خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
14 فواید حیرت انگیز آب خیارشور که نمی دانستید
دارند که از این نوشیدنی باارزش می توان در رژیم های سالم نیز استفاده کرد. خیارشور عبارت است از خیار های داخل آب نمک که مدتی برای تخمیرشدن کنار گذاشته شده اند. تخمیر باعث تغییر طعم و ظاهر خیار ها می شود. نام علمی خیار هایی که برای خیارشور پرورش می یابند Cucumis anguria است، که گونه ای نادرتر از خیار های عادی هستند. آب خیارشور همان آب داخل شیشه ی خیارشور ها است، اما بعضی از شرکت ها، بعد از ...
با خواص شگفت انگیز میوه های خشک آشنا شوید
پوستی رنج می برند مفید است. این ماده غذایی همچنین در پیشگیری از بروز سرطان نقش مهمی دارد. علاوه بر این برای مغز، دستگاه عصبی و قلب مفید است. اگر استرس دارید به گردو اعتماد کنید چون به احساس آرامش و خواب خوب و احیاکننده کمک می کند. گردو نیز همانند بادام باعث چاقی نمی شود. پسته پسته حاوی میزان زیادی ویتامین است که در این زمینه یک سر و گردن از دیگر میوه های خشک بالاتر قرار دارد ...
طرز نشستنی که باعث یبوست می شود
سلامانه به نقل از گزارش تندرست نیوز ؛ یبوست علل متفاوتی دارد. ولی در این مطلب به یکی از دلایلی اشاره می کنیم که به آن توجه نکرده بودید. وضعیت قرارگیری مناسب بدن به اندام های داخلی شکم این امکان را می دهد که بدون فشار اضافی که می تواند باعث اختلال درجریان طبیعی و عملکرد دستگاه گوارش شود، وضعیت طبیعی شان را به خود بگیرند. وضعیت قرارگیری خوب بدن چیست و چرا اینقدر مهم است؟ اساسا ...
بیماران مبتلا به آلزایمر، میوه های قرمز رنگ مصرف کنند
ها و آدرس ها، اختلال در قضاوت، بروز توهم به ویژه هنگام غروب آفتاب و بی اختیاری ادراری نیز از علایم آلزایمر هستند. این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به علل زمینه ساز بروز بیماری آلزایمر خاطرنشان کرد: ژنتیک، تروما و ضربه به سر، استرس و اضطراب، کلسترول و پر فشاری خون، مصرف زیاد نمک، کم تحرکی و ورزش کردن کم و سن بارداری بالا (بالای 35 سال) عمده علل بروز آلزایمر بوده و سهم ژنتیک در قالب درصد ...
دولت باید برای اشتغال و ازدواج جوانان طرح و برنامه داشته باشد
برای پذیرش جوانان در دانشگاه برنامه داشتنه باشند تا بعد از فارغ التحصیل شدن از دانشگاه به جمع جوانان جویای کار و بیکار جامعه اضافه نشوند چرا که دستاورد جوان تحصیلکرده بیکار، استرس و اضطراب و انواع پیامدهای منفی است. حجت الاسلام صابری اراکی گفت: اگر روز به روز به تعداد جوان تحصیلکرده دانشگاهی در کشور اضافه می شود به دلیل سوء مدیریت و عدم مدیریت است که نتوانسته ایم همزمان با تحصیلات ...
استقلال به شوک نیاز دارد/ نیومایر و الحاجی گرو کیفیت ندارند
، خود را به بالای جدول برساند. عالمی در خصوص دربی 88 که روز پنج شنبه برگزار خواهد شد، تصریح کرد: این بازی همیشه شرایط ویژه ای دارد. نتیجه این دیدار ربطی به حضور این دو تیم در بالا و پائین جدول ندارد. هر دو تیم استرس نباختن دارند و نمی خواهند این بازی را به راحتی واگذار کنند بنابراین آنچه که در توان دارند برای این بازی به کار خواهند بست. پیشکسوت استقلال اظهارداشت: درست است که در حال حاضر پرسپولیس بالای جدول است اما آنها هم نگران این هستند که مبادا در دربی بازیکنی از آنان دچار مصدومیت شده و دیدار برابر السد را ازدست بدهد. ...
غذایی که سرحالتان می کند/ چگونه با اسکوربوت مقابله کنیم؟
...> حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص دو پیازه آلو اظهار کرد: این غذا به علت داشتن ویتامین B6، هورمون های سروتونین و دوپامین نقشی مؤثر در بهبود خلق و خوی افراد دارد بنابراین شادی، نشاط و آرامش را ایجاد می کند و اضطراب، استرس و افسردگی را در اشخاص از بین می برد. وی درباره خواص دیگر دو پیازه آلو بیان کرد: این غذا به علت داشتن ویتامین C فراوان تأثیری چشمگیر در بهبود ...
خواب بعد از ظهر خوب است یا بد؟
سلامانه به نقل از گزارش تندرست نیوز ؛ اکثر افرادی که در اطراف خود می بینیم بعد از ناهار عادت به خوابیدن دارند ولی نظرات مختلفی درباره چرت بعد از ظهر دارند. اینجا سوال پیش می آید چرت بعدازظهر؛ خوب است یا بد؟! باعث اختلال در خواب شبانه می شود دکتر خسرو صادق نیت / فلوشیب اختلالات خواب خواب آلودگی یک اتفاق طبیعی است که بسیاری از ما در طول 1 تا 3 بعدازظهر آن را تجربه می ...
تفاوت های سالمندی در خانه سالمندان و منزل
. قدیسه ابراهیم پور، محقق گروه روان شناسی دانشگاه آزاد واحد ساری در این خصوص می گوید: تغییرات ایجادشده در دوران سالمندی شامل کاهش توانایی های فیزیکی، تغییر پاسخ بدن به داروها، تجربه وقایع مهم زندگی چون بازنشستگی، اقامت در خانه سالمندان، کاهش درآمد و کم شدن موقعیت هایی جهت برقراری تماس های اجتماعی است که باعث ایجاد احساس تنهایی در سالمند می شوند و همه این عوامل می توانند رضایت از زندگی ...
شایع ترین علت سکته های قلبی در جوانان تغییر سبک زندگی از سنتی به مدرن است
ترین آن سبک زندگی هر فرد است. وی افزود: استعمال دخانیات، مصرف بیش از حد نمک، شکر ،غذاهای پرچرب و سنگین، کم تحرکی، چاقی و اضافه وزن و استرس همگی از عوامل پرخطری هستند که انسان به خواست و اراده خودش این رفتارهای پرخطر را از خود بروز می دهد و سلامت قلب خود را به خطر می اندازد. سخنگوی مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی همدان تصریح کرد: برخی عوامل مانند ژنتیک و وراثت غیرقابل تغییر و ...
مشکلات خانوادگی عامل اصلی فرار دختران
علت فرار دختران از خانه است. دخترانی که بدسرپرستی یا ازدواج های اجباری باعث شده تا فرار را به قرار ترجیح دهند. در این مواقع تنها کافیست سر و کله افراد شیاد با وعده های توخالی و پوج در زندگی شان پیدا شود. آن موقع است که همین وعده ها کار دستشان می دهد و مسیر زندگی شان را به بیراهه می کشاند. مشاور بانوان سازمان بهزیستی کشور در گفت و گو با ایران در این باره می گوید: نزدیک به هزار و 40 دختر ...
شیر مادر چگونه تولید می شود؟
...> جراحی، استرس، درد و عوامل هیجانی و عاطفی مرتبط با زایمان سزارین می تواند باعث تاخیر در تولید شیر شود. زایمان زودرس: بدن شما قادر است در پایان سه ماهه دوم بارداری شیر تولید کند اما زایمان زودرس و استرس ناشی از آن و ناتوانی در شیردادن به نوزاد نارس بلافاصله بعد از تولد می تواند تولید شیر را به تعویق بیندازد. دیابت: در مادرانی که به دیابت مبتلا هستند ...
تغییرات انقلابی رابط کاربری جدید هواوی، EMUI 9.0
دادن انها در قسمت تنظیمات پیشرفته سعی در ساده سازی هر چه بیشتر و کاربردی تر منوی تنظیمات داشته است. چرا که بعضی از کاربران ترجیح میدهند کنترل کلی بر روی دستگاه های خود داشته باشند در حالی که گروهی دیگر از کاربران میخواهند همه چیز را ساده و واضح و قابل دسترس نگه دارند از این رو هوآوی با این روش کوشیده است هر دو گروه از مخاطبین خود را راضی نگه دارد. علاوه منوی تنظیمات، هواوی در این رابط ...
ماجرای مداحی که مزد 15 ساله اش را از حضرت زهرا(س) گرفت
به گزارش ایکنا ، شبستان نوشت: ام کلثوم نظری در گفت وگو با خبرنگار مهدویت و غدیر درباره انس و الفت آن شهید حجت اسدی با امام زمان(عج)، اظهار کرد: آقاحجت طلبه بود و طلبه ها هم ارتباطی خاص با امام زمان(عج) دارند و لذا نگاه و عنایت امام عصر(عج) در زندگی طلبه ای ما هم بسیار مشهود است. همسر شهید مدافع حرم حجت الله اسدی ادامه داد: آقاحجت کانالی تلگرامی داشتند و هر شب حدود ساعت شب با آن همه ...
یک توصیه تغذیه ای برای پیشگیری از سکته مغزی/ روش های درمان سکته مغزی با طب سنتی و طب مدرن
شما تاثیر زیادی روی سلامت جسمانی آن ها دارد. کاهش عوامل بروز استرس، عصبانیت و افسردگی، مهم ترین گام برای حفظ سلامت قلب و عروق و پیشگیری از سکته است. اگر والدین شما تنها زندگی می کنند، ممکن است ناراحتی و نگرانی هایی داشته باشند. حتی اگر هنوز کنار هم هستند، ماندن در خانه می تواند باعث خستگی و دلتنگی شان شود، بنابراین آن ها را تشویق کنید بیرون بروند و دوستان تازه پیدا کنند یا فعالیت های گروهی انجام ...
راهکارهایی آسان برای کاهش استرس و اضطراب
خواب و مشکل در برقراری ارتباط با اعضای خانواده، دوستان و همکاران باشد. اضطراب و استرس پاسخ های فیزیکی و احساسی به خطر است. موارد مختلف در زندگی می تواند باعث ایجاد اضطراب در فرد گردد. اگر فکر می کنیداضطراب و استرس شدیدی دارید حتما با یک متخصص مشورت نمایید. گزینه های بسیار زیادی برای مدیریت نشانه های آن وجود دارد. اما اگر اضطراب اندکی دارید ، 15 نکته زیر می تواند باعث ایجاد ...
موسوی: داور کارت اول را یادش رفته بود
بودن و کار فنی آقا فیروز شکی نیست و همه می دانند که او سرمربی توانمندی است و عملکردش مشخص است. آقا رضا را هم همه می شناسند و در واقع کادرفنی هر دوی آنها یک شباهت هایی به هم دارند همین کار را برای آقای مهاجری راحت تر کرد اما خب تفاوت هایی هم در سبک بازی و نگرش هر دو وجود دارد که باعث شده بچه ها نسبت به قبل بهتر کار کنند. او در ادامه اضافه کرد: همه اتفاقات و تغییرات قبل از فصل دست به دست هم ...
بازتاب عملکرد لژیونر های ایران در فوتبال جهان
: علیرضا استرس دارد جهانبخش باید خود را به برایتون تحمیل کند، به راحتی نمی شود در لیگ برتر انگلیس درخشید و اوج گرفت. کار او نسبت به سایر ایرانیان سخت تر به نظر می رسد. علیرضا به عنوان دومین تعویضی تیمش از دقیقه73 وارد زمین شد که پنج پاس صحیح، یک دریبل موفق، یک شوت خارج از چارچوب، یک پاس کلیدی و دو برتری در نبردهای تن به تن داشت. بد نیست اما کافی هم نیست، او باید بیش از حد تصور ...
عادت هایی که برای سلامتی مضر هستند
بهتری داشته باشید. وسواس به چیزهایی که خارج از کنترل شما هستند شما نمی توانید مردم را تغییر دهید. اگر دائم استرس تغییر دادن دیگران را داشته باشید فقط به سلامت خودتان آسیب می رسانید. از زمان و انرژی برای تقویت خود استفاده کنید. بی تفاوت نباشید اما به چیزهایی که خارج از کنترل شما هستند هم وسواس نشان ندهید. خانواده و دوستان تان شما را شاد می خواهند. به تعویق انداختن ...
همدان|سال تحصیلی جدید و مشکلات سرویس مدرسه برای والدین
. همچنین همیشه مدارس در مقطعی مشخص باز و در مقطع مشخص دیگری تعطیل می شود. چرا برنامه ریزی ها در حوزه آموزش و پرورش و سایر نهاد های متولی تامین سرویس مدرسه طوری نیست؟ که این همه دوندگی و استرس برای تامین سرویس به والدین تحمیل نشود. با دقت در آمار فعالیت سرویس مدارس و تعداد دانش آموزان استان همدان در سال قبل به صورت تقریبی می توان دریافت که حدود یک دهم از دانش آموزان استان از سرویس مدرسه استفاده ...
پایان رقابت در دبستان ها/ مدارس تا نشاط فاصله زیادی دارند
مدارس ویژه معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش وپرورش گفت: رقابت زدایی و کنار گذاشتن رقابت فردی از مدارس ابتدایی مدنظر است تا محیط صمیمی و شاد داشته باشیم و بچه ها را درگیر انجام کارگروهی و مشارکتی کنیم همچنین در دوره ابتدایی برنامه درسی مدرسه کفایت می کند تا بچه ها بدون تحمل استرس و اضطراب برنامه هایی را برای تمرین زندگی داشته باشند. وی درباره مقوله نشاط در دبستان ها عنوان کرد: جو ...
تاثیر قطعی معدل در کنکور بازی با سرنوشت دانش آموزان است
اسلامی با بیان اینکه بهتر بود تاثیرگذاری معدل در کنکور 98 نیز مثبت بود اما میزان آن افزایش پیدا می کرد، افزود: تصمیمات این چنینی در آینده داوطلبان تاثیرات نامطلوبی دارد؛ براساس تصمیم شواری سنجش و پذیرش اعمال تاثیر قطعی 30 درصدی سوابق تحصیلی در کنکور 98 نهایی شد اما پس از اعتراضات داوطلبان این درصد به 20 درصد کاهش پیدا کرد داوطلبان با این رفتارها دچار سردرگمی شده و اضطراب و استرس آزمون برای آنها دو ...
پاسخ جالب سردار کمالی به درخواست یک کاربر +عکس
عمل آید. در بخش کامنت این پست دیده می شود که یکی از کاربران به تجلیل نکردن از عکاسانی که در آن صحنه پر استرس حضور داشتند و صحنه های این حادثه را ثبت می کردند، اعتراض کرد. این کاربر در کامنت پست سردار کمالی نوشت: واقعا اگر قرار باشد تجلیل شود، از عکاس این عکس باید تجلیل شود که شجاعانه این صحنه ها را به ثبت رسانده است. سردار کمالی پاسخ جالبی به وی داد و نوشت: گر صبر کنی ز غوره حلوا سازی. در ادامه می توانید کامنت هایی که بین این کاربر اینستاگرامی و سردار کمالی رد و بدل شده است، مشاهده کنید. انتهای پیام/ پاسخ جالب سردار کمالی به کاربر معترض ...
اخبار + جامعه
یک دروغ بصری تبدیل شود و مطالبات عمومی را برای احیا محیط زیست اصفهان که بزرگ ترین نمود آن زاینده رود است، از میان ببرد. این شهرساز افزود: اما به هرحال اگر به شکلی واقع نگرانه به زاینده رود نگاه کنیم، احیای حقیقی آن، آنطور که مد نظر دوستداران محیط زیست و متخصصان این حوزه است، در دهه های نزدیک ممکن نیست و بالاخره باید برای جریان آب در این بستر فکری کرد. رازی تاکید کرد: این طرح با همه نگرانی هایی که ...
درمان کمردردهای مزمن به کمک بازی های ویدیویی!
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، به کمردردی که بیش از سه ماه طول بکشد، کمردرد مزمن گفته می شود. علت کمردرد، آسیب به ستون مهره، هرگونه بیماری مزمن در نقاط مختلف بدن و استرس روحی روانی است. اگرچه مکانیسم دقیق این نوع کمردرد مشخص نیست، اما اعتقاد کلی بر این است که به دنبال طولانی شدن درد، یک نوع حساسیت مرکزی در مغز ایجاد می شود. بدین معنی که حتی با تحریک اندک، افراد درد شدیدی احساس خواهند کرد و حتی گاهی ...
برتری شاگردان برانکو مقابل سپید رود
شدت به دلیل اختلاف وقت این بازیکن اعتراضاتی را انجام دادند. به زمین افتادن کوروش ملکی در دقیقه 67 سبب شد هواداران به اتلاف وقت دروازه بان سپیدرود اعتراض کنند. هواداران پرسپولیس در نیمه دوم هم بارها علیه تیم استقلال شعار دادند. حمیدرضا گرشاسبی و محمدرضا حاجی بیگی هرچه به پایان بازی نزدیک می شدیم با استرس بیشتری دیدار پرسپولیس و سپیدرود را تماشا می کردند و نگران ار ...
آدرس ایستگاه دوم راه آهن تهران
دراز مدت به کاهش استرس و اضطراب که محصول زندگی در کلان شهرهاست کمک می کند. سیستم ریل پایه اکنون در کلان شهرهای دنیا یکی از مهم ترین سیستم های حمل و نقلی به شمار می روند و توجه دولت به این موضوع اتفاق خوشایندی است. طرح شهرهای ریل پایه در برنامه ششم توسعه نیز به عنوان شرکت دولتی قطارهای حومه ای و زیرمجموعه شرکت راه آهن جمهوری اسلامی ایران گنجانده شد و با توجه به تاکید وزارت راه وشهرسازی ...
اختراع ترکیب دارویی جدید در دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
پزشکی زاهدان است که از ترکیب دو داروی شناخته شده آتورواستاتین و ملاتونین به دست آمده است. وی افزود: تاثیر درمانی این ترکیب داروئی جدید در درمان بیماری هایی که به نوعی با برهم خوردن تعادل رادیکال های آزاد، ارتباط دارند اثبات شده است. به گفته بخشانی این اختلالات که به طور عمده تحت عنوان اختلالات استرس اکسیداتیو (Oxidative stress) دسته بندی می شوند منجر به آسیب پایدار به سلول های ...
آیا از اختلال های شایع روانی بین دانش آموزان خبر دارید؟
پول نیوز - درب های مدارس از اول مهرماه به روی حدود 15 میلیون دانش آموز باز می شود دانش آموزانی که با ورود به دوره نوجوانی با تغییرات جسمی، شخصیتی، جنسی و عاطفی روبه رو می شوند؛ بنابر اعلام روانشناسان اضطراب، افسردگی، پرخاشگری و بیش فعالی شایع ترین نوع اختلالاتی است که در بین دانش آموزان به چشم می خورد، همین امر باعث شده تا بسیاری از روانشناسان حضور حداقل یک مشاور- روانشناس را در هر مدرسه ای نیازی ...
مغز مبتلایان به افسردگی چه تفاوتی با مغز دیگران دارد؟
موارد بیشتری را که باعث توسعه اینگونه اختلالات می شوند، مورد بررسی قرار دادند. تصاویر ام آر آی و دیگر تکنیک های جدید عکسبرداری به محققان اجازه داده تا بخش ها و شبکه های مغزی موثر در اختلالات عاطفی را ارزیابی کنند. به عنوان مثال مطالعات مربوط به افسردگی مقاوم به درمان نشان می دهد که حجم هیپوکامپوس (hippocampal) و بخش آمیگدال (amygdala) مغز این افراد کوچک تر از سایرین است. گروهی ...
