تاثیر پروتئین در تسکین بیماری التهاب روده
سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوش پاییزی که لاغرتان می کند
به لاغری و کاهش وزن کمک کند. مهم این است که مصرف دارچین به تنهایی باعث کاهش وزن نمی شود اما در کنار یک برنامه غذایی سالم می تواند پرخوری را کاهش داده و باعث لاغری شود. خواص زنجبیل زنجبیل نوعی ادویه از ریشه گیاهانZingiber officinale است . عموما در آشپزی در بسیاری از غذاهای آسیایی، دارو های گیاهی و خاورمیانه به کار می رود زنجبیل از شاخه کورکومین است این روش عموما برای درمان ...
خونریزی به دلیل بی خوابی ایجاد می شود/کسانی که نباید گوشت قرمز بخورند
مزاج گرم و تر اکثراً چاق هستند غلظت خون زیادی دارند و این غلبه و تجمع مواد زائد می تواند سبب جوش و دمل هایی که با خونریزی همراه بوده، خونریزی در روده و یا خونریزی از بینی بروز یابند. این پژوهشگر طب سنتی خاطرنشان کرد: کم کردن حجم غذا در این افراد و کاهش مصرف گوشت قرمز و استفاده بیشتر از غذاهای حاوی سبزیجات در پیشگیری و مقابله با این بیماری در آنها مؤثر است. ...
این خوراکی ها چشمانتان را نجات می دهند
به آب مروارید را کاهش می دهد. به خاطر داشته باشید که گرما ویتامین c. را از بین می برد، بنابراین حتما خوارکی های حاوی ویتامین c. را خام مصرف کنید. دقت کنید که فلفل های با رنگ روشن ویتامین های A. و E. را نیز در خود دارند. دانه های آفتابگردان و آجیل دانه های آفتابگردان و بادام و آجیل منابع غنی از ویتامین e. هستند؛ تحقیقات صورت گرفته بسیاری ثابت می کند که ویتامین E ...
چه بخوریم تا ضعف نکنیم؟
کرد که مزاجی گرم دارد. مناسب ترین مربا ها برای تقویت سیستم اعصاب وی بیان کرد: مربا های بِه، سیب، هویج و بهار نارنج تاثیری چشمگیر در تقویت سیستم اعصاب دارند؛ مصرف یک روز در میان یک عدد تخم مرغ هم برای اشخاصی که دچار ضعف هستند، بسیار مناسب است. این متخصص طب سنتی افزود: از بین میوه ها سیب، بِه، انگور و گلابی بسیار مقوی هستند، مصرف لیمو شیرین و شلغم در فصول سرد سال و ...
از بخور تا ماساژ برای لاغر کردن صورت چاق
می گویند بدن انسان ها در روز حدود 30درصد چربی نیاز دارد به طور کلی مردان باید کمتر از 18درصد و زنان باید کمتر از 23درصد از کل وزن بدن شان چربی باشد پس باید حواس تان به چربی غذا و خوراکی ها باشد. مثلا یک عدد نان حدود 13 درصد، دو عدد کره حدود 75 درصد و یک لیوان شیر 18درصد چربی دارد. البته بدون اندازه گیری هم مشخص است مواد غذایی مانند سس مایونز، گوشت های پرچرب، خامه، تخم مرغ نیمرو و... چقدر ...
پوکی استخوان را چگونه درمان کنیم
به گزارش خبرنگار حوزه سلامت گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، ماست یکی از مهمترین مواد لبنیاتی محسوب می شود که علاوه بر مزایای متعدد برای بدن، طرفداران بسیاری نیز دارد و اکثر متخصصان طب سنتی و طب نوین مصرف این ماده را برای همه افراد توصیه می کنند. بر اساس این گزارش، کلسیم و فسفر بالا در ماست سلول های روده را تقویت می کند و مانع نفوذ میکروب به آن می شود؛ برطرف کردن تشنگی، جلوگیری از ابتلای ...
راهکار های طلایی برای رفتن به مسافرتی لذت بخش در فصل پاییز
می شوند، زیرا در آن خوراک باکتری هایی وجود دارد که فرد نسبت به آن ها ایمنی کافی ندارد. قرار دادن مواد پروتئینی، چون گوشت، ماهی خام، تخم مرغ، شیر، مواد لبنی و مواردی ازاین دست دربرابر نور آفتاب بدون قراردادن در مکان های خشک و خنک دریخچال و نیز آماده سازی آن ها با دست های آلوده برای تهیه خوراک میتواند زمینه ساز مسمومیت خوراکی درافراد شود. برای جلوگیری از بروز مسمومیت خوراکی ...
راز جوانی خانم های 20 تا 50 ساله
مصرف یک لیوان ماست کافی است. رژیم غذایی مناسب خانم های 30 تا 40 ساله مصرف میوه و سبزیجات در 30 سالگی بسیار نقش مهمی در سلامت بدن دارد خانم ها از سن 30 سالگی به بعد به طور متوسط در هر 10 سال 5 درصد از حجم عضله های بدنشان را از دست می دهند و متابولیسم کاهش پیدا می کند به همین دلیل ورزش و مصرف کالری کمتر به منظور پیشگیری از چاقی در سلامت خانم ها بسیار مؤثر است. به خانم ...
همه چیز درباره هلیکوباکتر پیلوری
... 4. سیاه دانه (Nigella sativa) سیاه دانه واجد بسیاری از مزایای اثبات شده از جمله مبارزه با عفونت های هلیکوباکتر پیلوری است. تحقیقات از سال 2010 نشان داد که در بیماران مبتلا به باکتری هلیکوباکتر، مصرف روزانه 2 گرم پودر سیاه دانه همراه با امپرازول (کاهش دهنده اسید) در درمان هلیکوباکتر موثرتر از درمان معمول سه گانه کاهش دهنده اسید و دو آنتی بیوتیک متفاوت است. ...
سلامت رژیم غذایی خود را با اضافه کردن این میوه های خشک تضمین کنید
دارد و یک میان وعده خوب برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند و می خواهند از پرخوری جلوگیری کنند. پسته: سرشار از پروتئین، ویتامین ها، چربی های سالم، آهن، منیزیم و ... است و هر 100 گرم از آن 562 کیلوکالری به بدن می رساند. تقریبا نیم فنجان پسته 170 کیلو کالری دارد. آلوی خشک: حاوی الیافی برای بهبود دستگاه گوارش و حفظ سلامت روده است و به بدن برای رهایی از مواد سمی کمک می کند و ...
شربتی مفید برای دفع سنگ کلیه
مفید است. عظمایی افزود:شربت گزنه آرام بخش است و موجب رفع غلظت خون می شود و این شربت همچنین برای زنان شیرده مفید است؛ مصرف شربت گزنه برای زنان باردار ممنوع است و خوردن آن توصیه نمی شود. مواد لازم برای تهیه دو لیتر شربت گزنه: _عرق گزنه یک لیتر _عرق بابونه یک لیتر _ گیاه گزنه 70 گرم _ تخم گشنیز 30 گرم _عسل نیم کیلو ...
ناتوانی دولت بر نظارت بر صنعت لبنیات/ کاهش مصرف لبنیات به علت گرانی
نخواهد کرد. بر همین اساس در حال حاضر شاهد این هستیم که قیمت یک بطری شیر معمولی به 4500 تومان رسیده و در برخی برند ها بالای پنج هزار تومان به فروش می رسد. از طرفی به گفته برخی مصرف کنندگان، نه تنها قیمت محصولات لبنی با افزایش روبه رو شده بلکه در برخی موارد شاهد خالی بودن سر ماست ها و همچنین محصولاتی همچون پنیر هستیم که نشان می دهد که علاوه بر گرانی لبنیات، وزن برخی محصولات نیز با کاهش همراه ...
روایت سیما از سینما
این نظرسنجی در آبان 1397 با نمونه آماری 414 نفر از افراد 15 سال و بالاتر ساکن تهران انجام شده است. 2/ 31درصد پاسخگویان بیشتر فیلم های سینمایی ایرانی و 8/ 11 درصد بیشتر فیلم های سینمایی خارجی را تماشا می کنند. 4/ 18 درصد گفته اند ایرانی یا خارجی بودن فیلم برایشان فرقی نمی کند و 6/ 38 درصد نیز علاقه چندانی به تماشای فیلم های سینمایی نداشته اند. 70 درصد کسانی که گفته اند بیننده فیلم های سینمایی هستند، بیشتر از شبکه های سیما برای تماشای فیلم استفاده می کنند. شبکه های ماهواره ای، دانلود از سایت های اینترنتی و تهیه DVD از فروشگاه ها، سوپرمارکت ها، با اختلاف زیاد اولویت های بعدی تامین فیلم های سینمایی بینندگان به شمار می روند. درخصوص میزان استفاده از وسایل مختلف برای تماشای فیلم های سینمایی 9/ 81 درصد بینندگان، بیشتر از طریق دستگاه تلویزیون فیلم تماشا می کنند. موبایل با 8/ 11 و انواع پلیرها با 11 درصد در رتبه های بعدی قرار دارند که نشان از تغییر عادت تماشا و اولویت یافتن موبایل برای بخشی از مردم دارد. بیشتر بینندگان، فیلم های سینمایی را از شبکه سه سیما تماشا م ...
معمای دلار صادرکنندگان
از کود حیوانی استفاده می شود که کنجاله و غذای آن دام با دلار 4200 تومان وارد شده؛ یا کود مرغی که دان مرغ آن با دلار 4200 تومانی تامین شده است، اینها یک نوع استفاده از یارانه ارزی است. وقتی به کارگران باغ ها کمتر از ماهانه 100 دلار حقوق می دهند و این در شرایطی در کشور امکان پذیر است که دلار 4200 تومانی مایحتاج عمومی کشور را تامین می کند، به نوعی از دلار 4200 تومانی استفاده شده است. بنابراین ظرفیت ...
پرنده خوشبختی
... از ابتدایی که کار مرغداری را شروع کردم به دنبال این بودم که حتما یک زنجیره کامل تولید داشته باشم. پس از آنکه واحدهای مرغداری را احداث کردم، برای تبدیل شدن تخم مرغ ها به جوجه مجبور بودم آنها را به جوجه کشی در شهر های دیگر ببرم و این کار برایم هزینه های زیادی از جمله حمل و نقل و مزد جوجه کشی داشت. برای همین به این فکر افتادم که خودم یک جوجه کشی راه بیندازم. در شهرستان مهاباد یک واحد جوجه کشی ...
علائم و درمان کم خونی
نشانه های کم خونی چیست؟ در ادامه درمان کم خونی به کمک طب سنتی را برایتان آورده ایم. سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده میل شود. خوردن روزی 14 عدد بادام خام درختی که دانه دانه جویده شود مصرف لبوی قرمز و زرد(چغندر) روزانه 21عدد مویز،انجیر شبی7 عدد، زیتون 7 عدد صبحها، خرما 3 عدد خوردن ارده ی کنجد با شیره ی انگور به عنوان ...
هنوز آواز هست / نگاهی به مکتب آوازی اصفهان
داشتن موسیقی بالنده و فراگیر باید به موسیقی اصیل، ملی و ارکسترال میدان بیشتری بدهیم. به جای در خدمت هنر بودن، هنر را به خدمت خود درآورده ایم. همه می گویند مردم موسیقی سنتی را پس می زنند و ملال آور است. مگر هر چیز تکرار شد ملال آور است. شعر حافظ قرن هاست که با ماست و بارها و بارها آن را می خوانیم و هر بار برایمان تازگی دارد. رهبر ارکستر ملی گفت: در حال حاضر آنچه به اسم موسیقی سنتی به خورد ...
قیمت خُرده فروشی 9 گروه موادخوراکی افزایش یافت
....3 درصد و چای 0.1 درصد نسبت به هفته قبل افزایش و نرخ گوشت قرمز 1.1 درصد و روغن نباتی 0.3 درصد کاهش یافت. لبنیات و تخم مرغ درهفته مورد گزارش در گروه لبنیات قیمت ماست پاستوریزه، پنیر پاستوریزه و کره پاستوریزه نسبت به هفته قبل بدون تغییر بود و بهای سایر اقلام بین 0.6 درصد تا 1.6 درصد افزایش یافت. قیمت تخم مرغ معادل 3.9 درصد افزایش داشت و شانه ای 170 هزار تا 240 هزار ریال فروش می رفت ...
کشف 10 تن زغال و 30 رأس دام قاچاق در آستارا
تحویل مقام قضایی شده است. تخم مرغ های فاسد به مقصد نرسیدند نمازی هم چنین از کشف سه هزار و 700 کیلوگرم تخم مرغ فاسد و غیرقابل مصرف در سطح شهرستان آستارا خبر داد و تصریح کرد: این مقدار تخم مرغ فاسد توسط مأموران ایست و بازرسی سه راه قلعه از دو دستگاه خودوری وانت زامیاد در محور مواصلاتی آستارا-اردبیل کشف شده است. فرمانده نیروی انتظامی شهرستان آستارا با بیان اینکه کارشناسان ارزش ...
بررسی زیباترین مادربرد Z390 ایسوس ROG Maximus XI Formula
خوبی بود آرمین جان من به شخصه انتظار داشتم یه فلش rog داخل اقلام مادربرد باشه از ما بدبخت تر هم هست ،یعنی پول داشته باشه ولی ارزشش با تخم مرغ یکی باشه تصاویر نویسندگان دیدگاه از Gravatar گرفته می شود.
دیابت باعث ریزش مو می شود؟ دیابت باعث چه بیماری هایی می شود؟
...> بیوتین نوعی ویتامین B است که به طور طبیعی در بسیاری غذاها یافت می شود. برخی مبتلایان به دیابت سطح کمی از بیوتین در بدن خود دارند. بررسی ها نشان داده اند بیوتین می تواند در برخی افراد سرعت ریزش مو را کم کند. غذاهایی که حاوی بیوتین هستند، عبارتند از: تخم مرغ کامل جگر و کلیه حیوانات آجیل ها از جمله بادام، گردو و بادام زمینی ماهی آووکادو سیب زمینی شیرین گل کلم خمیر مایه می ...
یک شبه جوشهایتان را از بین ببرید
به گزارش بلاغ ،چطور قرمزی جوش را یک شبه از بین ببرید 1. قبل از خواب با یک شوینده ملایم صورت را بشویید؛ شوینده ای که حاوی دانه های اسکراب و پاک کننده باشد تا سلول های مرده سطح پوست را از بین ببرد چرا که تجمع همین سلول هاست که اصلی ترین عامل ایجاد آکنه است. 2. دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید؛ بعد یک گوش پاک کن را به این محلول آغشته کنید و روی جوش ...
بهترین دمنوش های گیاهی در فصل پاییز
مشکلات کلیوی موثر است. حیدری افزود: مصرف دمنوش اکیناسه(سرخارگل)، بابونه و چای کوهی برای پیشگیری از سرماخوردگی و رفع عفونت برونشیت تاثیر چشمگیری دارد. این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: برای رفع سرفه های خشک یا خروسک چهار تخم یا لعاب دانه به مفید است، همچنین استفاده از بخور اکالیپتوس و عنبر النسارا برای پاکسازی محیط زندگی توصیه می شود. وی عنوان کرد: استفاده از دمنوش ...
با این 5 ماسک خانگی، پوست چربتان را پاکسازی کنید
های بهتری برای درمان این معضل هستند. در این گزارش با چند ماسک خانگی برای تنظیم چربی پوست آشنا می شوید. 1- ماسک لیمو و ماست برای روشن شدن پوست چرب اسیدسیتریک موجود در آبلیمو، می تواند به خنثی کردن و از بین بردن چربی مازاد پوست کمک کند. این ماده بخاطر خاصیت اسیدی، محیط پوست را هم از آلودگی ها و سلول های مرده پاکسازی می کند. آبلیمو همچنین به عنوان یک ماده روشن کننده پوست شناخته ...
ضد دردهای طبیعی
به گزارش پایگاه خبری آوای رودکوف ؛نوشیدن آب می تواند به تسکین درد ناشی از آسیب دیدگی کمک کند. زمانی که بافتی آسیب می بیند، جریان خون حاوی اکسیژن و مواد مغذی به آن دچار اختلال می شود. کاهش میزان اکسیژن و مواد مغذی موجب مرگ سلول ها می شود. بدن برای پاکسازی سلول های مرده جریان مایع به این بخش را افزایش می دهد که رشد سلول های جدید را امکان پذیر می کند. پس از آن، جریان اکسیژن و مواد مغذی به بخش آسیب دیده برای بهبود جای زخم استفاده می شود و سطح ناکافی آب در بدن می تواند در این روند اختلال ایجاد کند. سیر سیر از تاریخچه ای طولانی برای تسکین درد دندان، عفونت های گوش، و درد ناشی از آرتریت برخوردار است. شما با جوشاندن آهسته سه حبه سیر خرد ش ...
اینفوگرافیک/ چگونه وزن کم کنیم اما صورتمان لاغر نشود؟
، کره بادام زمینی، روغن زیتون، سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، کلم برگ و گل کلم، تخم مرغ (به دلیل داشتن پروتئین های چربی سوز، ویتامین های گروه B، آهن و زینک البته به شرطی که به صورت آبپز خورده شود و نه نیمرو)، شکلات تیره رنگ، چای سبز، توت ها و ماست می تواند به شما برای لاغر کردن صورت تان کمک کند. یک مساله مهم را فراموش نکنید؛ اینکه غذا های نفاخ را کمتر بخورید، بیشتر مردم تصور می کنند غذا های ...
نکاتی که برای لاغری شکم باید به آن توجه کنید
به گزارش روزپلاس، کاهش کالری ورودی و مصرف مواد غذایی سالم، برای لاغری شکم ضروری است. افزایش مصرف میوه، سبزیجات و غلات و کاهش مصرف شکر و سایر کربوهیدارت ها برای لاغری شکم توصیه می شود. افزایش فعالیت فیزیکی به سوخت و ساز بیشتر کالری می انجامد. لازم است نوع فعالیت بدنی که با عادات و وقت روزانه فرد بهتر جور می شود را انتخاب کرد. مثلا ماشین را کمی دورتر از محل کار پارک کنید تا بهانه ای برای ...
نعره دوباره گرانی شیر
دار 200 سی سی با بسته بندی تراپک از 2 هزار تومان به 2 هزار و 200 تومان و شیر 946 گرم بطری از 4 هزار و 500 تومان به 4 هزار و 700 و 5 هزار تومان رسیده است. این افزایش قیمت مجدد در تمامی برند ها رخ نداده است و برخی از صنایع قیمت های متفاوتی با قیمت های یاد شده دارند. به عنوان مثال، در روز های گذشته دوغ یکی از برند های معروف و پر مصرف به 7 هزار تومان، ماست لاکتیویا به 16 هزار و 300 تومان رسیده و انواع ...
کیهان و خوانندگان
دو دوره اول و کنونی شورای شهر تهران نشان داده اند عرضه و توان مدیریت شهری پایتخت را ندارند چگونه ادعای مدیریت کشور را دارند؟! 6043---0916 * دستاورد ریاست جمهوری آقای روحانی در این چند سال برای بنده این شده که بابت خرید دو قلم مایحتاج زندگی مثل ماست و شیر مبلغ 50 هزار تومان پول بپردازم. 1403---0990 * حال که کشتی دولت اصلاح طلبان به گل نشسته حامیان و روی کار آورندگان این دولت ...
رازهایی که تاکنون درباره شلغم نمی دانستید
کیل محسوب می شود. شلغم هم مانند سایر ریشه ها، غنی از مواد مغذی و کم کالری است. هم ریشه شلغم و هم برگ های سبز آن سرشار از مواد مغذی هستند، اما ما در این مقاله به مزایای تغذیه ای ریشه آن می پردازیم. این مقاله به محتوای تغذیه ای، فواید، خطرات مصرف شلغم و بعضی نکات در مورد نحوه مصرف آن اشاره می کند. اعتقاد بر این است که مواد مغذی شلغم طیف وسیعی از خواص را در بر می گیرد. 1- بهبود ...