خانه
"بابا نان داد" روایتی از زندگی سرشار از صداقت و پاکی شهید عابدینی زاده
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانش آموزان در محاصره خوراکی های فریبنده
در این مطلب آمده است: نان پنیر و گردو، نخود و کمشش، سیب و گلابی، آجیل و کشک مادر در گذشته درون کیف دانش آموزان بود و از تنقلات هفت رنگ هیچ خبری نبود، این روزها اما خوراکی های فریبنده در سفره تغذیه دانش آموزان جا خوش کرده است و دانش آموزان استقبال زیادی از این خوراکی ها دارند بدون آن که بدانند در رشد و سلامتی آن ها تاثیر بدی خواهد داشت. آگاه سازی خانواده ها و اولیای مدرسه برای حذف این تنقلات در ...
صبحانه هایی برای کاهش وزن
ریزی صبحانه هایی سالم راهنمایی کنند. اطمینان حاصل کنید که برنامه های شما حاوی مواد غذایی سرشار از فیبر و مواد مغذی دیگر باشند. شما می توانید جو دوسر، مغزهای خوراکی، و سبزیجات برگدار مانند اسفناج، کاهو و شاهی را نیز به برنامه های صبحانه خود اضافه کنید. غذاهای مفید نان غلات کامل: فیبر موجود در این ماده غذایی انرژی زیاد و احساس سیری بلند مدت را ارائه می کند. تخم مرغ: این ...
شایع ترین بیماری فصل را با طب سنتی ریشه کن کنید
مصرف زیاد غذا های چرب یا سرشار از کربوهیدرات مانند برنج، سیب زمینی و نان، غذا های خمیری و رشته ای و مواد غذایی با طبع سرد مانند ترشی ها، دوغ، ماست، خیار و گوجه فرنگی. تدابیر درمان سرماخوردگی این متخصص طب سنتی درباره تدابیر درمان سرماخوردگی تصریح کرد: سرماخوردگی هایی که فاقد علائم عفونت باکتریایی مانند گلو درد چرکی بوده و تنها با آبریزش بینی، عطسه و بی حالی همراه باشند در مراحل ...
این غذاها آلزایمر زودهنگام را به شما نوید می دهد
معضل جهانی این روزهای جهان بیماری آلزایمر می باشد. آلزایمر یک از بیماری هایی است که مانند دیگر بیماری ها تعداد دقیق آن مشخص نشده است.
این غذاها آلزایمر زودهنگام را به شما نوید می دهد
به گزارش بهداشت نیوز: براساس نتایج مطالعه ای که به تازگی انجام شده است، رژیم غذایی غربی که سرشار از گوشت، شیرینی و غذاهای چرب است،احتمال بروز آلزایمر را افزایش می دهد. مدت هاست که می دانیم بعضی از غذاها احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند، اما مطالعه ی اخیر، نشان می دهد که غذاها می توانند یکی از گزینه های درمان طبیعی آلزایمر نیز باشند. بنابراین اینکه چه می خورید و چه نمی خورید ...
عضو انجمن پزشکان ورزشی عنوان کرد شطرنج، سبب پیشگیری از آلزایمر می شود
مثل قند و شکر، کربوهیدرات های تصفیه شده و بدون سبوس مثل نان و برنج سفید و فست فود ها احتمال ابتلا به الزایمر را افزایش می دهند و در مقابل غذاهای سرشار از امگا3 یا چربی های مفید مثل ماهی های قزل آلا و ماهی تن این احتمال را کاهش می دهند. همچنین مواد غنی از اسید فولیک و منیزیم مغز را در برابر آلزایمر مقاوم می کنند. وی اضافه کرد: بیماری آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن نام ها و ...
هر آنچه باید درمورد فولیک اسید بدانید
برخی از غلات، آرد، نان ها، پاستا، کلوچه ها و بیسکویت ها افزوده شده است و افزودن آن به شکل یک قانون الزامی درآمده است. مواد غذایی که به طور طبیعی سرشار از فولات هستند، عبارتند از: سبزیجات داری برگ سبز (مانند اسفناج، بروکلی و کاهو)، مارچوبه، بامیه، میوه ها (از جمله موز، ملون و لیمو)، لوبیا، قارچ، گوشت (مانند گوشت جگر و کلیه)، آب پرتقال و آب گوجه فرنگی. فولیک اسید برای پیشگیری و ...
عضله سازی با چند خوراکی خوشمزه
کربوهیدرات پس از ورزش بیشتر به عنوان سوخت استفاده می شود تا چربی. سیب زمینی شیرین از منابع سالم کربوهیدرات است که علاوه بر کربوهیدرات های سالم مواد مغذی بسیاری هم دارد. نان سبوس دار و عضله ها کربوهیدرات هایی با کیفیت مانند آنچه در نان های سبوس دار پیدا می کنید می توانند به سرعت بهبود عضلات را تکمیل کنند. چه بهتر که نان سبوس دار را با لبنیاتی مانند پنیر یا غذاهای سرشار از ...
جایگزین های لبنیات برای کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند
سرشار از کلسیم، آنتی اکسیدان، و فولات هستند که به خلق و خو نیز کمک میکنند. می توانید از پخته ی آنها کنار بشقاب یا در انواع سالاد استفاده کنید. دانه های کنجد در یک قاشق از این دانه ها حدود 88 میلی گرم کلسیم نهفته است. پس متوجه می شویم از کنجد فقط برای تزئین نان همبرگر استفاده نمی شود! دانه های کنجد به کاهش فشار خون و کاهش التهاب کمک می کند وحتی ممکن است به یشگیری از برخی سرطان ...
شهر خور، میزبان بازی های بومی و محلی لارستان
اکرمی و داودی اعضا شورای اسلامی شهر، در محل دفتر کار شهردار برگزار شد. در این جلسه شهردار خور با اشاره به لزوم توسعه ورزشهای بومی ومحلی اظهار داشت : بازی های بومی و محلی در کنار آئین های دیگر نماد و سنبل فرهنگ هر منطقه به شمار می روند که باید برای حفظ این فرهنگ تلاش کرد. وی در ادامه افزود: بازی های بومی و محلی سرشار از آداب، رسوم و خرده فرهنگ هایی است که بیانگر فرهنگ غنی و اصیل مردمان ...
قوی ترین سلاح گیاهی برای مبارزه با سرماخوردگی/ شایع ترین بیماری فصل را با طب سنتی ریشه کن کنید؟
و آویشن را به مدت 2 تا سه هفته، روزانه 10 تا 20 دقیقه به شکل متناوب بخور دهند؛ مصرف روزانه سه لقمه نان و عسل صبح ها و یک عدد شلغم پخته شده شب ها در کنار رعایت سایر تدابیر طب سنتی تاثیری چشمگیر در پیشگیری از وقوع سرماخوردگی دارد. بیشتر بخوانید: بهترین دم کردنی ها برای رفع سرماخوردگی وی تاکید کرد: به طور کلی بر اساس آموزه های طب ایرانی اشخاص باید در فصول سرد سال از شرایطی که ...
دنیا ی مانده زیر آوار و بودجه هایی که معلوم نیست کجا خرج می شود
به مدرسه برود. شب رفتن به مدرسه با وسواس دفتر مشق و کتاب های خود را در کیف مدرسه اش می گذارد. کیفی که احتمالا به خاطر عکس آنا و السا دو خواهر معروف انیمیشن ( Frozen ) آن را خریده است و شب ها حسابی آن را بغل کرده. مدرسه روستای گرماش، برای دنیا، دنیای دیگری بود. جایی که قرار بود سواد یاد بگیرد تا برای پدرش بنویسد: بابا آب داد، بابا نان داد پدر و مادرها وقتی پسر یا دخترشان را در ...
امیرانتظام 17سال نامه نوشت و نفرستادند
حشمت الله خیاط زاده که از اعضای جبهه ملی و وکیل بود، تماس گرفت و گفت من امیرانتظام را 15 شهریور منزل فروهر دیدم و فهمیدم داستان از چه قرار است. منم برای وکالت اعلام آمادگی می کنم. خبر خوب دیگری هم داد که محمدعلی سفری از اعضای جبهه ملی به تازگی پروانه وکالتش را پس گرفته؛ سفری قبلا دبیر سندیکای نویسندگان و خبرنگاران مطبوعات ایران بود که بعد از پولادی نزدیکترین یار سیاسی امیرانتظام شد. سفری هم برای ...
یک رژیم غذایی سالم مخصوص کارمندان/ درمان سرماخوردگی کودکان با طب سنتی/ آهن زیاد در بدن چه عوارضی دارد؟
ناهار را از خانه آماده کنید و در ظرف های مخصوص غذا بچینید تا بتوانید آن ها را به سادگی با خود به محل کارتان ببرید. اگر فرصت کافی برای خوردن صبحانه در منزل ندارید، اکیدا توصیه می شود عادت به مصرف کیک، کلوچه یا بیسکویت های صنعتی در محل کار به عنوان صبحانه را کنار بگذارید و به جای آن یک لقمه نان و پنیر ساده همراه خود ببرید. مصرف فراوان میوه ها و سبزی ها خیلی از کارمندان به دلیل کم ...
می خواهید بعد از ورزش زودتر عضله سازی کنید؟
شیرین از منابع سالم کربوهیدرات است که علاوه بر کربوهیدرات های سالم مواد مغذی بسیاری هم دارد. 7- نان سبوس دار کربوهیدرات هایی با کیفیت مانند آنچه در نان های سبوس دار پیدا می کنید می توانند به سرعت بهبود عضلات را تکمیل کنند. چه بهتر که نان سبوس دار را با لبنیاتی مانند پنیر یا غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ ترکیب کنید. 8- کوینو کیونو به عنوان غلات با جثه کوچکش ...
تأملی در ساختار روایی دوگانه ابد و یک روز
مادر خانواده است که گدایی رو از پدر و مادرش ارث برده، دیگه عوض بشو نیست و هرجا رو وا می کنی یه آشغالی چپونده . دو خواهر اکنون دور از چشم چنین مادری می خواهند این آشغالدونی را تمیز و پالوده کنند، اما مادر ناگهان از راه می رسد. در امتداد همین صحنه، مادر بر سر سفره نمایش داده می شود که ته ظرف غذا را با نان پاک می کند و دختران بر او خرده می گیرند که چرا با وجود مریضی اش این همه چربی می ...
4 ترکیب خوراکی برای لاغری سریع
پینج فلفل به همراه نمک و پودر لیمو رویش بپاشید و میل نمایید. آووکادو روی یک برش نان گندم کامل با فلفل کاین آووکادو دومین ترکیب غذایی برای از دست دادن وزن یک صبحانه سریع و آسان است. در سال های اخیر آووکادو به دلیل داشتن چربی های سالم بسیار محبوب شده است. نان کامل به دلیل فیبر زیاد به کاهش وزن شما کمک می کند ضمن این که باعث می شود دیرتر احساس گرسنگی ...
چرایی و چگونگی هجرت امام خمینی به پاریس + اسناد
دستاویزی باشد برای برخی ها تا از مشارکت در اقدام و اعتراض درباره خانه نشین کردن آقای خمینی کنار بکشند. می توان گفت که امام خمینی هفته ای در اندیشه تصمیمی که باید می گرفت سپری کرد و به این برآورد رسید که دیگر نمی توان از شهر نجف به افق نهضت مردم ایران چشم دوخت. از تاریخ انقضاء گذرنامه اش می گذشت. دهم مهر بود که حسین، نوه اش، گذرنامه او و سیداحمد، عمویش، را به کنسولگری ایران در کربلا برد. ...
همسر یکی از شهدای حادثه تروریستی اهواز: روز تشییع فقط می گفتم سعید فدای زینب(س)
. زمانی که از اهواز می آمد با تمام اعضای خانواده رو بوسی می کرد و به حاجی می گفت: هل حاجی هل. (هل به معنای خوش آمدید است) بجای اینکه ما به او بگویم او به ما می گفت. انقدر با روحیه بود. مادر شهید ثمره تربیت فرزنداش را در روزی حلال می دانست، افزود: نان و روزی حلال بسیار در تربیت فرزندان موثر است. فرزند شهیدم ثمره نان حلال و زحمت کشیده ی حاج آقا است. پدر شهید به این قسمت از ...
سید فتح الله مجتبایی: امثال شاملو و اخوان با شعرشان به عوام الناس رشوه می دادند
.... اوضاع مالی ایشان هم خراب بود و با کار زنش زندگی می گذراند. این باعث تحقیر نادرپوری بود که خودش را شاه زاده می دانست، از یک طرف نوه نادرشاه بود و از طرف دیگر هم مادرش از فرزندان اتابک بود. در امریکا هیچ دانشگاهی او را برای تدریس نپذیرفت در حالی که آدم هایی در حد محمدجعفر محجوب آن جا به استادی رسیده بودند. در هاروارد به ریچارد فرای توصیه کردم نادرپور را به عنوان استاد زبان فارسی در دانشگاه ...
استاد به قلم استاد (داستان زندگی دکتر حسن تاجبخش)
قمری در محله ی امامزاده یحیی در تهران زاده شدم. نام یکی از عموهایم مهدی است، از این رو مرا مهدی نخوانده و حسن نامیده اند! نام پدرم تقی است، او پسر جواد خان، او پسر حاجی ابراهیم خان، او پسر حاجی محمود خان، او پسر نورمحمد خان سردار و او پسر میرزا محمدخان بیگلر بیگی قاجار است. پدرم از کارشناسان قدیمی وزارت کشاورزی ایران بود.نام شادروان مادرم حاجیه فرخنده خانم ابری نارانی است. تقدیر چنین بود که من و ...
اخوان واقعا دنبال جلب توجه، مرید بازی، مرید پروری و جمع کردن مرید نبود
و به اندازه سر سوزنی ناشکیبایی نکنیم و سخن تندی که او از درس و مشق زده بشود، نگوییم. چرا که ادبیات آن گوهری است که شکیبایی و تحمل را به ما می آموزد. باید ظرفیت پذیرش دیگران را در خودمان ایجاد بکنیم. ادبیات ما سرشار از این مطالب است. من اگر یاس و نا امیدی را به دانشجو منتقل کنم، اگر هر روز به دانشجوی خودم بگویم که تو نمی فهمی، تو بی سوادی و...، ایشان هم فردا که سرکلاس رفت همین مطالب را به دیگران ...
روزگار رنگ پریده نقاشی قهوه خانه ای
آرام آرام مجموعه دار هم شدم و الآن حدود 500 اثر از استادان بزرگ چون حسین قوللر آقاسی، محمد مدبر، عباس بلوکی فر، حسین همدانی، حمیدی، حسن اسماعیل زاده، حسین فراهانی و علی اکبر لَرنی و غیره دارم. البته این افراد از لحاظ سلسله مراتب استادی اولویت دارند. این درجه بندی چگونه مشخص می شود؟ از آثارشان، بازار کارشان، جایگاه آنها میان مردم، بزرگترین آنها حسین قوللر آقاسی و محمد مدبر ...
معرفی دانه ای کوچک، اما پرخاصیت!/ همه چیز درباره دانه ای سم زدا + موارد منع مصارف
غلات معمولی استفاده شود و بهعلت اینکه نشاسته بسیار زیادی دارد (مانند بسیاری از غلات دیگر) می تواند در فرنی ها، میان وعده ها و انواع نان ها مورد استفاده قرار بگیرد. ارزن، همچنین یک منبع بسیار خوب از مواد مغذی، ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات آلی است که می تواند به طور قابل توجهی باعث افزایش سلامت انسان به روش های مختلف شود. در سال های اخیر، توجه زیادی به ارزن شده است، شاید به این دلیل که ...
کاهش وزن در عرض یک ماه با 9 ترفند ساده
و سرشار از قند را از بین می برد. مقدار زیادی میوه و سبزیجات بخورید میوه و سبزیجات، کم کالری، کم چربی و سرشار از فیبر هستند. همچنین میوه و سبزیجات مقدار بسیاری ویتامین و مواد معدنی دارند. این خصوصیات باعث می شوند که شما در مسیر کاهش وزن تان موفق باشید. فعال تر شوید داشتن فعالیت کلید اصلی کاهش وزن است. ورزش به شما کمک می کند تا کالری های اضافی تان را ...
اصول تغذیه در مردان
. اما واقعیت این است که بدن مردان نیازهای غذایی خاصی دارد که این نیاز باید در یک رژیم مناسب تأمین شود. غلات که شامل نان، برنج، ماکارونی، گندم و جو می باشد،از مهمترین دسته های غذایی هستند که انرژی مورد نیاز برای فعالیت های روزانه و همینطور تعدادی از ویتامین های گروه ب، آهن و مقداری پروتئین روبه بدن مردان می رساند البته در مصرف این گروه غذایی باید مراقب بود، مصرف زیاد کربوهیدرات ها می ...
عمو خوبه! (نگاه)
نو پلاستیکی گرفتیم، بابا بزرگم می گفت خدا خیرش بدهد آفتابه مسی که خیلی سنگین بود را برد و این سبکه را داد معمولا خانواده ها هرچه و سایل کهنه داشتند می دادند به عمو خوبه و عوضش و سایل نو می گرفتند، بعضی وقت ها هم منزل چه کسی نهار یا شام بخورد بین اهالی بگو مگو می شد...... وقتی از دهات آمدیم شهر بزرگ ترها متوجه شدند فرشهایی که عمو خوبه برده همه دستباف بودند و به جایش فرش ماشینی گرفتند، بزرگ ترها کمی ...
شریعتی گفت هرکجای آثارم خلاف اسلام بود قطعش کن
روشنفکران مسئول مذهبی یک جایی از تاریخ متوقف شدید و دیگر جلو نیامدید، آیا این را قبول دارید؟ اگر بهشان بگوییم نگذاشتند جلوتر بیایم، قبول می کنند؟ آخر من به محض اینکه قطب زاده رفت، به قطب زاده گفتم: اگر ناراحتی، تو من را آوردی اینجا. من هم بیرون بیایم؟ گفت: اگر می آیی بیرون و دیگران هم می آیند بیرون؛ یعنی آنجا تعطیل می شود، این کار را بکن، اگر نه، بمان و کارت را بکن. من به بچه ها پیغام او را ...
هر آنچه باید درمورد فولیک اسید بدانید
فولیک اسید یا اسید فولیک یکی از مکمل هایی است که بسیاری از خانم ها در دوران بارداری و قبل از آن مصرف می کنند، در این مطلب به اطلاعات مهمی در این زمینه اشاره می شود . فولات و فولیک اسید اشکالی از ویتامین B محلول در آب هستند. فولات به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد و فولیک اسید شکل ساختگی این ویتامین است. از سال 1998 فولیک اسید به برخی از غلات، آرد، نان ها، پاستا، کلوچه ها و ...
نانوایان خراسان شمالی افزایش 10 درصدی قیمت نان را نپذیرفتند
کرده و برخی نیز از اجرای آن خودداری کرده اند. محمدعلی صدری زاده با بیان اینکه در همین رابطه امروز جلسه ای در سازمان صنعت و معدن و تجارت خراسان شمالی برگزار می شود، افزود: مجوز افزایش 10 درصدی قیمت نان مصوبه کشوری است که به استانداران ابلاغ شده است. وی با تاکید بر اینکه مطالبات نانوایان استان از تهران پیگیری می شود، جزئیات بیشتری از این موضوع را به بعد از جلسه امروز موکول کرد. انتهای پیام/ ...
