سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه مناسب برای تمرکزحواس
شفا آنلاین سلامت می خواهید در روز دو کار اصلی، چند رسیدگی اداری و 5 صفحه کتاب بخوانید. در آخر شب به روزی که به پایان رسید نگاه می کنید و می بینید فقط صفحات مجازی را دیدید و کارهایتان نیمه کاره مانده و به کتاب هم دست نزده اید. چرا این روز ها ما تمرکز نداریم؟ به گزارش شفا آنلاین : چشم هایمان را صبح با پیگیری اینستاگرام باز می کنیم و بعد از تماشای صفحات دیگر شبکه های مجازی از جا بلند می ...
180 کشور دنیا بیش از 50 سال است سیاست افزایش جمعیت دارند
زمینه می تواند به پایش سلامت مادر و جنین کمک کند. همچنین کنترل فشار خون و دیابت مادر حتماً باید صورت بگیرد و به طور کلی در حال حاضر تعداد بارداری های بالای 35 سال زیاد شده است، اما به هر حال توصیه می شود که سن بهینه باروری 18 تا 35 سالگی است و بالاتر یا پایین تر از این بازه زمانی نیازمند مراقبت های ویژه است. دکتر لباف: این که محدوده خاصی برای بارداری در دنیا وجود داشته باشد و مثلاً بازه ...
موش ها ممکن است اولین مسافران ماه باشند!
به گزارش کسب و کار نیوز؛ اولگ اورلوف رئیس پژوهشگاه بررسی های زیست پزشکی آکادمی علوم روسیه خاطرنشان کرد: ما پیشنهاد رسمی کار بر روی مسایل پزشکی پرتاب سفینه سرنشین دار در پروازهای آینده با موشک حامل فوق سنگین را دریافت کرده ایم که انتظار می رود پرتاب یک ناو سرنشین دار به ماه را بر عهده داشته باشد. براساس این پیشنهاد، کار مدلسازی ماهواره ای زیستی را سازماندهی کردیم تا با توجه به سناریو که ...
16 خوراکی سالم برای چاق شدن
شفا آنلاین سلامت برخلاف تصور مردم که همه به دنبال کاهش وزن هستند شاید دغدغه شما این باشد که چگونه چاق شویم ؟ همان طور که کاهش وزن دشوار است، برخی با افزایش وزن هم مشکل دارند. در این مقاله با ما همراه شوید تا 16 ماده غذایی سالم و موثر در افزایش وزن و چاقی را به شما معرفی کنیم. به گزارش شفا آنلاین :باید توجه داشته باشید مخاطب این مقاله کسانی هستند که کمبود وزن Lost weight دارند. بعضی ...
عوارض آر اف بیشتر است یا هایفوتراپی؟
ساختمان پزشکان دندانپزشکی کلینیک زنان کلینیک مردان این روزها بیشتر افرادی که به سلامت پوست و زیبایی به روشهای غیر تهاجمی علاقه دارند و یکی از گزینه هایشان برای جوانسازی پوست، آر اف فرکشنال است. در این مطلب به مزایا و عوارض آر اف می پردازیم. نبض ما – امروزه مراقبت از پوست و حفظ وزن سالم به روش های مختلفی صورت می گیرد که هر کدام از این روش ها ویژگی های خاص خود را داشته و با ...
تاثیرخواب کودکان برسلامت آنان درآینده
...: رعایت برنامه خواب منظم و داشتن خواب کافی در دوران کودکی به آنان کمک می کند در سال های نوجوانی از وزن مناسبی برخوردار باشند. در این بررسی نزدیک به 2200 کودک در 20 شهر آمریکا مورد مطالعه قرار گرفتند. یک سوم از آنان در فاصله پنج تا 9 سالگی برنامه خواب منظم و کافی داشته اند. در مقایسه با این کودکان، گروه دیگر که در سن 9 سالگی برنامه خواب منظمی نداشتند در سن 15 سالگی خواب کمتری ...
با فواید شگفت انگیز هوای سرد برای سلامتی بدن آشنا شوید
جوان و با طراوت کند هوای نسبتاً سرد می تواند برای سلامت پوست مفید باشد چون عروق خونی درون پوست را منقبض می کند. در نتیجه، جریان خون کاهش پیدا می کند و احتمال قرمز شدن و التهاب عروق کمتر می شود. علاوه بر این، در زمستان، پوست چربی کمتری تولید می کند و به همین دلیل احتمالا کمتر جوش می زنید. 10- می تواند عملکرد قلب را بهبود ببخشد اگر در زمستان در فضای باز ورزش کنید ...
راه های مبارزه با نفخ!
اثر منفی بر یبوست داشته باشد. 5- مصرف غذا در فواصل منظم اکثر افراد بلا فاصله پس از صرف یک وعده غذایی زیاد دچار نفخ می شوند. تا جایی که امکان دارد از این روش دوری کنید و در وعده های کوچک تر در روز غذای خود را میل کنید که به حفظ حرکت دستگاه گوارش کمک کنید. تند غذا خوردن می تواند موجب ورود هوا به درون دستگاه گوارش شود. نوشیدن آب و نوشیدنی های دیگر از طریق نی می تواند ...
هوشمند سازی بوستان جنگلی سرخه حصار
زمینه های مذکور همکاری داشته باشد. شهردار این منطقه با اشاره به تبدیل بوستان جنگلی سرخه حصار به عنوان قطب گردشگری شرق تهران تصریح کرد: چنانچه مطالعات هوشمندسازی در بوستان جنگلی سرخه حصار صورت بگیرد، می تواند در قالب یک مجموعه خدمات هوشمندسازی در اختیار شهروندان قرار بگیرد و به عنوان اولین پارک هوشمند در سطح شهر تهران مطرح شود.وی گردشگری، نظارت تصویری و پارکینگ هوشمند، آبیاری هوشمند فضای سبز ...
مردم به اجرای یک ساله نظام ارجاع معترض می شوند/ دولت نباید اجازه دهد از قدرت بیمه سلامت کاسته شود
حسینعلی شهریاری رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ،؛ اظهار کرد: طرح تحول نظام سلامت با بودجه ای که دولت پیش بینی کرده است قاعدتاً دچار مشکلاتی می شود، اگر وزارت بهداشت بخواهد با بودجه پیشنهاد شده طرح تحول نظام سلامت را اجرا کند باید به طور کامل و دقیق سیستم نظام ارجاع را اجرایی کند. وی ادامه داد: نظام ارجاع ...
50 درصد از وسعت دریاچه ارومیه را آب فرا گرفته است/پایان رهاسازی آب از سد بوکان
میلیارد و 540 میلیون متر مکعب است که نسبت به سال گذشته 460 میلیون متر مکعب افزایش حجم آب وجود دارد و در حال حاضر از نظر وسعت 50 درصد آن را آب فرا گرفته است. نماینده استانی ستاد احیای دریاچه ارومیه در آذربایجان غربی ادامه داد: بر اساس مصوبه دولت در خصوص حق آبه زیست محیطی و به منظور هدایت بارش ها و روان آب ها به پیکره دریاچه ارومیه، از ابتدای آذرماه 97 تا اردیبهشت 98 تمام سردهانه های رودخانه ...
فتاوای آیت الله العظمی گلپایگانی (قدس سره) در مورد محارم و غیر محارم
باشد جایز است سؤال623 - زن پدر رضاعی محرم است یا نه جواب: بلی محرم است سؤال624 - مادر زن دوم به پسر زن اول که از خود انسان است محرم است یا نه و در صورتی که زن اول از شوهر اولی خود پسر داشته باشد تکلیف او با زن و مادر زن شوهر دوم چیست جواب: پسر زن اول به مادر زن دوم محرم نیست لکن به خود زن پدر محرم است و پسری که زن اول از شوهر اول دارد به زن دوم و مادر او ...
فتاوای آیت الله العظمی گلپایگانی (قدس سره) در مورد رضاع
مادر بچه جائز است ولی چنانچه مرضعه مفروضه دختر داشته باشد شوهر دختر فوت شده نمیتواند با هیچ یک از دختران او ازدواج نماید سؤال617 - بنده با پدرم و عمویم در یک جا زندگی میکردیم عمویم دارای چهار دختر و یک پسر بوده و پدرم سه پسر و یک دختر داشت خواهرم که فرزند اول پدرم بود با دختر سوم عمویم و بنده با پسر چهارم عمویم که یک سال از بنده کوچکتر بوده و برادر کوچکم با آخرین فرزند عمویم که دختر بوده ...
صلح، ورزش و تبعیض های جنسیتی
.... از این رو جوامع بشری نیازمند راه حل های نوآورانه برای پیشگیری و مهار این تهدید می باشد . تا چند دهه پیش، نگرش های جنسیتی که از مشارکت زنان و دختران در بسیاری از عرصه ها و فعالیت های اجتماعی جلوگیری می کرد بسیار شایع بود، یکی از این عرصه های اجتماعی، ورزش برای دختران و زنان بود، با اینکه به تدریج بعد از قرن 19 زنان تشویق به ورزش شدند. اما کماکان ماهیت مردانه فرهنگ ورزش ...
یارانه حذف شده برای همان استان خرج می شود
منابع وجود داشته پس از امور رفاه اجتماعی، آموزش و پژوهش، دفاع و امنیت، امور سلامت قرار می گیرد و رشد آن نسبت به سال گذشته حداقل 10 درصد است. به گزارش ایرنا، در لایحه بودجه 98 که هفته گذشته رئیس جمهوری آن را به مجلس ارائه کرد، مجموع بودجه عمومی 478 هزار میلیارد تومان تعیین شده است. از این رقم حدود 407 هزار میلیارد تومان مربوط به درآمد عمومی و بیش از 70 هزار میلیارد تومان به درآمدهای اختصاصی ...
تفاوت جراحی بینی مردان با زنان
شفا آنلاین سلامت در حال حاضر تعداد متقاضیان مرد برای جراحی بینی، تقریبا برابر با متقاضیان زن شده است، لازم است بدانید که مهم ترین قسمت جراحی بینی nose surgery شما انتخاب یک جراح بینی مردان باتجربه می باشد. به گزارش شفا آنلاین :جراحی زیبایی بینی یا رینوپلاستی، جراحی است که عموما برای زیبایی و یا اصلاح ساختارها و انحرافات بینی صورت می گیرد. در این مقاله آنچه باید در مورد فرآیند کار، شکل ...
سوزاندن چربی شکم با پیاده روی فقط با رعایت این نکات ممکن است
بسیار بزرگتری در سوزاندن چربی شکم ایفا می کند. داشتن رژیم غذایی سالم و دور ماندن از استرس نقشی اساسی در چربی سوزی دارد. در کنار این دو پیاده روی می توانید عاملی برای کوچک شدن شکم شما باشد. پولزر توصیه می کند برای حفظ سلامت بدن و به حداکثر رساندن پتانسیل چربی سوزی بدن حداقل 6 روز در هفته به مدت نیم ساعت یا بیشتر پیاده روی سریع داشته باشید. ورزش منظم و پیوسته در طولانی مدت به همراه رژیم غذایی سالم و نوشیدن مایعات چربی سوز از جمله چای دارچین، چای زنجبیل و آب کرفس و مدیریت استرس می تواند شما را به باریک شدن دور کمرتان برساند. منبع: seemorgh. ...
صرفه جویی در مصرف سوخت از مهمترین مزیت شبکه ریلی /ارایه خدمات شبانه روزی بابت تعمیرات جاری کل واگن های ...
آهن جنوب با اشاره به اینکه خوزستان از جمله استان هایی است که به واسطه گروه های مختلف فولادی و صنعتی می تواند در توسعه این صنعت نقش مهمی داشته باشد، افزود: شرکت فولاد خوزستان به این ظرفیت بسیار با ارزش که صرفه جویی و بهره وری اقتصادی را در پی دارد توجه خاصی دارد و این نشست نیز به منظور تسهیل در ارایه خدمات ریلی به این شرکت انجام شده است. وی صرفه جویی در مصرف سوخت را از مهمترین مزیت شبکه ...
5 نکته مهم در اصول غذا خوردن
تمامی مواد مغذی که بدن برای داشتن بهترین عملکرد به آن ها نیاز دارد، نیست. در نتیجه، رژیم غذایی باید شامل انواع مختلفی از مواد غذایی سالم و تازه باشد که به حفظ قدرت بدنی و سلامت جسم و روان کمک کند. کاهش میزان نمک مصرفی مصرف بسیار زیاد نمک فشار خون را افزایش می دهد که فاکتور اصلی خطرزا در بروز بیماری های قلبی و سکته مغزی است. کاهش مصرف برخی از چربی ها و روغن ها ...
انواع مختلف دروغ گو ها
آن هستند، ولی شاید در جریان نباشید که در واقع انواع مختلفی از دروغ گو ها وجود دارند. در این مطلب ما قصد داریم شما را با همین انواع مختلف دروغ گو ها و نحوه ی کنار آمدن با آنها آشنا کنیم. دروغ گو های مصلحتی ما اغلب تمایل داریم که دروغ های مصلحتی را خیلی دروغ حساب نکنیم و کسانی که همچنین دروغ هایی می گویند اغلب حس می کنند که این دروغ ها یا سودی داشته و یا حداقل بی ضرر هستند ...
قاضی زاده هاشمی: معافیت های مالیاتی باید بازنگری شود/دلخوش: طرح تحول سلامت درست چکش کاری نشده است
ده درصد فاصله داشته باشند، گفت: متاسفانه در برنامه ریزی ها، ساختار را به هم می ریزیم، طرح تحول سلامت روزی که آمد درست چکش کاری نشد. وی با بیان اینکه اصلاح ساختار مالیاتی به درستی دیده نشد و مغفول ماند، اظهار کرد: هر روز برای بودجه کشور هزینه می تراشیم و این مسئله باعث بالا رفتن هزینه ها می شود، 210 هزار میلیارد تومان نشسته و در حرکت باید در بودجه برای حقوق و دستمزد پول بدهیم لذا، ساختار ...
دولت باید کوچک شود
مالی سازمان بیمه سلامت وجود دارد، گفت: از یک طرف بسته خدمت بسیار وسیع تعریف می کنیم و از طرفی منابعی را که برای بیمه ها پیش بینی می کنیم کم است و همان منابع کم هم محقق نمی شود بنابراین تراز بین تولید خدمت و هزینه آن مشکل دارد. وی با بیان اینکه در بخش بودجه سلامت و بهداشت و درمان، همیشه قانون رعایت نشده است، افزود: یکی از جاهایی که باید به صورت ساختاری به آن پرداخت، صندوق های بیمه و نحوه ...
روش های چاق شدن صورت
تمرین های یوگای صورت 1. در حالی که لب ها را روی هم نگه داشته اید لبخند بزنید و عضلات گونه را بالا ببرید. سپس انگشت های هر دو دست را در دو طرف دهان قرار دهید و با کشیدن انگشت ها به سمت بالا گونه را بالا ببرید. این حالت را به مدت 20 ثانیه نگه دارید. 2. دهان را ببندید و لپ ها را تا جایی که ممکن است، پُر از باد کنید 45 ثانیه نگه دارید و به آرامی خالی کنید. 3. دهان را ...
مشکلات معیشتی امروز میراث فتنه دیروز
دقیقاً در سالگرد فتنه 88- 25 خرداد 1389( ژوئن 2010)- با هدف ترغیب و تشویق جریان فتنه صادر شد. جریان فتنه در سال 89 رو به افول بود و آمریکا و هم پیمانان شیطان بزرگ برای کمک رسانی به فتنه گران و تحت فشارقراردان مردم و به خیال خام اینکه نظام جمهوری اسلامی ضعیف و دچار بی ثباتی داخلی شده است، این قطعنامه را صادر کردند. بیشتر بخوانید: فتنه بسترساز تحریم "فتنه" شاید در زمان شاه زندان ...
طالبان به دنبال ایجاد دولت محلی است
را در صلح افغانستان چگونه ارزیابی می کنید؟ بدون شک قدرت های بزرگ منطقه نقش مهمی در صلح افغانستان می توانند بازی کنند، پاکستان به این دلیل که پناهگاه در اختیار طالبان قرار می دهد و آنها را حمایت می کنند در این رابطه نقش دارد. پاکستان باید در نظر داشته باشد که خیزش آزادی خواهان پشتون و بلوچ و صدور جنگ از این ناحیه در نهایت گریبان گیر خود این کشور است. بنابراین تا فرصت هست باید ...
چطور خاطرات بد را فراموش کنیم؟
لازم نیست هر اطلاعاتی را به ذهن بسپاریم. به عقیده آن ها راه رسیدن به این هدف فراموشی گزینشی است. دانشمندان می گویند فراموش کردن فواید شگفت انگیزی دارد. اگر حافظه بشر یک حد مشخص داشته باشد، ما حتی به این حد نزدیک هم نشده ایم. روانشناسان و دانشمندان مغز و اعصاب بر سر این موضوع به توافق رسیده اند که هر چند برای میزان یادآوری ما حد مشخصی وجود دارد، اما خطر تمام شدن حجم حافظه در طول ...
دانستنی های جالب علمی
پوست است؛ باقلا در درمان کم خونی موثر است، علاوه بر این حاوی مقداری قابل توجه ویتامین های A، B و C است، حتی این گیاه دارای مقدار قابل توجهی آهن، آهک و فسفر نیز است؛ جالب است بدانید باقلای خشک شده در مقایسه با باقلای تازه، خواصی بیشتر دارد، اما ویتامین C آن کمتر است برای درمان کم خونی مصرف باقلا موثر است، اما اگر فرد نسبت به باقلا حساسیت داشته باشد اختلال اثر عکس داشته و سریعا دچار کم خونی می شود ...
سرپرست شهرداری رشت خبر داد: با پیگیری های انجام شده و جلسات متعدد کارشناسی ضوابط طرح تفصیلی شهر رشت ...
زندگی شهروندان با همدلی و همراهی کامل تغییرات فوق را پذیرفتند. درنهایت اصلاحات ضوابط طرح تفصیلی توسط معاونت هماهنگی امور عمرانی استانداری گیلان در 91 بند جهت اقدام به شهرداری ابلاغ شد. وی از تلاش مجموعه مدیریت شهری در استقرار شهری سلامت محور خبر داد و گفت: شایسته است تا از تحمل، صبوری شهروندان و تعامل اعضای پارلمان محلی با مدیریت شهری معاونین، کارشناسان و مشاوران طرح تفصیلی در این زمینه ...
تلویزیون در نوروز 98 چه سریال هایی را پخش می کند؟
که باید دید مدیران این شبکه کدام سریال را انتخاب می کنند. سریال شش قهرمان و نصفی یک فضای سرگرم کننده، طنز و شاد با ریتم تند و فعال، برای خانواده ها دارد و موضوع اصلی آن، حمایت از تولید ملی و کالای ایرانی است. این پروژه تلویزیونی با حمایت سیمافیلم تولید می شود و احتمالا از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. همه بازیگران خردسال و نوجوان فیلم قهرمانان کوچک در سریال شش قهرمان ...
این اشتباهات را در روابط جنسی تان مرتکب نشوید
فیلم بازی کردن، روراست باشید تا حداقل، چیزی که دوست ندارید و باب میل تان نیست تمام شود. اجازه دهین تفاوت های شما باعث شوند گفتگوهایی در مورد آنچه دوست دارید و دوست ندارید داشته باشید. اگر هم فکر می کنید همسرتان برای راضی نگه داشتن شما تظاهر به لذت بردن می کند در موردش حرف بزنید، نه اینکه پیش خودتان گمانه زنی و داستان پردازی کنید. یک باور اشتباه که بیشتر همسران را دچار مشکل می کند این است ...