سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی گیاهخوار می شوید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
ذخایر ویتامین D. تان نیز کاهش پیدا کند. کمبود این ویتامین منجر به سرطان، میگرن، بیماری قلبی و افسردگی خواهد شد. پس مهم است که از نور آفتاب به اندازه استفاده کنید، مکمل مصرف کنید و غذا های غنی شده با ویتامین D. را در برنامه داشته باشید. تغییرات بلندمدت حالا دیگر شما به گیاهخواری عادت کرده اید و روده هایتان نیز نسبت به گذشته سالم ترند. انرژی بیشتری دارید و ریسک خیلی از بیماری ...
5 اشتباه بزرگی که خانم ها بعد از 30 سالگی نباید انجام دهند
باشید. اما باید بدانید ورزش مهم ترین عنصر یک زندگی سالم و جوان ماندن است. پس سعی کنید ورزش را مهم بدانید و با مربی ورزش تان مشورت کنید تا بدانید با توجه به وضعیت سلامت و وزن تان کدام ورزش برای تان مناسب تر است.
مهم ترین رویدادهای جهانی سلامت در 2018
در ماه مه سال 2018 میلادی، دکتر تئودور آدهانوم، دبیرکل سازمان جهانی بهداشت (WHO) در مجمع جهانی بهداشت چشم اندازی جدید و برجسته برای سیزدهمین "برنامه عمومی کار" جهت حمایت از کشورها در دستیابی به تمامی اهداف مربوط به سلامت در بحث توسعه پایدار اتخاذ کرد. اهداف "سه گانه" این چشم انداز خواستار مشارکتی بی سابقه به دلایل زیر شده است: - حفاظت بهتر از یک میلیارد نفر بیشتر از مردم در ...
تقدیر جمعیت جانبازان از حمایت قاطع مجلس از ایثارگران
و پس از طی مراحل قانونی این مصوبه، از ابتدای سال آینده اجرا خواهد شد. بر اساس این ماده اصلاحی، تأمین 100 درصد هزینه بهداشتی درمانی به صورت بیمه سلامت، بیمه همگانی، بیمه مکمل و بیمه خاص (خدماتی که مشمول قوانین بیمه همگانی و تکمیلی نمی گردند) خانواده شاهد، جانبازان، آزادگان و افراد تحت تکفل آنان بر عهده دولت بوده و اعتبارات آن هر ساله بر اساس تعداد و سرانه در قوانین بودجه سنواتی به صورت ...
بهترین زمان برای مصرف مکمل های ویتامین
در حقیقت، بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها به نوع ویتامین مصرفی و آثار سلامت مد نظر شما بستگی دارد. ویتامین هایی که شاید بهتر باشد هنگام صبح مصرف شوند، شامل موارد زیر می شوند: - ویتامین C - ویتامین D - برخی ویتامین های B ویتامین ها و مواد معدنی که شاید بهتر باشد هنگام شب و نزدیک به زمان خواب مصرف شوند، شامل موارد زیر می شوند: ...
حقابه راهکار جلوگیری از نفوذ گرد و غبار به قم
دریاچه نمک و دشت های خشک اطراف قم در صورت رسیدگی نکردن و تخصیص نیافتن حقابه مورد نیاز، می تواند توفان های نمکی در ایران مرکزی به راه بیندازد و علاوه بر قم، شهرهای مختلف کشور را به کانون بحران زیست محیطی تبدیل کند. در خطر افتادن سلامت میلیون ها نفر از مردم قم و سایر شهرهای اطراف آن در اثر نفوذ گرد و غبار در آسمان مناطق مرکزی ایران، مساله ای نیست که بتوان از آن گذشت بلکه این موضوعی استانی و ملی ...
4 راهکار برای داشتن کودکی شاد
...، از طریق صدا و به ویژه صدای والدین ایجاد می شود. زمانی که مادر و پدر با کودک خود پیش از تولد و در دوران جنینی صحبت می کنند یا آواز می خوانند، در واقع با ایجاد و توسعه ظرفیت های زبانی، شرایط رشد را برای او، سالم تر، محبت آمیز تر و حساس تر فراهم می کنند. به موسیقی گوش دهید. موسیقی درمانی یک ابزار درمانی برای حمایت احساسی و آرامش گوش دادن به موسیقی، نه تنها برای آرامش مادر در طی ...
فواید درمانی بی نظیر فندق
اکسیدان هایی که در فندق وجود دارند، ترکیبات فنولیک هستند که نقش مثبت آن ها در راستای کاهش کلسترول خون و کاهش التهاب در بدن به اثبات رسیده است. این ترکیبات می توانند برای سلامت قلب نیز مفید باشند و از بدن در مقابل ابتلا به سرطان محافظت کنند. توجه داشته باشید که بخش قابل توجهی از آنتی اکسیدان های موجود در فندق، در پوست روی مغز آن قرار دارند. با این حال، این ترکیبات مهم عمدتا در مراحل فرآوری ...
کمبود آهن چه بلایی سر بدنتان می آورد
طول بارداری، از دست دادن خون طی دوره های قاعدگی سنگین و یا خون ریزی داخلی بدن است. البته دلیل هرچه که باشد، کمبود آهن می تواند علائم ناخوشایندی در پی داشته باشد که کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار می دهد. این علائم شامل ضعف در سلامتی، تمرکز و بهره وری می شود. علائم کمبود آهن می تواند بر اساس نوع کم خونی، سرعت رشد و توسعه آن، سن و وضعیت فعلی سلامت فرد متفاوت باشد. البته در برخی ...
مرگ تدریجی با این خوراکی ها!
آیا می دانستید که برخی غذاهایی که روزانه مصرف می کنید به آرامی در حال کشتن شما هستند؟ بیشتر ما تعدادی از این غذاها را در برنامه غذایی خود داریم، اما ترکیب آنها با یکدیگر به شکل گیری ترکیبی مرگبار منجر می شود، از این رو، باید تغییراتی را در رژیم غذایی خود ایجاد کنید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلثی وایب"، آنچه مصرف می کنید را تجزیه و تحلیل کرده و انتخاب گزینه های سالم و ...
لاغر و خوش اندام هستید؟ اما ممکن است به بیماری قلبی مبتلا باشید!
شوید که بخش قلب و عروق مجهز و کارآمدی در زمینه مراقبت های کرونری داشته باشد. برادر من جفری برودی یک وکیل 73 ساله است. در ابتدا بد نیست درباره تاریخچه بیماری های قلبی میانسالی در خانواده مان صحبت کنم: پدرم، پدربزرگ پدری ام و برادر مادربزرگم، همگی در دهه 50 زندگی شان تجربه حمله قلبی را داشته اند و در 71 سالگی با بیماری عروق کرونری از پای درآمده اند. اما جف با آگاهی، نسبت به این موضوع حساس ...
میز خدمت در همه ادارات قزوین مستقر می شود
به گزارش ایرنا به نقل از روابط عمومی استانداری قزوین، معصومه مرادیان روز پنجشنبه افزود: براساس نامه اخیر ریاست جمهوری کلیه مدیران اجرایی دستگاهها جهت تسریع در ارائه خدمات، تقویت سلامت اداری و حذف روابط سلیقه ای تا نیمه بهمن ماه سال جاری فرصت دارند که میزخدمت حضوری را به عنوان پنجره باز ارائه خدمت به مردم در دستگاه های خود مستقر کنند. مدیرکل بازرسی، ارزیابی عملکرد و امور حقوقی استانداری ...
تامین برنج شب عید
با احتساب سرانه مصرف 37.7 کیلو گرم برای هر نفر نزدیک به 800 هزار تا یک میلیون و 100 هزار تن برآورد شده که این مقدار به غیر از ذخیره راهبردی است. وی افزود: به رغم اعمال تحریم های ظالمانه، خوشبختانه با برنامه ریزی هایی که از قبل صورت گرفته در همه کالا های اساسی از جمله برنج وضعیت ذخایر راهبردی در وضعیت بسیار خوبی است و هر زمان بازار نیاز به ورود دولت داشته باشد می توانیم ورود پیدا کنیم ...
تولید انیمیشن با موضوعات خدمات شهری در رشت
تهیه انیمیشن هایی با موضوعات تفکیک زباله، عدم آلودگی رودخانه ها و بیرون گذاشتن زباله راس ساعت 9 شب و حفظ سیمای شهری کرده است. وی با تاکید بر اینکه مدیریت خدمات شهری اهداف و برنامه های بسیاری برای کاهش زباله در دست اجرا دارد افزود: حفظ و ارتقای سلامت شهروندان از مهم ترین اهداف این مجموعه است که در همین خصوص درصدد هستیم تا با آموزش های لازم در زمینه تفکیک پسماند از مبدا به شهروندان علاوه بر ...
روغن جامد ضرر کمتری دارد یا مایع؟
....چربی غیر اشباع برای ساخت سلول های مغز، سلامت قلب و نیز برای اعصاب چشم خوب می باشد. بهترین روغن مایع و جامد امگا 3 ،بی نظیر ترین روغن دنیا در حدود 20 سال پیش، محققان یکی از انواع چربی های غیر اشباع را یافتند و آن را " امگا 3 " نامیدند و چون این چربی در بدن ساخته نمی شود، به همین خاطر یکی از چربی های ضروری برای بدن است. امگا 3 موجب کاهش چربی و فشار خون می شود و ...
مشکلات رایج پا و روش های درمان آن ها
گروه سلامت " تیتریک "؛ مشکلات پا در هر زمان و مکانی می توانند بروز کنند. از متخصصین پا یا پودیاتریست ها خواسته ایم بهترین نکات لازم برای حفظ سلامت پاها را به ما توصیه کنند. درد کف پا دارید؟ از کفش ها و کفی های بهتری استفاده کنید کفش هایی که نمی توانند از قوس کف پا، قوزک و پاشنه ی پا به خوبی حمایت کنند (مانند صندل یا دمپایی های لاانگشتی) می توانند مشکلاتی برای پا ایجاد کنند و ...
سوء قصد به رئیس کل دادگستری استان
شمال نیوز: رئیس دادگستری کهگیلویه و بویراحمد مورد سوء قصد افراد مسلح قرار گرفت. بعد از ظهر دیروز چهارشنبه، 19 دی فردی به سمت خودرو رئیس کل دادگستری استان که در حال رفتن به سمت منزل بودند، تیراندازی کرد و متواری شد. گفته می شود حجت الاسلام مزارعی و محافظش در صحت و سلامت کامل هستند و هیچگونه صدمه ای به آنها وارد نشد. working(); ...
نقشه مرگبار نظافتچی برای تصاحب اموال زن تنها +عکس
مقتول دارای مقدار قابل توجهی پول و طلاجات بوده که تماماً سرقت شده است. دختر مقتول در اظهاراتش به کارآگاهان گفت: از روز گذشته چندین نوبت با تلفن منزل و گوشی تلفن همراه مادرم تماس گرفتم، اما او پاسخگوی تماس های من نبود تا اینکه تصمیم گرفتم به منزل مادرم رفته و از سلامت وی اطمینان پیدا کنم، اما حین ورود به خانه با جسد مادرم روبه رو شدم. کارآگاهان در ادامه تحقیقات خود اطلاع پیدا ...
بانوان مصرف ویتامین D را در بارداری جدی بگیرند!
مادران بارداری که کمبود ویتامین D دارند، احتمال مسمومیت بارداری، زایمان سخت و اختلال های تنفسی نوزاد افزایش می یابد.
"کودهای زیستی" تولید محصول سالم غذایی را تضمین می کند
به گزارش گروه علمی باشگاه خبرنگاران پویا ؛ مصطفی قانعی با اشاره به ضرورت استفاده از کودهای زیستی در کشور اظهار کرد: امروزه پرورش بهینه گیاهان سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است و این هدف محقق نمی شود مگر با استفاده از کودهای زیستی. دبیر ستاد توسعه زیست فناوری معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری افزود: امروزه در دنیا استفاده از هر روش و فناوری که به افزایش بازده محصولات کشاورزی بی انجامد ...
خسارت 100 میلیارد دلاری
تغییر اقلیم به عنوان یکی از خطرهای جدی که توسعه پایدار را در ابعاد مختلف زیست محیطی، سلامت انسان، امنیت غذایی، فعالیت های اقتصادی، منابع طبیعی و ساختارهای زیربنایی تهدید می کند، مورد توجه کشورها و سازمان های مختلف قرار گرفته است. اقلیم، شرایط متوسط آب و هوا برای یک محدوده خاص و یک دوره خاص است. تغییر اقلیم یا تغییرات آب و هوایی به هر تغییر مشخص در الگوهای مورد انتظار برای وضعیت میانگین آب و هوایی اطلاق می شود که در طولانی مدت برای منطقه ای خاص یا تمامی کره زمین رخ دهد. ...
5 خاصیت مهم هویج
سایت تخصصی "مدیکال دیلی" در مطلبی در این باره آورده که از جمله فوائد افزودن این ماده خوراکی به رژیم غذایی می توان به موارد زیر اشاره کرد: سلامت قلب هویج حاوی میزان بالایی از فیبر محلول است و به همین دلیل می تواند به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) کمک کند. در نتیجه خطر لختگی خون و مشکلات ناشی از بیماری های قلبی کاهش پیدا می کند. همچنین نتایج بررسی ها ...
تاثیر منفی فست فودها بر سلامت جنسی مردان
مطالعه ای که به تازگی منتشر شده از وجود یک ماده شیمیایی در بسته بندی فست فودها و ماهیتابه های نچسب خبر می دهد که تاثیرات قابل توجهی بر توانایی جنسی مردان دارد. بر اساس این مطالعه که در نشریه غدد درون ریز و متابولیسم کلینیکی منتشر شده، مردانی که در معرض مواد پرفلورولکیل قرار داشته اند، اندام جنسی شان ضعیف شده است. این مواد که با عنوان پی اف سی ها نیز از آنها یاد می شود، کیفیت ...
همه چیز درباره اگزما
شفا آنلاین سلامت ویژگی اصلی بیماری اگزما عبارتست از قرمزی، التهاب و خارش پوست که اغلب با تاول های کوچک و پر از مایع همراه می باشد.دربیماری اگزماهایی که مدت زیادی طول کشیده اند، پوست آن قسمت به علت خراشیدن فرد بخاطر خارش آن، ضخیم می گردد.بیماری اگزمامعمولاً بطور متناوب در سرتاسر طول عمر عود می کند. در ادامه مطلب باانواع بیماری اگزماآشنا شوید. انواع بیماری اگزما به گزارش شفا آنلاین ...
طی حکمی از سوی فرماندار شهرستان آران و بیدگل؛ رشید قاسمی به عنوان مدیر اجرایی ساماندهی منطقه گردشگری ...
هویت ملی و دینی و همچنین حفظ محیط زیست و منابع طبیعی در منطقه گردشگری کویر ابوزیدآباد با همراهی و همکاری ادارات، نهادها و دستگاه های اجرایی شهرستان آران و بیدگل و نیز بهره گیری از ظرفیت های بخش خصوصی و سازمان های مردم نهاد فعال در این بخش، نسبت به ساماندهی منطقه گردشگری کویر ابوزیدآباد اقدام نمائید. توفیق روزافزون، سعادت و سلامت شما را از درگاه خداوند منان خواهانم. ...
چندین راهکار برای حفظ سلامت بدن +اینفوگرافی
اینفوگرافی زیر قضد دارد تا 10 راهکار برای حفظ سلامت بدن به شما معرفی کند.
چهارشنبه های مهربانی/کارتن خواب ها مهمان می شوند
و مرد معتاد و سالم مهمان آن هستند. وارد مرکز نگهداری کارتن خواب ها می شوم سالن تمیز است، قبل از ورود، آقای اسدی عضو شورای پایان کارتن خوابی سنندج با ما اتمام حجت می کند که از دوربین و گوشی استفاده نکنیم تا مبادا اعتمادی که شکل گرفته است، خدشه دار شود! می گوید، برای اینکه اعتماد هر کدام از این افراد که بعضا گرفتار بیماری های مختلف و معتاد به انواع مواد مخدر هستند جلب کنیم شب ...
تاریخ/ امیر کبیر چرا و چگونه به شهادت رسید؟
دوات آنلاین - میرزاتقی خان امیرکبیر، چهره تابناک تاریخ معاصر ایران، در دورانی حساس زمام امور کشور را به دست گرفت؛ دورانی که سرآغاز تکاپوهای استعماری در ایران بود و درایت مردی وطن دوست مانند او، می توانست ایرانیان را به سلامت از آن پیچ تاریخی بگذراند و مسیر اعتلای ایران را هموار کند؛ اما دریغ که حسادت ها، زیاده خواهی ها و تنگ چشمی ها، اجازه نداد که فرزند برومند این سرزمین راهی را که آغاز کرده بود ...
بیماری پرخوری عصبی چیست؟
اخیانی اضافه کرد: شدت بیماری پرخوری عصبی را با تعداد دفعاتی که مبتلایان در هفته اقدام به پاکسازی (استفراغ، تنقیه و...) می کنند، می سنجند که معمولا حداقل هفته ای یک بار به مدت سه ماه اتفاق می افتد و سپس تصمیم گیری های لازم جهت درمان صورت می گیرد. این پزشک تغذیه در پاسخ به این پرسش که "چه وقت باید افراد مبتلا به پرخوری عصبی به پزشک مراجعه کنند"، بیان کرد: اگر هر یک از علائم این بیماری در شخص ...
این خوراکی ها برای دندان شما مضر هستند
(اخبار جدید رسانه ها) خبرگزاری ایرنا: محققان کالج کینگ لندن گفتند که مصرف این قبیل نوشیدنی ها در فاصله میان وعده های غذایی و مزمزه کردن آنها برای مدت طولانی خطر ساییدگی دندان بر اثر اسید نوشیدنی را افزایش می دهد. برای داشتن دندان هایی زیبا و سالم باید مراقب وعده های غذایی خود باشیم. زیرا سلامت دندان بستگی به کیفیت غذا و چگونگی مصرف آن دارد. به علاوه بعضی از خوراکی های خاص از ...