سایر خبرها
مصرف غذاهای تند برای سلامت قلب مفید است
بیشتری سوزانده و اشتهایشان کاهش می یابد. این تاثیر بخصوص در افرادی که به طورمنظم غذاهای پرادویه استفاده نمی کنند بیشتر است. اما محققان تاکید می کنند تنها مصرف فلفل موجب کاهش قابل توجه وزن نمی شود بلکه ترکیب آن در رژیم غذایی سالم و داشتن سبک زندگی پرتحرک منجر به این تاثیر می شود. پیشگیری از سرطان به عقیده محققان کپسایسین ، ماده موجود در فلفل که عامل تندی آن است، دارای ...
بی خوابی های مزمن با مصرف نوشابه های انرژی زا/خطر ابتلا به کبد چرب
به گزارش جی پلاس؛ دکتر جلال الدین رزاز- رییس انجمن تغذیه ایران ، درباره ترکیبات و نوع عملکرد نوشابه های انرژی زا، گفت: به طور کلی واژه انرژی زا لفظ عامیانه ای است. عمدتا ترکیبات این نوشابه ها کافئین و قند گلوکز واقعی است که باعث ورود مقدار قند زیادی در بدن می شود و نوعی محرکی مغزی است. در این ترکیبات ممکن است به طور مخفی و بدون درج بر روی محصول از گروه دارویی آمفتامین ها استفاده کنند که این نوع ...
از حسادت های زنانه تا پیشنهادهای بی شرمانه!
...، فحاشی و ناسزا و بی ادبی هایی که می کنند باعث می شود از این کار پشیمان شوند. بعضی ها پیشنهاد بی شرمانه می دهند و بعضی ها گمان می کنند که هر طور که بخواهند می توانند با این ورزشکاران حرف بزنند و رفتار کنند. اما اگر پای حرف های آن ها بنشینید می بینید که قویتر از آنچه هستند که بشود باورش کرد. مژگان بختیاری یکی از آنهاست. خودش تلاش زیادی کرده و حالا مربی ای است که شاگردان زیادی را در ...
شکست نماینده تکواندو ایران مقابل قهرمان جهان
به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان و به نقل از روابط عمومی فدراسیون تکواندو، تورنمنت بین المللی کره جنوبی از صبح روز چهارشنبه – 27 تیرماه با حضور 1134 تکواندوکار در دو بخش پومسه و کیوروگی (رده سنی نونهالان، نوجوانان و بزرگسالان) در سالن هالا ججو آغاز و به مدت 6 روز ادامه خواهد داشت. الهه شیدایی نماینده وزن 53- کیلوگرم سومین نماینده ایران در این رقابت ها بود. الهه در گام نخست ...
خیره شدن به نور، دید راننده را 9 ثانیه مختل می کند
محمد حیدری رئیس پلیس راه استان کرمانشاه در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ گفت: برخی مواقع این موضوع به علت روشن بودن چراغ های اصلی وسایط نقلیه دیگر اتفاق می افتد، اما حتی با چراغ های کم نور خودرو نیز، باز هم احتمال ایجاد نور آزادر دهنده و خیره کننده وجود دارد. وی ادامه داد: زمانی که در سربالایی حرکت می کنید و یا وزن بار عقب اتومبیل روبه روی شما زیاد ...
زود شام بخورید تا سرطان نگیرید
گروه سبک زندگی تیتریک ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند صرف شام قبل از ساعت 9 شب می تواند خطر ابتلا ب ه سرطان سینه در زنان و پروستات در مردان را تا 20 درصد کاهش دهد. محققان توصیه می کنند افراد حداقل 2 ساعت بین زمان خوردن شام تا خوابشان فاصله وجود داشته باشد. خوردن غذا در اواخر شب سبب ایجاد التهاب در بدن و بالا رفتن سطح قند خون می شود که از جمله عامل های ایجاد ...
علائم لوسمی یا سرطان خون در کودکان
می شود و به ندرت در مورد لوسمی رخ می دهد. البته این حالت می تواند کشنده باشد و نیاز به اقدامات اورژانسی دارد. کاهش اشتها، معده درد و کاهش وزن اگر سلولهای لوسمی موجب ورم در کبد، کلیه یا طحال شده باشند این اندامها می توانند بر روی معده فشار وارد کنند. در نتیجه ممکن است احساس سیری یا ناخوشی، کمبود اشتها و متعاقب آن کاهش وزن داشته باشد. سرفه یا مشکلات تنفسی ...
با انواع هوش آشنا شوید
هیجانی باعث می شود، فرد احساسات دیگران را ببیند، درک کند و در هر موقعیتی، بهترین رفتار و واکنش را نشان دهد. به عنوان مثال در اداره ای کارمند با ارباب رجوع مشغول دعواست.بعد از دعوا نوبت شما می رسد. آن کارمند با لحنی تند و عصبانی به شما می گوید کارتان چیست. این کارمند، هوش هیجانی پایینی دارد. هوش هیجانی شامل چهار مهارت است. مهارت اول و دوم درون فردی است، مثل آگاهی از احساسات خود و مدیریت ...
طرز تهیه عدس پلو با سویا به 2 روش
عدس پلو با سویا آشنا شدید که غذایی گیاهی محسوب می شود و برای افرادی که نمی توانند پروتئین های حیوانی را مصرف کنند یا از رژیم های لاغری پیروی می کنند غذایی مناسب است. سویا یکی از مواد غذایی حاوی پروتئین است که با استفاده از مکانیسم های مختلفی باعث کاهش وزن می شود. وجود ترکیبات بیواکتیوی و ایزوفلاوون در دانه سویا باعث کاهش ذخیره چربی در بدن می شود. از طرفی پایین بودن شاخص گلیسمی سویا باعث احساس سیری ...
اشتباهات بزرگ رایج بعد از ورزش
شفاآنلاین سلامت این اشتباهات روند کاهش وزن را مختل می کنند یا احتمال آسیب جسمی را افزایش می دهند. به گزارش شفاآنلاین ، تفاوتی ندارد برای کم کردن وزن به باشگاه می روید یا برای تقویت قوای بدنی؛ بعد از پایان جلسات ورزشی هم باید مراقب عادت های خود باشید تا تلاش هایتان به هدر نرود . در حقیقت تنها ورزش کردن نیست که اهمیت دارد و اگر می خواهید فعالیت بدنی تان نتیجه بخش باشد بعد از ...
چند راه مستقیم سفت کردن پوست شل بدون نیاز به جراحی
روغن زیتون برای اهداف دارویی استفاده کنیم و یکی از دلایل خوب آن ،این است که روغن زیتون یک عامل ضد باکتری عالی پاک کننده و مرطوب کننده است. پس از دوش گرفتن روغن زیتون را روی صورت و گردن خود بمالید و تا چند دقیقه ماساژ دهید. 7- جادوی فندق : این گیاه می تواند به پوست های آسیب دیده توسط نور خورسید کمک کند، می تواند شل شدگی پوست را کاهش دهد و باعث افزایش پروتئین برای ...
ارتباط کلسترول بالا و کاهش نرخ باروری در زنان
با احتمال تنها یک بار باردارشدن مواجه هستند. میزان بالا LDL ، کلسترول کل و چاقی هم با احتمال بیشتر عدم بچه دارشدن مرتبط است. در این مطالعه، تیم تحقیق نمونه خون 4322 زن 20 سال به بالا را بررسی کردند که شامل 1677 زن بی بچه، 488 زن دارای یک فرزند و 2157 زن دارای دو یا چند فرزند بودند. مطالعه نشان داد زنان فاقد فرزند و زنان تک فرزند عمدتا دارای اضافه وزن و مسن تر بودند. همچنین ...
بهترین زمان برقراری رابطه جنسی کی است؟
بر اساس تحقیقات پایه در مورد برقراری رابطه جنسی ، ریتم شبانه روزی بدن باعث تنظیم و برقراری ساعت دقیق خواب، دمای بدن، سطح هورمون ها، جریان خون و باکتری های روده می شود. این سیستم شبانه روزی همیشه در بدن جریان دارد و بدین دلیل است که برخی کارها اگر در یک زمان خاص انجام شوند، نتیجه بهتری خواهند داشت. در ادامه به بررسی و مطالعه بهترین زمان برقراری رابطه جنسی میپردازیم. با سایت روانشناسی ...
خرافات در دنیای باستان شناسی: آیا نفرین فراعنه حقیقت دارد؟
فوت در حدود 3 متر به دست آمد که تاریخ آن به دوره حکومت بطالسه در مصر و حدفاصل سال های 305 تا 30 پیش از میلاد بازمی گردد. این تابوت در حدود 2 متر ارتفاع داشته و وزن آن نیز حدود 30 تن تخمین زده می شود. کارشناسان هنوز نمی توانند به طور دقیق اعلام کنند که این تابوت به چه کسی تعلق داشته و امیدوارند به کمک مطالعه اشیا داخل تابوت، هویت این فرد را کشف و شناسایی کنند. برخی از باستان شناسان ...
مشهورترین حیوانات آفریقا کدامند؟+ تصاویر
`به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ آفریقا را باید قاره شگفتی ها و ناشناخته ها لقب داد . حیات وحش کم نظیر آفریقا یکی از جاذبه هایی است که سالانه میلیون ها توریست را به قلب قاره سیاه می کشاند. بد نیست با تعدادی از حیواناتی که این دنیای شگفت انگیز را ساخته اند آشنا شوید. بیشتربخوانید: 14 مکان ترسناک و بسیار خطرناک در جهان شیر بزرگترین گربه دنیا پس از ببر ...
عوارض کمبود منیزیم را جدی بگیرید
مزایای منیزیم برای بدن با وجود اهمیت حیاتی که منیزیم برای بدن دارد، ولی گاهی اوقات نقش آن در سلامت بدن مورد بی توجهی و غفلت قرارمی گیرد. زیرا بیش از 80 درصد از مردم آمریکا با کمبود این ریزمغذی اصلی مواجه هستند که این کمبود می تواند به اختلال در سلامتی یا حتی بیماری های جدی منتهی شود. سلامت استخوان ها منیزیم برای تشکیل استخوان ها مهم است زیرا باعث جذب کلسیم بیشتر می ...
چه مواقعی آب سرد ، چه مواقعی آب گرم بنوشیم؟
... نوشیدن آب سرد متابولیسم بدن را افرایش می دهد و باعث از دست رفتن 70 کالری در روز می شود. اگر چه درمان مناسبی برای چاقی نیست اما در دراز مدت به کاهش وزن کمک می کند. مقدار کالری که یک فرد با وزن متعادل از نوشیدن آب سرد از دست می دهید، برابر با 15 دقیقه پیاده روی است. چه زمانی آب گرم بنوشیم؟ هضم نوشیدن آب گرم در صبح به هضم غذا در طول روز کمک می کند. اگر پس از غذا ...
رهام بخریم یا آریو اس300 ؟
متر گشتاور باعث می شود تا رهام عملکردی مشابه برلیانس داشته باشد و بیشتر بعنوان یک سدان شهری، مطرح شود. گیربکس 6 سرعته مدل اتومات هم بی شک از سبد محصولات متنوع سایپا برداشته شده و باید عملکرد آن را در تست درایو بررسی کرد. آریو با 2 پیشرانه 1.5 لیتری و 1.6 لیتری عرضه شده و مدل 1600 سی سی این خودرو می تواند 112 اسب بخار قدرت و 151 نیوتن متر گشتاور در اختیار شما قرار دهد. از لحاظ اعداد و ...
10دلیل یخ بودن دست و پاها
به جای مضر بودن. شیوه زندگی تغییر کرده است، مانند گرم لباس پوشیدن، در محیط های سرد دستکش پوشیدن (حتی زمانی که مواد غذایی خارج از یخچال را مصرف می کنید، بستگی دارد واکنش های شما تا چه اندازه شدید است)، و اجتناب از استرس های عاطفی معمولا به برای مدیریت این اختلال کافی است. بیماری های خود ایمنی گاهی اوقات یک بیماری زمینه ای می تواند باعث پدیده رینودز شود. لوپوس، یک ناهنجاری که ...
درمان جدید و قطعی کبد چرب
به گزارش نامه نیوز ، مهمترین روش درمانی در این بیماری، رفع علت زمینه ای بروز بیماری است. کاهش وزن در افراد چاق، عدم مصرف مشروبات الکلی، کنترل بیماری دیابت، کاهش چربی های خون (تری گلیسیرید) و تغییر در شیوه زندگی و فعالیت، مهمترین اصول درمان این بیماری است. در صورت درمان کبد چرب، می توان مانع پیشرفت ضایعه کبدی شد. با کاهش وزن (در افراد چاق) یا تغییر در شیوه زندگی (افزایش فعالیت جسمانی، پیاده روی و ...
برخی با کم لطفی قهرمانی ما را کم رنگ کردند
: عامل اول این که مربی شرایط روحی وزنه بردار خود را نگاه می کند و اینکه آیا توان افزایش وزنه را دارد یا نه و قبلا چه وزنه هایی زده است و در آن روز عملکردش چطور است. عامل دوم دقیقا همین موارد برای حریفش است و سومین عامل چالشی که بین اعداد به وجود می آید. برای انتخاب هر وزنه 30 ثانیه زمان داریم و 3 بار می توانیم وزنه تغییر دهیم؛ تمام این عوامل در این مدت کوتاه باید بررسی و تصمیم گیری شود. ...
درمان تنبلی تخمدان با این روش های ساده!
به گزارش نامه نیوز تنبلی تخمدان باعث تشرح هورمون های مردانه در زنان می شود و این نیز موجب بی نظمی در عادت های ماهیانه می گردد. در این مقاله بیشتر در این باره و روش های درمان تنبلی تخمدان اطلاعات کسب کنید. تنبلی تخمدان چیست؟ تنبلی تخمدان مشکلی هورمونی است که زنان بارور (بین سنین 15 تا 44 ساله) به آن مبتلا می شوند. بین 2٫2 و 26٫7 درصد زنانی که در این گروه سنی قرار دارند به ...
درگیری حضرت موسی با ساحران به کجا رسید؟
گفتارهای اغراق آمیز خود، هول و وحشتی در دل مردم افکندند و سحر عظیمی در برابر آنها انجام دادند (فلما القوا سحروا اعین الناس و استرهبوهم و جاؤ ا بسحر عظیم ). کلمه سحر همانگونه که در جلد اول تفسیر نمونه ذیل آیه 102 گفته ایم در اصل به معنی خدعه و نیرنگ و شعبده و تردستی است ، گاهی نیز به معنی هر چیزی که عامل و انگیزه آن نامرئی و مرموز باشد، آمده است . بنابراین افرادی که با استفاده از سرعت حرکات ...
علائم اولیه سرطان خون در کودکان
انواع دیگر سرطان ها بیشتر احتمال دارد باعث فشار به بزرگ سیاهرگ بالایی و ورم صورت شوند. این ورم به هنگام بیدار شدن از خواب زیاد است و به تدریج در طول روز کاهش می یابد. این حالت که سندرم بزرگ سیاهرگ بالایی نامیده می شود به ندرت در سرطان خون رخ می دهد با این حال می تواند مرگبار باشد و به مراقبت های اورژانسی نیاز دارد. 6- کاهش اشتها، درد شکمی و کاهش وزن: هنگامی که سلول های سرطانی موجب ورم ...
افسردگی در کمین کودکان/ آیا نوزادان غمگین می شوند؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، صبا اسدی روان درمانگر کودک و نوجوان در خصوص علت افسردگی اظهار کرد: بیشتر افراد فکر می کنند که ناراحتی کودکان گذرا است، اما باید بدانیم که کودک هم مانند بزرگسالان دچار افسردگی می شود؛ وقتی در دنیای کودکی اتفاقی ناراحت کننده مانند گم کردن عروسک یا نقل مکان کردن از جایی به جای دیگر اتفاق می افتد یا از دست دادن پرستار مورد علاقه و جدایی پدر و مادر برای کودکی ...
پاسخ کاظمی نژاد به برخی حواشی در وزنه برداری جوانان جهان: ملی پوشان دیر به هتل نمی آمدند
که مدیر تیم ملی وزنه برداری پایه ایران به این مسائل پاسخ داد. محمدرضا کاظمی نژاد در گفتگو با ایسنا درباره ی اضافه وزن عارف خاکی و اینکه گفته می شود کم کردن وزنش باعث شده در دوضرب نتواند خوب کار کند، گفت: وزنه برداران مرتب وزن کشی می شدند و خاکی زمانی هم که می خواست برود، دوباره وزن کشی شد اما آنجا که رفت 300 گرم اضافه وزن داشت که چیز مهمی نبود و در حدود 20 دقیقه قبل از اینکه وزن کشی ...
سیگار، عمر را کوتاه می کند
احتقانی قلب نیز موثر است. همچنین مهم ترین عاملی که باعث بروز سکته قلبی می شود، فشار خون بالاست. حتی بالا بودن فشار خون به مقدار بسیار کم نیز می تواند خطر بروز تمامی بیماری های مذکور را تشدید کند. تحقیقات اخیر نشان می دهد که بیش از 10 میلیون نفر از مردم کشورمان مبتلا به فشار خون بالا هستند. عوامل عمده ایجاد کننده فشار خون بالا سابقه خانوادگی، اضافه وزن و میزان مصرف نمک است. با افزایش سن، خطر ابتلا ...
سرنخ بیماری های دوره سالمندی که به کودکی تان می رسد
پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛با اشاره به اینکه برای جلوگیری از بیمارای های دوران سالمندی باید از 5 سال اول زندگی الگوی تغذیه ای صحیح را برای کودک در نظر بگیریم اظهار کرد: برای کاهش حد اقلی میزان ابتلا به بیماری های دوران سالمندی چون فشار خون باید غذاهای کم نمک و سالم در برنامه غذایی کودک گنجانده شود و با بهانه پر انرژی ...
بنا: جای سوریان کنج خانه نیست / کی روش اندازه قیمتش نتیجه نگرفت
قهرمانی برگردد و همین باعث می شود محمد بنا هم سکوتش را بشکند و از خصوصیات نابغه ای بگوید که مظلومانه از دنیای قهرمانی کنار می رود. کشتی گیر نخبه ای که محمد بنا خداحافظی او را مشابه خداحافظی کارولین و خیلی دیگر از ستاره های نامدار ورزش می داند: همیشه قهرمانان در اوج خداحافظی نمی کنند. شاید بتوانم 10 ورزشکار نامی را مثال بزنم که مثل حمید سوریان با دنیای قهرمانی خداحافظی کردند، مثل کارولین و یا نازاریان ...
قرص سرترالین کلراید Sertraline HCL یا zoloft برای چیست؟
هیدروکلراید ابتدا راهنمای مصرف دارو را با دقت مطالعه کنید و هر بار که دارو را خریداری می کنید، دوباره راهنمای مصرف دارو را بخوانید. اگر در مورد این دارو سوالی دارید از پزشک خود بپرسید. داروی سرترالین خوراکی است و باید طبق دستور پزشک مصرف شود،معمولا یک بار در صبح یا شب مصرف می شود. قرص سرترالین همراه با غذا یا بدون غذا مصرف می شود و کپسول سرترالین معمولا با غذا بعد از صبحانه یا بعد از شام ...