصل تابستان از کرم های ضدآفتاب کمک بگیریم، کلاه لبه دار بگذاریم یا پوست دست و بدن خود را با استفاده از لباس های مناسب و نخی تابستانی بپوشانیم تا کمتر در معرض مضرات ناشی از اشعه مضر نور آفتاب قرار بگیریم. این در حالی است که شاید خیلی از افراد ندانند مهم ترین توصیه ها برای آماده سازی پوست به منظور وارد شدن ...
اسهال و استفراغ یک روزه خوب نمیشود
روز بهبود نمی یابد و نباید انتظار داشته باشید که به محض استفاده از دارو عوارض بیماری کاهش بیابد. برای بهبودی کامل باید دوره درمان کامل شود و طی این مدت هم باید ضمن استراحت به اندازه کافی از مایعات استفاده کنید. از سوی دیگر رعایت بهداشت و شست و شوی درست دستها مانع انتقال بیماری به دیگران خواهد شد. وی درخاتمه تأکید می کند: هرچند این بیماری معمولاً با گذراندن دوره بیماری بهبود می یابد اما با مشاهده تب بالا، اسهال خونی، بی حالی شدید، عدم تحمل خوراکی ها و استفراغ مکرر و کاهش سطح هوشیاری در اسرع وقت به پزشک مراجعه و از خود درمانی پرهیز کنید. کلمات کلیدی اسهال کودک بیماری گرما میکرب ...
چطور با گرمازدگی مقابله کنیم؟
شده است. آفتاب سوختگی قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای مدتهای طولانی برای انسان ضرر دارد زیرا اشعه ی فرابنفش خورشید در بدن نفوذ می کند. افرادی که پوست شان ملانین کمتری تولید می کند بیشتر مستعد سرطان پوست هستند. طی روزهای گرم تابستان وقتی که فرد برای مدت طولانی در معرض خورشید قرار می گیرد، پوست قرمز و خشک و خارش دار شده و ممکن است ترکهایی نیز بوجود بیاید. سپس فرد معمولا احساس ...
شکستن رکورد دمای 46 درجه در کاشان
پایان استفاده زیاد از مایعات و نوشیدنی های خنک را در برابر گرما و تعرق زیاد بدن خاطرنشان کرد و اظهارداشت: چنانچه افراد به ناچا باید در فضای آفتاب قرار گیرند حتما از لباس نخی با رنگ روشن، آفتاب گیر، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب استفاده کنند و مدت زیادی زیر نور مستقیم خورشید قرارنگیرند. انتهای پیام/م وضعیت آب وهوای کاشان ...
توصیه های بهداشتی برای کارگران خوزستانی در فصل گرما
خون بالا دارند می توانند از مایعات دیگر استفاده کنند. ملتجی عنوان کرد: کارگرانی که در محیط گرم و زیر نور آفتاب کار می کنند حتما از کلاه جهت جلوگیری از تابش اشعه مستقیم آفتاب و عینک آفتابی استفاده کنند. همچنین مایعات زیادی مصرف کنند. وی با اشاره به صنایع خوزستان و فعالیت کارگران در تابستان اظهار کرد: قرار گرفتن در معرض گرما در افزایش موارد گرمازدگی و حوادث کار در میان کارگران استان خوزستان موثر است. به تبع در فصل تابستان کارگران خوزستانی برخی صنایع کار دچار گرمازدگی یا مصدومیت بیشتری در اثر حوادث کار می شوند. منبع: ایسنا ...
گرمازدگی چیست؟ / توصیه های بزرگان برای رهایی از گرمازدگی + اینفوگرافیک
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، با نزدیک شدن به مرداد ماه، هوا به اوج گرمای خود نزدیک می شود. این گرما می تواند باعث گرمازدگی شود که در حالت های شدید خطرناک نیز است. گمازدگی چیست؟ گرمازدگی یک بیماری است که به گرما مربوط می شود و زمانی رخ می دهد که شما برای چندین روز در معرض حرارت بالا قرار داشته باشید و بدن شما آب خود را از دست داده باشد. دو نوع گرمازدگی ...
چند توصیه مهم درباره گرمازدگی
...> ساعات اوج تابش آفتاب و گرما به طور کلی از 11 صبح تا 4 بعد از ظهر ادامه می یابد. سعی کنید در این ساعات بیرون نروید. اما زمان هایی وجود دارد که مجبورید در معرض گرما و آفتاب قرار بگیرید. بنابراین بهتر است در این زمان ها تا اندازه ممکن از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب اجتناب کنید. لباس های گشاد، سبک و روشن بپوشید و دوش آب سرد بگیرید جاری شدن آب روی بدنی که در معرض آفتاب قرار ...
کم آبی بدن در تابستان را چگونه درمان کنیم
احتمالا ثابت و یکسان نبودن این اظهارنظر ها شما را هم سردرگم کرده است. برخی متخصصان معتقدند افراد بدون توجه به این توصیه های لیوانی، ملاک مصرف آب را علائم و نشانه های دریافتی از بدن خود بدانند که به اولین و ساده ترین نشانه های آن اشاره شد. اما مهم ترین روش بررسی کم آبی؛ بررسی تروگور پوست است. یعنی که اگر پوست دست یا پا را فشار دهید و پوست سریع به حالت عادی بازگردد، بدن با کم آبی مواجه نیست ...
برای جلوگیری از گرما زدگی چه بخوریم
سارا حسن لو ، اظهار کرد: گرمازدگی هنگامی اتفاق می افتد که بدن در هوای گرم در معرض کم آبی قرار بگیرد. افرادی که فعالیت بدنی زیادی دارند و یا بیشتر در فضای آزاد هستند، بیشتر به گرمازدگی دچار می شوند. در ادامه به نقل از ایسنا بخوانید. وی ادامه داد: یکی از توصیه های اصلی برای مقابله با گرمازدگی نوشیدن حداقل 10 تا 12 لیوان آب در روز است. مصرف میوه و سبزیجاتی که آب فراوانی دارند همچون خیار ...
برای جلوگیری از گرمازدگی نمک بخورید
محمدحسن انتظاری در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به گرمازدگی در ایام تابستان و تعریق فراوان بدن اظهار کرد: گرمازدگی به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض حرارت زیاد، نخوردن مایعات به حد کافی و یا وارد شدن بار اضافی بر سیستم کنترل حرارت بدن اتفاق می افتد. وی با بیان اینکه تعریق فراوان موجب اختلال در بدن می شود، اضافه کرد: در گرمازدگی کمبود آب و الکترولیت بدن عامل اصلی بوده و علاوه ...
گرما برای زن باردار، خطرناک است؟
مبتلا به هیپرترمی در شش و هشت هفته اول حاملگی در معرض خطر بیشتر داشتن نوزادان مبتلا به نقص مغز یا نخاع هستند خطر نقایص زایمانی مرتبط با هیپرترمی بیشتر به هشت هفته اول حاملگی محدود می شود. به عبارت دیگر، افزایش دمای بدن که پس از هشت هفته بارداری اتفاق می افتد بعید است خطر ابتلا به نقص های مادرزادی را افزایش دهد. خطرات کم آبی در دوران بارداری بدن زنان تغییرات زیادی از جمله تغییرات ...
روش های هوشمندانه برای جلوگیری از گرمازدگی
در حال ابتلا به سکته گرمایی هستید. دوران بازیابی بعد از گرمازدگی را جدی بگیرید ابتلا به گرمازدگی شما را بیش از پیش مستعد ابتلا به مشکلات گرمایی (تا یک هفته پس از آن) می کند. به طور ویژه در این زمان از خودتان مراقبت کنید، کمتر ورزش کرده و از قرار گرفتن در معرض هوای گرم اجتناب نمایید. روش های پیشگیری از گرمازدگی 1٫ وقتی هوا گرم و مرطوب است از ورزش در بیرون از خانه ...
بیماری بهجت؛ علل، علائم و راه های درمان آن
وجود ندارد اما در طول دوره التهاب، علائم بدتر می شود. علتها علت دقیق بیماری بهجت ناشناخته است اما به نظر می رسد یک بیماری خود ایمنی باشد. در این نوع بیماری، سیستم ایمنی به اشتباه به یک ماده یا فرآیند طبیعی در بدن واکنش نشان می دهد و منجر به علائم التهاب می شود. گروه های خاصی از افراد در معرض خطر ابتلای بیشتری نسبت به سایرین هستند. سن: همه سنین و جنسیتها در ...
ترفندهای ساده برای خنک نگه داشتن بدن
به گزارش نامه نیوز در روزهایی قرار داریم که گرما به اوج خود رسیده است و استفاده از کولر در تمامی ساعات روز به دلایل مختلف از جمله مصرف زیاد آب و برق و یا قطعی آن ها امکان پذیر نمی باشد. بنابراین بهتر است دنبال ترفندهایی برای خنک نگه داشتن بدن باشیم که در این قسمت از الو دکترترفندهای ساده برای خنک نگه داشتن بدن را به شما می گوییم. ترفندهای ساده برای خنک نگه داشتن بدن آب زیاد ...
چرا فست فود مضر است؟
بر آن وعده های غذایی فست فود ها از نظر اندازه معمولا بیشتر از یک وعده غذای خانگی است در نتیجه مصرف زیاد آن ها باعث بالا رفتن حجم معده شده و احتمال پرخوری را افزایش می دهد. نوشابه های گازداری که همراه غذاهای فست فودی ارائه می شود حاوی قند زیاد هستند به همین دلیل برخی از افراد نوشابه های رژیمی را جایگزین آن می کنند. اما باید بدانیم که نوشابه های رژیمی نیز به دلیل داشتن قند مصنوعی، اشتها ...
شیفت شبانه عامل سرطان و سکته
به گزارش تابش کوثر؛محققان در تازه ترین بررسی های خود دریافتند، بین تغییر ساعت کاری و تغییرات سلولی ارتباط مستقیم وجود دارد. براساس این تحقیقات، افرادی که در شیفت شب کار می کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان، سکته مغزی و بیماری های قلبی هستند. محققان باور دارند، خوردن مواد غذایی به خصوص در ساعاتی که بدن تصور دارد زمان خواب است، می تواند فرایند یادگیری و قدرت حافظه را با اختلال ...
راه های پیشگیری از گرمازدگی +اینفوگرافیک
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گرمازدگی وضعیتی است که بر اثر گرم شدن بیش از حد بدن ایجاد می شود و معمولا نتیجه قرار گرفتن طولانی در معرض حرارت زیاد یا فعالیت بدنی شدید در دمای بالا است. گرمازدگی، که جدی ترین نوع آسیب از سوی حرارت است زمانی اتفاق می افتد که دمای بدن تا 40 درجه سانتی گراد یا بالاتر می رود. این شرایط اغلب در ماه های تابستان به وجود ...
کاهش خطر ابتلا به دیابت با طبیعت گردی
داشته باشند.محققان متذکر شدند که قرار گرفتن در معرض انواع مختلف باکتری های موجود در طبیعت می تواند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب شود. التهاب، واکنش بدن به جراحت است و به اندازه زیادی با بیماری قلبی، دیابت نوع دو و فشار خون بالا ارتباط دارد. محققان امیدوارند که نتایج این مطالعه بتواند مردم را وادار سازد که بیشتر از خانه بیرون بیایند تا از فواید سلامتی سپری کردن اوقات در فضای سبز بهرمند شوند. ...
کودکان را به مصرف ماهی عادت دهیم
گرمازدگی را تشریح کرد و گفت: استفاده از شربت آبلیمو و خاکشیر در فصل تابستان باید حتما مدنظر افراد باشد.آزیتا حکمت دوست، متخصص تغذیه، در ارتباط با راهکارهای تغذیه پیشگیری از گرمازدگی اظهار کرد: به دلیل تعریق زیاد و شدت گرما در فصل تابستان آب و املاح زیادی از بدن خارج می شود که جایگزین کردن این آب و املاح جهت حفظ سلامت بدن امری ضروری است.وی افزود: استفاده از آب به تنهایی جهت مقابله با گرمازدگی کفایت نمی ...
چه کنیم تا دچار گرمازدگی نشویم؟
به تشنج، کما و مرگ منجر خواهد شد. گرمازدگی شدید علاوه بر اثرات سوء آن بروی سیستم عصبی همچنین کبد، کلیه ها، قلب و عضلات را نیز در معرض آسیب قرار می دهد. مرادی خاطرنشان کرد: گرفتگی عضلات که عامل آن گرما است پس از فعالیت شدید بدنی ایجاد می شود. درمان آن خوراندن مایعات کافی همراه با اندکی نمک (به نسبت یک چهارم قاشق چایخوری نمک در یک لیوان آب) به مصدوم و انجام حرکات کششی پس از آن است. انتهای پیام ...
آیا آب آشامیدنی ما استاندارد است؟
شهرهای کشور به طور متوسط 99 درصد و در روستاهای کشور به طور متوسط 97 درصد است . علاوه بر عوامل میکروبی، عوامل شیمیایی نیز بر سلامت انسان تاثیرگذار است که به نوع ماده شیمیایی و مدت زمانی که بدن در معرض آن قرار می گیرد بستگی دارد. برای بیشتر مواد شیمیایی، مصرف آب حاوی مقادیر بیش از حد آنها پس از یک سال ممکن است تاثیر خود بر سلامت را نشان دهد. مواد شیمیایی بسیار کمی هستند که اگر آب حاوی آنها ...
با طبیعت گردی ریسک دیابت و بیماری قلبی را کاهش دهید
ترکیب ارگانیک که دارای خواص آنتی باکتریایی است، توسط درختان آزاد می شود. به گفته محققان، افراد ساکن در فضاهای سبز فرصت های بیشتری برای تحرک فیزیکی دارند. همچنین، قرارگیری در معرض انواع گوناگون باکتری های موجود در مناطق طبیعی ممکن است برای سیستم ایمنی هم مفید بوده و موجب کاهش التهاب شود. در این مطالعه، تیم تحقیق داده های مربوط به بیش از 140 کشور شامل بیش از 290 میلیون نفر را از ...
دیابت در زنان باردار، اوتیسم را در کودکان شیوع می دهد؟
مبتلا شده اند، می شود. یک تیم تحقیقاتی از مرکز بهداشت و درمان قیصر در جنوب ایالت کالیفرنیا اعلام کرد که هر نوع التهاب، سطوح سمی گلوکز و سیستم ایمنی بدن که می تواند دیابت بارداری را تحت تاثیر قرار دهد، می تواند خطر ابتلای کودک به اوتیسم را افزایش دهد. محققان بیش از 400 هزار کودک را که بین سال های 1995 تا 2012 متولد شده اند، بررسی کردند. دانشمندان این مطالعه دریافتند ...
خطرات تابستانی برای افراد مبتلا به دیابت
تابستان در معرض خطر آفتاب سوختگی قرار داریم. اما اگر به دیابت مبتلا هستید، آفتاب سوختگی می تواند خطر بیشتری را برای شما به همراه داشته باشد. آفتاب سوختگی یک واکنش استرسی در بدن را تحریک می کند و این شرایط می تواند موجب افزایش ناگهانی سطوح قند خون شود. اگر قصد دارید به فضای باز بروید با لباس مناسب از خود در برابر نور خورشید محافظت کنید و پس از 15 دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید به سایه بروید ...
گرمازدگی در کودکان
شفاآنلاین سلامت اگر کودکی در معرض گرما قرار گیرد، دمای بدنش افزایش می یابد و حالت های یک کودک تب دار را پیدا خواهد کرد یعنی گونه هایش سرخ و دچار تعریق می شود. به گزارش شفاآنلاین ، البته علائم دیگری مانند بی حالی یا در مواردی تهوع و استفراغ نیز بروز می کند. چنین کودکی به تدریج دچار کم آبی بدن می شود که به صورت چشمان گود افتاده، کاهش اشک، خشکی مخاط دهان و کاهش طراوت پوست نشان داده می شود ...
خنک پوشی به وقت تابستان
... راهنمای خرید لباس های تابستان معمولا وقتی به دنبال خرید لباسی تابستانه هستید، باید معیارهایی را مدنظر قرار دهید تا در آن راحت باشید. کیفیت کیفیت پارچه به کار رفته در لباس، حرف اول را می زند. الیاف طبیعی همیشه بهتر از مصنوعی است؛ زیرا به پوست امکان تنفس می دهد، گرما را دور می کند و بافتی نرم تر دارد. در مقابل، مواد مصنوعی هرگز خنک کننده نیست. وزن هرچه ...
نقش حیاتی ویتامین ها در سلامت بدن!
.... وقتی کمبود ویتامین B3 دارید وقتی این علائم را در بدن خود مشاهده کردید، امکان دارد به کمبود ویتامین B3 مبتلا شده باشید: ضعف عضلانی، بی اشتهایی و سوء هاضمه و بثورات جلدی. این کمبود با تغییرات پوستی نیز بروز می کند به این ترتیب که نواحی از پوست که در معرض نور آفتاب هستند (دست ها، بازو، گردن و پاها) دچار ترک خوردگی، تیرگی رنگ و درماتیت پوسته ریزی کننده خواهندشد ...
چرا خون دماغ می شویم؟
جمله روش های خانگی درمان خونریزی از بینی، استفاده از یخ درون کیسه پارچه ای یا حوله و قرار دادن آن روی بینی است. در زمان بروز خون دماغ شست و شوی بینی با آب سرد، خنک کردن دمای اتاق و اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید می تواند سبب جلوگیری از ادامه یافتن آن شود. خشکی هوا می تواند سبب تشدید خون دماغ شود به همین دلیل استفاده از رطوبت ساز در اتاق می تواند مانع از ادامه ...
روشی برای پیشگیری از "دیابت نوع یک" از دوران نوزادی
دارد که از بین هر 100 نوزاد در بدن یک نفر ژن هایی وجود دارد که آنان را در معرض فزاینده خطر ابتلا به دیابت نوع یک قرار می دهد. همچنین آزمایش خونی که به طور معمول برای تشخیص بیماری های دیگر از نوزادان گرفته می شود می تواند این ژن ها را تشخیص دهد. متخصصان امیدوارند در این شیوه که نیاز به بررسی های بیشتر دارد پودر انسولین سیستم ایمنی نوزاد را آماده کند تا انسولین بدن را مقاوم کرده و از شروع دیابت نوع یک جلوگیری کند. به گزارش شبکه خبری بی بی سی، در حال حاضر روشی برای جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع یک وجود ندارد. انتهای پیام ایسنا ...
