مربای ذغال اخته مخصوص صبحانه

کُری خوانی هواداران پرسپولیس و کاشیما/حمایت از تیم برانکو از آمریکا تا استرالیا+عکس

به گزارش وانانیوز، حدود 50 ایرانی با حضور در هتل محل اقامت پرسپولیس با بازیکنان و مربیان این تیم عکس یادگاری گرفتند. *به دلیل ساعت بازی، بازیکنان تیم پرسپولیس صبحانه و ناهار خود را با هم صرف کردند. *چند هوادار ایرانی از آمریکا و استرالیا خود را به ژاپن رساندند تا بازی امروز پرسپولیس را تماشا کنند. *بازیکنان پرسپولیس با هواداران ایرانی حاضر در هتل عکس ...

جزر و مد سیاسی علیه ایران/تنهایی امریکا؛ نتیجه کارآمدی دیپلماسی/چرا کارزار تحریمی آمریکا فروپاشید؟

صبحانه به صرف فینال، واهمه ترامپ از نفت 100 دلاری، اعاظم در بیت آیت الله، عقب نشینی تحریمی آمریکا، باید و نباید های حذف مشق شب، دستور 5 بندی به بانک ها درباره انتقال وجه، نابودگر بی درمان همچون شیشه و ریتالین!، تحلیل ها درباره چرایی بازگشت احمدبن عبدالعزیز به ریاض، ترس استقلال از غرامت 14 میلیاردی و ماندگاری شفر، حذف تد ریجی بلیت های چارتری، تهدید دوباره روحانی برای مرگ در استخر فرح، چرا باید شهرداران کلانشهر ها مستثنا شوند، ماجرای سیب زمینی های سمی، کشف 100 وانت کتاب قاچاق احتمال توافق تجاری چین و آمریکا و سهم اندکگروه های مدنی در هیات نظارت بر مطبوعات از مواردی است که موضوع گزارش ها خبری و تحلیلی روزنامه های امروز شده است. ...

این روزها سفرهای آسیایی چقدر هزینه برمی دارد؟

: یکم آذر 97 مدت اقامت: 7 شب قیمت: 67,950,000 ریال اقامت در هتل 3 ستاره اچ 2 پرواز با هواپیمایی ماهان خدمات تور: بیمه مسافرتی، ترانسفر فرودگاهی، گشت شهری، راهنمای تور، یک عدد سیم کارت برای هر اتاق، روادید تایلند (یک بار ورود)، 30 کیلو بار، پرواز اکونومی کلاس، اقامت در هتل 3 ستاره با صبحانه ■ ■ ■ دهلی، آگرا، جیپور تاریخ اجرای تور: یکم آذر 97 ...

کاشیما 2 - صفر پرسپولیس؛ کار شاگردان برانکو برای قهرمانی سخت شد +عکس و فیلم و حاشیه

، شوتویاماماموتو، دیاگو نیشی، جونگ سئونگ هیون، لئو سیلوا، شما دوی، کنتو میاسو، کوکی آنزای، سوزوکی، سرجینیو *به دلیل ساعت بازی، بازیکنان تیم پرسپولیس صبحانه و ناهار خود را با هم صرف کردند. *چند هوادار ایرانی از آمریکا و استرالیا خود را به ژاپن رساندند تا بازی امروز پرسپولیس را تماشا کنند. *بازیکنان پرسپولیس با هواداران ایرانی حاضر در هتل عکس یادگاری گرفتند. ...

روزهای تعطیل حتما صبحانه بخورید!

وی افزود: چنانچه فرد در روزهای تعطیل با حذف صبحانه در وعده بعدی غذای روزانه خود پرخوری کند، موادغذایی مازاد بر مصرف در بافت های بدن ذخیره خواهد شد . به گزارش بصیرآنلاین، یک متخصص تغذیه با اشاره به این موضوع که در تعطیلات برنامه غذایی افراد تغییر می کند و بیشتر افراد بدلیل پرخوری و بیدار ماندن تا اخر شب و در نتیجه خواب ماندن صبح، از خوردن صبحانه ممانعت می کنند، هشدار جدی داد. مراقب ...

از کشته شدن پدر معنوی طالبان تا جریمه نقدی استقلالی ها

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی

حاشیه های پیش از دیدار پرسپولیس-کاشیما آنتلرز

امروز از ساعت 9:30 دیدار رفت فینال لیگ قهرمانان بین دو تیم پرسپولیس -کاشیما برگزار خواهد شد. به گزارش خبرنگار مدال، با توجه به نزدیکی زمان بازی به زمان بیداری بازیکنان و شرایط بدنی آنها، پرسپولیسی ها طبق برنامه وعده صبحانه و ناهار را ساعت 10 صبح صرف کردند. *با توجه به اینکه پرسپولیسی ها آشپز ایرانی همراه خود به ژاپن نبردند، در مدت زمان اقامت شان در این کشور به لحاظ تغذیه از ...

چگونه از احساس خستگی رها شویم؟

.... هیچ وقت وعده ی صبحانه را حذف نکنید. بین وعده های غذایی از میان وعده های ناسالم استفاده نکنید. آب کافی بنوشید 3) سبک زندگی ساکن و بدون تحرک: وقتی احساس خستگی می کنید، به نظر می رسد که تنها راه، نشستن روی مبل و بی حرکت ماندن است. اما لازم است بدانید که این روش، خستگی را تشدید می کند در حالی که ورزش کردن با بالا بردن سطح انرژی، می تواند این ...

حمله به نصف جام در دل سامورایی ها/ قلب ایران در ژاپن می تپد/ انتقام دایی از شفر با تیم 10 نفره/ زلزله در ...

خبرگزاری میزان- سلطان سفیر جام پرسپولیس، استقلال بازی می کند، اما فقط در آزادی، در جست و جوی متهم، عبور استقلالی دیگر از پرسپولیس، نگاه ها به آیباراکی امید به آزادی، غول جام حذفی به چراغ برگشت!، طغیان باتجربه ها علیه گرو و نیومایر!، آشتی با کشتی، جریمه 20 درصدی استقلالی ها، حیف دلار های بی زبان! ...

12 آبان نان دارچینی ؛ یک نان با طعمی متفاوت و عالی برای صبحانه +طرز تهیه

مستطیلی پهن کنید،کره آب شده روی آن بمالید. کمی کره نیز برای چرب کردن سینی و روی نان کنار بگذارید. در کاسه ای پودر دارچین، کمی شکر و هر ماده ای که می خواهید از جمله کشمش، مغز، ادویه، زغال اخته و ... به آن اضافه کنید و از طول برش بزنید سپس روی هم قرار دهید. بعد آن ها را به صورت چهار گوش تقسیم کنید و در قالب که با کمی کره چرب شده بچینید. قالب را با حوله آشپزخانه بپوشانید و بگذارید نیم ساعت بماند تا ور بیاید. سپس روی آن را کمی کره بمالید و شکر بپاشید و به مدت نیم ساعت در فر قرار دهید تا طلایی رنگ شود. ...

قرارگاه مردمی اربعین قم 229 هزار پرس غذا بین زائرین توزیع کرد

زائران در مصلی قدس حضور پیدا کردند. ملااحمدی با اشاره به اقدامات صورت گرفته برای اسکان زائران اربعین حسینی در مصلی قدس ادامه داد: از 4 ماه پیش مقدمات کار آغاز شد تا شرایط فراهم شود و زائران مشکلی برای اقامت در مصلی نداشته باشند. مسئول کمیته اطلاع رسانی قرارگاه مردمی اربعین استان قم با تاکید بر اینکه توزیع وعده صبحانه از بعد از نماز صبح در قرارگاه آغاز می شود افزود: همچنین وعده ...

استاندار قم از قرارگاه مردمی اربعین بازدید کرد

زائرین اربعین پرداختند و سید مهدی صادقی از تلاش های صورت گرفته توسط این قرارگاه مردمی تقدیر کرد. قرارگاه مردمی اربعین استان قم از 23 مهرماه فعالیت خود را آغاز کرده و تا 15 آبان ماه به خدمت رسانی به زائران اربعین حسینی می پردازد، تاکنون که 18 روز از فعالیت این قرارگاه مردمی گذشته است 80 هزار زائر ایرانی و خارجی در مصلی قدس اسکان پیدا کرده و پذیرایی شدند. بیش از 50 هزار نان و 230 هزار صبحانه و ناهار و شام تاکنون توسط خادمین قرارگاه مردمی اربعین استان برای زائران پخت و توزیع شده است. انتهای پیام/ ...

کاشیما 2 - صفر پرسپولیس؛ کار شاگردان برانکو برای قهرمانی سخت شد +عکس و فیلم و حاشیه

، شوتویاماماموتو، دیاگو نیشی، جونگ سئونگ هیون، لئو سیلوا، شما دوی، کنتو میاسو، کوکی آنزای، سوزوکی، سرجینیو *به دلیل ساعت بازی، بازیکنان تیم پرسپولیس صبحانه و ناهار خود را با هم صرف کردند. *چند هوادار ایرانی از آمریکا و استرالیا خود را به ژاپن رساندند تا بازی امروز پرسپولیس را تماشا کنند. *بازیکنان پرسپولیس با هواداران ایرانی حاضر در هتل عکس یادگاری گرفتند. ...

مرور عناوین مهم روزنامه پیروزی شنبه 12 آبان 97

عناوین روزنامه پیروزی شنبه 12 آبان ماه به شرح زیر است : امیدوارم قهرمان آسیا شویم به امید تکرا این صحنه در آزادی مهدی ترابی: دوست دارم با پرسپولیس به فینال بروم شفر دومین جام را هم پراند سرشاخ با گوزن ها به صرف صبحانه بررسی فینالیست های قرمزپوش لیگ قهرمانان پیروزی ...

ارائه خدمات شبانه روزی به زائران بازگشته از اربعین+ فیلم

و پا شویه، فی سبیل الله انجام می دهند. مسئول موکب زائران حسینی شهرستان کوهدشت در ادامه با اشاره به اینکه خدمت به زوار توفیق و افتخاری بوده است که نصیب مردم شهرستان خدام شده، اذعان کرد: تا کنون و در مجموع به حدود پنجاه وپنج هزار نفر از زوار ابی عبدالله (ع) در این موکب خدمت رسانی شده است که شامل پانزده هزار وعده صبحانه، پانزده هزار وعده نهار، پانزده هزار وعده شام و ده هزار میان وعده و پذیرایی عمومی است. انتهای پیام/ ...

زلزله در ژاپن/ سرشاخ با گوزن ها به وقت صبحانه/ حمله به سامورایی ها

صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز شنبه 12 آبان ماه کشور را می توانید در این خبر مشاهده کنید.

هیچ هتلی در کشور به زبان چینی خدمات نمی دهد

؛ آنها عادات غذایی خود را دارند به طور نمونه قبل از صبحانه باید آب گرم بخورند . پورفرج تصریح کرد: اگر میهمان نوازی از چینی ها را با آشنایی به فرهنگ و مطابق خواست آنها تقویت کنیم، ما می توانیم با یک برنامه ریزی میان مدت تعداد گردشگران چینی در کشورمان را به 10 میلیون نفر برسانیم درحالیکه هم اکنون مجموع گردشگران خارجی در ایران حدود پنج میلیون نفر در سال است . او در پاسخ به این پرسش که چرا ضعف ...

6 راه طلایی برای لاغر شدن بدون رژیم

ها کنار ورزش کردن می توانند غوغا کنند. ** هیچگاه صبحانه را فراموش نکنید زیرا اولین اشتباهی که افراد چاق انجام می دهند رد کردن وعده صبحانه است. رد کردن صبحانه باعث می شود تا در طول روز میزان غذای بیشتری را وارد بدن کنید که این خود راهی برای افزودن وزن است. همچنین خوردن صبحانه باعث می شود تا ویتامین ها زودتر به بدن برسند و سالم تر باشید. ** کمی زمان خواب خود را افزایش دهید تا ...

روش هایی ساده برای تغذیه سالم تر

توانید مقداری از مغزها و دانه های خوراکی مورد علاقه خود را به آن اضافه کنید. در وعده غذایی صبحانه می توانید مقداری از مغزهای خوراکی مانند گردو استفاده کنید. همچنین، مغزها و دانه های خوراکی یک میان وعده عالی هستند. مغزها و دانه های خوراکی سرشار از مواد مغذی مختلف مانند ویتامین E و منیزیم هستند. مصرف نمک را کاهش دهید نمک را در انتهای پخت غذا به ...

روایت 30 سال کلیدداری خانه خدا

خواهم از او عکس بگیرم اما اجازه نمی دهد. می گوید: کاری که برای خدا باشد، نیاز به عکس خلق ندارد؛ خداوند خود عکس می گیرد. وی ادامه می دهد: 20 سال است که در روزهای تاسوعا و عاشورا به عزاداران صبحانه می دهم و هنوز هم قصد دارم این کار را تا توان دارم ادامه دهم. او یکی از دست اندرکاران تعزیه روستای بیدسک است که در روز عاشورا در این روستا به نمایش درمی آید. تعزیه ای که قدمتش به بیش از 50 سال ...

ترفندهای ساده برای خداحافظی با کبودی دور چشم

، بهترین انتخاب است و این میوه به تقویت کبد انسان کمک می کند. صبحانه مربای هویج بخورید دومین پیشنهاد برای بهتر شدن رنگ رخسار و از بین بردن این خلط سرد و خشک در بدن مصرف هویج است. می توان از هویج در صبحانه به شکل مربا و میان وعده به صورت آب هویج و در وعده های ناهار و شام به صورت هویج پلو با گوشت چرخ کرده و دارچین یا خورش هویج استفاده کرد. علاوه بر این هویج هم مقوی کبد و طحال است و به ...

اگر نگذاری پایت را ببوسم و ثوابی ببرم، نفرینت می کنم

رجایی روزنامه نگار و فعال فرهنگی، روایت اولین سفر اربعین خود را در قالب داستانی دنباله دار منتشر کرده است. داستان سفرنامه اربعین دانلود دومین شب از حضور در عراق و نخستین شب از پیاده روی را مهمان خانواده عمار در روستای حی الحر بودیم. بعد از نماز صبح خواستیم باز کمی بخوابیم. عمار شرط کرد اگر بخوابیم، حتماً وقتی بیدار شدیم باید صبحانه بخوریم و برویم. می گفت: بهانه ...

شمارش معکوس تا آغاز فینال؛ آخرین اخبار از ژاپن

کاناموری بازتاب کری خوانی هواداران پرسپولیس در AFC توئیتر کنفدراسیون فوتبال آسیا به حضور اندک هواداران پرسپولیس در ورزشگاه کاشیما و حضور بی شمار هواداران تیم ژاپنی در خارج از ورزشگاه اشاره کرد. پرسپولیسی ها دو وعده را یکی کردند با توجه به نزدیکی زمان بازی به زمان بیداری بازیکنان و شرایط بدنی آنها، پرسپولیسی ها طبق برنامه وعده صبحانه و ناهار را ساعت 10 صبح صرف و ...

اگر پشت رایانه غذا میخورید منتظر این بیماری ها باشید

قرار می گیرند. نتایج یک پژوهش جدید در آمریکا انجام شده است نشان می دهد غذا خوردن در مقابله تلویزیون باعث چاقی می شود، بچه هایی که در مقابل تلویزیون غذا می خورند بیشتر در معرض دریافت چربی، قند و دریافت کالری اضافه هستند. کودکان به طور متوسط روزانه دو ساعت را برای تماشای تلویزیون صرف می کنند، در طول این مدت نیز از زمان استفاده کرده و صبحانه، ناهار یا شام می خورند، البته زمان تماشای تلویزیون ...

پایان راند اول کاشیما- پرسپولیس با پیروزی گوزن های جزیره

امروز پنجشنبه دهم آبان ماه 1397 ساعت 10 صبح به وقت محلی صبحانه خوردند و ساعت 11 در جلسه فنی شرکت کردند. در جریان جلسه فنی امروز، نیمه نخست بازی نیمه نهایی تیم کاشیما آنتلرز به نمایش در آمد و آنالیز این بخش از بازی نماینده ژاپن انجام شد. بازیکنان در ساعت 13 به وقت محلی، ناهار خوردند و پس از آن به استراحت پرداخته تا ساعت 16 در لابی هتل آماده حرکت به سمت محل تمرین شوند. گفتنی است؛ تمرین امروز قرمزپوشان ...

بهترین راه درمان فوری و سریع کبد چرب !

چگونه سفر دونفره عاشقانه و به یادماندنی داشته باشیم؟

... - در یک شب سرد حوله حمام نامزدتان را گرم کنید، به این ترتیب بعد از دوش گرفتن حوله اش گرم و نرم خواهد بود. - صبحانه اش را به همراه روزنامه صبح به تختخوابش ببرید و اجازه دهید قهوه صبحانه اش را در آرامش بنوشد. - هر از چند گاهی با یک پیام کوتاه عاشقانه یا حمایتگرانه به او نشان دهید چقدر دلتان برایش تنگ شده است. بازی کنید: بازی های داخل یا خارج خانه برای بزرگسالان ...

برنامه پرسپولیس در توکیو : اول آنالیز بعد تمرین !

پرسپولیس تمرینات خود را در توکیو با قدرت انجام می دهد اما پیش از آن برنامه های دیگری هم داشتند. شاگردان برانکو ایوانکوویچ ساعت 10 صبح به وقت ژاپن صبحانه خوردند و سپس در جلسه فنی شرکت کردند. در جلسه فنی تیم آنالیز پرسپولیس نیمه اول بازی کاشیما آنتلرز و سرزو اوساکا را آنالیز کرد تا بازیکنان با حریف فینال بیشتر آشنا شوند. بعد از آنالیز تیم کاشیما، بازیکنان در هتل محل اقامت ...

کودک یک سال و نیمه، تغذیه مناسب

سوال مخاطب نی نی بان: دخترم یه سال و نیمشه،شیرخودمو میخوره و شیر پاستوریزه هم میدم بهش،غذاهایی که برا خودمون میپزم هم میخوره مثل انواع آش،آبگوشت،ماکارونی و...صبحانه هم تخم مرغ بلدرچین،یا بیسکوییت-شیر -پودر بادوم وگردو، ولی علاقه زیادی به برنج داره،براش برنج ایرانی و تکه های گوشت مرغ و کره و گوجه فرنگی خردشده کته میزارم باعلاقه میخوره و نسبت به غذاهای بالایی بیشترمیخوره،هردوروز یه بارم واسش درست ...

پنج راهکار برای رسیدن به وزن سالم

غذایی علاوه بر دارا بودن مقادیر قابل توجهی فیبر، سبب پر شدن فضای معده نیز می شوند. زمانیکه این فضا با میوه و سبزیجات پر شود، احتمال کمتری وجود دارد که به پرخوری بپردازیم و به سراغ غذاهای پرکالری برویم. گام پنجم؛ صبحانه را فراموش نکنید بنابر اعلام وزارت بهداشت، صبحانه، زمان شروع سوزاندن کالری در متابولیسم بدن و آغاز تامین انرژی برای انجام کارهای روزانه است. افرادی که صبحانه را از برنامه غذایی خود حذف می کنند، خیلی زود گرسنه می شوند. بنابراین این افرا در طول روز بیشتر غذا می خورند و در نتیجه کالری بیشتری دریافت می کنند. ...