خانه
علت خستگی و خواب آلودگی مداوم چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارتن خواب هایی که همچنان منتظرگرمخانه ها هستند
کار را گرفت. وی همچنین با اشاره به برگزاری کمیسیون بهداشت گفت: با توجه به سرمای هوا باید فکری برای افراد کارتن خواب ها کرد وگرمخانه هایی که شهرداری داشت را فعال کنیم چرا که در اغلب کلانشهرهای دیگر نیز این مسئله پی گیری می شود. ایرانمنش با انتقاد از نگهداری حیوانات توسط برخی خانواده ها و افراد گفت: در بسیاری مناطق تفریحی دیگر شهرها ورود حیوانات ممنوع است اما متاسفانه در کرمان ...
مشکل گوش تان را دست کم نگیرید
داشته باشید. اگر این علائم را همراه با درد قفسه سینه دارید، فورا به پزشک مراجعه کنید. علت این علائم به مشکلات جریان خون مربوط شده و ممکن است شامل فشار خون بالا، تصلب شرایین، تومور سر و گردن و کاپیلاری غیرطبیعی نیز بشود. برای درمان این نوع وزوز گوش، باید مشکل اصلی و علت پنهان به درستی تشخیص داده شده و سپس درمان مناسب تجویز شود. این بیماری می تواند مشکلات خواب نیز ایجاد کند. 9. عدم ...
تلفن همراه عامل افزایش استرس
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، نشریه انگلیسی دیلی میل براساس یک تحقیق تازه منتشر شده نوشت بازبینی مداوم ایمیل و صفحات شخصی در فضای مجازی خارج از ساعات کاری و در زمان استراحت مهم ترین دلیل بروز بیماری در این افراد بوده است. به گفته دانشمندان، بیش از 51 درصد افرادی که تنش و اضطراب را تجربه می کنند، مبتلا به افسردگی می شوند. ...
رازهای طلایی برای بیمار نشدن
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق خواب کافی افرادی که پنج تا شش ساعت در شب می خوابند، هنگام تماس با ویروس سرماخوردگی تا سی درصد احتمال ابتلایشان به بیماری افزایش می یابد. در حالیکه این احتمال برای افرادی که هفت تا هشت ساعت در شب می خوابند، تا هفده درصد کاهش می یابد. تقویت ذهن آنچه امروزه پزشکان به آن معتقدند این است که باور و فکر انسان بر بیمار شدن یا ...
چطور طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟
موضوع منجر به ایجاد حس گرفتگی در سینوس ها می شود و توان بدن برای مبارزه با عفونت کم می گردد. به اندازه کافی بخوابید: وقتی می خوابید و یا استراحت می کنید، در واقع به بدنتان اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی بکار گیرد. خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل8 ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما چند خواب کوتاه داشته باشید. منبع: آوای سلامت ...
خانواده و بحران نوجوانی
والدین باید ثبات داشته باشد، به شرایطی که گاهی هستند و گاهی نیستند نمی توان زیاد دل بست یا اعتماد کرد . اگر بین پدر و مادر شیوه ای از رویکرد به نوجوان مورد هماهنگی و اتفاق نظر نباشد تعارض و گیجی و سردرگمی بوجود می آورد. همین تعارض است که ممکن است در نوجوانی که در حال گذراندن دوره شکل گیری شخصیت و هویت و جهان بینی خود است ایجاد اضطراب کند . یا اینکه او را از محیط هرج و مرج و ...
وقتی جواب پیام مان را نمی دهند!
کنیم مدام به سمت اش می رویم اما در نهایت این شیوه کارساز نیست و تنها طرف مقابل را کلافه می کند. بنابراین در این شرایط، چند قدم به عقب بازگردید و او را اندکی به حال خودش بگذارید. به این که چه زمانی به او پیغام می دهید، توجه کنید. شما نباید در اواسط روز، زمانی که او سرش شلوغ است یا آخر شب که غرق خواب می باشد، از او انتظار جوابی درست داشته باشید. در این شرایط بهتر است از او بپرسید که بهترین ...
فواید سلامت شگفت انگیز موسیقی
اضطراب و ناراحتی کمتری را تجربه کرده اند. در نتیجه، آنها کمتر به داروهای آرام بخش و مسکن نیاز داشتند. بازیابی گفتار موسیقی درمانی ابزاری مهم برای افرادی است که یک آسیب دیدگی در سمت چپ مغز - مسئول گفتار - خود را به دلایل مختلف، از جمله سکته مغزی یا یک جراحت را تجربه کرده اند. به نظر می رسد ملودی و ریتم موسیقی به تقویت گفتار کمک می کنند. در حقیقت، گبی گیفوردز ...
خط سوم عشق به روایت مهیار علیزاده
.... در آغاز پرفورمنس کیمیا با شنیدن شعری از مولانا از خواب مرگ برمی خیزد: من، کیمیا خاتون، قبل از شمس مرده ام. با سه روز درد گردن مداوم. بعضی دردها در زن دردش بیشتر می شود. شما را خوب به یاد دارم. قصاوت هایتان، کلامتان، در کوچه و بازار. مُرده که باشی خاطره ها مبهم میشود. شش ماه زندگی کردم. سال های قبل از شمس را زندگی نکردم. هنوز نمی دانم شمس را می خواستم یا شعرهای پدرم ...
سلوک مراجع/ استاد حسن رمضانی: پرهیز آیت الله جوادی آملی از مجادله / زندگی آیت الله جوادی آملی دور از ...
کشد که در ایشان ایجاد کدورت می کند و همینطور این کدورت بعد از درس حتی در بستر خواب هم ادامه پیدا می کند. آیت الله جوادی آملی در ادامه خاطره ی خود می گویند: در همان حین که در بستر بودم دیدم که آیت الله اراکی حضور پیدا کرد و خطاب به من اشاره کرد و فرمود إِنَّکَ مَیِّتٌ وَإِنَّهُم مَّیِّتُونَ یعنی مرگ در پیش داری، تو میمیری آنها هم می میرند و آیا به فکر مسایل بعد از مرگ هستید که اینگونه مجادله می ...
شاعر آزادی خواه، کمال گرا و عدالت طلب
نهانی را داشت که با کشف زوایای ایهامی اش شنیدن اشعارش را برایشان لذت بخش تر می کرد. کوچه بیدار، کوچه بی تاب است سایه ای پشت ناگهان خواب است ساعتی پیش از این تگرگ زده سایه خود را به خواب مرگ زده کوچه در اضطراب پاییز است شاخه ای با خزان گلاویز است شاخه ها داغ برگ می بینند سایه ها خواب مرگ می بینند باغ در معرض شبیخون است ...
حکایت های مثنوی/ پندهای پرنده زیرک به شکارچی
ساده لوح! همه وزن من سه درم بیشتر نیست، چگونه ممکن است که یک مروارید ده درمی در شکم من باشد؟ مرد به خود آمد و گفت ای پرنده دانا پندهای تو بسیار گرانبهاست. پند سوم را هم به من بگو. پرنده گفت: آیا به آن دو پند عمل کردی که پند سوم را هم بگویم؟ پند گفتن با نادان خواب آلود مانند بذر پاشیدن در زمین شوره زار است. منبع: http://www.mehremihan. ...
شما هم به فرزند خود "دروغ" می گویید؟! / راهکارهای عملی برای جایگزینی دروغ
پیروز بشی... دردش فقط برای چند ثانیه است... یا به شوخی: من که موقع آمپول زدن، از درد خنده ام می گیره، تو چی؟ و... . مثال دیگری از دروغ هایی که زود لو می روند و ما را دروغگو می کنند، بیدار کردن بچه هاست: "ساعت 8 شد، نمی خوای مدرسه بری؟" و کودک با استرس از خواب بیدار می شود و می بیند که ساعت 7:10 است. خب! بدیهی است که ما را دروغگو خواهد دانست و سرمایه اعتماد ما، در دقایق صبحگاهی اندک اندک آب ...
آیا مصرف قرص کلداکس عوارض دارد؟
آبریزش بینی مؤثر است و ترکیبات آن عبارتند از: * استامینوفن: 500 میلی گرم * فنیل افرین هیدروکلراید: 5 میلی گرم * دیفن هیدرامین هیدروکلراید: 25 میلی گرم ترکیبات کلداکس روز و کلداکس شب: به دلیل ترکیب دارویی موجود در آن، این نوع قرص کلداکس علاوه بر اینکه سرفه را تسکین می دهد، هنگام شب موجب راحتی خواب بیمار می شود. ترکیبات هر دو نوع کلداکس روز و شب عبارت است از: ...
اگر بیش از 8 ساعت می خوابید مراقب باشید!
خطر مرگ برای بزرگ سالانی که بیش از 8 ساعت می خوابند تحقیق منتشرشده در مجله European Heart Journal از روی دیتای 21 کشور در 7 منطقه معتقد است خواب بیش ازحد توصیه شده خطر ناراحتی های قلبی عروقی را افزایش داده و میزان مرگ را 41 درصد افزایش می دهد. دلیل احتمالی می تواند این باشد که افراد مبتلابه بیماری های درونی هستند که خواب زیادی می تواند باعث توسعه آن بیماری ها شده و خطر ...
دردهای جسمانی را سرکوب نکنیم
دکتر 'امیر محمد محسن پور' روز دوشنبه در گفت و گوی اختصاصی با ایرنا افزود: شناخت علت درد و درمان آن وظیفه پزشکان است اما منظور ما درمان سرسری نیست. وی در تعریف درد اظهار داشت: درد، احساس ناخوشایندی است که فرد می تواند به صورت بالقوه داشته باشد و جنبه های پیچیده ای دارد. این فلوشیپ درد با بیان اینکه متاسفانه بسیاری از مردم و حتی برخی از پزشکان ما، با این رشته ناآشنا هستند تصریح کرد ...
زمان کم است و جهان پهناور! پس سفرتان را آغاز کنید
چه راهی پیشنهاد میکنید که به کاهش استرس در شما کمک کند و بتواند تا حدودی اضطراب را در زندگی تان برطرف کند ! اگر میخواهید تنوعی به زندگی تان بیاورید و خاطرات خوبی برای خود رقم بزنید ، بهترین انتخاب رفتن به سفر است . به سفربروید تا بتوانید با درک تفاوت های کوچک و بزرگ ، ذهن خود را به سمت دنیای جدیدی سوق دهید .گاهی همین سفرها باعث می شود که شما ارزش داشته هایتان را بدانید و با نگاه مثبت ...
دینداری رسیدگی به مردم است
. البته این کار فقط در منازلی انجام می شود که فضای مناسبی برای رشد دختران داشته باشد. در این برنامه دختر از صبح اول وقت به مؤسسه می آید و فعالیت هایی چون صرف صبحانه، حضور در کلاس، صرف نهار، انجام تکالیف و امور پزشکی در این مکان انجام می شود و فقط برای خواب به منزل خود می رود. این کار برای تأمین سلامت روانی دختران تنظیم شد که در فضای منزل خود نیز حضور داشته باشند و از دیدن مادر، پدر ...
برجام توافقی نیست که بتواند منافع کشور را تامین کند/ اروپا می خواهد برجام را با هزینه ایران حفظ کند
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: حفظ برجام با جیب ملت ایران خوابی است که برای اروپا تعبیر نخواهد شد.
فیلم/ خواب اروپا برای حفظ برجام با جیب مردم
کنایه صریح جلیلی به ظریف در دانشگاه تهران: برخی گفتند اروپا بیش از حد انتظار ظاهر شده! مگر آنها تابحال چه کرده اند؟
سرباز زندانی در آرزوی بخشش
جرم در هنگام خدمت مجازات تعزیری نیز در نظر گرفت. سرباز 22 ساله نیز به پرداخت دیه و 91 روز حبس تعزیری محکوم اما به دلیل تنگدستی و ناتوانی در پرداخت دیه روانه زندان شد. تماس تلفنی از زندان صبح روز شنبه با صدای لرزان و ناآشنای پسر جوان که درخواست کمک داشت در جریان مشکلات پیچیده و درماندگی او قرار گرفتیم. - من از زندان کرج تماس می گیرم. دیشب خواب دیدم آزاد ...
عاقبت خواب آلودگی راننده تریلی هنگام رانندگی در شب +فیلم
راننده تریلی که پشت فرمان خوابش برده بود، سر از وسط میدان درآورد.
شهرداری و توسعه انسانی(2)
مردم بپاشد، اگر شهری که برخی کودکانش سر در زباله دانها کنند و این منظره از چند جا و نقطة معدود به همه جا و همه وقت گسترش یابد، اگر شهری درب عبادتگاه هایش بسته باشد و کارتن خواب و پل خواب و حتی گورخواب هم داشته باشد، اگر شهری مواد مخدر و داروهای روانگردان در آن فراوان شود و شبکه های وسیع در جهان مافیا و مادون پیدا کند ووو... چگونه می تواند مأمن خانواده باشد و به حیات ذهنی و جسمی و روحی ما معنا دهد ...
مردمانی که شکست را جشن می گیرند و روز ملی خواب آلودگی دارند! /تصاویر
سالیانه 12 کیلوگرم قهوه مصرف می کند. سونا رفتن در فنلاند یک علاقه و سنت است. زبان فنلاندی ها به زبانهای دیگر ناحیه اسکاندیناوی شبیه نیست. تحصیل در فنلاند در تمام مقاطع تحصیلی رایگان است. نورهای شفق قطبی و خورشید نیمه شب از جذابیت های توریستی است. فنلاندی ها یک روز ملی خواب آلودگی دارند و در آن روز هر شخصی که دیرتر از بقیه اعضاء خانواده از خواب بلند ...
ستاد گرامیداشت امضای جان کری فراخوان داد!
رسانهای داخلی و خارجی و موافق و معاند آماده دریافت نام های پیشنهادی شماست. طبق اعلام این ستاد، به پیشنهاد دهنده نام برگزیده، علاوه بر یک عدد کمپوت گلابی، هدیه نفیسی نیز اهدا خواهد شد. همچنین سایر برنامه های این ستاد در روزهای آتی اطلاع رسانی می شود. روز ملی هوش، روز ملی برد-برد، روز ملی ظرافت، روز ملی خارج، روز ملی کدخدا، روز ملی خواب، روز ملی آب و صابون، روز ملی آفتاب تابان، روز ...
آنچه که باید درباره مزاج خود بدانید
برای مثال رنگ سفید می تواند دلیلی بر سردی مزاج و یا رنگ قرمز یا زرد دلیلی بر گرمی مزاج یا غلبه یک از اخلاط در بدن باشد. 5- وضعیت خواب سردی و تری باعث پرخوابی می شود و برعکس خشکی و گرمی سبب بیداری یا به عبارتی بی خوابی می شود. 6- چگونگی افعالی که از فرد سر می زند اگر ضعف، کندی و سستی در فعالیت های افراد دیده شود نشانه سردی مزاج و چنانچه سرعت در افعال فرد دیده ...
پیکر رحیم ذبیحی هنرمند و فیلمساز بانه ای در زادگاهش تشییع شد
. گفتنی است عصر جمعه گذشته یک دستگاه خودروی سواری دوو در محور بانه به سمت آرمرده نزدیکی روستای نیزه رود به دلیل نامعلوم و نامشخص از جاده منحرف و به دره سقوط کرده و آتش گرفته بود که بعد از بررسی مشخص شد که در این حادثه رحیم ذبیحی کارگردان و فیلمساز بانه ای و برادرش کیوان ذبیحی جان باختند. یک روز پس از آن مشخص شد این دو توسط یک دوست مشترک با استفاده از قرص خواب آور بیهوش شده و ...
13سال پرستاری از خواهر شهید
انجام هیچ کاری را نداشت، حدود دو سال در بیمارستان بود و به علت عدم رسیدگی دچار زخم بسترهای شدیدی شده بود و حتی پزشک ها از ادامه حیات او قطع امید کرده بودند؛ اما... خواست خدا این بود که دو گوهر ناب و نایاب از میان همه انسان های این کره خاکی پیدا شوند و داوطلبانه و بدون اینکه کوچک ترین نفع مادی ببرند بخواهند تا مریم را شبانه روز تیمار کنند. تا جایی که امروز مریم می تواند احساسات خود را نشان دهد و از ...
دلایلی که سبب خواب زیاد می شود
به گزارش بهداشت نیوز : همیشه دلیل خواب آلوده بودن و خستگی، کمبود خواب یا کار زیاد نیست. دلایل بسیاری وجود دارد که می تواند سبب شود شما همیشه احساس خستگی کنید. مطالعات نشان می دهند افرادی که بیش از حد می خوابند یعنی بیش از 9 ساعت خواب شبانه دارند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و عارضه چاقی قرار دارند. خواب نیازی طبیعی است و هر انسان ...
الگویی از رفتار حضرت ابراهیم(ع) در مواجهه با خانواده
نکردند بلکه حضرت را همراهی کردند و به عبادت خدا پرداختند. اما ماجرا به اینجا ختم نمی شود زیرا ابراهیم(ع) بعد از مدتها که به خانواده خود بازگشت در اولین برخورد به فرزندش فرمود: یَا بُنَیَّ إِنِّی أَرَی فِی الْمَنَامِ أَنِّی أَذْبَحُکَ فَانْظُرْ مَاذَا تَرَی؛ ای پسرگ من من در خواب [چنین] می بینم که تو را سر می برم پس ببین چه به نظرت می آید؟ (صافات102) اما اسماعیل(ع) رفتار بسیار مناسبی از ...
