فواید روغن ماهی در مقابله با افسردگی و سلامت قلب
سایر منابع:
سایر خبرها
سرایت تروریسم دولتی به شهروندان/ چرا حمله های مسلحانه در آمریکا متوقف نمی شود؟
میلادی انجمن پزشکان برای جلوگیری از جنگ هسته ای در گزارش تحقیقی خود اعلام کرد از سال 2001 تا آن تاریخ، اقدامات ارتش آمریکا 1 میلیون شهروند در عراق، 220 هزار در افغانستان و 80 هزار نفر در پاکستان را به کشتن داده است و تازه این اطلاعات شامل کشته های حملات آمریکا در سومالی، سوریه، یمن و مانند آن نمی شود. تاریخ نشان داده که دولت ایالات متحده در دهه های اخیر برای مقابله با دشمنانش در موارد متعددی از حمله ...
در بیماران روماتیسمی، احتمال بروز چه بیماری های دیگری وجود دارد؟
های شکننده، دست ها و پاهای سرد، درد قفسه سینه یا ضربان قلب نامنظم دارند. درمان: زمانی که یک بیمار روماتیسمی به کم خونی مبتلاست، اولین قدم کاهش التهاب و تحت کنترل در آوردن بیماری روماتیسم است. بعضی داروهای روماتیسمی نیز به درمان کم خونی ناشی از بیماری مزمن، کمک می کنند. دیگر درمان ها شامل مکمل های آهن می باشد و این در صورتی است که فرد به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلاست. کم خونی ...
عواملی که روی نتایج آزمایش خون تاثیر می گذارند
علاوه امکان دفع قند در ادرار زنان باردار وجود دارد. سن غلظت بسیاری از مواد در دوره های مختلف سنی تغییر می کند. به عنوان مثال، غلظت هموگلوبین خون در نوزادان در مقایسه با بزرگسالان بیشتر است. یا غلظت کلسترولLDL (کلسترول بد) و HDL (کلسترول خوب که احتمال بیماری های عروق قلب را کاهش می دهد) به میزان زیادی تحت تاثیر سن بیمار قرار می گیرد. جنس بسیاری از الگوهای هورمونی و ...
کاهش وزن بعد از 40 سالگی با چند راه پیشنهادی موثر!!
: نصف بشقاب تان را با میوه یا سبزی پُر کنید چون پُر از فیبر و آب هستند و فضای بیشتری از معده تان را اشغال می کنند، بدون اینکه کالری اضافی وارد بدن تان کنند. پروتئین کم چرب: در بشقاب تان باید به اندازه ی یک کف دست پروتئین باشد که منابع خوب آن شامل ماست یونانی، تخم مرغ، مرغ و ماهی می شود. کربوهیدرات های پیچیده: بشقاب تان باید شامل کربوهیدرات پیچیده به اندازه ی یک مشت بسته ی شما ...
حمایت قاطع نمایندگان مجلس از اقدامات ضد فساد آخوندی/ دستور به سازمان برنامه برای تأمین اعتبار برنامه ملی ...
افتتاح 16 پروژه بازآفرینی در سکونتگاه های غیررسمی و حاشیه شهر مشهد طی مراسمی این پروژه ها را افتتاح کرد. در اولین مراسم، مرکز جامع سلامت حاجی اربابی به مساحت 910 مترمربع افتتاح و تحویل مرکز علوم پزشکی خراسان رضوی شد. دستور به سازمان برنامه برای تأمین اعتبار برنامه ملی بازآفرینی شهری با تأیید مقام معظم رهبری هوشنگ عشایری معاون وزیر راه و شهرسازی و مدیرعامل شرکت ...
عضویت ایران در اف ای تی اف بهانه را از دشمنان می گیرد
اشاعه ای و تسلیحات کشتار جمعی شیمیایی و اتمی به عنوان دیگر ماموریت های این گروه در فهرست کارشناسی های FATF قرار گرفت. بنابراین، کارکرد کنونی آن، وضع استانداردهایی برای مقابله با پول شویی، تامین مالی تروریسم و سایر جرایمی است که سلامت نظام مالی را تهدید می کند. جمهوری اسلامی ایران از سال 2007 میلادی در فهرست سیاه گروه ویژه اقدام مالی قرار گرفت که از سال 2009 به طور رسمی در ...
با مصرف ویتامین د ، از این بیماری ها در امان باشید!
به گزارش خبرآنلاین، دلایل زیادی برای اهمیت بهره مندی از ویتامین D به میزان مورد نیاز وجود دارد؛ که از مهم ترین آن ها می توان به سلامت استخوان و دندان ها و مصون شدن بدن در مقابل بیماری هایی مثل سرطان، دیابت و ام.اس اشاره کرد. مهم ترین نقش های ویتامین D در بدن 1. تأمین سلامتی دندان و استخوان 2. تقویت سیستم ایمنی، مغز و سیستم عصبی بدن 3. تنظیم سطح انسولین بدن و کنترل ...
از تامین اقلام اساسی دانشگاه ها تا گسترش همکاری های آموزشی و پژوهشی ایران و ژاپن
احراز تخلف از مجاری قانونی کمک گرفته شود. وی گفت: هیچ فردی در این فرایند از قبل انتخاب نمی شود و حتی نمی دانیم چه کسانی برای کرسی هیئت علمی جذب می شوند. باید اجازه دهیم رقابت سالم برقرار شود و فردی که شایستگی دارد، صندلی استادی را از آن خود کند. محمدمهدی طهرانچی از راه اندازی برنامه سلامت در دانشگاه آزاد اسلامی خبر داد و گفت: در دانشگاه آزاد اسلامی برنامه سلامت راه اندازی ...
گرسنگی زیاد نشانه چیست؟
...> حواستان باشد که در اغلب موارد استرس و افسردگی و مصرف برخی داروها باعث افزایش احتمال کمبود ویتامین B می شود. بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا داروها یا دلایل دیگر این کمبود مشخص شود. کمبود اسیدهای چرب امگا3 میل شدید به خوردن پیتزای پر از پنیر ایجاد می کند اسیدهای چرب امگا 3 جزو چربی های خوب هستند که برای سلامتی بدن لازم و ضروری اند. این اسیدهای چرب ضروری در ماهی هایی مانند تن ...
قوای سه گانه باید با تمام قوا در صحنه باشند
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قم ؛آیت الله اعرافی،امام جمعه قم در خطبه های این هفته نماز جمعه قم با بیان اینکه در قیمت گذاری حال قشرهای نیازمند باید مورد توجه قرار گیرد گفت: باید با رانت خواری ، ویژه خواری و فساد مقابله کرده و قوای سه گانه نیز باید با تمام قوا در صحنه باشند. وی توصیه های مراجع تقلید و حوزه را به سود جامعه اسلامی دانست و تاکید کرد: مراجع تقلید درباره ...
راهکارهایی برای رفع تیرگی قوزک پا
باشد مثل روغن کنجد، زیتون، سیاه دانه، بادام شیرین، شترمرغ و اگر تیرگی تازه و کم است، حتی روغن های ملایم تری مثل گل بنفشه می تواند مؤثر باشد. هر شب باید ناحیه چرب شود و روی آن جوراب بپوشند تا روغن روی پوست تا صبح استراحت کند. اگر لایه ضخیم و قدیمی است و ناحیه پینه بسته برای باز کردن عروق باید از بادکش و زالو کمک گرفت. دلایل تیرگی قوزک پا و روش های درمانی از نگاه متخصص پوست دکتر ...
5 فیلم ترسناک روانشناسانه برتر و جذاب سینما در قرن 21
های ایجاد ترس و وحشت استفاده نمی شود. بیشتر تمرکز بر روی چیزهایی است که شخصیت اصلی فیلم را می ترساند، حتی اگر آن چیزها باعث ترس و وحشت مخاطب نشوند. فیلم های ترسناک روانشناسانه بیشتر مانند کابوس های زنده هستند که ترس های کلاسیک در مقابل آن ها تنها سناریوها و موقعیت های کابوس گونه به شمار می آیند. به چالش کشیده شدن سلامت عقلی و روانی شخصیت، این که چه چیزی واقعی است و به چه کسی می تواند ...
دانستنی های تغذیه ای درباره تخم مرغ آب پز
سلامت نیوز : یک تخم مرغ بزرگ حدود 6 گرم پروتئین با کیفیت ارائه می کند. در حقیقت، تخم مرغ یکی از بهترین منابع برای دریافت پروتئین است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، تخم مرغ منبعی عالی برای پروتئین و مواد مغذی محسوب می شود. این ماده غذایی را می توان به غذاهای بسیاری افزود و به روش های مختلف آماده کرد. به گزارش "هلث لاین"، یکی از روش های محبوب آماده کردن تخم مرغ آب پز ...
تجویز ماری جوانا در انگلیس قانونی شد
وزیر کشور انگلیس روز پنجشنبه اعلام کرد که پزشکان این کشور از یکم نوامبر (10 آبان) قادر خواهند بود تا به صورت قانونی مواد دارویی حاوی 'ماری جوانا' را تجویز کنند. در حال حاضر روغن ماری جوانا در موارد خاص و تنها در صورت تجویز پزشک در انگلیس عرضه می شود. بااین حال ساجد جاوید وزیر کشور انگلیس امروز از تصمیم خود برای قانونی کردن تجویز مواد دارویی حاوی ماری جوانا توسط پزشکان این کشور خبر داد ...
قهرمان ناشناخته بدن کدام عضو است؟
خون این یک چرخه ی بد است . هنگامی که کلیه ها آسیب می بینند، نمی توانند به طور موثر فشار خون را کنترل کنند. فشار ناشی از جریان خون، به رگ ها نیرو وارد کرده و موجب کشیدگی دیواره آن ها می شود و در راستای این مشکل، عروق کلیه هم دچار زخم و آسیب دیدگی می گردند . 6. تپش قلب آسیب کلیه ها موجب تجمع پتاسیم در بدن می شود و این مشکل در نهایت سبب افزایش ضربان قلب Heart می گردد. منبع: سلامت ...
رژیم غذایی سالم برای بارداری
.... منابع چربی سالم عبارتند از: گردو آووکادو دانه کدو دانه آفتابگردان تخم کتان ماهی های چرب روغن زیتون این خوراکی ها انواع مختلف چربی مورد نیاز برای رشد مغز جنین را فراهم می کنند. بیشتر بدانید : چربی های سالم برای بدن در چه مواد غذایی هستند؟ نمک مصرف نمک باید در حد اعتدال ...
روشی بسیار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
. خوشحالی و مقابله با استرس خوشحال شدن باعث کاهش سطح کورتیزول می شود و از همین طریق باعث کاهش استرس خواهد شد. کورتیزول هورمونی است که باعث به وجود آمدن اثرات استرس مانند بد خوابی، دیابت، فشار خون و ... می شود. تحقیقات نشان داده هر چقدر فرد خوشحال تر باشد میزان کورتیزول در بدن او کمتر خواهد بود. خوشحالی و سلامت قلب Heart یکی از اصلی ترین علل به وجود آمدن ...
تمیز کردن لوازم آرایشی چه اهمیتی دارد؟
دچار حساسیت شد، بهتر است که آنها را هر چه سریع تر دور بیاندازید. با پدها و شت های آرایشی چه کنیم؟ برای جلوگیری از حساسیت های پوستی، باید هر چند وقت یک بار شت و پدهای آرایشی خود را تمیز کنید. هم اسفنج ها و هم شت های آرایشی دارای منافذی هستند که باکتری ها، روغن و گرد و غبار را به خود جذب می کنند، از این رو با تمیز کردن آنها نه تنها بر عمر لوازم آرایش تان می افزایید، بلکه از بروز ...
زنگ خطر افزایش چاقی
. نماینده سازمان غذا و دارو، با اشاره به کاهش 10 درصدی میزان شکر در نوشیدنی ها، افزود: میزان اسیدهای چرب ترانس که در روغن های نباتی جامد که تا چند سال پیش درصد بود، در حال حاضر به کمتر از 20 درصد رسیده است. که این مسئله می تواند در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی، موثر باشد. وی در عین حال، گرایش ذائقه ایرانی به سمت مواد غذایی شیرین را زنگ خطر برای سلامت مردم دانست و گفت ...
رسانه، ابزار جنگ نوین در عصر حاضر است
مطابق با دانش های ارتباطی جدید، تقویت زیرساخت های فنی در حوزه های مختلف و سرمایه گذاری بیشتر در بحث پیشبرد پروژه آغاز شده به منظور فرستادن ماهواره های خبری مستقل یا استفاده مشترک از ماهواره کشورهای همسو است که می توانند با نظام هژمونیک رسانه ای غرب مقابله کنند تا مسیر برای ایجاد مانع در برابر روند انتقال پیام رسانه های نظام اسلامی به افکار عمومی جهان هموار نباشد. مقام معظم رهبری در ...
میزان کلسیم موجود در یک لیوان شیر چقدر است؟
.... برای اطلاعات بیشتر درباره میزان کلسیم موجود در یک لیوان شیر در ادامه با نت نوشت همراه باشید. بیشتر بخوانید: رژیم شیر برای لاغری و کاهش وزن در چهار هفته برای دانستن میزان کلسیم موجود در یک لیوان شیر و اینکه چه مقدار از کلسیم روزانه مورد نیاز بدن را تامین می کند، به اعداد زیر توجه کنید: کلسیم تقریباً مترادف با سلامت استخوان ها و دندان ها است. همچنین نقش مهمی در ...
اتحاد مردم، ارتش و جبهه مقاومت رمز حفظ ثبات لبنان است
سطح رفاه آن کشور توجه وافری شود. وی افزود: ما همچنان سه ضلع مردم، ارتش و جبهه مقاومت را سه رکن اساسی مقابله با هر گونه تهدید و تجاوز دشمنان می دانیم. امام جمعه و مدیر حوزه علمیه امام صادق (علیه السلام) اظهار داشت: مردم، ارتش و جبهه مقاومت باید در زمینه حفظ سلامت جامعه، وحدت و ثبات این کشور تلاش بسیاری انجام دهند. غسان شمس الدین نیز از آیت الله شیخ عفیف نابلسی برای تربیت علما و طلاب عاشق وطن و حامی پیشرفت کشور تقدیر و تشکر کرد. ...
خودمراقبتی راه حل مشکلات سلامت جامعه نیست
محرومان برای ترک سیگار از یک سو و محدودکردن صنعت شیطانی دخانیات از سویی دیگر اتفاق افتاد. در نتیجه این تلاش ها، در دهه گذشته و برای اولین بار در طول تاریخ، بیماری های قلبی و عروقی از صدر علل مرگ ومیر در انگلستان خارج شده است. جدیدترین نمونه از سیاست های سلامت جامعه در انگلستان، تعهد دولت این کشور به کاهش 20درصدی مصرف شکر تا سال 2020 برای مقابله با معضل چاقی است. برخلاف آنچه ممکن است در نظر آید، بخش ...
زمزمه ادغام معاونت پرورشی و تربیت بدنی تا تصادف خودروی راهیان نور
قطع با تغییراتی همراه خواهد بود که بخش عمده آن را در اداره کل آموزش و پرورش استان ها مشاهده خواهیم کرد . وی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه آیا معاونت های پرورشی و فرهنگی و تربیت بدنی و سلامت در حین این تغییرات حذف خواهد شد یا خیر، گفت: تغییر در معاونت ها ممکن است صورت بگیرد اما این موضوع به معنای حذف نیست و ادغام معاونت ها را ممکن است داشته باشیم؛ یکی از گزینه های محتمل برای چابک سازی ...
جدیدترین روش کاهش قند خون با مواد غذایی
سلامت نیوز : مطالعات محققان مرکز دیابت جسلین در آمریکا نشان می دهد یک نوع اسید آمینه با تغییر سوخت و ساز انرژی در سلول، منجر به کاهش سطح گلوکز می شود. این یافته قدم بزرگی در درمان دیابت نوع 2 است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا از پایگاه خبری مدیکال ساینس، اسیدهای آمینه سنگ بنای مولکولی پروتئین ها هستند. بسیاری از مسیرهای سوخت و ساز در سلول ها توسط اسیدهای آمینه هدایت می شوند ...
چرا حالا فقط به فکر خودمان هستیم؟
سپیده پیری | از دلار و طلا و دارو گرفته تا پوشک و روغن و حبوبات، همه را می خریم و انبار می کنیم، گرانتر که می شود برای خرید حریص تر می شویم. رفتاری که بار ها و بار ها در بحران های اقتصادی و کمبود کالا تکرار کرده ایم و به گرانی ها دامن زده ایم. برخی می گویند ترسیده ایم؛ ترس از قحطی و کمبود. تجربه ای که قریب به یک سده پیش دامن این کشور را گرفته، در حافظه تاریخی مان مانده و ما را به رفتار های غیر ...
کاهش استرس با ماساژ نقاطی خاص در بدن
مناسب است. وسایل ضروری برای ماساژ بدن شما می توانید فضا را با استفاده از شمع ها روشن کنید (اگر فردی که ماساژ می گیرد حساسیت ندارد و عطر و بوی قوی تر را احساس نمی کند.) هم چنین می توانید برخی از بخورها یا روغن های اسانس با رایحه آرامش بخش مانند اسطوخدوس انتخاب کنید و موسیقی محیطی را فراموش نکنید! موسیقی ها را بدون کلام، از انواع مختلف سازها که برای آرامش یا مدیتشن ...
فلاحت پیشه: فضای تازه ای برای تنش زدایی با آمریکا فراهم شده
به گزارش ایرنا، حشمت الله فلاحت پیشه با اشاره به تصویب کنوانسیون مقابله با تامین مالی تروریسم (CFT) در مجلس شورای اسلامی اظهار داشت: موضع گیری های تازه ای در دنیا شکل گرفته که موید نظر دنیا آمریکا نیست و آمریکا هم ترامپ نیست است. وی افزود: در حال حاضر جریانی در آمریکا به راه افتاده که مخالف سیاست تحریم های بی مهابای ترامپ علیه ایران است. بخشی از این جریان نظرات متفاوت دو موسسه مالی و ...
آیت الله میرعظیمی: طلوع فجر بطور معجزه آسا از افق اربعین می تابد
؛ همانا در کشته شدن حسین حرارتی در قلب مؤمنین است که هرگز سرد نمی شود . در نتیجه همین حرارت است که همه فطرت های حق طلب ناخودآگاه به سوی آن جذب می شوند و پاسخ همه سؤالهای خود را که سالها درگیر آن بوده اند، در سفره محرم و صفر دریافت می کنند و نمک گیر مرام مولا و مقتدایشان ماندگار می شوند. * کارکرد اربعین در جریان سازی منفی علیه استکبار جهانی را چگونه ارزیابی می کنید؟ وسعت توطئه ها و تلاش ...
تعامل اجتماعی بدون ایجاد امنیت و آرامش ثبات ندارد
حق هم برای قلب روح انسان آرامش و امنیت می آفریند و هم برای زندگی اجتماعی ما امنیت آفرین است. معاون امور بازرگانی و توسعه تجارت سازمان صنعت و معدن و تجارت کردستان ادامه داد: امروز با عنوان روز پلیس، امنیت و اصناف نامگذاری شده و قطعا همکاری اصناف با مدیریت نظارت بر اماکن عمومی نیروی انتظامی با توجه به ارتباط کاری که با هم دارند ضامن موفقیت و پیشرفت و اصلاح جامعه خواهد بود. ...