خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 تناقض رفتاری بزرگ تر ها که ذهن کودکان را به هم می ریزد
نوشابه های گازدار کلی برای کودک خود سخنرانی می کنید. درباره این که نوشابه های گازدار باعث می شود که جذب کلسیم برای بدن ناممکن شود و ما به پوکی استخوان مبتلا شویم آن وقت مجبوریم که در بیمارستان بستری و زود پیر و از کارافتاده شویم. اماکودک در مهمانی یا خانه می بیند که شما لیوان تان را پر از نوشابه گازدار می کنید و در یک نفس سر می کشید و چشم هایتان هم از خوشحالی و لذت می درخشد. کودک دچار این تناقض می شود ...
در عزای قافله سالار انبیاء
تهران (پانا) - با رحلت پیامبر عزیز اسلام، نه تنها مدینه بلکه تمام ملک وجود در اندوه و در عزا فرو رفت. رواست اگر آسمان و زمین خون گریه کنند؛ چرا که این داغ عزای قافله سالار انبیاست. با رحلت نبی اکرم شهر مدینه یکسره بلا شد و قومی برای غصب خلافت جمع شدند. از آن پس هرشب صدای ناله زهرا به گوش مردم مدینه می رسید. پس از آن بود که غربت زهرای مرضیه و علی مرتضی آغاز شد. اینک پدری مهربان از دنیا ...
علت اثربخش نبودن برخی رژیم های غذایی
.... در حالی که واقعیت این است که در صورت رعایت اعتدال، کلیه مواد غذایی ارزشمند هستند. رژیم های غذایی باعث می شوند که افراد خود را از برخی مواد غذایی خاص محروم کنند. این عمل سبب می شود که احساس محرومیت در شخص به وجود آمده و بدن از پاره ای مواد مغذی، تهی شود. این در حالی است که رژیم غذایی نیازمند تنوع غذایی است. بهترین راه برای باقی ماندن در یک وزن سالم یا از دست دادن وزن در صورت نیاز، این ...
9 باور اشتباه درباره استرس
، مثلاً ساعات کمتری کار کنید یا قبل از خواب گوشی تان را چک نکنید. استرس باعث زخم معده می شود زخم معده در بیشتر موارد ناشی از باکتری هلیکوباکترپیلوری است. البته مصرف آسپرین یا داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی برای طولانی مدت نیز می توانند موجب زخم معده شوند. با این حال خوب است بدانید مغز و بدن ارتباط تنگاتنگی با هم دارند و طبیعی است که وقتی استرس دارید در معده تان نیز ...
اشعار ویژه شهادت امام رضا(ع)
با من و گَرد دلم با تو بی تو دوباره این دلم گرد و غباری شد من سائل بی چیزِ اطرافِ حرم هستم من سالهای سال، دنبال کرم هستم انگور سرخی، سبز کرده دست و پایت را تغییر داده حالت حال و هوایت را ای خاکِ عالم بر سرم – حالا که می آیی از چه کشیدی بر سر و رویت عبایت را تو سعی خود را می کنی و باز می افتی این زهر خیلی ناتوان کرده است ...
طناز طباطبایی با چهره های متفاوت در دو فیلم به تلویزیون می آید
. آلینا در اثر حادثه ای از دنیا می رود و رزلان مجبور می شود با دانیال کنار بیاید و این موضوع باعث می شود که ... - فیلم سینمایی مسافر باران به کارگردانی داریوش یاری، چهارشنبه 16 آبان ساعت 24 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. در این فیلم خواهیم دید: مسعود که در شیراز زندگی می کند و در کار تجارت دچار مشکلاتی شده است در می یابد که پدرش به تازگی از دنیا رفته است. حال آن که مسعود از پنج ...
این 6 درد را هیچ وقت نادیده نگیرید
: چنانچه به هنگام دفع ادرار، درد یا سوزش احساس می کنید، به هیچ وجه این درد را نادیده نگیرید و در اولین فرصت با یک متخصص در این مورد مشورت کنید. همچنین علائمی مانند وجود خون در ادرار یا احساس درد در بخش های داخلی دستگاه دفع ادرار را مشاهده کردید، این موارد را با پزشک در میان بگذارید. مشاهده چنین علائمی در زنان شایع تر بوده و ممکن است بخاطر عفونت دستگاه ادراری بروز پیدا کنند. همچنین سنگ کلیه و سنگ مثانه ...
مبارزه با افکار منفی برای رسیدن به وزن ایده آل
...> افراد با انگیزه های مختلفی وزن خود را کاهش می دهند. برخی برای کمک به سلامتی بدن وزن خود را کم می کنند و برخی دیگر برای رسیدن به تناسب و زیبایی اندام، سعی در لاغر کردن خود دارند. با توجه به اینکه افراد چاق عموما احساس خوبی نسبت به خود ندارند و مقابل، افراد دارای تناسب اندام، ظاهری خوش تیپ تر و جذاب دارند و بیشتر از طرف دوستان، نزدیکان، ارتباطات خانوادگی و ... مورد تشویق قرار می گیرند که این عوامل ...
اصول کمپینگ در زمستان – بخش دوم | نکاتی برای غذای و نوشیدنی
از وعده های غذایی گرم و ساده لذت ببرید: غذای گرم در حین کمپینگ زمستانی بسیار لذت بخش است، اما سعی کنید غذاهای خود را ساده نگه دارید، تا مجبور نشوید تعداد زیادی ظرف در هوای سرد بشویید. غذاهای پرکالری ای در نظر بگیرید که نیاز به صرف زمان زیاد برای آشپزی ندارد و همچنین به گزینه های تک قابلمه فکر کنید. غذاهای خشک و سرد صبحانه ای نیز گزینه های خوبی هستند. درباره برنامه ریزی وعده غذا بیشتر بخوانید. برای ناهار توقف کوتاهی بکنید: برای ناهار، ساندویچ ساده و سریع غذا و غذاهای انرژی که حاوی پروتئین، چربی و کربوهیدرات هستند، خوب هستند. سعی کنید برای یک وعده ناهار طولانی که طی آن سردتان خواهد شد توقف نکنید. در عوض، مدت زمان کوتاهی به غذا خوردن بپردازید، یا در حالی که حرکت می کنید، لقمه های کوچکی بردارید. غذا را به طور ایمن ذخیره ...
چگونه بیشتر کالری بسوزانیم؟
750 کالری کمتر مصرف کنید. تحقیقات دانشمندان نشان می دهد یک وعده غذایی معمولی در بیشتر کشورها حاوی بیش از 1500 کالری است بنابراین اگر شما بتوانید نصف این مقدار را بخورید کالری کمتری وارد بدن می شود و وزنتان نیز کمتر خواهد شد. به جای استفاده از گوشت دنده از گوشت راسته استفاده کنید: اینکار باعث می شود 700 کالری کمتر وارد بدن شود. 453 گرم گوشت دنده در یک رستوران تقریبا 1400 ...
کدام وضعیت برای خواب بهتر است؟
وضعیت می خوابند. محققین دریافته اند که افرادی که در وضعیت جنین به خواب می روند، دارای شخصیتی خون گرم و دوستانه هستند؛ درونی حساس و برونی محکم و محافظ دارند . اگر خوابیدن در این وضعیت باعث ایجاد درد در لگن تان می شود، قرار دادن بالشی بین زانوهایتان سبب برطرف شدن فشار می شود . 8 . وضعیت کتابی افرادی که در این وضعیت می خوابند، به پهلو دراز کشیده و بازوهایشان را به ...
شربتی خوشمزه برای تسکین سردردهای میگرنی/ با این نوشیدنی به جنگ سرماخوردگی و آنفولانزا بروید
...، فشار خون و چربی خون مخصوصا قند و فشار عصبی در افراد می شود؛ شربت چای ترش آرام بخش قلب و اعصاب است و موجب بهبود کیفیت خواب، رفع بی خوابی، رفع اضطراب، استرس و سایر ناراحتی های روانی می شود. وی افزود: این شربت موجب تقویت معده، کبد، رفع ناراحتی های گوارشی با منشا اعصاب، رقیق شدن، تصفیه خون، کنترل اشتها، چربی سوزی و لاغری می شود. بیشتر بخوانید : بیماری های گوارشی را به دست ...
حضرت محمد(ص) پیام آور محبت و انسانیت به جای کینه و نفرت/ نگاهی به زندگی اخلاقی پیامبر +زندگی نامه
را به عمویشان داد و ایشان را از خطر یهود در مورد نبی مکرم اسلام (ص) مطلع کرد. در مورد شغل پیامبر(ص) گفته اند که او به شغل چوپانی که شغل اکثر انبیا بوده است، فعالیت داشته. ایشان در دوران نوجوانی خود به دلیل امانت داری، به صفت امین مشهور شد و با پذیرفتن سرپرستی کاروان تجاری حضرت خدیجه(س) و نشان دادن لیاقت های خود در امر تجارت، باعث شد که سود خوبی به این کاروان حاصل گردد. یکی دیگر از ...
علائم کمبود کلسیم را بشناسید
خودکار از خونریزی جلوگیری کنند. کلسیم عنصر مهمی در انعقاد خون است. خنده دار است اگر فکر کنیم با خونریزی یک زخم ساده ناشی از تیزی کاغذ خواهیم مرد! اما در صورت مصرف ناکافی کلسیم، بدن برای لخته شدن خون زمان بیشتری نیاز دارد و در نتیجه در خونریزی های جدی و شدیدتر بدن ما میزان بیشتری خون از دست خواهد داد. نشانه کمبود کلسیم : استخوان های بدن تان به راحتی می شکنند با ...
16 آبان رژیم شیر معجزه ای برای کاهش وزن
گرم پتاسیم و 3 گرم فیبر است و یک منبع غنی از فیبر محسوب می شود. فیبر موجود در موز بدن را از همه سم های مضر پاک می کند و احساس سیری را در شما بیشتر می کند. علاوه بر موز نوشیدن شیر کم چرب هم دارای خواص زیادی برای بدن است و کلسیم موجود در شیر در طول انجام این برنامه غذایی از استخوان ها و اسکلت شما محافظت می کند و اختلالات هورمونی ناشی از رژیم را از بین می برد و باعث می شود که در طول رژیم ...
اصول کمپینگ در زمستان- بخش اول
شما کمک می کند. صبحانه و شام داغ و مغذی بخورید و و ناهار و میان وعده را غذای آماده سرو کنید. مطمئن باشید که در طول روز بدنتان آب کافی داشته باشد. از تجهیزات مناسب کمپینگ در زمستان استفاده کنید: به یک چادر محکم، یک کیسه خواب گرم، دو پد خواب و اجاق مناسب برای هوای سرد نیاز دارید. لباس های گرم تری همراه بیاورید : لباس های نسبتا سنگین، شلوار پشمی، کت پف دار و یک ژاکت و شلوار ضد ...
کلاهک بادمجان جادویی بارنکردنی برای دیابتی ها
به گزارش بهداشت نیوز ، کاهش قند خون با مواد غذایی امری امکان پذیر است به گونه ای که احساس ضعف نکنید و مدت زمان بیشتر حس سیری داشته باشید. کاهش قند خون با کلاه سبز بادمجان روشی است که در طب سنتی به آن اشاره شده و مورد استفاده قرار می گیرد. در این مقاله با خواص بادمجان بیشتر آشنا شوید. خاصیت های بادمجان: حمیدرضا یارعلی با بیان اینکه بادمجان یکی از منابع غنی پتاسیم است، اظهار داشت ...
کند شدن سوخت و ساز بدن و افزایش وزن نتیجه داشتن این 9 عادت خطرناک
یا بدن تان با ماده ی لاکتوز موجود در شیر ناسازگار است، مشکل غیر قابل حلی نیست چون مواد غذایی زیاد دیگری هم وجود دارد که کلسیم زیادی دارند و تنوع آن ها به قدری زیاد است که قطعا بین آن ها می توانید ماده ی غذایی مورد علاقه تان را پیدا کنید. 7- کم شدن آب بدن تمامی فرآیندهای داخلی بدن به وجود آب وابسته هستند. بنابراین اگر بدن کم آب باشد، هیچ کاری در آن به درستی انجام نمی شود. تحقیقات ...
هرکدام از دندان ها با کدام عضو بدن ارتباط دارند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، یکی از رازهای جالب پنهان در دهان و دندان ارتباطی است که از طریق آن می توان بیماری و مشکلات اعضای داخلی بدن را تشخیص داد ، دندان عضو بدن سالم یا بیمار را به شما نشان می دهد.آیا می دانید حتی مشکلات کوچک دندان نشان دهنده بیماری داخلی است؟ باور کردنی نیست اما ارتباط قوی بین دندان و عضو داخلی بدن وجود دارد اگر این اطلاعات برای تان جذاب است این متن را تا آخر بخوانید ...
شانه چپ یا راست؛ کدام برای خوابیدن بهتر است؟
انسان ها یک سوم از کل زندگی خود را در خواب سپری می کنند. تقریبا همه می دانیم که خوابیدن فواید بسیاری برای بدن دارد، اما آیا می دانستید که حالت خوابیدن شما به پهلو، به پشت یا روی شکم می تواند تاثیر مستقیم بر روی سلامتتان بگذارد. برای اینکه کابوس نبینید روی سمت چپ بدن تان نخوابید برای سالم بودن در روز کافی نیست که فقط در شب بخوابیم. حالت مناسب برای خواب نیز بسیار مهم است؛ و به نظر ...
چگونه درد سیاتیک را درمان کنیم؟
خمیری پیدا کند، بجوشانید. سپس محصول نهایی را روی محل درد مالید و اجازه دهید چند ساعت به همین حالت باقی بماند. 7. پوست درخت بید سفید پوست درخت بید سفید به دلیل وجود گلیکوزیدها و سالیسین آثار تسکین دهنده قوی و خواص ضد التهابی دارد. شما باید روزانه 120 میلی گرم مکمل پوست درخت بید سفید یا 240 میلی گرم سالیسین را به مدت 2 یا 3 هفته مصرف کنید. 8. ریشه گیاه علف گربه ...
بیماری هایی که با کم خوابی تهدیدتان می کند!
...، شما را در معرض بیماری های قلبی قرار می دهد. خواب، نقش حیاتی در توانایی بدن برای ترمیم و بازسازی رگهای خونی و قلب دارد. در مطالعه ای به تاثیر کم خوابی بر کنترل جریان عصبی پرداخته شد و معلوم شد کم خوابی موجب افزایش فشار خون در حالت استراحت شده و از فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک عضله می کاهد. مطالعه ای در سال 2009 نشان داد کمبود خواب کوتاه مدت، فشار خون، التهاب، هماهنگی ...
بهترین روغن های ضروری برای درمان اضطراب
به گزارش مشرق ، شما ممکن است در مورد این که چگونه عطر اسطوخودوس می تواند به اضطراب کمک کند چیزهایی شنیده باشید. با توجه به این که روغن های ضروری صدها سال است که برای مشکلاتی مانند استرس، درد و مشکلات خواب مورد استفاده قرار گرفته اند، شنیدن این موضوع جای تعجبی ندارد. مطالعه جدیدی نشان می دهد که ترکیب موجود در اسطوخودوس به نام لینالول، بر بخش های مشابهی از مغز به عنوان داروی ضد اضطراب ...
از نشانه های آشکار روده ناسالم
جذب چربی نباشید، امکان کاهش وزن وجود دارد. انواع دیگری از باکتری ها با افزایش وزن پیوند خورده اند زیرا برخی میکروب ها می توانند کالری بیشتری از غذاها برداشت کنند. مضطرب یا افسرده هستید تقریبا 80 تا 90 درصد سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی که بر خلق و خو، رفتار اجتماعی، خواب، اشتها، حافظه و حتی میل جنسی تاثیرگذار است، در روده تولید می شود. زمانی که سروتونین کمتری در بدن تولید می ...
بهبود عملکرد جنسی در مردان با این راهکارها
مانند دویدن و شنا می تواند به طور چشمگیری به بهبود عملکرد جنسی کمک کند. میوه ها و سبزی های مناسب برای افزایش میلی جنسی مردان برخی غذاها نیز می توانند به افزایش گردش خون کمک می کنند. این میوه ها و سبزی ها عبارتند از: افزایش میل جنسی با سیر و پیاز این دو ماده غذایی شاید باعث بد بو شدن دهان تان شوند، اما می توانند به بهبود گردش خون کمک کنند. موز برای ...
سروده هایی در رثای امام حسن(ع): روضه ی باز، روضه حسن است
جاری فرمودند: حالا که بدن مطهّر تو را با دست خود کفن کرده، در قبر گذاشتم از این بعد چگونه می توانم شاد باشم و خود را آراسته سازم یا از زینت ها و امکانات دنیا بهره گیرم؟ من از این به بعد همواره در سوگ تو اشک خواهم ریخت و اندوهم در فراق تو طولانی خواهد شد. غارت زده کسی نیست که مالش را به غارتت برده اند؛ بلکه غارت زده کسی است که مصیبت مرگ برادر را دیده باشد . 28 صفر به روایتی سالروز شهادت ...
چرا دیابت باعث خستگی میشود؟
* دیگر علائم دیابت * عوارض جانبی دیابت * مشکلات ذهنی و احساسی ناشی از دیابت * اضافه وزن داشتن در ادامه هر کدام از این موارد را را مورد بررسی قرار می دهیم. تغییرات در میزان سطح قند خون دیابت بر راهی که بدن از طریق آن قند خون را تنظیم و از آن استفاده می کند، تاثیر می گذارد. وقتی شخصی چیزی می خورد، بدن، غذا را به قندهای ساده تجزیه می کند. در افراد ...
روشی چینی برای درمان زانو درد
...: اگر بخواهیم رایج ترین دردهای مفاصل را نام ببریم، قطعا درد زانو از مهم ترین آن ها خواهد بود. مشکلی که در برخی موارد بسیار زجرآور و اذیت کننده و در برخی دیگر بسیار سطحی است. اما برای تسکین زانو درد چه باید کرد؟ علت زانو درد شما چیست؟ دلایل مختلفی برای بروز درد زانو در افراد وجود دارد که باید مورد شناسایی قرار گیرند و بر اساس آن درمان شوند، اما چیزی که دارای اهمیت است ...
هر آنچه درباره سنگ کلیه باید بدانید
قابل شناسایی توسط اشعه ایکس به داخل جریان خون ) - در صورت وجود سنگ کوچک منفرد بدون عارضه انسداد و عفونت ممکن است به درمان خاصی نیاز نباشد. - در مورد سنگ های بزرگتری که خودبه خود دفع نشده و باعث ایجاد عوراض ، عفونت یا درد شدید شده اند اقدامات درمانی به منظور حذف آنها لازم است . روش های مختلف درمانی در این زمینه عبارتند از: حل کردن سنگ به طریق شیمیایی ، در آوردن سنگ با آندوسکوپ ...
دلایل خارش سر + بهترین راههای درمان
شدید روی پوست سر ایجاد کند اگر بعد از فر کردن موها تا 48 ساعت دچار خارش پوست سر شدید، به مادهٔ موجود در داروی فر حساسیت دارید، چون این ماده شیمیایی تا چند بار شستن سر روی مو باقی میماند. ژلهای مو باعث خارش میشوند؟ اگر برفک های ریز شوره های سر را روی موها و لباستان دیده اید، اول باید سعی کنید علت را پیدا کنید، مثلا ممکن است پوست شما به رنگ مویتان یا محصول آرایشی خاصی که برای موهایتان ...
