خانه
در مرکز دندانپزشکی دقیق دانشگاه کلمبیا: کاهش استرس بیماران در کلینیک ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل دردناک بودن بریدگی با کاغذ چیست؟
به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس الرت ، بریدگی با کاغذ، همیشه دردناک است. یکی از دلایل درد این است که برش با کاغذ معمولا در حساس ترین قسمت های بدن مانند انگشتان، لب ها یا زبان رخ می دهند. پژوهش جدیدی که در "دانشگاه تگزاس ای اند ام" (Texas A&M) آمریکا صورت گرفته نشان می دهد شبکه های عصبی این نقاط بدن می توانند احساس فشار، گرما، سرما و زخم را با وضوح بیشتری مشخص کنند. حتی مغز، نواحی خاصی ...
اردوی تنیس روی میز کشور در داراب آغاز شد
پسر هستند انتخاب و به فدراسیون تنیس روی میز معرفی می شوند. فرشید کوکبی گفت: یکی از مشکلاتی که برگزاری رقابت های تنیس روی میز در رده سنی هشت تا 10 سال به همراه داشت، وارد آمدن استرس بیش از حد به کودکان زیر 10 سال بود اما از سال 94 با تغییر مدیر فدراسیون، مسابقه های این رده سنی حذف و در طرح جدید، برگزاری جشنواره ملی و سه اردو جایگزین آن شد. وی ادامه داد: هشت نفری که از طریق این اردوها ...
از رفع استرس به کمک گجت های هوشمند تا روشی عجیب برای تمیز کردن دندان ها
زمان ممکن بسازند و آنها را جایگزین قطعات قدیمی کنند. مچ بندی که قاتل اضطراب و استرس است محققان نوعی گجت را طراحی کرده اند که با کنترل تنفس سطح استرس بدن را اندازه گیری می کنند؛ این گجت که در قالب یک ساعت هوشمند به دور مچ دست بسته می شود، با شناسایی الگوهایی مشخص تنفس را اندازه گیری می کند و هنگامی که تشخیص دهد فردی به استرس و اضطراب دچار شده است با ایجاد لرزشی خفیف به دور دست فرد را مطلع می کند. انتهای پیام/ ...
جام ورزشی 'خبرنگار و رسانه' در مهاباد برگزار می شود
. مدیرکل صدا و سیمای مرکز مهاباد نیز به خبرنگار ایرنا گفت: برگزاری چنین مسابقاتی موجب دور شدن خبرنگاران از استرس های خبری و ایجاد آمادگی و تمرکز ذهنی برای کار بهتر آنان می شود. بهرام قوی بنیه با اعلام مشارکت جهت شرکت در جام خبرنگار و پوشش خبری آن، ادامه داد: سلامت جسم و روان برای انجام ماموریت های خبری لازم است. نخستین دوره مسابقات ورزشی جام 'خبرنگار و رسانه' برای گرامیداشت روز خبرنگار در مهاباد برگزار می شود. 3093/2093 انتهای پیام ...
بدقولی حامیان پدیده مشهد مشکل ساز شد
باشگاه پدیده مشهد این روزها با نامهربانی یسیاری از حامیان خود مواجه شده است و در حالی که روی قول و قرارهای گذاشته شده حساب باز کرده اکنون با مشکلاتی مواجه
بازی سازان ایرانی کافه بازار: برای رسیدن به موفقیت از شکست رد شدیم
مسیری که بازی سازان اندرویدی کافه بازار طی کردند/داستان های الهام بخش بازی سازان به گزارش گروه بازرگانی خبرگزاری دانشجو، ذهن می تواند با شبیه سازی شانس بیشتری برای موفقیت داشته باشد. تحقیقات نیز نشان داده اند که اگر فرد از قبل درباره موضوعی خاص اطلاعات داشته باشد؛ علاوه بر اینکه تا حدودی استرس او کاهش می یابد، میزان موفقیتش نیز افزایش می یابد. با این پیش زمینه کافه بازار از توسعه دهنده ...
عامل اصلی سفید شدن مو چیست؟
آمریکایی ها قرار دارند. دانشمندان هنوز دلیل این شرایط را کشف نکرده اند. به نظر می رسد استرس در سفید شدن مو نقش دارد استرس به طور مستقیم بر سفید شدن مو تاثیرگذار نیست، اما در شکل گیری بسیاری از مسائل پوست و مو نقش دارد. به عنوان مثال، طی دوره یک بیماری افراد ممکن است ریزش سریع تر موی خود را تجربه کنند. مویی که پس از یک رویداد تنش آفرین از دست می دهید - مانند طی کردن دوره شیمی درمانی ...
پیشنهادی به دولت برای زدن دو نشان با یک تیر : مجوزها را بردارید!
... از او تشکر کردم و خطاب به مدیر گفتم: مرحله بعدی چیست؟ الان باید کجا بروم؟ آقای مدیر لبخندی زد و گفت: مرحله بعدی این است که بروید و کسب و کارتان را شروع کنید؛ موفق باشید! همین دوست می گفت که در ایران برای راه اندازی کسب و کاری مشابه، نه 30 دقیقه که بیش از دو سال دوندگی کردم، انواع استرس ها را تحمل کردم، از این اداره به آن اداره حواله شدم، بارها منتظر تصمیمات فلان مدیر و ...
کلید همدلی در زندگی مشترک
مهم ترین استرس در زندگی همسرم چیست؟ آیا راهی وجود دارد که بتوان مقدار این استرس را هرچند کم کاهش داد؟ گاهی شاید لازم باشد این سوال را از خود او بپرسید تا به همسرتان اطمینان دهید که همیشه به فکر بهبود اوضاع او هستید، چرا که با بهبود شرایط همسرتان، کیفیت زندگی شما هم ارتقاء می یابد. یادتان باشد که بعد از ازدواج، همسرتان مهم ترین شخص در زندگی و مهم ترین دغدغه ذهنی تان است. بنابراین او را با بی توجهی و بی تفاوتی به مشکلاتش تنها نگذارید. چاپ مطلب ...
قطعی برق باعث بیماری و مرگ تدریجی طیور می شود
صنعتی و تولیدی می شود. وی گفت: کارگران و نیرو ها نیز بعد از اتصال مجدد برق زمان زیادی را (با توجه به پایان فعالیت روزانه مرغداری ها در ساعات عصر) در مرغداری ها نمی مانند و این موضوع سطح تولید را کاهش می دهد. قیصوری از مسئولان شرکت برق استان ایلام خواست در صورت امکان واحد های صنعتی و تولیدی را از قطعی مکرر برق معاف کنند تا حوزه صنعت آسیب نبیند. وی همچین پیشنهاد کرد درصورت عدم ...
وزارت بهداشت: رشد قیمت دارو امسال 9درصد است
. به همین دلیل تاکید می کنم که رسانه ها، داروسازان و پزشکان و خصوصا بیماران و مردم، نگران تامین دارو نباشند و جنگ روانی و اقدامات دشمنان را با صلابت شکست دهند. وی در مورد تعرفه خدمات و میزان حقوق و دستمزد، گفت: روال قانونی تعیین میزان تعرفه و دستمزد برای تمام مشاغل مشخص است و قاعدتا روال تعیین دریافتی های پزشکان و پرستاران و کارکنان حوزه سلامت، مشابه سایر مشاغل نظیر اساتید دانشگاه، کارکنان ...
روش هایی برای تقویت اعتماد به نفس
درست مانند پیدا کردن شلوار جین کامل یا رسیدگی به تمام وظایف اعتماد به نفس نیز حالتی گریزان و ناپایدار دارد. اما بدون اعتماد به نفس بسیار ساده می شود به خود شک کرد و سرشار از افکار منفی شد. و این تنها باعث اضطراب و افسردگی نمی شود بلکه به موفقیت در سطح حرفه ای نیز آسیب می رساند و سدی بر سر راهمان می شود. به همین دلیل پیدا کردن میان بری برای رسیدن به اعتماد به نفس باید یکی از ماموریت هایمان باشد ...
وزارت بهداشت: رشد قیمت دارو امسال 9درصد است
میزان تعرفه و دستمزد برای تمام مشاغل مشخص است و قاعدتا روال تعیین دریافتی های پزشکان و پرستاران و کارکنان حوزه سلامت، مشابه سایر مشاغل نظیر اساتید دانشگاه، کارکنان دولت، کارگران و اصناف مختلف خواهد بود. حریرچی اظهار داشت: از همه پزشکان، داروسازان، پرستاران و تمام کارکنان حوزه سلامت که علی رغم تاخیر بیش از چندین ماهه در دریافتی کارانه به خدمت شبانه روزی به مردم مشغول هستند، کمال تشکر را دارم ...
داستان ادامه دار جاده بیمارستان امام سجاد یاسوج و سکوت مسولان
خوردم و هر چقدر تلاش کردم نتوانستم این بیمار را به موقع به مقصد برسانم. راننده ی دیگری با انتقاد شدید از مسولان گفت: چرا نمی توانند برای این مسیر چاره ای فوری بیاندیشند؟ وی ادامه داد: مدتی قبل مادرم مریض بود و یکی از پر استرس ترین شب های عمرم را موقعی که در این ترافیک گیر کردم را سپری کردم. به گزارش ریواس جنوب، گرچه در بالادست این مسیر اقداماتی در حال انجام است اما با توجه ...
خواص درمانی آویشن
وجود دارند که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. رادیکال های آزاد می توانند به سلول های سالم بدن آسیب برسانند و خطراتی را برای انسان به وجود آورند. این آنتی اکسیدان ها همچنین مانع ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن می شوند. کمک به گردش خون بهتر آویشن حاوی مقادیر زیادی آهن و سایر مواد معدنی است که باعث تحریک جریان خون در بدن شود. افزایش گردش خون در بدن موجب رساندن اکسیژن به اندام های ...
سلامت زنان در یائسگی، چگونه به تناسب اندام برسید؟
ورزش در یائسگی، به طور مستمر برای خانم های یائسه از موارد ضروری محسوب می شود. ورزش راه اثبات شده ای برای کاهش علائم یائسگی مانند گرگرفتکی و یا اختلال در خواب نمی باشد. اما ورزش می تواند به داشتن وزن سالم، کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی بیانجامد. به طور کلی توصیه می شود خانم های یائسه در هفته حداقل به مدت 2 بار ورزش نمایند. به این ترتیب ممکن است این سوال به ذهن شما برسد که چه فعالیت های فیزیکی در ...
علت کابوس دیدن کودکان، فاکتورها
تحقیقات کمی در این مورد انجام شده است. البته تحقیقات زیادی در زمینه ی کابوس دیدن انجام شده، اما تقریبا تمام آن ها بر بزرگسالان تمرکز کرده اند.( احتمالا به دلیل آسان تر بودن این کار)! طبق این تحقیقات، فاکتور های یکسانی وجود دارند که در اکثر کابوس های بزرگسالان خود را نشان می دهند. این فاکتور ها شامل موارد زیر هستند: استرس پس از سانحه: اکثر افرادی که دچار استرس پس از ...
آلرژی، عفونت و دود سیگار 3 عامل ابتلا به سردردهای صبحگاهی/ انفیه را فراموش نکنید
از وضو، استنشاق آب است؛ اما انفیه نیز در موارد متعددی به عنوان یک درمان در طب اسلامی مورد توجه قرار می گیرد. از امام صادق(ع) روایت شده که رسول خدا(ص) هرگاه که به سردرد مبتلا می شدند، با روغن کنجد انفیه می کردند. سردردهایی نیز که از ناحیه پشت گردن آغاز و با استرس تشدید می شوند و معمولا همراه با تهوع هستند، به طور معمول با حجامت درمان می شوند. سردردهایی نیز که جلوی پیشانی و چشم ها را درگیر می کند معمولا با مصرف سرکنگبین، استشمام سرکه، نوشیدن آب نارنج، پرتقال و آبلیمو درمان می شوند. انتهای پیام/ ...
بیماری هایی که علت شان شکم بزرگ شماست!
غذایی از جمله شیرین کننده های مصنوعی، گندم، سیر، پیاز و نیز میوه هایی چون گیلاس، آلو، کنگر فرنگی، چغندر و قارچ می توانند باعث ایجاد نفخ شکمی شوند. پژوهشگران عدم یا مصرف کم این نوع مواد غذایی را به ویژه برای افرادی که مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر هستند، توصیه اکید می کنند. استرس و نگرانی نیز می تواند باعث چاقی موضعی در ناحیه شکم شود. چاپ مطلب ...
سرخابی ها باید از حمایت های دولتی رها شوند
نکنیم این دو تیم میلیون ها هوادار در ایران و خارج از کشور دارند و وظیفه همه ما تلاش برای حل مشکل آنها است. وی افزود: امروز در کشور ما پول را سرمایه می دانند در حالی که با ارزش ترین سرمایه، سرمایه انسانی است و نباید با اقدامات غلط خود کاری کنیم که هواداران این دو تیم هر روز استرس داشته باشند. نماینده مجلس شورای اسلامی گفت: متاسفانه شاهد سرمایه سوزی روزانه در این دو باشگاه هستیم و ...
خواص شگفت انگیز چای سبز
ضد چربی و مقوی اعصاب بوده و قدری خاصیت تب بری دارد، چای سبز باعث تقویت معده شده و ضمن دفع سموم بدن، نفخ معده را نیز برطرف می کند، چای سبز باعث تقویت حافظه شده، خاصیت آرام بخشی داشته و می تواند حالت تنش، افسردگی و استرس و هیجان را از بین ببرد. عصاره برگ چای سبز دارای اثرات ضد میکروبی است و از ایجاد پلاک و پوسیدگی دندان جلوگیری می کند، چای سبز علاوه بر داشتن ویتامین های A و C (آنتی ...
ویتامین های ضروری زنان، نیاز دارند و نمی دانند!
یک رژیم غذایی سالم ترکیبی درست از ویتامین ها را شامل می شود. بانوان در هر سن، وزن و سطح فعالیت نیازمند مصرف طیف گسترده ای از ویتامین ها برای حفظ سلامت مطلوب و پیشگیری از انواع مختلف مشکلات سلامت هستند. ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به عملکرد درست بخش های مختلف بدن کمک می کنند. هر یک از ویتامین ها عملکردی خاص را ارائه می کنند. کمبود ویتامین های مورد نیاز می تواند به برخی مشکلات سلامت ...
روایت مرگ فرزند نگهبان میدان میوه و تره بار آزادگان
جایگزین خود می کند و به سرعت خود را به خانه می رساند. او از مسئولان بیمارستان هم گلایه می کند: همسر من استرس فراوانی را در بیمارستان تحمل کرد؛ چراکه پزشک گفته بود باید اجازه دهیم فرزندمان نه به یکباره بلکه به تدریج سقط شود. آنطور که شنیدم در این بیمارستان امکانات پیشرفته سقط جنین وجود ندارد. اما روایت مقصود هنوز ناتمام است؛ چراکه دردسرهای وی تازه آغاز شده است. او مدعی ست که ...
علت افزایش وزن در زنان، مقایسه با مردان
برای کاهش استرس به غذا خوردن روی می آورند و حتی در مواقعی که گرسنه نیستند، غذا می خورند یا خورده خواری می کنند زیرا تصور می کنند که غذا خوردن موجب آرامش آنها می شود و چون زنان خانه دار به حکم مدیریت خانه، دچار افسردگی، بی حوصلگی، عصبانیت و دلهره، آنان برای کسب ارامش به خوردن پناه می برند واین یکی از عوامل مهم افزایش وزن زنان به حساب می آید. 8. جنسیت زن و روند زندگی در دوران بلوغ وترشح ...
مواد غذایی که نباید بعد از ورزش مصرف شوند
...> کافئین: نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه قبل از ورزش برای بالا بردن انرژی خوب هستند اما بعد از ورزش بهتر است مصرف نشوند. کافئین ممکن است باعث کم شدن آب بدن می شود بنابراین برای تامین آب بدن از نوشیدنی های بدون کافئین استفاده کنید. کافئین هرمون استرس را نیز ا فزایش می دهد. هرمون استرس زیاد باعث اختلال در سیستم قلبی – عروقی می شود و به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند. هیچ چیز نخوردن: بهتر است بعد از ورزش حتما یک میان وعده داشته باشید و انرژی لازم را به بدن وارد کنید. ...
عوارض کم تحرکی در زنان، اهمیت ورزش
همراه رژیم صحیح و سالم می تواند از بروز چاقی در زنان نیز جلوگیری کند. زنان در دوران یائسگی بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و پوکی استخوان هستند که انجام ورزش های منظم مانند پیاده روی و فعالیت های بدنی مختلف می تواند در کاهش این بیماری ها تأثیر بسزایی داشته باشد. همچنین ورزش و تحریکات جسمی موجب کاهش استرس و افسردگی در زنان می شود. این نکته را نباید ازنظر دور داشت که به دلیل ...
بگویید چه زمانی از خواب می پرید تا بگویم چه بیماری دارید؟
...> فعال شدن رگهای خونی نشانه دهنده ی هزاران مسائل مربوط به سلامت فیزیکی بدن شما می باشد. مشکلات با غدد آدرنالین ، عملکرد متابولیک ، سیستم ایمنی بدن می توانند زمینه خواب آلود شدن باشند. مشکلات روانی ، سطح استرس بالا و گیجی نیز از خوابیدن جلوگیری می کند برای حل کردن این مشکلات شما قبل از خواب با مدیتیشن ، نفس عمیق ، و انواع تمرینات آرامبخش می توانید به سادگی خواب را به ...
سخنگوی وزارت بهداشت عنوان کرد: راهنماهای بالینی، مهم ترین ابزار برای کاهش هزینه های نظام سلامت
دسترس است دکتر حریرچی در ادامه یکی از کارکردهای اصلی راهنماهای بالینی را جلوگیری از تقاضاهای القایی و تخلفات مالی عنوان کرد و گفت: تجربه کشورهای مختلف در یک مورد خاص متفاوت است؛ به عنوان مثال در یکی از کشورهای غربی بعد از ابلاغ راهنماهای بالینی در سطح گسترده، تغییر چندانی در رفتار و هزینه ها شکل نگرفت، اما بعد از اتصال راهنماهای بالینی به جنبه قانونی و حمایتی، نتیجه بهتری حاصل شد. ...
پیری زودرس سراغ چه کسانی می رود ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، زهرا خزاعی پور متخصص پزشکی اجتماعی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به تازه ترین تحقیقات انجام گرفته در خصوص تاثیراسترس و فشار های روانی در بروز مشکلات پوستی بیان کرد: تاکنون تحقیقات زیادی در این زمینه انجام گرفته است اما نتایج تحقیقات در ژورنال های بین المللی معتبر نشان می دهد که قرارگیری مداوم در محیط های استرس زا و فشارهای روانی و استرسی، میزان ...
سندروم قبل از قاعدگی، لیست غذاهای مناسب
.... بیشتر از 85 درصد زنان در دوره پیش از قاعدگی حداقل یکی از این نشانه ها را تجربه می کنند. این نشانه ها فقط جسمی نیستند بلکه احساسی نیز هستند. بنابراین زنانی که دچار سندروم پیش از قاعدگی می شوند احساس افسردگی، عصبانیت، استرس و هوشیاری ذهنی کمتری می کنند. دلیل اصلی این مشکلات مشخص نیست اما یکی از احتمالاتی که می توان داد ایجاد تغییرات هورمونی در بدن است. احتمال دیگر تغییر هورمون ...
