خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه برای بهبود کمردرد
...: مسعود شایسته آذر اظهار داشت: درمانی کوتاه مدت درد را ساکت می کند ولی برای جلوگیری از عود مجدد این بیماری نیاز به بازتوانی چند ماهه است که باید انجام گیرد. وی افزود: بعد از استراحت، برنامه های بازتوانی برای تقویت عضلات ستون مهره ای کمری به منظور برداشتن فشار از روی ستون مهره و همچنین روش هایی که موجب تغییراتی در سبک زندگی می شود، در دستور کار این افراد قرار گیرد. ...
دارو های کنترل کننده فشارخون
هایی نیست که بتوانید یک بار آن را درمان کنید و بعد با خیال آسوده پیکار و زندگی تان بروید. این بیماری تا آخر عمر نیاز به مراقبت و توجه شما دارد. برای این که فشار خونتان را برای همیشه تحت کنترل داشته باشید، به این توصیه ها عمل کنید: 1٫ تغذیه سالم و رسیدن به وزن ایده آل: باید به یک برنامه غذایی هدفدار و مخصوص بیماران فشار خونی رو بیاورید. این رویکرد غذایی، روی مصرف میوه، سبزی، حبوبات و مواد ...
حرم تا حرم، اولویت اول قم و مشهد
سرویس ایران جوان آنلاین: پروژه آزاد راه حرم تا حرم در مهرماه سال 89 با هدف اتصال آزاد راه مشهد به قم، افزایش ایمنی و کاهش مدت زمان سفر زائران بارگاه ملکوتی امام هشتم از این مسیر و کاهش میزان مصرف سوخت و آرامش در طول سفر کلید خورد و بر اساس طرح اولیه، قرار بود تا پایان دولت دهم این پروژه 493 کیلومتری به بهره برداری برسد. بر اساس قرارداد بین دولت دهم و قرارگاه خاتم الانبیا (ص)، سهم بخش ...
رشد 100 گیاه دارویی مقاوم به خشکسالی در سرزمین خشک ایران
سیستان و بلوچستان نیاز است که در زمینه کشت های کم مصرف کار های خوبی انجام گیرد، موضوعی که به طور ویژه از سوی مراکز علمی و تحقیقاتی این استان در حال انجام شدن است. رئیس دانشگاه زابل در این خصوص می گوید: با توجه به موقعیت اقلیمی سیستان و بلوچستان و خشکسالی دو دهه ای در شمال استان، کار تحقیقاتی کشت گیاهان سازگار با شرایط منطقه در سال های اخیر در دانشگاه زابل اجرا شده و تاکنون بیش از 100 گونه گیاهی در ...
شهرک صنعتی "فاز 3 ارومیه" کلکسیون واحدهای تولیدی بحران زده +تصاویر
ظرفیت مشغول به تولید هستند. بر اساس مصوبه فرهنگستان زبان و ادبیات فارسی واژه "پیشران" به معنی عوامل تأثیرگذار بر روندها و رویدادها و اقدام ها و تصاویر که ممکن است آینده های متمایزی پدید آورند بکار برده می شود بنابراین شهرکی که حدود 20 سال است غرق در انواع مسائل و مشکلات اقتصادی و مدیریتی است نمی تواند واجد مختصات پیشرانی برای توسعه یک استان باشد. حتی اگر همه واحدهای مستقر در ...
راهکارهای طبیعی برای کاهش فشارخون
شامل مواردی چون پیروی از یک رژیم غذایی سالم، حفظ تمرین و ورزش منظم، ترک دخانیات و ترک مصرف الکل است. در ادامه به نقل از سایت “سنت جوزف هلث” پنج تکنیک بدون نیاز به نسخه برای کاهش فشار خون آورده شده است: – تمرکز کنید و برای تسکین سیستم عصبی و آرامش و انبساط عروق خونی خود نفس های آرام و عمیق بکشید. تمرینات تنفسی کمک می کند تا دستگاه عصبی سمپاتیک و پاسخ جنگ یا گریز شما آرامش یابد ...
رژیم غذایی مناسب حال بیماران فشار خونی
باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه می شود. در این مقاله به غذاهای کاهنده فشار خون بالا و شواهد علمی آنها اشاره می کنیم. 1. بری ها بلوبری و توت فرنگی حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانین -نوعی فلاونویید- هستند. محققان با مطالعه بیش از 34000 بیمار مبتلا به فشارخون دریافتند در افرادی که دارای بالاترین میزان مصرف ...
افتخارآفرینی فولاد مبارکه در جشنوارۀ ملی نوآوری محصول برتر ایرانی
روابط عمومی فولاد مبارکه اصفهان نوشت: در این جشنواره که با هدف معرفی شرکت های نوآور در روز 27 دی ماه در دانشگاه صنعتی شریف برگزار شد، مدیر برنامه ریزی و تحقیقات بازاریابی شرکت فولاد مبارکه پس از کسب لوح زرین نوآوری محصول برتر ایرانی کلاف گالوانیزه گفت: استحکام بالا و مقاومت در برابر خوردگی های اتمسفری ویژگی محصول جدید فولاد مبارکه است. غلامرضا طاهری گقت: با تولید این محصول در داخل کشور ...
فولاد مبارکه در تولید تختال، رکورد مصرف آب را شکست
و جهانی ارسال شده است. مدیرعامل فولاد مبارکه از دستیابی به رکورد کمترین میزان مصرف آب به میزان 7/2 مترمکعب بر تن تولید تختال، رشد 11 درصدی تولید فولاد خام، رشد 10 درصدی تولید کلاف گرم، بهره برداری از طرح های توسعه مجتمع فولاد سبا و دستیابی به سطح زرین جایزه EFQM بنیاد مدیریت کیفیت اروپا در سال 2018 به عنوان بخشی از دستاورد های مهم فولادمبارکه در سال جاری یاد کرد. وی در ادامه ...
کارخانه اسید سولفوریک مس سرچشمه در ایستگاه پیش راه اندازی
اسدی راد با اشاره به این که در کنار راه اندازی کارخانه اسید، اقدامات و برنامه ریزی های خوبی در زمینه فروش داخلی و صادرات اسید انجام شده است اظهار داشت: طی دو ماه گذشته امور فروش شرکت مس رایزنی های بسیار خوبی با مصرف کنندگان عمده اسید در کشور مثل صنعت سرب و روی و عرضه اسید در بورس کالا داشته است. علاوه بر این با چند شرکت خارجی نیز مذاکرات خوبی صورت گرفته است و درصورتی که زیرساخت های ریلی ما به موقع آماده شود از اوایل سال آینده می توانیم کار صادرات را انجام دهیم. ...
کسب افتخارات پژوهشی در سال 1397 توسط شرکت فولاد آلیاژی ایران
روابط عمومی فولاد آلیاژی ایران نوشت:هفته پژوهش و فناوری سال 97 از 24 تا 29 آذر ماه با شعار پژوهش هدفمند، فناوری ارزش آفرین، در خدمت تولید ملی در سراسر کشور برگزار شد. در آیین اختتامیه هفته پژوهش و فناوری استان یزد که در تاریخ 29 آذر ماه در محل کارخانه جنوب و با همکاری پارک علم و فناوری، سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان و دانشگاه یزد برگزار گردید، از پژوهشگران، نوآوران و فناوران برتر استان تجلیل ...
تمام حقایق درباره سردرد های فصلی!
مانند برخی مواد غذایی، کافئین، استرس، سیگار، الکل، به کسانی که سردرد های فصلی را تجربه می کنند، توصیه می شود. جلوگیری از قرار گرفتن در معرض مواد آلرژی زا نظیر گرد و غبار، گرده های گل، حشرات خانگی می تواند بهترین راهکار برای پیشگیری از ابتلا به سردرد های آلرژیک باشد. مصرف برخی دارو های ضدحساسیت، پیروی از الگو های صحیح غذایی و حذف برخی مواد غذایی آلرژی زای حاوی گلوتن نظیر گندم و شکر از دیگر ...
رازهای افزایش سوخت و ساز بدن
حتی اگر پیاده روی با شدت کم روی تردمیل باشد. 6. چای سبز بنوشید به گفته چمبرز اگر به دنبال مصرف کافئین یا آب رساندن به بدنتان(هیدراته) در طول روز هستید چای سبز بنوشید. کافئین محرکی است که کاتچین catechin موجود در آن (یک نوع فنل و آنتی اکسیدان طبیعی)باعث سوزاند چربی می شود. به علاوه مطالعه ای که در مجله تغذیه بالینی آمریکا منتشر شده بیان می کند که عصاره چای سبز در یک دوره 24 ...
جلسه کمیته اجتماعی ستاد دهه مبارک فجر شهرستان زنجان برگزار شد
دستاوردهای مهم اجتماعی است که با وجود تهدیدات و تحریم ها این انقلاب برای مردم و میهن اسلامی به ارمغان آورده است. در ادامه این جلسه احمدی معاون خدمات شهری شهرداری زنجان با ارائه گزارشی گفت: چهل برنامه فرهنگی، تفریحی و اجتماعی در ایام دهه مبارک فجر به مناسبت 40 سالگی انقلاب اسلامی در سطح شهر زنجان توسط مجموعه شهرداری اجرا خواهد شد. منافی رئیس اداره بهزیستی شهرستان زنجان در این ...
"فرهنگ" را تجاری نکنیم
خبرگزاری تسنیم - امیررضا اصنافی* وقتی سخن از سرانه فعالیت های فرهنگی به میان می آید فرایندها و محصولات مختلفی به ذهن متبادر می شود. در جریان فعالیت های فرهنگی، سازمانها و نهادهای گوناگون، نسبت به تولید مقولات فرهنگی اقدام می کنند. وقتی مردم یک جامعه زمانی را برای انجام فعالیت های فرهنگی و مصرف این محصولات سپری می کنند می توان امید داشت جامعه به سوی آگاهی و تعالی حرکت می کند. عوامل ...
روش خشک کردن انجیر در خانه
ماده غذایی برای سلامتی بدن مفید بوده و باید به عنوان یکی از تنقلات مغذی در برنامه ی غذایی قرار گیرد. با خشک کردن انجیر، ارزش غذایی و شیرینی آن تا مدت ها حفظ می شود و می تواند جایگزین مناسبی برای قند باشد و همراه با چای مصرف شود. در صورتی که مطالعه قسمت خاصی از این مطلب مد نظر شماست، با انتخاب عناوین ارائه شده در فهرست موضوعی زیر، به موضوع دلخواه خود برسید. 1. خشک کردن انجیر به ...
بررسی مصوبه 1.8میلیارد دلاری؛ اولویت صندوق ارزی به مدارس فرسوده نمی رسید
مهرالله رخشانی مهر در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، درباره مصوبه کمیسیون تلفیق مجلس شورای اسلامی به منظور اختصاص اعتبار یک میلیارد و 800میلیون دلاری از محل صندوق ذخیره ارزی برای ایمن سازی مدارس اظهار کرد: مصوبه کمیسیون تلفیق یک گام خوب برای حذف مدارس فرسوده است البته این مصوبه مربوط به بند 3 ماده 63 قانون برنامه ششم توسعه است که تأکید دارد سه میلیارد دلار از محل صندوق ذخیره ارزی ...
با این میوه تا نوروز وزن کم کنید
سبزیجات زیادی مصرف کردند کمتر دچار احساس گرسنگی شدند. هر دو گروه وزن کم کردند اما گروهی که میوه و سبزیجات زیادی مصرف کردند، برنامه شان دارای تراکم انرژی پایین تری بود. اضافه کردن میوه و سبزیجات بیشتر به برنامه غذایی کمک می کند کمتر کالری دریافت کنید، مخصوصا اگر جایگزین غذاهایی با کالری بالا شوند. مزایای قلبی و عروقی برخی تحقیقات نشان داده اند که استفاده از برنامه ...
تاجگردون: احساس می شود کودتای اقتصادی شده و کسی متوجه نیست!/ آشنا گلایه کرد که چرا او را با مشایی مقایسه ...
؛ هدفِ ما هم ارتقای سطح بیمه ای کشور به خصوص افراد ضعیف بود و تجهیزات برای مناطق توسعه نیافته که سطوحِ بیمارستانی مناطقِ فقیر را با سطوح پردرآمد یکی کنیم؛ ولی حالا مسیرِ وزارت بهداشت یک مسیرِ دیگری شد یا خطا رفت، کسی که باید روزِ اول جلوی این خطا را بگیرد سازمان برنامه و بودجه است. شما جزء نماینده های پرنفوذ هستید چرا حالا بعد از 6 سال دارید به این موضوع نقد می کنید؟ چرا همان لحظه که دیدید ...
راهکار های کنترل خوردن چیست؟
...: یکی از بزرگ ترین مسائل، هنگامی که رژیم می گیرید یا میزان کالری های مصرفی تان را کاهش می دهید، این است که در طول روز احساس سیری کنید. چرا که دقیقاً در زمانی که انتظار نمی رود، گرسنگی بر شما غلبه می کند، بنابراین بهتر است زمانی که به کاهش وزن اقدام می کنیم، با برنامه ریزی قبلی، از پرخوری جلوگیری کنیم. شکمتان را از فیبر پر کنید برای اینکه در طول روز سیر بمانید، بهترین ...
معوقات بانکی معادل بودجه 13 استان
...: بانک ها یکی از ارکان اصلی نظام اقتصادی کشور هستند که به عنوان منبع تامین نیاز پولی در اقتصاد شناخته می شوند. بر این اساس نحوه مدیریت منابع پولی، تامین و تجهیز منابع مالی، چگونگی مصرف منابع جذب شده و نحوه بازگشت مجدد آنها از اهمیت ویژه ای در نظام بانکی برخوردار است و هرگونه خلل در هر یک از این بخش ها، فرآیند عملکرد سیستم اقتصادی کشور را مختل خواهد کرد. در این زمینه یکی از مشکلاتی که در ...
پیش فروش با چه حساب و کتابی؟
کنندگان طرح های پیش فروش پیش از شهریورماه، هنوز خودروهای خود را دریافت نکرده اند . این اتفاق واکنش های شدیدی را نسبت به خودروسازان و طرح های پیش فروش آنها در پی داشت. اگرچه به دنبال اعتراضات خریداران، رضا رحمانی، وزیر صنعت، معدن و تجارت تلاش کرد با فراخواندن مدیران عامل دو خودروسازی بزرگ کشور نسبت به عمل کردن آنها به تعهدات فروش خود اولتیماتوم دهد، اما شواهد نشان می دهد خودروسازان برنامه ...
ردپای مواد شیمیایی بیماری زا در لوازم روزمره
های خونی این افراد را به لحاظ سطوح 11 نوع PFAS بررسی کردند. آنها هم چنین از این زنان در سال های 2015 و 2016 سوالاتی در مورد رفتارهای مرتبط با قرار گرفتن در معرض PFAS ها پرسیدند. در این سوالات موضوعاتی از جمله مصرف مواد غذایی، استفاده از نخ دندان و نیز استفاده از فرش ها و مبلمان مقاوم در برابر لکه مورد توجه قرار گرفتند. برجسته ترین مشاهده در این مطالعه نخ دندان های خاصی بودند که ...
تیغ آمریکا علیه هواوی تیزتر می شود!
مختلفی باید با تحریم های جدی و سخت گیرانه بیشتری مواجه شوند. به گفته مایک گالاگر، یکی از این نمایندگان، فعالیت هواوی در توسعه شبکه های مخابراتی و همچنین فروش محصولات و گوشی های هوشمند این شرکت چینی بدون شک تهدیدی بزرگی برای امنیت ملی ایالات متحده آمریکا به شمار می رود. این سیاست مداران و قانون گذاران همچنین دلایل و عوامل مختلفی برای وضع تحریم های بیشتر علیه هواوی برشمرده اند که ...
واریز 3 میلیارد به حساب همسر وزیر احمدی نژاد
، گفت : با توجه به این که وقت کم بود و من نیز عمل چشم داشتم، مطالعه پرونده ها سخت بود و با این حال حدود 13 هزار برگه را مطالعه کرده ام در حالی که پزشک حتی اجازه رانندگی به من نداده بود. اگر در زمان بازپرسی به ما فرصت می دادند آن زمان توضیحات را ارائه می کردم. در مورد بحث های قانونی پرونده وکیلم توضیح بیشتری می دهند، اما من در مورد بخش فرایندها، استانداردهای قانونی و مصوبات توضیحاتی را بیان می کنم ...
میوه شانگهای برای ما کال است/عملکرد دستگاه دیپلماسی در چهل سالگی انقلاب را با عینک نقد بررسی کنیم/ ...
...، نقطه اشتراک سه طرف بود. باید تاکید کنم که این نشست ها به معنای حل و فصل قطعی بحران سوریه نیست. مذاکرات آستانه در صورت ادامه یافتن ظرفیت این را دارد که وارد فازهای جدیدی هم چون تعاملات اقتصادی و مبادله با ارز ملی شود. باشگاه خبرنگاران جوان: با توجه به اینکه کشورهای مصرف کننده بزرگی در حوزه انرژی نظیر چین در قاره آسیا واقع شده اند تا چه اندازه موقعیت ژئوپلتیک ما و ظرفیت هایمان در ...
فیس بوک هوش مصنوعی را اخلاقی می کند!
به نظر می رسد که فیس بوک تحت تاثیر تشدید نگرانی های جهانی در خصوص زیر پاگذاشتن اخلاق در فناوری هوش مصنوعی، تصمیم گرفته یک موسسه پژوهشی در همین راستا ایجاد و راه اندازی کند. به گزارش ایسنا، بدون شک یکی از پر سر و صداترین و جنجالی ترین فناوری های جدیدی که گوگل در کنفرانس توسعه دهندگان و رویداد Google I/O 2018 از آن رونمایی کرد، نسخه آزمایشی فناوری گوگل دوپلکس بود که مبتنی بر هوش مصنوعی و ...
مصوبات جلسه امروز شورای شهر اهواز
در شصت و چهارمین جلسه شورای اسلامی شهر اهواز که امروز (1 بهمن ماه) با شش دستور کار برگزار شد، سه لایحه به تصویب رسید. در این جلسه بودجه پیشنهادی سال 98 شهرداری اهواز و برنامه پنج ساله دوم توسعه شهر اهواز توسط شهردار ارائه شد. همچنین در این جلسه لایحه خرید یک قطعه زمین واقع در کوی علوی و متعاقبا واگذاری قسمتی از آن به قرارگاه امنیتی حضرت ابوالفضل (ع) و لایحه تفریغ بودجه سال 95 سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی تصویب شد. همچنین در این جلسه لایحه تفریغ بودجه سال 95 سازمان عمران شهری به تصویب اعضای شورا رسید. منبع: ایسنا ...
ساماندهی مناطق هدف وحاشیه شهر اولویت اصلی شهرداری
شود. وی با اشاره به رعایت اصول و معیارهای طرح دفن زباله و پسماند شهری گفت: برنامه جامعی برای پارک جنگلی در نظر گرفته شده که در فرصت مناسب و فصل کاری بعد از زمستان اجرایی می شود. انتهای پیام/3463/132
مشکل گرانی چگونه حل می شود؟
محافظین نمی بیند از مشکلات توده های مردم نیز خبردار نخواهد بود. زندگی اشرافی برخی مسئولین، آن ها را از مشکلات مردم بی خبر کرده و نسبت به تامل در اطراف حل این مشکلات نیز بی نیاز می سازد. بعد از 6 سال تازه فهمیدند! پنجشنبه هفته گذشته محمدباقر نوبخت، معاون رئیس جمهوری و رئیس سازمان برنامه و بودجه در سفر یک روزه به جنوب کرمان از طرح های اقتصاد مقاومتی قلعه گنج بازدید و طرح ...
