خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا می دانستید ویتامین D این فواید را هم دارد؟
کودکان در حال رشد ایجاد می شود، اصلاحش بسیار دشوار و در بسیاری موارد حتی غیر ممکن است. بنابراین برای جلوگیری از بروز عوارض ناشی از کمبود این ویتامین، باید از کافی بودن مقدار آن در بدنمان مطمئن باشیم که بهترین راه آن، انجام آزمایش تعیین مقدار ویتامین در خون است. برای دریافت ویتامین D، علاوه بر خوردن منابع غذایی دارای ویتامین D، راه دیگری نیز وجود دارد که بیشتر مردم امروزه با آن آشنا هستند ...
هشت صبحانه ساده ولی مقوی که فقط در 60 ثانیه آماده می شوند
ممکن است بیشتر از یک دقیقه طول بکشد که این به نوع جوی شما و قدرت مایکروویو بستگی دارد. یک فنجان جو دور سر حاوی مقدار زیادی انرژی به علاوه 4 گرم فیبر، 6 گرم پروتئین و هشت نوع ویتامین و مواد معدنی است. به جای اضافه کردن شکر یا شیرین کننده های دیگر پودر پروتئین به آن اضافه کنید. پودر پروتئین به رشد عضلات کمک کرده و طعم صبحانه تان را هم بهتر می کند. 2. سیب درختی و کره بادام زمینی ...
10 خوراکی مغذی برای سلامت زنان
شده و یا پوره شده مصرف نمایید. نکات اضافی برای سلامت واژن برای حفظ رطوبت واژن روزانه به اندازه کافی آب بنوشید. از خوردن غذاهای فرآوری شده و قند بسیار اجتناب کنید. روزانه مقدار زیادی سبزیجات و میوه های تازه مصرف کنید. در هنگام درمان عفونت، از خوردن خوراکی های حاوی مخمر مانند نان و آبجو خودداری کنید. حتما از لباس زیر پنبه ای استفاده کنید ...
از خواص کدوحلوایی چه می دانید؟
بالای کاروتنوئید 30 درصد از بروز تمام انواع سرطان ها پیشگیری می کند، سرطان بیماری است که اگر سراغ فرد آید ممکن است زندگی او را دچار مشکلات زیادی کند و حتی منجر به مرگ خواهد شد، از این رو توصیه می شود برای پیشگیری از این بیماری اقداماتی انجام شود. کدو حلوایی؛ محافظ پوست در برابر تشعشعات ماوراء بنفش این متخصص گوارش و کبد با بیان اینکه کدو حلوایی به دلیل دارا بودن مقادیر بالای ...
پرستاری سالمند در منزل
دلیل تخصصی تر شدن وظیفه پرستار سالمند و هم به دلیل مشغله زیاد افراد، فرد سالمند و اطرافیانش ترجیح می دهند از پرستار سالمند بهره گیرند. پرستار سالمند فردیست که علاوه بر داشتن مدرک و تجربه پرستاری، به طور خاص با نحوه رفتار با سالمندان آشناست. پرستار سالمند بیماری ها و نا خوشی های معمول سالمندان را می شناسد و پرستار سالمند می داند چه میزان استراحت و فعالیت برای هر فرد سالمند با توجه به شرایط ...
تبلیغات؛ برگ برنده آمازون
.... یک مدیر سابق بخش مارکتینگ آمازون می گوید: الگوریتم آمازون به گونه ای نیست که به تماس تلفنی شما پاسخ دهند (اشاره به سرویس گوگل داپلکس که می تواند به جای کاربر با جاهای مختلف تماس بگیرد و قرار بگذارد) یا شما را برای خوردن ناهار همراهی کند. خود آمازون فرصت های شغلی زیادی را در حوزه تبلیغات آنلاین در سراسر جهان ایجاد کرده است. شغل هایی در زمینه فروش، تبلیغات و مدیریت ارتباط با مشتری ...
معلم پژوهنده، دانش آموز پژوهشگر تربیت می کند/ از عملیاتی کردن طرح های تحقیقاتی حمایت شود
ارگانیک غیرقابل استفاده مثل هسته انار و یا پوست گردو یکی دیگر از زمینه های پژوهشی اینجانب با تیم دانش آموزی مدارس منطقه البرز آموزش و پرورش استان بوده که منجر به اختراع دستگاه تصفیه آب در اندازه نمونه اولیه شد. صبح قزوین : جایگاه کشور را به لحاظ تولید علم چگونه ارزیابی می کنید؟ گنبدی: کشور ما در جهان از نظر تولید علم و مقالات علمی دارای رتبه قابل توجهی است؛ اما متاسفانه در بهره برداری ...
درد مفاصل خود را اینگونه آرام کنید
آماده شود. یکی از انواع گرمادرمانی، حمام پارافین است؛ چیزی مشابه آنچه در سالن های زیبایی برای نرم کردن پوست و ناخن استفاده می شود. پارافین تا دمای تعیین شده گرم می شود و بعد شما دست ها، مچ و انگشتان را در آن می گذارید و پوششی از پارافین روی آن ها را می گیرد. سپس دست ها و انگشتان پارافینی تان را در حوله ی کوچکی می پیچید. این کار گرما و رطوبت مطبوعی به شما می دهد که می تواند مفاصل ...
تفرشی: فاطمی یکی از ضعیف ترین وزرای امور خارجه ایران بود
یا اورینتال کانسل (دبیر شرقی یا کنسول شرقی) که در سفارت انگلستان بوده است انگلیسی ها به کاری دست می زده اند که امروز آن را دیپلماسی عمومی می نامیم. یعنی با مردم در تماس بوده اند. در دوران اول مصدق دبیر شرقی سفارت فردی بوده است به نام سم فال که بعدها لقب سِر گرفت و او خاطراتش را هم با عنوان My lucky life نوشته است. بعد از فال به توصیه خانم پروفسور آن لمبتون که نفوذ فراوانی در مورد مسائل ایران داشته ...
با این روش ها صورت خود را لاغر کنید
و به سادگی برطرف نمی شوند. مشکل دیگری که ممکن است به دلیل چاقی در صورت تان ایجاد شود، سلولیت (تجمع چربی) است. خیلی ها گمان می کنند این اتفاق در اندام های تحتانی مانند پاها می افتد اما این عارضه ممکن است در تمام پوست بدن یا حتی پوست صورت بروز کند. فرورفتگی های روی پوست که ممکن است از لحاظ پزشکی مشکلی برای بدن ایجاد نکنند اما ظاهر نامناسب آن دوست داشتنی و جالب نیست. برای همین بسیاری از ...
کالری این خوراکی ها تقریبا صفر است
میزان کالری ورودی بدن تان را کاهش دهید، خوردن غذاهای کم کالری برای مثال بعضی از میوه ها و سبزیجات، روشی راحت برای دسترسی به این هدف است. در ادامه با چند ماده غذایی آشنا می شوید که تقریبا میزان کالری آنها صفر است. 1٫ سیب سیب یکی از میوه های بسیار مغذی و البته محبوب است که همیشه در هر فصلی از سال و در خانه همه ما پیدا می شود. یک فنجان سیب خردشده معادل 125 گرم ...
عادات و باورهای غلط تغذیه ای در کودکان و نوجوانان
... سبزی خوردن و سالاد از موادی هستند که علاوه بر اینکه بسیار خوشمزه و لذیذ می باشند، به خوش طعم شدن غذا کمک زیادی می کنند. حاوی مواد مغذی بسیارمفیدی از جمله پیش سازهای ویتامین A ویتامین ث، ویتامینهای گروه و منیزیم (ماده معدنی مهم در حفظ سلامت قلب و عروق و انبساط و ریلکس کردن عضلات) هستند. ضمناً دارای مقادیر قابل توجهی فیبر غذایی می باشند. به این ترتیب به حفظ سلامت ...
همه آنچه درباره آنفلوآنزا باید بدانید
آنفلوآنزا وی افزود: ویروس آنفلوانزا موجود در قطرات تنفسی از طریق سرفه و عطسه منتشر می شود، در اغلب موارد این انتشار از فرد به فرد و معمولا از طریق تماس دست با آنچه که به ویروس آنفلوانزا آلوده شده است، رخ داده و سپس تماس دست آلوده با دهان و بینی فرد منتقل می شود. این متخصص داخلی درباره علائم شایع بیماری آنفلوانزا، گفت: بالا بودن درجه حرارت بدن (درجه حرارت بدن به مدت بیش از 2 روز بیشتر از ...
چه کنیم تا صبحانه کودک مقوی و اشتهابرانگیز باشد؟
سالاد میوه های تازه با عسل برای صبحانه کودک مفید است، گفت: پیشنهاد می شود روی میز صبحانه تان همیشه یک بشقاب میوه پوست کنده کنار بگذارید، این کار، خوردن میوه را برای بچه ها راحت تر می کند و توجه شان جلب خواهد شد، علاوه بر آن، شما با درست کردن یک سالاد میوه می توانید مخلوطی از ویتامین ها را در یک کاسه جمع کنید و در آخر اینکه شربت پرتقال، آلبالو یا عسل می تواند طعمی تازه به سالاد میوه شما اضافه کند. ...
خودمراقبتی و نقش والدین در مقابله با سوء استفاده جنسی از کودکان
آن استخدام، استفاده، مجاب کردن، وسوسه کردن کودک به اینکه رفتار جنسی انجام دهد یا اینکه بچه را مجبور کنیم با بچه دیگری این کار را انجام دهد یا اینکه از او فیلم هنگام عمل جنسی بگیریم اینها سوء استفاده جنسی از کودک است. همچنین برخی، بدن خود را به کودک نشان می دهند یا اینکه بچه را مجبور می کنند که بدن آنها دست بزند، اینها هم مصداق سوء استفاده جنسی است. ضمنا اینکه بگویند فردی با کودک رفتار جنسی انجام ...
باید ها و نباید های آرایش عروس
صورت تان امتحان تا مناسب ترین رنگ کرم پودری که با تن پوست شما سازگاری دارد، را شناسایی کند. 2. در روزی که برای امتحان مدل آرایش تان نزد آرایشگر می روید، لباسی سفید به تن کنید. در این شرایط بهتر تشخیص می دهید که آیا رنگ آرایش تان با رنگ لباس عروس جور در می آید یا خیر. حتی پیشنهاد ما به شما این است که چند عکس هم، بدون فلش، بگیرید تا مدل آرایش تان را در کنار لباس سفید رنگ بهتر تشخیص دهید ...
نکاتی مهم برای افرادی که به تازگی نامزد کرده اند
خوردن میوه بهتر است برای نامزدتان هم پوست پرتقال یا خیار را کنده و به وی تعارف کنید. موقع صحبت کردن دیگران این گونه باشید تفاوتی ندارد به منزل اقوام خودتان رفته باشید یا اقوام نامزدتان؛ سعی کنید اجتماعی باشید و همانند یک مجسمه یا یک ربات فقط بیننده و شنونده نباشید. لبخند بزنید، سرتان را تکان دهید، سوال کنید و ساکت نباشید. در نظر بگیرید در عین رفتار اجتماعی نباید زیاد حرف ...
وقتی دزد به دزد می زند!
...> ظاهرا درمنی آن قدر در کار خود خبره بوده است ، که نه تنها دست دوست خود یعنی بابک زنجانی را در پوست گردو گذاشته بلکه حتی در صدد فریب و کلاهبرداری اقتصادی از او نیز برآمده است، تاجایی که اکنون پای یک چک 10 میلیاردی که هیچ گاه محلی از اعراب نداشته است و به واسطه یک صحنه سازی هماهنگ شده بحثش مطرح بوده است، به مجموعه بدهی های بابک زنجانی اضافه کند. اما با افشای پشت پرده این ماجرا حالا معلوم می شود که بدهکار ...
اینجا خواب حرام است/عملیات های شبانه پلیس پیشگیری پایتخت
کردن یک لقمه نان و یک جای گرم برای فرار از سرمای زمستان و دغدغه آدم های آنطرف شهر همانجایی که قرار است برویم دور دور با خودرو های لوکس و لباس های مارک دار و خوردن غذا در بهترین رستوارن های شهر. ساعت چند دقیقه ای از سه بامداد گذشته که وارد بلوار اندرزگو می شویم، مرکز پیام خبر می دهد که مأموران کلانتری 101 تجریش خودرویی را به خاطرتخلف دور دور و ایجاد مزاحمت برای نوامیس متوقف کرده اند ...
اختلال در فعالیت کلیه ها در پی التهاب مویرگ های خونی
استرپتوککی رخ می دهد، گفت:گلو و پوست از شایع ترین مکان های عفونت هستند؛ علائم کلیوی معمولاً 3 الی 2 هفته بعد از عفونت استرپتوککی رخ می دهند؛ گلومرولونفریت مزمن نادر است و امکان دارد، دلایلی غیر از گلومرولونفریت حاد داشته باشد . این متخصص داخلی ادامه داد: لوپوس، عفونت های ویروسی، آندوکاردیت باکتریایی سایر علل شناخته شده هستند که گاهی علت آن نیز ناشناخته است؛ مواجه شدن با دیگران در مکان های ...
خانه به دوشی مستاجران در پی رشد اجاره بها/ کوتاهی وزارت صنعت و افزایش قیمت موبایل/ شستا خانه امن دوشغله ...
سال ها حاضر به فروش این املاک نبوده اند و همچنان به دلیل قیمت های بالا بدون مشتری مانده اند. این امر علاوه بر اینکه بانک ها را به مرز ورشکستگی کشانده، موجبات عمیق ترشدن رکود در بازار مسکن را هم مهیا کرده است که در افزایش قیمت ها و بروز تورم چندان بی تاثیر نیست. حال این رکود تورمی در نهایت به زیان شهروندان تمام می شود. یکی از نتایج افزایش شدید قیمت ها و بروز رکود تورمی در بازار مسکن ...
دمنوش های لاغری چقدر در کاهش وزن موثرند؟
: ” چون دمنوش های لاغری سنا خاصیت چربی سوزی ندارند، بنابراین روش تاثیر گذاری برای لاغری یا کاهش اشتها به حساب نمی آیند، بنابراین طرح چنین ادعایی در تبلیغات اشتباه است. به علاوه، سنا کالری دریافتی از غذا را کاهش نمی دهد، چون باعث تحریک روده بزرگ می شود. در نتیجه سنا تنها باعث از دست دادن مدفوع و آب از روده بزرگ، کم آب شدن بدن، از دست دادن مواد معدنی و گاهی گرفتگی های درد آور می شود ...
تلخ و شیرین یک نمایشگاه استانی کتاب/ استقبال کم نتیجه اطلاع رسانی ضعیف
این حاشیه ها در شان نمایشگاه کتاب خراسان جنوبی و شهر فرهنگی بیرجند نیست کرمانی در طعم های مختلف، عرقیات، کره محلی، آبغوره و آب نارنج، عسل با مزه های متنوع، بیسکویت، ویفر، حتی لوازم خانگی مانند ظروف و قابلمه ها و جاروبرقی و ... هم فراموش نشده است. لباس گرم مردانه، زیتون پرورده، عروسک های بافتنی، جوراب، غرفه ای برای مشاوره مزاج شناسی پوست و مو، باقلوای تبریز، کره ...
درد زیر دل در زنان+روش درمان
غذاهای تولیدکننده گاز باشد. گاز بیش از حد معمولا توسط آروغ و یا باد شکم خارج می شود. 3- سوء هاضمه یک سناریو که پس از خوردن غذا اتفاق می افتد، تولید اسید بیشتر در هنگام واکنش معده به غذا می باشد. اسید معده می تواند مری، معده یا روده را تحریک کند. سوء هاضمه اغلب به عنوان ناراحتی، درد و یا احساس سوزش احساس می شود. علائم دیگر شامل سوزش سر دل، احساس نفخ و تهوع است. 4- فتق ...
اگر برجام نباشد چه می شود؟/ چالش دلار 4200 تومانی برای دولتی ها
. مناظراتی که در دوران انتخابات ریاست جمهوری سال 88 برگزار شد و انتقادات و اعتراضات زیادی را در پی داشت، منشأ مشکلات زیادی در کشور شد که تا مدت ها تبعات آن در بسیاری از عرصه ها باقی ماند. شاید بتوان به جرأت گفت که خیلی از مشکلاتی که در کشور پدید آمده، از همان مناظره ها آغاز شد و نتیجه تلخ آن هم تمام کشور را فراگرفت. بنابراین اگر بنا باشد که با طناب ایشان مجدداً به درون چاه برویم ترجیح می دهیم که ...
راهکارهای درمانی و زمان استفاده از واکسن آنفولانزا
آنفلوانزا موجود در قطرات تنفسی از طریق سرفه و عطسه منتشر می شود، در اغلب موارد این انتشار از فرد به فرد و معمولا از طریق تماس دست با آنچه که به ویروس آنفلوانزا آلوده شده است، رخ داده و سپس تماس دست آلوده با دهان و بینی فرد منتقل می شود. این متخصص داخلی درباره علائم شایع بیماری آنفلوانزا ، گفت: بالا بودن درجه حرارت بدن (درجه حرارت بدن به مدت بیش از 2 روز بیشتر از 8/37 درجه سانتی گراد باشد ...
عوامل و خطراتی که بوی فاضلاب در منزل دارد! + راهکار هایی برای رفع آن
مقداری پوست لیمو را اضافه تا بوی مرکبات بدهد. حذف بو های بد با آب و مخمر این ترکیب معمولا نتایج بسیار خوبی دارد. تنها چیزی که نیاز دارید یک مخمر نان و آب است. یک فنجان آب به جوش بیاورید. یک بسته مخمر اضافه و بگذارید حل شود. این مخلوط را در فاضلاب آشپزخانه بریزید و بگذارید تمام شب بماند. این ترفند ساده و ارزان نیز می تواند در حمام و رختوی خانه به کار رود. ...
طراحی و تجاری سازی منسوج ضدسلولیت و لاغری
اصفهان گفت: به دلیل تماس مستقیم منسوجات با پوست، انواع مواد فعال با ویژگی های مراقبت از پوست از جمله مواد ضدسلولیت و چاقی را می توان به کالای نساجی منتقل کرده تا این مواد هنگام تماس با بدن از لباس آزاد شده و به طور مستقیم جذب پوست شوند. دکتر اکبر خدامی با بیان اینکه تاکنون لباس های لاغری و ضدسلولیت در کشور تولید نشده است، افزود: این گروه فناور برای نخستین بار اقدام به تولید شلوارک ...
تشخیص کلسترول بالا از روی چشم!
... تست سلامت بدن با فشار دادن پا فشار دادن پا می تواند میزان نمک را نشان دهد :انگشت های پا را روی پا بفشارید و حفظ مایعات را نشان می دهد. یکی دیگر از نشانه ها پف قوزک پا و زانوست به همین منظور از خوردن نمک صرف نظر کنید و به علاوه روزانه آب زیادی بنوشید تا سدیم اضافه دفع شود. تست سلامت جالب و تست جذب مواد مغذی با آروغ زدن: اگر می خواهید بدانید مواد مغذی ...
در آغاز، همه جا آمریکا بود : تاریخی جدید از آمریکا
.... ناگفته نماند که تصویب این حقایق – که تمامی انسان ها برابر آفریده شده اند، و همگی حقوقی خدشه ناپذیر دارند که دولتِ انتخاب شده به دست مردم می باید تضمینش کند- آن قدر خوب شنیده شد که برده داران جامائیکا آمریکایی ها را به خاطر شورش برده ها ملامت می کردند، شورشی که چند هفته پس از امضای بیانیه شعله ور شد (هنگام بازنگری قانون اساسی و همچنین در نخستین دور کنگره تلاش های جدی برای لغو برده داری انجام ...
