خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نصیحت هایی برای پیشگیری از مشکلات گوارشی
از پروبیوتیک ها استفاده کنید به گزارش صدای ایران از الودکتر، سلامت بدن با وضعیت دستگاه گوارش ارتباطی تنگاتنگ دارد. به طوری که در صورت وجود اختلالی در فعالیت آن، مشکلات زیادی برای بدن ایجاد خواهد شد. در این مطلب توصیه هایی ساده اما مهم در رابطه با سلامت دستگاه گوارش ارائه می شود. مصرف فیبر را افزایش دهید متخصصان تغذیه توصیه می کنند، روزانه 20 تا 35 گرم فیبر مصرف کنید. منابع ...
بعد از 13 سال ممنوعیت، کتاب زندگی در پیش رو ، نوشته رومن گاری ، وارد کتابفروشی ها شد
حواله افتادم و گریه کردم و رفتم. رفتم به کافه آقای دریس[3] که پایین خانه مان بود و روبروی آقای هامیل[4] نشستم که در فرانسه دور می گشت و قالی می فروخت و سرد و گرم روزگار را چشیده بود. آقای هامیل چشم های مهربانی دارد که همه چیز را در اطرافش خوب و قشنگ می کند. از همان وقتی که شناختمش پیر بود و از آن به بعد هم جز پیرتر شدن کاری نکرد. آقای هامیل، چرا همیشه لبخند می زنید؟ ...
مبتلایان به چربی خون بالا حتما این مطلب را بخوانند
خون قرار دارند همچنین معتادان به الکل و مبتلایان به برخی از عفونت ها هم مستعد ابتلا به چربی خون هستند. مقدار کلسترول کلی در بدن نباید بیشتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد؛ زمانی که کلسترول بد خون افزایش یابد چربی در دیواره رگ ها رسوب می کند بنابراین جریان طبیعی خون مختل می شود و اکسیژن کافی به قلب نمی رسد در نتیجه فرد ممکن است دچار حمله قلبی شود؛ افزایش کلسترول بد خون همچنین می تواند ...
اطلاعیه هواشناسی برای کشاورزان مناطق مختلف کشور
...> • بستن ورودی آب مزارع ماهی های سردآبی در زمان بارندگی و گل آلود شدن آب رودخانه ها و در صورت نیاز استفاده از حوضچه های ترسیب قبل از ورود آب در استخرهای پرورش ماهی • قطع غذادهی در زمان بارندگی در مزارع پرورش ماهی های سردآبی • کوددهی و غذادهی در مزارع پرورش ماهی های گرم آبی (کود حیوانی بیشتر و کود شیمیایی کمتر) • اکسیژن دهی در مزارع پرورش ماهی های گرم آبی با استفاده از ...
آقایان در نبود همسرتان املت هندی بپزید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله دلگرم / چی لازم دارم: مدت زمان لازم برای آماده سازی مواد: 10 دقیقه مدت زمان لازم برای پخت غذا: 20 دقیقه یک عدد پیاز کوچک (ریز خرد شود) 2عدد فلفل سبز تند (خرد شود) 20 گرم برگ گشنیز تازه 4 عدد تخم مرغ یک قاشق چای خوری سرخالی نمک 2 قاشق سوپ خوری روغن سرخ کردنی پودر فلفل سیاه به مقدار لازم چطور بپزم ...
معرفی غذاهای خیابانی استانبول +تصاویر
کامل مناسب هستند. در این مطلب چند مورد از غذاهای خیابانی استانبول را در دو دسته ی غذاهای گرم و سرد که محبوبیت بیشتری را دارند، معرفی می کنیم و در انتها مواردی که باید در خوردنشان احتیاط کنید را معرفی می کنیم. غذاهای گرم خیابانی استانبول 1. کباب (Kebap) ترک ها در پخت انواع کباب مهارت دارند و همین باعث شده کباب را در هر جایی عرضه کنند. کباب های خیابانی بیشتر گوشت گاو ...
آشنایی با 14 ترفند آشپزی
کنید وقتی ماهی را روی گریل می گذارید به سطح آن می چسبد و موقع برداشتن شکل اصلی خود را از دست می دهد. برای پیشگیری از این مساله توصیه می کنیم ماهی خام را روی یک لایه برش لیموترش بچینید و سپس گریل کنید. لیموها طعم و عطر خوبی هم به ماهی می بخشند. 6. گرم کردن پیتزا وقتی پیتزا را در مایکروفر گرم می کنید، خشک می شود و دیگر طعم تازگیِ اولیه خود را ندارد. اما می توانید با ...
7 آجیل که 7 بیماری را ازتان دور می کند/ آشنایی با شش غذای که فورا به چاقی شکم تبدیل می شوند/ 7 زمانی که ...
زیادی از آنتی اکسیدان ها است، در محافظت از بدن در برابر آسیب سلولی که می تواند منجر به بیماری های قلبی، سرطان و پیری زودرس شود، نقش مهمی دارد. گردو ثروتمندترین آجیل از نظر داشتن اسید های چرب امگا 3 است که به مبارزه با تورم و التهاب می رود. گردو همچنین حاوی منگنز است که می تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی را تا حدی کاهش دهد. افزایش سلامت روده: بادام حاوی سه گرم فیبر در هر سه اونس است و ...
برای 15 نفر بهترین “سوپ جو” زندگی تان را درست کنید !
به میزان دلخواه روغن زیتون برای تفت دادن مواد لازم برای درست کردن سوپ جو طرز تهیه سوپ جو خوشمزه و جا افتاده ابتدا مقداری روغن زیتون را به همراه پیازهای خردشده در داخل ظرفی مناسب با حرارت ملایم میریزیم و به مدت 5 دقیقه تفت میدهیم .البته نباید پیازها رنگشان عوض شود . کافیست فقط نرمتر شوند و بعد ادویه ها را به پیازها اضافه میکنیم و هم میزنیم .رب گوجه فرنگی را هم با ...
دلایل ممنوعیت های صادراتی
، انواع پودرهای مشتقات شیر، آب پنیر، کازئین، مرغ زنده و گوشت مرغ و گوشت منجمد و گرم تولید داخل یا وارداتی در فهرست مهم ترین اقلام ممنوعه صادراتی حوزه کشاورزی و صنایع غذایی قرار گرفت. پس از مشکلات بازاررسانی و تامین نیاز مصرف کنندگان به برخی اقلام سبزی و صیفی مانند گوجه فرنگی، سیب زمینی و... نیز صادرات این اقلام تا اطلاع ثانوی ممنوع شد. می توان گفت سیاستگذاری دولت برای ممنوعیت صادرات کالاها با ...
طرزتهیه سوپ ازوگلین ترکیه ای
مواد لازم سوپ ازوگلین (برای شش نفر): دال عدس نصف لیوان، 90 گرم بلغور گندم یک چهارم لیوان، 50 گرم پیاز 1 عدد کوچک، 30 گرم آب 7 لیوان، 1400 گرم نمک یک و نیم قاشق مرباخوری، 9 گرم مارگارین یا کره 4 قاشق غذاخوری،40 گرم رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری، 20 گرم نعنا خشک یک و نیم لیوان، 2 گرم فلفل قرمز نصف قاشق مرباخوری، 1 گرم آب لیمو 20 گرم ...
با رژیم ماست 7 روزه لاغر شوید
، یک رژیم لاغری مناسب است که با رعایت آن، احساس گرسنگی نخواهید کرد و خیلی سریع به کاهش وزن خواهید رسید. در ادامه این مقاله با ویژگی های مختلف رژیم ماست آشنا شده و در نهایت یک برنامه غذایی 7 روزه برای لاغری با ماست دریافت خواهید کرد. فواید رژیم ماست برای لاغری کاهش وزن آسان ارزان و خوشمزه از بین برنده چربی های شکم کمک به جذب ویتامین ها و مواد ...
دبیرخانه تنظیم بازار همدان در اتاق اصناف تشکیل شود
خوشبختانه وضعیت میوه و محصولات پاییزی خوب است و قیمت آن هم به نسبت برای مصرف کنندگان مناسب است. شمس با بیان اینکه به تبع شرایط اقتصادی و کاهش ارزش پول ملی، قیمت میوه های پاییزی نسبت به سال گذشته افزایش یافته است، ابراز کرد: اما در مجموع افزایش قیمت میوه ها چشمگیر نبوده و تقریبا معقولانه است. وی قیمت هرکیلو گرم سیب درختی درجه یک را در خرده فروشی 7 هزار تا 7هزار و 500 تومان ...
خواص فوق العاده خرمالو ، میوه ای به جای ده ها دارو
کاھش کلسترول خون دارد. میوه خرمالو با داشتن ویتامینھای A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم میتواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسھال را برطرف میکند. باعث نرمی سینه میشود، کمخونی را رفع میکند و اشتھاآور خوبی ھم ھست. طبع خرمالو گرم و تر است و دانه میوه خرمالو که کوبیده و به صورت گرد درآمده باشد سنگ ...
طرز تهیه عدسی با سیب زمینی
مرباخوری روغن جامد نیز حدودا 45 کیلوکالری دارد. هر 30 گرم نان از هر نوعی که باشد، حاوی 80 کیلوکالری است. هر 100 گرم رب گوجه فرنگی حدودا 80 کیلوکالری دارد. در عدس مقدار زیادی پروتئین وجود دارد، همچنین این ماده غذایی حاوی مقادیر قابل توجهی آهن، فسفر، کلسیم و ویتامین B است. عدسی غذایی موثر در درمان کم خونی ناشی از فقر آهن است. از اینرو سعی کنید به شیوه های مختلف از جمله ...
پاییزی ترین خورشت سال را بپزید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تابناک با تو / خورشت کدو تنبل یکی از غذا های لذیذ و خوشمزه استان گیلان می باشد که در فصول پاییز و زمستان تهیه می شود. در تهیه این خورشت از کدو تنبل استفاده می شود که منبع غنی پتاسیم و آهن و بتاکاروتن است. چی لازم دارم: گوشت: 400 گرم کدو تنبل: 1 کیلوگرم پیاز: 2 عدد متوسط آلو بخارا: 100 گرم زعفران: 1 قاشق سوپ خوری روغن ...
آشپزی / طرز پخت کتلت لپه؛ غذای سنتی و لذیذ آذربایجانی
بسیار رایج است. برای این غذا به نیم کیلو گوشت چرخ کرده، 300 گرم لپه پخته و چرخ شده، دو عدد سیب زمینی پخته و رنده شده (متوسط) 5 عدد تخم مرغ، دو عدد پیاز متوسط رنده شده، زردچوبه، سبزیجات معطر ،نمک و آرد نخودچی به میزان لازم نیاز دارید. ابتدا گوشت و لپه پخته را جداگانه چرخ کرده و سیب زمینی و پیاز را آماده کنید. آنها را در یک ظرف ریخته و به خوبی با هم مخلوط کنید. بهتر ...
هماهنگی طعم و مزه در استانبولی پلو
از این کار این است که کاری کنیم که گوجه فرنگی خوش عطر تر شود نباید عطر ادویه بیشتر از گوجه فرنگی شود پس دقت کنید ادویه خیلی کم بریزیم ادویه هایی که استانبولی را خوشمزه میکند : زیره ,یک عدد میخک , آویشن, سیر وکمی زنجبیل مواردی که باعث خوشمزگی استانبولی می شود : یک کیلو دویست تا یک کیلو و پانصد تقریبا معادل ده تا پانزده عدد گوجه فرنگی را پوست میگیریم برای ...
دیابتی ها بخوانند
می کند و قند خونش 250 یا بالاتر باشد، ممکن است نیاز به تزریق چند واحد انسلین اضافی داشته باشد که البته حتما باید با دستور و مشورت پزشک انجام شود. کوثری در توصیه به بیماران دیابتی، ابراز کرد: سعی کنید برنامه غذایی خود را در این دوران رعایت کنید و اگر رعایت رژیم برایتان دشوار است می توانید از مواد غذایی که حاوی 15 گرم کربوهیدرات است استفاده کنید. وی تصریح کرد: این مواد غذایی ...
اهمیت نگهداری و سلامت رب گوجه فرنگی از پر مصرف ترین چاشنی ها
به گزارش بهداشت نیوز ، این روزها بسیاری ازبانوان خود اقدام به درست کردن رب گوجه فرنگی و حتی فروش آن می کنند.مصرف کنندگ
دستور تهیه صبحانه هایی سریع، پر پروتئین و عضله ساز
آماده کنید. ترکیبی با ماست یونانی ارزش غذایی: پروتئین: 48 گرم کربوهیدرات: 40 گرم چربی: 2 گرم مجموع کالری: 390 کالری ماست یونانی یکی از انواع ماست هایی است که به خاطر پروتئین بالای خود خیلی زود در بین ورزشکاران طرفدار پیدا کرده و می توانید این ماست پروتئینی را با انواع و اقسام میوه ها و خوردنی های ورزشکاری دیگر ترکیب کنید. یکی از پیشنهادات فوق العاده برای درست کردن ...
خواص بی نظیر بادمجان
.... بادمجان نه تنها یک افزودنی لذیذ و خوشمزه برای بسیاری از غذاها است، بلکه یک گیاه خوراکی بسیار سالم است که می تواند به شما کمک کند زندگی سالم و شادتری داشته باشید. پیشگیری از چین و چروک پوست یکی از خواص بادمجان جلوگیری از ایجاد چین و چروک روی پوست است. بادمجان جزو مواد غذایی به شمار می آید که حاوی مقادیر زیادی آب است. کم شدن آب موجود در بدن باعث خشک پوست و در نتیجه می تواند به ...
مشکلات کشاورزان استان بوشهر بررسی شد
گیری است و با راه اندازی آن شاهد پرورش میگو در چهار فصل سال خواهیم بود . وی در ارتباط میزان تولید میگو پرورشی استان بوشهر در واحد سطح بیان کرد: هم اکنون در استان در هر مترمربع 300 گرم میگو تولید می شود که در نظر داریم با استفاده از تکنیک های تولید این میزان تولید را به یک کیلوگرم افرایش دهیم . زنده بودی در بخش دیگری از سخنان خود یادآور شد: در سال های گذشته برای توسعه سایت ...
سوپ ونیزی؛ سریع و ساده آماده می شود
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خراسان / چی لازم دارم: گوجه فرنگی – 3 عدد درشت فلفل دلمه ای سبز – یک عدد متوسط پیاز – یک عدد متوسط رب گوجه فرنگی – 2 قاشق غذاخوری سربرگ ریحان – 50 گرم جوز هندی – 4 گرم دانه فلفل سیاه و نمک – به مقدار لازم چطور بپزم: برای تهیه این سوپ، در ابتدا پوست گوجه فرنگی را جدا می کنیم و به همراه فلفل سبز و پیاز در ...
اهمیت نگهداری رب گوجه فرنگی از پر مصرف ترین چاشنی ها
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
سالاد عدس و هویج یک پیشنهاد مقوی و خوشمزه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سوران / چی لازم دارم: 1 فنجان عدس نپخته 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه 1 عدد سیر خرد شده 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب 2 پیازچه خرد شده 2 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده 1/4 پیاز قرمز کوچک خرد شده 1 عدد هویج خرد شده نمک ...
ممنوعیت صادرات محصولات کشاورزی؛ تصمیمی درست یا غلط؟
سفارش ها و سپس صادرات این محصولات توسط بخش خصوصی عنوان کرد. سپس وزارت صنعت، معدن و تجارت با ممنوعیت صادرات 8 محصول غذایی دیگر ازجمله شیر خشک، چای فله ای، شکر خام و شکر سفید، انواع پودرهای مشتقات شیر، آب پنیر، مرغ زنده و گوشت مرغ و همچنین گوشت منجمد و گرم تولید داخل یا وارداتی، سیب زمینی، گوجه و رب گوجه به این امر قوت بخشید. تنظیم بازار و جلوگیری از قاچاق دلیل ممنوعیت صادرات ...
کدام خوراکی ها برای کوچک شدن پروستات مفیدند؟
پروستات بزرگ شده پرداخت. شرکت کنندگان به مدت شش ماه روزانه 130 میلی گرم بتا-سیتواسترول دریافت کردند. پس از پایان مدت مطالعه، شرکت کنندگان بهبود قابل توجه در امتیازهای علائم ادراری و پروستاتی را نشان دادند که در حقیقت قابل مقایسه با بهبود حاصل از مصرف داروی پروسکار (Proscar) بود. از دیگر مواد غذایی که منبع خوبی برای بتا-سیتواسترول هستند می توان به گل تاج خروس، برگ گشنیز، گردوی آمریکایی ...
خورشت قارچ و نخود
بگذارید جوش بیاید. پس از به جوش آمدن، شعله را کم کنید و برای 10 دقیقه خورشت را بپزید. روغن زیتون – 3 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده – یک عدد سیر خرد شده – 2 حبه زنجبیل رنده شده –1.5 قاشق مرباخوری پودر گشنیز- یک قاشق مرباخوری نمک و فلفل – به میزان لازم قارچ تکه شده – 500 گرم گوجه له شده – 800 گرم نخود پخته شده – 400 گرم جعفری خرد شده-5 قاشق غذا خوری ...
بهترین مواد غذایی برای تقویت قوای جنسی مردان
...، خون به راحتی به سایر اندام ها منتقل می شه و می تونه باعث تحریک و افزایش میل جنسی و تقویت دستگاه تناسلی بشه. اسفناج همچنین غنی از فولات است که جریان خون رو به مناطقی از بدن که خون کمتری بهش می رسه، افزایش بده و در سنین بالا هم باعث تقویت قوای جنسی شما میشه. مردانی که دو تا سه فنجان قهوه در روز مصرف میکنن یا 85 تا 170 میلی گرم کافئین از سایر نوشیدنی ها، دریافت می کنن، 42 درصد کمتر از ...
