خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل اثربخش نبودن برخی رژیم های غذایی
به صورت خوب و بد دانست. در حالی که واقعیت این است که در صورت رعایت اعتدال، کلیه مواد غذایی ارزشمند هستند. رژیم های غذایی food diets باعث می شوند که افراد خود را از برخی مواد غذایی خاص محروم کنند. این عمل سبب می شود که احساس محرومیت در شخص به وجود آمده و بدن از پاره ای مواد مغذی، تهی شود. این در حالی است که رژیم غذایی نیازمند تنوع غذایی است. بهترین راه برای باقی ماندن در یک ...
خواص بینظیر روغن هسته هندوانه
هسته هندوانه می توان به سم زدایی بدن، کاهش التهابات، از بین بردن آکنه، از بین بردن علائم پیری زودرس، تقویت مو و . . . اشاره کرد. از آن جایی که روغن هسته هندوانه حاوی مواد معدنی مختلفی از جمله آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب غیر اشباع شده همانند اسید اولئیک، امگا 3 و 6 و ویتامین های گوناگون است جهت رطوبت رسانی به پوست های خشک بسیار مفید می باشد. همچنین این روغن می تواند سایر مواد مغذی را به ...
راهکار های مراقبت از اکستنشن مژه
، مواد غذایی مانند دانه های سویا، آووکادو، انواع حبوبات و روغن زیتون را که حاوی مقادیر فراوانی از اسیدهای چرب هستند، اضافه کنید. هر چسب مخصوص مژه، یک محلول پاک کننده (Remover)دارد.اگر شخصی بعد از کاشت مژه تصمیم بگیرد آن ها را بردارد، بهتر است به کارشناسی که کاشت مژه را برایش انجام داده، مراجعه کند تا به وسیله پاک کننده مخصوص، مژه ها را بردارد منبع: روزنامه خراسان ...
داروهای گیاهی کاهنده قند خون و وزن/ تولید پانسمان طبیعی مرهم زخم
صورت کپسول 500 میلی گرمی است. ساخت آن به گونه ای طراحی شده که دارای حداکثر فراهمی زیستی یا جذب ماده مؤثره باشد. شنبلیله از طریق ایجاد تعادل در متابولیسم کربوهیدرات ها، سبب تحریک اشتها می شود و در بیماران مبتلا به آنورکسی یا کم اشتهایی دارای اثرات مفید است. تأثیر دانه شنبلیله بر کاهش قند خون در بیماران دیابتی از طریق مکانیسم های متعددی صورت می گیرد. از میان مواد مؤثره دانه ...
11 درصد جمعیت کشور مبتلا به دیابت هستند/ تحت پوشش بیمه قرارگرفتن داروهای دیابت/ افراد دیابتی 7 درصد از ...
خود خبر ندارند و این باعث می شود که قند خون بالا سبب آسیب به اندام های مختلف آنها از جمله کلیه، قلب و چشم آنها شود و با کنترل نشدن بیماری مشکلاتی همچون سکته مغزی، قلبی و از دست دادن بینایی یا عضوی از بدن را سبب می شود. سام درخشانی عنوان کرد: همه مردم بهتر است هر 6 ماه یکبار تست قند خون انجام دهند تا پیشگیری به موقع از بیماری آنها صورت گیرد. متاسفانه در کشور ما هر 14 دقیقه یکی به دلیل ...
کاهش وزن و لاغری با دمنوش نیوشا
علاوه بر کاهش وزن، عملکرد منظمی در سیستم های مختلف بدن داشته و در نتیجه در کنار لاغری و کاهش وزن، بدنی سالم و با نشاط برای مصرف کنندگان به ارمغان آورد. مزایا و خواص دمنوش های نیوشا (علاوه بر لاغری و کاهش وزن) : بهره مندی از خواص بالای گیاهان دارویی ایجاد آرامش و رفع استرس های ناشی از فعالیت های روزمره پاکسازی کبد چرب و یا پیشگیری از کبد چرب پاکسازی و شفاف سازی ...
میوه های چربی سوز را بشناسید
. فیتوکمیکال نیز به عنوان آنتی اکسیدانی عمل می کند که موجب کاهش وزن و سلامت قلب می شود. با وجود تنوعی که در این میوه است، می توانید گوجه فرنگی مورد علاقه خود را انتخاب و هر روز مقداری از آن را به همراه سرکه و روغن زیتون مصرف کنید. سیب و هلو سیب و هلو، هر کدام به دو شیوه متفاوت، موجب کاهش وزن می شوند. این میوه ها سرشار از فیبر هستند و متابولیسم بدن را سرعت می بخشند. مصرف آن ها به عنوان اسنک ...
15 چیز عجیبی که می توانند حساسیت زا باشند
لباس بعضی از مواد تشکیل دهنده شوینده های لباس می توانند باعث واکنش آلرژیک شوند. کسانی که دچار این آلرژی هستند بعد از پوشیدن لباس یا خوابیدن روی ملافه ای که با شوینده شسته شده، دچار خارش می شوند. 11- مواد شوینده مانند مورد قبل، این آلرژی در اثر بعضی مواد تشکیل دهنده مواد شوینده به وجود می آید و نشانه های آن ضایعات پوستی و قرمزی پوست در محل تماس پوست با ماده ی شوینده ...
ادویه ای سرشاز از ویتامین C که کمتر به آن توجه می شود
سماق می تواند مانع از بروز این فرایند شده و درنتیجه در درمان تصلب شرایین مؤثر باشند. ارزش غذایی سماق براساس مقاله ای که در مجله ی علوم زیستی اُردن به چاپ رسید، سماق:سرشار از ویتامین A و C است که از میوه و دانه های آن منشأ می گیرد؛سرشار از مواد معدنی ای مانند کلسیم، منیزیم و پتاسیم است؛به خاطر وجود اسیدهای آلی مانند اسید سیتریک، اسید مالیک و اسید تارتاریک ترش است؛به خاطر وجود تانن ها ...
تدابیری بااهمیت که باید زمان تهیه صبحانه به آنها توجه کنید
تماشای تلویزیون یا فکرکردن به کار و مسوولیت های روزانه خودداری کرده و صرفا به آنچه میل می کنید توجه نمایید. به یاد داشته باشید دغدغه واسترس مانع جذب مواد مفید ومغذی می شود و میزان جذب چربی بدن را بالا می برد. – هنگام صبحانه قبل و بعد از آن مطلقا سیگار نکشید. – مواد مغذی و پرکالری و انرژی زا درگروه صبحانه جای می گیرد. شما بسته به ذائقه و وضعیت مزاجی خود می توانید ازاین مجموعه وسیع ...
6 ماده غذایی برای کاهش درد دندان درآوردن کودک/ با دم اسبی به جنگ اگزما بروید/ بلایی که گرسنه خوابیدن به ...
؛ التهاب لثه می تواند اعصاب نوزاد را تحریک و باعث ایجاد درد شود، کاهش التهاب لثه یکی از روش های کاهش درد دندان درآوردن نوزاد است، غذاهای سفید مانند شکر، آرد، سیب زمینی و حتی لبنیات می توانند باعث ایجاد التهاب شود، در نتیجه مادران باید تمرکز خود را بر روی انواع میوه ها و سبزیجات تازه، تکه های گوشت پخته ، غذاهای دریایی، چربی های سالم (نارگیل، آووکادو) و تخم مرغ بگذارند و این قبیل مواد غذایی را به کودکان ...
سم زدایی بدن چیست و چگونه انجام می شود
دیگر از مواد غذایی می توانید یک سم زدایی عالی در بدن خود به راه اندازید. از مهم ترین خواص سم زدایی بدن می توان به درمان مشکلات پوستی، از بین رفتن مشکلات گوارشی و بهبود وضعیت سلامت عمومی اشاره کرد. اگرچه سم زدایی بدن انواع و اقسام روش ها و حتی طب سوزنی را شامل می شود اما بسیاری از افراد به علت سن بالا یا مشکلات جسمانی قادر به انجام برخی از این روش ها نیستند بهترین روش برای آغاز ...
نگاهی به حضور 5 ساله مرحوم نوربخش در تأمین اجتماعی
رکود حاکم بر آن که صاحبان بنگاه های تولیدی نقدینگی لازم برای پرداخت مطالبات سازمان تأمین اجتماعی نداشتند، در سایه کمک و همراهی دو طرفه و درک متقابل و ایجاد حس اعتماد ضمن کمک به ایجاد اشتغال و رفع بیکاری با اخذ تدابیر و تمهیدات مقتضی همچون صدور بخشنامه های راهگشا، تهاتر مطالبات پیمانکاران از وزارتخانه ها، شفاف سازی دستورالعمل ها، اعتمادسازی، سالم سازی و آموزش هیئت ها، مکانیزه شدن بررسی پرونده ها و ...
چرا نباید عسل تقلبی خورد؟
. این روش را شاید بتوان ظلمی در حق زنبورهای عسل دانست چرا که زنبوردار با ترکیب کردن مقداری عسل طبیعی با مواد شیرین دیگر همچون شیره انگور، شیره خرما، شیره کشمش، توت و یا ترکیبی از مواد گلوکزی مثل آب و قند، قند و آب میوه ها، عسلک و ...تمام زحمات این حشره کوچک را به باد می دهد و مرغوبیت عسل طبیعی را از بین می برد. اما چرا برخی افراد در این درمانگر طبیعی خداوند دست درازی می کنند و موجبات ...
نشانه هایی از عشق که دست شما را رو می کند
ما چیز های خوب را حس می کنیم، معمولاً مقدار زیادی دوپامین در آن نقش دارد. دوپامین ماده شیمیایی است که مغز وقتی فرد – چه زن و چه مرد – هر نوع لذت، از جمله عشق را تجربه می کند، ترشح می کند. دوپامین همچنین میزان تولید تستوسترون را در بدن بالا می برد. افزایش میزان تستوسترون در بدن است که باعث می شود وقتی فرد نزدیک به کسی است که دوستش دارد، عرق کند و در عشق های جدید میل جنسی بالایی داشته باشد. ...
آرامش معده با انواع چای!
... چای نعناع دشتی نعناع دشتی سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمند است. اگرچه ثابت نشده است که این گیاه اثر جسمانی قطعی بر گوارش انسان دارد، اما افراد بسیاری برای تسکین حالت تهوع، سوء هاضمه، نفخ و گاز از نعناع دشتی استفاده می کنند. چای ریحان ریحان می تواند فوایدی فراتر از یک ماده غذایی مورد استفاده در تهیه پیتزا را ارائه کند. گفته شده است که افزودن مقداری ریحان به ...
چگونه از زیره برای لاغری شکم استفاده کنیم؟
و به عنوان شام مصرف کنید. سخن آخر در آخر باید توجه داشته باشید که اولین مساله در خصوص چاقی این است که ابتدا قبل از اقدام به هر کاری برای کم کردن وزن علت چاقی مشخص شود. چون ممکن است بیماری در پس آن نهفته باشد. اگر در آزمایش های علمی مشخص شد که مشکلی وجود ندارد، بعد از آن می توانیم به گیاهانی که خاصیت لاغرکنندگی دارند مانند زیره برای لاغری شکم و درمان چاقی فکر کنیم. همچنین بدانید که با استفاده ی بیش از اندازه از هر ماده ای تغییرات زودتر برای شما اتفاق نمی افتند و فقط برای بدنتان ضرر دارد. پس به اندازه و درست مصرف کنید. ...
راز طول عمر و جوانی در روزه داری
و سلول های جدیدی را می سازند. همه این عوامل در نهایت به کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری ها و بهبود عملکرد سیستم بدن منجر می شود. البته باید توجه داشت روزه داری برای همه افراد مفید نیست. روزه داری برای زنان باردار و افرادی که مبتلا به بیماریهای همچون دیابت یا اختلالات خوردن هستند، مناسب نیست. همچنین در صورتی که وزن مناسبی دارید، هیچ نوع بیماری نداشته و از رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزش ...
خواص بی نظیر سنگدان مرغ
مورد نیاز بدن خود مصرف کنند. براساس تحقیقات در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد و افرادی که دچار کم خونی هستند به ویژه خانم ها می توانند از این ماده خوراکی به عنوان یک ماده مکمل درمانی استفاده کنند. درمان ریزش موی سر با مصرف سنگدان مرغ از جمله دیگر مواد مغذی در سنگدان مرغ، ویتامین B3 و نیاسین است که هر دو برای درمان مشکل استرس، تعدیل هورمون های جنسی در غده فوق ...
چاق ها کمتر از غذا لذت می برند
اینکه افراد چاق از خوردن غذا احساس گناه می کنند اما همچنان به خوردن ادامه داده و به باور پژوهشگران، داشتن یک رابطه سالم با غذا و مواد خوراکی و لذت بردن از آن می تواند یک عامل محافظ و تأثیرگذار در برابر خوردن و اختلالات مرتبط با وزن باشد. با توجه به استراتژی های پیشگیرانه پیشنهادشده توسط دانشمندان و متخصصان تغذیه، تغییر چشم انداز لذت بردن از غذا با توجه به جلوگیری از چاقی، موجب از بین رفتن ...
لیفت صورت با نخ؛ نحوه عمل، نتایج و عوارض
طرف صورت یک الی سه نخ تعبیه می شود و کل زمان مورد نیاز برای لیفت صورت با نخ حداکثر 20 الی 30 دقیقه است. نخ ها به شکل داربستی زیر پوست به بالا کشیدن بافت شل شده کمک می کنند و همچنین مخروط های روی نخ ها به بازگرداندن پوست به جای اصلی کمک می کند. ضخامت و طول نخ ها بسته به نوع نقطه مورد درمان دارند. انواع نخ برای لیفت صورت نخ های صاف (مونو): این نوع نخ ها باید به یک ساختار ثابت مانند جمجمه ...
بیماریهای خونی و علایم آنها
حمل می کنند. انواع این اختلالات وجود دارند که می تواند هم بر کودکان و هم بزرگسالان اثر بگذارند. کم خونی کم خونی یک نوع اختلال گلبول قرمز خون است. کمبود ماده معدنی آهن در خون معمولا موجب این اختلال می شود. بدن شما برای ساختن پروتئین هموگلوبین نیازمند آهن است که به گلبولهای قرمز کمک می کند تا اکسیژن را از ریه ها به سایر نقاط بدن حمل کنند. چند نوع کم خونی وجود دارد. کم ...
رژیم تخم مرغ، یک رژیم سریع و آسان برای لاغری
رژیم تخم مرغ رژیم تخم مرغ انواع مختلفی دارد، اما در هر یک از آن ها شما فقط می توانید از آب یا نوشیدنی های با کالری کم استفاده کنید. در این رژیم، غذاهایی با کربوهیدرات بالا و قندهای طبیعی مانند میوه ها ، نان ها ، پاستا و برنج از رژیم غذایی حذف می شوند. در رژیم تخم مرغ، هیچ نوع تنقلاتی وجود ندارد، به جز آب یا سایر نوشیدنی های با کالری بسیار پایین. بیشتر بدانید ...
با مصرف این سبزی نیازی به بوتاکس ندارید!
سبزی پرخاصیت به دلیل غنی بودن از موادمعدنی به سم زدایی قوی بدن و زیبایی پوست کمک می کند. اسفناج یکی از موادغذاییِ بسیار سالم است، طبق بررسی های صورت گرفته بیش از 10 آنتی اکسیدان فلاونوئید در این سبزی وجود دارد و این آنتی اکسیدان ها تنها یکی از چند ماده آلی و معدنی موجود در اسفناج هستند. اشعه فرابنفش ممکن است در تماس با پوست فرد عامل ابتلا به سرطان پوست شود یا به ظاهر پوست آسیب برساند ...
صرف غذا همراه بااحساس گناه و عذاب وجدان چاق ها کمتر از غذا لذت می برند
مرتبط می شود. این موقعیت ممکن است آن ها را در معرض خطر اختلالات خوردن قرار دهد و با تثبیت اضافه وزن و چاقی همراه شود. بر اساس این گزارش علی رغم اینکه افراد چاق از خوردن غذا احساس گناه می کنند اما همچنان به خوردن ادامه داده و به باور پژوهشگران، داشتن یک رابطه سالم با غذا و مواد خوراکی و لذت بردن از آن می تواند یک عامل محافظ و تأثیرگذار در برابر خوردن و اختلالات مرتبط با وزن باشد. ...
درمان ریزش مو در یک روز با یک دستورالعمل شگفت انگیز!
افزایش تعداد موها روی بالش شما می تواند منجر به بی خوابی های شبانه و وادار ساختن شما به استفاده از انواع و اقسام داروها و محصولات شیمیایی ضدریزش شود. اما به من اعتماد کنید! هیچ کدام از محصولات تجاری ریزش مو نه تنها هیچ تاثیری بر روی ریزش موی شما نخواهند داشت بلکه آسیب هایی را نیز به مو و حتی سایر اعضای بدن تان وارد می کنند. راه حل مشکل چیست؟ دستورالعمل های طبیعی زیادی برای رفع این مشکل وجود دارد و خوشبختانه این دستورالعمل ها می توانند ریزش مو را به طور کامل متوقف کرده و موهایی سالم و براق و بلند به شما هدیه کنند! دستوالعمل های طبیعی علاوه بر تاثیرات مثبتی که ...
25 آبان علت دل درد نوزاد و راه های درمان آن
توانید از شیاف گلیسیرین هم استفاده کنید. شیاف گلیسیرین به راحتی در داروخانه ها پیدا می شود. این ماده به نوزاد کمک می کند تا مجرای خروج مدفوعش چرب تر شده و دفع راحت تر صورت بگیرد. 5. اسهال وقتی نوزاد مکررا دچار دفع به حالتی آبکی و شل است، یعنی اسهال دارد. اسهال نوزادان خطرناک است، زیرا می تواند به کم آبی شدید بدن شان بینجامد. اسهال زمانی به وقوع می پیوندد که نوزاد ...
راز طول عمر و جوانی در روزه داری
در روزه داری سطوح گلبول های سفید آسیب دیده خون کاهش می یابد که با شکستن روزه (افطار کردن) سلولهای بنیادی آغاز به کار کرده و سلول های جدیدی را می سازند. همه این عوامل در نهایت به کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری ها و بهبود عملکرد سیستم بدن منجر می شود. البته باید توجه داشت روزه داری برای همه افراد مفید نیست. روزه داری برای زنان باردار و افرادی که مبتلا به بیماریهای همچون دیابت یا اختلالات ...
داروهای گیاهی کاهنده قند خون و وزن
صورت کپسول 500 میلی گرمی است. ساخت آن به گونه ای طراحی شده که دارای حداکثر فراهمی زیستی یا جذب ماده مؤثره باشد. شنبلیله از طریق ایجاد تعادل در متابولیسم کربوهیدرات ها، سبب تحریک اشتها می شود و در بیماران مبتلا به آنورکسی یا کم اشتهایی دارای اثرات مفید است. تأثیر دانه شنبلیله بر کاهش قند خون در بیماران دیابتی از طریق مکانیسم های متعددی صورت می گیرد. از میان مواد مؤثره دانه ...
لیست غذاهای مفیدی که باید در زمستان بخورید/ صبحانه مناسب فصل های سرد چه ویژگی هایی دارد؟
بعد از 10 دقیقه میل کنید. رب انار به کبد، پانکراس و مخاطات دیوارهای معده و روده برای جذب بهتر، کمک می کند. مینایی افزود: جغول بغول دارای ریزمغزی های بسیار مفید مورد نیاز بدن به خصوص در فصل پاییز و زمستان است، این غذا به علت داشتن آهن، ویتامین B1، B2، B6 و B12 به عنوان یک ماده آنتی آلرژی هم می تواند محسوب شود. متخصص طب سنتی درباره سومین غذا اظهار کرد: آبگوشت از غذاهای در دسترس ...
