خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری هایی که با کم خوابی تهدیدتان می کند!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ طبق توصیه ی موسسه ملی خواب، بزرگسالان باید هر شب 7 تا 9 ساعت بخوابند تا احساس هوشیاری و تندرستی کنند. اما این مقدار خواب بسته به ژنتیک و عوامل فیزیولوژیکی، سن، جنسیت و الگو های خواب می تواند متغیر باشد و باید این فاکتور ها را در نظر داشت. خواب ضروری است و کمبود آن هم بر سلامت جسمی و هم بر سلامت روحی تاثیر می گذارد، که به مرور زمان می تواند ...
صادرات از نوع گردشگری شاه کلید توسعه مازندران
و با اشاره به بالا بودن مصرف این محصول در آن کشور گفت: چرا نباید مازندران برنامه ای برای توسعه و صادرات این محصول پرطرفدار در کشور همسایه داشته باشد و روی صنایع تبدیلی آن که اکنون در روسیه انجام میشود حساب ویژه باز کند؟ استاد اقتصاد دانشگاه علم و فناوری مازندران با اشاره به اینکه تاکنون مطالعه دقیقی در زمینه ظرفیت های صادراتی استان صورت نگرفته است، خاطرنشان کرد: باید مزیت ها شناسایی و ...
بهترین سن برای عاشق شدن
...، هوشمندی و شخصیت است اما توسعه و تطبیق نیافتن بدن با محیط و ابزارهای زندگی، آن را دچار محدودیت می کند. انگیزه و رفتارهای کودک در این سنین را غرایزی مثل گرسنگی، درد و نیاز به محبت و حمایت شکل می دهد. بر این اساس، بسیاری از واکنش ها و رفتارهای ناخودآگاه فرد در این دوره و تحت تاثیر محیطی که در آن رشد می کند شکل می گیرد. به عنوان مثال بومیان قبیله ای وقتی یک سوسک چاق را می بینند خوشحال می شوند چون ...
راه های ساده برای پیشگیری از سرطان روده
درصد کاهش می دهد. البته استفاده گسترده از این دارو توصیه نمی شود چون خطر ابتلا به خونریزی از دستگاه گوارش و بروز زخم گوارشی وجود دارد. افراد در معرض خطر سرطان کولورکتال اما می توانند روزانه 325 میلی گرم آسپرین دریافت کنند. با پزشک تان در مورد مضرات و منافع این دارو صحبت کنید. _ویتامین دی: تحقیقات نشان می دهد که افراد با سطوح پایین تر ویتامین دی در خون یعنی زیر 20 نانوگرم در میلی لیتر در ...
شرایط تزریق واکسن آنفلوانزا/ گروه های پرخطر تزریق واکسن آنفلوانزا را جدی بگیرند
در داروخانه های فارس موجود است، تاکید کرد: تزریق واکسن برای افراد توصیه شده، طبق نظر پزشک خانواده مشخص می شود . او با معرفی نشانه های ابتلا به آنفلوانزا شامل تب، سرفه، گلو درد، بدن درد و سر درد، اسهال، استفراغ، مشکلات تنفسی و غیر تنفسی، گفت: در شرایط عادی 10 تا 15 درصد افراد جامعه در فصول سرد سال، به تب و سرفه و علائم اولیه آنفلوانزا مبتلا می شوند که پزشکان با توجه به علائم و گروه های ...
چگونه اشتهایم را افزایش دهم؟
سرخ شده، باید ابتدا برنج را تا حد نرم شدن در آب بجوشانید. سپس آن را با زرده تخم مرغ و کمی نمک و زعفران طعم دار کنید. حالا کف ماهیتابه را با روغن چرب کنید و برنج را در آن سرخ کنید. به جای زرده تخم مرغ می توان از جعفری، گشنیز یا حتی اسفناج هم برای طعم دار کردن برنجی که قرار است سرخ شود، استفاده کنید. 8- تغذیه ی خوب و زیاد مهم ترین عاملی است که می تواند شمارا چاق تر کند اما توجه داشته باشید که غذا خوردنِ صرف، چربی می آورد. برای این که متناسب و خوش فرم چاق شوید هفته ای 3 تا 4 جلسه ورزش کنید. ورزش بدن شما را تحریک می کند و سرعت چاق شدنتان را بالا می برد. منبع: تبیان ...
بررسی رژیم چاقی کانادایی؛ آیا این رژیم برای شما مناسب است؟
و مواد لازم احتیاج دارد. دریافت نکردن مواد غذایی در این سن می تواند باعث شود رشد قدی کامل صورت نگیرد و شخص کوتاه قد شود. بانوان طرفدار رژیم همیشه این مساله را نادیده می گیرند که طی زندگی شان در مراحل خاصی بدن شان ناچار می شود ذخایرش را از دست بدهد. حالا این کاهش ذخایر الزاما به معنی کاهش وزن این افراد نیست. مراحلی مانند بارداری و شیردهی دقیقا همان مراحل از زندگی یک زن هستند که بدن او ...
وقتی پوست رنگ عوض می کند
می شود و از سن 5 سالگی شروع می شود، به صورت لک های کوچک قهوه ای روشن در مناطق باز بدن مثل صورت، شانه و پشت افراد دیده می شود. خیلی از افرادی که این مشکل را دارند ممکن است از نظر روانی در عذاب باشند. این طور نیست؟ بله، همین طور است، خصوصاً در افرادی که به دلیل نوع شغل خود تماس چهره به چهره و مستمر دارند می تواند موجب افسردگی یا تأثیرگذاری بر فعالیت شود. از این رو ...
افزایش 168 درصدی قیمت شیر در سه ماه
لبنی یکی از شاخص های مهم توسعه اقتصادی اجتماعی است. افزایش رشد، ارتقای هوش و قدرت فراگیری، افزایش توان کاری، افزایش طول عمر و پیشگیری از کار افتادگی زودهنگام از مزایای مصرف روزانه شیر ولبنیات است. شیر به دلیل دارا بودن ترکیبات خاص تنها ماده شناخته شده در طبیعت است که می تواند به طور متعادل تمام نیازهای بدن شامل رشد، تأمین انرژی، ساخت و ترمیم بافت ها را تأمین کند. حریرچی ادامه داد: با وجود این ...
چند می گیری وام بگیری؟
ما را به طور کوتاه مدت و بلندمدت بازکنند، این هم عالی است. اما اگر باز هم هیچ کدام شان نبود، آن وقت تکلیف چیست؟ واسطه های وام، ایجاد شده اند یا خودشان، دم و دستگاه شان را ایجاد کرده اند که این مشکل را حل و این خلأ را پر کنند. این واسطه ها، وام ها را از جاهایی که هست می گیرند و تحویل شما می دهند. حالا این واسطه ها، می توانند صورت قانونی داشته باشند؛ مثل بانک ها و مؤسسات اعتباری و... یا می توانند یک ...
چگونه می توان از خودارضایی دست کشید؟
را به اعضای دیگر منتقل میسازند. این غدد مسئول تنظیم و تعدیل عملکردهای مختلف بدن از جمله رشد، فشار خون، دمای بدن، میزان کلسیم، شکر، فسفر، و از همه مهمتر عملکرد جنسی افراد هستند. زمانی که هر یک از این غدد به نحوی قادر به نشان دادن واکنش درست از خود نباشند، بدن ممکن است با انواع و اقسام مختلف اختلالات مواجه شود. به همین دلیل است که برخی از افرادی که در غدد خود با اختلال روبرو می شوند، باید با ...
مبارزه با افکار منفی برای رسیدن به وزن ایده آل
، تمجید از خود ، عدم تنبلی و بی انگیزگی و ... اعتماد به نفستان را بیشتر کرده و منجر به کمک در سیر لاغری تان خواهد شد. افراد با انگیزه های مختلفی وزن خود را کاهش می دهند. برخی برای کمک به سلامتی بدن وزن خود را کم می کنند و برخی دیگر برای رسیدن به تناسب و زیبایی اندام، سعی در لاغر کردن خود دارند. با توجه به اینکه افراد چاق عموما احساس خوبی نسبت به خود ندارند و مقابل، افراد دارای تناسب اندام ...
بررسی عادت های غلط تغذیه ای که سبب چاقی میگردد در "رادیو سلامت "
حذف می کنند با چهار و نیم برابر احتمال، بیشتر چاق می شوند. چرا؟ چون حذف وعده ها باعث کاهش سوخت و ساز بدن، افزایش میزان گرسنگی و افزایش ذخیره سازی چربی می شود و همچنین احتمال پرخوری در وعده های بعدی را بیشتر می کند. بشقاب بزرگ تر یعنی غذای بیشتر، کالری بیشتر و بدنی با اضافه وزن بیشتر. مطالعات نشان داده است که 98 درصد افراد چاق، در بشقاب بزرگ غذا می خورند. بنابراین برای کنترل حجم غذای ...
نگران کاهش مصرف لبنیات هستیم |تخلف برخی بیمارستان ها
تنها ماده شناخته شده در طبیعت است که می تواند به طور متعادل تمام نیازهای بدن شامل رشد، تامین انرژی، ساخت و ترمیم بافت ها را تامین کند. حریرچی گفت: به رغم اینکه حدود 60 درصد مردم ایران چاق هستند یا اضافه وزن دارند و مصرف غذاهای چرب و شور نظیر فست فودها و نیز مواد مضر شیرین نظیر نوشابه ها در کشور شایع است، مصرف سرانه شیر و فرآورده های آن در کشور ما 190 گرم در روز است که از مقدار توصیه شده ...
جنجال تبلیغ انتخاباتی ترامپ
سلبریتی مشهور، اپرا وینفری هم برای حمایت از او به آنجا سفر کرده است. در تماس های تلفنی که این روبات ها گرفته اند جملاتی شنیده می شود که آشکارا نژاد سفید و سیاه را نشانه گرفته است. مانند این یکی که در آن گفته می شود استیسی ابرامز ممکن است "زنان سفیدپوست را برای رفتن به پای صندوق رای متقاعد کند - به ویژه آنها که چاق هستند را." هزینه این کمپین تلفنی را گروه "جاده ای به سوی قدرت ...
تجمیع بیمه ها چیزی جز اجرای قانون نیست
مصاحبه هایی که انجام داده اند و اظهاراتی که کرده اند، نوید رابطه ای بسیار بهتر از گذشته را می دهد و در وهله اول تاکید کردند بدهی های سازمان تامین اجتماعی باید پرداخت شود و اعلام کردند که وظیفه اصلی وزارت رفاه و بیمه های زیر مجموعه شان خدمت رسانی به مردم و افزایش محافظت مالی از افراد تحت پوشش است که باید به نحو بهتری انجام شود و امیدواریم همکاری های لازم انجام شود. وی تصریح کرد: در عین ...
نگران کاهش مصرف لبنیات مردم هستیم
اقتصادی- اجتماعی است. افزایش رشد، ارتقای هوش و قدرت فراگیری، افزایش توان کاری، افزایش طول عمر و پیشگیری از کار افتادگی زودهنگام از مزایای مصرف روزانه شیر ولبنیات است. وی افزود: با وجود اینکه حدود 60 درصد مردم کشور ما چاق یا دارای اضافه وزن( Overweight ) هستند و مصرف غذاهای چرب و شور نظیر فست فودها و نیز مواد مضر شیرین نظیر نوشابه ها در کشور شایع است، مصرف سرانه شیر و فرآورده های آن در ...
گیاهی که شما را جوان نگه می دارد/ خلاصی از سرفه های خلطی با نارنگی/ با پوست این میوه به جنگ سردرد بروید/ ...
استراحت کنید. عرق کاسنی و کم کاری تیروئید بعضی ها که دچار کم کاری تیروئید می شوند خودسرانه به سراغ مصرف داروهای گیاهی می روند؛ یکی از این داروها عرق کاسنی است، به دلیل اینکه افراد چاق معمولا دچار تعریق می شوند، فکر می کنند مصرف کاسنی برایشان مفید است، در حالی که کاسنی هم طبع خنک دارد و به آن سردی در بدن دامن می زند، پس بهتر است افرادی که مبتلا به کم کاری تیروئید می شوند نه تنها ...
با خواص چای سبز آشنا شوید
کمک این نوشیدنی گیاهی به افزایش سوخت و ساز بدنشان کمک می کنند. در حقیقت چای سبز به دلیل داشتن ماده ای به نام پلی فنول می تواند به افزایش حرارت درونی بدن کمک کرده و به این ترتیب میزان سوخت انرژی موجود در سلول های چربی را افزایش دهد و تاثیر قابل ملاحظه ای بر روند چاقی افراد داشته باشد. به شرطی که افراد چاق یا دارای اضافه وزن در روند رژیم غذایی خود و مقدار کالری روزانه ای که دریافت می کنند ...
رسیدن به تناسب اندام به صورت فناورانه
که این برنامه انجام می دهد این است که حرکات ورزشی را همراه با برنامه های تمرینی مناسب در اختیار کاربرانش می گذارد. این اپلیکیشن برنامه های ورزشی را نیز براساس اطلاعاتی که در ابتدای ورود شما به برنامه دریافت می کند در اختیارتان می گذارد. شما باید هدف خود برای استفاده از این برنامه را نیز اعلام کنید برای مثال اینکه می خواهید چاق شوید، لاغر شوید یا قویتر شوید. حرکات ورزشی به صورت تصویر و ویدئو در ...
ارتباط عجیب و باورنکردنی رفتار والدین با چاقی کودکان
میلادی بیش از سه برابر رشد داشته است. سازمان بهداشت جهانی تخمین زده است در صورتی که روند کنونی ادامه داشته باشد تا سال 2025 میلادی حدود 70 میلیون کودک در جهان دارای مشکلات اضافه وزن و چاقی خواهند بود. در صورت عدم مداخله، کودکان چاق به احتمال زیاد در دوران نوجوانی و بزرگسالی نیز همچنان چاق می مانند، با توجه به این که چاقی ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری های خطرناک و اختلالات مزمن ...
درخواست سخنگوی وزارت بهداشت برای کاهش قیمت لبنیات در نشست خبری هفتگی
ماده شناخته شده در طبیعت است که می تواند به طور متعادل تمام نیازهای بدن شامل رشد، تامین انرژی، ساخت و ترمیم بافت ها را تامین کند علی رغم اینکه حدود 60 درصد مردم کشور ما چاق یا دارای اضافه وزن هستند و مصرف غذاهای چرب و شور نظیر فست فودها و نیز مواد مضر شیرین نظیر نوشابه ها در کشور شایع است، مصرف سرانه شیر و فرآورده های آن در کشور ما 190 گرم در روز است که از مقدار توصیه شده (250 گرم) کمتر است ...
فقط 5 درصد کودکان آمریکایی فعالیت فیزیکی دارند
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، تنها 5 درصد از کودکان آمریکایی به اندازه ای که کارشناسان توصیه می کنند فعالیت دارند. براساس این تحقیق، حدود 50 درصد کودکان آمریکایی هیچ فعالیتی ندارند؛ حدود 45 درصد کمتر از 60 درصد میزان توصیه شده ورزش می کنند و تنها 5 درصد به اندازه ای که باید، تحرک دارند. کارشناسان سی ...
کتابی که افراد چاق خوب درکش می کنند
چاق می گذارند و یا حتی قوانینی را برای این افراد وضع می کنند. برای مثال در کشور ژاپن داشتن اضافه وزن یک نوع تعددی از قانون محسوب می شود و فردی که دچار این معضل است باید با روش هایی که دولت در اختیارش می گذارد و یا به صورت شخصی در یک بازه زمانی تعیین شده هرچه زودتر به وزن متعادل و تناسب اندام برسد. کمی درد دل کنیم شاید شما هم با افراد زیادی برخورد کرده باشید که از وضعیت بدنی و اضافه ...
تکان خوردن جنین در داخل شکم
زنان چاق حس می کنند. زنان حامله حس خود از تکان خوردن جنین را به این صورت توصیف کرده اند: حس ترکیدن پاپ کورن، شنا کردن ماهی در شکم، و یا پر زدن پروانه. احتمال دارد که در اولین تکان ها مادر خیال کند که این احساس ناشی از حابجایی گاز های روده و یا ناشی از گرسنگی است ولی با زیاد شدن تکان ها مادر بهتر می تواند تفاوت را تشخیص دهد. در صورتیکه مادر آرام در جایی بنشیند یا دراز بکشد بهتر می تواند تکان ها را حس ...
اکثر محصولات غذایی دارای استانداردهای مناسب هستند
کارافتادگی زودهنگام از مزایای مصرف روزانه شیر و لبنیات است. شیر به دلیل دارا بودن ترکیبات خاص تنها ماده شناخته شده در طبیعت است که می تواند به طور متعادل تمام نیازهای بدن شامل رشد، تامین انرژی، ساخت و ترمیم بافت ها را تامین کند. سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به این که علی رغم اینکه حدود 60 درصد مردم کشور ما چاق یا دارای اضافه وزن هستند و مصرف غذاهای چرب و شور نظیر فست فودها و نیز مواد مضر شیرین ...
مرگ مادر باردار بوکانی در بیمارستان مهاباد/ مرگ سریالی ماداران باردار در بوکان، مهاباد، سقز، بانه و سردشت
بیمارستان مراجعه می کند اسماعیل ثانی می گوید که تشخیص اولیه پزشکان بیمارستان امام خمینی سردشت نوعی بیماری کمیاب اختلال انعقاد خونی به نام TTP ( پورپورای ترومبوسیتوپنیک ترومبوتیک) است که پس از سزارین به دلیل استرس حادی که به بیمار وارد شده است علائم آن به صورت کاهش پلاکت، خونریزی از ریه و مشکل کلیوی به دلیل دفع زیاد خون و افزایش کراتین نمایان شده است . در نهایت بیمار به ...
بهترین میوه برای درمان چاقی و لاغر شدن
. اگر آب پرتقال بدون پوست کندن میوه تهیه شود اثر مفیدتری دارد. آب پرتقال نوشابه ای مفرح و با خاصیت مدر و دارای اثر ضد سم است و مقاومت محیطی بدن را زیاد می کند. افرادی که چاق هستند، اگر رژیم پرتقال بگیرند، در رفع چاقی بسیار موثر است. در این رژیم باید چند روز پرتقال بخورند. برای معالجه چاقی و گرفتن رژیم لاغری، یک عدد پرتقال و 3 عدد لیمو را به برش های نازکی ببرید و آن ...
نکاتی برای مسافران هواپیما که دارای اضافه وزن هستند!
وزن یا افرادی که کمی توپُر هستند نیست! اگر شما هم دارای اضافه وزن بالا هستید توصیه می کنیم قبل از پرواز، به ویژه پروازهای طولانی حتما با دکترتان مشورت کنید. بسیاری از افراد چاق که دچار دیابت هم هستند لازم است قبل از پروازها و سفرهای طولانی با دکترشان مشورت کنند. اگر از فشار خون بالا، کمر درد، آرتروز، مشکلات قلبی و سایر مشکلات ناشی از اضافه وزن رنج می برید هم لازم است در مورد پروازتان با پزشک صحبت ...
چاق شدن صورت با شیر خشک
ستاره | سرویس آرایش و زیبایی - رژیم های متنوعی برای افزایش وزن و چاقی وجود دارد. این رژیم های غذایی معمولا در بهترین حالت تمام بدن را چاق تر می کنند. اما شما ممکن است بخواهید فقط صورتتان کمی چاق تر شده تا چین های صورتتان کمتر شود، یا فکر می کنید در صورت کمی چاقی صورت، زیباتر به نظر خواهید رسید. از طرف دیگر احتمالا می دانید شیر از دیرزمان به عنوان یک عامل زیباسازی پوست به شمار می رفته است. حمام ...
