خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با رژیم غذایی بیماری خود را کنترل کنیم؟
جایگزینی برنج است؛ چرا که مصرف آن باعث می شود میزان قند خون بعد از صرف غذا حدود 70 درصد کاهش یابد و تا ساعت ها ثابت بماند؛ خوب است بدانید که فیبر های محلول جو، هضم را کند می کند و قند را به طور تدریجی جذب می کند، مصرف جو باعث می شود که بین آنزیم های هضم کننده در معده و ترکیبات کربوهیدراتی غذا یک سد چسبناک به وجود بیاید در نتیجه دستگاه گوارش مدت طولانی تری غذا را در خود نگه می دارد و قند ها به تدریج ...
کاشت درخت، شناخت گیاهان و حمایت از محیط بانان برای حفظ محیط زیست
فرهنگسرای انتظار در مشهد، جشنواره بچه های مشهد با برنامه های تئاتر عروسکی، سرود، قصه، نقاشی و پخش کلیپ و با مضامین مسئولیت پذیری و آشنایی با ارکان طبیعت برگزار شد. گروه دوستان کوهنورد صبا بادرود در استان اصفهان با حضور بیش از 50 نفر از اعضای این گروه و مشارکت کارکنان اداره ورزش و جوانان بادرود، مسیر روستای وَش و ارتفاعات کوه سفید را پیمایش و پاکسازی کردند. کاشت 45 اصله نهال ...
بیانیه مجمع جوانان استان مرکزی در روز دانشجو
خون خود نهال پر خیر و برکت انقلاب اسلامی را آبیاری کردند. بصیرت و شجاعت دانشجویانی همچون شهیدان والا مقام مصطفی بزرگ نیا، احمد قندچی و مهدی شریعت رضوی، سرمایه ای گران بها بوده، همواره موجب رسوایی مستکبران گردیده و در 16 آذرماه سال 1332 نیز خون پاک این سه شهید دانشجو، پیام آور آزادی خواهی و عزت دانشجویان مسلمان شد. اینجانب 16 آذر ماه را به عنوان نماد آزادگی و استکبار ستیزی ...
5 ماده غذایی فوق العاده برای تکامل مغز کودک
...، بنابراین، همیشه مطمئن شوید که کودک شما در سن مناسب، غذاهای مورد نیاز بدن خود را خورده است و به غذایی حساسیت ندارد. فواید میوه خوردن برای کودکان محتشمی با اشاره به اینکه باید انواع میوه و غذاها را به کودک داد، گفت: برخی از میوه ها به دلیل خواصی که دارند باید حتما در رژیم غذایی کودک جا داده شود، مانند انواع توت؛ انواع توت مثل توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است، آنتی ...
رژیم لاغری آمریکایی و مزایای آن
برای صبحانه: ساندویج تخم مرغ با توت فرنگی سرلاک با غلات کامل و شیر کم چرب و موز میان وعده در رژیم لاغری آمریکایی نکته کلیدی این نوع رژیم غذایی خوردن میان وعده هوشمند است. اطلاعات جمع آوری شده اثبات می کند، افرادی که روزانه دو مرتبه میان وعده می خورند کاهش وزن بیشتری دارند در مقایسه با افرادی که فقط 3 وعده اصلی دارند. یک میان وعده بایستی بین صبحانه و ناهار باشد و ...
در 6 ماه اول سال ؛ 29 هزار و 611 موردبه حبس جایگزین تبدیل شد
...> در اقدامی جالب فرد محکوم به جایگزین حبس پس از پایان دوران محکومیت به استخدام نهاد پذیرنده درآمد. سید آبادی رئیس حوزه قضایی داورزن در این رابطه اظهار کرد: متهمی که مرتکب بزه بریدن بوته ها و درختچه های بیابانی در کویر شهرستان داورزن شده بود در حکم مجازات جایگزین حبسی محکوم به خدمات عمومی 80 ساعت نهال کاری (دو هزار نهار تاغ و آتریپلکس) شد. وی گفت: این حکم تحت نظارت اداره منابع ...
رژیم کتوژنیک وگان؛ فواید، عوارض و برنامه غذایی
می دهد؟ ابتدا بیایید با مبانی رژیم کتوژنیک وگان شروع کنیم. اگر می خواهید این رژیم را دنبال کنید، باید دستورالعمل های زیر را انجام دهید: مصرف کمتر از 35 گرم کربوهیدرات در روز مصرف زیاد سبزیجات و میوه های دارای فیبر بالا مصرف حداقل 70 درصد چربی از منابع گیاهی مصرف حداقل 25 درصد پروتئین از منابع گیاهی مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی حذف تمام ...
با هزینه اجرایی 1395 میلیارد ریال 30 پروژه عمرانی در منطقه 2 شهرداری تبریز مشخص شده است
تبریز - اسد فلاح: شهردار منطقه 2 کلانشهر تبریز از تحقق 55 درصدی بودجه شهرداری منطقه 2 طی 8 ماهه سال جاری خبر داد. باقر خوشنواز با اعلام این خبر افزود: بودجه کلی سال 97 شهرداری منطقه 2 تبریز 417 میلیارد تومان بود که در هشت ماهه امسال 55 درصد این بودجه تحقق یافته است و تلاش می کنیم تا پایان سال این میزان به 70 درصد برسد. وی در خصوص بررسی و روند تنظیم بودجه سال آینده شهرداری منطقه گفت ...
توسعه گلخانه ها راهی برای پایان عطش زمین های کشاورزی/ خبری از ریسک کشاورزی در گلخانه نیست
موجود در کشور از لحاظ تکنولوژی و استاندارد قابل مقایسه با کشورهای پیشرفته اروپایی نیست. با وجود آنکه کمتر از ده درصد گلخانه های کشور قابل مقایسه با کشورهای پیشرفته اروپایی هستند، از مسئولان دولتی انتظار می رود بودجه بیشتری به بخش کشاورزی اختصاص دهند تا با توسعه کشت گلخانه ها بتوانیم از بحران فعلی کمبود منابع آب خارج شویم. ناگفته نماند که توسعه گلخانه های مدرن علاوه بر کنترل ...
دشمن درصد تسخیر اعتقادات ما است
عراق شنیده می شود. وی خاطرنشان کرد: بعد از گذشت چهل سال از پیروزی انقلاب اسلامی شاهد تبدیل این نهال نوپا به درختی تنومند هستیم که امروز مرزهای جغرافیایی را در اقصی نقاط جهان درنوردیده است. رییس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان تهران خطاب به حضار گفت: امروز شما وارثان قیام 15خرداد هستید، باید بدانید که 15خرداد به یکباره اتفاق نیفتاده و ریشه های انقلابی و تاریخی دارد، وظیفه ...
تمبر یادبود نخستین جشنواره کشت بادام کوهی در کاشان رونمایی شد
به گزارش خبرنگار پورتال خبری کاشان ، سید جواد ساداتی نژاد، نماینده شهرستان های کاشان و آران و بیدگل د مجلس شورای اسلامی در این آیین گفت: همواره در هفته منابع طبیعی در اسفند نهال کاری می شود اما در کاشان رویدادی جدید است که در آذر ماه انجام می شود چون بذر دانه کوهی باید یک دوره یخبندان را برای رویش سپری کند. وی با اشاره به اینکه بهره برداری از این طرحها در هر هکتار 20 میلیون ریال را ...
معرفی و آشنایی با گیاه “استویا”
ماه مهر اجرا می شود. در کشت گلخانه ای می توان دوره رشد را با افزایش طول روز طولانی تر کرد. ترکیبات برگ های این گیاه یک نوع رزین آروماتیک تولید می کنند که مقوی دستگاه گوارشی انسان است. به طور کلی این گیاه دارای 12/0 تا 16/0 درصد روغن های ضروری است که حدود 43/0 درصد آن درگل آذین تجمع می یابد. شیرینی در استویا مربوط به حضور دی ترپن گلیکوزاید انت کائورن است که در آب محلول بوده و ...
چهارمین جاده زیبای جهان 85 ساله شد
... رجبی با این توضیح که در زمان مال رو بودن مسیر البرز شمالی به جنوبی تعداد کمی از مردم در آن رفت و آمد داشتند، افزود: این افراد به طور عمده برای تجارت سفر می کردند که مشتمل بر انجام معملات تهاتری بود و در واقع اجناسی را میان دو نقطه البرز رد وبدل می کردند. وی توصیف کرد: ره آورد مردم از البرز جنوبی در آن زمان میوه های خشک مثل توت، مغز گردو و یا کشمش برای ساکنان البرز شمالی بود، در ...
نقشه کاداستر 32 میلیون هکتار از اراضی منابع طبیعی کشور تهیه شده است
به گزارش خبرنگار پورتال خبری کاشان ، خلیل آقایی، معاون وزیر جهاد کشاورزی و رئیس سازمان جنگل ها، مراتع و آبخیزداری کشور، در حاشیه برگزاری نخستین جشنواره کشت بادام کوهی در ارتفاعات کاشان در گفتگو با خبرنگاران گفت: امروز در ادامه نهال کاری در سطح کشور500 هکتار از اراضی منابع طبیعی شهرستان کاشان زیر کشت بادام کوهی رفت. وی، با تاکید بر اینکه این بذر بادام کوهی اثر مثتبی برای حفظ خاک ...
در این 40سال هیچ دولتی برازنده جمهوری اسلامی نبود!
تحریم ارز را بالا بردید و از 2900 به 4200 کشاندید که تا 19 هزار تومان رسید؟ با این 20 درصد افزایش حقوق کار مردم جبران نمی شود و تنها ممکن است دل عده ای خوش شود. میرسلیم با یادآوری این که تمام دولت های ما از دوران اول انقلاب خدماتی انجام دادند ، عنوان کرد: این بی انصافی است که بگوییم دولت ها کاری انجام ندادند، البته ضعف هایی نیز داشتند. هیچ دولتی در این 40 سال نداشتیم که برازنده جمهوری ...
روایت عضو مجلس خبرگان رهبری از نقش خوزستان در تاریخ اسلام
، اما براساس گفته غربی ها ناگهان این نهال در کمتر از دو دهه تمام مراکز تمدنی را منفعل کرد. آیت الله فرحانی با اشاره به این که غربی ها برای انکار سابقه تمدن اسلام، توطئه عربی، ایرانی بودن را در میان ما رواج دادند، افزود: به عرب ها گفتند تمدن عربی است و به ایرانی ها گفتند که تمدن ایرانی است، اما واقع مساله وجود تمدن اسلامی است که پنج قرن با قطع نظر از قومیت و همه مسائل توانست دنیا را اداره ...
آیا میتوان شیرکاکائو را بعنوان منبع کلسیم جایگزین شیر کرد؟
این گروه غذایی از کودکان تا سالمندی توصیه شده است. تنوع لبنیات به منظور تامین ذائقه و افزایش مصرف آن در حال افزایش است. لبنیاتی با درصد چربی متفاوت، کم لاکتوز یا بدون لاکتوز، غنی شده و... امروزه در دسترس هستند. اگر چه تنوعی از شیرهای طعم دار مثل شیر توت فرنگی، شیر عسل، شیر قهوه، شیر خرما و ... در دسترس هستند، اما شیر کاکائو هنوز مطلوب ترین شیر است که در این مقاله در مورد آن صحبت خواهد ...
باید و نبایدهای برنامه غذایی بدنسازان
انجام می دهد، به سلامت قلب کمک می کند و از انواع بیماری های قلبی جلوگیری می کند. رژیم غذایی مانند تمرینات ورزشی بخش مهمی از برنامه بدنسازی را تشکیل می دهد. مواد غذایی که باید ورزشکاران از آن ها استفاده کنند، عبارتند از: گوشت، مرغ و ماهی شامل استیک راسته، گوشت چرخ کرده، گوشت گاو، سینه مرغ، ماهی سالمون و تیلاپیا لبنیات شامل ماست، شیر و پنیر کم چرب غلات شامل ...
آغاز کشت بادام کوهی در 500هکتار از اراضی ارتفاعات کاشان
جمله دو هزار نفر از پایگاه های بسیج و دانش آموزان شهرستان در سطح 500 هکتار انجام می شود. وی با اشاره به اینکه اراضیزیر کشت بذر بادام کوهی در چند سال آینده از گزند حیوانات مثل خرگوش یا دام های اهلی محافظت و قرق خواهد شد تصریح کرد: بنابر آمار سالهای اخیر 1300 هکتار از اراضی بخش کوهستانی شهرستان کاشان پوشیده از درخچه های بادام کوهی است. به گفته وی،کشت بذر بادام کوهی در منطقه ...
رونق اشتغال پایدار در روستا های جویبار با اعتبار میلیاردی
...> علی شعبانی افزود: برای توسعه کشت محصولات گلخانه چهار نفر از گلخانه داران این شهرستان برای دریافت 5 میلیارد و 130 میلیون ریال از محل صندوق توسعه ملی به بانک کشاورزی معرفی شدند. وی با بیان اینکه سطح زیر کشت گلخانه های این شهرستان 12 هکتار است که به سبزی و صیفی، گل و گیاهان زینتی ، نهال و توت فرنگی اختصاص دارد، افزود: خیار 94 درصد از محصولات گلخانه ای شهرستان را به خود اختصاص داده است. انتهای پیام/ ...
تربیت بالاترین افراد دارای اعتبار اجتماعی در دانشگاه فرهنگیان
به گزارش خبرگزاری مهر ، حسین خنیفر در دومین همایش مدیران میزبان دانش آموختگان دانشگاه فرهنگیان استان تهران، نو معلمانی را که به کلاس درس پا می گذارند را نیازمند شایستگی هایی دانست که آمادگی لازم برای معلم مجرب شدن را به آنان می بخشد و آنان را از مرحله نهال بودن به درختی تنومند تبدیل می کند. خنیفر افزود: دانشگاه فرهنگیان را باید دانشگاه شریف فرهنگیان نامید زیرا معلمانی که در واقع دارای ...
رونق اقتصاد کشاورزی کردستان در گرو ایجاد صنایع تبدیلی
مراتب کمتر بوده و درصورت توسعه پایدار آن، امنیت غذایی جامعه را بخوبی تضمین خواهد کرد. وی خاطرنشان کرد: کردستان یک میلیون و 220 هزار هکتار اراضی کشاورزی شامل 896 هزار و 235 هکتار اراضی دیم معادل 88 درصد و 121 هزار اراضی آبی معادل 12 درصد دارد. وی با بیان اینکه سالانه 2 میلیون و 900 هزار تن انواع محصولات کشاورزی در کردستان تولید می شود، عنوان کرد: 2 میلیون و 100 هزار تن از این ...
طرح های آبخیزداری هشت میلیون مترمکعب روان آب را مهار کرد
محمدمهدی آرتیمانی روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: طرح های آبخیزداری در 9 شهرستان، 17 زیر حوزه به مساحت 29 هزار هکتار در حال اجرا است. وی اضافه کرد: این طرح شامل عملیات سازه ای برای کنترل سیل و رسوب، عملیات بیولوژیکی برای کنترل فرسایش خاک و افزایش پوشش گیاهی و عملیات مدیریتی است. معاون آبخیزداری منابع طبیعی همدان گفت: همچنین مدیریت چرا، قرق، کپه کاری، نهال کاری و بذرکاری ...
معروف ترین و ماندگارترین لوگوهای استاد مرتضی ممیز
خلاق و پویا به نفع خویش می نماید. ممیز در این آثار به هیچ وجه گرفتار تولید آثاری صرفا ً تکنیکی نگردیده و همواره ابزار را در راه بیان ایده ها و افکارش به کار بست. اسکناس های پنج هزار و ده هزار ریالی رایج در ایران توسط این هنرمند طراحی شده است. تصویرسازی های کتاب هفته به سر دبیری احمد شاملو در دهه 40 شمسی مجموعه ای از جاودانه ترین آثار تصویرسازی مجلات در ایران را بوجود آورده است. بسیاری ...
تحلیل میرسلیم از ترکیب مجلس آینده، فضای مجازی و افزایش 20 درصدی حقوق کارمندان
باید در جایگاه خود بمانید بنابراین با استکبار نمی توان صلح کرد. میرسلیم درباره پاسخ به سئوالی درباره افزایش 20 درصدی حقوق تصریح کرد: وقتی قدرت خرید مردم به یک سوم کاهش پیدا کرد 20 درصد اضافه حقوق چاره ساز نیست چون بار تورمی دارد آنچه که باید نسبت به آن درایت می شد این است که شما به چه حقی در دوران تحریم ارز را از 2 هزار تومان تا 18-17 هزار تومان افزایش دادید؟ وی خاطرنشان کرد ...
100 درصد عملیات بیولوژیکی در حوزه های آبخیز اردبیل اجرا شد
به گزارش ایرنا ،شهامت هدایت روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگاران افزود: سهم استان اردبیل برای اجرای عملیات بیولوزیکی در بخش جنگل و مرتع به مساحت پنج هزار و 966 هکتار در سالجاری در حوزه های آبخیز بوده که بطور کامل در 11 شهرستان اجرا شده است. وی بیان کرد: این طرح ها شامل نهال کاری ، کپه کاری، بذرپاشی، حفاظت ،قرق و کنتور فارو بوده که با غرس 53 هزارو 275 اصله نهال از گونه های بادام، سنجد، گل ...
ثبت جهانی گردوی تویسرکان معطل هزار فرانک سوئیس نمی ماند
گردوی تویسرکان در سازمان خوار و بار جهانی(فائو) هستیم. محمد مهدی مفتح همچنین راه اندازی نهالستان بزرگ تولید نهال گواهی شده گردو در روستای مراد آباد شهرستان تویسرکان در زمینی به مساحت 11 هزار هکتار و انتقال تدریجی 10 هزار اصله نهال پیوندک را گامی بزرگ در مسیر جهانی شدن گردوی تویسرکان دانسته بود که موجب می شود تویسرکان به مرجع طرح سرشاخ کاری، پیوند زنی و اصلاح باغ های گردو در کشور تبدیل ...
برای اطلاع از پرکاری و کم کاری تیروئید چکار کنیم؟+از علت تا درمان
. بیشتر افراد زمانی که هیپرتیروئیدیسم شان تشخیص داده می شود به درمان پاسخ می دهند. نشانه ها علائم هیپر تیروئیدیسم مشابه مشکلاتی است که در سایر بیماری ها پیش می آید به همین علت تشخیص آن برای پزشک شما کمی دشوار خواهد بود ولی به هر حال علائم و نشانه هایی دارد که عبارتند از: • کاهش وزن ناگهانی حتی در زمانی که اشتهای شما و برنامه غذایی تان نرمال است و یا حتی افزایش غذای ...
آسان ترین و راحت ترین روش برای لاغری+برنامه غذایی هفته اول
سیب متوسط میان وعده عصر 2 قاشق غذاخوری توت خشک+ یک لیوان چای یا قهوه تلخ شام یک کاسه سوپ رشته+ یک کف دست نان لواش+ سالاد فصل به میزان دلخواه به همراه یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و یک قاشق مرباخوری سرکه سیب یا بالزامیک یک ساعت پس از شام یک عدد موز متوسط یک ساعت قبل از خواب یک لیوان شیر کم چرب+ یک عدد خرما برنامه غذایی روز هفتم ...
سازمان زیباسازی سنندج برنامه ای برای شهر ندارد
آنها نیاز به هزینه ندارد، بنابراین لازم است شهرداری ها نسبت به موضوع نظافت عمومی شهر به ویژه ورودی ها و خروجی های شهر حساسیت بیشتری به خرج دهند. اظهارات رئیس سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهرداری سنندج رئیس سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهرداری سنندج نیز در گفت وگو با خبرنگار ذاکرنیوز در پاسخ به این سؤال که آیا از وضعیت سطح شهر مطلع هستید و چه برنامه ای برای ساماندهی نقاط ضعف ها ...
