خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا همیشه سردمه؟!
.... اگر به اندازه ای که نیاز دارید استراحت نکنید، بدن تان نمی تواند خودش را بازیابی کرده و تحت استرس قرار می گیرد. مطالعه ای نشان داد حتی یک شب کسر خواب باعث شده بود بیماران مورد آزمایش، دمای بدن شان پایین بیاید. پزشکان هنوز دقیقا نمی دانند چرا و چگونه تنظیمات دمای بدن حین خواب تغییر می کند، آنها فقط می دانند که این ارتباط وجود دارد اما شما می توانید با بالا بردن کیفیت و کمیت خواب تان ...
سنگدان و دل و جگر مرغ چه خواصی دارند؟
تبریز هم در این باره به ایران می گوید: میزان قابل توجهی از پروتئین در سنگدان و دل مرغ وجود دارد و پروتئین سنگدان از دل هم بیشتر است. در 3٫5 اونس از دل مرغ 26 گرم پروتئین موجود است و همین مقدار سنگدان 27گرم پروتئین دارد. تأمین اسید آمینه های ضروری بدن که برای ساخت پروتئین ضروری هستند، با مصرف این دو ماده غذایی صورت می گیرد به همین دلیل می توان آنها را در زمره بهترین منابع پروتئین حیوانی به شمار آورد ...
ضددردهای طبیعی برای درمان سردردهای میگرنی!
آفتاب نیوز : به نقل ازSteptohealthاینطور ثابت شده که مصرف غذاهای غنی از مونو سدیم گلوتامات و گوشت های غنی از نیترات، کافئین، استرس، عادات خطرناک مانند سیگار کشیدن، بی خوابی یا حتی خواب بیش از حد می توانند منجر به میگرن شوند. میگرن در دو حالت مزمن و ایپزودیک ظاهر می شود. اگر علائم این بیماری بیش از 15 روز در ماه برای بیش از سه ماه تکرار شد، از میگرن مزمن رنج می برید و بر عکس ...
سالمندان حتما این ویتامین ها را مصرف کنند
ماده آنتی اکسیدان است و بدن را در مقابل سرطان حفظ می کند. از منابع مهم این ویتامین میتوان به انواع جگر، تخم پرندگان، میوه های خشک، کره و انواع سبزی های سبز و زرد اشاره کرد. با مصرف روزانه یک لیوان شیر، یک کاسه کوچک ماست، یک قوطی کبریت پنیر پاستوریزه (به میزان چربی و نمک آن توجه شود)، مقداری سبزی خوردن، 2-3 عدد میوه و در هفته 2 عدد تخم مرغ و در صورت بالا نبودن کلسترول گاهی ...
نشانه های کمبود زینک
روی در بدن است. فعال نبودن بیضه ها در آقایان و تخمدان ها در خانم ها و کم بودن اسپرم ها، همگی می تواند به علت کمبود روی در بدن باشد، که در نهایت منجر به ناباروری خواهد شد. تشکیل لکه های سفید در ناخن، می تواند به دنبال کمبود روی در بدن ایجاد شود. امروزه ثابت شده است که در کنار سایر علل مثل، کم خونی، کمبود ویتامین ها، استرس و ... ، کمبود روی از علل بسیار مهم ریزش مو است. ...
چرا بعد از رابطه جنسی احساس افسردگی می کنید؟
بیشتر زن ها دچار افسردگی بعد از رابطه جنسی می شوند، اما واقعیت این است که مرد ها نیز دچار چنین حالتی می شوند. دلایل واقعی هنوز شناخته شده نیستند. اما به نظر می رسد فرارسان های عصبی در ناحیه ای از مغز که مسئول تاثیر احساس خوب است، آنطوری که انتظار می رود، عملکرد طبیعی ندارند. سابقه ی مورد تجاوز قرار گرفتن در دوران کودکی ممکن است در برانگیختن این احساسات منفی نقش داشته باشند و خاطرات بد گذشته را ...
اختلال سلامت روان؛ محصول گوشی هوشمند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی بهارستانه به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، استفاده کودکان از گوشی های هوشمند و تبلت منجر به ایجاد اختلالات سلامت روان در آنها می شود. این بررسی که در دانشگاه سن دیگو صورت گرفته تأکید می کند، کودکان دو ساله ای که عادت به استفاده از تلفن هوشمند دارند، در معرض استرس و اضطراب هستند. علاوه بر استرس و اضطراب، اختلالات آنها تا سطح ...
خواص خرمالو؛ از درمان سنگ کلیه تا تقویت بینایی
و چروک، لکه های پوستی، آلزایمر، خستگی، ضعف بینایی، ضعف عضلات و... می شود. همچنین استرس را کاهش می دهد. کمک به رشد کودکان خرمالو سرشار از انواع ویتامین ها مانند ویتامین A، B1، B2، B3 و ویتامین C است. این میوه همچنین دارای بتاکاروتن و مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم است؛ بنابراین، مصرف این میوه برای رشد کودکان بسیار مفید خواهد بود ...
مناطق نفت خیز رزق 80 میلیون نفر را می دهد، نباید سلیقه ای عمل کرد
...، معاونت کالا، منابع انسانی، برنامه ریزی تلفیقی، مدیریت امورمالی نیز به همین ترتیب بوده است. حتی هم اکنون متوسط سن مدیران عامل و مدیران ارشد 5 شرکت بهره برداری تابعه 48 سال است. – با چه هدفی این کار را انجام دادید ؟ جوانگرایی، امید و انگیزه؛ یادم هست روزاول آقای زنگنه روی دو مورد خیلی تاکید کرد ، اول جوانگرایی و دوم آموزش، من سعی کردم هردو را به نحو احسن انجام دهم . ...
معجونی استثنایی برای دفع سنگ کلیه و مثانه/ با این شربت اگزما را ریشه کن کنید
.... مهم ترین خواص عرقیجات سنگ شکن حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص این عرقیجات اظهار کرد: این عرقیجات موجب دفع سنگ کلیه و مثانه، رفع التهابات مجاری ادراری و دفع عفونت بدن مخصوصا عفونت های مجاری ادراری می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: این ترکیب موجب کنترل فشار خون، بهبود گردش خون، تقویت معده و دستگاه گوارش، جوانسازی و طراوت پوست و ...
چگونه ریش ریش شدن کناره ناخن ها را درمان کنیم؟
که دچار این پدیده می شوند در واقع کسانی هستند که به نوعی بحران روحی روانی شدیدی را پشت سر می گذارند؛ به عبارت دیگر، استرس ها و تنش های روحی می تواند عامل ایجاد کننده این پدیده باشد. برای درمان عفونت ناخن، ریش ریش شدن اطراف ناخن، نازک شدن گوشت اطراف ناخن و حساس شدن اطراف ناخن، راهکار درمانی زیر مؤثر و مجرب است. هر روز صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، ناشتا قبل از اینکه ...
مرحوم عسگراولادی جایگاه خاصی را در ارتباط با مردم برای خود قائل نبود/ حاضر نبود برای ملاقات با وی مردم ...
فرزند نوزاد وی و سه فرزند دیگرشان تنها در منزل در شرایطی مشابه مردم که در معرض استرس و اضطراب و هجوم های بی امان صدام بودند قرار داشتند و خانواده وی هم متوقع حضور ایشان حداقل شب ها کنارشان بودند ولی وی برای انجام کارها به صورت شبانه روزی آستین بالا زده و کمر همت بسته بود. در رسیدگی به حال محرومین چه سختی هایی را متحمل می شدند؟ از اخلاق های جهادی ایشان تحمل مسافرت در مسیرهای ...
پرسپولیس نیمه اول گل بزند قهرمان آسیا می شود/ باید انتقام 26 ساله را از ژاپنی ها بگیریم/ ایران را در AFC ...
را تحمل کند برای همین در تغییر ساعت شاید فقط کمی خواب آلودگی را تجربه کند ولی بدن بازیکنی که در تهران تازه از خواب بیدار شده را نمی توانید وارد میدان مسابقه کنید و آن همه استرس و فشار را بر سرش بریزید و بعد توقع 90 دقیقه دویدن و جنگیدن از او داشته باشید. دلیل تحلیل رفتن بدن پرسپولیسی ها این بود؟ - دقیقا! خود بچه ها هم در مصاحبه هایی که کردند به این موضوع اشاره داشتند. ...
روابط عمومی ها و رسالت ناتمام
عمومی است. رشیدی نیا ، روابط عمومی را پر استرس ترین واحد هر سازمان برشمرد و گفت: مسئول روابط عمومی باید تجربه و تخصص لازم برای بکارگیری درست تمامی امکانات سخت افزاری، نرم افزاری و منابع انسانی را داشته باشد. وی اضافه کرد: متاسفانه بدلایل متعددی روابط عمومی در سیستم اداری ما کم اعتبار شده و علیرغم اینکه مهندسی افکار عمومی برای ما اهمیت ویژه ای دارد اما واحد سازمانی که این وظیفه را بر ...
می خواهم برای کشتی فرنگی تاریخ سازی کنم
به گزارش بولتن نیوز ، شهاب قوره جیلی درباره عملکردش در مسابقات جهانی و دلیل حذف زودهنگامش از رقابت ها گفت: شرایط خوبی داشتم، با روحیه خوبی هم گام به مسابقات گذاشته بودم هرچند که اتفاقاتی که قبل از اعزام رخ داد در روحیه بچه ها تأثیر منفی گذاشت، هرچند خادم تلاش کرد این استرس به این تیم منتقل نشود، اما این اتفاق افتاد. وی ادامه داد: نمی خواهم بهانه بیاورم؛ باخت، باخت است و شکست قابل دفاع ...
آیا ازدواج با وجود اختلال دوقطبی صحیح است؟
میگنا : یکی از کاربران سایت تبیان نوشته است: پسری 28 ساله و دچار اختلال دوقطبی هستم، حدود دو سال است که تحت نظر و در حال درمان هستم. بتازگی تصمیم گرفته ام که ازدواج کنم ولی پزشکم در صورتی ازدواج را به صلاحم می داند که حتما مشکلم را با طرف مقابل در میان بگذارم. ولی خودتان هم می دانید که هیچ دختری با این شرایط حاضر به ازدواج با من نمی شود. به نظر شما تکلیف من چیست؟ در چنین وضعیتی که شما ...
چرا صبح ها سکته می کنیم؟
درصد اکسیژن در بدن، قلب فعالتر شده و افراد دچار عوارضی از جمله تپش قلب و افزایش فشار خون می شوند همچنین کسانی که زمینه فشار خون و دیابت دارند، در هوای ناسالم عروقشان تنگ می شود و ممکن دچار سکته شوند از این رو به این افراد توصیه می شود زمانیکه اعلام می شود هوا آلوده است، حتما خارج از محدوده آلودگی باشند و در معرض آلاینده ها قرار نگیرند.همان طور که می دانیم آلودگی هوا موضوعی نیست که تنها به یک عده از افراد ارتباط داشته باشد، مسئله ای عمومی است و باید مورد توجه همه قرار گیرد. ...
علائم اولیه ام اس را بشناسید
سید امیر حجازی دانشیار دانشگاه علوم پزشکی قم و عضو هیئت علمی دانشگاه در خصوص بیماری ام اس بیان کرد: برای بروز این بیماری نیاز به وجود زمینه ژنتیکی است و فاکتور های محیطی متعددی باید بر بدن فرد اثر کند تا سیستم ایمنی بدن به اشتباه علیه رشته های میانی (روکش های روی رشته های عصبی انسان) در سیستم های عصبی مرکزی وارد عمل شود. وی ادامه داد: وظیفه رشته های میانی این است که سرعت جریان عصبی را ...
متولدین هر ماه چه بیماری روانی ای دارند؟
افراد بسیار رک ، ولخرج و خونگرمی هستند. به صورتی که سرانجام گند قضیه در می آید و همین رفتارها و کول بازی ها، باعث بروز استرس حاد و مرضی در آن ها می شود. جوری که وقتی یاد کارها و حرف های شان می افتند تمام بدن شان از استرس یخ می کند و به رعشه می افتد. با عرض معذرت؛ آقایان مهدی استاد احمد و مرتضی قدیمی از متولدین این ماه هستند. دی دی ماهی های کاردان و رییس و انتقامجو به مرور در ...
گیاه دارویی که دیابت را به زانو در می آورد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، تمامی گیاهان و ادویه جات که در این مطلب آورده شده خواص ضد دیابتی و یا ضدالتهابی دارند و می توانند موجب کاهش التهابات مزمن در بدن شوند، فقط کافیست آن ها را روی همه ی غذا ها بپاشید. پس در وعده ی بعدی بعضی از این گیاهان و ادویه ها را که در ادامه ذکر می شود، با غذای خود مخلوط کنید. از تجربه ی مواد جدید به منظور دستیابی به یک دستور درست ...
بیماریهایی که با کمبود منیزیم می گیرید
مکمل های منیزیم به درمان بیمارانی که دچار کم شنوایی شده بودند کمک کرده تا آنها طی سه ماه شنوایی خود را دوباره به دست آورند. گرفتگی عضلات منیزیم برای بهبود عملکرد عضلات عنصری حیاتی است. بدون این عنصر بدن ممکن است دچار رعشه یا تشنج شود؛ زیرا این عنصر اجازه می دهد ماهیچه ها در حالت شل و ریلکس باشند. به همین علت است که برای مثال از قطره اکسید منیزیم برای تسکین درد زایمان استفاده می ...
ویتامین ها و خوردنی هایی که گردش خونتان را چندبرابر میکنند
بهبود گردش خون هم کمک می کند. به علاوه شکلات تلخ به تولید سروتونین کمک می کند که سروتونین باعث کاهش تنش و استرس می شود. مرکبات مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که به بهبود گردش خون کمک می کند. به علاوه مرکبات حاوی انتی اکسیدان می باشند و به حذف سموم از بدن کمک می کنند. فلفل تند فلفل تند از طریق تحریک واکنش های مثبت در بدن به بهبود گردش خون کمک می کند. ...
نوشیدنی که 7 برابر پرتقال ویتامین C به بدن می رساند
به گزارش بهداشت نیوز ، شاید برای تان جالب باشد بدانید که اکثر خوراکی هایی که به آسانی از آن ها می گذرید، بسیار پر خواص تر از آن هایی هستند که دائم در حال استفاده از آن ها هستید! مهم ترین خواص تخم شربتی برای سلامتی بدن تخم شربتی گیاهی خودرو، یک ساله و شبیه به ریحان، ولی با برگ ها و تخم های ریزتر است. ساقه های آن مربع شکل و گلش مایل به قرمز و صورتی است. این گیاه در اوایل بهار در ...
14 آبان مکمل های کلاژن از رویا تا واقعیت
کمک به کلاژن سازی در بدن و تقویت روندترمیم غضروف ها، مفصل ها و بافت های همبند، داشتن رژیم غذایی سالم و سرشار از پروتئین های مفید است. توجه داشته باشید رژیم غذایی سالم به دفع استرس و داشتن خواب کافی نیز کمک می کند که هر دو در داشتن پوست سالم و زیبا اثرگذار هستند. به علاوه، دریافت ویتامین C هم به تولید کلاژن در بدن کمک می کند. ...
فال روزانه 14/ 08/ 1397
گذراندن با دوستان قدیمی خود لذت ببرید. شاید بخواهید با عشقتان کمی خلوت کنید و با هم در مورد آینده ی مشترکتان صحبت کنید و تصمیماتی برای آینده ی رابطه ی خود بگیرید. در هر صورت با شرایط کیهانی موجود همه چیز در زمینه روابطی که با دیگران دارید به خوبی پیش خواهد رفت. در محل کارتان ممکن است چیز بسیار مهمی را گم کنید و دچار استرس و نگرانی شدید شوید. چشم هایتان را خوب باز کنید، به احتمال زیاد درست جلوی ...
افسردگی زنان خانه دار چیست و راه های درمان آن کدامند؟
اطرافیان را بسیار شخصی می بینید و این خیلی احمقانه است. راه های درمان افسردگی زنان خانه دار در اینجا راه هایی را به شما معرفی می کنیم تا سندرم افسردگی زنان خانه دار کم تر شما را آزار دهد. احساسات خود را تجزیه کنید آیا شما صرفا به این دلیل که زندگی بر اساس باور ها و انتظارات شما پیش نمی رود ناامید هستید ؟ آیا از بی پولی دچار استرس شده اید؟ آیا شما ...
نشانه های افسردگی چیست؟
اختلال افسردگی مداوم اگر حداقل دو سال است که احساس افسردگی یا ناامیدی می کنید، ممکن است به افسردگی مدام مبتلا شده باشید که با نام اختلال دیستیفیک نیز شناخته شده است. زنان بیشتر از مردان به این اختلال دچار می شوند. کودکان و نوجوانان نیز به این مدل از افسردگی دچار می شوند اما بیشتر از آن که حالت غمگین بودن داشته باشند، تندخو و بداخلاق می شوند. برای سنین پایین، اگر علائم تا یک ...
سیب زمینی سبز شده را مصرف نکنید
زمینی نشانه از تولید ماده ای نامطلوب دارد که ممکن است به بدن ضرر برساند؛ این ترکیب سمی سولانین نام دارد. احتمال سمی بودن سیب زمینی سبز وقتی قرار گیری در معرض نور باعث تولید کلروفیل شود، ماده دیگری هم در کنارش تولید می شود که از گیاه در برابر آفات و حیوانات گرسنه حفاظت می کند. متاسفانه این ماده برای انسان مضر است. با اینکه یک شرایط مشخص موجب تولید هر دو ماده کلروفیل و سولانین می شود ...
خواص سنگدان و دل و جگر مرغ
بدانید ویتامین ب12 که از طریق جگر مرغ وارد بدن می شود تا سه برابر نیاز روزانه است. ویتامین ب12 را شاید کمتر کسی بداند چه نقش و عملکردی در بدن دارد. این ویتامین نقش اصلی در تولید سلول های قرمز خون دارد و از کم خونی و فقر آهن جلوگیری می کند. یکی دیگر از ویتامین های موجود در جگر مرغ، ویتامین آ است که مردم با آن بیشتر آشنایی دارند و به عنوان مثال می دانند به تقویت بینایی کمک زیادی می کند ...
دلایلی که سبب تنبلی تخمدان میشود
...: وی افزود: گروهی از افراد که تخمک گذاری خوبی ندارند، دچار تخمدان پلی کیستیک (PCO) هستند. در واقع می توان گفت تخمدان پلی کیستیک اصطلاح علمی و تنبلی تخمدان اصطلاحی عامیانه است. هاشمیان نایینی گفت: در مبتلایان به عارضه تخمدان پلی کیستیک افراد نمی توانند به دلیل وجود برخی عوامل، تحت تاثیر هورمن های FSH و LH طبیعی بدن قرار گیرند و در نتیجه تخمک گذاری انجام نمی شود. جراح و ...
